Dalai Lama tentang kematian (kutipan langka)

Kita semua setuju bahwa rasa takut akan kematian adalah ketakutan paling mendasar yang dihadapi semua manusia dalam hidup mereka. Kita mungkin mencoba melupakan ketidakpastian tentang apa yang akan terjadi di akhirat, tetapi rasa takut itu selalu ada, selalu ada di bawah permukaan.

Apa yang dikatakan umat Buddha tentang peristiwa yang sepenuhnya alami namun tampaknya tidak diinginkan ini, yang menjadi puncak dari semua kehidupan manusia?

Kami menemukan kutipan langka dari salah satu pidato Dalai Lama dari tahun 1994 di mana ia berbagi perspektifnya tentang apa yang terjadi ketika Anda meninggal.

Ini menjadi lebih baik:

Dia menawarkan nasihat praktis di bagian akhir tentang bagaimana menjalani kehidupan yang saleh untuk mempersiapkan diri menghadapi perhitungan akhir.

Dalai Lama menggambarkan proses kematian

"Sebagai seorang Buddhis, saya memandang kematian sebagai proses yang normal, sebuah kenyataan yang saya terima akan terjadi selama saya masih hidup di dunia ini. Mengetahui bahwa saya tidak dapat menghindarinya, saya tidak melihat ada gunanya mengkhawatirkannya. Saya cenderung berpikir bahwa kematian itu seperti mengganti pakaian ketika pakaian itu sudah tua dan usang, bukan sebagai suatu akhir yang pasti. Namun, kematian tidak dapat diprediksi: Kita tidak tahu kapan atau bagaimana kematian akan terjadi.Jadi, sangat masuk akal untuk mengambil tindakan pencegahan tertentu sebelum hal itu benar-benar terjadi.

"Proses kematian dimulai dengan peleburan elemen-elemen di dalam tubuh. Proses ini memiliki delapan tahap, dimulai dengan peleburan elemen tanah, kemudian elemen air, api, dan angin. Warnanya: munculnya penglihatan putih, peningkatan elemen merah, hitam nyaris mencapai, dan akhirnya cahaya kematian yang jernih.

"Tidak ada cara untuk menghindari kematian, sama seperti mencoba melarikan diri dari empat gunung besar yang bersentuhan dengan langit, tidak ada jalan keluar dari empat gunung ini yaitu kelahiran, usia tua, sakit dan kematian.

"Penuaan menghancurkan masa muda, penyakit menghancurkan kesehatan, kemunduran hidup menghancurkan semua kualitas yang sangat baik dan kematian menghancurkan kehidupan. Bahkan jika Anda adalah seorang pelari yang hebat, Anda tidak dapat melarikan diri dari kematian. Anda tidak dapat menghentikan kematian dengan kekayaan Anda, melalui pertunjukan sulap atau pembacaan mantra atau bahkan obat-obatan. Oleh karena itu, bijaksana untuk mempersiapkan diri menghadapi kematian Anda.

"Dari sudut pandang Buddhis, pengalaman kematian yang sebenarnya sangatlah penting. Meskipun bagaimana atau di mana kita akan terlahir kembali pada umumnya tergantung pada kekuatan karma, keadaan batin kita pada saat kematian dapat mempengaruhi kualitas kelahiran kembali kita selanjutnya. Jadi pada saat kematian, terlepas dari berbagai macam karma yang telah kita kumpulkan, apabila kita melakukan usaha khusus untuk membangkitkan keadaan bajik daripikiran, kita dapat memperkuat dan mengaktifkan karma bajik, dan dengan demikian menghasilkan kelahiran kembali yang bahagia."

Dalai Lama menulis tentang kesadaran dalam buku yang sangat menarik ini, Tidur, Bermimpi, dan Mati: Eksplorasi Kesadaran.

Mengetahui proses kematian, bagaimana menjalani hidup Anda

Pada bagian selanjutnya dari presentasi ini, Dalai Lama berbagi cara menggunakan wawasan ini untuk menjalani kehidupan yang bajik:

"Kita tidak dapat berharap untuk mati dengan damai jika hidup kita penuh dengan kekerasan, atau jika pikiran kita sebagian besar diganggu oleh perasaan seperti kemarahan, kemelekatan, atau ketakutan. Jadi, jika kita ingin mati dengan baik, kita harus belajar bagaimana cara hidup yang baik: Berharap untuk kematian yang damai, kita harus menumbuhkan kedamaian di dalam pikiran kita, dan di dalam cara hidup kita."

Adakah motivasi yang lebih besar untuk mengembangkan pola pikir dan pendekatan hidup Anda?

Dalai Lama menyarankan agar kita memupuk kedamaian dalam pikiran kita, pertanyaannya adalah: bagaimana Anda bisa melakukan ini?

Menurut pengalaman saya, mengidentifikasi tujuan Anda dan membangun hidup Anda di sekitar tujuan tersebut adalah elemen terpenting dalam mengembangkan pola pikir Anda.

Alasan mengapa hal ini sangat efektif cukup sederhana.

Ketika Anda memiliki kejelasan tentang tujuan Anda, hal ini membantu Anda untuk merangkul kehidupan yang Anda jalani saat ini. Melalui pengalaman, Anda secara alami mengembangkan pendekatan terhadap kehidupan yang menghasilkan kedamaian batin.

Namun, banyak orang yang berfokus pada hidup untuk tujuan yang mengubah dunia atau impian besar.

Saya belajar dari dukun Rudá Iandê bagaimana mengidentifikasi tujuan hidup saya. Dia menawarkan pendekatan yang berbeda dari kebanyakan orang.

Inilah yang dia katakan tentang tujuan:

Sebuah kiriman dibagikan oleh Ideapod (@ideapods) pada 7 Feb 2020 jam 10:16 PST

"Tujuan biasanya merupakan kata yang keliru. Saya telah melihat banyak orang yang mencari tujuan hidup yang lebih besar, seperti semacam misi untuk menyelamatkan dunia. Pada dasarnya, mereka mencoba menemukan sesuatu yang membuat mereka merasa sangat istimewa dan memenuhi ego mereka. Tujuan adalah sesuatu yang berbeda. Anda tidak perlu mengubah dunia. Anda hanya perlu menggeser sudut pandang Anda dari 'apa yang bisa Anda ambil dari kehidupan hari ini' menjadi 'bagaimanaAnda dapat berkontribusi pada kehidupan hari ini'."

Dalai Lama memiliki perspektif yang sama dalam menemukan tujuan hidup Anda. Inilah yang dikatakannya:

"Saya percaya bahwa tujuan hidup adalah untuk menjadi bahagia. Dari inti keberadaan kita, kita menginginkan kepuasan. Dalam pengalaman saya yang terbatas, saya telah menemukan bahwa semakin kita peduli pada kebahagiaan orang lain, semakin besar rasa kesejahteraan kita sendiri. Menumbuhkan perasaan dekat dan hangat kepada orang lain secara otomatis membuat pikiran menjadi tenang. Hal ini membantu menghilangkan rasa takut atau ketidakamanan yang kita miliki.Ini adalah sumber utama kesuksesan dalam hidup. Karena kita bukan makhluk material semata, adalah suatu kesalahan jika kita menaruh semua harapan kebahagiaan kita pada perkembangan luar saja. Kuncinya adalah mengembangkan kedamaian batin."

Baik Rudá Iandê maupun Dalai Lama menekankan untuk menemukan kepuasan dalam kepedulian terhadap kebahagiaan orang lain. Rudá menyarankan agar kita dapat menemukan tujuan kita dengan berfokus pada apa yang dapat kita sumbangkan dalam kehidupan. Dalai Lama menyarankan agar kita menumbuhkan perasaan yang hangat terhadap orang lain.

Kenyataan yang tidak menguntungkan adalah bahwa kita semua akan mati suatu hari nanti. Bagaimana Anda menghadapi kenyataan ini tergantung pada Anda.

Anda dapat menyerah pada rasa takut dan membiarkan kematian Anda yang akan datang berkontribusi pada rasa cemas secara umum. Atau Anda dapat menggunakan pengetahuan tentang kematian Anda sendiri untuk memotivasi Anda untuk berkontribusi pada jaringan kehidupan.

Saya tahu mana yang akan saya pilih, dan saya sangat berharap Anda juga melakukan hal yang sama.

Jika Anda takut akan kematian dan ingin belajar bagaimana menumbuhkan rasa tujuan dalam hidup, maka lihatlah kelas master gratis oleh Rudá Iandê tentang mengembangkan kekuatan pribadi Anda. Dalam kelas master, ia membahas lebih dalam tentang pemahamannya akan tujuan dan menemukannya dalam kontribusi Anda terhadap kehidupan.

Koreksi: Kami mengubah judul sebelumnya dari "Dalai Lama Menjelaskan Apa yang Terjadi Ketika Anda Meninggal (Dan Bagaimana Anda Dapat Bersiap)" menjadi "Dalai Lama tentang kematian (kutipan langka)" untuk menjelaskan kutipan yang kami bagikan di atas dengan lebih akurat.

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.