5 sammu, et eemaldada end lähedastest sõpradest Instagramis

Pole saladus, et sotsiaalmeedia on viimastel aastatel arenenud.

2018. aastal käivitas Instagram lähedaste sõprade funktsiooni, et luua oma kasutajatele turvaline ruum. Inimesed võtsid lõpuks ometi kontrolli selle üle, kes nende siseringi pääseb.

Kuid konks on selles, et see ei teavita teid, kui teid on kellegi nimekirja lisatud, ega anna teile õigust end sealt otse eemaldada!

See on privileeg, mis võib kiiresti muutuda needuseks! Mida siis teha, kui sa ei taha enam nende lugusid näha?

Siin on 5 sammu, mis aitavad sul end Instagramis lähedastest sõpradest eemaldada.

1) Vaigistada nende lugusid

Alustame kõige diplomaatilisemast viisist, kuidas teie dilemma lahendada.

Kellegi vaigistamine on ehk kõige lihtsam viis, kuidas vältida kellegi lugusid oma kanalil.

Kuidas saab seda teha?

• Vajutage ja hoidke kinni isiku lugu, kui see ilmub teie kanalil.
• Kui te seda teete, ilmub vaigistamise võimalus.
• Puudutage mute'i ja olete valmis!

Lihtne, eks ole? Kui vaid oleks selline nupp ka päriselus olemas.

Kuid teadke, et see valik tähendab ikkagi, et te järgite nende kontot. Seega saate endiselt vaadata nende profiili ja seal olevaid mitte-vananevaid postitusi ehk nende kontol olevat püsivat fotoseina.

Muteerimine võib olla kasulik, kui sa tahad ikkagi kedagi jälgida, ilma et oleksid iga päev igal ärkveloleval hetkel tema ellu otseselt kaasatud!

Ma olen mõned inimeste kontod, keda ma Instagramis jälgin, ilma kahetsuseta või kahetsuseta vaigistanud.

See on suurepärane funktsioon, mis aitab mul keskenduda, ja tegelikult ei ole mingit vaenulikkust inimeste endi suhtes. Tegelikult võib kellegi vaigistamisel olla erinevaid põhjusi.

Võib-olla leiad, et nende sisu ei sobi sulle, kuid soovid siiski võimalust nende vaikimine tühistada, kui oled valmis nende postitusi vastu võtma või kui sul on piisavalt emotsionaalset ribalaiust, et nendega uuesti suhelda.

Võib-olla leiad ka, et nende sisu on korduv või sinu huvidele ebaoluline, mis on täiesti okei!

Mul on sõpru, kes vaigistavad teiste inimeste lugusid, sest nad leiavad, et need on liiga sagedased või lihtsalt ei leia neid üldse huvitavaks!

Sellest hoolimata kasutage seda süütundeta võimalust, mida saate alati tagasi võtta või uuesti teha, sõltuvalt teie meeleolust ja vajadustest.

2) Lase nad maha

Meil kõigil on oma elus käputäis inimesi, kellega me ei tahaks enam suhelda.

Võib-olla on see eks, võõrandunud sõber või isegi mürgine sugulane.

Kuid olenemata sellest, kes see on, on see valik sinu jaoks, kui vaigistamisest ei piisa.

Kui eemaldad konto jälgimise, eemaldad nad oma feedist, nii et kõik nende postitused, sealhulgas nende lood, kaovad!

See on ka üsna mugav, sest neid ei teavitata sellest, et te neid ei jälgi.

Kui olete otsustanud, et see on õige tee:

• Avage selle isiku profiil, keda soovite mitte jälgida.
• Nende ekraanipildi all näete järgmist
• Klõpsake sellel ja seejärel koputage nuppu unfollow.

Palju õnne, olete edukalt eemaldanud ühe konto jälgimise!

Sarnaselt kellegi vaigistamisega teevad inimesed seda erinevatel põhjustel.

Mul on üks sõber, kes tühistab inimeste jälgimise, kui nende postitused muutuvad liiga kavalaks või reklaamiks või kui lihtsalt ei ole enam mingit seost.

Ta ütleb, et ta teeb seda, sest ta tahab oma ruumi korrastada. Ja kui teil on sama põhjus, siis hea teile!

Kui eemaldad kellegi jälgimise, ei näe sa enam, millega ta tegeleb ja mida ta igapäevaselt teeb.

See tähendab, et ei mingeid kohatuid piiblitsitaate või Starbucks #atm postitusi!

See funktsioon on kindel viis teid nende "lähedaste sõprade" nimekirjast välja lülitada, sest te ei saa enam nende lugusid näha.

Pange siiski tähele, et nad näevad teie postitusi, sest see on ühesuunaline võimalus. Nad saavad ikkagi suhelda teie postitustega, mida iganes te postitate!

Ole siiski ettevaatlik. Kui sa muudad oma meelt ja järgid neid tagasi, saavad nad sellest teada!

3) Blokeeri konto

Nii et sa mõtlesid selle peale ja mõistsid, et sa ei taha ka, et nad sinu sisu näeksid...

Nende blokeerimine oleks teie viimane, kuid kõige tõhusam meetod.

Ettevaatust, seda peetakse virtuaalses ruumis äärmuslikuks liigutuseks!

Konto blokeerimine tähendab, et sa ei taha näha nende postitusi ja sa ei taha, et nad näeksid ka sinu postitusi! See tähendab, et sild oleks mõlemast otsast põlenud.

Kui olete otsustanud kedagi blokeerida, siis mõelge kaks korda!

Aga kui olete tagajärgedega leppinud, siis minge edasi ja järgige neid samme:

• Avage selle isiku profiil, keda soovite blokeerida.
• Vaadake nende profiili parempoolset ülemist nurka ja näete seal kolme punktiiriga joont.
• Puudutage joont ja valige valik "blokeerida".

Ja see ongi kõik. Te olete valmis!

Ma saan aru. Meil kõigil on oma põhjused, miks me konto blokeerime.

Võib-olla olete tüdinenud solvavast käitumisest või solvavast sisust või soovite seda lihtsalt privaatsuse huvides teha.

Kellegi blokeerimine ei ole pahatahtlik tegu, kuid enne nii drastilise sammu astumist on alati parem läbi mõelda.

Te saate teada, kas tegite õige otsuse, kui tunnete end tänu sellele turvalisemalt.

Soovimatu kontakt või sisu, mis tekitab teile ebamugavust, on kõik mõjuvad põhjused.

Olge aga ettevaatlik, seda on raske tagasi võtta. Seega veenduge, et olete juba kaalunud vähem karmi varianti, kas neid vaigistada või mitte jälgida.

Õiglane hoiatus, on võimalus, et teie blokeeritud kontod leiavad, et olete nende juurdepääsu piiranud, kui nad otsivad teid otsinguribalt!

4) Palu kontoomanikul sind oma nimekirjast eemaldada.

Isiklikult arvan, et kellegi lähedaste sõprade nimekirjas olemine on privileeg.

See roheline ring ütleb mulle, et nad usaldavad mind rohkem kui üldsust.

Aga ma pean tunnistama, et ma ei kontrolli kõigi lugusid. Ausalt öeldes, kellel on selleks aega?

Aga kui see tõesti häirib teid ja te ei taha midagi nende selja taga teha, siis võib olla parim võimalus rääkida inimesega otse.

Mõtle selle peale, et sa oled selles nimekirjas mingil põhjusel.

See inimene peab sind oma siseringi liikmeks. Nad näevad sind kui inimest, kes on nende usaldust väärt!

Nii et kui nad peavad teid oluliseks jagada oma intiimseid hetki, siis on minu arvates õige rääkida neile ka oma tõelistest tunnetest.

Kellegi palumine, et ta teid oma nimekirjast välja võtaks, on keeruline, kuid seda ei ole mõtet ilustada.

Olge oma kavatsustes otsekohene ja siiras, näidates samas austust ja teadlikkust nende tunnetest.

Võite alustada sellega, et tänate neid sõpruse eest, seejärel selgitate oma seisukohta.

Võite öelda, et teil võib tunduda, et suhe on teie jaoks liiga lähedaseks muutunud ja et on asju, mida te ei pea nägema, või võite öelda, et soovite rohkem privaatsust.

See, mis on teie ja teie suhte jaoks parim, on lõppkokkuvõttes teie enda otsustada.

Sinu sööt, sinu reeglid!

5) Kui kõik muu ei õnnestu, tee uus konto.

Unistad puhtusest?

Noh, sa võid alati kõik muud võimalused ära jätta ja alustada otsast peale!

Uue konto tegemine on tipptasemel enesehooldus!

Kui soovid püsivat pausi kellegi postitustest Instagramis, võib uue konto loomine olla suurepärane võimalus nende postituste täielikuks vältimiseks.

See annab teile uue vabaduse tunde ja kauaoodatud alguse, võimaldades samal ajal suhelda inimestega, kellel on sarnased huvid või kirg.

Uue jälgijaskonna loomine oma sihtrühma kohandamise kaudu on kasulik ka teie vaimse tervise jaoks.

Tõsi on see, et enamik meist ei saa kunagi aru, kui mürgiseks on maailm muutunud ja kui palju jõudu ja potentsiaali peitub meis endis, et seda muuta!

Me takerdume pidevatesse tingimustesse, mis tulenevad ühiskonnast, meediast, meie haridussüsteemist ja mujalt.

Tulemus?

Reaalsus, mida me loome, eraldub reaalsusest, mis elab meie teadvuses.

Seega, kui te tõesti soovite oma elu detoxida, miks peaksite lihtsalt sotsiaalmeediaga lõpetama?

Miks mitte minna lõpuni?

Õppisin seda (ja palju muud) maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandelt.

Selles suurepärases tasuta videos selgitab Rudá, kuidas saab mentaalsed ahelad eemaldada ja jõuda tagasi oma olemuse tuumani.

Üks hoiatus - Rudá ei ole tüüpiline šamaan.

Ta ei maali ilusat pilti ega paisuta mürgist positiivsust, nagu paljud teised gurud seda teevad.

Selle asemel sunnib ta teid sissepoole vaatama ja sisemiste deemonitega silmitsi seisma. See on võimas lähenemine, kuid see toimib.

Siin on taas link tasuta videole.

Sotsiaalmeedia roll sõprussuhetes

Sotsiaalpsühholoogia näeb sõprust kui midagi vabatahtlikku või mida teised uurijad nimetavad: "piiranguteta suhtlemist". See on see, kus vabatahtlikud osalejad reageerivad üksteisele isiklikult ja jagavad üksteise elu.

Sotsiaalmeedial on vaieldamatult oluline roll meie suhtlemisviisi kujundamisel.

See võib aidata luua uusi suhteid või hoida vanu suhteid, olenemata sellest, kus nad asuvad.

Kuid kahjuks mõjutab sotsiaalmeedia mõnede jaoks nende sõprussuhteid negatiivselt.

Paraku on see kahe teraga mõõk!

See võib nii põletada kui ka ületada lõhet.

Sotsiaalmeedia kui "kahe teraga mõõk

See võib pingestada suhteid, sest mõnikord võib tekkida lahknevus kellegi virtuaalse isiku ja tema tegeliku elu vahel.

Mul on üks sõber, kes on päriselus nii armas ja tähelepanelik. Kui sa temaga oma probleemidest räägid, siis ta kõlab nii empaatiliselt ja puhtalt.

Kuid tema postitused sotsiaalmeedias räägivad hoopis teist lugu. Ta postitab ignorantseid, passiiv-agressiivseid sõnavõtte ja mõnikord on need solvavad!

Tema jutud on läinud nii kaugele, et enamik meie grupi inimesi on ta kas vaigistanud või eemaldanud tema jälgimise.

Jah, sotsiaalmeedia võimaldab inimestel näha teiste elu nii, nagu see varem ei olnud võimalik, kuid see võib olla ka kahjulik, sest see võib tekitada võrdlus-, konkurentsi- ja isegi kadedustunnet.

Kõigi nende rakenduste kasutamine võib põhjustada ka ärevust ja depressiooni, kuna kasutajad võivad tunda survet, et peavad oma ego ja edevuse demonstreerimiseks postitama perfektseid pilte.

Tunnistan, et muretsen selle pärast, kui palju meeldib mulle mõni Facebooki või Instagrami postitus. Olen kannatanud ka FOMO ehk vahelejäämise hirmu all.

Inimesed võivad muutuda sõltuvaks ka sotsiaalmeedia kommentaaridest saadavast valideerimisest.

Kui nad ei saa oodatud tähelepanu, võib see põhjustada tühjuse ja madala enesehinnangu tunnet.

Küberkiusamine ja trollimine on samuti suur probleem, mille tõttu inimesed tunnevad end internetis ebaturvaliselt ja ebasõbralikuna.

Paremini või halvemini?

Mind on varemgi küberkiusatud.

Kui olin noorem, enne Facebooki ja Instagrami lugude ajastut, pidasin blogi, kus arvasin, et saan vabalt oma mõtteid ja kogemusi väljendada.

See oli minu turvaline koht, kuni mu keskkooli sõbrad said selle kätte. Inimesed, keda ma olen oma koju tervitanud ja kellega koos ööbimispaikades käisin - need, keda ma usaldasin ja kellega ma kõike jagasin - klatšisid salaja veebipäeviku sisu üle ja naeruvääristasid neid, et kõik meie eakaaslased saaksid seda näha.

Kas see oli minu süü, et ma jätsin valvsuse maha?

Kas ma ei oleks pidanud olema digitaalses ruumis haavatav?

Kas ma oleksin pidanud paremini teadma?

Hea uudis on see, et me oleme leppinud ja küpsenud. Mõned karmid sõnad on öeldud, kuid kõik on andeks antud.

Kuid halb uudis on see, et on asju, mida ei saa enam tagasi teha.

Sellest ajast alates olen õppinud jagama ainult seda, mida mulle on ainult mugav seal olla.

Sa ju tead, mida öeldakse interneti kohta?

Kui see on kord juba väljas, ei saa seda enam tagasi võtta.

Lõppkokkuvõttes on oluline meeles pidada, et need rakendused on vahendid, mida tuleks kasutada ettevaatlikult.

Võtke sammu tagasi ja vaadake, kuidas see teie suhteid mõjutab ja kas see muudab need paremaks või halvemaks.

Kui see tekitab rohkem kahju kui kasu, siis võib olla aeg teha hästi teenitud paus ja hinnata uuesti oma suhet sotsiaalmeediaga.

Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.