دالای لاما د مړینې په اړه (نایاب اقتباس)

موږ ټول په دې موافق یو چې د مرګ ویره ترټولو اساسي ویره ده چې ټول انسانان په خپل ژوند کې ورسره مخ دي. موږ ممکن هڅه وکړو چې خپل ناڅرګندتیا هېره کړو چې په وروسته ژوند کې څه پیښیږي، مګر ویره تل شتون لري، تل د سطحې لاندې.

بودایان د دې بشپړ طبیعي مګر په ښکاره ډول ناغوښتونکي پیښې په اړه څه وايي؟ د انسان ټول ژوند پای ته رسېږي؟

موږ د دالای لاما د ۱۹۹۴ کال د یوې وینا یوه نادره اقتباس موندلی، چې هغه په ​​دې اړه خپل نظر شریکوي چې کله تاسو مړ شئ.

دا ښه کیږي:

هغه په ​​پای کې عملي مشوره وړاندې کوي چې څنګه د وروستي حساب لپاره چمتو کولو لپاره د نیک ژوند ژوند کولو څرنګوالی.

دالای لاما د مړینې پروسه بیانوي

"د یو بودا په توګه، زه مرګ د یوې عادي پروسې په توګه ګورم، یو حقیقت چې زه یې منم تر هغه وخته به واقع شي چې زه په دې ځمکه کې پاتې شم. پدې پوهیدل چې زه نشم کولی له دې څخه تیښته وکړم ، زه د دې په اړه اندیښنه کولو کې هیڅ معنی نه وینم. زه د مرګ په اړه فکر کوم لکه څنګه چې ستاسو جامې بدلول کله چې دوی زاړه او ستړي شوي وي ، نه د وروستي پای په توګه. بیا هم مرګ غیر متوقع دی: موږ نه پوهیږو چې دا به کله یا څنګه پیښ شي. نو دا یوازې د پام وړ ده چې مخکې له دې چې واقعا پیښ شي ځینې احتیاطي تدابیر ونیول شي.

"د مړینې پروسه په بدن کې د عناصرو له تحلیل سره پیل کیږي. دا اته مرحلې لري، د ځمکې د عنصر د تحلیل سره پیل کیږي، بیا اوبه، اور او باد عناصر. رنګ:د سپینې لید لید، د سور عنصر زیاتوالی، تور نږدې ته رسیدل، او په پای کې د مرګ روښانه رڼا.

"د مرګ څخه د تیښتې هیڅ لاره نشته، دا یوازې د څلورو لویو لخوا د تیښتې هڅه ده. غرونه اسمان لمس کوي. له دې څلورو غرونو څخه د پيدايښت، بوډاتوب، ناروغۍ او مرګ د خلاصون هيڅ لاره نشته.

"بوډاتوب ځواني له منځه وړي، ناروغي روغتيا له منځه وړي، د ژوند زوال ټول غوره صفتونه له منځه وړي او مرګ ژوند تباه کوي. حتی که تاسو لوی منډې وهونکی یاست ، تاسو نشئ کولی له مرګ څخه تیښته وکړئ. تاسو نشئ کولی په خپله شتمنۍ سره د مرګ مخه ونیسئ ، د جادو پرفارمنس یا د منترونو په تلاوت یا حتی درملو سره. نو ځکه، دا هوښیار دی چې خپل مرګ ته چمتو اوسئ.

" د بودا له نظره، د مرګ ریښتینې تجربه خورا مهمه ده. که څه هم موږ به څنګه یا چیرته زیږون په عمومي ډول په کارمیک ځواکونو پورې اړه لري، د مړینې په وخت کې زموږ د ذهن حالت کولی شي زموږ د راتلونکي بیا زیږون کیفیت اغیزه وکړي. نو د مرګ په وخت کې، سره له دې چې موږ د کارمونو لوی ډولونه راټول کړي دي، که موږ د ذهن د ښه حالت د رامنځته کولو لپاره ځانګړې هڅه وکړو، موږ کولی شو یو نیک عمل پیاوړی او فعال کړو، او په دې توګه یو خوشحاله بیا زیږون رامنځته کړو. دالای لاما په زړه پورې کتاب کې د شعور په اړه لیکي، خوب کول، خوب لیدل، او مړینه: د شعور سپړنه.

د مړینې پروسې پوهیدل، څنګه خپل ژوند وکړئ

په وروستۍ برخه کېپه پریزنټشن کې، دالای لاما شریکوي چې څنګه د دې بصیرتونو څخه د ښه ژوند کولو لپاره کار واخیستل شي:

"موږ نشو کولی په سوله ایزه توګه مړ شو که چیرې زموږ ژوند له تاوتریخوالی ډک وي، یا که زموږ ذهنونه اکثرا د احساساتو لخوا ځورول شوي وي. غوسه، تړاو، یا ویره. نو که موږ غواړو ښه مړ شو، موږ باید دا زده کړو چې څنګه ښه ژوند وکړو: د سوله ایز مرګ په هیله، موږ باید په خپل ذهن او د ژوند په لاره کې سوله پیدا کړو. د دې لپاره چې خپل ذهنیت او ژوند ته لاره پیدا کړئ؟

دالای لاما وړاندیز کوي چې موږ باید په خپلو ذهنونو کې سوله رامینځته کړو. پوښتنه دا ده: تاسو دا څنګه کولی شئ؟

زما په تجربه کې، د خپل هدف پیژندل او د هغه په ​​​​شاوخوا کې خپل ژوند جوړول ستاسو د ذهنیت په وده کې یوازینی خورا مهم عنصر دی.

لامل یې دا دی. نو دا خورا ساده دی.

کله چې تاسو د خپل هدف په اړه روښانه یاست، دا تاسو سره مرسته کوي چې هغه ژوند په غاړه واخلئ چې تاسو اوس ژوند کوئ. د تجربې له لارې، تاسو په طبیعي توګه د ژوند لپاره داسې چلند رامینځته کوئ چې پایله یې د داخلي سولې سبب ګرځي.

خو بیا هم ډیری خلک د نړۍ بدلولو هدف یا لوی خوبونو لپاره ژوند کولو تمرکز کوي.

ما د شمن رودا څخه زده کړل. په ژوند کې زما هدف څنګه وپیژندل شو. هغه د هغه څه لپاره مختلف چلند وړاندې کوي چې ډیری خلک یې اخلي.

دلته هغه څه دي چې هغه د هدف په اړه وايي:

دا ټول ستاسو د لید پورې اړه لري. رودا سره یوځای شئ په ماسټر کلاس کې چې د حقیقت او ځواکمنتیا څخه ډک شوی. لینک کلیک کړئهمدا اوس د نوم لیکنې لپاره زموږ په بایو کې!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivation #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday<10><10>یو پوسټ چې د Ideapod (@ideapods) لخوا د فبروري په 7، 2020 د سهار په 10:16 PST کې شریک شوی

"هدف معمولا یوه غلطه کلمه ده. ما ډیری خلک لیدلي چې په ژوند کې د لوی هدف په لټه کې دي، لکه د نړۍ د ژغورلو لپاره یو ډول ماموریت. اساسا، دوی هڅه کوله چې یو څه ومومي ترڅو دوی خورا ځانګړي احساس کړي او خپل انا ډک کړي. موخه یو څه توپیر لري. تاسو اړتیا نلرئ نړۍ بدل کړئ. تاسو یوازې اړتیا لرئ خپل لید له هغه څه څخه چې تاسو یې د نن ورځې ژوند څخه اخلئ" ته واړوئ "د نن ورځې ژوند کې څنګه مرسته کولی شئ"."

دالای لاما په ژوند کې ستاسو د هدف موندلو په اړه ورته لید لري. . دلته هغه څه دي چې هغه وايي:

"زه باور لرم چې د ژوند اصلي هدف خوشحاله کول دي. زموږ د وجود له اصلي څخه، موږ قناعت غواړو. زما په خپله محدوده تجربه کې ما وموندله چې څومره چې موږ د نورو د خوښۍ پاملرنه کوو، هومره زموږ د هوساینې احساس ډیر دی. د نورو لپاره د نږدې، ګرم زړه احساس کول په اتوماتيک ډول ذهن آراموي. دا د هر هغه ویره یا ناامني په لرې کولو کې مرسته کوي چې موږ یې لرو او موږ ته ځواک راکوي چې د هر ډول خنډونو سره مقابله وکړو. دا په ژوند کې د بریالیتوب اصلي سرچینه ده. څرنګه چې موږ یوازې مادي مخلوق نه یو، دا زموږ د ټولو ځای پرځای کول یوه تېروتنه دهیوازې په بهرني پرمختګ کې د خوښۍ هیله. کلیدي د داخلي سولې رامینځته کول دي."

دواړه رودا ایانډی او دالای لاما د نورو د خوښۍ په پام کې نیولو سره د بشپړتیا موندلو باندې ټینګار کوي. رودا وړاندیز کوي چې موږ کولی شو خپل هدف د هغه څه په تمرکز کولو سره ومومئ چې موږ یې په ژوند کې مرسته کولی شو. دالای لاما وړاندیز کوي چې موږ باید د نورو لپاره د تودوخې احساس پیدا کړو.

بدبختانه حقیقت دا دی چې موږ ټول به یوه ورځ مړه کیږو. تاسو څنګه د دې حقیقت سره مخ کېږئ.

تاسو کولی شئ ډار ته ځان ورسوئ او پریږدئ چې ستاسو راتلونکی عذاب د اضطراب عمومي احساس سره مرسته وکړي. یا تاسو کولی شئ د خپل ځان د مړینې پوهه وکاروئ ترڅو تاسو د ژوند په ویب کې برخه اخیستو ته وهڅوئ.

زه پوهیږم چې کوم یو به غوره کړم، او زه په کلکه هیله لرم چې تاسو به هم همداسې وکړئ.

که تاسو له مرګ څخه ویره لرئ او غواړئ په ژوند کې د هدف احساس رامینځته کولو څرنګوالی زده کړئ ، نو د خپل شخصي ځواک رامینځته کولو په اړه د روډا ایانډی لخوا وړیا ماسټر کلاس وګورئ. په ماسټر کلاس کې، هغه د خپل هدف په پوهیدو او په ژوند کې ستاسو د ونډې په موندلو کې یو څه ژور ځي.

اصلاح: موږ د "دلای لاما تشریح کوي څه پیښیږي" څخه مخکینی سرلیک بدل کړ کله چې تاسو مړ شئ (او څنګه تاسو چمتو کیدی شئ)" ته "د دالای لاما په مرګ (نایاب اقتباس)" ته د هغه اقتباس په دقیق ډول تشریح کولو لپاره چې موږ یې پورته شریکوو.

ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.