Il Dalai Lama sulla morte (estratto raro)

Siamo tutti d'accordo sul fatto che la paura della morte è la paura fondamentale che tutti gli esseri umani affrontano nella loro vita. Possiamo cercare di dimenticare la nostra incertezza su ciò che accade nell'aldilà, ma la paura è sempre presente, sempre appena sotto la superficie.

Che cosa hanno da dire i buddisti su questo evento del tutto naturale ma apparentemente indesiderabile in cui culmina tutta la vita umana?

Abbiamo trovato un raro estratto di uno dei discorsi del Dalai Lama del 1994 in cui condivide la sua prospettiva su ciò che accade quando si muore.

Il risultato è migliore:

Alla fine offre consigli pratici su come vivere una vita virtuosa per prepararsi alla resa dei conti finale.

Il Dalai Lama descrive il processo della morte

"Come buddista, considero la morte come un processo normale, una realtà che accetto che si verifichi finché rimango in questa esistenza terrena. Sapendo che non posso sfuggirle, non vedo il motivo di preoccuparmene. Tendo a pensare alla morte come a un cambio di vestiti quando sono vecchi e logori, piuttosto che come una fine definitiva. Eppure la morte è imprevedibile: non sappiamo quando o come avverrà.È quindi ragionevole prendere alcune precauzioni prima che ciò accada.

"Il processo di morte inizia con la dissoluzione degli elementi all'interno del corpo. Ha otto stadi, iniziando con la dissoluzione dell'elemento terra, poi degli elementi acqua, fuoco e vento. Il colore: apparizione di una visione bianca, aumento dell'elemento rosso, nero quasi raggiunto e infine la chiara luce della morte.

"Non c'è modo di sfuggire alla morte, è come cercare di sfuggire a quattro grandi montagne che toccano il cielo. Non c'è scampo da queste quattro montagne: nascita, vecchiaia, malattia e morte.

"L'invecchiamento distrugge la giovinezza, la malattia distrugge la salute, la degenerazione della vita distrugge tutte le qualità eccellenti e la morte distrugge la vita. Anche se si è un grande corridore, non si può fuggire dalla morte. Non si può fermare la morte con le proprie ricchezze, con le proprie esibizioni magiche o con la recitazione di mantra o persino con le medicine. Perciò è saggio prepararsi alla propria morte.

"Sebbene il modo o il luogo in cui rinasceremo dipenda generalmente dalle forze karmiche, il nostro stato d'animo al momento della morte può influenzare la qualità della nostra prossima rinascita. Quindi, al momento della morte, nonostante la grande varietà di karma che abbiamo accumulato, se facciamo uno sforzo particolare per generare uno stato virtuoso dimente, possiamo rafforzare e attivare un karma virtuoso e quindi ottenere una rinascita felice".

Il Dalai Lama scrive della coscienza nell'affascinante libro, Dormire, sognare e morire: un'esplorazione della coscienza.

Conoscere il processo di morte, come vivere la propria vita

In una parte successiva della presentazione, il Dalai Lama condivide come utilizzare queste intuizioni per vivere una vita virtuosa:

"Non possiamo sperare di morire in pace se la nostra vita è stata piena di violenza, o se la nostra mente è stata per lo più agitata da emozioni come la rabbia, l'attaccamento o la paura. Quindi, se vogliamo morire bene, dobbiamo imparare a vivere bene: sperando in una morte pacifica, dobbiamo coltivare la pace nella nostra mente e nel nostro modo di vivere".

Può esistere una motivazione più grande per coltivare la vostra mentalità e il vostro approccio alla vita?

Il Dalai Lama suggerisce di coltivare la pace nella nostra mente. La domanda è: come si può fare?

Secondo la mia esperienza, identificare il proprio scopo e costruire la propria vita attorno ad esso è l'elemento più importante per coltivare la propria mentalità.

Il motivo per cui è così efficace è molto semplice.

Quando avete chiaro il vostro scopo, vi aiuta ad abbracciare la vita che state vivendo in questo momento. Attraverso l'esperienza, coltivate naturalmente un approccio alla vita che si traduce in pace interiore.

Eppure molte persone si concentrano sulla vita per uno scopo che cambia il mondo o per grandi sogni.

Ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê come identificare il mio scopo nella vita, offrendo un approccio diverso da quello che la maggior parte delle persone adotta.

Ecco cosa dice a proposito dello scopo:

Un post condiviso da Ideapod (@ideapods) il 7 febbraio 2020 alle 10:16 PST

Ho visto molte persone cercare uno scopo più grande nella vita, come una sorta di missione per salvare il mondo. In pratica, cercavano di trovare qualcosa che li facesse sentire super speciali e che riempisse il loro ego. Lo scopo è qualcosa di diverso. Non c'è bisogno di cambiare il mondo, ma solo di spostare la propria prospettiva da "cosa si può prendere dalla vita oggi" a "come si può fare".puoi contribuire alla vita di oggi'".

Il Dalai Lama ha una prospettiva simile sulla ricerca dello scopo della vita. Ecco cosa dice:

Credo che lo scopo della vita sia quello di essere felici. Dal profondo del nostro essere, desideriamo l'appagamento. Nella mia limitata esperienza ho scoperto che quanto più ci preoccupiamo della felicità degli altri, tanto più aumenta il nostro senso di benessere. Coltivare un sentimento di vicinanza e di calore per gli altri mette automaticamente la mente a proprio agio. Aiuta a rimuovere qualsiasi paura o insicurezza che possiamo avere...".E' la principale fonte di successo nella vita. Poiché non siamo creature esclusivamente materiali, è un errore riporre tutte le nostre speranze di felicità solo nello sviluppo esteriore. La chiave è sviluppare la pace interiore".

Sia Rudá Iandê che il Dalai Lama sottolineano la ricerca della realizzazione nel prendersi cura della felicità degli altri. Rudá suggerisce che possiamo trovare il nostro scopo concentrandoci su ciò che possiamo contribuire alla vita. Il Dalai Lama suggerisce di coltivare un sentimento di calore per gli altri.

La sfortunata realtà è che tutti noi moriremo un giorno. Il modo in cui affrontate questa realtà dipende da voi.

Si può soccombere alla paura e lasciare che l'imminente morte contribuisca a un senso generale di ansia, oppure si può usare la consapevolezza della propria morte per motivarsi a contribuire alla rete della vita.

So quale sceglierò e spero sinceramente che anche voi facciate lo stesso.

Se temete la morte e volete imparare a coltivare un senso di scopo nella vita, date un'occhiata alla masterclass gratuita di Rudá Iandê sullo sviluppo del vostro potere personale, in cui approfondisce un po' di più la comprensione dello scopo e la ricerca del vostro contributo alla vita.

Correzione: Abbiamo cambiato il titolo precedente da "Il Dalai Lama spiega cosa succede quando si muore (e come ci si può preparare)" a "Il Dalai Lama sulla morte (estratto raro)" per spiegare più accuratamente l'estratto che condividiamo qui sopra.

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