Dalai Lama heriotzaren gainean (zati arraroa)

Guztiok ados gaitezke heriotzaren beldurra dela gizaki guztiek beren bizitzan jasaten duten beldurrik oinarrizkoena. Saia gaitezke geroko bizitzan gertatzen denari buruz dugun ziurgabetasuna ahazten, baina beldurra beti dago, beti gainazalean. gizakien bizitza osoa amaitzen da?

1994ko Dalai Lamaren diskurtso baten zati arraro bat aurkitu dugu, non zu hiltzean gertatzen denari buruzko bere ikuspuntua partekatzen duen.

Hobetzen da:

Aholku praktikoak eskaintzen ditu amaieran bizitza bertutetsua nola bizitzeko azken konturako prestatzeko.

Dalai Lamak heriotza-prozesua deskribatzen du

“Budista naizen aldetik, heriotza prozesu normal bat bezala ikusten dut, lurreko existentzia honetan jarraitzen dudan bitartean gertatuko dela onartzen dudan errealitate bat. Ihes egin ezin dudala jakinda, ez diot zentzurik ikusten horretaz kezkatzeari. Heriotza zahar eta higatuta dagoenean arropa aldatzea bezalakoa dela uste dut, azken amaiera gisa baino. Hala ere, heriotza ezustekoa da: ez dakigu noiz edo nola gertatuko den. Beraz, zentzuzkoa da neurri batzuk hartzea benetan gertatu baino lehen.

“Hiltzeko prozesua gorputzaren barneko elementuak disolbatzean hasten da. Zortzi etapa ditu, lur-elementuaren disoluziotik hasita, gero ura, sua eta haizea elementuak. Kolorea:Ikusmen zuriaren agerpena, elementu gorria areagotzea, hurbileko beltza eta, azkenik, heriotzaren argi argia.

«Ez dago heriotzari ihes egiteko modurik, lau handik ihes egiten saiatzea bezalakoa da. mendiak zerua ukituz. Jaiotza, zahartzaroa, gaixotasuna eta heriotza lau mendi horietatik ez dago ihesbiderik.

“Zahartzeak gaztetasuna suntsitzen du, gaixotasunak osasuna suntsitzen du, bizitzaren endekapenak ezaugarri bikain guztiak suntsitzen ditu eta heriotzak bizitza suntsitzen du. Nahiz eta korrikalari handia izan, ezin duzu heriotzatik ihes egin. Ezin duzu heriotza gelditu zure aberastasunarekin, zure magia emanaldien edo mantren edo baita sendagaien errezitazioaren bidez. Horregatik, jakintsua da zure heriotzarako prestatzea.

“Budistaren ikuspuntutik, heriotzaren benetako esperientzia oso garrantzitsua da. Nola edo non birjaioko garen, oro har, indar karmikoen menpe dagoen arren, heriotzaren unean dugun gogo-egoerak gure hurrengo berpizkundearen kalitatean eragin dezake. Beraz, heriotzaren unean, metatu ditugun karma aniztasuna gorabehera, gogo-egoera bertutetsu bat sortzeko ahalegin berezia egiten badugu, karma bertutetsu bat indartu eta aktibatu dezakegu, eta horrela berpizkunde zoriontsu bat ekar dezakegu. ”

Dalai Lamak kontzientziari buruz idazten du liburu liluragarrian, Lo, amets eta hiltzea: kontzientziaren esplorazioa.

Heriotzaren prozesua ezagutzea, nola egin bizi zure bizitza

Ondoko zati bateanaurkezpenean, Dalai Lamak ikuspegi hauek nola erabili bizitza bertutetsu bat bizitzeko kontatzen du:

«Ezin dugu espero bakean hiltzea gure bizitza bortizkeriaz beteta egon bada, edo gure adimenak gehienbat asaldatuta egon badira bezalako emozioek. haserrea, atxikimendua edo beldurra. Beraz, ondo hil nahi badugu, ondo bizitzen ikasi behar dugu: heriotza baketsu baten esperantzan, bakea landu behar dugu gure buruan, eta gure bizimoduan.”

Egon al daiteke motibazio handiagoa. zure pentsamoldea eta bizitzaren ikuspegia lantzeagatik?

Dalai Lamak gure buruan bakea landu behar dugula iradokitzen du. Galdera hauxe da: nola egin dezakezu hori?

Nire esperientziaren arabera, zure helburua identifikatzea eta horren inguruan zure bizitza eraikitzea da zure pentsamoldea lantzeko elementu garrantzitsuena.

Horretarako arrazoia. hain eraginkorra nahiko sinplea da.

Zure helburua argitzen duzunean, oraintxe bizitzen ari zaren bizitza hartzen laguntzen dizu. Esperientziaren bidez, modu naturalean lantzen duzu bizitzaren ikuspegia, barne-bakea lortzen duena.

Hala ere, jende askok mundua aldatzeko helburu batekin edo amets handietarako bizitzera bideratzen da.

Rudá xamanarengandik ikasi nuen. Iandê nola identifikatu nire bizitzako helburua. Jende gehienek hartzen dutenari beste ikuspegi bat eskaintzen du.

Hona zer dioen helburuari buruz:

Zure ikuspuntua da. Bat egin Rudá egiaz eta ahalduntzez betetako masterclass batean. Egin klik estekanGure biografian orain izena emateko!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#aipatu #egunekoaipamena #instaquote #love #ideapod #instadaily #motibazioa #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday

Ideapod (@ideapods) 2020ko otsailaren 7an 10:16etan PST-n partekatutako argitalpena

“Helburua okerreko hitza izan ohi da. Jende asko ikusi dut bizitzan helburu handiago baten bila, mundua salbatzeko misio moduko bat bezala. Funtsean, oso bereziak sentitzeko eta egoa betetzeko zerbait aurkitzen saiatzen ari ziren. Helburua beste zerbait da. Ez duzu mundua aldatu behar. Zure ikuspuntua aldatu besterik ez duzu behar, 'gaurko bizitzatik har dezakezuna' izatetik 'gaurko bizitzari nola lagundu diezaiokezun' izatera."

Dalai Lamak antzeko ikuspegia du zure bizitzan helburua aurkitzeko. . Hona zer dioen:

“Bizitzaren xedea zoriontsua izatea dela uste dut. Gure izatearen muinetik, kontentu nahi dugu. Nire esperientzia mugatuan aurkitu dut zenbat eta gehiago zaindu besteen zoriona, orduan eta handiagoa dela gure ongizate-sentsazioa. Besteenganako sentimendu hurbil eta beroa lantzeak automatikoki lasai jartzen du gogoa. Izan ditzakegun beldurrak edo segurtasun ezak kentzen laguntzen digu eta aurkitzen ditugun oztopoei aurre egiteko indarra ematen digu. Bizitzako arrakastaren iturri nagusia da. Izaki materialak soilik ez garenez, gure guztiak kokatzea akatsa dakanpoko garapenean bakarrik zoriontasuna espero du. Gakoa barne bakea garatzea da.”

Bai Rudá Iandêk eta bai Dalai Lamak besteen zoriona zaintzean betetzea aurkitzea azpimarratzen dute. Rudák iradokitzen du gure helburua aurki dezakegula bizitzari lagundu diezaiokegunari arreta jarriz. Dalai Lamak besteekiko sentimendu beroa landu behar dugula iradokitzen du.

Errealitate tamalgarria da denok hilko garela egunen batean. Errealitate honi nola aurre egiten diozun zure esku dago.

Beldurrari men egin dezakezu eta utz diezaiokezu zure hondamendia antsietate-sentsazio orokorrari laguntzen. Edo zure heriotzaren ezagutza erabil dezakezu bizitzaren sarean laguntzera motibatzeko.

Badakit zein aukeratuko dudan, eta zinez espero dut zuek gauza bera egitea.

Heriotzaren beldur bazara eta bizitzan zentzua nola lantzen ikasi nahi baduzu, begiratu Rudá Iandê-k zure botere pertsonala garatzeko doako masterclassari. Masterclassean, zertxobait sakontzen du helburuaren ulermenean eta zure bizitzari egindako ekarpenean aurkitzen.

Zuzenketa: Aurreko izenburua aldatu dugu "Dalai Lamak zer gertatzen den azaltzen du". When You Die (And How You Prepared)”-ra “The Dalai Lama on death (zati arraroa)” goian partekatzen dugun pasartea zehatzago azaltzeko.

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.