A Dalai Láma a halálról (ritka részlet)

Abban mindannyian egyetérthetünk, hogy a halálfélelem a legalapvetőbb félelem, amellyel minden embernek szembe kell néznie az élete során. Megpróbálhatjuk elfelejteni a bizonytalanságunkat azzal kapcsolatban, hogy mi történik a túlvilágon, de a félelem mindig jelen van, mindig csak a felszín alatt.

Mit mondanak a buddhisták erről a teljesen természetes, de látszólag nemkívánatos eseményről, amelyben minden emberi élet betetőzik?

Találtunk egy ritka részletet a Dalai Láma egyik 1994-es beszédéből, amelyben megosztja velünk, mi történik, ha meghalunk.

És lesz még jobb is:

A végén gyakorlati tanácsokat ad, hogyan éljünk erényes életet, hogy felkészüljünk a végső elszámolásra.

A Dalai Láma leírja a halál folyamatát

"Buddhistaként a halált normális folyamatnak tekintem, olyan valóságnak, amelyet elfogadok, hogy bekövetkezik, amíg ebben a földi létben maradok. Mivel tudom, hogy nem menekülhetek előle, nem látom értelmét, hogy aggódjak miatta. Hajlamos vagyok úgy gondolni a halálra, mint amikor lecseréljük a ruháinkat, amikor azok megöregednek és elhasználódnak, és nem úgy, mint valami végső véget. A halál azonban kiszámíthatatlan: nem tudjuk, mikor és hogyan fog bekövetkezni.Ezért ésszerű, hogy bizonyos óvintézkedéseket tegyünk, mielőtt ez ténylegesen megtörténik.

"A haldoklás folyamata a testben lévő elemek feloldódásával kezdődik. Nyolc szakasza van, kezdve a föld elem feloldódásával, majd a víz, tűz és szél elemekkel. A szín: fehér látomás megjelenése, a vörös elem növekedése, fekete közelség, végül a halál tiszta fénye.

"A halál elől nem lehet elmenekülni, olyan, mintha négy nagy hegyet próbálnánk megkerülni, amelyek az eget érintik. A születés, az öregség, a betegség és a halál négy hegye elől nincs menekvés.

"Az öregedés elpusztítja a fiatalságot, a betegség elpusztítja az egészséget, az élet degenerációja elpusztít minden kiváló tulajdonságot, és a halál elpusztítja az életet. Még ha nagyszerű futó vagy is, nem menekülhetsz a halál elől. Nem állíthatod meg a halált sem a vagyonoddal, sem a varázslatos előadásaiddal, sem a mantrák recitálásával, sem a gyógyszerekkel. Ezért bölcs dolog felkészülni a halálodra.

"Buddhista szempontból a halál tényleges megtapasztalása nagyon fontos. Bár az, hogy hogyan vagy hol fogunk újraszületni, általában a karmikus erőktől függ, a halál pillanatában lévő elmeállapotunk befolyásolhatja a következő újraszületésünk minőségét. Tehát a halál pillanatában, a felhalmozott karmák sokfélesége ellenére, ha különleges erőfeszítést teszünk, hogy erényes állapotot hozzunk létre aelmét, megerősíthetjük és aktiválhatjuk az erényes karmát, és így boldog újraszületést hozhatunk."

A Dalai Láma a tudatosságról ír a lenyűgöző könyvben, Alvás, álmodás és haldoklás: A tudatosság felfedezése.

A halál folyamatának ismerete, hogyan éljük az életünket...

Az előadás későbbi részében a Dalai Láma megosztja, hogyan lehet ezeket a felismeréseket felhasználni az erényes élethez:

"Nem remélhetjük, hogy békésen halunk meg, ha életünk tele volt erőszakkal, vagy ha elménket többnyire olyan érzelmek izgatták, mint a harag, a ragaszkodás vagy a félelem. Ha tehát jól akarunk meghalni, meg kell tanulnunk, hogyan éljünk jól: békés halál reményében békét kell ápolnunk elménkben és életmódunkban."

Létezik ennél nagyobb motiváció a gondolkodásmódod és az élethez való hozzáállásod ápolására?

A Dalai Láma azt javasolja, hogy ápoljuk a békét az elménkben. A kérdés az, hogyan lehet ezt megtenni?

Tapasztalatom szerint a célod azonosítása és az életed köré építése a legfontosabb elem a gondolkodásmódod kialakításában.

Az ok, amiért ez olyan hatékony, nagyon egyszerű.

Ha tisztában vagy a céloddal, az segít abban, hogy elfogadd azt az életet, amit most élsz. A tapasztalatok révén természetes módon alakítod ki az élethez való olyan hozzáállásodat, amely belső békét eredményez.

Mégis sokan arra összpontosítanak, hogy egy világmegváltó célért vagy nagy álmokért éljenek.

Rudá Iandê sámántól tanultam meg, hogyan határozhatom meg az életcélomat. Ő más megközelítést kínál, mint amit a legtöbb ember alkalmaz.

Itt van, amit a célról mond:

Minden a perspektívádon múlik. Csatlakozz Rudá-hoz egy mesterkurzuson, ami tele van igazsággal és felhatalmazással. Kattints a bio-nkban található linkre és jelentkezz most!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivation #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday

A post shared by Ideapod (@ideapods) on Feb 7, 2020 at 10:16am PST

"A cél általában egy téves szó. Sok embert láttam, aki egy nagyobb célt keresett az életben, mint egyfajta küldetést, hogy megmentse a világot. Alapvetően próbáltak találni valamit, amitől szuper különlegesnek érezhették magukat, és ami feltöltötte az egójukat. A cél valami más. Nem kell megváltani a világot. Csak a perspektívádat kell megváltoztatni, a 'mit tudsz ma elvenni az élettől' helyett a 'hogyan?hozzájárulhatsz a mai élethez"."

A Dalai Láma is hasonlóan vélekedik arról, hogyan találjuk meg életünk célját. Íme, amit ő mond:

"Hiszem, hogy az élet célja a boldogság. Lényünk legmélyéről vágyunk az elégedettségre. Saját korlátozott tapasztalataim szerint azt tapasztaltam, hogy minél többet törődünk mások boldogságával, annál nagyobb a saját jólétünk. A mások iránti közeli, melegszívű érzés ápolása automatikusan megnyugtatja az elmét. Segít eltávolítani bármilyen félelmünket vagy bizonytalanságunkat.és erőt ad ahhoz, hogy megbirkózzunk minden akadállyal, amivel találkozunk. Ez a siker legfőbb forrása az életben. Mivel nem kizárólag anyagi lények vagyunk, hiba lenne minden boldogsághoz fűzött reményünket kizárólag a külső fejlődésre alapozni. A kulcs a belső béke kifejlesztése."

Mind Rudá Iandê, mind a Dalai Láma azt hangsúlyozza, hogy a beteljesülést mások boldogságával való törődésben találjuk meg. Rudá azt javasolja, hogy úgy találhatjuk meg a célunkat, ha arra összpontosítunk, hogy mivel tudunk hozzájárulni az élethez. A Dalai Láma azt javasolja, hogy ápoljuk a mások iránti melegszívű érzést.

A sajnálatos valóság az, hogy egy nap mindannyian meg fogunk halni. Hogy hogyan nézel szembe ezzel a valósággal, az csak rajtad múlik.

Engedhetsz a félelemnek, és hagyhatod, hogy a közelgő végzeted hozzájáruljon az általános szorongás érzéséhez. Vagy felhasználhatod a saját halálod tudatát arra, hogy motiváljon téged, hogy hozzájárulj az élet hálójához.

Tudom, hogy melyiket fogom választani, és őszintén remélem, hogy önök is így tesznek.

Ha félsz a haláltól, és szeretnéd megtanulni, hogyan ápolhatod az életcélodat, akkor nézd meg Rudá Iandê ingyenes mesterkurzusát a személyes erőd fejlesztéséről. A mesterkurzuson egy kicsit mélyebben elmélyül a cél megértésében és annak megtalálásában, hogy mi a hozzájárulásod az élethez.

Helyesbítés: A korábbi címet "A Dalai Láma elmagyarázza, mi történik, ha meghalsz (és hogyan készülhetsz fel)" helyett "A Dalai Láma a halálról (ritka részlet)" címre változtattuk, hogy pontosabban magyarázzuk a fenti részletet.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.