Inhoudsopgave
Het is geen geheim dat sociale media de afgelopen jaren zijn geëvolueerd.
In 2018 lanceerde Instagram de functie Close Friends om een veilige ruimte te creëren voor zijn gebruikers. Mensen namen eindelijk de controle over wie er in hun inner circle komt.
Maar het addertje onder het gras is dat het u niet op de hoogte brengt wanneer u aan iemands lijst wordt toegevoegd, noch geeft het u de macht om uzelf er direct van te verwijderen!
Het is een voorrecht dat snel een vloek kan worden! Dus, wat doe je als je hun verhalen niet meer wilt zien?
Hier zijn 5 stappen die je kunnen helpen jezelf te verwijderen van goede vrienden op Instagram.
1) Hun verhalen dempen
Laten we beginnen met de meest diplomatieke manier om met je dilemma om te gaan.
Iemand dempen is misschien wel de makkelijkste manier om iemands verhalen op je feed te vermijden.
Hoe doe je dat?
- Druk en houd het verhaal van de persoon vast als het op je feed verschijnt.
- Als u dit doet, verschijnt er een mute-optie.
- Tik op mute, en je bent klaar!
Makkelijk, toch? Was er maar zo'n knop in het echte leven.
Weet echter dat deze optie nog steeds betekent dat je hun account volgt. Je zou dus nog steeds hun profiel kunnen bekijken en de niet-verspreidende berichten erop, aka de permanente fotomuur op hun account.
Dempen kan nuttig zijn als je toch iemand in de gaten wilt houden zonder elk wakker moment van de dag direct bij zijn leven betrokken te zijn!
Ik heb sommige accounts van mensen die ik volg op Instagram gedempt zonder wroeging of spijt.
Het is een geweldige functie die me helpt concentreren, en er is echt geen vijandigheid tegenover de mensen zelf. In feite kan het dempen van iemand verschillende redenen hebben.
Misschien vindt u hun inhoud ongepast, maar wilt u toch de mogelijkheid hebben om hen uit te schakelen wanneer u klaar bent voor hun berichten of wanneer u de emotionele bandbreedte hebt om opnieuw met hen te interageren.
Misschien vindt u hun inhoud ook repetitief of irrelevant voor uw interesses, wat helemaal niet erg is!
Ik heb vrienden die verhalen van anderen dempen omdat ze die te vaak of gewoon helemaal niet interessant vinden!
Hoe dan ook, gebruik deze schuldvrije optie die je altijd ongedaan kunt maken of opnieuw kunt doen, afhankelijk van je stemming en behoeften.
2) Ontvolg ze
We hebben allemaal een handvol mensen in ons leven die we liever niet meer in de buurt hebben.
Misschien is het een ex, een vervreemde vriend, of zelfs een giftig familielid.
Maar ongeacht wie het is, dit is de optie voor u als dempen niet genoeg is.
Als je een account ontvolgt, verwijder je hem uit je feed, dus al zijn berichten, inclusief zijn verhalen, zijn weg!
Dit is ook heel handig omdat ze dan geen bericht krijgen dat je ze hebt ontvolgd.
Als je besloten hebt dat dit de manier is om te gaan:
- Open het profiel van de persoon die je wilt ontvolgen
- Onder hun foto ziet u het volgende
- Klik erop en tik op unfollow.
Gefeliciteerd, je hebt met succes een account ontvolgd!
Net als iemand het zwijgen opleggen, doen mensen dit om verschillende redenen.
Ik heb een vriend die mensen ontvolgt als hun berichten te gimmicky of promotioneel worden of als er gewoon geen verband meer is.
Ze zegt dat ze het doet omdat ze haar ruimte wil opruimen. En als jij dezelfde reden hebt, goed voor jou!
Als je iemand unfollowt, zie je niet meer wat hij doet en wat hij dagelijks doet.
Dat betekent geen misplaatste bijbelse citaten of Starbucks #atm posts meer!
Deze functie is een zekere manier om je af te sluiten van hun "goede vrienden" lijst omdat je hun verhalen niet meer kunt zien.
Houd er echter rekening mee dat ze je berichten nog steeds kunnen zien, want dit is een eenrichtingsoptie. Ze kunnen nog steeds reageren op alles wat je post!
Maar wees voorzichtig. Als je van gedachten verandert en je volgt ze terug, krijgen ze een melding!
3) De rekening blokkeren
Dus je dacht erover na en realiseerde je dat je ook niet wilt dat ze je inhoud zien...
Ze blokkeren zou je laatste maar meest efficiënte methode zijn.
Pas op, dit wordt beschouwd als een extreme zet in de virtuele ruimte!
Een account blokkeren betekent dat je hun berichten niet wilt zien en ook niet wilt dat zij de jouwe zien! Dit betekent dat de brug aan beide kanten verbrand is.
Als je besloten hebt iemand te blokkeren, denk dan twee keer na!
Maar als je de consequenties hebt geaccepteerd, ga dan door en volg deze stappen:
- Open het profiel van de persoon die u wilt blokkeren.
- Kijk in de rechterbovenhoek van hun profiel, en je ziet een lijn met drie stippen.
- Tik op de regel en kies de optie "blokkeren".
En dat is het. Je bent klaar!
Ik snap het. We hebben allemaal onze redenen om een account te blokkeren.
Misschien had u genoeg van beledigend gedrag of aanstootgevende inhoud, of wilt u het gewoon doen omwille van de privacy.
Iemand blokkeren is geen kwaadaardige daad, maar het is altijd het beste om erover na te denken voordat je zo'n drastische stap zet.
Je weet of je de juiste beslissing hebt genomen als je je daardoor veiliger voelt.
Ongewenst contact of inhoud die je ongemakkelijk maakt zijn allemaal geldige redenen.
Wees echter voorzichtig, het is moeilijk om het ongedaan te maken. Zorg er dus voor dat je de minder harde opties al hebt overwogen: muting of unfollowing.
Eerlijke waarschuwing, er is een kans dat je geblokkeerde accounts erachter komen dat je hun toegang hebt beperkt als ze naar je zoeken in de zoekbalk!
Zie ook: 15 verrassende redenen waarom je zo hunkert naar genegenheid (en wat je eraan kunt doen)4) Vraag de eigenaar van de account om u van hun lijst te verwijderen
Persoonlijk vind ik het een voorrecht om op iemands vriendenlijst te staan.
Die groene cirkel zegt me dat ze me meer vertrouwen dan het grote publiek.
Maar ik moet toegeven dat ik niet alle verhalen van iedereen controleer. Eerlijk gezegd, wie heeft de tijd?
Maar als het je echt dwars zit, en je wilt niets achter hun rug om doen, dan is rechtstreeks met de persoon praten misschien je beste kans.
Denk erover na, er is een reden dat je op die lijst staat.
Deze persoon beschouwt je als een deel van zijn inner circle. Ze zien je als een persoon die hun vertrouwen waard is!
Dus als zij jou relevant achten om hun intieme momenten te delen, dan denk ik dat het niet meer dan terecht is om hen ook over jouw oprechte gevoelens te vertellen.
Iemand vragen om je van zijn lijst te schrappen is een uitdaging, maar het heeft geen zin om het te verbloemen.
Wees eerlijk en oprecht met uw bedoelingen en toon tegelijkertijd respect voor en besef van hun gevoelens.
U kunt beginnen met hen te bedanken voor hun vriendschap, en dan uw kant uitleggen.
Je kunt zeggen dat je het gevoel hebt dat de relatie te hecht is geworden voor je comfort, en dat er dingen zijn die je niet hoeft te zien, of je kunt zeggen dat je meer privacy wilt.
Wat het beste is voor jou en je relatie is uiteindelijk aan jou.
Jouw voer, jouw regels!
5) Als al het andere faalt, maak dan een nieuwe account aan
Droom je van een schone lei?
Nou, je kunt altijd alle andere opties afschaffen en opnieuw beginnen!
Een nieuwe rekening maken is top-tier zelfzorg!
Als je een permanente pauze wilt van iemands posts op Instagram, kan het maken van een nieuw account een prachtige manier zijn om hun posts volledig te vermijden.
Het geeft je een gevoel van nieuw gevonden vrijheid en een langverwacht begin, terwijl het je in staat stelt om met mensen om te gaan die dezelfde interesses of passies hebben.
Een nieuwe gemeenschap van volgers creëren door je publiek aan te passen is ook goed voor je geestelijke gezondheid.
De waarheid is dat de meesten van ons nooit beseffen hoe giftig de wereld is geworden en hoeveel kracht en potentieel er in ons schuilt om haar te veranderen!
We lopen vast door voortdurende conditionering vanuit de maatschappij, de media, ons onderwijssysteem en meer.
Het resultaat?
De realiteit die we creëren komt los te staan van de realiteit die in ons bewustzijn leeft.
Dus, als je echt je leven wilt detoxen, waarom dan alleen stoppen met sociale media?
Waarom niet helemaal?
Ik heb dit (en nog veel meer) geleerd van de wereldberoemde sjamaan Rudá Iandé.
In deze uitstekende gratis video legt Rudá uit hoe je de mentale ketens kunt opheffen en terug kunt keren naar de kern van je wezen.
Een waarschuwing: Rudá is geen typische sjamaan.
Hij schetst geen mooi beeld of giftige positiviteit zoals zoveel andere goeroes doen.
In plaats daarvan dwingt hij je naar binnen te kijken en de demonen van binnen te confronteren. Het is een krachtige aanpak, maar wel een die werkt.
Hier is weer een link naar de gratis video.
De rol van sociale media in vriendschappen
De sociale psychologie ziet vriendschap als iets vrijwilligs of wat andere onderzoekers noemen: "ongeremde interactie". Het is waar bereidwillige deelnemers persoonlijk op elkaar reageren en elkaars leven delen.
Sociale media spelen een onmiskenbare rol in de manier waarop wij met elkaar omgaan.
Het kan helpen nieuwe relaties aan te knopen of oude bij te houden, ongeacht waar ze zich bevinden.
Maar helaas voor sommigen beïnvloeden sociale media hun vriendschappen negatief.
Helaas, het is een tweesnijdend zwaard!
Het kan net zo goed branden als de kloof overbruggen.
Sociale media als 'tweesnijdend zwaard'
Het kan relaties onder druk zetten omdat er soms een kloof kan zijn tussen iemands virtuele persoonlijkheid en wie hij in het echte leven is.
Ik heb een vriendin die in het echte leven zo lief en attent is. Als je met haar over je problemen praat, klinkt ze zo meelevend en puur.
Zie ook: 17 kritische redenen waarom mensen weglopen van de liefde (complete gids)Maar haar posts op sociale media vertellen een ander verhaal. Ze post onwetende, passief-agressieve rants, en soms zijn ze beledigend!
Haar verhalen zijn uit de hand gelopen, dat de meeste mensen in onze groep haar hebben gemuted of ontvolgd.
Ja, sociale media geven mensen een kijkje in het leven van anderen op manieren die voorheen niet mogelijk waren, maar het kan ook schadelijk zijn omdat het kan leiden tot gevoelens van vergelijking, concurrentie en zelfs afgunst.
Het gebruik van al deze apps kan ook leiden tot angst en depressie, omdat gebruikers de druk kunnen voelen om foto's te plaatsen die perfect zijn om te pronken met hun ego en ijdelheid.
Ik geef toe dat ik me zorgen maak over hoeveel likes ik kan krijgen van een post op Facebook of Instagram. Ik heb ook last van FOMO, oftewel fear of missing out.
Mensen kunnen ook verslaafd raken aan de validatie van reacties op sociale media.
Als zij niet de aandacht krijgen die zij verwachten, kan dat leiden tot gevoelens van leegte en een laag zelfbeeld.
Cyberpesten en trollen is ook een groot probleem, waardoor mensen zich online onveilig en onbemind voelen.
In voor- en tegenspoed?
Ik ben eerder gecyberpest.
Toen ik jonger was, voor het tijdperk van Facebook en Instagram stories, had ik een blog waar ik dacht dat ik vrij was om mijn gedachten en ervaringen te uiten.
Het was mijn veilige ruimte totdat mijn vrienden van de middelbare school het in handen kregen. Mensen die ik in mijn huis verwelkomde en met wie ik logeerpartijen hield - degenen die ik vertrouwde en met wie ik alles deelde - roddelden stiekem over de inhoud van een online dagboek en maakten ze belachelijk voor al onze leeftijdsgenoten.
Was het mijn schuld dat ik niet op mijn hoede was?
Had ik niet kwetsbaar moeten zijn in een digitale ruimte?
Had ik beter moeten weten?
Het goede nieuws is dat we het hebben bijgelegd en volwassen zijn geworden. Er zijn harde woorden gezegd, maar alles is vergeven.
Maar het slechte nieuws? Sommige dingen kunnen niet ongedaan worden gemaakt.
Sindsdien heb ik geleerd alleen datgene te delen waar ik me goed bij voel.
Je weet wat ze zeggen over het internet, toch?
Als het er eenmaal is, kun je het niet meer terugnemen.
Uiteindelijk is het cruciaal om te onthouden dat deze apps hulpmiddelen zijn die met voorzichtigheid moeten worden gebruikt.
Neem een stap terug en kijk hoe het je relaties beïnvloedt en of het ze beter of slechter maakt.
Als het meer kwaad dan goed doet, is het misschien tijd om een welverdiende pauze in te lassen en je relatie met sociale media opnieuw te beoordelen.
Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.
