सामग्री सारणी
गेल्या वर्षांत सोशल मीडिया विकसित झाला आहे हे गुपित नाही.
2018 मध्ये, Instagram ने त्याच्या वापरकर्त्यांसाठी सुरक्षित जागा तयार करण्यासाठी Close Friends वैशिष्ट्य सुरू केले. लोकांनी शेवटी त्यांच्या अंतर्गत वर्तुळात कोण असावे यावर नियंत्रण मिळवले.
पण पकड अशी आहे की जेव्हा तुम्हाला एखाद्याच्या सूचीमध्ये जोडले जाते तेव्हा ते तुम्हाला सूचित करत नाही किंवा तुम्हाला स्वतःला थेट काढून टाकण्याची शक्ती देखील देत नाही. त्यातून!
हा एक विशेषाधिकार आहे जो पटकन शाप बनू शकतो! तेव्हा, जेव्हा तुम्हाला त्यांच्या कथा यापुढे पहायच्या नसतील तेव्हा तुम्ही काय कराल?
येथे 5 पायऱ्या आहेत ज्या तुम्हाला Instagram वरील जवळच्या मित्रांपासून दूर करण्यात मदत करू शकतात.
1) त्यांचे म्यूट करा कथा
तुमच्या कोंडीला सामोरे जाण्यासाठी सर्वात राजनैतिक मार्गाने सुरुवात करूया.
तुमच्या फीडवर एखाद्याच्या कथा टाळण्याचा कदाचित एखाद्याला म्यूट करणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
तुम्ही कसे करू शकता करू?
- व्यक्तीची कथा तुमच्या फीडवर दिसते तशी ती दाबा आणि धरून ठेवा.
- तुम्ही हे केल्यावर एक म्यूट पर्याय दिसेल.
- म्यूट वर टॅप करा, आणि तुम्ही पूर्ण केले!
सोपे, बरोबर? वास्तविक जीवनात असे बटण असते तर.
तथापि, या पर्यायाचा अर्थ असा आहे की तुम्ही त्यांचे खाते फॉलो करता. त्यामुळे तुम्ही त्यांचे प्रोफाइल आणि त्यावरील अदृश्य न होणार्‍या पोस्ट, उर्फ त्यांच्या खात्यावरील कायमस्वरूपी फोटो वॉल पाहण्यास सक्षम असाल.
तुम्हाला अजूनही एखाद्या व्यक्तीवर थेट न राहता टॅब ठेवायचे असल्यास निःशब्द करणे उपयुक्त ठरू शकते. प्रत्येक जागृत क्षण त्यांच्या आयुष्यात गुंतलेलादिवस!
मी इन्स्टाग्रामवर फॉलो करत असलेल्या लोकांची काही खाती पश्चात्ताप किंवा खेद न बाळगता नि:शब्द केली आहेत.
हे एक उत्तम वैशिष्ट्य आहे जे मला लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करते आणि लोकांबद्दल खरोखरच कोणतेही शत्रुत्व नाही. खरं तर, एखाद्याला निःशब्द करण्यामागे विविध कारणे असू शकतात.
कदाचित तुम्हाला त्यांची सामग्री अयोग्य वाटेल, परंतु तरीही तुम्ही त्यांची पोस्ट सामावून घेण्यासाठी तयार असाल किंवा तुमच्याकडे भावनिक बँडविड्थ असल्यास त्यांना अनम्यूट करण्याचा पर्याय हवा आहे. त्यांच्याशी पुन्हा संवाद साधण्यासाठी.
कदाचित तुम्हाला त्यांच्या मजकुराची पुनरावृत्ती होणारी किंवा तुमच्या आवडीशी अप्रासंगिक वाटेल, जे पूर्णपणे ठीक आहे!
माझ्याकडे असे मित्र आहेत जे इतर लोकांच्या कथा नि:शब्द करतात कारण ते खूप वारंवार आढळतात किंवा ते अजिबात मनोरंजक वाटू नका!
अगदी, हा दोषमुक्त पर्याय वापरा जो तुमचा मूड आणि गरजांनुसार तुम्ही नेहमी पूर्ववत किंवा पुन्हा करू शकता.
2) त्यांचे अनुसरण रद्द करा
आपल्या सर्वांच्या आयुष्यात काही मूठभर लोक आहेत ज्यांना आपण यापुढे न ठेवता.
कदाचित ते माजी, परक्या मित्र किंवा विषारी नातेवाईक असतील.
परंतु ते कोणाचेही असले तरीही, निःशब्द करणे पुरेसे नसल्यास हा पर्याय तुमच्यासाठी आहे.
जेव्हा तुम्ही खाते अनफॉलो कराल, तेव्हा तुम्ही त्यांना तुमच्या फीडमधून काढून टाकाल, त्यामुळे त्यांच्या सर्व पोस्ट, त्यांच्या कथांसह, निघून जाईल!
हे देखील खूप सोयीचे आहे कारण तुम्ही त्यांचे अनुसरण रद्द केले आहे हे त्यांना सूचित केले जाणार नाही.
तुम्ही तुमचा विचार केला असेल की हा मार्ग आहे जाण्यासाठी:
- उघडातुम्ही ज्या व्यक्तीला अनफॉलो करू इच्छिता त्या व्यक्तीचे प्रोफाइल
- त्यांच्या डिस्प्ले पिक्चरखाली तुम्हाला फॉलो करणे दिसेल
- त्यावर क्लिक करा, त्यानंतर अनफॉलो करा वर टॅप करा.
अभिनंदन, तुमचे' एखादे खाते यशस्वीरित्या अनफॉलो केले आहे!
जसे की एखाद्याला म्यूट करणे, लोक हे विविध कारणांसाठी करतात.
माझा एक मित्र आहे जो लोकांच्या पोस्ट खूप खोडसाळ किंवा प्रचारात्मक असल्यास किंवा काही असल्यास अनफॉलो करतो आता काहीही संबंध नाही.
ती म्हणते की ती असे करते कारण तिला तिची जागा कमी करायची आहे. आणि जर तुमच्याकडे तेच कारण असेल तर तुमच्यासाठी चांगले आहे!
जेव्हा तुम्ही एखाद्याला अनफॉलो करता तेव्हा ते काय करत आहेत आणि ते रोज काय करत आहेत हे तुम्हाला यापुढे दिसणार नाही.
म्हणजे यापुढे बायबलसंबंधी कोट्स किंवा स्टारबक्सच्या #atm पोस्ट नाहीत!
हे वैशिष्ट्य तुम्हाला त्यांच्या "जवळच्या मित्र" सूचीमधून काढून टाकण्याचा एक निश्चित मार्ग आहे कारण तुम्ही पाहू शकणार नाही. त्यांच्या कथा यापुढे.
तथापि, कृपया लक्षात घ्या की ते अजूनही तुमच्या पोस्ट पाहू शकतात कारण हा एकतर्फी पर्याय आहे. तुम्ही जे काही पोस्ट करता त्यावर ते अजूनही संवाद साधू शकतात!
हे देखील पहा: कोबे ब्रायंटच्या सर्वात प्रेरणादायी कोट्सपैकी 30तरी सावध रहा. जर तुम्ही तुमचा विचार बदलला आणि तुम्ही त्यांचे अनुसरण केले तर त्यांना सूचित केले जाईल!
3) खाते ब्लॉक करा
म्हणून तुम्ही त्याबद्दल विचार केला आणि लक्षात आले की त्यांनी तुमची तुमची पाहावी अशी तुमची इच्छा नाही सामग्री…
त्यांना अवरोधित करणे ही तुमची शेवटची परंतु सर्वात कार्यक्षम पद्धत असेल.
सावध रहा, आभासी जागेत ही एक अत्यंत हालचाल मानली जाते!
खाते अवरोधित करणे म्हणजे तुम्ही करू शकत नाही नको आहेत्यांची पोस्ट पहा आणि त्यांनी तुमचीही पाहू नये असे वाटते! याचा अर्थ पूल दोन्ही बाजूंनी जळला जाईल.
तुम्ही एखाद्याला रोखण्याचे ठरवले असेल, तर दोनदा विचार करा!
परंतु जर तुम्ही त्याचे परिणाम स्वीकारले असतील, तर पुढे जा आणि त्यांचे अनुसरण करा. पायऱ्या:
- तुम्ही ज्या व्यक्तीला ब्लॉक करू इच्छिता त्या व्यक्तीचे प्रोफाइल उघडा.
- त्यांच्या प्रोफाइलच्या वरच्या उजव्या कोपऱ्यात तपासा आणि तुम्हाला तीन-बिंदू असलेली रेषा दिसेल.
- लाइनवर टॅप करा आणि “ब्लॉक” पर्याय निवडा.
आणि तेच. तुम्ही पूर्ण केले!
मला समजले. आम्ही खाते का अवरोधित करण्याची कारणे आम्ही सर्वांकडे आहेत.
कदाचित तुम्ही अपमानास्पद वागणूक किंवा आक्षेपार्ह सामग्रीने कंटाळला आहात किंवा तुम्हाला केवळ गोपनीयतेसाठी असे करायचे आहे.
एखाद्याला अवरोधित करणे ही दुर्भावनापूर्ण कृती नाही, परंतु असे कठोर पाऊल उचलण्याआधी त्याचा विचार करणे केव्हाही चांगले आहे.
तुम्ही योग्य निर्णय घेतल्याने तुम्हाला सुरक्षित वाटत असेल तर ते तुम्हाला कळेल.
अवांछित संपर्क किंवा तुम्हाला अस्वस्थ करणारी सामग्री ही सर्व वैध कारणे आहेत.
तथापि सावधगिरी बाळगा, ते पूर्ववत करणे कठीण आहे. त्यामुळे तुम्ही त्यांना म्यूट किंवा अनफॉलो करण्याच्या कमी कठोर पर्यायांचा आधीच विचार केला आहे याची खात्री करा.
वाजवी चेतावणी, तुमच्या ब्लॉक केलेल्या खात्यांनी तुमचा शोध घेतल्यास तुम्ही त्यांचा प्रवेश प्रतिबंधित केला आहे हे समजण्याची शक्यता आहे. शोध बारवर!
4) खाते मालकाला त्यांच्या यादीतून तुम्हाला काढून टाकण्यास सांगा
वैयक्तिकरित्या, मला वाटते की एखाद्याच्या जवळच्या मित्रांच्या यादीत आहेहा एक विशेषाधिकार आहे.
ते हिरवे मंडळ मला सांगतात की त्यांचा माझ्यावर सर्वसामान्यांपेक्षा जास्त विश्वास आहे.
पण मी हे मान्य केलेच पाहिजे की मी प्रत्येकाच्या कथा तपासत नाही. प्रामाणिकपणे, कोणाकडे वेळ आहे?
परंतु जर तुम्हाला खरोखरच त्रास होत असेल आणि तुम्हाला त्यांच्या पाठीमागे काहीही करायचे नसेल, तर त्या व्यक्तीशी थेट बोलणे हा तुमचा सर्वोत्तम शॉट असेल.
याचा विचार करा, तुम्ही त्या यादीत आहात याचे एक कारण आहे.
ही व्यक्ती तुम्हाला त्याच्या अंतर्गत वर्तुळाचा भाग मानते. ते तुमच्यावर विश्वास ठेवण्यास पात्र असलेल्या व्यक्ती म्हणून पाहतात!
म्हणून जर त्यांना त्यांचे जिव्हाळ्याचे क्षण शेअर करण्यासाठी तुम्हाला योग्य वाटत असेल, तर मला वाटते की त्यांना तुमच्या खऱ्या भावनांबद्दल सांगणे योग्य आहे.
एखाद्याला त्यांच्या यादीतून तुम्हाला काढून टाकण्यास सांगणे आव्हानात्मक आहे, परंतु त्यात साखरेचा थर लावण्यात काही अर्थ नाही.
त्यांच्या भावनांचा आदर आणि जाणीव ठेवताना तुमच्या हेतूंशी सरळ आणि प्रामाणिक रहा.
तुम्ही त्यांच्या मैत्रीबद्दल त्यांचे आभार मानून सुरुवात करू शकता, नंतर तुमची बाजू स्पष्ट करा.
तुम्ही असे म्हणू शकता की तुमच्या सोयीसाठी नातेसंबंध खूप जवळ आले आहेत आणि अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला पाहण्याची गरज नाही. , किंवा तुम्ही म्हणू शकता की तुम्हाला अधिक गोपनीयता हवी आहे.
तुमच्यासाठी आणि तुमच्या नात्यासाठी काय सर्वोत्तम आहे हे शेवटी तुमच्यावर अवलंबून आहे.
तुमचे फीड, तुमचे नियम!
5) जर सर्व काही अयशस्वी झाले, तर नवीन खाते बनवा
स्वच्छ स्लेटचे स्वप्न पाहत आहात?
ठीक आहे, तुम्ही नेहमी इतर सर्व पर्याय काढून टाकू शकता आणि नवीन सुरुवात करू शकता!
एक तयार करणेनवीन खाते ही उच्च-स्तरीय स्व-काळजी आहे!
तुम्हाला Instagram वरील एखाद्याच्या पोस्टमधून कायमचा ब्रेक हवा असल्यास, नवीन खाते बनवणे हा त्यांच्या पोस्ट पूर्णपणे टाळण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो.
तो तुम्हाला नवीन स्वातंत्र्याची आणि बहुप्रतीक्षित सुरुवातीची अनुभूती देईल आणि तुम्हाला समान रूची किंवा आवड असलेल्या लोकांशी संवाद साधण्याची अनुमती देईल.
तुमचे प्रेक्षक सानुकूल करून अनुयायांचा एक नवीन समुदाय तयार करणे तुमच्या मानसिकतेसाठी देखील फायदेशीर आहे आरोग्य.
सत्य हे आहे की, जग किती विषारी बनले आहे आणि ते बदलण्यासाठी आपल्यामध्ये किती शक्ती आणि क्षमता आहे हे आपल्यापैकी बहुतेकांना कधीच कळत नाही!
समाज, प्रसारमाध्यमे, आपली शिक्षण व्यवस्था आणि इतर अनेक गोष्टींमधून आपण सतत कंडिशनिंगमध्ये अडकतो.
परिणाम?
आम्ही जे वास्तव निर्माण करतो त्या वास्तवापासून अलिप्त होतो. आपल्या चेतनेमध्ये राहतो.
म्हणून, जर तुम्हाला तुमचं आयुष्य खरंच डिटॉक्स करायचं असेल, तर सोशल मीडियावर का थांबायचं?
का नाही चालत?
मी हे शिकलो (आणि बरेच काही ).
सावधगिरीचा शब्द - रुडा हा तुमचा सामान्य शमन नाही.
तो इतर अनेक गुरूंप्रमाणे सुंदर चित्र काढत नाही किंवा विषारी सकारात्मकता उगवत नाही.
त्याऐवजी, तो तुम्हाला आतून पाहण्यास आणि आतील राक्षसांचा सामना करण्यास भाग पाडणार आहे. तो एक शक्तिशाली आहेदृष्टीकोन, परंतु कार्य करणारा एक.
येथे पुन्हा विनामूल्य व्हिडिओची लिंक आहे.
मैत्रीमध्ये सोशल मीडियाची भूमिका
सामाजिक मानसशास्त्र मैत्रीला काहीतरी ऐच्छिक किंवा इतर संशोधक म्हणतात: "अनियंत्रित परस्परसंवाद" म्हणून पाहते. येथेच इच्छुक सहभागी एकमेकांना वैयक्तिकरीत्या प्रतिसाद देतात आणि एकमेकांचे जीवन शेअर करतात.
आम्ही कनेक्ट करण्याच्या पद्धतीला आकार देण्यात सोशल मीडियाची निर्विवाद भूमिका असते.
ते नवीन नातेसंबंध प्रस्थापित करण्यात किंवा जुने संबंध ठेवण्यास मदत करू शकतात, ते कुठेही असले तरीही.
पण दुर्दैवाने काहींसाठी, सोशल मीडियाचा त्यांच्या मैत्रीवर नकारात्मक परिणाम होतो.
अरे, ही दुधारी तलवार आहे !
ते जेवढे अंतर भरून काढू शकते तेवढेच ते जळू शकते.
सोशल मीडिया 'दुधारी तलवार' म्हणून
त्यामुळे नातेसंबंधांवर ताण येऊ शकतो. , कधी कधी, एखाद्या व्यक्तीच्या आभासी व्यक्तिमत्त्वामध्ये ते वास्तविक जीवनात कोण आहेत याचा संबंध तोडला जाऊ शकतो.
माझा एक मित्र आहे जो वास्तविक जीवनात खूप गोड आणि विचारशील आहे. जेव्हा तुम्ही तिच्याशी तुमच्या समस्यांबद्दल बोलता तेव्हा ती खूप सहानुभूतीपूर्ण आणि शुद्ध वाटते.
पण तिच्या सोशल मीडियावरील पोस्ट आणखी एक गोष्ट सांगतात. ती अज्ञानी, निष्क्रीय-आक्रमक रेंट्स पोस्ट करते आणि कधीकधी ते आक्षेपार्ह असतात!
तिच्या कथा हाताबाहेर गेल्या आहेत, की आमच्या गटातील बहुतेक लोकांनी तिला एकतर निःशब्द केले आहे किंवा अनफॉलो केले आहे.
होय, सोशल मीडियामुळे लोकांना इतरांच्या जीवनाची झलक अशा प्रकारे मिळू शकते जी शक्य नव्हती, परंतु ते शक्य आहेहानिकारक देखील असू शकते कारण यामुळे तुलना, स्पर्धा आणि अगदी मत्सराची भावना निर्माण होऊ शकते.
या सर्व अॅप्सचा वापर केल्याने चिंता आणि नैराश्य देखील येऊ शकते कारण वापरकर्त्यांना चित्र-परिपूर्ण चित्रे पोस्ट करण्याची आवश्यकता असल्याचा दबाव जाणवू शकतो. त्यांचा अहंकार आणि व्यर्थपणा दाखवा.
मी कबूल करतो की मला फेसबुक किंवा इंस्टाग्राम पोस्टवरून किती लाईक्स मिळतील याची मला काळजी वाटते. मला FOMO चा त्रास झाला आहे, किंवा हरवण्याची भीती आहे.
लोकांना सोशल मीडिया टिप्पण्यांमधून प्रमाणीकरणाचे व्यसन देखील होऊ शकते.
जेव्हा त्यांना त्याकडे लक्ष दिले जात नाही त्यांना अपेक्षा आहे की, यामुळे रिकामेपणा आणि कमी आत्मसन्मानाची भावना निर्माण होऊ शकते.
सायबर धमकावणे आणि ट्रोल करणे ही देखील एक प्रमुख समस्या आहे, ज्यामुळे लोकांना ऑनलाइन असुरक्षित आणि प्रेम नसल्याची भावना निर्माण होते.
चांगले किंवा वाईट ?
मला याआधी सायबर धमकी दिली गेली आहे.
मी लहान असताना, Facebook आणि Instagram कथांच्या युगापूर्वी, मी एक ब्लॉग चालवला जिथे मला वाटले की मी माझे विचार व्यक्त करण्यास मोकळे आहे आणि अनुभव.
माझ्या हायस्कूलच्या मित्रांनी ते ताब्यात घेईपर्यंत ती माझी सुरक्षित जागा होती. ज्या लोकांचे मी माझ्या घरी स्वागत केले आहे आणि ज्यांच्यासोबत मी स्लीपओव्हर केले आहे - ज्यांच्यावर मी विश्वास ठेवला आहे आणि सर्व काही सामायिक केले आहे - ऑनलाइन डायरीच्या सामग्रीबद्दल गुप्तपणे गप्पा मारल्या आणि आमच्या सर्व समवयस्कांनी पाहण्यासाठी त्यांची थट्टा केली.
माझ्या गार्डला खाली सोडण्यात माझी चूक होती का?
हे देखील पहा: 12 कारणांमुळे वृद्ध लोकांचे जीवन कठीण आहेडिजिटल स्पेसमध्ये मी असुरक्षित नसावे का?
मला अधिक चांगले माहित असले पाहिजे का?
दचांगली बातमी अशी आहे की आम्ही तयार आणि परिपक्व झालो आहोत. काही कठोर शब्द बोलले गेले, पण सर्व माफ झाले.
पण वाईट बातमी? फक्त काही गोष्टी आहेत ज्या पूर्ववत केल्या जाऊ शकत नाहीत.
तेव्हापासून, मी फक्त तेच शेअर करायला शिकले आहे जे मला बाहेर राहण्यास सोयीचे वाटते.
ते इंटरनेटबद्दल काय म्हणतात ते तुम्हाला माहिती आहे. , बरोबर?
एकदा ते बाहेर आले की, तुम्ही ते परत घेऊ शकत नाही.
शेवटी, हे अ‍ॅप्स अशी साधने आहेत जी सावधगिरीने वापरली पाहिजेत हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
एक पाऊल मागे घ्या आणि ते तुमच्या नातेसंबंधांवर कसा परिणाम करत आहे आणि ते त्यांना चांगले किंवा वाईट बनवत आहे का ते पहा.
त्यामुळे चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होत असेल, तर कदाचित योग्य ते स्वीकारण्याची वेळ येऊ शकते. सोशल मीडियावरील तुमचे नाते तोडून त्याचे पुनर्मूल्यांकन करा.
माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.
