Ang Dalai Lama sa kamatayan (bihirang sipi)

Makakasundo tayong lahat na ang takot sa kamatayan ang pinakapangunahing takot na kinakaharap ng lahat ng tao sa kanilang buhay. Maaari nating subukang kalimutan ang ating kawalan ng katiyakan sa kung ano ang mangyayari sa kabilang buhay, ngunit ang takot ay laging naroroon, palaging nasa ibaba lamang.

Ano ang masasabi ng mga Budista tungkol sa ganap na natural ngunit tila hindi kanais-nais na pangyayari kung saan lahat ng buhay ng tao ay nagtatapos?

Nakakita kami ng isang bihirang sipi ng isa sa mga talumpati ng Dalai Lama mula 1994 kung saan ibinahagi niya ang kanyang pananaw sa kung ano ang mangyayari kapag namatay ka.

Ito ay nagiging mas mahusay:

Nag-aalok siya ng praktikal na payo sa dulo kung paano mamuhay ng marangal na buhay upang maghanda para sa huling pagtutuos.

Inilalarawan ng Dalai Lama ang proseso ng kamatayan

“Bilang isang Budista, tinitingnan ko ang kamatayan bilang isang normal na proseso, isang katotohanan na tinatanggap ko na mangyayari hangga't nananatili ako sa mundong ito. Alam kong hindi ko ito matatakasan, wala akong nakikitang saysay na mag-alala tungkol dito. May posibilidad kong isipin na ang kamatayan ay parang pagpapalit ng iyong mga damit kapag luma na ito at luma na, sa halip na bilang isang huling katapusan. Ngunit ang kamatayan ay hindi mahuhulaan: Hindi natin alam kung kailan o paano ito magaganap. Kaya makatuwiran lamang na gumawa ng ilang mga pag-iingat bago ito aktwal na mangyari.

“Ang proseso ng pagkamatay ay nagsisimula sa pagkatunaw ng mga elemento sa loob ng katawan. Mayroon itong walong yugto, simula sa pagkatunaw ng elemento ng lupa, pagkatapos ay ang tubig, apoy at hangin na mga elemento. Ang kulay:hitsura ng isang puting paningin, pagtaas ng pulang elemento, itim na malapit nang makamit, at sa wakas ay ang malinaw na liwanag ng kamatayan.

“Walang paraan upang makatakas sa kamatayan, ito ay tulad lamang ng pagsisikap na tumakas ng apat na dakilang kabundukan na dumadampi sa langit. Walang matatakasan sa apat na bundok na ito ng kapanganakan, katandaan, karamdaman at kamatayan.

“Ang pagtanda ay sumisira sa kabataan, ang sakit ay sumisira sa kalusugan, ang pagkabulok ng buhay ay sumisira sa lahat ng magagandang katangian at ang kamatayan ay sumisira sa buhay. Kahit na ikaw ay isang mahusay na mananakbo, hindi ka makakatakas sa kamatayan. Hindi mo mapipigilan ang kamatayan sa iyong kayamanan, sa pamamagitan ng iyong mga magic performance o pagbigkas ng mga mantra o kahit na mga gamot. Kaya naman, matalinong maghanda para sa iyong kamatayan.

“Mula sa pananaw ng Budista, ang aktwal na karanasan ng kamatayan ay napakahalaga. Bagama't kung paano o saan tayo isisilang na muli ay karaniwang nakasalalay sa mga puwersa ng karma, ang ating kalagayan ng pag-iisip sa oras ng kamatayan ay maaaring makaimpluwensya sa kalidad ng ating susunod na muling pagsilang. Kaya't sa sandali ng kamatayan, sa kabila ng napakaraming sari-saring karma na naipon natin, kung gagawa tayo ng espesyal na pagsisikap na makabuo ng isang banal na kalagayan ng pag-iisip, maaari nating palakasin at paganahin ang isang banal na karma, at sa gayon ay magdulot ng isang masayang muling pagsilang. ”

Isinulat ng Dalai Lama ang tungkol sa kamalayan sa kamangha-manghang aklat, Sleeping, Dreaming, and Dying: An Exploration of Consciousness.

Ang pag-alam sa proseso ng kamatayan, kung paano mabuhay ang iyong buhay

Sa susunod na bahagi ngpresentasyon, ibinahagi ng Dalai Lama kung paano gamitin ang mga insight na ito para mamuhay ng marangal:

“Hindi tayo makakaasa na mamatay nang mapayapa kung ang ating buhay ay puno ng karahasan, o kung ang ating isipan ay kadalasang nabalisa ng mga emosyon tulad ng galit, attachment, o takot. Kaya kung nais nating mamatay nang maayos, dapat nating matutunan kung paano mamuhay nang maayos: Ang pag-asa para sa isang mapayapang kamatayan, dapat nating linangin ang kapayapaan sa ating isipan, at sa ating paraan ng pamumuhay.”

Mayroon bang mas malaking motibasyon para sa paglinang ng iyong pag-iisip at diskarte sa buhay?

Iminumungkahi ng Dalai Lama na kailangan nating linangin ang kapayapaan sa ating isipan. Ang tanong ay: paano mo ito magagawa?

Sa aking karanasan, ang pagtukoy sa iyong layunin at pagbuo ng iyong buhay sa paligid nito ang nag-iisang pinakamahalagang elemento sa paglinang ng iyong mindset.

Ang dahilan kung bakit ito ang napaka-epektibo ay medyo simple.

Kapag mayroon kang kalinawan sa iyong layunin, makakatulong ito sa iyong yakapin ang buhay na iyong ginagalawan ngayon. Sa pamamagitan ng karanasan, natural mong nililinang ang isang diskarte sa buhay na nagreresulta sa panloob na kapayapaan.

Gayunpaman, maraming tao ang tumutuon sa pamumuhay para sa isang pagbabago sa mundo o malalaking pangarap.

Natutunan ko mula sa shaman na si Rudá Iandê kung paano matukoy ang aking layunin sa buhay. Nag-aalok siya ng ibang diskarte sa kung ano ang ginagawa ng karamihan sa mga tao.

Narito ang sinasabi niya tungkol sa layunin:

Lahat ito ay tungkol sa iyong pananaw. Samahan si Rudá sa isang masterclass na puno ng katotohanan at empowerment. I-click ang linkon our bio to enroll now!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivation #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday

Isang post na ibinahagi ni Ideapod (@ideapods) noong Peb 7, 2020 nang 10:16am PST

“Ang layunin ay karaniwang maling salita. Nakita ko ang maraming tao na naghahanap ng mas malaking layunin sa buhay, tulad ng isang uri ng misyon na iligtas ang mundo. Karaniwan, sinusubukan nilang makahanap ng isang bagay upang makaramdam sila ng sobrang espesyal at punan ang kanilang ego. Iba ang layunin. Hindi mo kailangang baguhin ang mundo. Kailangan mo lang ilipat ang iyong pananaw mula sa, mula sa 'kung ano ang maaari mong kunin mula sa buhay ngayon' hanggang sa 'kung paano ka makakapag-ambag sa buhay ngayon'.”

Ang Dalai Lama ay may katulad na pananaw sa paghahanap ng iyong layunin sa buhay . Here’s what he says:

“Naniniwala ako na ang mismong layunin ng buhay ay maging masaya. Mula sa kaibuturan ng ating pagkatao, hangad natin ang kasiyahan. Sa sarili kong limitadong karanasan nalaman ko na kung mas pinapahalagahan natin ang kaligayahan ng iba, mas malaki ang ating sariling pakiramdam ng kagalingan. Ang paglinang ng malapit, mainit na damdamin para sa iba ay awtomatikong nagpapaginhawa sa isip. Nakakatulong ito na alisin ang anumang takot o kawalan ng katiyakan na maaaring mayroon tayo at nagbibigay sa atin ng lakas upang makayanan ang anumang mga hadlang na makakaharap natin. Ito ang pangunahing pinagmumulan ng tagumpay sa buhay. Dahil hindi lang tayo materyal na nilalang, isang pagkakamali na ilagay ang lahat ng atingumaasa para sa kaligayahan sa panlabas na pag-unlad lamang. Ang susi ay ang pagbuo ng panloob na kapayapaan.”

Parehong binibigyang-diin ni Rudá Iandê at ng Dalai Lama ang paghahanap ng katuparan sa pangangalaga sa kaligayahan ng iba. Iminumungkahi ni Rudá na mahahanap natin ang ating layunin sa pamamagitan ng pagtuon sa kung ano ang maiaambag natin sa buhay. Iminumungkahi ng Dalai Lama na dapat nating linangin ang isang mainit na damdamin para sa iba.

Ang nakalulungkot na katotohanan ay lahat tayo ay mamamatay balang araw. Nasa sa iyo kung paano mo haharapin ang katotohanang ito.

Maaari kang sumuko sa takot at hayaan ang iyong nalalapit na kapahamakan na mag-ambag sa isang pangkalahatang pakiramdam ng pagkabalisa. O maaari mong gamitin ang kaalaman sa iyong sariling kamatayan para hikayatin kang mag-ambag sa web ng buhay.

Alam ko kung alin ang pipiliin ko, at taos-puso akong umaasa na gagawin mo rin iyon.

Kung natatakot ka sa kamatayan at gusto mong matutunan kung paano linangin ang kahulugan ng layunin sa buhay, tingnan ang libreng masterclass ni Rudá Iandê sa pagbuo ng iyong personal na kapangyarihan. Sa masterclass, lumalalim siya nang kaunti sa kanyang pag-unawa sa layunin at nahanap ito sa iyong kontribusyon sa buhay.

Pagwawasto: Binago namin ang nakaraang heading mula sa “The Dalai Lama Explains What Happens When You Die (And How You Can Be Prepared)” sa “The Dalai Lama on death (rare excerpt)” para mas tumpak na ipaliwanag ang sipi na ibinahagi namin sa itaas.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.