جدول المحتويات
ليس سراً أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تطورت في السنوات الماضية.
في عام 2018 ، أطلق Instagram ميزة Close Friends لإنشاء مساحة آمنة لمستخدميها. سيطر الأشخاص أخيرًا على من سيكون في دائرتهم الداخلية.
لكن المهم هو أنه لا يخطرك عندما تتم إضافتك إلى قائمة شخص ما ، ولا يمنحك القدرة على إزالة نفسك مباشرة منه!
إنه امتياز يمكن أن يصبح نقمة بسرعة! إذن ، ماذا تفعل عندما لا ترغب في رؤية قصصهم بعد الآن؟
فيما يلي 5 خطوات يمكن أن تساعدك في إزالة نفسك من الأصدقاء المقربين على Instagram.
1) تجاهلهم القصص
لنبدأ بالطريقة الأكثر دبلوماسية للتعامل مع معضلتك.
كتم صوت شخص ما ربما يكون أسهل طريقة لتجنب قصص شخص ما في خلاصتك.
كيف يمكنك افعلها؟
- اضغط مع الاستمرار على قصة الشخص كما تظهر في موجزك.
- سيظهر خيار كتم الصوت عند القيام بذلك.
- اضغط على كتم الصوت ، وانتهيت!
سهل ، أليس كذلك؟ إذا كان هناك فقط زر مثل هذا في الحياة الواقعية.
ومع ذلك ، فاعلم أن هذا الخيار لا يزال يعني أنك تتابع حساباتهم. لذلك ستظل قادرًا على عرض ملفه الشخصي والمشاركات التي لا تختفي ، ويعرف أيضًا باسم جدار الصور الدائم في حساباتهم.
يمكن أن يكون الكتم مفيدًا إذا كنت لا تزال ترغب في الاحتفاظ بعلامات تبويب على شخص ما دون أن تكون مباشرة يشارك في حياتهم كل لحظة يقظة من كل لحظةاليوم!
لقد كتمت بعض حسابات الأشخاص الذين أتابعهم على Instagram بدون ندم أو ندم.
إنها ميزة رائعة تساعدني على التركيز ، وليس هناك حقًا أي عداء تجاه الأشخاص أنفسهم. في الواقع ، يمكن أن يكون لكتم صوت شخص ما مجموعة متنوعة من الأسباب.
ربما تجد المحتوى الخاص به غير مناسب ، ولكنك لا تزال تريد خيار إلغاء كتم الصوت عندما تكون مستعدًا لاستيعاب مشاركاته أو إذا كان لديك النطاق الترددي العاطفي للتفاعل معهم مرة أخرى.
ربما تجد أيضًا أن محتواهم متكرر أو غير ذي صلة باهتماماتك ، وهذا أمر جيد تمامًا!
لدي أصدقاء يكتمون قصص الآخرين لأنهم يجدونها متكررة جدًا أو لا تجدها مثيرة للاهتمام على الإطلاق!
بغض النظر ، استخدم هذا الخيار الخالي من الذنب الذي يمكنك دائمًا التراجع عنه أو إعادته ، حسب حالتك المزاجية واحتياجاتك.
لدينا جميعًا في حياتنا عدد قليل من الأشخاص الذين نفضل ألا نكون بالقرب منهم بعد الآن.
ربما يكون صديقًا سابقًا أو صديقًا منفردًا أو حتى قريبًا سامًا.
ولكن بغض النظر عن هويته ، فهذا هو الخيار المناسب لك إذا لم يكن كتم الصوت كافيًا.
عندما تقوم بإلغاء متابعة أحد الحسابات ، فسوف تقوم بإزالته من موجزك ، وبالتالي فإن جميع منشوراته ، بما في ذلك قصصهم! للذهاب:
- افتح ملفملف تعريف الشخص الذي ترغب في إلغاء متابعته
- تحت صورة العرض الخاصة به ، سترى متابعة
- انقر فوقه ، ثم انقر فوق إلغاء المتابعة.
تهانينا ، أنت ' لقد ألغيت متابعة حساب بنجاح!
يشبه إلى حد كبير كتم صوت شخص ما ، يفعل الأشخاص ذلك لأسباب متنوعة.
لدي صديق ألغى متابعة الأشخاص عندما تصبح مشاركاتهم لافتة للانتباه أو ترويجية أو إذا كان هناك ببساطة لم يعد هناك اتصال بعد الآن.
تقول إنها تفعل ذلك لأنها تريد تفكيك مساحتها. وإذا كان لديك نفس السبب ، فهذا جيد بالنسبة لك!
عندما تلغي متابعة شخص ما ، فلن ترى بعد الآن ما الذي يفعله وما يفعله يوميًا.
هذا يعني عدم وجود المزيد من الاقتباسات التوراتية أو منشورات Starbucks #atm! قصصهم بعد الآن.
ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أنه لا يزال بإمكانهم مشاهدة مشاركاتك لأن هذا خيار أحادي الاتجاه. لا يزال بإمكانهم التفاعل مع كل ما تنشره!
كن حذرًا. إذا غيرت رأيك واتبعتهم مرة أخرى ، فسيتم إعلامهم!
3) حظر الحساب
لذلك فكرت في الأمر وأدركت أنك لا تريدهم أيضًا أن يطلعوا على content…
سيكون حظرهم هو الطريقة الأخيرة ولكن الأكثر فعالية.
احذر ، هذا يعتبر خطوة كبيرة في الفضاء الافتراضي!
حظر حساب يعني أنك لا تفعل لا تريدرؤية مشاركاتهم ولا تريدهم أن يروا منشوراتك أيضًا! هذا يعني أنه سيتم حرق الجسر من كلا الطرفين.
إذا قررت حظر شخص ما ، فكر مرتين!
ولكن إذا قبلت العواقب ، فتابع واتبع هذه الخطوات:
- افتح ملف تعريف الشخص الذي تريد حظره.
- تحقق من الزاوية اليمنى العليا من ملفه الشخصي ، وسترى خطًا ثلاثي النقاط.
- اضغط على الخط واختر خيار "الحظر"
وهذا كل شيء. لقد انتهيت!
أنظر أيضا: إمباث مقابل سوبر إمباث: ما الفرق؟فهمت. لدينا جميعًا أسبابنا التي تجعلنا نحظر حسابًا ما.
ربما سئمت السلوك المسيء أو المحتوى المسيء ، أو أنك تريد فقط القيام بذلك من أجل الخصوصية.
إن حظر شخص ما ليس عملاً ضارًا ، ولكن من الأفضل دائمًا التفكير فيه قبل اتخاذ مثل هذه الخطوة الجذرية.
ستعرف ما إذا كنت قد اتخذت القرار الصحيح إذا كنت تشعر بأمان أكثر بسبب ذلك.
الاتصال غير المرغوب فيه أو المحتوى الذي يجعلك غير مرتاح كلها أسباب وجيهة.
كن حذرًا ، من الصعب التراجع. لذا تأكد من أنك قد فكرت بالفعل في الخيارات الأقل قسوة إما كتم الصوت أو إلغاء متابعته.
تحذير عادل ، هناك احتمال أن تكتشف حساباتك المحظورة أنك قد قيدت وصولها إذا بحثوا عنك في شريط البحث!
4) اطلب من صاحب الحساب إزالتك من قائمتهم
شخصيًا ، أعتقد أن وجودك في قائمة الأصدقاء المقربين لشخص ماهو امتياز.
تخبرني تلك الدائرة الخضراء أنهم يثقون بي أكثر من عامة الناس.
لكن يجب أن أعترف ، أنا لا أتحقق من قصص الجميع. بصراحة ، من لديه الوقت؟
ولكن إذا كان هذا يزعجك حقًا ، ولا تريد أن تفعل أي شيء خلف ظهره ، فإن التحدث إلى الشخص مباشرة قد يكون أفضل ما لديك.
فكر في الأمر ، هناك سبب لوجودك في تلك القائمة.
هذا الشخص يعتبرك جزءًا من دائرته المقربة. إنهم يرونك كشخص يستحق ثقتهم!
لذلك إذا رأوا أنك مناسب لمشاركة لحظاتهم الحميمة ، فأعتقد أنه من الصواب إخبارهم بمشاعرك الحقيقية أيضًا.
مطالبة شخص ما بإخراجك من قائمتهم يمثل تحديًا ، ولكن لا فائدة من تلطيفها.
كن صريحًا وصادقًا مع نواياك مع إظهار الاحترام والوعي بمشاعرهم.
يمكنك أن تبدأ بشكرهم على صداقتهم ، ثم تشرح جانبك.
يمكنك القول أنك قد تشعر أن العلاقة قد اقتربت جدًا من أجل راحتك ، وهناك أشياء لا تحتاج إلى رؤيتها ، أو يمكنك القول أنك تريد المزيد من الخصوصية.
ما هو الأفضل بالنسبة لك وأن علاقتك متروكة لك في النهاية.
خلاصتك ، قواعدك!
5) إذا فشل كل شيء آخر ، فأنشئ حسابًا جديدًا
هل تحلم بسجل نظيف؟
حسنًا ، يمكنك دائمًا التخلص من جميع الخيارات الأخرى والبدء من جديد!
إنشاء صفحة جديدة!الحساب الجديد هو رعاية ذاتية من الدرجة الأولى!
إذا كنت تريد استراحة دائمة من منشورات شخص ما على Instagram ، فإن إنشاء حساب جديد يمكن أن يكون طريقة رائعة لتجنب منشوراته تمامًا.
سيمنحك شعورًا بالحرية المكتشفة حديثًا وبداية طال انتظارها مع السماح لك بالتفاعل مع الأشخاص الذين لديهم اهتمامات أو اهتمامات مماثلة.
يعد إنشاء مجتمع جديد من المتابعين من خلال تخصيص جمهورك مفيدًا أيضًا لعقلك الصحة.
الحقيقة هي أن معظمنا لا يدرك أبدًا مدى سمية العالم ومقدار القوة والإمكانات التي تكمن في داخلنا لتغييره!
نتعثر بسبب التكييف المستمر من المجتمع والإعلام ونظامنا التعليمي والمزيد.
النتيجة؟
يصبح الواقع الذي نخلقه منفصلاً عن الواقع الذي يعيش في وعينا.
لذا ، إذا كنت تريد حقًا التخلص من السموم من حياتك ، فلماذا تتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟
لماذا لا تستمر في العمل؟
تعلمت هذا (وأكثر ) من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandé.
في هذا الفيديو المجاني الممتاز ، يشرح Rudá كيف يمكنك رفع السلاسل الذهنية والعودة إلى جوهر كيانك.
كلمة تحذير - Rudá ليس الشامان المعتاد.
إنه لا يرسم صورة جميلة أو ينبثق الإيجابية السامة مثل العديد من المعلمين الآخرين.
بدلاً من ذلك ، سوف يجبرك على النظر إلى الداخل ومواجهة الشياطين بداخله. إنها قويةنهج ، ولكن واحد يعمل.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
دور وسائل التواصل الاجتماعي في الصداقات
يرى علم النفس الاجتماعي الصداقة كشيء تطوعي أو ما يسميه الباحثون الآخرون: "التفاعل غير المقيد". إنه المكان الذي يستجيب فيه المشاركون الراغبون شخصيًا لبعضهم البعض ويشاركون حياة بعضهم البعض.
وسائل التواصل الاجتماعي لها دور لا يمكن إنكاره في تشكيل الطريقة التي نتواصل بها.
إنها يمكن أن تساعد في إنشاء علاقات جديدة أو مواكبة العلاقات القديمة ، بغض النظر عن مكان وجودهم.
ولكن لسوء الحظ بالنسبة للبعض ، تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي بشكل سلبي على صداقاتهم.
للأسف ، إنه سيف ذو حدين !
يمكن أن تحترق بقدر ما يمكنها سد الفجوة.
وسائل التواصل الاجتماعي باعتبارها `` سيف ذو حدين ''
قد تضع ضغطًا على العلاقات منذ ذلك الحين ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون هناك انفصال بين الشخصية الافتراضية لشخص ما مع من هم في الحياة الواقعية.
لدي صديق لطيف للغاية ومدروس في الحياة الواقعية. عندما تتحدث معها عن مشاكلك ، تبدو متعاطفة ونقية للغاية.
لكن منشوراتها على وسائل التواصل الاجتماعي تحكي قصة أخرى. إنها تنشر عبارات صاخبة جهلة وعدوانية ، وأحيانًا تكون مسيئة!> نعم ، تسمح وسائل التواصل الاجتماعي للناس بإلقاء نظرة خاطفة على حياة الآخرين بطرق لم تكن ممكنة ، ولكن يمكنقد يكون ضارًا أيضًا لأنه قد يؤدي إلى الشعور بالمقارنة والمنافسة وحتى الحسد.
قد يؤدي استخدام كل هذه التطبيقات أيضًا إلى القلق والاكتئاب حيث يمكن للمستخدمين الشعور بضغط الحاجة إلى نشر صور مثالية عرض غرورهم وغرورهم.
أعترف أنني قلق بشأن عدد الإعجابات التي يمكنني الحصول عليها من منشور على Facebook أو Instagram. لقد عانيت أيضًا من FOMO ، أو الخوف من الضياع.
يمكن للأشخاص أيضًا أن يصبحوا مدمنين على التحقق من صحة تعليقات وسائل التواصل الاجتماعي.
عندما لا يتلقون مستوى الاهتمام هذا يتوقعون ، قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالفراغ وتدني احترام الذات.
يعد التسلط عبر الإنترنت والتصيد مشكلة كبيرة أيضًا ، مما يتسبب في شعور الناس بعدم الأمان وعدم حبهم عبر الإنترنت.
للأفضل أو للأسوأ ؟
لقد تعرضت للتنمر الإلكتروني من قبل.
أنظر أيضا: 10 أسباب تجعل شخصًا ما يتجاهلك فجأة (وكيفية الرد)عندما كنت أصغر سناً ، قبل عصر قصص Facebook و Instagram ، قمت بتشغيل مدونة حيث اعتقدت أنني سأكون حراً في التعبير عن أفكاري و الخبرات.
كانت مساحتي الآمنة حتى حصل عليها أصدقائي في المدرسة الثانوية. الأشخاص الذين استقبلتهم في منزلي وكانوا يقيمون معهم - أولئك الذين وثقت بهم وشاركت كل شيء معهم - سخروا سراً من محتويات مذكرات على الإنترنت وسخروا منها حتى يراها جميع أقراننا.
هل كان خطأي لتركي حذرة؟
هل كان يجب ألا أكون عرضة للهجوم في الفضاء الرقمي؟
هل كان ينبغي لي أن أعرف بشكل أفضل؟
الخبر السار هو أننا اختلقنا ونضجنا. قيلت بعض الكلمات القاسية ، ولكن غفر الجميع.
ولكن الأخبار السيئة؟ هناك فقط بعض الأشياء التي لا يمكن التراجع عنها.
منذ ذلك الحين ، تعلمت فقط أن أشارك ما أشعر بالراحة فقط لوجودي هناك.
أنت تعرف ما يقولونه عن الإنترنت ، أليس كذلك؟
بمجرد ظهوره هناك ، لا يمكنك استعادته.
في النهاية ، من المهم أن تتذكر أن هذه التطبيقات هي أدوات يجب استخدامها بحذر.
خذ خطوة إلى الوراء وانظر في كيفية تأثيرها على علاقاتك وما إذا كانت تجعلها أفضل أم أسوأ.
إذا كان يسبب ضررًا أكثر من نفعه ، فقد يكون الوقت قد حان لاتخاذ قرار مستحق. قطع وإعادة تقييم علاقتك بوسائل التواصل الاجتماعي.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
