De Dalai Lama over de dood (zeldzaam fragment)

We kunnen het er allemaal over eens zijn dat de angst voor de dood de meest fundamentele angst is waarmee alle mensen in hun leven worden geconfronteerd. We kunnen proberen onze onzekerheid over wat er in het hiernamaals gebeurt te vergeten, maar de angst is altijd aanwezig, altijd net onder de oppervlakte.

Wat hebben boeddhisten te zeggen over deze volkomen natuurlijke maar schijnbaar ongewenste gebeurtenis waarin al het menselijk leven culmineert?

We vonden een zeldzaam fragment van een toespraak van de Dalai Lama uit 1994 waarin hij zijn visie geeft op wat er gebeurt als je sterft.

Het wordt nog beter:

Aan het eind geeft hij praktische adviezen over hoe een deugdzaam leven te leiden ter voorbereiding op de eindafrekening.

De Dalai Lama beschrijft het proces van de dood

"Als boeddhist zie ik de dood als een normaal proces, een realiteit die ik accepteer zolang ik in dit aardse bestaan blijf. Omdat ik weet dat ik er niet aan kan ontsnappen, zie ik geen reden om me er zorgen over te maken. Ik zie de dood eerder als het verwisselen van je kleren als ze oud en versleten zijn, dan als een definitief einde. Toch is de dood onvoorspelbaar: we weten niet wanneer of hoe hij zal plaatsvinden.Het is dus alleen maar verstandig om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen voordat het echt gebeurt.

"Het stervensproces begint met de ontbinding van de elementen in het lichaam. Het kent acht stadia, te beginnen met de ontbinding van het aarde-element, daarna de elementen water, vuur en wind. De kleur: verschijnen van een wit visioen, toename van het rode element, zwart bijna bereikt, en tenslotte het heldere licht van de dood.

"Er is geen manier om aan de dood te ontsnappen, het is net als proberen te ontsnappen door vier grote bergen die de hemel raken. Er is geen ontkomen aan deze vier bergen van geboorte, ouderdom, ziekte en dood.

"Ouder worden vernietigt de jeugd, ziekte vernietigt de gezondheid, degeneratie van het leven vernietigt alle uitstekende kwaliteiten en de dood vernietigt het leven. Zelfs als je een groot hardloper bent, kun je niet weglopen voor de dood. Je kunt de dood niet tegenhouden met je rijkdom, door je magische prestaties of het reciteren van mantra's of zelfs medicijnen. Daarom is het verstandig je voor te bereiden op je dood.

"Vanuit boeddhistisch oogpunt is de feitelijke ervaring van de dood heel belangrijk. Hoewel hoe of waar we herboren zullen worden meestal afhankelijk is van karmische krachten, kan onze geestesgesteldheid op het moment van de dood de kwaliteit van onze volgende wedergeboorte beïnvloeden. Dus op het moment van de dood, ondanks de grote verscheidenheid aan karmas die we hebben verzameld, als we een speciale inspanning doen om een deugdzame staat vangeest, kunnen we een deugdzaam karma versterken en activeren, en zo een gelukkige wedergeboorte bewerkstelligen."

De Dalai Lama schrijft over bewustzijn in het fascinerende boek, Slapen, dromen en sterven: een verkenning van het bewustzijn.

Het proces van de dood kennende, hoe je leven te leven

In een later deel van de presentatie deelt de Dalai Lama hoe je deze inzichten kunt gebruiken om een deugdzaam leven te leiden:

"We kunnen niet hopen vredig te sterven als ons leven vol geweld is geweest, of als onze geest vooral in beroering is gebracht door emoties als woede, gehechtheid of angst. Dus als we goed willen sterven, moeten we leren goed te leven: in de hoop op een vredige dood moeten we vrede cultiveren in onze geest en in onze manier van leven."

Kan er een grotere motivatie zijn om je mentaliteit en benadering van het leven te cultiveren?

De Dalai Lama suggereert dat we vrede in onze geest moeten cultiveren. De vraag is: hoe kun je dat doen?

In mijn ervaring is het identificeren van je doel en je leven eromheen opbouwen het belangrijkste element in het cultiveren van je mentaliteit.

De reden waarom het zo effectief is, is heel eenvoudig.

Als je duidelijkheid hebt over je doel, helpt dat je het leven dat je nu leeft te omarmen. Door ervaring ontwikkel je op natuurlijke wijze een benadering van het leven die resulteert in innerlijke vrede.

Toch richten veel mensen zich op het leven voor een wereldveranderend doel of grote dromen.

Ik heb van de sjamaan Rudá Iandê geleerd hoe ik mijn levensdoel kan bepalen. Hij biedt een andere aanpak dan de meeste mensen.

Dit is wat hij zegt over het doel:

Het draait allemaal om jouw perspectief. Doe mee met Rudá in een masterclass vol waarheid en empowerment. Klik op de link in onze bio om je nu in te schrijven! ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivatie #inspo #inspiratie #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday

Een bericht gedeeld door Ideapod (@ideapods) op 7 Feb 2020 om 10:16am PST

"Doel is meestal een verkeerd woord. Ik heb veel mensen gezien die een groter doel in het leven zochten, zoals een soort missie om de wereld te redden. Eigenlijk probeerden ze iets te vinden om zich super speciaal te voelen en hun ego te vullen. Doel is iets anders. Je hoeft de wereld niet te veranderen. Je moet alleen je perspectief verleggen van, van 'wat je vandaag uit het leven kunt halen' naar 'hoeje kunt bijdragen aan het leven van vandaag'.

De Dalai Lama heeft een soortgelijke kijk op het vinden van je doel in het leven. Dit is wat hij zegt:

"Ik geloof dat het eigenlijke doel van het leven is om gelukkig te zijn. Vanuit de kern van ons wezen verlangen we naar tevredenheid. In mijn eigen beperkte ervaring heb ik ontdekt dat hoe meer we zorgen voor het geluk van anderen, hoe groter ons eigen gevoel van welzijn is. Het cultiveren van een hecht, warm gevoel voor anderen stelt de geest automatisch op zijn gemak. Het helpt angsten of onzekerheden die we hebben weg te nemen...en geeft ons de kracht om alle obstakels die we tegenkomen aan te kunnen. Het is de belangrijkste bron van succes in het leven. Aangezien we niet alleen materiële wezens zijn, is het een vergissing om al onze hoop op geluk te vestigen op uiterlijke ontwikkeling alleen. De sleutel is het ontwikkelen van innerlijke vrede."

Zowel Rudá Iandê als de Dalai Lama benadrukken het vinden van voldoening in het zorgen voor het geluk van anderen. Rudá suggereert dat we ons doel kunnen vinden door ons te richten op wat we kunnen bijdragen aan het leven. De Dalai Lama suggereert dat we een hartelijk gevoel voor anderen moeten cultiveren.

De ongelukkige realiteit is dat we allemaal op een dag zullen sterven. Hoe je met deze realiteit omgaat is aan jou.

Je kunt toegeven aan angst en je naderende ondergang laten bijdragen aan een algemeen gevoel van angst. Of je kunt de kennis van je eigen dood gebruiken om je te motiveren bij te dragen aan het web van het leven.

Ik weet welke ik zal kiezen, en ik hoop van harte dat u hetzelfde doet.

Als je bang bent voor de dood en wilt leren hoe je een gevoel van doelgerichtheid in het leven kunt cultiveren, bekijk dan de gratis masterclass van Rudá Iandê over het ontwikkelen van je persoonlijke kracht. In de masterclass gaat hij wat dieper in op doelgerichtheid en het vinden ervan in je bijdrage aan het leven.

Correctie: We hebben de vorige kop veranderd van "De Dalai Lama legt uit wat er gebeurt als je sterft (en hoe je je kunt voorbereiden)" in "De Dalai Lama over de dood (zeldzaam fragment)" om het fragment dat we hierboven delen beter uit te leggen.

Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.