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죽음에 대한 두려움이 모든 인간이 삶에서 직면하는 가장 근본적인 두려움이라는 데 모두 동의할 수 있습니다. 우리는 내세에서 일어날 일에 대한 불확실성을 잊으려고 노력할 수 있지만 두려움은 항상 존재하며 항상 표면 바로 아래에 있습니다. 모든 인간의 삶은 절정에 달합니까?
우리는 1994년 달라이 라마의 연설 중 드물게 발췌한 것을 발견했습니다. 이 연설에서 그가 죽으면 어떻게 되는지에 대한 자신의 관점을 공유합니다.
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마지막에 최후의 심판을 준비하기 위해 고결한 삶을 사는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다.
달라이 라마는 죽음의 과정을 설명합니다
“불교인으로서 나는 죽음을 정상적인 과정으로 보고, 내가 이 지상에 존재하는 한 일어날 현실을 받아들입니다. 내가 그것을 피할 수 없다는 것을 알기 때문에 그것에 대해 걱정할 필요가 없다고 생각합니다. 나는 죽음을 어떤 최후의 끝이라기보다는 낡고 낡은 옷을 갈아입는 것과 같다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 죽음은 예측할 수 없습니다. 우리는 죽음이 언제 어떻게 일어날지 모릅니다. 따라서 실제로 발생하기 전에 특정 예방 조치를 취하는 것이 현명합니다.
“죽음의 과정은 신체 내 요소의 용해로 시작됩니다. 그것은 8단계로 이루어져 있는데, 땅의 요소가 소멸하는 것으로 시작하여 물, 불, 바람의 요소가 소멸됩니다. 그 색깔:흰색 환영의 출현, 붉은 요소의 증가, 검은 근접 달성, 그리고 마침내 죽음의 명확한 빛.
“죽음을 피할 방법이 없습니다. 하늘에 닿는 산. 나고 늙고 병들고 죽는 네 산에서 벗어날 수 없습니다.
또한보십시오: Sigmund Freud의 핵심 신념은 무엇입니까? 그의 12가지 핵심 아이디어“늙음은 젊음을 멸하고, 병은 건강을 멸하며, 늙음은 모든 덕을 멸하며, 죽음은 생명을 멸하느니라. 당신이 훌륭한 달리기 선수라도 죽음에서 도망칠 수는 없습니다. 당신은 당신의 재물로, 마술 공연이나 만트라 암송, 심지어 약으로도 죽음을 막을 수 없습니다. 그러므로 죽음을 준비하는 것이 현명합니다.
“불교의 관점에서 죽음의 실제 경험은 매우 중요합니다. 우리가 어떻게 또는 어디서 다시 태어날지는 일반적으로 카르마의 힘에 달려 있지만, 죽을 때의 마음 상태는 다음 재생의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 죽음의 순간에 우리가 축적한 매우 다양한 업장에도 불구하고 선한 마음 상태를 생성하기 위해 특별한 노력을 기울이면 선한 업을 강화하고 활성화하여 행복한 재생을 가져올 수 있습니다. ”
달라이 라마는 매혹적인 책 Sleeping, Dreaming, and Dying: An Exploration of Consciousness에서 의식에 대해 씁니다.
죽음의 과정을 알고, 당신의 삶을 살아라
나중에프레젠테이션에서 Dalai Lama는 이러한 통찰력을 사용하여 유덕한 삶을 사는 방법을 공유합니다.
“우리의 삶이 폭력으로 가득 차 있거나 우리의 마음이 주로 다음과 같은 감정에 의해 동요된다면 평화롭게 죽을 수 없습니다. 분노, 애착 또는 두려움. 그러니 잘 죽고 싶다면 잘 사는 법을 배워야 한다. 평화로운 죽음을 바라면서 마음과 삶의 방식에 평화를 일궈야 한다.”
이보다 더 큰 동기가 있을까. 마음가짐과 삶에 대한 접근 방식을 기르기 위해?
달라이 라마는 마음의 평화를 키워야 한다고 제안합니다. 문제는 어떻게 할 수 있느냐는 것입니다.
제 경험상 목적을 파악하고 이를 중심으로 삶을 구축하는 것이 마음가짐을 기르는 데 가장 중요한 단일 요소입니다.
그 이유는 so effective는 매우 간단합니다.
또한보십시오: 자신을 사랑하지 않을 때 일어나는 10가지 일목적이 명확하면 지금 살고 있는 삶을 포용하는 데 도움이 됩니다. 경험을 통해 내면의 평화를 가져오는 삶에 대한 접근 방식을 자연스럽게 기를 수 있습니다.
그러나 많은 사람들은 세상을 바꾸는 목적이나 큰 꿈을 위해 사는 데 집중합니다.
무당 루다에게서 배웠습니다. Iandê 인생에서 내 목적을 식별하는 방법. 그는 대부분의 사람들이 취하는 것과는 다른 접근 방식을 제공합니다.
목적에 대해 그가 말하는 내용은 다음과 같습니다.
Instagram에서 이 게시물 보기모든 것은 당신의 관점에 관한 것입니다. 진실과 권한으로 가득 찬 마스터 클래스에서 Rudá와 함께하십시오. 링크를 클릭지금 등록하세요!>2020년 2월 7일 오전 10시 16분 PST에 Ideapod(@ideapods)가 공유한 게시물
“목적은 일반적으로 잘못된 단어입니다. 저는 세상을 구하려는 일종의 사명과 같이 인생에서 더 큰 목적을 찾는 사람들을 많이 봤습니다. 기본적으로 그들은 자신을 매우 특별하게 느끼고 자아를 채울 무언가를 찾으려고 노력했습니다. 목적은 다른 것입니다. 세상을 바꿀 필요는 없습니다. '오늘의 삶에서 얻을 수 있는 것'에서 '오늘의 삶에 어떻게 기여할 수 있는지'로 관점을 전환하기만 하면 됩니다.”
달라이 라마도 인생의 목적을 찾는 데 비슷한 관점을 가지고 있습니다. . 그가 말하는 내용은 다음과 같습니다.
“인생의 목적은 행복에 있다고 믿습니다. 우리 존재의 핵심에서 우리는 만족을 원합니다. 내 자신의 제한된 경험에서 나는 우리가 다른 사람의 행복에 더 관심을 기울일수록 우리 자신의 행복감이 더 커진다는 것을 발견했습니다. 다른 사람에 대한 친밀하고 따뜻한 마음을 키우면 자동으로 마음이 편안해집니다. 그것은 우리가 가질 수 있는 모든 두려움이나 불안감을 제거하는 데 도움이 되며 우리가 직면하는 모든 장애물에 대처할 수 있는 힘을 줍니다. 그것은 인생에서 성공의 주요 원천입니다. 우리는 단순히 물질적인 피조물이 아니기 때문에 우리의 모든 것을외적인 발전만으로도 행복을 기대합니다. 열쇠는 내면의 평화를 발전시키는 것입니다.”
Rudá Iandê와 Dalai Lama는 모두 타인의 행복을 돌보는 데서 성취감을 찾는 것을 강조합니다. Rudá는 우리가 삶에 기여할 수 있는 것에 집중함으로써 우리의 목적을 찾을 수 있다고 제안합니다. 달라이 라마는 타인에 대한 따뜻한 마음을 키워야 한다고 제안합니다.
안타까운 현실은 우리 모두 언젠가는 죽게 된다는 것입니다. 이 현실에 직면하는 방법은 귀하에게 달려 있습니다.
두려움에 굴복하고 임박한 파멸이 일반적인 불안감에 기여하도록 할 수 있습니다. 또는 자신의 죽음에 대한 지식을 사용하여 생명의 그물에 기여하도록 동기를 부여할 수 있습니다.
저는 어느 쪽을 선택할지 알고 있으며 귀하도 그렇게 하시길 진심으로 바랍니다.
죽음이 두렵고 삶의 목적의식을 키우는 방법을 배우고 싶다면 Rudá Iandê의 개인 능력 개발에 대한 무료 마스터 클래스를 확인하세요. 마스터 클래스에서 그는 목적에 대한 이해와 삶에 대한 당신의 기여에서 그것을 찾는 데 조금 더 깊이 들어갑니다.
수정: 우리는 이전 제목을 "달라이 라마가 무슨 일이 일어나는지 설명합니다"에서 변경했습니다. When You Die (And How You Can Be Prepared)'에서 'The Dalai Lama on death (드문 발췌문)'로 이동하여 위에서 공유한 발췌문을 더 정확하게 설명합니다.
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