Cuprins
Nu este un secret că social media a evoluat în ultimii ani.
În 2018, Instagram a lansat funcția Prieteni apropiați pentru a crea un spațiu sigur pentru utilizatorii săi. Oamenii au preluat, în sfârșit, controlul asupra persoanelor care pot face parte din cercul lor intim.
Dar problema este că nu te notifică ori de câte ori ești adăugat pe lista cuiva și nici nu îți oferă puterea de a te elimina direct de pe ea!
Este un privilegiu care poate deveni rapid un blestem! Deci, ce te faci când nu mai vrei să le vezi poveștile?
Iată 5 pași care te pot ajuta să te îndepărtezi de prietenii apropiați de pe Instagram.
1) Puneți-le în surdină poveștile
Să începem cu cel mai diplomatic mod de a aborda dilema dumneavoastră.
Atingerea unei persoane este probabil cel mai simplu mod de a evita poveștile cuiva în feed-ul dumneavoastră.
Cum puteți face acest lucru?
- Apăsați și țineți apăsat pe povestea persoanei în momentul în care aceasta apare în feed-ul dvs.
- Când faceți acest lucru, va apărea o opțiune de dezactivare a sunetului.
- Atingeți pe mute și ați terminat!
Ușor, nu? Dacă ar exista un buton ca acesta în viața reală.
Cu toate acestea, trebuie să știi că această opțiune înseamnă că îi urmărești contul, deci vei putea în continuare să le vezi profilul și postările care nu se vor mai șterge, adică peretele foto permanent de pe contul lor.
Mutarea poate fi utilă dacă vrei să urmărești pe cineva fără să fii implicat direct în viața lui în fiecare moment din fiecare zi!
Am dezactivat unele conturi ale unor persoane pe care le urmăresc pe Instagram fără remușcări sau regrete.
Este o caracteristică grozavă care mă ajută să mă concentrez și nu există cu adevărat ostilitate față de persoanele în sine. De fapt, muting-ul cuiva poate avea o varietate de motive.
Poate considerați că conținutul lor este nepotrivit, dar doriți totuși să aveți opțiunea de a-i dezactiva atunci când sunteți gata să le acceptați postările sau dacă aveți lățimea de bandă emoțională necesară pentru a interacționa din nou cu ei.
Poate că, de asemenea, găsești conținutul lor repetitiv sau irelevant pentru interesele tale, ceea ce este absolut în regulă!
Am prieteni care amuțesc poveștile altora pentru că le găsesc prea frecvente sau pur și simplu nu le găsesc deloc interesante!
Oricum ar fi, folosiți această opțiune fără vină, pe care o puteți anula sau reface oricând, în funcție de starea de spirit și de nevoile dumneavoastră.
2) Unfollow-le
Cu toții avem o mână de oameni în viața noastră pe care am prefera să nu-i mai avem în preajmă.
Poate că este vorba de un fost iubit, de un prieten înstrăinat sau chiar de o rudă toxică.
Dar, indiferent de cine este, aceasta este opțiunea pentru tine, dacă muting-ul nu este suficient.
Atunci când dai unfollow unui cont, îl elimini din feed-ul tău, astfel încât toate postările sale, inclusiv poveștile, vor dispărea!
Acest lucru este, de asemenea, destul de convenabil, deoarece aceștia nu vor fi notificați că i-ați dat unfollow.
Dacă v-ați hotărât că aceasta este calea de urmat:
- Deschideți profilul persoanei pe care doriți să o urmăriți (unfollow)
- Sub imaginea lor de afișare, veți vedea următoarele
- Faceți clic pe el, apoi atingeți unfollow.
Felicitări, ai reușit să dai unfollowing unui cont!
La fel ca și în cazul mutării cuiva, oamenii fac acest lucru din diverse motive.
Am o prietenă care dă unfollow oamenilor atunci când postările lor devin prea șmechere sau promoționale sau dacă pur și simplu nu mai există nicio legătură.
Ea spune că o face pentru că vrea să își elibereze spațiul. Iar dacă și tu ai același motiv, atunci bravo ție!
Atunci când dai unfollow cuiva, nu vei mai vedea ce face și ce face zilnic.
Vezi si: Dacă eu sunt problema? 5 semne că eu sunt cea toxicăAsta înseamnă că nu mai sunt citate biblice deplasate sau postări Starbucks #atm!
Această funcție este o modalitate sigură de a vă elimina din lista lor de "prieteni apropiați", deoarece nu veți mai putea vedea poveștile lor.
Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că vă pot vedea în continuare postările, deoarece aceasta este o opțiune unidirecțională. Ei pot interacționa în continuare cu tot ceea ce postați!
Atenție însă, dacă te răzgândești și îi urmărești înapoi, vor fi anunțați!
3) Blocați contul
Te-ai gândit la asta și ți-ai dat seama că nici tu nu vrei ca ei să-ți vadă conținutul...
Blocarea lor ar fi ultima, dar cea mai eficientă metodă.
Atenție, acest lucru este considerat o mișcare extremă în spațiul virtual!
Blocarea unui cont înseamnă că nu doriți să îi vedeți postările și că nu doriți ca nici el să le vadă pe ale dumneavoastră! Acest lucru înseamnă că podul ar fi ars la ambele capete.
Dacă te-ai hotărât să blochezi pe cineva, gândește-te de două ori!
Dar dacă ați acceptat consecințele, atunci urmați acești pași:
- Deschideți profilul persoanei pe care doriți să o blocați.
- Verificați în colțul din dreapta sus al profilului lor și veți vedea o linie cu trei puncte.
- Apăsați pe linie și alegeți opțiunea "block" (blocaj).
Și gata, ați terminat!
Înțeleg, toți avem motivele noastre pentru care am bloca un cont.
Poate că v-ați săturat de comportamente abuzive sau de conținut ofensator sau pur și simplu doriți să faceți acest lucru de dragul intimității.
Blocarea cuiva nu este un act rău intenționat, dar este întotdeauna mai bine să vă gândiți bine înainte de a face un pas atât de drastic.
Veți ști dacă ați luat decizia corectă dacă vă veți simți mai în siguranță datorită acesteia.
Un contact nedorit sau un conținut care vă face să vă simțiți inconfortabil sunt toate motive valabile.
Aveți grijă, însă, deoarece este greu de anulat, așa că asigurați-vă că ați luat deja în considerare opțiunile mai puțin dure, cum ar fi să le dați muting sau să le dați unfollow.
Atenție, există o șansă ca conturile dvs. blocate să afle că le-ați restricționat accesul dacă vă caută în bara de căutare!
4) Cereți proprietarului contului să vă elimine din lista sa
Personal, cred că a fi pe lista de prieteni apropiați a cuiva este un privilegiu.
Cercul verde îmi spune că au mai multă încredere în mine decât în publicul larg.
Dar trebuie să recunosc că nu verific poveștile tuturor. Sincer, cine are timp?
Dar dacă te deranjează cu adevărat și nu vrei să faci nimic pe la spatele lor, atunci cea mai bună șansă ar fi să vorbești direct cu persoana respectivă.
Gândește-te, există un motiv pentru care te afli pe acea listă.
Această persoană te consideră ca făcând parte din cercul său intim. Te vede ca pe o persoană care merită încrederea lor!
Așa că, dacă ei consideră că ești relevant pentru a le împărtăși momentele lor intime, atunci cred că este corect să le spui și despre sentimentele tale autentice.
Să ceri cuiva să te scoată de pe lista lui este o provocare, dar nu are rost să o îndulcești.
Fiți direct și sincer cu intențiile dumneavoastră, arătând în același timp respect și conștientizând sentimentele lor.
Puteți începe prin a le mulțumi pentru prietenia lor, apoi explicați-le partea dumneavoastră.
Poți spune că ai impresia că relația a devenit prea apropiată pentru confortul tău și că există lucruri pe care nu trebuie să le vezi sau că vrei mai multă intimitate.
Ceea ce este cel mai bine pentru tine și pentru relația ta depinde în cele din urmă de tine.
Hrana ta, regulile tale!
5) Dacă toate celelalte eșuează, faceți un cont nou
Visezi la o tabula rasa?
Ei bine, puteți oricând să renunțați la toate celelalte opțiuni și să începeți de la zero!
Să-ți faci un cont nou este o grijă de sine de top!
Dacă doriți o pauză permanentă de la postările cuiva pe Instagram, crearea unui cont nou poate fi o modalitate minunată de a evita complet postările acestuia.
Îți va da un sentiment de libertate regăsită și un început mult așteptat, permițându-ți în același timp să interacționezi cu persoane care au interese sau pasiuni similare.
Crearea unei noi comunități de adepți prin personalizarea audienței este benefică și pentru sănătatea ta mentală.
Adevărul este că cei mai mulți dintre noi nu realizează niciodată cât de toxică a devenit lumea și câtă putere și potențial se află în noi pentru a o schimba!
Ne împotmolim în condiționări continue din partea societății, a mass-mediei, a sistemului nostru de educație și nu numai.
Care este rezultatul?
Realitatea pe care o creăm se detașează de realitatea care trăiește în conștiința noastră.
Deci, dacă vrei cu adevărat să-ți detoxifici viața, de ce să te oprești doar la social media?
De ce să nu mergem până la capăt?
Am învățat acest lucru (și multe altele) de la șamanul de renume mondial Rudá Iandé.
În acest excelent videoclip gratuit, Rudá explică cum poți să ridici lanțurile mentale și să te întorci la esența ființei tale.
Un cuvânt de precauție - Rudá nu este un șaman obișnuit.
El nu pictează o imagine frumoasă sau nu aruncă pozitivism toxic, așa cum fac mulți alți guru.
În schimb, te va forța să privești în interior și să te confrunți cu demonii din tine. Este o abordare puternică, dar care funcționează.
Iată din nou un link către videoclipul gratuit.
Rolul social media în relațiile de prietenie
Psihologia socială vede prietenia ca pe ceva voluntar sau ceea ce alți cercetători numesc: "interacțiune neîngrădită." Este atunci când participanții dispuși își răspund personal unul altuia și își împărtășesc viețile.
Social media are un rol incontestabil în modelarea modului în care ne conectăm.
Poate ajuta la stabilirea de noi relații sau la menținerea relațiilor vechi, indiferent unde se află.
Dar, din păcate, pentru unii, social media le afectează negativ prieteniile.
Din păcate, este o sabie cu două tăișuri!
Poate arde la fel de mult cum poate reduce diferența.
Social media ca o "sabie cu două tăișuri
Aceasta poate pune presiune asupra relațiilor, deoarece, uneori, poate exista o neconcordanță între persoana virtuală a unei persoane și cea reală.
Am o prietenă care este atât de dulce și grijulie în viața reală. Când vorbești cu ea despre problemele tale, pare atât de empatică și pură.
Dar postările ei de pe rețelele de socializare spun o altă poveste. Ea postează declarații ignorante, pasiv-agresive și, uneori, sunt jignitoare!
Poveștile ei au scăpat de sub control, încât majoritatea persoanelor din grupul nostru au dat mute sau i-au dat unfollow.
Da, rețelele de socializare le permit oamenilor să arunce o privire asupra vieții altora în moduri care nu erau posibile, dar poate fi și dăunătoare, deoarece poate duce la sentimente de comparație, competiție și chiar invidie.
Folosirea tuturor acestor aplicații poate duce, de asemenea, la anxietate și depresie, deoarece utilizatorii pot simți presiunea de a trebui să posteze poze perfecte pentru a-și etala ego-ul și vanitatea.
Recunosc că îmi fac griji cu privire la câte like-uri pot obține de la o postare pe Facebook sau Instagram. De asemenea, am suferit de FOMO, sau frica de a lipsi.
De asemenea, oamenii pot deveni dependenți de validarea din comentariile din social media.
Atunci când nu primesc nivelul de atenție pe care îl așteaptă, acest lucru poate duce la sentimente de goliciune și la o stimă de sine scăzută.
Hărțuirea cibernetică și trollingul reprezintă, de asemenea, o problemă majoră, care îi face pe oameni să se simtă nesiguri și neiubiți online.
În bine sau în rău?
Am mai fost hărțuită cibernetic.
Când eram mai tânără, înainte de era Facebook și a poveștilor de pe Instagram, aveam un blog unde credeam că voi fi liberă să-mi exprim gândurile și experiențele.
A fost spațiul meu de siguranță până când prietenii mei din liceu au pus mâna pe el. Oamenii pe care i-am primit în casa mea și cu care am dormit peste noapte - cei în care aveam încredere și cu care împărtășeam totul - au bârfit în secret despre conținutul unui jurnal online și i-au ridiculizat pentru ca toți colegii noștri să vadă.
A fost vina mea că am lăsat garda jos?
Nu ar fi trebuit să fiu vulnerabilă într-un spațiu digital?
Ar fi trebuit să știu mai bine?
Vestea bună este că ne-am împăcat și ne-am maturizat. S-au spus câteva cuvinte dure, dar totul este iertat.
Dar vestea proastă este că sunt unele lucruri care nu pot fi anulate.
De atunci, am învățat să împărtășesc doar ceea ce mă simt confortabil să fiu acolo.
Știi ce se spune despre internet, nu?
Odată ce a ieșit, nu mai poți să o iei înapoi.
În cele din urmă, este esențial să ne amintim că aceste aplicații sunt instrumente care trebuie utilizate cu prudență.
Fă un pas înapoi și analizează cum îți afectează relațiile și dacă le îmbunătățește sau le înrăutățește.
În cazul în care provoacă mai mult rău decât bine, atunci ar fi timpul să luați o pauză bine meritată și să vă reevaluați relația cu social media.
Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.
