අන්තර්ගත වගුව
සියලු මිනිසුන් තම ජීවිතයේ මුහුණ දෙන මූලිකම බිය මරණයට ඇති බිය බව අප සැමට එකඟ විය හැකිය. මරණින් මතු ජීවිතයේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ අපගේ අවිනිශ්චිතභාවය අමතක කිරීමට අප උත්සාහ කළ හැකිය, නමුත් බිය සැමවිටම පවතී, සෑම විටම මතුපිටින් යටින්.
සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික නමුත් අනවශ්‍ය යැයි පෙනෙන මෙම සිදුවීම ගැන බෞද්ධයන්ට කුමක් කිව හැකිද? සියලු මනුෂ්‍ය ජීවිතය කූටප්‍රාප්තියට පත් වෙයිද?
බලන්න: නෝම් චොම්ස්කි සඳහා නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශයක්: ඔබ ආරම්භ කිරීමට පොත් 10 ක්1994 සිට දලයි ලාමා ගේ එක් කථාවක දුර්ලභ උපුටනයක් අපට හමු විය, එහිදී ඔහු ඔබ මිය ගිය විට සිදුවන දේ පිළිබඳ ඔහුගේ ඉදිරිදර්ශනය බෙදා ගනී.
එය හොඳ අතට හැරේ:
අවසාන ගණනය කිරීම් සඳහා සූදානම් වීම සඳහා ගුණවත් ජීවිතයක් ගත කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔහු අවසානයේ ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දෙයි.
බලන්න: නාරින්නෙකු සමඟ ආලය කිරීම ඔබව වෙනස් කරන විශාල ක්‍රම 25ක්දලයි ලාමා මරණයේ ක්‍රියාවලිය විස්තර කරයි
“බෞද්ධයෙකු වශයෙන්, මම මරණය සාමාන්‍ය ක්‍රියාවලියක් ලෙස දකිමි, මා පිළිගන්නා යථාර්ථයක් මා මේ මිහිතලයේ පවතින තාක් කල් සිදුවනු ඇත. මට එයින් ගැලවිය නොහැකි බව දන්නා නිසා ඒ ගැන කරදර වීමෙන් පලක් නැත. මම මරණය ගැන සිතන්නේ ඔබේ ඇඳුම් මහලු වූ විට සහ දිරාපත් වූ විට එය යම් අවසාන අවසානයක් ලෙසට වඩා වෙනස් කිරීමක් ලෙසයි. එහෙත් මරණය අනපේක්ෂිත ය: එය කවදා හෝ කෙසේ සිදුවේද යන්න අපි නොදනිමු. එබැවින් එය සැබවින්ම සිදුවීමට පෙර යම් යම් පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීම පමණක් සංවේදී වේ.
“මැරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වන්නේ ශරීරය තුළ ඇති මූලද්රව්ය විසුරුවා හැරීමෙනි. එය අදියර අටකින් සමන්විත වන අතර, පෘථිවි මූලද්රව්යය විසුරුවා හැරීමෙන් ආරම්භ වන අතර, පසුව ජලය, ගිනි සහ සුළං මූලද්රව්ය. වර්ණය:සුදු පෙනීමක පෙනුම, රතු පැහැති මූලද්රව්ය වැඩි වීම, කළු පැහැයට ආසන්න වීම සහ අවසානයේ මරණයේ පැහැදිලි ආලෝකය.
“මරණයෙන් ගැලවීමට ක්‍රමයක් නැත, එය හරියට සතර මහා සතරකින් ගැලවීමට උත්සාහ කිරීමක් වැනිය. අහස ස්පර්ශ කරන කඳු. ඉපදීම, මහලුවීම, ලෙඩවීම, මරණය යන මේ සතර කඳුවලින් ගැලවීමක් නැත.
“වයසට තාරුණ්‍යය නැති කරයි, ලෙඩවීම සෞඛ්‍යය නැති කරයි, ආයුෂ පිරිහීම සියලු විශිෂ්ඨ ගුණ නැති කරයි, මරණය ජීවිතය නැති කරයි. ඔබ විශිෂ්ට ධාවකයෙකු වුවද, ඔබට මරණයෙන් පලා යා නොහැක. ඔබේ ධනයෙන්, ඔබේ මැජික් සංදර්ශනවලින් හෝ මන්ත්‍ර කියවීමෙන් හෝ ඖෂධවලින් පවා මරණය නතර කළ නොහැක. එමනිසා, ඔබේ මරණයට සූදානම් වීම නුවණට හුරුය.
“බෞද්ධ දෘෂ්ටි කෝණයකින්, මරණය පිළිබඳ සැබෑ අත්දැකීම ඉතා වැදගත් වේ. අප නැවත ඉපදෙන්නේ කෙසේද හෝ කොතැනද යන්න සාමාන්‍යයෙන් කර්ම බලවේග මත රඳා පැවතුනද, මිය යන මොහොතේ අපගේ මනස අපගේ ඊළඟ නැවත ඉපදීමේ ගුණාත්මක භාවයට බලපෑම් කළ හැකිය. ඒ නිසා මරණාසන්න මොහොතේදී අපි රැස්කරගෙන තිබෙන කර්ම රාශියක් තිබියදීත්, ශීලයක් ඇතිකර ගැනීමට විශේෂ උත්සාහයක් ගත්තොත්, ශීලයක් ශක්තිමත් කරගෙන, ක්‍රියාත්මක කරලා, සුගතියෙන් නැවත ඉපදීමක් ලබන්න පුළුවන්. ”
දලයි ලාමා සිත් ඇදගන්නාසුළු පොතේ විඥානය ගැන ලියයි, Sleeping, Dreaming, and Dying: An Exploration of Consciousness.
මරණයේ ක්‍රියාවලිය දැන ගැනීම, කෙසේද ඔබේ ජීවිතය ජීවත් වන්න
පසුකාලීනවඉදිරිපත් කිරීම, යහපත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දලයි ලාමා බෙදා ගනී:
“අපගේ ජීවිත ප්‍රචණ්ඩත්වයෙන් පිරී තිබේ නම් හෝ අපගේ මනස බොහෝ දුරට එවැනි හැඟීම්වලින් කලබල වී ඇත්නම් අපට සාමකාමීව මිය යාමට බලාපොරොත්තු විය නොහැක කෝපය, බැඳීම හෝ බිය. ඉතින් අපි හොඳින් මැරෙන්න කැමති නම්, අපි හොඳින් ජීවත් විය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගත යුතුයි: සාමකාමී මරණයක් බලාපොරොත්තුවෙන්, අපි අපගේ මනසෙහි සහ අපගේ ජීවන රටාව තුළ සාමය වර්ධනය කර ගත යුතුය. ඔබේ මානසිකත්වය සහ ජීවිතයට ප්‍රවේශය වර්ධනය කිරීම සඳහාද?
දලයි ලාමා යෝජනා කරන්නේ අපගේ මනසේ සාමය වර්ධනය කර ගත යුතු බවයි. ප්‍රශ්නය නම්: ඔබට මෙය කළ හැක්කේ කෙසේද?
මගේ අත්දැකීමට අනුව, ඔබේ අරමුණ හඳුනා ගැනීම සහ ඒ වටා ඔබේ ජීවිතය ගොඩනඟා ගැනීම ඔබේ මානසිකත්වය වර්ධනය කිරීමේ තනි වැදගත්ම අංගයයි.
එයට හේතුව එතරම් ඵලදායී වන්නේ ඉතා සරල ය.
ඔබේ අරමුණ පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි බවක් ඇති විට, ඔබ දැන් ගත කරන ජීවිතය වැළඳ ගැනීමට එය ඔබට උපකාර කරයි. අත්දැකීම් තුළින්, ඔබ ස්වභාවිකවම අභ්‍යන්තර සාමයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ජීවිතයට ප්‍රවේශයක් වර්ධනය කර ගනී.
එහෙත් බොහෝ අය ලෝකය වෙනස් කරන අරමුණක් හෝ විශාල සිහින සඳහා ජීවත් වීමට අවධානය යොමු කරයි.
මම ඉගෙන ගත්තේ ෂාමන් Rudá ගෙන්. මගේ ජීවිතයේ අරමුණ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න. බොහෝ මිනිසුන් ගන්නා දෙයට ඔහු වෙනස් ප්‍රවේශයක් ඉදිරිපත් කරයි.
මෙන්න ඔහු අරමුණ ගැන කියන දේ:
Instagram හි මෙම පළ කිරීම බලන්නඒ සියල්ල ඔබගේ ඉදිරිදර්ශනය ගැනයි. සත්‍යය සහ බලගැන්වීමෙන් පිරුණු මාස්ටර් පන්තියකට Rudá හා එක්වන්න. සබැඳිය ක්ලික් කරන්නදැන් ලියාපදිංචි වීම සඳහා අපගේ ජීව දත්ත මත!> Ideapod (@ideapods) විසින් 2020 පෙබරවාරි 7 දින පෙ.ව. 10:16 ට බෙදා ගත් පළ කිරීමක්
“අරමුණ සාමාන්‍යයෙන් වැරදි වචනයකි. ලෝකය බේරා ගැනීමේ මෙහෙයුමක් වැනි ජීවිතයේ විශාල අරමුණක් සොයන බොහෝ මිනිසුන් මම දැක ඇත්තෙමි. මූලික වශයෙන්, ඔවුන් උත්සාහ කළේ ඔවුන්ට විශේෂ හැඟීමක් ඇති කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ මමත්වය පිරවීම සඳහා යමක් සොයා ගැනීමටය. අරමුණ වෙනස් දෙයකි. ඔබ ලෝකය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔබට අවශ්ය වන්නේ 'ඔබට අද ජීවිතයෙන් ගත හැකි දේ' සිට 'අද ජීවිතයට දායක විය හැකි ආකාරය' වෙත ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය මාරු කිරීම පමණි.”
දලයි ලාමාට ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ සොයා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් ඇත්තේ සමාන ඉදිරිදර්ශනයකි. . මෙන්න ඔහු කියන දේ:
“ජීවිතයේ පරමාර්ථය සතුටින් සිටීම බව මම විශ්වාස කරමි. අපගේ පැවැත්මේ හරයේ සිටම අපි තෘප්තියට ආශා කරමු. මගේ සීමිත අත්දැකීමෙන් මට පෙනී ගියේ අපි අන් අයගේ සතුට ගැන වැඩි වැඩියෙන් සැලකිලිමත් වන තරමට අපගේම යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම වැඩි වන බවයි. අන් අය කෙරෙහි සමීප, උණුසුම් හැඟීමක් වර්ධනය කර ගැනීම ස්වයංක්‍රීයව මනස සැහැල්ලු කරයි. එය අපට ඇති ඕනෑම බියක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර අපට මුහුණ දෙන ඕනෑම බාධකයකට සාර්ථකව මුහුණ දීමට අපට ශක්තිය ලබා දේ. එය ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ ප්‍රධාන මූලාශ්‍රයයි. අප තනිකරම ද්‍රව්‍යමය ජීවීන් නොවන බැවින් අපගේ සියල්ල තැබීම වරදකිබාහිර සංවර්ධනය මත පමණක් සතුට අපේක්ෂා කරයි. ප්‍රධාන වන්නේ අභ්‍යන්තර සාමය වර්ධනය කර ගැනීමයි.”
රුඩා ඉයාන්ඩේ සහ දලයි ලාමා යන දෙදෙනාම අවධාරණය කරන්නේ අන්‍යයන්ගේ සතුට ගැන සැලකිල්ල දැක්වීමේදී ඉටුවීම සොයා ගැනීමයි. Rudá යෝජනා කරන්නේ අපට ජීවිතයට දායක විය හැකි දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් අපගේ අරමුණ සොයා ගත හැකි බවයි. දලයි ලාමා යෝජනා කරන්නේ අපි අන් අය කෙරෙහි උණුසුම් හැඟීමක් ඇති කර ගත යුතු බවයි.
අවාසනාවන්ත යථාර්ථය නම් අප සියල්ලන්ම යම් දිනක මිය යනු ඇත. ඔබ මෙම යථාර්ථයට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට භාරයි.
ඔබට බියට පත් විය හැකි අතර ඔබේ ඉදිරියේදී සිදුවීමට නියමිත විනාශය සාමාන්‍ය කාංසාවේ හැඟීමකට දායක විය හැක. එසේත් නැතිනම් ජීවිතයේ ජාලයට දායක වීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමට ඔබට ඔබේම මරණය පිළිබඳ දැනුම භාවිතා කළ හැකිය.
මම තෝරාගන්නේ කුමක්දැයි මම දනිමි, ඔබත් එයම කරනු ඇතැයි මම අවංකවම බලාපොරොත්තු වෙමි.
ඔබ මරණයට බිය නම් සහ ජීවිතයේ අරමුණ පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ පුද්ගලික බලය වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා Rudá Iandê විසින් නොමිලේ මාස්ටර් පන්තිය බලන්න. ප්‍රධාන පන්තියේදී, ඔහු අරමුණ පිළිබඳ ඔහුගේ අවබෝධය සහ ජීවිතයට ඔබේ දායකත්වය තුළ එය සොයා ගැනීම තුළ මඳක් ගැඹුරට යයි.
නිවැරදි කිරීම: අපි පෙර ශීර්ෂය “The Dalai Lama Explains What Happens වෙතින් වෙනස් කළෙමු. ඔබ මිය යන විට (සහ ඔබ සූදානම් විය හැක්කේ කෙසේද)” වෙත “දලයි ලාමා මරණය පිළිබඳ (දුර්ලභ උපුටනයක්)” දක්වා අප ඉහත බෙදා ගන්නා උද්ධෘතය වඩාත් නිවැරදිව පැහැදිලි කිරීමට.
ඔබ මගේ ලිපියට කැමතිද? ඔබේ සංග්‍රහයේ මෙවැනි තවත් ලිපි බැලීමට Facebook මත මට ලයික් කරන්න.
