5 кроків, щоб видалити себе з близьких друзів в Instagram

Ні для кого не секрет, що за останні роки соціальні медіа зазнали значного розвитку.

У 2018 році Instagram запустив функцію "Близькі друзі", щоб створити безпечний простір для своїх користувачів. Люди нарешті отримали контроль над тим, хто потрапляє до їхнього близького кола.

Але проблема в тому, що він не сповіщає вас, коли вас додають до чийогось списку, і не дає вам можливості видалити себе безпосередньо з нього!

Це привілей, який може швидко перетворитися на прокляття! Що ж робити, коли ви більше не хочете бачити їхні історії?

Ось 5 кроків, які допоможуть вам видалити себе з близьких друзів в Instagram.

1) Заглушити їхні історії

Почнемо з найбільш дипломатичного способу вирішення вашої дилеми.

Відключити звук - це, мабуть, найпростіший спосіб уникнути чиїхось історій у вашій стрічці.

Як ви можете це зробити?

• Натисніть і утримуйте історію людини, коли вона з'явиться у вашій стрічці.
• Після цього з'явиться опція вимкнення звуку.
• Натисніть на вимкнення звуку, і все готово!

Легко, правда? Якби ж така кнопка існувала в реальному житті.

Однак знайте, що ця опція все одно означає, що ви стежите за їхнім акаунтом, тобто ви зможете переглядати їхній профіль і незникаючі публікації в ньому, так звану постійну фотостіну в їхньому акаунті.

Вимкнення звуку може бути корисним, якщо ви все ще хочете стежити за кимось, не беручи безпосередньої участі в його житті кожну мить кожного дня!

Я без докорів сумління і жалю вимкнула деякі акаунти людей, за якими стежу в Інстаграмі.

Це чудова функція, яка допомагає мені зосередитися, і немає ніякої ворожості до самих людей. Насправді, вимкнення звуку може мати різні причини.

Можливо, ви вважаєте їхній контент неприйнятним, але все одно хочете мати можливість вимкнути їх, коли будете готові прийняти їхні дописи або коли у вас буде емоційна пропускна здатність, щоб знову з ними взаємодіяти.

Можливо, ви також вважаєте, що їхній контент повторюється або не відповідає вашим інтересам, що цілком нормально!

У мене є друзі, які вимикають звук при розповіді інших людей, тому що вважають їх занадто частими або просто не знаходять їх цікавими!

Незалежно від цього, використовуйте цей варіант без почуття провини, який ви завжди можете скасувати або переробити, залежно від вашого настрою і потреб.

2) Відпишіться від них

У кожного з нас є жменька людей, з якими ми не хотіли б більше бути поруч.

Можливо, це колишній, друг, який віддалився, або навіть токсичний родич.

Але незалежно від того, хто це, це варіант для вас, якщо вимкнення звуку недостатньо.

Коли ви відписуєтесь від акаунта, ви видаляєте його зі своєї стрічки, тому всі його дописи, включно з історіями, зникнуть!

Це також досить зручно, оскільки вони не отримають сповіщення про те, що ви відписалися від них.

Якщо ви вирішили, що це правильний шлях:

• Відкрийте профіль людини, від якої ви хочете відмовитися
• Під їхнім зображенням ви побачите наступне
• Натисніть на нього, а потім торкніться "відписатися".

Вітаємо, ви успішно відписалися від акаунта!

Так само, як і вимикання звуку, люди роблять це з різних причин.

У мене є друг, який відписується від людей, коли їхні пости стають занадто химерними або рекламними, або якщо просто більше немає зв'язку.

Вона каже, що робить це, тому що хоче очистити свій простір. І якщо ви маєте таку ж причину, то це добре для вас!

Коли ви відписуєтесь від когось, ви більше не будете бачити, чим він займається і що робить щодня.

Це означає, що більше ніяких недоречних біблійних цитат або постів про банкомати Starbucks!

Ця функція - вірний спосіб викреслити вас зі списку "близьких друзів", оскільки ви більше не зможете бачити їхні історії.

Однак, будь ласка, зауважте, що вони все ще можуть бачити ваші публікації, оскільки це односторонній варіант. Вони все ще можуть взаємодіяти з тим, що ви публікуєте!

Але будьте обережні: якщо ви передумаєте і підете за ними назад, вони отримають сповіщення!

3) Заблокувати обліковий запис

Тож ви подумали про це і зрозуміли, що також не хочете, щоб вони бачили ваш контент...

Блокування буде вашим останнім, але найефективнішим методом.

Обережно, це вважається екстремальним кроком у віртуальному просторі!

Блокування акаунта означає, що ви не хочете бачити їхні дописи і не хочете, щоб вони бачили ваші! Це означає, що міст буде спалено з обох кінців.

Якщо ви вирішили когось заблокувати, подумайте двічі!

Але якщо ви змирилися з наслідками, тоді йдіть далі і виконуйте ці кроки:

• Відкрийте профіль людини, яку ви хочете заблокувати.
• Перевірте правий верхній кут їхнього профілю, і ви побачите лінію з трьома крапками.
• Натисніть на рядок і виберіть опцію "заблокувати".

І все. З тобою покінчено!

Я розумію. У кожного з нас є свої причини, щоб заблокувати акаунт.

Можливо, вам набридла образлива поведінка або образливий контент, або ви просто хочете зробити це заради приватності.

Блокування когось не є зловмисною дією, але завжди краще все добре обдумати, перш ніж робити такий радикальний крок.

Ви знатимете, чи прийняли ви правильне рішення, якщо відчуєте себе в більшій безпеці.

Небажані контакти або контент, який викликає у вас дискомфорт, є поважними причинами.

Будьте обережні, це важко скасувати. Тому переконайтеся, що ви вже розглянули менш жорсткі варіанти вимкнення або відстеження.

Попереджаємо, що існує ймовірність того, що ваші заблоковані акаунти дізнаються, що ви обмежили їм доступ, якщо вони будуть шукати вас у пошуковому рядку!

4) Попросіть власника акаунта видалити вас зі свого списку

Особисто я вважаю, що бути в списку близьких друзів - це привілей.

Це зелене коло говорить мені, що вони довіряють мені більше, ніж широкому загалу.

Але мушу визнати, що я не перевіряю історії кожного. Чесно кажучи, у кого є на це час?

Але якщо вас це дійсно турбує, і ви не хочете нічого робити за їхньою спиною, то найкращим варіантом буде поговорити з людиною безпосередньо.

Подумайте, ви не просто так потрапили до цього списку.

Ця людина вважає вас частиною свого найближчого оточення. Вона бачить у вас людину, яка гідна її довіри!

Тож якщо вони вважають за потрібне поділитися з вами своїми інтимними моментами, то я вважаю, що буде правильно розповісти їм про свої справжні почуття.

Попросити когось викреслити вас зі свого списку - непросте завдання, але немає сенсу применшувати значення.

Будьте відвертими та щирими у своїх намірах, водночас демонструючи повагу та усвідомлення їхніх почуттів.

Ви можете почати з подяки за дружбу, а потім пояснити свою позицію.

Ви можете сказати, що відчуваєте, що стосунки стали занадто близькими для вашого комфорту, і є речі, які ви не хочете бачити, або ви можете сказати, що хочете більше приватності.

Що найкраще для вас і ваших стосунків, зрештою, залежить від вас.

Твоя подача, твої правила!

5) Якщо нічого не допомогло, створіть новий акаунт

Мрієте про чистий аркуш?

Що ж, ви завжди можете відмовитися від усіх інших варіантів і почати з чистого аркуша!

Створення нового облікового запису - це турбота про себе найвищого рівня!

Якщо ви хочете назавжди відпочити від чиїхось публікацій в Instagram, створення нового акаунта може стати чудовим способом повністю уникнути їхніх дописів.

Це дасть вам відчуття новознайденої свободи та довгоочікуваного початку, а також дозволить взаємодіяти з людьми, які мають схожі інтереси чи пристрасті.

Створення нової спільноти підписників шляхом кастомізації аудиторії також корисно для вашого психічного здоров'я.

Правда в тому, що більшість з нас ніколи не усвідомлює, наскільки токсичним став світ і скільки сили та потенціалу криється в нас, щоб змінити його!

Ми стаємо заручниками постійних умов, які нам нав'язує суспільство, засоби масової інформації, система освіти тощо.

Результат?

Реальність, яку ми створюємо, стає відірваною від реальності, яка живе в нашій свідомості.

Тож, якщо ви дійсно хочете очистити своє життя, чому б не обмежитися лише соціальними мережами?

Чому б не піти до кінця?

Цьому (і багато чому іншому) я навчився у всесвітньо відомого шамана Руда Іанде.

У цьому чудовому безкоштовному відео Руда пояснює, як можна позбутися ментальних кайданів і повернутися до суті свого єства.

Застереження - Руда не є типовим шаманом.

Він не малює красивих картинок і не пророщує токсичний позитив, як це роблять багато інших гуру.

Замість цього він змусить вас зазирнути всередину себе і протистояти демонам всередині. Це потужний підхід, але він працює.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

Роль соціальних мереж у дружбі

Соціальна психологія розглядає дружбу як щось добровільне або, як інші дослідники називають, "нестримну взаємодію". Це коли добровільні учасники особисто реагують один на одного і розділяють життя один одного.

Соціальні мережі відіграють незаперечну роль у формуванні способу нашого спілкування.

Це може допомогти налагодити нові стосунки або підтримувати старі, незалежно від того, де вони знаходяться.

Але, на жаль, для деяких соціальні мережі негативно впливають на їхні дружні стосунки.

На жаль, це палиця з двома кінцями!

Він може спалити так само сильно, як і заповнити прогалину.

Соціальні медіа як "палиця з двома кінцями

Це може спричинити напругу у стосунках, оскільки іноді може виникнути розрив між чиєюсь віртуальною особою і тим, ким вона є в реальному житті.

У мене є подруга, яка в житті така мила і турботлива. Коли ти говориш з нею про свої проблеми, вона звучить так співчутливо і чисто.

Але її пости в соціальних мережах розповідають іншу історію. Вона публікує неосвічені, пасивно-агресивні просторікування, а іноді й образливі!

Її історії вийшли з-під контролю, і більшість людей у нашій групі або вимкнули звук, або відписалися від неї.

Так, соціальні медіа дозволяють людям зазирнути в життя інших людей так, як це було неможливо, але вони також можуть завдати шкоди, оскільки можуть викликати почуття порівняння, конкуренції і навіть заздрості.

Використання всіх цих додатків також може призвести до тривоги і депресії, оскільки користувачі можуть відчувати тиск від необхідності публікувати ідеальні фотографії, щоб потішити своє его і марнославство.

Зізнаюся, я хвилююся, скільки лайків отримає мій пост у Facebook чи Instagram. Я також страждаю від FOMO, або страху щось пропустити.

Люди також можуть стати залежними від підтвердження з коментарів у соціальних мережах.

Коли вони не отримують того рівня уваги, на який очікують, це може призвести до відчуття порожнечі та заниженої самооцінки.

Кібербулінг і тролінг також є серйозною проблемою, через яку люди відчувають себе незахищеними і нелюбимими в Інтернеті.

На краще чи на гірше?

Я вже зазнавала кібер-булінгу раніше.

Коли я була молодшою, до ери історій у Facebook та Instagram, я вела блог, де, як мені здавалося, могла б вільно висловлювати свої думки та досвід.

Це був мій безпечний простір, доки до нього не дісталися мої шкільні друзі. Люди, яких я запрошувала до себе додому, з якими ночувала, яким довіряла і з якими ділилася всім, таємно пліткували про зміст онлайн-щоденника і висміювали його на очах у всіх наших однолітків.

Чи була моя провина в тому, що я втратила пильність?

Чи не мав би я бути вразливим у цифровому просторі?

Чи мав я знати краще?

Хороша новина в тому, що ми помирилися і подорослішали. Було сказано кілька різких слів, але все прощено.

Але є й погана новина: є речі, які неможливо виправити.

Відтоді я навчився ділитися лише тим, що мені комфортно викладати.

Ви ж знаєте, що кажуть про інтернет?

Як тільки воно вийшло, його вже не повернеш назад.

Зрештою, важливо пам'ятати, що ці програми - це інструменти, які слід використовувати з обережністю.

Зробіть крок назад і подивіться, як це впливає на ваші стосунки, покращує чи погіршує їх.

Якщо вони приносять більше шкоди, ніж користі, можливо, настав час зробити заслужену перерву і переоцінити свої стосунки з соціальними мережами.

Вам сподобалась моя стаття? Підпишіться на мене у Facebook, щоб бачити більше подібних статей у своїй стрічці.