Ο Δαλάι Λάμα για το θάνατο (σπάνιο απόσπασμα)

Όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι ο φόβος του θανάτου είναι ο πιο θεμελιώδης φόβος που όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν στη ζωή τους. Μπορεί να προσπαθούμε να ξεχάσουμε την αβεβαιότητά μας για το τι θα συμβεί στη μετά θάνατον ζωή, αλλά ο φόβος είναι πάντα παρών, πάντα ακριβώς κάτω από την επιφάνεια.

Τι έχουν να πουν οι Βουδιστές για αυτό το απόλυτα φυσικό αλλά φαινομενικά ανεπιθύμητο γεγονός στο οποίο καταλήγει όλη η ανθρώπινη ζωή;

Βρήκαμε ένα σπάνιο απόσπασμα μιας ομιλίας του Δαλάι Λάμα από το 1994, όπου μοιράζεται την άποψή του για το τι συμβαίνει όταν πεθαίνεις.

Γίνεται καλύτερο:

Στο τέλος προσφέρει πρακτικές συμβουλές για το πώς να ζει κανείς μια ενάρετη ζωή για να προετοιμαστεί για την τελική καταμέτρηση.

Ο Δαλάι Λάμα περιγράφει τη διαδικασία του θανάτου

"Ως Βουδιστής, θεωρώ τον θάνατο ως μια φυσιολογική διαδικασία, μια πραγματικότητα που δέχομαι ότι θα συμβεί όσο παραμένω σε αυτή τη γήινη ύπαρξη. Γνωρίζοντας ότι δεν μπορώ να ξεφύγω από αυτόν, δεν βλέπω κανένα λόγο να ανησυχώ γι' αυτόν. Τείνω να σκέφτομαι τον θάνατο σαν να είναι σαν να αλλάζεις τα ρούχα σου όταν είναι παλιά και φθαρμένα, παρά σαν κάποιο οριστικό τέλος. Ωστόσο, ο θάνατος είναι απρόβλεπτος: δεν ξέρουμε πότε ή πώς θα συμβεί.Επομένως, είναι λογικό να λαμβάνετε ορισμένες προφυλάξεις προτού συμβεί αυτό.

"Η διαδικασία του θανάτου αρχίζει με τη διάλυση των στοιχείων μέσα στο σώμα. Έχει οκτώ στάδια, ξεκινώντας με τη διάλυση του γήινου στοιχείου, στη συνέχεια των στοιχείων του νερού, της φωτιάς και του ανέμου. Το χρώμα: εμφάνιση ενός λευκού οράματος, αύξηση του κόκκινου στοιχείου, μαύρη σχεδόν επίτευξη και τέλος το καθαρό φως του θανάτου.

"Δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγεις από το θάνατο, είναι σαν να προσπαθείς να ξεφύγεις από τέσσερα μεγάλα βουνά που αγγίζουν τον ουρανό. Δεν υπάρχει διαφυγή από αυτά τα τέσσερα βουνά της γέννησης, του γήρατος, της ασθένειας και του θανάτου.

"Τα γηρατειά καταστρέφουν τη νεότητα, η ασθένεια καταστρέφει την υγεία, ο εκφυλισμός της ζωής καταστρέφει όλες τις άριστες ιδιότητες και ο θάνατος καταστρέφει τη ζωή. Ακόμα κι αν είστε σπουδαίος δρομέας, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον θάνατο. Δεν μπορείτε να σταματήσετε τον θάνατο με τον πλούτο σας, με τις μαγικές σας παραστάσεις ή με την απαγγελία μάντρας ή ακόμα και με τα φάρμακα. Επομένως, είναι σοφό να προετοιμαστείτε για τον θάνατό σας.

"Από βουδιστική άποψη, η πραγματική εμπειρία του θανάτου είναι πολύ σημαντική. Αν και το πώς ή πού θα ξαναγεννηθούμε εξαρτάται γενικά από τις καρμικές δυνάμεις, η κατάσταση του νου μας τη στιγμή του θανάτου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της επόμενης αναγέννησής μας. Έτσι, τη στιγμή του θανάτου, παρά τη μεγάλη ποικιλία των καρμών που έχουμε συσσωρεύσει, αν καταβάλλουμε ιδιαίτερη προσπάθεια να δημιουργήσουμε μια ενάρετη κατάσταση τουνου, μπορούμε να ενισχύσουμε και να ενεργοποιήσουμε ένα ενάρετο κάρμα και έτσι να επιφέρουμε μια ευτυχισμένη αναγέννηση".

Ο Δαλάι Λάμα γράφει για τη συνείδηση στο συναρπαστικό βιβλίο, Sleeping, Dreaming, and Dying: An Exploration of Consciousness.

Γνωρίζοντας τη διαδικασία του θανάτου, πώς να ζήσετε τη ζωή σας

Σε ένα επόμενο μέρος της παρουσίασης, ο Δαλάι Λάμα μοιράζεται τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις γνώσεις για να ζήσετε μια ενάρετη ζωή:

"Δεν μπορούμε να ελπίζουμε ότι θα πεθάνουμε ειρηνικά αν η ζωή μας ήταν γεμάτη βία ή αν το μυαλό μας ήταν κυρίως ταραγμένο από συναισθήματα όπως ο θυμός, η προσκόλληση ή ο φόβος. Έτσι, αν επιθυμούμε να πεθάνουμε καλά, πρέπει να μάθουμε πώς να ζούμε καλά: Ελπίζοντας σε έναν ειρηνικό θάνατο, πρέπει να καλλιεργήσουμε την ειρήνη στο μυαλό μας και στον τρόπο ζωής μας".

Μπορεί να υπάρξει μεγαλύτερο κίνητρο για την καλλιέργεια της νοοτροπίας και της προσέγγισής σας στη ζωή;

Ο Δαλάι Λάμα προτείνει να καλλιεργήσουμε την ειρήνη στο μυαλό μας. Το ερώτημα είναι: πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό;

Κατά την εμπειρία μου, ο προσδιορισμός του σκοπού σας και η οικοδόμηση της ζωής σας γύρω από αυτόν είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για την καλλιέργεια της νοοτροπίας σας.

Ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο αποτελεσματικό είναι πολύ απλός.

Όταν έχετε σαφήνεια σχετικά με το σκοπό σας, αυτό σας βοηθά να αγκαλιάσετε τη ζωή που ζείτε αυτή τη στιγμή. Μέσω της εμπειρίας, καλλιεργείτε φυσικά μια προσέγγιση της ζωής που έχει ως αποτέλεσμα την εσωτερική ειρήνη.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στο να ζουν για έναν σκοπό που αλλάζει τον κόσμο ή για μεγάλα όνειρα.

Έμαθα από τον σαμάνο Rudá Iandê πώς να προσδιορίζω τον σκοπό της ζωής μου. Προσφέρει μια διαφορετική προσέγγιση από αυτή που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Ακολουθεί τι λέει για τον σκοπό:

Όλα εξαρτώνται από την προοπτική σας. Ελάτε μαζί με τη Rudá σε ένα masterclass γεμάτο αλήθεια και ενδυνάμωση. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο στο βιογραφικό μας για να εγγραφείτε τώρα!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivation #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday

Μια δημοσίευση που κοινοποιήθηκε από Ideapod (@ideapods) στις 7 Φεβ 2020 στις 10:16 πμ PST

"Ο σκοπός είναι συνήθως μια λανθασμένη λέξη. Έχω δει πολλούς ανθρώπους να ψάχνουν για έναν μεγαλύτερο σκοπό στη ζωή, σαν ένα είδος αποστολής για να σώσουν τον κόσμο. Βασικά, προσπαθούσαν να βρουν κάτι που θα τους έκανε να νιώσουν σούπερ ξεχωριστοί και να γεμίσουν το εγώ τους. Ο σκοπός είναι κάτι διαφορετικό. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τον κόσμο. Απλά πρέπει να αλλάξεις την προοπτική σου από, από το "τι μπορείς να πάρεις από τη ζωή σήμερα" στο "πώςμπορείτε να συνεισφέρετε στη ζωή σήμερα".

Ο Δαλάι Λάμα έχει μια παρόμοια οπτική για την εύρεση του σκοπού της ζωής σας. Ακούστε τι λέει:

"Πιστεύω ότι ο ίδιος ο σκοπός της ζωής είναι να είμαστε ευτυχισμένοι. Από τον πυρήνα της ύπαρξής μας, επιθυμούμε την ικανοποίηση. Από τη δική μου περιορισμένη εμπειρία έχω διαπιστώσει ότι όσο περισσότερο φροντίζουμε για την ευτυχία των άλλων, τόσο μεγαλύτερη είναι η δική μας αίσθηση ευημερίας. Η καλλιέργεια ενός στενού, θερμού συναισθήματος για τους άλλους, αυτόματα χαλαρώνει το μυαλό μας. Βοηθά στην απομάκρυνση των όποιων φόβων ή ανασφαλειών μπορεί να έχουμεκαι μας δίνει τη δύναμη να ανταπεξέλθουμε σε κάθε εμπόδιο που συναντάμε. Είναι η κύρια πηγή επιτυχίας στη ζωή. Δεδομένου ότι δεν είμαστε αποκλειστικά υλικά πλάσματα, είναι λάθος να εναποθέτουμε όλες τις ελπίδες μας για ευτυχία μόνο στην εξωτερική ανάπτυξη. Το κλειδί είναι να αναπτύξουμε την εσωτερική ειρήνη".

Τόσο η Rudá Iandê όσο και ο Δαλάι Λάμα τονίζουν ότι βρίσκουμε την ικανοποίηση στο να φροντίζουμε για την ευτυχία των άλλων. Η Rudá προτείνει ότι μπορούμε να βρούμε τον σκοπό μας εστιάζοντας σε αυτό που μπορούμε να συνεισφέρουμε στη ζωή. Ο Δαλάι Λάμα προτείνει ότι πρέπει να καλλιεργήσουμε ένα ζεστό συναίσθημα για τους άλλους.

Η δυσάρεστη πραγματικότητα είναι ότι όλοι θα πεθάνουμε μια μέρα. Το πώς θα αντιμετωπίσετε αυτή την πραγματικότητα εξαρτάται από εσάς.

Μπορείτε να υποκύψετε στο φόβο και να αφήσετε την επικείμενη μοίρα σας να συμβάλει σε μια γενική αίσθηση άγχους. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γνώση του δικού σας θανάτου για να σας παρακινήσει να συνεισφέρετε στον ιστό της ζωής.

Ξέρω ποια θα επιλέξω, και ελπίζω ειλικρινά ότι θα κάνετε το ίδιο.

Αν φοβάστε το θάνατο και θέλετε να μάθετε πώς να καλλιεργήσετε την αίσθηση του σκοπού στη ζωή, τότε δείτε το δωρεάν masterclass του Rudá Iandê για την ανάπτυξη της προσωπικής σας δύναμης. Στο masterclass, πηγαίνει λίγο πιο βαθιά στην κατανόηση του σκοπού και την εύρεσή του στη συμβολή σας στη ζωή.

Διόρθωση: Αλλάξαμε τον προηγούμενο τίτλο από "Ο Δαλάι Λάμα εξηγεί τι συμβαίνει όταν πεθαίνεις (και πώς μπορείς να προετοιμαστείς)" σε "Ο Δαλάι Λάμα για το θάνατο (σπάνιο απόσπασμα)" για να εξηγήσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια το απόσπασμα που μοιραζόμαστε παραπάνω.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.