మరణంపై దలైలామా (అరుదైన సారాంశం)

మనుష్యులందరూ తమ జీవితాల్లో ఎదుర్కొనే అత్యంత ప్రాథమిక భయం మరణ భయం అని మనమందరం అంగీకరించవచ్చు. మరణానంతర జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి మనం మన అనిశ్చితిని మరచిపోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ భయం ఎప్పుడూ ఉంటుంది, ఎల్లప్పుడూ ఉపరితలం క్రింద ఉంటుంది.

పూర్తి సహజమైన ఇంకా అవాంఛనీయమైన ఈ సంఘటన గురించి బౌద్ధులు ఏమి చెబుతారు అన్ని మానవ జీవితం ముగుస్తుందా?

1994 నుండి దలైలామా ప్రసంగాలలో ఒక అరుదైన సారాంశాన్ని మేము కనుగొన్నాము, అక్కడ మీరు చనిపోయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి ఆయన తన దృక్పథాన్ని పంచుకున్నారు.

ఇది మెరుగుపడుతుంది:

ఆఖరి గణనకు సిద్ధం కావడానికి సద్గుణ జీవితాన్ని ఎలా గడపాలనే దానిపై అతను చివరికి ఆచరణాత్మక సలహాను అందిస్తాడు.

దలైలామా మరణం యొక్క ప్రక్రియను వివరిస్తాడు

“బౌద్ధుడిగా, నేను మరణాన్ని ఒక సాధారణ ప్రక్రియగా చూస్తాను, నేను ఈ భూసంబంధమైన ఉనికిలో ఉన్నంత కాలం నేను అంగీకరించే ఒక వాస్తవికత ఏర్పడుతుంది. నేను తప్పించుకోలేనని తెలిసినా, దాని గురించి చింతించడంలో అర్థం లేదు. నేను మరణాన్ని కొంత చివరి ముగింపుగా కాకుండా, అవి పాతబడి, చిరిగిపోయినప్పుడు వాటిని మార్చుకోవడం వంటిదిగా భావిస్తాను. ఇంకా మరణం అనూహ్యమైనది: అది ఎప్పుడు లేదా ఎలా జరుగుతుందో మాకు తెలియదు. కనుక ఇది వాస్తవంగా జరగకముందే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడమే సరైనది.

“చనిపోయే ప్రక్రియ శరీరంలోని మూలకాల కరిగిపోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఎనిమిది దశలను కలిగి ఉంటుంది, భూమి మూలకం యొక్క రద్దుతో ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత నీరు, అగ్ని మరియు గాలి మూలకాలు. రంగు:తెల్లని చూపు కనిపించడం, ఎరుపు రంగు మూలకం పెరగడం, నలుపు దగ్గర చేరుకోవడం, చివరకు మరణం యొక్క స్పష్టమైన కాంతి.

“మృత్యువు నుండి తప్పించుకోవడానికి మార్గం లేదు, ఇది కేవలం నాలుగు గొప్పల ద్వారా తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం లాంటిది పర్వతాలు ఆకాశాన్ని తాకుతున్నాయి. పుట్టుక, వృద్ధాప్యం, అనారోగ్యం మరియు మరణం అనే ఈ నాలుగు పర్వతాల నుండి తప్పించుకోలేము.

“వృద్ధాప్యం యవ్వనాన్ని నాశనం చేస్తుంది, అనారోగ్యం ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది, జీవితం యొక్క క్షీణత అన్ని అద్భుతమైన లక్షణాలను నాశనం చేస్తుంది మరియు మరణం జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది. మీరు గొప్ప రన్నర్ అయినప్పటికీ, మీరు మరణం నుండి పారిపోలేరు. మీరు మీ సంపదతో మరణాన్ని ఆపలేరు, మీ ఇంద్రజాల ప్రదర్శనలు లేదా మంత్రాలు లేదా ఔషధాల పఠనం ద్వారా కూడా. కాబట్టి, మీ మరణానికి సిద్ధపడడం తెలివైన పని.

“బౌద్ధ దృక్కోణంలో, మరణం యొక్క వాస్తవ అనుభవం చాలా ముఖ్యమైనది. మనం పునర్జన్మ ఎలా లేదా ఎక్కడ అనేది సాధారణంగా కర్మ శక్తులపై ఆధారపడి ఉన్నప్పటికీ, మరణ సమయంలో మన మానసిక స్థితి మన తదుపరి పునర్జన్మ నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి మరణ సమయంలో, మనం అనేక రకాల కర్మలను కూడగట్టుకున్నప్పటికీ, పుణ్యమైన మానసిక స్థితిని సృష్టించడానికి మనం ప్రత్యేక ప్రయత్నం చేస్తే, మనం ఒక పుణ్య కర్మను బలపరిచి, సక్రియం చేయవచ్చు, తద్వారా సంతోషకరమైన పునర్జన్మను పొందవచ్చు. ”

దలైలామా మనోహరమైన పుస్తకంలో స్పృహ గురించి వ్రాశారు, స్లీపింగ్, డ్రీమింగ్ అండ్ డైయింగ్: యాన్ ఎక్స్‌ప్లోరేషన్ ఆఫ్ కాన్షియస్‌నెస్.

మరణం ప్రక్రియను తెలుసుకోవడం, ఎలా చేయాలి మీ జీవితాన్ని గడపండి

తర్వాత భాగంలోప్రెజెంటేషన్, ధర్మబద్ధమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఈ అంతర్దృష్టులను ఎలా ఉపయోగించాలో దలైలామా పంచుకున్నారు:

“మన జీవితాలు హింసతో నిండి ఉంటే లేదా మన మనస్సులు ఎక్కువగా ఉద్వేగాలతో ఆందోళన చెందితే మనం శాంతియుతంగా చనిపోతామని ఆశించలేము. కోపం, అనుబంధం లేదా భయం. కాబట్టి మనం బాగా చనిపోవాలని కోరుకుంటే, మనం ఎలా జీవించాలో నేర్చుకోవాలి: శాంతియుత మరణం కోసం ఆశిస్తూ, మన మనస్సులో మరియు మన జీవన విధానంలో శాంతిని పెంపొందించుకోవాలి.”

మంచి ప్రేరణ ఉంటుందా మీ మనస్తత్వం మరియు జీవిత విధానాన్ని పెంపొందించుకోవడం కోసం?

మన మనస్సులలో శాంతిని పెంపొందించుకోవాలని దలైలామా సూచిస్తున్నారు. ప్రశ్న: మీరు దీన్ని ఎలా చేయగలరు?

నా అనుభవంలో, మీ ఉద్దేశ్యాన్ని గుర్తించడం మరియు దాని చుట్టూ మీ జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడం అనేది మీ మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడంలో ఏకైక ముఖ్యమైన అంశం.

అందుకు కారణం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మీ ఉద్దేశ్యంపై మీకు స్పష్టత ఉన్నప్పుడు, మీరు ప్రస్తుతం జీవిస్తున్న జీవితాన్ని స్వీకరించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. అనుభవం ద్వారా, మీరు సహజంగానే అంతర్గత శాంతిని కలిగించే జీవిత విధానాన్ని పెంపొందించుకుంటారు.

అయినప్పటికీ చాలా మంది ప్రజలు ప్రపంచాన్ని మార్చే ప్రయోజనం లేదా పెద్ద కలల కోసం జీవించడంపై దృష్టి సారిస్తారు.

నేను షమన్ రుడా నుండి నేర్చుకున్నాను. నేను జీవితంలో నా ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా గుర్తించాలి. చాలా మంది వ్యక్తులు తీసుకునే దానికి అతను భిన్నమైన విధానాన్ని అందిస్తున్నాడు.

ఉద్దేశం గురించి అతను చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది:

ఇది మీ దృక్పథానికి సంబంధించినది. నిజం మరియు సాధికారతతో నిండిన మాస్టర్ క్లాస్‌లో రుడాలో చేరండి. లింక్ క్లిక్ చేయండిమా బయోలో ఇప్పుడే నమోదు చేసుకోండి!> Ideapod (@ideapods) ద్వారా ఫిబ్రవరి 7, 2020న 10:16am PSTకి షేర్ చేయబడింది

“పర్పస్ అనేది సాధారణంగా పొరపాటున ఉన్న పదం. ప్రపంచాన్ని రక్షించే ఒక రకమైన మిషన్ వంటి జీవితంలో గొప్ప ప్రయోజనం కోసం చూస్తున్న చాలా మందిని నేను చూశాను. ప్రాథమికంగా, వారు తమకు ప్రత్యేక అనుభూతిని కలిగించడానికి మరియు వారి అహాన్ని నింపడానికి ఏదైనా కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ప్రయోజనం వేరేది. మీరు ప్రపంచాన్ని మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మీ దృక్కోణాన్ని 'ఈ రోజు జీవితం నుండి మీరు ఏమి తీసుకోవచ్చు' నుండి 'ఈ రోజు జీవితానికి మీరు ఎలా దోహదపడగలరు' అనే దాని నుండి మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవాలి."

దలైలామా జీవితంలో మీ లక్ష్యాన్ని కనుగొనడంలో ఇదే విధమైన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నారు. . అతను చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది:

“జీవితం యొక్క ఉద్దేశ్యం సంతోషంగా ఉండటమే అని నేను నమ్ముతున్నాను. మన జీవి యొక్క ప్రధాన భాగం నుండి, మనం సంతృప్తిని కోరుకుంటాము. నా స్వంత పరిమిత అనుభవంలో, ఇతరుల సంతోషం కోసం మనం ఎంత శ్రద్ధ తీసుకుంటామో, మన స్వంత శ్రేయస్సు అంత గొప్పదని నేను కనుగొన్నాను. ఇతరుల పట్ల సన్నిహిత, హృదయపూర్వక అనుభూతిని పెంపొందించుకోవడం స్వయంచాలకంగా మనస్సును తేలికగా ఉంచుతుంది. ఇది మనకు ఏవైనా భయాలు లేదా అభద్రతాభావాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మనకు ఎదురయ్యే ఏవైనా అడ్డంకులను ఎదుర్కోగల శక్తిని ఇస్తుంది. ఇది జీవితంలో విజయానికి ప్రధాన మూలం. మనం పూర్తిగా భౌతిక జీవులం కాదు కాబట్టి, మనందరినీ ఉంచడం పొరపాటుకేవలం బాహ్య అభివృద్ధిపైనే సంతోషాన్ని ఆశిస్తుంది. అంతర్గత శాంతిని పెంపొందించుకోవడమే కీలకం.”

రుడా ఇయాండె మరియు దలైలామా ఇద్దరూ ఇతరుల సంతోషాన్ని చూసుకోవడంలో సంతృప్తిని పొందాలని నొక్కి చెప్పారు. జీవితానికి మనం దోహదపడే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మన లక్ష్యాన్ని కనుగొనవచ్చని రుడా సూచిస్తున్నారు. దలైలామా మనము ఇతరుల పట్ల హృదయపూర్వక భావాన్ని పెంపొందించుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

దురదృష్టకరమైన వాస్తవం ఏమిటంటే మనమందరం ఏదో ఒక రోజు చనిపోతాము. మీరు ఈ వాస్తవికతను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీ ఇష్టం.

మీరు భయానికి లొంగిపోవచ్చు మరియు మీ రాబోయే వినాశనం సాధారణ ఆందోళనకు దోహదపడుతుంది. లేదా మీరు మీ స్వంత మరణం యొక్క జ్ఞానాన్ని జీవిత వెబ్‌కు సహకరించేలా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

నేను దేనిని ఎంచుకుంటానో నాకు తెలుసు మరియు మీరు కూడా అదే చేస్తారని నేను హృదయపూర్వకంగా ఆశిస్తున్నాను.

మీరు మరణానికి భయపడి, జీవితంలో ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ వ్యక్తిగత శక్తిని పెంపొందించుకోవడానికి Rudá Iandê అందించిన ఉచిత మాస్టర్‌క్లాస్‌ని చూడండి. మాస్టర్‌క్లాస్‌లో, అతను ఉద్దేశ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు జీవితానికి మీ సహకారంలో దాన్ని కనుగొనడంలో కొంచెం లోతుగా వెళ్తాడు.

సవరణ: మేము మునుపటి శీర్షికను “దలైలామా వివరిస్తుంది ఏమి జరుగుతుందో నుండి మార్చాము. మేము పైన పంచుకున్న సారాంశాన్ని మరింత ఖచ్చితంగా వివరించడానికి, మీరు మరణిస్తున్నప్పుడు (మరియు మీరు ఎలా ప్రిపేర్ అవుతారు)” నుండి “ది దలైలామా ఆన్ డెత్ (అరుదైన సారాంశం)” వరకు.

మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.