Tartalomjegyzék
Nem titok, hogy a közösségi média az elmúlt években sokat fejlődött.
2018-ban az Instagram elindította a Close Friends funkciót, hogy biztonságos teret teremtsen a felhasználók számára. Az emberek végre átvették az irányítást, hogy ki kerüljön a belső körükbe.
A bökkenő azonban az, hogy nem értesít, ha valaki listájára kerülsz, és nem ad lehetőséget arra sem, hogy közvetlenül eltávolítsd magad a listáról!
Ez egy kiváltság, ami gyorsan átokká válhat! Mit teszel tehát, ha már nem akarod látni a történeteiket?
Íme 5 lépés, amely segíthet eltávolodni a közeli barátoktól az Instagramon.
1) Némítsd el a történeteiket
Kezdjük a legdiplomatikusabb módon a dilemma kezelésével.
Valakinek a némítása talán a legegyszerűbb módja annak, hogy elkerülje valakinek a történeteit a hírfolyamában.
Hogyan lehet ezt megtenni?
- Nyomja meg és tartsa lenyomva a személy történetét, amint az megjelenik a hírfolyamában.
- Ekkor megjelenik egy némítási lehetőség.
- Koppints a némításra, és kész!
Könnyű, igaz? Bárcsak lenne egy ilyen gomb a való életben is.
Azonban tudnod kell, hogy ez a lehetőség még mindig azt jelenti, hogy követed a fiókjukat. Tehát továbbra is láthatod a profiljukat és a rajta lévő, nem eltűnő bejegyzéseket, vagyis a fiókjukon lévő állandó fotófalat.
A némítás hasznos lehet, ha továbbra is szeretnéd figyelemmel kísérni valakit anélkül, hogy közvetlenül részt vennél az életében minden nap minden ébren töltött pillanatában!
Lásd még: A vallási agymosás 10 jele (és mit tehetünk ellene)Lelkiismeretfurdalás és megbánás nélkül némítottam el néhány olyan ember fiókját, akit követek az Instagramon.
Ez egy nagyszerű funkció, amely segít nekem a koncentrálásban, és tényleg nincs ellenségeskedés magukkal az emberekkel szemben. Valójában valakinek a némításnak számos oka lehet.
Lehet, hogy nem találod megfelelőnek a tartalmukat, de mégis szeretnéd, ha lehetőséged lenne lekapcsolni a némítást, amikor készen állsz arra, hogy befogadd a posztjaikat, vagy ha van elég érzelmi sávszélességed ahhoz, hogy újra interakcióba lépj velük.
Talán Ön is úgy találja, hogy a tartalmuk ismétlődő vagy irreleváns az érdeklődési körének, ami teljesen rendben van!
Vannak barátaim, akik elnémítják mások történeteit, mert túl gyakoriak, vagy egyszerűen csak nem találják őket érdekesnek!
Ettől függetlenül használd ezt a bűntudatmentes lehetőséget, amelyet bármikor visszacsinálhatsz vagy újra megtehetsz, hangulatodtól és igényeidtől függően.
2) Törölje a követésüket
Mindannyiunk életében van egy maroknyi ember, akit legszívesebben már nem látnánk magunk körül.
Talán egy ex, egy elhidegült barát, vagy akár egy mérgező rokon.
De függetlenül attól, hogy ki az, ez a megfelelő lehetőség, ha a némítás nem elég.
Ha eltávolítasz egy fiókot, akkor eltávolítod őt a hírfolyamodból, így az összes posztja, beleértve a történeteiket is, eltűnik!
Ez azért is elég kényelmes, mert nem kapnának értesítést arról, hogy nem követed őket.
Ha már eldöntötted, hogy ez a helyes út:
- Nyissa meg annak a személynek a profilját, akit nem kíván követni.
- A kijelzőképük alatt a következőket láthatja
- Kattintson rá, majd koppintson a követés megszüntetésére.
Gratulálunk, sikeresen eltávolítottál egy fiókot!
Hasonlóan a némításhoz, az emberek ezt is többféle okból teszik.
Van egy barátom, aki nem követi az embereket, ha a posztjaik túlságosan giccsesek vagy promóciósak, vagy ha egyszerűen már nincs kapcsolat.
Azt mondja, azért csinálja, mert rendet akar rakni a helyiségében. És ha neked is ez az okod, akkor jó neked!
Ha nem követsz valakit, többé nem látod, hogy mit csinál, és mit csinál a mindennapokban.
Ez azt jelenti, hogy nincs több helytelen bibliai idézet vagy Starbucks #atm poszt!
Ez a funkció egy biztos módja annak, hogy levágják Önt a "közeli barátok" listájáról, mert többé nem láthatja a történeteiket.
Azonban vedd figyelembe, hogy ők továbbra is láthatják a hozzászólásaidat, mert ez egy egyirányú lehetőség. Ők továbbra is interakcióba léphetnek azzal, amit posztolsz!
Lásd még: 10 egyszerű lépés, hogy elszakadj a gondolataidtólDe légy óvatos, ha meggondolod magad, és követed őket, akkor értesítést kapnak!
3) Blokkolja a fiókot
Szóval elgondolkodtál rajta, és rájöttél, hogy te sem akarod, hogy lássák a tartalmaidat...
A blokkolásuk lenne az utolsó, de leghatékonyabb módszer.
Vigyázat, ez extrém lépésnek számít a virtuális térben!
Egy fiók blokkolása azt jelenti, hogy nem akarod látni a hozzászólásaikat, és nem akarod, hogy ők is lássák a tieidet! Ez azt jelenti, hogy a híd mindkét oldalon megégett.
Ha már eldöntötted, hogy blokkolsz valakit, gondold meg kétszer!
De ha már elfogadta a következményeket, akkor folytassa és kövesse ezeket a lépéseket:
- Nyissa meg a blokkolni kívánt személy profilját.
- Nézd meg a profiljuk jobb felső sarkát, és látni fogsz egy három pontozott vonalat.
- Koppintson a vonalra, és válassza a "blokkolás" opciót.
És ennyi. Kész is vagy!
Értem én, mindannyiunknak megvan az oka, hogy miért blokkolunk egy fiókot.
Talán eleged lett a bántalmazó viselkedésből vagy a sértő tartalmakból, vagy egyszerűen csak a magánéleted miatt akarod ezt megtenni.
Valakinek a blokkolása nem rosszindulatú cselekedet, de mindig érdemes átgondolni, mielőtt ilyen drasztikus lépést teszel.
Akkor tudod, hogy jól döntöttél-e, ha nagyobb biztonságban érzed magad miatta.
A nem kívánt kapcsolatfelvétel vagy az Önt kényelmetlenül érző tartalom mind-mind jogos ok.
Légy azonban óvatos, ezt nehéz visszacsinálni, ezért győződj meg róla, hogy már megfontoltad a kevésbé durva lehetőségeket, azaz a némítás vagy a követés megszüntetése.
Figyelmeztetésképpen: van rá esély, hogy a blokkolt fiókjaid rájönnek, hogy korlátoztad a hozzáférésüket, ha megkeresnek a keresősávban!
4) Kérje meg a fiók tulajdonosát, hogy törölje Önt a listájáról.
Személy szerint úgy gondolom, hogy valaki közeli barátainak listáján szerepelni kiváltság.
Ez a zöld kör azt mutatja, hogy jobban bíznak bennem, mint a közvéleményben.
De be kell vallanom, nem nézem meg mindenki történetét. Őszintén, kinek van rá ideje?
De ha ez tényleg zavarja, és nem akar semmit sem tenni a háta mögött, akkor a legjobb, ha közvetlenül az illetővel beszélsz.
Gondolj bele, nem véletlenül vagy a listán.
Ez a személy a belső köre részének tekint téged. Olyan embernek lát téged, aki méltó a bizalmára!
Ha tehát fontosnak tartják, hogy megosszák veled intim pillanataikat, akkor szerintem az a helyes, ha az őszinte érzéseidről is beszámolsz nekik.
Megkérni valakit, hogy vegye le magát a listájáról, kihívás, de nincs értelme szépíteni a dolgot.
Legyen egyenes és őszinte a szándékaival, ugyanakkor mutasson tiszteletet az érzései iránt, és legyen tisztában azokkal.
Kezdheti azzal, hogy megköszöni a barátságot, majd elmagyarázza a saját álláspontját.
Mondhatja, hogy úgy érzi, hogy a kapcsolat túl közel került a kényelméhez, és vannak dolgok, amelyeket nem kell látnia, vagy mondhatja, hogy több magánéletet szeretne.
Hogy mi a legjobb az Ön és a kapcsolata számára, az végső soron Öntől függ.
A te takarmányod, a te szabályaid!
5) Ha minden más nem sikerül, hozzon létre egy új fiókot.
Tiszta lappal álmodik?
Nos, bármikor eltörölhetsz minden más lehetőséget, és kezdheted elölről!
Egy új fiókot létrehozni elsőrangú öngondoskodás!
Ha tartósan el akarsz szakadni valakinek a posztjaitól az Instagramon, egy új fiók létrehozása csodálatos módja lehet annak, hogy teljesen elkerüld a posztjait.
Ez az újdonsült szabadság és a várva várt kezdet érzését adja, miközben lehetővé teszi, hogy olyan emberekkel kerüljön kapcsolatba, akiknek hasonló az érdeklődési köre vagy szenvedélye.
Ha a közönséged testreszabásával új követői közösséget hozol létre, az a mentális egészségedre is jótékony hatással van.
Az igazság az, hogy a legtöbben soha nem veszik észre, mennyire mérgezővé vált a világ, és mennyi erő és lehetőség rejlik bennünk, hogy megváltoztassuk azt!
A társadalom, a média, az oktatási rendszer és a többi folyamatos kondicionálás miatt elakadunk.
Az eredmény?
Az általunk teremtett valóság elszakad attól a valóságtól, amely a tudatunkban él.
Tehát, ha valóban méregteleníteni akarod az életed, miért csak a közösségi médiával állnál le?
Miért ne menjünk végig?
Ezt (és még sok mást) a világhírű sámán Rudá Iandétól tanultam.
Ebben a kiváló ingyenes videóban Rudá elmagyarázza, hogyan oldhatod fel a mentális láncokat, és hogyan juthatsz vissza lényed magjához.
Egy figyelmeztető szó - Rudá nem egy tipikus sámán.
Nem fest szép képet, és nem ontja magából a mérgező pozitivitást, mint oly sok más guru.
Ehelyett arra kényszerít, hogy befelé nézz, és szembesülj a benned lévő démonokkal. Ez egy erőteljes megközelítés, de működik.
Itt van egy link az ingyenes videóhoz.
A közösségi média szerepe a barátságokban
A szociálpszichológia a barátságot valami önkéntes, vagy ahogy más kutatók nevezik: "fesztelen interakciónak" tekinti. Ez az, amikor a készséges résztvevők személyesen reagálnak egymásra és osztoznak egymás életében.
A közösségi médiának tagadhatatlanul nagy szerepe van abban, hogy miként alakítjuk a kapcsolatainkat.
Segíthet új kapcsolatok kialakításában vagy a régiek fenntartásában, függetlenül attól, hogy hol vannak.
De sajnos egyesek számára a közösségi média negatívan befolyásolja a barátságaikat.
Sajnos, ez egy kétélű kard!
Éppúgy képes égetni, mint áthidalni a szakadékot.
A közösségi média mint "kétélű kard
Ez megterhelheti a kapcsolatokat, mivel néha nem biztos, hogy valakinek a virtuális személyisége és a valós életben mutatott személyisége között kapcsolat áll fenn.
Van egy barátom, aki a való életben is olyan édes és figyelmes. Amikor beszélsz vele a problémáidról, olyan empatikusnak és tisztának tűnik.
De a közösségi médiában tett bejegyzései másról árulkodnak. Tudatlan, passzív-agresszív eszmefuttatásokat posztol, és néha sértőek!
A történetei úgy elszabadultak, hogy a csoportunkban a legtöbb ember vagy elnémította, vagy nem követte őt.
Igen, a közösségi média lehetővé teszi, hogy az emberek olyan módon nyerjenek bepillantást mások életébe, ahogyan az korábban nem volt lehetséges, de káros is lehet, mivel összehasonlítási, versengési, sőt irigységi érzésekhez vezethet.
Az összes ilyen alkalmazás használata szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet, mivel a felhasználók úgy érezhetik, hogy tökéletes képeket kell posztolniuk, hogy egójukat és hiúságukat fitogtassák.
Bevallom, aggódom, hogy hány lájkot kaphatok egy Facebook- vagy Instagram-posztból. Én is szenvedek a FOMO-tól, vagyis a kimaradástól való félelemtől.
Az emberek függővé válhatnak a közösségi médiakommentárokból származó megerősítéstől is.
Ha nem kapják meg az elvárt szintű figyelmet, az ürességérzethez és alacsony önbecsüléshez vezethet.
Az internetes zaklatás és a trollkodás szintén jelentős probléma, ami miatt az emberek nem érzik magukat biztonságban és nem szeretik őket az interneten.
Jobb vagy rosszabb?
Engem már korábban is zaklattak kibernetikusan.
Fiatalabb koromban, a Facebook és az Instagram-sztorik korszaka előtt blogot vezettem, ahol azt hittem, szabadon kifejezhetem a gondolataimat és tapasztalataimat.
Ez volt az én biztonságos helyem, amíg a középiskolai barátaim meg nem szerezték. Azok, akiket szívesen fogadtam az otthonomban és akikkel együtt aludtam - akikben megbíztam és akikkel mindent megosztottam -, titokban pletykáltak egy online napló tartalmáról, és nevetségessé tették őket, hogy minden kortársunk láthassa.
Az én hibám volt, hogy nem voltam résen?
Nem kellett volna sebezhetőnek lennem egy digitális térben?
Jobban kellett volna tudnom?
A jó hír az, hogy kibékültünk és megérettünk. Néhány durva szó elhangzott, de mindent megbocsátottunk.
De a rossz hír? Vannak dolgok, amelyeket nem lehet visszacsinálni.
Azóta megtanultam, hogy csak azt osszam meg, amit csak nekem kényelmes, hogy ott vagyok.
Tudod, mit mondanak az internetről, ugye?
Ha egyszer kikerült, már nem lehet visszavenni.
Végső soron fontos megjegyezni, hogy ezek az alkalmazások olyan eszközök, amelyeket óvatosan kell használni.
Lépjen egy lépést hátra, és nézze meg, hogyan hat ez a kapcsolataira, és hogy jobbá vagy rosszabbá teszi-e azokat.
Ha több kárt okoz, mint hasznot, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy tartson egy jól megérdemelt szünetet, és értékelje újra a közösségi médiával való kapcsolatát.
Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.
