5 passi per allontanarsi dagli amici più stretti su Instagram

Non è un segreto che i social media si siano evoluti negli ultimi anni.

Nel 2018, Instagram ha lanciato la funzione Amici intimi per creare uno spazio sicuro per i suoi utenti. Le persone hanno finalmente preso il controllo di chi può far parte della loro cerchia ristretta.

Ma il problema è che non vi notifica ogni volta che venite aggiunti alla lista di qualcuno, né vi dà il potere di rimuovervi direttamente da essa!

È un privilegio che può diventare rapidamente una maledizione! Quindi, cosa fare quando non si vuole più vedere le loro storie?

Ecco 5 passi che possono aiutarvi ad allontanarvi dagli amici più stretti su Instagram.

1) Silenziare le loro storie

Cominciamo con il modo più diplomatico di affrontare il vostro dilemma.

Il silenziamento di qualcuno è forse il modo più semplice per evitare le storie di qualcuno nel proprio feed.

Come si può fare?

• Tenete premuto sulla storia della persona che appare nel vostro feed.
• A questo punto viene visualizzata un'opzione di silenziamento.
• Toccate il tasto mute e il gioco è fatto!

Facile, vero? Se solo ci fosse un pulsante come questo nella vita reale.

Tuttavia, sappiate che questa opzione significa comunque che seguite il loro account, e quindi sarete ancora in grado di visualizzare il loro profilo e i post che non svaniscono, ovvero la bacheca fotografica permanente sul loro account.

Il silenziamento può essere utile se si vuole comunque tenere d'occhio qualcuno senza essere direttamente coinvolti nella sua vita in ogni momento della giornata!

Ho silenziato alcuni account di persone che seguo su Instagram senza rimorsi o rimpianti.

È un'ottima funzione che mi aiuta a concentrarmi e non c'è alcuna ostilità nei confronti delle persone stesse. In effetti, il muting di qualcuno può avere diverse ragioni.

Forse trovate i loro contenuti inappropriati, ma volete comunque avere la possibilità di disattivarli quando siete pronti ad accogliere i loro post o se avete la capacità emotiva di interagire di nuovo con loro.

Forse trovate anche i loro contenuti ripetitivi o irrilevanti per i vostri interessi, il che va benissimo!

Ho amici che mettono in mute le storie degli altri perché le trovano troppo frequenti o semplicemente non le trovano affatto interessanti!

In ogni caso, utilizzate questa opzione senza sensi di colpa che potete sempre annullare o rifare, a seconda del vostro umore e delle vostre esigenze.

2) Non seguirli

Tutti noi abbiamo una manciata di persone nella nostra vita che preferiremmo non avere più accanto.

Forse si tratta di un ex, di un amico allontanato o addirittura di un parente tossico.

Ma a prescindere da chi sia, questa è l'opzione che fa per voi se il muting non è sufficiente.

Quando si unfollowa un account, lo si rimuove dal proprio feed, quindi tutti i suoi post, comprese le sue storie, spariranno!

Questo è anche abbastanza comodo perché non verrebbero avvisati del fatto che li avete unfollowati.

Se avete deciso che questa è la strada da percorrere:

• Aprire il profilo della persona che si desidera non seguire
• Sotto l'immagine del display, è possibile vedere
• Fare clic su di esso, quindi toccare unfollow.

Congratulazioni, siete riusciti a non seguire un account!

Come per il muting, le persone lo fanno per una serie di motivi.

Ho un'amica che non segue più le persone quando i loro post diventano troppo fantasiosi o promozionali o se semplicemente non c'è più connessione.

Lei dice che lo fa perché vuole riordinare il suo spazio e se anche voi avete lo stesso motivo, buon per voi!

Quando si disconosce una persona, non si può più vedere cosa fa e cosa fa ogni giorno.

Questo significa niente più citazioni bibliche fuori luogo o post su Starbucks #atm!

Questa funzione è un modo sicuro per escludervi dall'elenco degli "amici intimi", perché non potrete più vedere le loro storie.

Tuttavia, tenete presente che possono comunque vedere i vostri post perché si tratta di un'opzione unidirezionale. Possono comunque interagire con qualsiasi cosa voi pubblichiate!

Attenzione però: se cambiate idea e li seguite di nuovo, riceveranno una notifica!

3) Bloccare l'account

Quindi ci avete pensato e vi siete resi conto che anche voi non volete che vedano i vostri contenuti...

Bloccarli sarebbe l'ultimo metodo, ma il più efficace.

Attenzione, questa è considerata una mossa estrema nello spazio virtuale!

Bloccare un account significa che non volete vedere i suoi post e che non volete che nemmeno loro vedano i vostri! Questo significa che il ponte sarebbe bruciato da entrambe le parti.

Se avete deciso di bloccare qualcuno, pensateci due volte!

Ma se avete accettato le conseguenze, seguite questi passi:

• Aprire il profilo della persona che si desidera bloccare.
• Controllate l'angolo superiore destro del loro profilo e vedrete una linea con tre punti.
• Toccare la linea e scegliere l'opzione "blocca".

E questo è tutto. Avete finito!

Ho capito, ognuno ha le sue ragioni per bloccare un account.

Forse eravate stufi di comportamenti abusivi o di contenuti offensivi, o semplicemente volevate farlo per amore della privacy.

Bloccare qualcuno non è un atto di cattiveria, ma è sempre meglio pensarci bene prima di compiere un passo così drastico.

Saprete se avete preso la decisione giusta se vi sentirete più sicuri.

Contatti indesiderati o contenuti che mettono a disagio sono tutti motivi validi.

Attenzione però, è difficile da annullare, quindi assicuratevi di aver già preso in considerazione l'opzione meno severa del muting o dell'unfollowing.

Attenzione, c'è la possibilità che gli account bloccati scoprano che avete limitato il loro accesso se vi cercano nella barra di ricerca!

4) Chiedere al proprietario dell'account di rimuovervi dalla sua lista.

Personalmente, penso che essere nella lista degli amici intimi di qualcuno sia un privilegio.

Il cerchio verde mi dice che si fidano di più di me che del pubblico in generale.

Ma devo ammettere che non controllo le storie di tutti. Onestamente, chi ha il tempo?

Ma se la cosa vi infastidisce davvero e non volete fare nulla alle loro spalle, allora parlarne direttamente con la persona in questione potrebbe essere la soluzione migliore.

Pensateci, c'è un motivo per cui siete su quella lista.

Questa persona vi considera parte della sua cerchia ristretta e vi vede come una persona degna della sua fiducia!

Quindi, se ti ritengono importante per condividere i loro momenti intimi, credo sia giusto raccontare loro anche i tuoi sentimenti autentici.

Chiedere a qualcuno di togliervi dalla sua lista è una sfida, ma non è il caso di indorare la pillola.

Siate diretti e sinceri nelle vostre intenzioni, mostrando allo stesso tempo rispetto e consapevolezza dei loro sentimenti.

Potete iniziare ringraziandoli per la loro amicizia, quindi spiegare la vostra versione.

Potete dire che forse sentite che la relazione è diventata troppo stretta per il vostro comfort e che ci sono cose che non dovete vedere, oppure potete dire che volete più privacy.

Ciò che è meglio per voi e per la vostra relazione dipende in ultima analisi da voi.

Il tuo feed, le tue regole!

5) Se tutto il resto fallisce, creare un nuovo account

Sognate di fare tabula rasa?

Beh, potete sempre eliminare tutte le altre opzioni e ricominciare da capo!

Creare un nuovo account è una cura di sé di alto livello!

Se si desidera una pausa permanente dai post di qualcuno su Instagram, creare un nuovo account può essere un ottimo modo per evitare completamente i suoi post.

Vi darà una sensazione di ritrovata libertà e un inizio tanto atteso, permettendovi di interagire con persone che hanno interessi o passioni simili.

Creare una nuova comunità di follower personalizzando il proprio pubblico è utile anche per la salute mentale.

La verità è che la maggior parte di noi non si rende mai conto di quanto sia diventato tossico il mondo e di quanto potere e potenziale ci sia in noi per cambiarlo!

Siamo impantanati da continui condizionamenti da parte della società, dei media, del nostro sistema educativo e altro ancora.

Il risultato?

La realtà che creiamo si distacca dalla realtà che vive nella nostra coscienza.

Quindi, se volete veramente disintossicare la vostra vita, perché fermarvi ai social media?

Perché non andare fino in fondo?

Ho imparato questo (e molto altro) dallo sciamano di fama mondiale Rudá Iandé.

In questo eccellente video gratuito, Rudá spiega come potete sollevare le catene mentali e tornare al centro del vostro essere.

Una parola di cautela: Rudá non è il tipico sciamano.

Non dipinge un bel quadro o sprizza positività tossica come fanno tanti altri guru.

Invece, vi costringerà a guardarvi dentro e ad affrontare i demoni che avete dentro. È un approccio potente, ma che funziona.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

Il ruolo dei social media nelle amicizie

Per la psicologia sociale, l'amicizia è qualcosa di volontario o ciò che altri ricercatori chiamano "interazione sfrenata", in cui i partecipanti desiderosi si rispondono personalmente l'un l'altro e condividono la vita dell'altro.

I social media hanno un ruolo innegabile nel plasmare il nostro modo di relazionarci.

Può aiutare a stabilire nuove relazioni o a mantenere quelle vecchie, indipendentemente dal luogo in cui si trovano.

Ma purtroppo per alcuni i social media influenzano negativamente le loro amicizie.

Ahimè, è un'arma a doppio taglio!

Può bruciare tanto quanto può colmare il divario.

I social media come "arma a doppio taglio

Può mettere a dura prova le relazioni poiché, a volte, può esserci uno scollamento tra la persona virtuale e quella reale.

Ho un'amica che nella vita reale è così dolce e premurosa. Quando le parli dei tuoi problemi, sembra così empatica e pura.

Ma i suoi post sui social media raccontano un'altra storia: post ignoranti, passivo-aggressivi e talvolta offensivi!

Le sue storie sono sfuggite di mano, tanto che la maggior parte delle persone del nostro gruppo l'ha silenziata o non seguita.

Certo, i social media permettono di dare un'occhiata alla vita degli altri in modi che non erano possibili, ma possono anche essere dannosi perché possono portare a sentimenti di confronto, competizione e persino invidia.

L'uso di tutte queste app può anche portare ad ansia e depressione, poiché gli utenti possono sentire la pressione di dover postare foto perfette per mostrare il proprio ego e la propria vanità.

Ammetto che mi preoccupo di quanti like posso ottenere da un post su Facebook o Instagram. Ho anche sofferto di FOMO, o paura di perdermi.

Le persone possono anche diventare dipendenti dalla convalida dei commenti sui social media.

Quando non ricevono il livello di attenzione che si aspettano, possono provare sentimenti di vuoto e bassa autostima.

Anche il cyberbullismo e il trolling sono un problema importante, che fa sentire le persone insicure e non amate online.

In meglio o in peggio?

Sono già stata vittima di cyberbullismo.

Quando ero più giovane, prima dell'era di Facebook e delle storie di Instagram, gestivo un blog dove pensavo di essere libera di esprimere i miei pensieri e le mie esperienze.

Le persone che ho accolto in casa mia e con cui ho fatto i pigiama party, quelle di cui mi fidavo e con cui condividevo tutto, hanno spettegolato in segreto sui contenuti di un diario online e li hanno ridicolizzati davanti a tutti i nostri coetanei.

È stata colpa mia che ho abbassato la guardia?

Non avrei dovuto essere vulnerabile in uno spazio digitale?

Avrei dovuto saperlo meglio?

La buona notizia è che abbiamo fatto pace e siamo maturati. Sono state dette parole dure, ma tutto è perdonato.

Ma la cattiva notizia è che ci sono cose che non si possono cancellare.

Da allora, ho imparato a condividere solo ciò che mi fa sentire a mio agio nel mondo esterno.

Sapete cosa si dice di internet, vero?

Una volta che è là fuori, non si può più tornare indietro.

In definitiva, è fondamentale ricordare che queste app sono strumenti da usare con cautela.

Fate un passo indietro e guardate come sta influendo sulle vostre relazioni e se le sta migliorando o peggiorando.

Se sta causando più danni che benefici, potrebbe essere il momento di prendersi una meritata pausa e rivalutare il proprio rapporto con i social media.

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