5 skref til að fjarlægja þig frá nánum vinum á Instagram

Það er ekkert leyndarmál að samfélagsmiðlar hafa þróast á undanförnum árum.

Árið 2018 setti Instagram á markað Close Friends eiginleikann til að búa til öruggt rými fyrir notendur sína. Fólk tók loksins stjórnina á því hverjir fá að vera í innsta hring þeirra.

En gallinn er sá að það lætur þig ekki vita þegar þú ert bætt á lista einhvers, né gefur það þér vald til að fjarlægja þig beint frá því!

Þetta eru forréttindi sem geta fljótt orðið að bölvun! Svo, hvað gerirðu þegar þú vilt ekki sjá sögurnar þeirra lengur?

Hér eru 5 skref sem geta hjálpað þér að fjarlægja þig frá nánum vinum á Instagram.

1) Þagga þeirra sögur

Við skulum byrja á diplómatísku leiðinni til að takast á við vandamálið þitt.

Að þagga einhvern er kannski auðveldasta leiðin til að forðast sögur einhvers á straumnum þínum.

Hvernig geturðu gera það?

• Ýttu á og haltu inni sögu viðkomandi eins og hún birtist á straumnum þínum.
• Þaggavalkostur mun birtast þegar þú gerir þetta.
• Pikkaðu á slökkva, og þú ert búinn!

Auðvelt, ekki satt? Ef það væri bara svona hnappur í raunveruleikanum.

Þó veistu að þessi valkostur þýðir samt að þú fylgist með reikningnum þeirra. Þannig að þú gætir samt skoðað prófílinn þeirra og færslurnar sem ekki hverfa á honum, svo sem varanlega myndavegginn á reikningnum þeirra.

Þagga getur verið gagnlegt ef þú vilt samt fylgjast með einhverjum án þess að vera beint taka þátt í lífi sínu á hverri vökustund af hverjudag!

Ég hef slökkt á sumum reikningum fólks sem ég fylgist með á Instagram án iðrunar eða eftirsjá.

Þetta er frábær eiginleiki sem hjálpar mér að einbeita mér og það er í raun engin andúð á fólkinu sjálfu. Reyndar getur það haft margvíslegar ástæður að þagga einhvern.

Kannski finnst þér efnið þeirra óviðeigandi, en þú vilt samt hafa möguleika á að slökkva á þeim þegar þú ert tilbúinn að taka á móti færslum hans eða ef þú hefur tilfinningalega bandbreidd til að eiga samskipti við þá aftur.

Kannski finnst þér líka efni þeirra endurtekið eða óviðkomandi áhugamálum þínum, sem er alveg í lagi!

Ég á vini sem þagga niður sögur annarra vegna þess að þeim finnst þær of tíðar eða finnst þær bara alls ekki áhugaverðar!

Hvað sem er, notaðu þennan sektarlausa valmöguleika sem þú getur alltaf afturkallað eða endurtekið, allt eftir skapi þínu og þörfum.

2) Hætta að fylgjast með þeim.

Við höfum öll handfylli af fólki í lífi okkar sem við viljum helst ekki vera í kringum lengur.

Kannski er það fyrrverandi, fjarlægur vinur eða jafnvel eitrað ættingi.

En burtséð frá því hver það er, þá er þetta valkosturinn fyrir þig ef þöggun er ekki nóg.

Þegar þú hættir að fylgjast með reikningi muntu fjarlægja hann úr straumnum þínum, þannig að allar færslur þeirra, þar á meðal sögurnar þeirra, verða horfnar!

Þetta er líka mjög þægilegt vegna þess að þeir myndu ekki fá tilkynningu um að þú hættir eftir þeim.

Ef þú hefur ákveðið að þetta sé leiðin að fara:

• Opnaðuprófíl einstaklingsins sem þú vilt hætta að fylgjast með
• Undir skjámyndinni hans sérðu Following
• Smelltu á það og pikkaðu síðan á Hætta að fylgjast með.

Til hamingju, þú' hef hætt að fylgjast með reikningi!

Alveg eins og að þagga einhvern, þá gerir fólk þetta af ýmsum ástæðum.

Ég á vin sem hættir að fylgjast með fólki þegar færslur þess verða of brella eða kynningar eða ef það er einfaldlega engin tenging lengur.

Hún segist gera það vegna þess að hún vilji eyða plássinu sínu. Og ef þú hefur sömu ástæðu, þá er gott fyrir þig!

Þegar þú hættir að fylgjast með einhverjum muntu ekki lengur sjá hvað hann er að gera og hvað hann er að gera daglega.

Það þýðir að ekki eru fleiri óviðeigandi biblíutilvitnanir eða Starbucks #hraðbankafærslur!

Þessi eiginleiki er örugg leið til að skera þig af listanum yfir „nána vina“ vegna þess að þú munt ekki geta séð sögurnar þeirra lengur.

Hins vegar skaltu athuga að þeir geta enn séð færslurnar þínar því þetta er einhliða valkostur. Þeir geta samt haft samskipti við hvað sem þú birtir!

Vertu samt varkár. Ef þú skiptir um skoðun og þú fylgir þeim til baka munu þeir fá tilkynningu!

3) Lokaðu fyrir reikninginn

Svo þú hugsaðir um það og komst að því að þú vilt líka ekki að þeir sjái þinn efni...

Að loka þeim væri síðasta en skilvirkasta aðferðin þín.

Gættu þín, þetta er talið öfgakennd hreyfing í sýndarrýminu!

Að loka á reikning þýðir að þú hættir vil ekkisjáðu færslurnar þeirra og viltu ekki að þær sjái þínar heldur! Þetta þýðir að brúin myndi brenna á báðum endum.

Ef þú hefur sætt þig við að loka á einhvern, hugsaðu þig tvisvar um!

En ef þú hefur sætt þig við afleiðingarnar, farðu þá og fylgdu þessum skref:

• Opnaðu prófíl þess sem þú vilt loka á.
• Athugaðu efra hægra hornið á prófílnum hans og þú munt sjá þriggja punkta línu.
• Pikkaðu á línuna og veldu „blokka“ valkostinn.

Og það er allt. Þú ert búinn!

Ég skil það. Við höfum öll okkar ástæður fyrir því að við myndum loka á reikning.

Kannski varstu orðinn leiður á móðgandi hegðun eða móðgandi efni, eða þú vilt einfaldlega gera það í þágu friðhelgi einkalífsins.

Að loka á einhvern er ekki illgirni, en það er alltaf best að hugsa það til enda áður en þú tekur svona róttækt skref.

Þú myndir vita hvort þú tækir rétta ákvörðun ef þér finnst þú öruggari vegna þess.

Óæskileg snerting eða efni sem veldur þér óþægindum eru allar gildar ástæður.

Vertu varkár samt, það er erfitt að afturkalla það. Gakktu úr skugga um að þú hafir nú þegar íhugað hina erfiðari valkosti annaðhvort að slökkva á þeim eða hætta að fylgjast með þeim.

Sanngjarn viðvörun, það er möguleiki á að lokuðu reikningarnir þínir myndu komast að því að þú hefur takmarkað aðgang þeirra ef þeir leituðu að þér á leitarstikunni!

4) Biddu reikningseigandann um að fjarlægja þig af listanum sínum

Persónulega held ég að vera á lista náinna vina einhverseru forréttindi.

Þessi græni hringur segir mér að þeir treysta mér meira en almenningur.

En ég verð að viðurkenna að ég athuga ekki sögur allra. Í hreinskilni sagt, hver hefur tíma?

En ef það truflar þig virkilega og þú vilt ekki gera neitt fyrir aftan bakið á honum, þá gæti verið best að tala beint við viðkomandi.

Hugsaðu málið, það er ástæða fyrir því að þú ert á þessum lista.

Þessi manneskja lítur á þig sem hluta af sínum innsta hring. Þeir líta á þig sem manneskju sem er verðugur trausts þeirra!

Þannig að ef þeir telja þig viðeigandi til að deila innilegum augnablikum sínum, þá held ég að það sé bara rétt að segja þeim frá raunverulegum tilfinningum þínum líka.

Að biðja einhvern um að taka þig af listanum sínum er krefjandi, en það þýðir ekkert að sykurhúða það.

Vertu hreinskilinn og einlægur með fyrirætlanir þínar og sýndu jafnframt virðingu og meðvitund um tilfinningar þeirra.

Þú gætir byrjað á því að þakka þeim fyrir vináttuna og útskýrðu síðan þína hlið.

Þú getur sagt að þér gæti fundist sambandið hafa orðið of náið þér til þæginda og það eru hlutir sem þú þarft ekki að sjá , eða þú getur sagt að þú viljir meira næði.

Hvað er best fyrir þig og sambandið þitt er að lokum undir þér komið.

Fóðrið þitt, reglurnar þínar!

5) Ef allt annað bregst skaltu búa til nýjan reikning

Dreymir um hreint borð?

Jæja, þú getur alltaf sleppt öllum öðrum valkostum og byrjað upp á nýtt!

Að búa tilnýr reikningur er hágæða sjálfsvörn!

Ef þú vilt fá varanlega hlé frá færslum einhvers á Instagram getur það verið frábær leið til að forðast færslur þeirra algjörlega að búa til nýjan reikning.

Það mun gefa þér tilfinningu um nýfengið frelsi og langþráða byrjun á sama tíma og þú getur átt samskipti við fólk sem hefur svipuð áhugamál eða ástríðu.

Að búa til nýtt samfélag fylgjenda með því að sérsníða áhorfendur þína er einnig gagnlegt fyrir andlega þinn heilsu.

Sannleikurinn er sá að við gerum okkur flest aldrei grein fyrir því hversu eitraður heimurinn er orðinn og hversu mikill kraftur og möguleiki er innra með okkur til að breyta honum!

Við festumst niður af stöðugri skilyrðum frá samfélaginu, fjölmiðlum, menntakerfinu okkar og fleiru.

Niðurstaðan?

Veruleikinn sem við sköpum losnar frá þeim veruleika sem býr í vitund okkar.

Svo, ef þú vilt virkilega afeitra líf þitt, hvers vegna þá bara að hætta með samfélagsmiðla?

Af hverju ekki að fara alla leið?

Ég lærði þetta (og margt fleira ) frá hinum heimsþekkta shaman Rudá Iandé.

Í þessu frábæra ókeypis myndbandi útskýrir Rudá hvernig þú getur lyft andlegu hlekkjunum og komist aftur að kjarna veru þinnar.

Varúðarorð – Rudá er ekki dæmigerður sjaman þinn.

Hann málar ekki fallega mynd eða sprettur eitraðrar jákvæðni eins og svo margir aðrir sérfræðingur gera.

Í staðinn mun hann neyða þig til að líta inn á við og horfast í augu við djöflana innra með þér. Það er öflugtnálgun, en ein sem virkar.

Hér er aftur hlekkur á ókeypis myndbandið.

Hlutverk samfélagsmiðla í vináttu

Félagssálfræði lítur á vináttu sem eitthvað sjálfviljugt eða það sem aðrir vísindamenn kalla: „óheft samskipti“. Það er þar sem fúsir þátttakendur svara persónulega hver öðrum og deila lífi hvers annars.

Samfélagsmiðlar gegna óneitanlega hlutverki við að móta hvernig við tengjumst.

Það geta hjálpað til við að koma á nýjum samböndum eða halda í við gömul, sama hvar þau eru.

En því miður fyrir suma hafa samfélagsmiðlar neikvæð áhrif á vináttu þeirra.

Því miður, þetta er tvíeggjað sverð. !

Það getur brennt alveg eins mikið og það getur brúað bilið.

Samfélagsmiðlar sem 'tvíeggjað sverð'

Það getur valdið álagi á sambönd síðan , stundum getur verið sambandsleysi á milli sýndarpersónu einhvers og þess sem hann er í raunveruleikanum.

Ég á vin sem er svo ljúfur og hugsi í raunveruleikanum. Þegar þú talar við hana um vandamál þín hljómar hún svo samúðarfull og hrein.

En færslur hennar á samfélagsmiðlum segja aðra sögu. Hún sendir frá sér fáfróða, aðgerðalausa árásargirni, og stundum eru þau móðgandi!

Sögur hennar hafa farið úr böndunum, að flestir í hópnum okkar hafi annað hvort þaggað eða hætt að fylgja henni.

Já, samfélagsmiðlar gera fólki kleift að fá innsýn í líf annarra á þann hátt sem ekki var mögulegt, en það getureinnig skaðlegt þar sem það getur leitt til tilfinninga um samanburð, samkeppni og jafnvel öfund.

Að nota öll þessi forrit gæti einnig leitt til kvíða og þunglyndis þar sem notendur geta fundið fyrir þrýstingi að þurfa að birta fullkomnar myndir á skarta egói sínu og hégóma.

Ég viðurkenni að ég hef áhyggjur af því hversu mörg like ég get fengið frá Facebook eða Instagram færslu. Ég hef líka þjáðst af FOMO, eða ótta við að missa af.

Fólk getur líka orðið háð staðfestingu frá athugasemdum á samfélagsmiðlum.

Þegar það fær ekki þá athygli sem þeir búast við, gæti það leitt til tómleikatilfinningar og lélegs sjálfsálits.

Neteinelti og trolling er líka stórt vandamál sem veldur því að fólk upplifir sig óöruggt og óelskað á netinu.

Með góðu eða illu. ?

Ég hef áður orðið fyrir neteinelti.

Þegar ég var yngri, fyrir tímabil Facebook og Instagram sagna, rak ég blogg þar sem ég hélt að mér væri frjálst að tjá hugsanir mínar og reynslu.

Þetta var öruggt rými þar til vinir mínir í menntaskóla náðu í það. Fólk sem ég hef tekið vel á móti inn á heimili mitt og fengið að gista hjá – þeim sem ég treysti og deildi öllu með – slúðraði í leyni um innihald dagbókar á netinu og gerði að athlægi að allir jafnaldrar okkar gætu séð það.

Var það mér að kenna að ég fór á hausinn?

Ætti ég ekki að hafa verið viðkvæm í stafrænu rými?

Hefði átt að vita betur?

TheGóðar fréttir eru þær að við höfum gert upp og þroskast. Nokkur hörð orð voru sögð en allt er fyrirgefið.

En slæmu fréttirnar? Það eru bara sumir hlutir sem ekki er hægt að afturkalla.

Síðan þá hef ég aðeins lært að deila því sem mér finnst bara þægilegt að vera þarna úti.

Þú veist hvað þeir segja um internetið , ekki satt?

Þegar það er komið út geturðu ekki tekið það til baka.

Á endanum er mikilvægt að muna að þessi forrit eru verkfæri sem ætti að nota með varúð.

Taktu skref til baka og skoðaðu hvernig það hefur áhrif á sambönd þín og hvort það sé að gera þau betri eða verri.

Ef það veldur meiri skaða en gagni, þá gæti verið kominn tími til að taka vel verðskuldaða rjúfa og endurmeta samband þitt við samfélagsmiðla.

Líst þér vel á greinina mína? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.