সুচিপত্র
আমরা সবাই একমত হতে পারি যে মৃত্যুর ভয় হল সবচেয়ে মৌলিক ভয় যা সমস্ত মানুষ তাদের জীবনে সম্মুখীন হয়। আমরা হয়তো পরজন্মে কী ঘটবে তা নিয়ে আমাদের অনিশ্চয়তা ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারি, কিন্তু ভয় সবসময়ই থাকে, সর্বদা পৃষ্ঠের ঠিক নীচে।
এই সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অথচ আপাতদৃষ্টিতে অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা সম্পর্কে বৌদ্ধদের কী বলার আছে সমস্ত মানুষের জীবন শেষ হয়?
আমরা 1994 সালের দালাই লামার বক্তৃতার একটি বিরল উদ্ধৃতি খুঁজে পেয়েছি যেখানে তিনি তার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করেছেন যখন আপনি মারা যান তখন কী ঘটে।
এটি আরও ভাল হয়:
তিনি শেষ হিসাবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য কীভাবে একটি পুণ্যময় জীবন যাপন করতে হয় সে সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ দেন।
দালাই লামা মৃত্যুর প্রক্রিয়া বর্ণনা করেছেন
"একজন বৌদ্ধ হিসাবে, আমি মৃত্যুকে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হিসাবে দেখি, একটি বাস্তবতা যা আমি গ্রহণ করি যতদিন আমি এই পার্থিব অস্তিত্বে থাকি ততদিন ঘটবে৷ আমি এটা থেকে পালাতে পারব না জেনেও, এটা নিয়ে চিন্তা করার কোনো মানে নেই। আমি মৃত্যুকে আপনার জামাকাপড় পরিবর্তন করার মতো মনে করি যখন সেগুলি পুরানো এবং জীর্ণ হয়ে যায়, বরং কিছু চূড়ান্ত পরিণতি হিসাবে নয়। তবুও মৃত্যু অপ্রত্যাশিত: কখন বা কীভাবে ঘটবে তা আমরা জানি না। তাই এটি বাস্তবে ঘটার আগে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করাই বুদ্ধিমানের কাজ৷
"মৃত্যুর প্রক্রিয়াটি শরীরের মধ্যে উপাদানগুলির দ্রবীভূত হওয়ার সাথে সাথে শুরু হয়৷ এটির আটটি পর্যায় রয়েছে, যা শুরু হয় পৃথিবীর উপাদান, তারপর জল, আগুন এবং বায়ু উপাদানগুলির দ্রবীভূত হওয়ার সাথে। রং:একটি সাদা দৃষ্টি, লাল উপাদানের বৃদ্ধি, কালো কাছাকাছি প্রাপ্তি, এবং অবশেষে মৃত্যুর স্পষ্ট আলো।
"মৃত্যু থেকে বাঁচার কোন উপায় নেই, এটি ঠিক চারটি মহান দ্বারা পালানোর চেষ্টা করার মতো আকাশ ছোঁয়া পাহাড়। জন্ম, বার্ধক্য, অসুস্থতা এবং মৃত্যু এই চার পর্বত থেকে পরিত্রাণ নেই।
"বার্ধক্য যৌবনকে নষ্ট করে, অসুস্থতা স্বাস্থ্যকে নষ্ট করে, জীবনের অধঃপতন সমস্ত উৎকৃষ্ট গুণকে নষ্ট করে এবং মৃত্যু জীবনকে ধ্বংস করে। আপনি যদি একজন দুর্দান্ত দৌড়বিদ হন তবুও আপনি মৃত্যু থেকে পালাতে পারবেন না। আপনি আপনার সম্পদ দিয়ে মৃত্যুকে থামাতে পারবেন না, আপনার যাদুবিদ্যা বা মন্ত্র পাঠ বা এমনকি ওষুধের মাধ্যমে। অতএব, আপনার মৃত্যুর জন্য প্রস্তুত হওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
“বৌদ্ধ দৃষ্টিকোণ থেকে, মৃত্যুর প্রকৃত অভিজ্ঞতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আমরা কীভাবে বা কোথায় পুনর্জন্ম করব তা সাধারণত কর্মশক্তির উপর নির্ভর করে, মৃত্যুর সময় আমাদের মনের অবস্থা আমাদের পরবর্তী পুনর্জন্মের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই মৃত্যুর মুহুর্তে, আমাদের সঞ্চিত কর্মের বিশাল বৈচিত্র্য থাকা সত্ত্বেও, যদি আমরা একটি পুণ্যময় মানসিক অবস্থা তৈরি করার জন্য বিশেষ প্রচেষ্টা করি, তাহলে আমরা একটি পুণ্য কর্মফলকে শক্তিশালী ও সক্রিয় করতে পারি এবং তাই একটি সুখী পুনর্জন্ম নিয়ে আসতে পারি। ”
আরো দেখুন: 5টি মূল জিনিস আপনি করতে পারেন যখন আপনি অনুভব করছেন যে আপনি অন্তর্গত ননদালাই লামা চটুল বইতে চেতনা সম্পর্কে লিখেছেন, ঘুমানো, স্বপ্ন দেখা এবং মৃত্যু: চেতনার অন্বেষণ।
মৃত্যুর প্রক্রিয়া জানা, কীভাবে আপনার জীবন যাপন করুন
এর পরবর্তী অংশেউপস্থাপনা, দালাই লামা এই অন্তর্দৃষ্টিগুলি কীভাবে ব্যবহার করে একটি পুণ্যময় জীবন যাপন করতে হয় তা শেয়ার করেছেন:
“আমাদের জীবন যদি সহিংসতায় পূর্ণ থাকে, বা আমাদের মন যদি বেশিরভাগ আবেগ দ্বারা আন্দোলিত হয় তবে আমরা শান্তিতে মারা যাওয়ার আশা করতে পারি না রাগ, সংযুক্তি, বা ভয়। তাই আমরা যদি ভালোভাবে মরতে চাই, তাহলে আমাদের শিখতে হবে কীভাবে ভালোভাবে বাঁচতে হয়: শান্তিপূর্ণ মৃত্যুর আশায়, আমাদের মনে শান্তি গড়ে তুলতে হবে, এবং আমাদের জীবনযাত্রায়।”
এর চেয়ে বড় প্রেরণা কি হতে পারে? আপনার মানসিকতা এবং জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলার জন্য?
দালাই লামা পরামর্শ দেন যে আমাদের মনে শান্তি গড়ে তুলতে হবে। প্রশ্ন হল: আপনি কীভাবে এটি করতে পারেন?
আমার অভিজ্ঞতায়, আপনার উদ্দেশ্য চিহ্নিত করা এবং এটিকে ঘিরে আপনার জীবন গড়ে তোলাই আপনার মানসিকতা গড়ে তোলার একক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
কারণ এটি তাই কার্যকরী খুবই সহজ৷
যখন আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে আপনার স্পষ্টতা থাকে, তখন এটি আপনাকে এই মুহূর্তে যে জীবনযাপন করছেন তা গ্রহণ করতে সহায়তা করে৷ অভিজ্ঞতার মাধ্যমে, আপনি স্বাভাবিকভাবেই জীবনের প্রতি এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলেন যার ফলে অভ্যন্তরীণ শান্তি হয়।
তবুও অনেকেই বিশ্ব-পরিবর্তনকারী উদ্দেশ্য বা বড় স্বপ্নের জন্য বেঁচে থাকার দিকে মনোনিবেশ করেন।
আমি শামান রুদার কাছ থেকে শিখেছি কিভাবে আমার জীবনের উদ্দেশ্য সনাক্ত করতে হয়. বেশিরভাগ লোকেরা যা গ্রহণ করে তার জন্য তিনি একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রস্তাব দেন।
উদ্দেশ্য সম্পর্কে তিনি যা বলেছেন তা এখানে:
ইন্সটাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুনএটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে। সত্য এবং ক্ষমতায়নে ভরা একটি মাস্টার ক্লাসে Rudá-এ যোগ দিন। লিঙ্কটিতে ক্লিক করুনএখন নথিভুক্ত করার জন্য আমাদের বায়োতে!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivation #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday<10><> Ideapod (@ideapods) দ্বারা 7 ফেব্রুয়ারি, 2020-এ PST সকাল 10:16-এ শেয়ার করা একটি পোস্ট
“উদ্দেশ্য সাধারণত একটি ভুল শব্দ। আমি অনেক লোককে জীবনের একটি বৃহত্তর উদ্দেশ্য খুঁজতে দেখেছি, যেমন বিশ্বকে বাঁচানোর এক ধরনের মিশন। মূলত, তারা তাদের সুপার স্পেশাল বোধ করতে এবং তাদের অহংকে পূরণ করার জন্য কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করছিল। উদ্দেশ্য ভিন্ন কিছু। আপনার পৃথিবী পরিবর্তন করার দরকার নেই। আপনাকে শুধু আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে, 'আপনি আজকের জীবন থেকে কী নিতে পারেন' থেকে 'আপনি কীভাবে আজকের জীবনে অবদান রাখতে পারেন'। . তিনি যা বলেছেন তা এখানে:
“আমি বিশ্বাস করি যে জীবনের উদ্দেশ্য হল সুখী হওয়া। আমাদের সত্তার মূল থেকেই আমরা তৃপ্তি কামনা করি। আমার নিজের সীমিত অভিজ্ঞতায় আমি দেখেছি যে আমরা যত বেশি অন্যের সুখের যত্ন নিই, আমাদের নিজেদের মঙ্গলবোধ তত বেশি। অন্যদের জন্য ঘনিষ্ঠ, আন্তরিক অনুভূতি গড়ে তোলা মনকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরাম দেয়। এটি আমাদের যা কিছু ভয় বা নিরাপত্তাহীনতা আছে তা দূর করতে সাহায্য করে এবং আমরা যেকোন বাধার সম্মুখীন হলে তা মোকাবেলা করার শক্তি জোগায়। এটি জীবনের সাফল্যের প্রধান উত্স। যেহেতু আমরা কেবলমাত্র বস্তুগত প্রাণী নই, তাই আমাদের সকলকে স্থাপন করা একটি ভুলশুধুমাত্র বাহ্যিক উন্নয়নে সুখের আশা করে। মূল বিষয় হল অভ্যন্তরীণ শান্তি বিকাশ করা।”
রুদা ইয়ান্দে এবং দালাই লামা উভয়ই অন্যের সুখের যত্ন নেওয়ার মধ্যে পরিপূর্ণতা খুঁজে পাওয়ার উপর জোর দেন। রুডা পরামর্শ দেয় যে আমরা জীবনে কী অবদান রাখতে পারি তার উপর ফোকাস করে আমরা আমাদের উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে পারি। দালাই লামা পরামর্শ দেন যে আমাদের অন্যদের জন্য আন্তরিক অনুভূতি গড়ে তোলা উচিত।
দুর্ভাগ্যজনক বাস্তবতা হল আমরা সবাই একদিন মারা যাব। আপনি কীভাবে এই বাস্তবতার মুখোমুখি হন তা আপনার উপর নির্ভর করে।
আপনি ভয়ের কাছে নতিস্বীকার করতে পারেন এবং আপনার আসন্ন সর্বনাশ উদ্বেগের সাধারণ অনুভূতিতে অবদান রাখতে পারেন। অথবা আপনি আপনার নিজের মৃত্যুর জ্ঞান ব্যবহার করে আপনাকে জীবনের ওয়েবে অবদান রাখতে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।
আমি জানি আমি কোনটি বেছে নেব, এবং আমি আন্তরিকভাবে আশা করি আপনিও তাই করবেন।
আপনি যদি মৃত্যুকে ভয় পান এবং জীবনের উদ্দেশ্যের অনুভূতি কীভাবে গড়ে তুলতে হয় তা শিখতে চান, তাহলে আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতার বিকাশের বিষয়ে রুদা ইয়ান্দের বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসটি দেখুন। মাস্টারক্লাসে, তিনি তার উদ্দেশ্য বোঝার এবং জীবনে আপনার অবদানের মধ্যে এটি খুঁজে পাওয়ার ক্ষেত্রে একটু গভীরে যান।
আরো দেখুন: কারও জন্য কীভাবে যথেষ্ট হবে: 10 টি কার্যকর টিপসসংশোধন: আমরা "দালাই লামা ব্যাখ্যা করে কী ঘটে" থেকে আগের শিরোনাম পরিবর্তন করেছি যখন আপনি মারা যাবেন (এবং আপনি কীভাবে প্রস্তুত হতে পারেন)" থেকে "মৃত্যুতে দালাই লামা (বিরল উদ্ধৃতি)" আরও সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য আমরা উপরে যে অংশটি ভাগ করেছি তা আরও সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
