5 kroków, aby usunąć się z bliskich znajomych na Instagramie

Nie jest tajemnicą, że media społecznościowe w ostatnich latach ewoluowały.

W 2018 roku Instagram uruchomił funkcję Close Friends, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń dla swoich użytkowników. Ludzie w końcu przejęli kontrolę nad tym, kto dostaje się do ich wewnętrznego kręgu.

Ale haczyk jest taki, że nie powiadamia Cię, gdy jesteś dodany do czyjejś listy, ani nie daje Ci mocy, aby usunąć się z niej bezpośrednio!

To przywilej, który szybko może stać się przekleństwem! Co więc zrobić, gdy nie chce się już oglądać ich historii?

Oto 5 kroków, które pomogą Ci usunąć się z grona bliskich znajomych na Instagramie.

1) Wyciszenie ich historii

Zacznijmy od najbardziej dyplomatycznego sposobu załatwienia swojego dylematu.

Muting kogoś jest chyba najprostszym sposobem na uniknięcie czyichś historii na swoim feedzie.

Jak to zrobić?

• Naciśnij i przytrzymaj historię danej osoby, gdy pojawi się ona w Twoim feedzie.
• Gdy to zrobisz, pojawi się opcja wyciszenia.
• Stuknij w wyciszenie i gotowe!

Proste, prawda? Gdyby tylko istniał taki przycisk w prawdziwym życiu.

Wiedz jednak, że ta opcja nadal oznacza, że śledzisz ich konto, a więc nadal będziesz mógł oglądać ich profil i nie znikające posty na nim, aka stałą ścianę zdjęć na ich koncie.

Wyciszenie może być przydatne, jeśli nadal chcesz zachować tabs na kogoś bez bezpośredniego zaangażowania w ich życiu w każdej chwili każdego dnia!

Wyciszyłam kilka kont osób, które śledzę na Instagramie bez wyrzutów sumienia i żalu.

To świetna funkcja, która pomaga mi się skupić i naprawdę nie ma tu wrogości wobec samych ludzi. Tak naprawdę wyciszenie kogoś może mieć różne powody.

Może uważasz, że ich treść jest nieodpowiednia, ale nadal chcesz mieć opcję wyciszenia ich, gdy będziesz gotowy pomieścić ich posty lub jeśli masz emocjonalne pasmo do interakcji z nimi ponownie.

Być może uważasz również, że ich treści są powtarzalne lub nieistotne dla Twoich zainteresowań, co jest całkowicie w porządku!

Mam znajomych, którzy wyciszają cudze historie, bo uważają je za zbyt częste lub po prostu w ogóle ich nie interesują!

Niezależnie od tego, użyj tej opcji bez winy, którą zawsze możesz cofnąć lub przerobić, w zależności od nastroju i potrzeb.

2) Odfollowuj ich

Wszyscy mamy w swoim życiu garstkę osób, przy których wolelibyśmy już nie być.

Może to eks, zrażony przyjaciel, a nawet toksyczny krewny.

Ale niezależnie od tego, kto to jest, jest to opcja dla Ciebie, jeśli wyciszenie nie wystarcza.

Kiedy unfollow konto, będziesz usuwać je ze swojego kanału, więc wszystkie ich posty, w tym ich historie, znikną!

Jest to również dość wygodne, ponieważ nie byliby oni powiadomieni, że ich unfollowed.

Jeśli wymyśliłeś sobie, że to jest droga dla Ciebie:

• Otwórz profil osoby, którą chcesz odfollowować
• Pod ich obrazem wyświetlacza zobaczysz
• Kliknij na nią, a następnie stuknij unfollow.

Gratulacje, udało Ci się odfollowować konto!

Podobnie jak w przypadku wyciszania kogoś, ludzie robią to z różnych powodów.

Mam przyjaciela, który odrzuca ludzi, gdy ich posty stają się zbyt chwytliwe lub promocyjne, lub gdy po prostu nie ma już żadnego połączenia.

Mówi, że robi to dlatego, że chce rozplątać swoją przestrzeń. A jeśli masz ten sam powód, to dobrze dla Ciebie!

Gdy kogoś unfollowujesz, nie będziesz już widział, co on knuje i co robi na co dzień.

Oznacza to, że nie ma już nie na miejscu cytatów biblijnych ani postów typu Starbucks #atm!

Ta funkcja jest pewnym sposobem na odcięcie Cię od ich listy "bliskich znajomych", ponieważ nie będziesz mógł już zobaczyć ich historii.

Należy jednak pamiętać, że nadal mogą widzieć Twoje posty, ponieważ jest to opcja jednokierunkowa. Nadal mogą wchodzić w interakcje z tym, co zamieszczasz!

Uważaj jednak, bo jeśli zmienisz zdanie i podążysz za nimi z powrotem, zostaną o tym powiadomieni!

3) Zablokuj konto

Więc pomyślałeś o tym i zdałeś sobie sprawę, że również nie chcesz, aby zobaczyli Twoje treści...

Zablokowanie ich byłoby twoją ostatnią, ale najskuteczniejszą metodą.

Uwaga, w przestrzeni wirtualnej jest to uważane za ekstremalne posunięcie!

Zablokowanie konta oznacza, że nie chcesz widzieć ich postów i nie chcesz, żeby oni też widzieli Twoje! Oznacza to, że most byłby spalony na obu końcach.

Jeśli osiadłeś na blokowaniu kogoś, zastanów się dwa razy!

Jeśli jednak pogodziłeś się z konsekwencjami, to śmiało wykonaj te kroki:

• Otwórz profil osoby, którą chcesz zablokować.
• Sprawdź prawy górny róg ich profilu, a zobaczysz trzykropkową linię.
• Stuknij w linię i wybierz opcję "zablokuj".

I to jest to, skończyłeś!

Rozumiem. Wszyscy mamy swoje powody, dla których chcielibyśmy zablokować konto.

Może miałeś dość obraźliwego zachowania lub obraźliwych treści, albo po prostu chcesz to zrobić ze względu na prywatność.

Blokowanie kogoś nie jest złośliwym działaniem, ale zawsze najlepiej jest przemyśleć sprawę przed podjęciem tak drastycznego kroku.

Wiedziałbyś, czy podjąłeś właściwą decyzję, gdybyś czuł się dzięki niej bezpieczniej.

Niepożądany kontakt lub treści, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, to wszystko ważne powody.

Pamiętaj jednak, że trudno to cofnąć, więc upewnij się, że rozważyłeś już mniej dotkliwe opcje wyciszenia lub unfollowingu.

Uczciwe ostrzeżenie, istnieje szansa, że twoje zablokowane konta dowiedzą się, że ograniczyłeś ich dostęp, jeśli będą szukać cię na pasku wyszukiwania!

4) Poproś właściciela konta o usunięcie Cię z jego listy

Osobiście uważam, że bycie na liście czyichś bliskich znajomych to przywilej.

To zielone kółko mówi mi, że ufają mi bardziej niż ogółowi społeczeństwa.

Ale muszę przyznać, że nie sprawdzam wszystkich opowiadań, bo szczerze mówiąc, kto ma na to czas?

Ale jeśli to naprawdę przeszkadza i nie chcesz robić nic za ich plecami, to rozmowa z tą osobą bezpośrednio może być najlepszym strzałem.

Zastanów się, nie bez powodu jesteś na tej liście.

Ta osoba uważa cię za część swojego wewnętrznego kręgu. Widzi cię jako osobę, która jest warta ich zaufania!

Więc jeśli uznają cię za istotnego, aby dzielić się swoimi intymnymi chwilami, to myślę, że to jedyne słuszne, aby powiedzieć im o swoich szczerych uczuciach również.

Prośba o to, by ktoś zdjął cię ze swojej listy, jest wyzwaniem, ale nie ma sensu jej słodzić.

Bądź bezpośredni i szczery w swoich intencjach, jednocześnie okazując szacunek i świadomość ich uczuć.

Możesz zacząć od podziękowania im za przyjaźń, a następnie wyjaśnić swoją stronę.

Możesz powiedzieć, że możesz czuć, że związek stał się zbyt bliski dla twojego komfortu i są rzeczy, których nie musisz widzieć, lub możesz powiedzieć, że chcesz więcej prywatności.

To, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego związku, zależy ostatecznie od Ciebie.

Twoja pasza, twoje zasady!

5) Jeśli wszystko inne zawiedzie, załóż nowe konto

Marzysz o czystej kartce?

Cóż, zawsze możesz odrzucić wszystkie inne opcje i zacząć od nowa!

Robienie nowego konta to top-tier self-care!

Jeśli chcesz mieć stałą przerwę od czyichś postów na Instagramie, zrobienie nowego konta może być wspaniałym sposobem na całkowite uniknięcie ich postów.

Da Ci to poczucie nowo odkrytej wolności i tak wyczekiwanego początku, a jednocześnie pozwoli na interakcję z ludźmi, którzy mają podobne zainteresowania czy pasje.

Tworzenie nowej społeczności zwolenników poprzez dostosowywanie swoich odbiorców jest również korzystne dla zdrowia psychicznego.

Prawda jest taka, że większość z nas nigdy nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo toksyczny stał się świat i jak wiele mocy i potencjału tkwi w nas, by go zmienić!

Stajemy się ugrzęźnięci przez ciągłe warunkowanie ze strony społeczeństwa, mediów, naszego systemu edukacji i nie tylko.

Wynik?

Rzeczywistość, którą tworzymy, staje się oderwana od rzeczywistości, która żyje w naszej świadomości.

Więc, jeśli naprawdę chcesz detoksu swojego życia, dlaczego po prostu zatrzymać się z mediów społecznych?

Dlaczego nie pójść na całość?

Tego (i wiele więcej) nauczyłem się od światowej sławy szamana Rudá Iandé.

W tym doskonałym, darmowym wideo, Rudá wyjaśnia, jak możesz podnieść mentalne łańcuchy i wrócić do rdzenia swojej istoty.

Słowo ostrzeżenia - Rudá nie jest typowym szamanem.

Nie maluje ładnego obrazka ani nie kiełkuje toksyczna pozytywność, jak to robi tak wielu innych guru.

Zamiast tego zmusi cię do spojrzenia w głąb siebie i skonfrontowania się z wewnętrznymi demonami. To potężne podejście, ale takie, które działa.

Tu znów link do darmowego filmu.

Rola mediów społecznościowych w przyjaźni

Psychologia społeczna postrzega przyjaźń jako coś dobrowolnego lub to, co inni badacze nazywają: "nieskrępowaną interakcją". Jest to sytuacja, w której chętni uczestnicy osobiście odpowiadają sobie nawzajem i dzielą ze sobą życie.

Media społecznościowe mają niezaprzeczalną rolę w kształtowaniu sposobu, w jaki się łączymy.

Może pomóc w nawiązaniu nowych relacji lub podtrzymaniu starych, niezależnie od tego, gdzie się znajdują.

Ale niestety dla niektórych media społecznościowe negatywnie wpływają na ich przyjaźnie.

Niestety, to miecz obosieczny!

Może spalić tak samo jak zniwelować różnice.

Media społecznościowe jako "miecz obosieczny

Może to stanowić obciążenie dla związków, ponieważ czasami może wystąpić rozdźwięk między czyjąś wirtualną postacią a tym, kim jest w prawdziwym życiu.

Mam przyjaciółkę, która w prawdziwym życiu jest tak słodka i troskliwa. Kiedy rozmawiasz z nią o swoich problemach, brzmi tak empatycznie i czysto.

Ale jej posty na mediach społecznościowych opowiadają inną historię. Zamieszcza ignoranckie, pasywno-agresywne tyrady, a czasami są one obraźliwe!

Jej opowieści wymknęły się spod kontroli, że większość osób z naszej grupy albo ją wyciszyła, albo unfollowed.

Tak, media społecznościowe pozwalają ludziom mieć wgląd w życie innych w sposób, który nie był możliwy, ale może być również szkodliwy, ponieważ może prowadzić do uczucia porównania, konkurencji, a nawet zazdrości.

Korzystanie z tych wszystkich aplikacji może również prowadzić do niepokoju i depresji, ponieważ użytkownicy mogą odczuwać presję związaną z koniecznością zamieszczania zdjęć idealnych do prezentacji swojego ego i próżności.

Przyznaję, że martwię się o to, ile polubień zdobędzie post na Facebooku czy Instagramie, cierpię też na FOMO, czyli fear of missing out.

Ludzie mogą również uzależnić się od walidacji z komentarzy w mediach społecznościowych.

Kiedy nie otrzymują poziomu uwagi, którego oczekują, może to prowadzić do uczucia pustki i niskiej samooceny.

Cyberprzemoc i trolling to również poważny problem, który powoduje, że ludzie czują się w sieci niebezpieczni i niekochani.

Na lepsze czy na gorsze?

Byłam już wcześniej cyberprzemocą.

Kiedy byłam młodsza, przed erą Facebooka i Instagram stories, prowadziłam bloga, na którym wydawało mi się, że będę mogła swobodnie wyrażać swoje myśli i doświadczenia.

To była moja bezpieczna przestrzeń, dopóki moi znajomi z liceum nie wpadli na to, że ludzie, których przyjmowałam w swoim domu i z którymi spędzałam nocne wieczory - ci, którym ufałam i z którymi dzieliłam się wszystkim - potajemnie plotkowali o zawartości internetowego pamiętnika i wyśmiewali go na oczach wszystkich naszych rówieśników.

Czy to moja wina, że opuściłem gardę?

Czy nie powinnam była być bezbronna w przestrzeni cyfrowej?

Czy powinienem był wiedzieć lepiej?

Dobra wiadomość jest taka, że pogodziliśmy się i dojrzeliśmy. Padło kilka ostrych słów, ale wszystko zostało wybaczone.

Ale zła wiadomość: pewnych rzeczy nie da się cofnąć.

Od tego czasu nauczyłam się dzielić tylko tym, co jest mi wygodnie być tam na zewnątrz.

Wiesz co mówią o internecie, prawda?

Jak już się to pojawi, nie można tego cofnąć.

Ostatecznie, kluczowe jest, aby pamiętać, że te aplikacje są narzędziami, które powinny być używane z ostrożnością.

Zrób krok do tyłu i przyjrzyj się, jak to wpływa na twoje relacje i czy czyni je lepszymi czy gorszymi.

Jeśli powoduje więcej szkody niż pożytku, to być może nadszedł czas, aby zrobić sobie zasłużoną przerwę i ponownie ocenić swój związek z mediami społecznościowymi.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.