5 urrats Instagram-eko lagun minetatik kentzeko

Ez da sekretua sare sozialak azken urteotan eboluzionatu izana.

2018an, Instagram-ek Lagun Hurbilak funtzioa jarri zuen martxan bere erabiltzaileentzako gune seguru bat sortzeko. Azkenean, jendeak bere barruko zirkuluan egon daitekeenaren kontrola hartu zuen.

Baina kontua da ez dizula jakinarazten norbaiten zerrendara gehitzen zaren bakoitzean, ezta zure burua zuzenean kentzeko ahalmenik ematen ere. hortik!

Laster madarikazio bihur daitekeen pribilegioa da! Beraz, zer egiten duzu haien istorioak gehiago ikusi nahi ez dituzunean?

Hona hemen Instagrameko lagun hurbiletatik kentzen lagunduko dizuten bost urrats.

1) Isilarazi haien istorioak

Has gaitezen zure dilemari aurre egiteko modu diplomatikoenetik.

Norbait isiltzea da agian zure jarioan norbaiten istorioak saihesteko modurik errazena.

Nola dezakezu. egin ezazu?

• Eutsi sakatuta pertsonaren istorioa zure jarioan agertzen den moduan.
• Isilarazteko aukera bat agertuko da hau egiten duzunean.
• Sakatu isilarazi, eta listo!

Erraza, ezta? Bizitza errealean horrelako botoi bat balego.

Hala ere, jakin ezazu aukera honek oraindik bere kontua jarraitzen duzula esan nahi duela. Beraz, bere profila eta bertan desagertzen ez diren argitalpenak ikusi ahal izango dituzu, hau da, bere kontuko argazki-horma iraunkorra.

Ezkutatzea erabilgarria izan daiteke norbaiten fitxak jarraitu nahi badituzu zuzenean egon gabe. beren bizitzan parte hartzen duten bakoitzean esna une bakoitzeaneguna!

Instagramen jarraitzen ditudan pertsonen kontu batzuk isilarazi ditut damurik edo damurik gabe.

Eginbide bikaina da, bideratzen laguntzen didana, eta ez dago benetan jendearekiko etsaitasunik. Izan ere, norbait ezkutatzeak hainbat arrazoi izan ditzake.

Agian bere edukia desegokia iruditzen zaizu, baina hala ere, haien mezuak egokitzeko prest zaudenean edo banda-zabalera emozionala baduzu. haiekin berriro elkarreragiteko.

Beharbada, haien edukia errepikakorra dela edo zure interesetarako garrantzirik gabekoa iruditzen zaizu, eta hori guztiz ondo dago!

Badat lagunak besteen istorioak isilarazten dituztenak, maiztasun handiegiak iruditzen zaizkielako. edo, besterik gabe, ez dituzu batere interesgarriak iruditzen!

Edonola ere, erabili errurik gabeko aukera hau, beti desegin edo berregin dezakezun, zure aldartearen eta beharren arabera.

2) Utzi haiei jarraitzea.

Guztiok ditugu gure bizitzan gehiago ez egotea nahiago genukeen pertsona gutxi batzuk.

Agian ohia, kanpoan dagoen lagun bat edo baita senide toxiko bat ere.

Baina nor den edozein dela ere, hau da zuretzako aukera isiltzea nahikoa ez bada.

Kontu bati jarraitzeari uzten diozunean, zure jariotik kenduko dituzu, beraz, haien argitalpen guztiak. haien istorioak barne, desagertu egingo dira!

Hau ere nahiko erosoa da, ez zaielako jakinaraziko haiek jarraitzen utzi diezuela.

Hori dela bidea erabaki baduzu. joateko:

• IrekiJarraitzeari utzi nahi diozun pertsonaren profila
• Bere bistaratzeko argazkiaren azpian, Jarraitzen ikusiko duzu
• Egin klik gainean eta, ondoren, ukitu Utzi jarraitzea.

Zorionak, zuk' Arrakastaz utzi diot kontu bati jarraitzeari!

Norbaiti isiltzeari bezala, jendeak arrazoi askorengatik egiten du hau.

Lagun bat daukat jendeari jarraitzeari uzten diona bere argitalpenak trukoegiak edo promozionalak direnean edo badago. besterik gabe, jada ez dago konexiorik.

Bere espazioa garbitu nahi duelako egiten duela dio. Eta arrazoi bera baduzu, ondo zuretzako!

Norbaiti jarraitzen ez diozunean, ez duzu gehiago ikusiko zertan dabilen eta zer egiten duen egunerokoan.

Horrek esan nahi du ez dagoela lekuz kanpoko bibliako aipamenik edo Starbucks-eko #atm mezurik!

Eginbide hau haien "lagun minak" zerrendatik kentzeko modu segurua da, ezin izango dituzulako ikusi. haien istorioak gehiago.

Hala ere, kontuan izan zure argitalpenak oraindik ikus ditzaketela noranzko bakarreko aukera delako. Bidaltzen duzun guztiarekin elkarreragin dezakete oraindik!

Kontuz, ordea. Iritziz aldatzen baduzu eta haiek jarraitzen badituzu, jakinarazpena jasoko dute!

3) Blokeatu kontua

Beraz, pentsatu eta konturatu zara ez duzula nahi haiek zurea ikustea. edukia...

Hauek blokeatzea izango litzateke zure azken metodoa, baina eraginkorrena.

Kontuz, espazio birtualean muturreko mugimendutzat hartzen da hau!

Kontu bat blokeatzeak esan nahi du ez duzula ez nahiikusi haien mezuak eta ez dute nahi zurea ere ikustea! Horrek esan nahi du zubia bi muturretatik erreko litzatekeela.

Norbait blokeatzea erabaki baduzu, pentsatu birritan!

Baina ondorioak onartu badituzu, aurrera jarraitu eta jarraitu hauek. urratsak:

• Ireki blokeatu nahi duzun pertsonaren profila.
• Egiaztatu bere profilaren goiko eskuineko ertzean, eta hiru puntuko lerro bat ikusiko duzu.
• Sakatu lerroa eta aukeratu “blokeatu” aukera.

Eta kitto. Bukatu duzu!

Lortu dut. Denok ditugu gure arrazoiak kontu bat blokeatzeko.

Agian nazkatuta zinen portaera txarrez edo eduki iraingarriz, edo pribatutasunaren mesedetan egin nahi duzu besterik gabe.

Norbait blokeatzea ez da ekintza maltzur bat, baina hobe da horrelako pauso zorrotz bat eman baino lehen ondo hausnartzea.

Erabaki egokia hartu baduzu jakingo zenuke horregatik seguruago sentitzen bazara.

Nahi ez diren kontaktuak edo deseroso sortzen zaituen edukia arrazoi baliodunak dira.

Kontuz, ordea, zaila da desegitea. Beraz, ziurtatu dagoeneko kontuan hartu dituzula ezkutatzeko edo jarraitzeari uzteko aukera hain gogorrak.

Oso abisua, blokeatutako kontuek zure bila bazabiltzate haien sarbidea mugatu duzula jakiteko aukera dago. bilaketa-barran!

4) Eskatu kontuaren jabeari bere zerrendatik kentzeko.

Pertsonalki, uste dut norbaiten lagun minen zerrendan egotea.pribilegio bat da.

Zirkulu berde horrek esaten dit publiko orokorrak baino gehiago fidatzen dutela nigan.

Baina aitortu beharra daukat, ez ditudala guztion istorioak egiaztatzen. Egia esan, nork dauka denbora?

Baina benetan molestatzen bazaitu, eta haien bizkarrean ezer egin nahi ez baduzu, pertsonarekin zuzenean hitz egitea izan liteke aukerarik onena.

Pentsa, bada zerrenda horretan egotearen arrazoi bat.

Pertsona honek bere barruko zirkuluaren parte gisa hartzen zaitu. Beren konfiantza merezi duen pertsona gisa ikusten zaituzte!

Beraz, haien une intimoak partekatzeari garrantzitsua iruditzen bazaizu, orduan zure benetako sentimenduak ere haiei kontatzea egokia dela uste dut.

Norbaiti bere zerrendatik kentzeko eskatzea zaila da, baina ez du ezertarako balio azukrearekin.

Izan zuzen eta zintzo zure asmoekin, eta, aldi berean, bere sentimenduekiko errespetua eta kontzientzia erakutsiz.

Haien adiskidetasuna eskertzen has zaitezke, eta gero azaldu zure alde.

Esan dezakezu harremana oso estutu dela sentituko duzula zure erosotasunerako, eta ikusi behar ez dituzun gauzak daudela. , edo pribatutasun gehiago nahi duzula esan dezakezu.

Zuretzat eta zure harremana hoberena, azken batean, zure esku dago.

Zure jarioa, zure arauak!

5) Gainontzekoak huts egiten badu, sortu kontu berri bat

Arbel garbi batekin amesten ari al zara?

Beno, beti utzi dezakezu gainerako aukera guztiak eta berriki hasi!

Baina egitenkontu berria maila goreneko norberaren zainketa da!

Instagrameko norbaiten argitalpenetan behin betiko eten bat nahi baduzu, kontu berri bat egitea bere mezuak guztiz saihesteko modu zoragarria izan daiteke.

Hori da. Askatasun berriaren sentsazioa eta oso itxaroten den hasiera emango dizu, eta, aldi berean, antzeko interesak edo grinak dituzten pertsonekin elkarreragiteko aukera emango dizu.

Jarraitzaileen komunitate berri bat sortzea zure audientzia pertsonalizatuz ere onuragarria da zure bururako. osasuna.

Egia da, gutako gehienak ez gara inoiz konturatzen zein toxiko bihurtu den mundua eta zenbat botere eta potentzial dagoen gure baitan hura aldatzeko!

Gizartearen, komunikabideen, gure hezkuntza-sistemaren eta besteren etengabeko baldintzapenarekin lotzen gara.

Emaitza?

Sortzen dugun errealitatea aldendu egiten da errealitatetik. gure kontzientziaren barruan bizi da.

Beraz, benetan zure bizitza desintoxikatu nahi baduzu, zergatik gelditu sare sozialekin?

Zergatik ez joan bide osoa?

Hau ikasi nuen (eta askoz gehiago). ) mundu osoan ezaguna den Rudá Iandé xamanaren eskutik.

Doako bideo bikain honetan, Rudák adimen-kateak altxatu eta zure izatearen muinera nola itzul ditzakezun azaltzen du.

Kontuz hitz bat - Rudá ez da zure xaman tipikoa.

Ez du koadro polit bat margotzen edo positibo toxikorik sortzen beste hainbeste guruk egiten duten bezala.

Horren ordez, barrura begiratzera eta barruko deabruei aurre egitera behartuko zaitu. Indartsu bat dahurbilketa, baina funtzionatzen duena.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

Sare sozialen papera adiskidetasunean

Psikologia sozialak adiskidetasuna borondatezko zerbait bezala ikusten du edo beste ikertzaile batzuek deitzen dutena: "interakzio mugagabea". Bertan parte hartzaileek elkarri erantzuten diote eta elkarren bizitza partekatzen dute.

Sare sozialek ezin ukaezina dute konektatzeko modua eratzeko.

Hau da. harreman berriak ezartzen edo zaharrekin mantentzen lagun dezake, edozein lekutan dauden ere.

Baina, zoritxarrez, batzuentzat, sare sozialek negatiboki eragiten diete euren adiskidetasunari.

Ai, bi ahoko ezpata da. !

Hutsunea gaindi dezakeen bezainbeste erre daiteke.

Sare sozialak "aho biko ezpata" gisa

Harremanetan tentsioa eragin dezake geroztik. , batzuetan, deskonexio bat egon daiteke norbaiten pertsona birtualaren artean bizitza errealean denarekin.

Bizitza errealean hain gozoa eta pentsakorra den lagun bat dut. Zure arazoei buruz hitz egiten diozunean, hain enpatikoa eta garbia da.

Baina sare sozialetan dituen mezuek beste istorio bat kontatzen dute. Istorio ezjakinak, pasibo-erasokoak argitaratzen ditu, eta, batzuetan, iraingarriak dira!

Bere istorioak eskuetatik ihes egin diote, gure taldeko pertsona gehienek isildu egin dutela edo jarraitu gabe utzi dutela.

Bai, sare sozialek jendeari besteen bizitzak ezin izan ziren moduan ikusteko aukera ematen die, bainakaltegarria ere izan daiteke, konparazio, lehia eta inbidia ere sor ditzakeelako.

Aplikazio hauek guztiak erabiltzeak antsietatea eta depresioa ere sor ditzake, erabiltzaileek argazki ezin hobeak argitaratu behar izatearen presioa senti dezaketelako. desfilatu euren egoa eta hutsaltasuna.

Aitortzen dut kezkatzen nautela Facebook edo Instagrameko argitalpen batetik zenbat gustatzen zaizkidan. FOMOa ere pairatu dut, edo ez galtzeko beldurra.

Jendea sare sozialetako iruzkinen baliozkotzearen mendekotasuna ere bihur daiteke.

Halako arreta-maila jasotzen ez dutenean. espero dute, hutsune sentimenduak eta autoestimu baxua ekar ditzake.

Cyberbullying-a eta trolling-a ere arazo nagusia da, eta jendea sarean seguru eta maitatu gabe sentitzea eragiten du.

Onerako edo txarrerako. ?

Lehendik ere ziberjazarpena jasan izan dut.

Gazteagoa nintzenean, Facebook eta Instagram istorioen aroaren aurretik, blog bat zuzentzen nuen, non pentsatu nuen libre izango nintzela nire pentsamenduak adierazteko eta esperientziak.

Nire espazio segurua zen institutuko lagunek lortu zuten arte. Nire etxean ongietorria egin eta lo-afariak izan ditudan pertsonek –konfiantza nuen eta dena partekatzen nuen haiek– sareko egunkari baten edukiei buruz isilpean esamesak egiten zituzten eta barregarri egiten zituzten gure kide guztiek ikus zezaketen.

Nire errua izan al da guardia behera utzi izana?

Ez al nintzen zaurgarria izan behar espazio digital batean?

Hobeto jakin behar al nuen?

berri ona da osatu eta heldu garela. Hitz gogorrak esan ziren, baina dena barkatzen da.

Baina berri txarra? Badira gauza batzuk desegin ezin direnak.

Ordutik, hor kanpoan gustura nagoena bakarrik partekatzen ikasi dut.

Badakizu zer esaten duten Interneti buruz. , ezta?

Behin kanpoan dagoenean, ezin duzu itzuli.

Azken batean, funtsezkoa da gogoratzea aplikazio hauek kontu handiz erabili beharreko tresnak direla.

Eman urrats bat atzera eta begiratu nola eragiten dien zure harremanetan eta hobetzen edo okerragotzen ari den.

On baino kalte gehiago eragiten badu, baliteke merezitako bat hartzeko garaia izatea. hautsi eta berrikusi sare sozialekin duzun harremana.

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.