Y Dalai Lama ar farwolaeth (dyfyniad prin)

Gallwn i gyd gytuno mai ofn marwolaeth yw'r ofn mwyaf sylfaenol y mae pob bod dynol yn ei wynebu yn eu bywydau. Efallai y byddwn yn ceisio anghofio ein hansicrwydd ynglŷn â'r hyn sy'n digwydd yn y byd ar ôl marwolaeth, ond mae'r ofn yn barhaus, bob amser ychydig o dan yr wyneb.

Beth sydd gan Fwdhyddion i'w ddweud am y digwyddiad cwbl naturiol ond annymunol hwn lle bywyd dynol i gyd yn dod i ben?

Darganfuwyd dyfyniad prin o un o areithiau'r Dalai Lama o 1994 lle mae'n rhannu ei bersbectif ar yr hyn sy'n digwydd pan fyddwch chi'n marw.

Mae'n gwella:

Mae'n cynnig cyngor ymarferol ar y diwedd ar sut i fyw bywyd rhinweddol i baratoi ar gyfer y cyfrif terfynol.

Mae'r Dalai Lama yn disgrifio'r broses o farwolaeth

“Fel Bwdhydd, rwy’n gweld marwolaeth fel proses arferol, realiti yr wyf yn ei dderbyn a fydd yn digwydd cyhyd ag y byddaf yn aros yn y fodolaeth ddaearol hon. Gan wybod na allaf ddianc ohono, ni welaf unrhyw bwynt poeni amdano. Rwy'n tueddu i feddwl am farwolaeth fel rhywbeth tebyg i newid eich dillad pan fyddant yn hen ac wedi treulio, yn hytrach nag fel rhyw ddiweddglo. Ac eto mae marwolaeth yn anrhagweladwy: ni wyddom pa bryd na sut y bydd yn digwydd. Felly nid yw ond yn synhwyrol i gymryd rhagofalon penodol cyn iddo ddigwydd mewn gwirionedd.

“Mae'r broses o farw yn dechrau gyda diddymiad yr elfennau o fewn y corff. Mae ganddo wyth cam, gan ddechrau gyda diddymiad yr elfen ddaear, yna'r elfennau dŵr, tân a gwynt. Y lliw:golwg wen, cynydd yr elfen goch, agos-gyrhaeddiad du, ac yn olaf goleuni clir angau.

“Does dim ffordd i ddianc rhag angau, mae fel ceisio dianc erbyn pedwar mawr. mynyddoedd yn cyffwrdd â'r awyr. Nid oes dihangfa o'r pedwar mynydd hyn o enedigaeth, henaint, afiechyd a marwolaeth.

“Mae heneiddio yn difetha ieuenctid, afiechyd yn difetha iechyd, dirywiad bywyd yn distrywio pob rhinwedd ardderchog, ac mae marwolaeth yn difetha bywyd. Hyd yn oed os ydych chi'n rhedwr gwych, ni allwch redeg i ffwrdd o farwolaeth. Ni allwch atal marwolaeth gyda'ch cyfoeth, drwy eich perfformiadau hud neu adrodd mantras neu hyd yn oed meddyginiaethau. Felly, mae'n ddoeth paratoi ar gyfer eich marwolaeth.

“O safbwynt Bwdhaidd, mae'r profiad gwirioneddol o farwolaeth yn bwysig iawn. Er bod sut neu ble y byddwn yn cael ein haileni yn gyffredinol yn dibynnu ar rymoedd karmig, gall ein cyflwr meddwl ar adeg marwolaeth ddylanwadu ar ansawdd ein haileni nesaf. Felly ar adeg marwolaeth, er gwaethaf yr amrywiaeth mawr o karmas yr ydym wedi'u cronni, os gwnawn ymdrech arbennig i greu cyflwr meddwl rhinweddol, efallai y byddwn yn cryfhau ac yn actifadu karma rhinweddol, ac felly'n sicrhau ailenedigaeth hapus. ”

Mae'r Dalai Lama yn ysgrifennu am ymwybyddiaeth yn y llyfr hynod ddiddorol, Cysgu, Breuddwydio, a Marw: Archwiliad o Ymwybyddiaeth.

Gwybod proses marwolaeth, sut i byw eich bywyd

Mewn rhan ddiweddarach o'rcyflwyniad, mae'r Dalai Lama yn rhannu sut i ddefnyddio'r mewnwelediadau hyn i fyw bywyd rhinweddol:

“Ni allwn obeithio marw'n heddychlon os yw ein bywydau wedi bod yn llawn trais, neu os yw ein meddyliau wedi'u cynhyrfu'n bennaf gan emosiynau fel dicter, ymlyniad, neu ofn. Felly os dymunwn farw yn dda, rhaid inni ddysgu sut i fyw yn dda: Gan obeithio am farwolaeth heddychlon, rhaid inni feithrin heddwch yn ein meddwl, ac yn ein ffordd o fyw.”

A all fod mwy o gymhelliant ar gyfer meithrin eich meddylfryd a'ch agwedd at fywyd?

Mae'r Dalai Lama yn awgrymu bod angen inni feithrin heddwch yn ein meddyliau. Y cwestiwn yw: sut allwch chi wneud hyn?

Yn fy mhrofiad i, adnabod eich pwrpas ac adeiladu eich bywyd o'i gwmpas yw'r elfen unigol bwysicaf wrth feithrin eich meddylfryd.

Y rheswm pam ei fod mor effeithiol yn eithaf syml.

Pan fydd gennych eglurder ar eich pwrpas, mae'n eich helpu i gofleidio'r bywyd yr ydych yn byw ar hyn o bryd. Trwy brofiad, rydych chi'n naturiol yn meithrin agwedd at fywyd sy'n arwain at heddwch mewnol.

Ac eto mae llawer o bobl yn canolbwyntio ar fyw i bwrpas sy'n newid y byd neu freuddwydion mawr.

Dysgais gan y siaman Rudá Iandê sut i adnabod fy mhwrpas mewn bywyd. Mae'n cynnig agwedd wahanol i'r hyn y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei gymryd.

Dyma beth mae'n ei ddweud am bwrpas:

Eich persbectif chi yw'r cyfan. Ymunwch â Rudá mewn dosbarth meistr llawn gwirionedd a grymuso. Cliciwch ar y ddolenar ein bio i gofrestru nawr!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#dyfyniad #quoteoftheday #instaquote #cariad #ideapod #instadaily #cymhelliant #inspo #ysbrydoliaeth #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday

Post a rennir gan Ideapod (@ideapods) ar Chwefror 7, 2020 am 10:16am PST

“Gair camgymeriad yw pwrpas fel arfer. Rwyf wedi gweld llawer o bobl yn chwilio am fwy o bwrpas mewn bywyd, fel math o genhadaeth i achub y byd. Yn y bôn, roedden nhw'n ceisio dod o hyd i rywbeth i wneud iddyn nhw deimlo'n hynod arbennig a llenwi eu ego. Mae pwrpas yn rhywbeth gwahanol. Nid oes angen i chi newid y byd. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw symud eich persbectif, o 'beth allwch chi ei gymryd o fywyd heddiw' i 'sut gallwch chi gyfrannu at fywyd heddiw'.”

Mae gan y Dalai Lama safbwynt tebyg ar ddod o hyd i'ch pwrpas mewn bywyd . Dyma beth mae'n ei ddweud:

“Rwy'n credu mai pwrpas bywyd yw bod yn hapus. O graidd ein bodolaeth, dymunwn foddhad. Yn fy mhrofiad cyfyngedig fy hun rwyf wedi darganfod po fwyaf yr ydym yn gofalu am hapusrwydd pobl eraill, y mwyaf yw ein synnwyr o les ein hunain. Mae meithrin teimlad clos a chynnes tuag at eraill yn ymlacio'r meddwl yn awtomatig. Mae’n helpu i gael gwared ar unrhyw ofnau neu ansicrwydd sydd gennym ac yn rhoi’r nerth i ni ymdopi ag unrhyw rwystrau a ddaw i’n rhan. Dyma brif ffynhonnell llwyddiant bywyd. Gan nad ydym yn greaduriaid materol yn unig, camgymeriad yw gosod ein hollgobeithion am hapusrwydd ar ddatblygiad allanol yn unig. Yr allwedd yw datblygu heddwch mewnol.”

Mae Rudá Iandê a'r Dalai Lama ill dau yn pwysleisio canfod boddhad wrth ofalu am hapusrwydd eraill. Mae Rudá yn awgrymu y gallwn ddod o hyd i'n pwrpas trwy ganolbwyntio ar yr hyn y gallwn ei gyfrannu at fywyd. Mae’r Dalai Lama yn awgrymu y dylem feithrin teimlad cynnes dros eraill.

Y gwir anffodus yw ein bod ni i gyd yn mynd i farw un diwrnod. Chi sydd i benderfynu sut yr ydych yn wynebu'r realiti hwn.

Gallwch ildio i ofn a gadael i'ch trychineb sydd ar ddod gyfrannu at ymdeimlad cyffredinol o bryder. Neu gallwch ddefnyddio gwybodaeth eich marwolaeth eich hun i'ch ysgogi i gyfrannu at we bywyd.

Gwn pa un a ddewisaf, a mawr obeithiaf y gwnewch yr un peth.

Os ydych chi'n ofni marwolaeth ac eisiau dysgu sut i feithrin ymdeimlad o bwrpas mewn bywyd, yna edrychwch ar y dosbarth meistr rhad ac am ddim gan Rudá Iandê ar ddatblygu eich pŵer personol. Yn y dosbarth meistr, mae’n mynd ychydig yn ddyfnach yn ei ddealltwriaeth o bwrpas ac yn dod o hyd iddo yn eich cyfraniad i fywyd.

Cywiriad: Newidiwyd y pennawd blaenorol o “Mae’r Dalai Lama yn Egluro Beth Sy’n Digwydd Pan Fyddwch Chi'n Marw (A Sut Gallwch Chi Fod Yn Barod)" i "Y Dalai Lama ar farwolaeth (dyfyniad prin)" i egluro'n fwy cywir y dyfyniad rydyn ni'n ei rannu uchod.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.