តារាងមាតិកា
យើងទាំងអស់គ្នាអាចយល់ស្របថាការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គឺជាការភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋានបំផុតដែលមនុស្សទាំងអស់ជួបប្រទះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ យើងអាចព្យាយាមបំភ្លេចនូវភាពមិនប្រាកដប្រជារបស់យើងចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតក្រោយ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចតែងតែកើតមាន តែងតែនៅក្រោមផ្ទៃ។
តើពុទ្ធសាសនិកនិយាយអ្វីខ្លះអំពីព្រឹត្តិការណ៍ធម្មជាតិទាំងស្រុងនេះ ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនគួរអោយចង់បាន។ ជីវិតមនុស្សទាំងអស់ឈានដល់ចំណុចកំពូលមែនទេ?
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផលដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ១៥យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកជេរប្រមាថដោយពាក្យសម្ដីពេលស្រវឹងយើងបានរកឃើញសម្រង់ដ៏កម្រមួយនៃសុន្ទរកថារបស់ Dalai Lama ពីឆ្នាំ 1994 ដែលគាត់ចែករំលែកទស្សនៈរបស់គាត់អំពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកស្លាប់។
វាកាន់តែប្រសើរឡើង៖
គាត់ផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងនៅចុងបញ្ចប់អំពីរបៀបរស់នៅប្រកបដោយគុណធម៌ ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការគិតចុងក្រោយ។
សម្តេចសង្ឃ Dalai Lama ពិពណ៌នាអំពីដំណើរការនៃសេចក្តីស្លាប់
“ក្នុងនាមខ្ញុំជាពុទ្ធសាសនិកម្នាក់ ខ្ញុំចាត់ទុកការស្លាប់ជាដំណើរការធម្មតា ការពិតដែលខ្ញុំទទួលយកនឹងកើតឡើង ដរាបណាខ្ញុំនៅមានជីវិតនៅលើផែនដីនេះ។ ដឹងថាខ្ញុំមិនអាចគេចពីវាបាន ខ្ញុំមើលឃើញថាគ្មានចំណុចអ្វីក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីវាទេ។ ខ្ញុំមានទំនោរគិតថាការស្លាប់គឺដូចជាការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅពេលដែលពួកគេចាស់ ហើយអស់រលីង ជាជាងការបញ្ចប់ចុងក្រោយមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែការស្លាប់គឺមិនអាចទាយទុកមុនបាន៖ យើងមិនដឹងថាវានឹងកើតឡើងនៅពេលណា ឬយ៉ាងណានោះទេ។ ដូច្នេះ វាគ្រាន់តែជាការសមហេតុសមផលក្នុងការអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន មុនពេលដែលវាកើតឡើងពិតប្រាកដ។
“ដំណើរការនៃការស្លាប់ចាប់ផ្តើមដោយការរំលាយធាតុនៅក្នុងរាងកាយ។ វាមាន ៨ ដំណាក់កាល ដោយចាប់ផ្តើមពីការរលាយនៃធាតុផែនដី បន្ទាប់មកធាតុទឹក ភ្លើង និងធាតុខ្យល់។ ពណ៌:ការលេចចេញនូវចក្ខុនិមិត្តពណ៌ស ការកើនឡើងនៃធាតុក្រហម ខ្មៅជិតដល់ការសម្រេច ហើយទីបំផុតពន្លឺដ៏ច្បាស់នៃសេចក្តីស្លាប់។
"គ្មានផ្លូវដើម្បីគេចផុតពីសេចក្តីស្លាប់ទេ វាដូចជាការព្យាយាមរត់គេចពីអ្នកធំទាំងបួន។ ភ្នំប៉ះមេឃ។ ភ្នំទាំងបួននេះ កើត ជរា ឈឺ និងមរណៈ។
“ភាពចាស់បំផ្លាញភាពក្មេង ឈឺ បំផ្លាញសុខភាព ភាពទ្រុឌទ្រោម បំផ្លាញគុណធម៌ទាំងអស់ ហើយមរណៈបំផ្លាញជីវិត។ ទោះបីជាអ្នកជាអ្នករត់ប្រណាំងដ៏អស្ចារ្យក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនអាចរត់ចេញពីសេចក្តីស្លាប់បានដែរ។ អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការស្លាប់ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក តាមរយៈការសម្តែងវេទមន្ត ឬការសូត្រមន្តអាគម ឬសូម្បីតែថ្នាំពេទ្យ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អក្នុងការរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការស្លាប់របស់អ្នក។
“តាមទស្សនៈព្រះពុទ្ធសាសនា បទពិសោធន៍ពិតនៃការស្លាប់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ ថ្វីត្បិតតែរបៀប ឬកន្លែងណាដែលយើងនឹងកើតជាថ្មី ជាទូទៅអាស្រ័យលើកម្លាំងកម្ម ស្ថានភាពចិត្តរបស់យើងនៅពេលស្លាប់អាចជះឥទ្ធិពលដល់គុណភាពនៃការកើតជាថ្មីរបស់យើង។ ម្នាលគហបតី ក្នុងកាលនៃមរណៈ ថ្វីត្បិតតែកម្មផលច្រើនយ៉ាងច្រើន ដែលយើងបានប្រមូលមកក៏ដោយ បើយើងប្រឹងប្រែងពិសេស ដើម្បីបង្កើតនូវចិត្តប្រកបដោយគុណធម៌ នោះយើងអាចពង្រឹង និងបង្កើតកម្មប្រកបដោយគុណធម៌ ដូច្នេះហើយ ទើបនាំឲ្យកើតនូវសេចក្តីសុខ។ ”
សម្តេចសង្ឃ Dalai Lama សរសេរអំពីស្មារតីនៅក្នុងសៀវភៅដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ Sleeping, Dreaming, and Deying: An Exploration of Consciousness។
ដឹងពីដំណើរការនៃសេចក្តីស្លាប់ របៀបធ្វើ រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
នៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់នៃបទបង្ហាញ សម្តេចសង្ឃ Dalai Lama ចែករំលែកពីរបៀបប្រើប្រាស់ការយល់ដឹងទាំងនេះ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតប្រកបដោយគុណធម៌៖
“យើងមិនអាចសង្ឃឹមថានឹងស្លាប់ដោយសន្តិភាពបានទេ ប្រសិនបើជីវិតរបស់យើងពោរពេញដោយអំពើហឹង្សា ឬប្រសិនបើចិត្តរបស់យើងភាគច្រើនត្រូវបានរំជើបរំជួលដោយអារម្មណ៍ដូចជា កំហឹង ការភ្ជាប់ឬការភ័យខ្លាច។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងចង់ស្លាប់ឱ្យបានល្អ យើងត្រូវរៀនពីរបៀបរស់នៅឱ្យបានល្អ៖ ដោយសង្ឃឹមថានឹងបានសេចក្ដីស្លាប់ដោយសន្តិវិធី យើងត្រូវបណ្ដុះឱ្យមានសន្តិភាពក្នុងចិត្តរបស់យើង និងក្នុងដំណើរជីវិតរបស់យើង។ សម្រាប់ការបណ្តុះផ្នត់គំនិត និងវិធីសាស្រ្តនៃជីវិតរបស់អ្នក? សំណួរគឺ៖ តើអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយរបៀបណា?
តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណគោលបំណងរបស់អ្នក និងការកសាងជីវិតរបស់អ្នកជុំវិញវាគឺជាធាតុសំខាន់បំផុតតែមួយគត់ក្នុងការបណ្តុះផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក។
មូលហេតុដែលវាជា ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពគឺសាមញ្ញណាស់។
នៅពេលដែលអ្នកមានភាពច្បាស់លាស់អំពីគោលបំណងរបស់អ្នក វាជួយអ្នកឱ្យទទួលយកជីវិតដែលអ្នកកំពុងរស់នៅឥឡូវនេះ។ តាមរយៈបទពិសោធន៍ អ្នកបង្កើតវិធីសាស្រ្តដើម្បីជីវិតដែលនាំមកនូវសន្តិភាពខាងក្នុង។
ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនផ្តោតលើការរស់នៅក្នុងគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក ឬសុបិនធំ។
ខ្ញុំបានរៀនពីអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê របៀបកំណត់គោលបំណងរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិត។ គាត់ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាចំពោះអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនទទួលយក។
នេះជាអ្វីដែលគាត់និយាយអំពីគោលបំណង៖
មើលការបង្ហោះនេះនៅលើ Instagramវាទាំងអស់អំពីទស្សនៈរបស់អ្នក។ ចូលរួមជាមួយ Rudá នៅក្នុងថ្នាក់មេដែលពោរពេញទៅដោយការពិត និងការពង្រឹងអំណាច។ ចុចលើតំណon our bio to register now!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .#quote #quoteoftheday #instaquote #love #ideapod #instadaily #motivation #inspo #inspiration #instagood #beautiful #like4like #followme #picoftheday
ការបង្ហោះដែលចែករំលែកដោយ Ideapod (@ideapods) នៅថ្ងៃទី 7 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2020 វេលាម៉ោង 10:16 ព្រឹក PST
សូមមើលផងដែរ: "ខ្ញុំគ្មានគោលដៅ ឬមហិច្ឆតាក្នុងជីវិតទេ" - នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ“គោលបំណងជាធម្មតាជាពាក្យខុស។ ខ្ញុំបានឃើញមនុស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរកគោលបំណងធំជាងនៅក្នុងជីវិត ដូចជាបេសកកម្មមួយដើម្បីជួយសង្រ្គោះពិភពលោក។ ជាទូទៅ ពួកគេកំពុងព្យាយាមស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ពិសេស និងបំពេញនូវអត្មារបស់ពួកគេ។ គោលបំណងគឺខុសគ្នា។ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកពី 'អ្វីដែលអ្នកអាចយកពីជីវិតថ្ងៃនេះ' ទៅ 'របៀបដែលអ្នកអាចរួមចំណែកដល់ជីវិតថ្ងៃនេះ'។ . នេះជាអ្វីដែលគាត់និយាយ៖
“ខ្ញុំជឿថាគោលបំណងនៃជីវិតគឺដើម្បីសុភមង្គល។ ពីស្នូលនៃភាពជារបស់យើង យើងចង់បានការពេញចិត្ត។ តាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំមានកម្រិត ខ្ញុំបានរកឃើញថា កាលណាយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុភមង្គលរបស់អ្នកដទៃកាន់តែច្រើន នោះសេចក្តីសុខរបស់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ ការបណ្ដុះនូវអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាល និងកក់ក្តៅចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ វាជួយលុបបំបាត់រាល់ការភ័យខ្លាច ឬអសន្តិសុខដែលយើងអាចមាន ហើយផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងឧបសគ្គទាំងឡាយដែលយើងជួបប្រទះ។ វាជាប្រភពនៃភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត។ ដោយសារយើងមិនមែនជាវត្ថុធាតុតែមួយគត់ វាជាកំហុសក្នុងការដាក់របស់យើងទាំងអស់។សង្ឃឹមសម្រាប់សុភមង្គលលើការអភិវឌ្ឍន៍ខាងក្រៅតែម្នាក់ឯង។ គន្លឹះគឺដើម្បីអភិវឌ្ឍសន្តិភាពខាងក្នុង។
ទាំង Rudá Iandê និង Dalai Lama សង្កត់ធ្ងន់លើការស្វែងរកការបំពេញក្នុងការថែរក្សាសុភមង្គលរបស់អ្នកដទៃ។ Rudá ណែនាំថាយើងអាចស្វែងរកគោលបំណងរបស់យើងដោយផ្តោតលើអ្វីដែលយើងអាចរួមចំណែកដល់ជីវិត។ សម្តេចសង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា ណែនាំថា យើងគួរតែបណ្ដុះនូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅចំពោះអ្នកដទៃ។
ការពិតដ៏សោកសៅគឺថា យើងទាំងអស់គ្នានឹងត្រូវស្លាប់នៅថ្ងៃណាមួយ។ របៀបដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងការពិតនេះគឺអាស្រ័យលើអ្នក។
អ្នកអាចចុះចាញ់នឹងការភ័យខ្លាច និងអនុញ្ញាតឱ្យសេចក្តីវិនាសដែលនឹងកើតឡើងរបស់អ្នករួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ទូទៅនៃការថប់បារម្ភ។ ឬអ្នកអាចប្រើចំណេះដឹងនៃការស្លាប់របស់អ្នកផ្ទាល់ ដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យរួមចំណែកដល់បណ្តាញនៃជីវិត។
ខ្ញុំដឹងថាមួយណាដែលខ្ញុំនឹងជ្រើសរើស ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមដោយស្មោះថាអ្នកនឹងធ្វើដូចគ្នានេះ។
ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចស្លាប់ ហើយចង់រៀនពីរបៀបបណ្តុះអារម្មណ៍នៃគោលបំណងក្នុងជីវិត សូមពិនិត្យមើលថ្នាក់មេឥតគិតថ្លៃដោយ Rudá Iandê លើការអភិវឌ្ឍន៍ថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅក្នុងថ្នាក់មេ គាត់យល់កាន់តែស៊ីជម្រៅបន្តិចក្នុងការយល់ដឹងអំពីគោលបំណងរបស់គាត់ ហើយស្វែងរកវានៅក្នុងការរួមចំណែករបស់អ្នកក្នុងជីវិត។
ការកែតម្រូវ៖ យើងបានផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងពីមុនពី “សម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាពន្យល់ពីអ្វីដែលកើតឡើង នៅពេលដែលអ្នកស្លាប់ (និងរបៀបដែលអ្នកអាចត្រូវបានរៀបចំ)” ទៅ “សម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាអំពីការស្លាប់ (សម្រង់ដ៏កម្រ)” ដើម្បីពន្យល់បានកាន់តែត្រឹមត្រូវនូវសម្រង់ដែលយើងចែករំលែកខាងលើ។
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។
