Dalai Lama om døden (sjældent uddrag)

Vi kan alle blive enige om, at frygten for døden er den mest grundlæggende frygt, som alle mennesker står over for i deres liv. Vi kan forsøge at glemme vores usikkerhed om, hvad der sker i livet efter døden, men frygten er altid til stede, altid lige under overfladen.

Hvad har buddhisterne at sige om denne helt naturlige, men tilsyneladende uønskede begivenhed, som alt menneskeliv kulminerer i?

Vi har fundet et sjældent uddrag af en af Dalai Lamas taler fra 1994, hvor han deler sit perspektiv på, hvad der sker, når man dør.

Det bliver bedre og bedre:

Til sidst giver han praktiske råd om, hvordan man kan leve et dydigt liv for at forberede sig på den endelige afregning.

Dalai Lama beskriver dødsprocessen

"Som buddhist ser jeg døden som en normal proces, en realitet, som jeg accepterer vil forekomme, så længe jeg lever i denne jordiske tilværelse. Da jeg ved, at jeg ikke kan undslippe den, ser jeg ingen grund til at bekymre mig om den. Jeg har en tendens til at tænke på døden som noget, der svarer til at skifte tøj, når det er gammelt og slidt, snarere end som en endelig afslutning. Alligevel er døden uforudsigelig: Vi ved ikke, hvornår eller hvordan den vil finde sted.Det er derfor kun fornuftigt at træffe visse forholdsregler, før det faktisk sker.

"Døden begynder med opløsningen af elementerne i kroppen. Den har otte stadier, begyndende med opløsningen af jordelementet, derefter vand-, ild- og vindelementerne. Farven: fremkomst af et hvidt syn, tilvækst af det røde element, sort nærmest-opløsning og til sidst dødens klare lys.

"Der er ingen måde at undslippe døden på, det er ligesom at forsøge at flygte fra fire store bjerge, der rører himlen. Der er ingen flugt fra disse fire bjerge af fødsel, alderdom, sygdom og død.

"Aldring ødelægger ungdom, sygdom ødelægger sundhed, degeneration af livet ødelægger alle fremragende kvaliteter, og døden ødelægger livet. Selv om du er en stor løber, kan du ikke løbe væk fra døden. Du kan ikke stoppe døden med din rigdom, gennem dine magiske forestillinger eller recitation af mantraer eller endda medicin. Derfor er det klogt at forberede dig på din død.

"Fra et buddhistisk synspunkt er selve oplevelsen af døden meget vigtig. Selv om det generelt afhænger af karmiske kræfter, hvordan eller hvor vi vil blive genfødt, kan vores sindstilstand på dødstidspunktet påvirke kvaliteten af vores næste genfødsel. Så på dødstidspunktet kan vi, på trods af de mange forskellige karmas, vi har akkumuleret, hvis vi gør en særlig indsats for at skabe en dydig sindstilstand isind, kan vi styrke og aktivere en dydig karma og derved skabe en lykkelig genfødsel."

Dalai Lama skriver om bevidsthed i den fascinerende bog, Sove, drømme og dø: en undersøgelse af bevidstheden.

Kendskab til dødsprocessen, hvordan du skal leve dit liv

I en senere del af præsentationen fortæller Dalai Lama, hvordan man kan bruge disse indsigter til at leve et dydigt liv:

"Vi kan ikke håbe på at dø fredeligt, hvis vores liv har været fuld af vold, eller hvis vores sind for det meste har været oprevet af følelser som vrede, tilknytning eller frygt. Så hvis vi ønsker at dø godt, må vi lære at leve godt: I håb om en fredelig død må vi dyrke fred i vores sind og i vores måde at leve på."

Kan der være en større motivation for at kultivere din tankegang og tilgang til livet?

Dalai Lama foreslår, at vi skal dyrke fred i vores sind. Spørgsmålet er: Hvordan kan du gøre det?

Det er min erfaring, at det er det vigtigste element i at dyrke dit mindset at identificere dit formål og bygge dit liv op omkring det.

Grunden til, at det er så effektivt, er ganske enkel.

Når du har klarhed over dit formål, hjælper det dig til at omfavne det liv, du lever lige nu. Gennem erfaring dyrker du naturligt en tilgang til livet, der resulterer i indre fred.

Alligevel fokuserer mange mennesker på at leve med et verdensforandrende formål eller store drømme for øje.

Jeg lærte af shamanen Rudá Iandê, hvordan jeg kan identificere mit formål med livet. Han tilbyder en anden tilgang end den, som de fleste mennesker har.

Her er, hvad han siger om formål:

Det handler om dit perspektiv. Tag med Rudá til en masterclass fyldt med sandhed og empowerment. Klik på linket i vores bio for at tilmelde dig nu!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivation #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday

Et opslag delt af Ideapod (@ideapods) den Feb 7, 2020 kl. 10:16 PST

"Formål er normalt et forkert ord. Jeg har set mange mennesker, der søger et større formål med livet, som en slags mission for at redde verden. I bund og grund prøvede de at finde noget, der kunne få dem til at føle sig super specielle og fylde deres ego. Formål er noget andet. Du behøver ikke at ændre verden. Du skal bare ændre dit perspektiv fra 'hvad du kan få ud af livet i dag' til 'hvordan du kan få noget ud af livet i dag'.du kan bidrage til livet i dag"."

Dalai Lama har et lignende perspektiv på at finde dit formål i livet. Her er, hvad han siger:

"Jeg tror, at selve formålet med livet er at være lykkelig. Fra selve kernen af vores væsen ønsker vi at være tilfredse. I min egen begrænsede erfaring har jeg fundet ud af, at jo mere vi bekymrer os om andres lykke, jo større er vores egen følelse af velvære. At dyrke en tæt, varmhjertet følelse for andre gør automatisk sindet roligere. Det hjælper med at fjerne den frygt eller usikkerhed, vi måtte have.og giver os styrke til at klare alle de forhindringer, vi støder på. Det er den vigtigste kilde til succes i livet. Da vi ikke kun er materielle skabninger, er det en fejl at sætte alt vores håb om lykke på den ydre udvikling alene. Nøglen er at udvikle indre fred."

Både Rudá Iandê og Dalai Lama understreger, at vi finder tilfredsstillelse i at bekymre os om andres lykke. Rudá foreslår, at vi kan finde vores formål ved at fokusere på, hvad vi kan bidrage til livet. Dalai Lama foreslår, at vi bør dyrke en varmhjertet følelse for andre.

Den uheldige realitet er, at vi alle vil dø en dag. Hvordan du ser denne realitet i øjnene er op til dig.

Du kan give efter for frygten og lade din forestående undergang bidrage til en generel følelse af angst. Eller du kan bruge viden om din egen død til at motivere dig til at bidrage til livets net.

Jeg ved, hvilken en jeg vil vælge, og jeg håber inderligt, at du vil gøre det samme.

Hvis du frygter døden og ønsker at lære, hvordan du kan dyrke en følelse af mening med livet, så tjek Rudá Iandê's gratis masterclass om udvikling af din personlige kraft. I masterclass'en går han lidt dybere ned i sin forståelse af mening med livet og hvordan du finder den i dit bidrag til livet.

Rettelse: Vi ændrede den tidligere overskrift fra "Dalai Lama forklarer, hvad der sker, når du dør (og hvordan du kan være forberedt)" til "Dalai Lama om døden (sjældent uddrag)" for mere præcist at forklare det uddrag, vi deler ovenfor.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.