5 gavên ku hûn xwe ji hevalên nêzîk ên li ser Instagram derxînin

Ne veşartî ye ku medyaya civakî di salên borî de pêşketiye.

Di sala 2018 de, Instagram taybetmendiya Hevalên Nêzîkî dest pê kir ku ji bo bikarhênerên xwe cîhek ewledar biafirîne. Di dawiyê de mirovan kontrol kir ku kî dikare di dora xwe ya hundurîn de be.

Lê kêşe ev e ku gava ku hûn li navnîşa kesek zêde bibin we agahdar nake, û ne jî hêzê dide we ku hûn rasterast xwe jê bikin. ji wê re!

Ew îmtiyazek e ku zû dikare bibe nifir! Ji ber vê yekê, gava ku hûn êdî nexwazin çîrokên wan bibînin hûn çi dikin?

Li vir 5 gavan hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xwe ji hevalên nêzîk ên li ser Instagram dûr bixin.

1) Dengê wan çîrok

Werin em bi awayê herî dîplomatîk dest pê bikin da ku bi dubendiya xwe re mijûl bibin.

Bêdengkirina kesekî belkî awayê herî hêsan e ku meriv xwe ji çîrokên kesek li ser feed xwe dûr bixe.

Hûn çawa dikarin wê bike?

• Çîroka kesê wekî ku li ser feed we xuya dibe pêl bikin û bihêlin.
• Gava ku hûn vê yekê bikin vebijarkek lalbûnê dê xuya bibe.
• Li ser lalkirinê bikirtînin, û tu qediya!

Han e, rast? Ger di jiyana rast de bişkokek bi vî rengî hebe.

Lêbelê, zanibin ku ev vebijark dîsa jî tê vê wateyê ku hûn hesabê wan bişopînin. Ji ber vê yekê hûn ê hîn jî karibin profîla wan û postên ku li ser wê winda nebin, ango dîwarê wêneya daîmî ya li ser hesabê wan bibînin.

Heke hûn hîn jî dixwazin bêyî ku rasterast li ser kesekî bin, tabloyan bihêlin. di jiyana xwe de her kêliya şiyarbûnê ya herroj!

Min hin hesabên kesên ku ez li ser Instagramê dişopînim bê poşmanbûn û poşmaniyê qut kir.

Taybetmendiyek mezin e ku ji min re dibe alîkar ku balê bikişînim, û bi rastî jî dijminatiyek li hember mirovan bi xwe tune. Di rastiyê de, bê dengkirina kesekî dikare gelek sedemên wê hebin.

Dibe ku hûn naveroka wan neguncaw bibînin, lê hûn dîsa jî dixwazin vebijarka ku hûn wan bişopînin dema ku hûn amade ne ku postên wî bi cih bînin an ger we bandûra hestyarî hebe. ji bo ku careke din bi wan re têkilî daynin.

Dibe ku hûn jî naveroka wan dubare an jî bi berjewendîyên we re negirêdayî bibînin, ev yek bi tevahî baş e!

Hevalên min hene ku çîrokên kesên din bêdeng dikin ji ber ku ew wan pir caran dibînin yan jî qet wana balkêş nabînin!

Her çi be jî, vê vebijarka bê sûc a ku hûn her gav dikarin betal bikin an ji nû ve bikin, li gorî hest û hewcedariyên xwe bikar bînin.

2) Wan neşopînin

Di jiyana me de çend kes hene ku em dixwazin êdî li dora wan nemînin.

Dibe ku ew berê, hevalek xerîb, an jî xizmek toksîk be.

0>Lê bila ew kî be jî, ev vebijark ji bo we ye ger guheztin ne bes be.

Dema ku hûn hesabekî neşopînin, hûn ê wan ji fêdeya xwe derxînin, ji ber vê yekê hemî postên wan, tevî çîrokên wan, dê neçin!

Ev jî pir hêsan e ji ber ku ew nayên agahdar kirin ku we wan neşopandiye.

Heke we biryar da ku ev rê ye biçin:

• Vekinprofîla kesê ku hûn dixwazin neşopînin
• Li binê wêneyê nîşana wî, hûn ê bişopînin
• Li ser bikirtînin, dûv re tap bikin neşopandin.

Pîroz be, hûn' we bi serketî hesabek neşopand!

Mîna dengkirina kesekî, mirov ji ber gelek sedeman vî karî dikin.

Hevalekî min heye ku dema ku postên wan pir bikêrhatî an danasînê bibin an jî hebe hebe, şopandina mirovan jê nagire. bi hêsanî êdî pêwendiyek tune.

Ew dibêje ku ew wiya dike ji ber ku ew dixwaze cîhê xwe xera bike. Û eger heman sedemê we hebe, wê demê ji bo we baş e!

Dema ku hûn yekî neşopînin, hûn ê êdî nebînin ka ew çi dikin û rojane çi dikin.

Ev tê wê maneyê ku êdî gotinên Încîlê yên ji cihê xwe nebin an jî peyamên Starbucks #atm!

Ev taybetmendî rêyek teqez e ku we ji navnîşa wan "hevalên nêzîk" qut bike ji ber ku hûn ê nikaribin bibînin çîrokên wan êdî.

Lêbelê, ji kerema xwe bala xwe bidin ku ew hîn jî dikarin postên we bibînin ji ber ku ev vebijarkek yekalî ye. Ew dîsa jî dikarin bi her tiştê ku hûn bişînin re têkilî daynin!

Lê haydar bin. Ger hûn fikra xwe biguherînin û hûn wan paşde bişopînin, ew ê agahdar bibin!

3) Hesabê asteng bikin

Ji ber vê yekê we li ser fikirî û fêm kir ku hûn jî naxwazin ku ew hesabê we bibînin naverok…

Ablokkirina wan dê rêbaza weya dawîn lê herî bikêr be.

Hay ji xwe hebin, ev yek di cîhê virtual de tevgerek tund tê hesibandin!

Ablokkirina hesabek tê vê wateyê ku hûn nakin naxwazimpostên wan bibînin û nexwazin ku ew jî yên we bibînin! Ev tê wê wateyê ku pira dê ji her du aliyan ve bişewite.

Heke we li ser astengkirina yekî razî bû, du caran bifikire!

Lê heke we encaman qebûl kir, wê hingê pêşde biçin û van bişopînin gav:

• Profîla kesê ku hûn dixwazin asteng bikin vekin.
• Li goşeya rastê ya jorê ya profîla wî kontrol bikin, û hûn ê xetek sê xalî bibînin.
• Li ser rêzê bikirtînin û vebijarka "block" hilbijêrin.

Û ew e. Te qediya!

Ez fêm dikim. Sedemên me hemûyan hene ku çima em ê hesabekî asteng bikin.

Dibe ku hûn ji tevgerên destdirêjker an naverokek acizker aciz bûne, an hûn tenê dixwazin ji bo nepenîtiyê wiya bikin.

Astengkirina kesek ne kiryarek xirab e, lê her gav çêtirîn e ku meriv pê bifikire berî ku hûn gavek wusa tund bavêjin.

Hûn ê zanibin ku we biryara rast da ger hûn ji ber vê yekê xwe ewletir hîs bikin.

0>Têkiliya nedilxwaz an naveroka ku we nerehet dike, hemî sedemên rast in.

Lê hay ji xwe hebin, betalkirina wê dijwar e. Ji ber vê yekê pê ewle bin ku we berê bijardeyên kêmtir tund ên bêdengkirin an neşopandina wan nirxandiye.

Hişyarî rast, şansek heye ku hesabên we yên astengkirî bibînin ku we gihîştina wan sînordar kiriye ger li we geriyane. li ser barika lêgerînê!

4) Ji xwediyê hesabê bixwaze ku te ji lîsteya xwe derxe

Bi şexsî, ez difikirim ku di lîsteya hevalên nêzîk de meîmtiyazek e.

Ew xeleka kesk ji min re dibêje ku ew ji raya giştî bêtir bi min bawer dikin.

Lê divê ez qebûl bikim, ez çîrokên her kesî kontrol nakim. Bi rastî, wextê kê heye?

Lê ger ew bi rastî we aciz dike, û hûn nexwazin tiştek li pişt wî bikin, wê hingê dibe ku rasterast bi kesê re bipeyivin baştirîn gulebarana we be.

Bifikire, sedemek heye ku tu di wê lîsteyê de yî.

Ev kes we wekî beşek ji derdora xwe ya hundirîn dihesibîne. Ew te wek kesekî ku hêjayî pêbaweriya wan î dibînin!

Ji ber vê yekê, eger ew we re têkildar dibînin ku hûn demên xwe yên samîmî parve bikin, wê hingê ez difikirim ku tenê rast e ku hûn ji wan re behsa hestên xwe yên rastîn jî bikin.

Daxwaza ji yekî ku te ji lîsteya xwe derxe dijwar e, lê tu wateya wê tune ye.

Di niyeta xwe de rasterast û jidil bin û di heman demê de rêz û hay ji hestên wan re jî nîşan bidin.

Hûn dikarin dest pê bikin ji bo hevaltiya wan spasiya wan bikin, paşê aliyê xwe vebêjin.

Hûn dikarin bêjin ku dibe ku hûn hest bikin ku têkilî ji bo rehetiya we pir nêzîk bûye, û hin tişt hene ku hûn ne hewce ne ku hûn bibînin , an jî hûn dikarin bibêjin ku hûn nepenîtiyê bêtir dixwazin.

Çi ji bo we û têkiliya we çêtirîn e, di dawiyê de bi we ve girêdayî ye.

Fêda we, qaîdeyên we!

5) Ger hemû tiştên din bi ser nekevin, hesabek nû çêkin

Xeyalên xwe yên paqij dibînin?

Belê, hûn her gav dikarin hemî vebijarkên din ji holê rakin û nû dest pê bikin!

ÇêkirinaHesabê nû lênêrîna xwe ya asta herî jor e!

Heke hûn dixwazin navberek daîmî ji postên yekî li ser Instagram, çêkirina hesabek nû rêyek xweş be ku hûn bi tevahî ji postên wî dûr bikevin.

Ew ji nû ve bişopînin. dê hestek azadîya nû û destpêkek pir li bendê bide we, di heman demê de rê dide we ku hûn bi kesên ku xwedan berjewendî an meraqên mîna hev in re têkilî daynin.

Afirandina civatek nû ya şagirtan bi xweşkirina temaşevanên xwe ji bo derûniya we jî sûdmend e. tendurustî.

Rastî ev e, piraniya me qet nizanin ku dinya çiqas jehrî bûye û çiqas hêz û potansiyela me heye ku em wê biguherînin!

Em ji ber şert û mercên domdar ên ji civak, medya, pergala perwerdehiya me û yên din re dikevin nav çolê.

Encam?

Rastiya ku em diafirînin ji rastiya ku di hişê me de dijî.

Ji ber vê yekê, heke hûn bi rastî dixwazin jiyana xwe detoks bikin, çima tenê bi medyaya civakî rawestin?

Çima heta dawî neçim?

Min fêrî vê yekê kir (û hê bêtir ) ji şamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandé.

Di vê vîdyoya belaş a hêja de, Rudá rave dike ku hûn çawa dikarin zincîrên derûnî rakin û vegerin bingeha hebûna xwe.

Peyvek hişyariyê - Rudá ne şamanê weya tîpîk e.

Ew wêneyek xweşik xêz nake û wekî gelek gurûyên din pozîtîviyek jehrîn dernakeve.

Di şûna wê de, ew ê we mecbûr bike ku hûn li hundurê xwe binêrin û bi cinên hundur re rûbirû bibin. Ew hêzdar enêzîkatî, lê ya ku dixebite.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş heye.

Rola medyaya civakî di hevaltiyê de

Psîkolojiya civakî hevaltiyê wekî tiştek dilxwazî ​​dibîne an ku lêkolînerên din jê re dibêjin: "têkiliya bêsînor." Li cihê ku beşdarên dilxwaz bixwe bersivê didin hev û jiyana hevûdu parve dikin.

Rola medyaya civakî di teşekirina awayê girêdana me de heye.

dikare bibe alîkar da ku têkiliyên nû saz bike an jî bi yên berê re bimîne, li ku derê bin jî.

Lê mixabin ji bo hin kesan, medyaya civakî bandorek neyînî li ser hevaltiya wan dike. !

Ew çiqas dikare bişewite, bi qasî ku dikare ferqê bike pirek.

Medyaya civakî wekî 'şûrê dudevî'

Dibe ku ew li ser têkiliyan teng bike. , carinan, dibe ku di navbera kesayeta virtual ya yekî de bi ku ew di jiyana rast de ne.

Hevalek min heye ku di jiyana rast de ew qas şîrîn û bifikire. Dema ku hûn bi wê re li ser pirsgirêkên xwe dipeyivin, ew pir hestiyar û paqij xuya dike.

Lê nivîsên wê yên li ser medyaya civakî çîrokek din vedibêjin. Ew gotinên nezan, pasîf-agresîf diweşîne, û carinan jî, ew acizker in!

Çîrokên wê ji dest derketine, ku piraniya kesên di koma me de wê bişopînin an jî neşopînin.

Erê, medyaya civakî dihêle ku mirov bi awayên ku ne mimkun bûn awirek ji jiyana kesên din bibînin, lê ew dikaredi heman demê de zirardar e ji ber ku ew dikare bibe sedema hestên berhevdanê, pêşbaziyê, û tewra jî çavnebariyê.

Bikaranîna van hemî sepanan jî dibe ku bibe sedema fikar û depresyonê ji ber ku bikarhêner dikarin zexta hewcedariya şandina wêneyên bêkêmasî ji bo ego û betaliya xwe bişopînin.

Ez qebûl dikim ku ez ditirsim ka ez dikarim ji postek Facebook an Instagram çend hezkiriyan bistînim. Di heman demê de ez ji FOMO jî êşiyam, an jî tirsa windakirinê.

Mirov dikarin ji şîroveyên medyaya civakî jî bi pejirandinê ve girêdayî bibin.

Dema ku ew asta baldariyê nestînin ew li bendê ne, dibe ku ew bibe sedema hestên valabûnê û kêmbûna xwebaweriyê.

Bûyera sîber û trolling jî pirsgirêkek sereke ye, ku dibe sedem ku mirov xwe li ser înternetê hîs ne ewle û bê hezkirin.

Baştir an xirabtir ?

Ez berê jî rastî tundiya sîberê hatim.

Dema ku ez piçûk bûm, berî serdema çîrokên Facebook û Instagramê, min blogek derxist ku tê de min digot qey ez ê azad bibim ku ramanên xwe îfade bikim û serpêhatiyan.

Heta ku hevalên min ên lîseyê bi dest nexistin ev cihê min ê ewle bû. Kesên ku min pêşwaziya wan kir mala xwe û bi wan re raza - yên ku min pê bawer bû û min her tişt bi wan re parve kir - bi dizî naveroka rojnivîskeke serhêl gotegot û tinazên xwe bi wan re kirin da ku hemî hevalên me bibînin.

Ma sûcê min bû ku ez nobedariya xwe xwar kirim?

Gelo diviyabû ku ez di cîhek dîjîtal de ne xeter bibûma?

Gelo divê min çêtir bizaniya?

Thenûçeyên baş ev e ku me çêkiriye û mezin bûye. Çend gotinên tund hatin gotin, lê her tişt tê efûkirin.

Lê xebera xerab? Tenê hin tişt hene ku nayên paşdexistin.

Ji wê demê ve, ez fêr bûm ku ez tenê tiştên ku ez li derve rehet im parve bikim.

Hûn dizanin ew li ser înternetê çi dibêjin , rast?

Dema ku ew derket holê, hûn nikarin wê paşde vegerînin.

Di dawiyê de, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku ev sepan amûr in ku divê bi hişyarî werin bikar anîn.

0>Gavek paşde bavêjin û binerin ka ew çawa bandorê li têkiliyên we dike û gelo ew wan çêtir dike an xirabtir dike.

Eger ew ji qenciyê bêtir zirarê dide, wê demê dibe ku dem hatiye ku hûn têkiliyek hêja bistînin. têkiliya xwe bi medyaya civakî re bişkînin û ji nû ve binirxînin.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.