สารบัญ
ไม่มีความลับใดที่โซเชียลมีเดียมีการพัฒนาในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ในปี 2018 Instagram ได้เปิดตัวฟีเจอร์เพื่อนสนิทเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใช้ ในที่สุดผู้คนก็ควบคุมได้ว่าใครจะได้อยู่ในแวดวงของพวกเขา
แต่สิ่งที่จับต้องได้คือมันไม่ได้แจ้งให้คุณทราบเมื่อใดก็ตามที่คุณถูกเพิ่มเข้าไปในรายชื่อของใครบางคน และไม่ได้ให้อำนาจคุณในการลบตัวคุณเองโดยตรง จากมัน!
มันเป็นสิทธิพิเศษที่สามารถกลายเป็นคำสาปได้อย่างรวดเร็ว! คุณจะทำอย่างไรเมื่อไม่ต้องการเห็นเรื่องราวของพวกเขาอีกต่อไป
นี่คือ 5 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณลบตัวเองออกจากเพื่อนสนิทบน Instagram
1) ปิดเสียงของพวกเขา เรื่องราวต่างๆ
มาเริ่มด้วยวิธีทางการทูตที่สุดในการจัดการกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของคุณ
การปิดเสียงใครบางคนอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงเรื่องราวของใครบางคนบนฟีดของคุณ
คุณจะทำได้อย่างไร ทำมัน?
- กดเรื่องราวของบุคคลนั้นค้างไว้ตามที่ปรากฏในฟีดของคุณ
- ตัวเลือกปิดเสียงจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณทำเช่นนี้
- แตะปิดเสียง เสร็จแล้ว!
ง่ายใช่ไหม ถ้าในชีวิตจริงมีปุ่มแบบนี้
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าตัวเลือกนี้ยังคงหมายความว่าคุณติดตามบัญชีของพวกเขา คุณจึงยังสามารถดูโปรไฟล์ของพวกเขาและโพสต์ที่ไม่หายไปในนั้น หรือที่เรียกว่าวอลล์รูปภาพถาวรในบัญชีของพวกเขา
การปิดเสียงอาจมีประโยชน์หากคุณยังคงต้องการติดตามใครบางคนโดยไม่ต้องเปิดเผยโดยตรง เกี่ยวข้องกับชีวิตของพวกเขาทุกขณะตื่นของทุกวัน!
ฉันได้ปิดเสียงบางบัญชีของบุคคลที่ฉันติดตามบน Instagram โดยไม่สำนึกผิดหรือเสียใจ
เป็นคุณลักษณะที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้ฉันมีสมาธิ และไม่มีท่าทีเป็นศัตรูต่อผู้คนเลย อันที่จริง การปิดเสียงใครบางคนอาจมีหลายสาเหตุ
คุณอาจพบว่าเนื้อหาของพวกเขาไม่เหมาะสม แต่คุณก็ยังต้องการตัวเลือกในการเปิดเสียงพวกเขาเมื่อคุณพร้อมที่จะรองรับโพสต์ของพวกเขาหรือหากคุณมีแบนด์วิธทางอารมณ์ เพื่อโต้ตอบกับพวกเขาอีกครั้ง
บางทีคุณอาจพบว่าเนื้อหาของพวกเขาซ้ำซ้อนหรือไม่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณ ซึ่งก็ไม่เป็นไร!
ฉันมีเพื่อนที่ปิดเสียงเรื่องราวของคนอื่นเพราะพวกเขาพบว่าบ่อยเกินไป หรือแค่ไม่คิดว่ามันน่าสนใจเลย!
ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ใช้ตัวเลือกนี้โดยปราศจากความรู้สึกผิด ซึ่งคุณสามารถเลิกทำหรือทำซ้ำได้ตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับอารมณ์และความต้องการของคุณ
2) เลิกติดตามพวกเขา
เราทุกคนมีคนไม่กี่คนในชีวิตที่เราไม่อยากอยู่ใกล้อีกต่อไป
อาจเป็นแฟนเก่า เพื่อนที่เหินห่าง หรือแม้แต่ญาติสนิทมิตรสหาย
แต่ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม ตัวเลือกนี้เป็นทางเลือกสำหรับคุณหากการปิดเสียงยังไม่เพียงพอ
เมื่อคุณเลิกติดตามบัญชี คุณจะลบพวกเขาออกจากฟีดของคุณ ดังนั้นโพสต์ทั้งหมดของพวกเขา รวมถึงเรื่องราวของพวกเขาจะหายไป!
วิธีนี้ค่อนข้างสะดวกเพราะพวกเขาจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนว่าคุณเลิกติดตามพวกเขาแล้ว
หากคุณตัดสินใจแล้วว่าจะเป็นแบบนี้ ไป:
- เปิดโปรไฟล์ของบุคคลที่คุณต้องการเลิกติดตาม
- ใต้รูปภาพที่แสดง คุณจะเห็นกำลังติดตาม
- คลิกที่โปรไฟล์นั้น จากนั้นแตะเลิกติดตาม
ขอแสดงความยินดี คุณ เลิกติดตามบัญชีสำเร็จแล้ว!
เหมือนกับการปิดเสียงใครบางคน ผู้คนทำเช่นนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ
ฉันมีเพื่อนที่เลิกติดตามคนอื่นเมื่อโพสต์ของพวกเขามีลูกเล่นหรือส่งเสริมการขายมากเกินไป หรือถ้ามี ไม่มีการเชื่อมต่ออีกต่อไป
เธอบอกว่าเธอทำเพราะต้องการทำให้พื้นที่ว่าง และถ้าคุณมีเหตุผลเดียวกัน ก็ดีสำหรับคุณ!
เมื่อคุณเลิกติดตามใครสักคน คุณจะไม่เห็นสิ่งที่พวกเขากำลังทำและสิ่งที่พวกเขากำลังทำในแต่ละวันอีกต่อไป
นั่นหมายความว่าจะไม่มีคำพูดนอกสถานที่ในพระคัมภีร์ไบเบิลหรือโพสต์ #atm ของสตาร์บัคส์อีกต่อไป!
คุณลักษณะนี้เป็นวิธีที่แน่นอนในการตัดคุณออกจากรายชื่อ "เพื่อนสนิท" เพราะคุณจะไม่สามารถดู เรื่องราวของพวกเขาอีกต่อไป
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าพวกเขายังคงเห็นโพสต์ของคุณ เพราะนี่เป็นทางเลือกทางเดียว พวกเขายังสามารถโต้ตอบกับสิ่งที่คุณโพสต์ได้!
โปรดระวัง หากคุณเปลี่ยนใจและติดตามพวกเขากลับ พวกเขาจะได้รับแจ้ง!
3) บล็อกบัญชี
คุณลองคิดดูและตระหนักว่าคุณไม่ต้องการให้พวกเขาเห็นบัญชีของคุณ เนื้อหา…
การบล็อกอาจเป็นวิธีสุดท้ายแต่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
ระวัง นี่ถือเป็นความเคลื่อนไหวที่รุนแรงในพื้นที่เสมือน!
การบล็อกบัญชีหมายความว่าคุณไม่ ไม่ต้องการดูโพสต์ของพวกเขาและไม่ต้องการให้พวกเขาเห็นของคุณเช่นกัน! ซึ่งหมายความว่าสะพานจะถูกเผาที่ปลายทั้งสองด้าน
หากคุณตกลงที่จะบล็อกใคร ให้คิดทบทวนให้ดี!
แต่ถ้าคุณยอมรับผลที่ตามมา ก็ดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้ ขั้นตอน:
- เปิดโปรไฟล์ของบุคคลที่คุณต้องการบล็อก
- ตรวจสอบที่มุมขวาบนของโปรไฟล์ แล้วคุณจะเห็นเส้นประสามเส้น
- แตะที่เส้นแล้วเลือกตัวเลือก "บล็อก"
แค่นั้น เสร็จแล้ว!
เข้าใจแล้ว เราทุกคนมีเหตุผลของเราว่าทำไมเราถึงบล็อกบัญชี
บางทีคุณอาจเบื่อกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม หรือคุณเพียงต้องการทำเพื่อความเป็นส่วนตัว
การบล็อกใครบางคนไม่ใช่การกระทำที่มุ่งร้าย แต่ควรคิดให้รอบคอบก่อนที่จะทำขั้นตอนที่รุนแรงเช่นนี้เสมอ
คุณจะรู้ว่าคุณตัดสินใจถูกต้องหรือไม่หากคุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเพราะเหตุนี้
การติดต่อที่ไม่ต้องการหรือเนื้อหาที่ทำให้คุณไม่สบายใจล้วนเป็นเหตุผลที่ถูกต้อง
แต่โปรดระวัง แม้ว่าจะเลิกทำได้ยาก ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พิจารณาตัวเลือกที่รุนแรงน้อยกว่าในการปิดเสียงหรือเลิกติดตามพวกเขาแล้ว
คำเตือนที่เป็นธรรม มีโอกาสที่บัญชีที่ถูกบล็อกของคุณจะรู้ว่าคุณจำกัดการเข้าถึงหากพวกเขามองหาคุณ บนแถบค้นหา!
4) ขอให้เจ้าของบัญชีลบคุณออกจากรายชื่อของพวกเขา
โดยส่วนตัวแล้ว ฉันคิดว่าการอยู่ในรายชื่อเพื่อนสนิทของใครบางคนเป็นสิทธิพิเศษ
วงกลมสีเขียวนั้นบอกฉันว่าพวกเขาไว้ใจฉันมากกว่าคนทั่วไป
แต่ฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่ได้ตรวจสอบเรื่องราวของทุกคน เอาจริงๆ ใครจะมีเวลาบ้าง
แต่หากมันรบกวนจิตใจคุณจริงๆ และคุณไม่อยากทำอะไรลับหลังเขา การพูดคุยกับคนๆ นั้นโดยตรงอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดของคุณ
ลองคิดดูสิ มีเหตุผลที่คุณอยู่ในรายชื่อนั้น
บุคคลนี้ถือว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของคนในวงของเขา พวกเขามองว่าคุณเป็นคนที่คู่ควรแก่การไว้วางใจ!
ดูสิ่งนี้ด้วย: 17 ข้อบ่งชี้ว่ากฎการไม่ติดต่อกำลังทำงานกับแฟนเก่าของคุณ (และจะทำอย่างไรต่อไป)ดังนั้นหากพวกเขาเห็นว่าคุณมีความเกี่ยวข้องในการแบ่งปันช่วงเวลาที่ใกล้ชิดกัน ฉันก็คิดว่ามันถูกต้องแล้วที่จะบอกพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกที่แท้จริงของคุณเช่นกัน
การขอให้ใครสักคนลบคุณออกจากรายการของพวกเขานั้นเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะพูดลอยๆ
จงตรงไปตรงมาและจริงใจกับความตั้งใจของคุณ ในขณะเดียวกันก็แสดงความเคารพและรับรู้ถึงความรู้สึกของพวกเขาด้วย
คุณอาจเริ่มด้วยการขอบคุณพวกเขาสำหรับมิตรภาพ จากนั้นจึงอธิบายฝ่ายของคุณ
อาจกล่าวได้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าความสัมพันธ์นี้ใกล้ชิดกันเกินไปสำหรับคุณ และมีหลายสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องเห็น หรือคุณอาจพูดได้ว่าคุณต้องการความเป็นส่วนตัวมากขึ้น
สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์ของคุณขึ้นอยู่กับคุณ
ฟีดของคุณ กฎของคุณ!
5) ถ้าทำอย่างอื่นไม่ได้ผล ให้สร้างบัญชีใหม่
ฝันถึงกระดานชนวนที่สะอาดใช่หรือไม่
เอาล่ะ คุณสามารถเลิกใช้ตัวเลือกอื่นๆ ทั้งหมดและเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ
สร้างบัญชีใหม่คือการดูแลตนเองระดับสูงสุด!
หากคุณต้องการหยุดโพสต์ของใครบางคนบน Instagram อย่างถาวร การสร้างบัญชีใหม่อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงโพสต์ของพวกเขาโดยสิ้นเชิง
มัน จะทำให้คุณรู้สึกถึงอิสรภาพที่เพิ่งค้นพบและการเริ่มต้นที่รอคอยมายาวนาน ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณโต้ตอบกับคนที่มีความสนใจหรือความหลงใหลเหมือนกัน
การสร้างชุมชนผู้ติดตามใหม่โดยปรับแต่งผู้ชมของคุณยังมีประโยชน์ต่อจิตใจของคุณด้วย สุขภาพ
ความจริงก็คือ พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยตระหนักว่าโลกเป็นพิษเพียงใด และมีพลังและศักยภาพมากมายเพียงใดที่อยู่ในตัวเราที่จะเปลี่ยนแปลงมัน!
เราจมอยู่กับเงื่อนไขที่ต่อเนื่องจากสังคม สื่อ ระบบการศึกษา และอื่นๆ อีกมากมาย
ผลที่ตามมาคือ
ความเป็นจริงที่เราสร้างขึ้นแยกออกจากความเป็นจริงที่ว่า อยู่ในจิตสำนึกของเรา
ดังนั้น ถ้าคุณต้องการดีท็อกซ์ชีวิตของคุณอย่างแท้จริง ทำไมเพียงแค่หยุดใช้โซเชียลมีเดีย
ทำไมไม่ทำทุกวิถีทาง
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้ (และอีกมากมาย ) จากหมอผีชื่อก้องโลก Rudá Iandé
ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมนี้ Rudá อธิบายวิธีที่คุณสามารถปลดโซ่ตรวนทางจิตใจและกลับไปสู่แกนกลางของตัวตนของคุณ
คำเตือน – Rudá ไม่ใช่หมอผีทั่วไปของคุณ
เขาไม่ได้วาดภาพสวย ๆ หรือสร้างแง่ดีที่เป็นพิษเหมือนปรมาจารย์คนอื่น ๆ
แต่เขาจะบังคับให้คุณมองเข้าไปข้างในและเผชิญหน้ากับปีศาจที่อยู่ภายใน มันทรงพลังเข้าหา แต่สิ่งที่ได้ผล
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
บทบาทของสื่อสังคมออนไลน์ในมิตรภาพ
จิตวิทยาสังคมมองว่ามิตรภาพเป็นสิ่งที่สมัครใจหรือที่นักวิจัยคนอื่นๆ เรียกว่า: "การปฏิสัมพันธ์ที่ไม่ถูกจำกัด" เป็นที่ที่ผู้เข้าร่วมเต็มใจตอบสนองซึ่งกันและกันเป็นการส่วนตัวและแบ่งปันชีวิตของกันและกัน
โซเชียลมีเดียมีบทบาทที่ไม่อาจปฏิเสธได้ในการสร้างวิธีที่เราเชื่อมต่อกัน
มัน สามารถช่วยสร้างความสัมพันธ์ใหม่หรือติดตามคนเก่าได้ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหน
แต่น่าเสียดายสำหรับบางคน โซเชียลมีเดียส่งผลกระทบต่อมิตรภาพของพวกเขาในทางลบ
อนิจจา มันเป็นดาบสองคม !
มันสามารถเผาไหม้ได้พอๆ กับที่เชื่อมช่องว่างได้
โซเชียลมีเดียเปรียบเสมือน 'ดาบสองคม'
มันอาจสร้างความเครียดให้กับความสัมพันธ์ตั้งแต่ บางครั้ง อาจมีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างตัวตนเสมือนของใครบางคนกับตัวตนของพวกเขาในชีวิตจริง
ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่น่ารักและช่างคิดในชีวิตจริง เมื่อคุณพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับปัญหาของคุณ เธอดูมีความเห็นอกเห็นใจและบริสุทธิ์
แต่โพสต์ของเธอบนโซเชียลมีเดียกลับบอกเล่าเรื่องราวอื่น เธอโพสต์การพูดจาโผงผางที่ไม่รู้เรื่องรู้ราวและก้าวร้าว และบางครั้งก็เป็นการล่วงละเมิด!
เรื่องราวของเธอหลุดมือไป คนส่วนใหญ่ในกลุ่มของเราปิดเสียงหรือเลิกติดตามเธอ
ใช่ โซเชียลมีเดียช่วยให้ผู้คนได้เห็นชีวิตของผู้อื่นในแบบที่ไม่สามารถทำได้ แต่ก็สามารถทำได้ยังส่งผลเสียเนื่องจากอาจนำไปสู่ความรู้สึกเปรียบเทียบ การแข่งขัน และแม้แต่ความอิจฉา
การใช้แอปทั้งหมดนี้ยังอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เนื่องจากผู้ใช้อาจรู้สึกกดดันที่ต้องโพสต์รูปภาพที่สมบูรณ์แบบลงใน พาเหรดอัตตาและความฟุ้งเฟ้อ
ฉันยอมรับว่าฉันกังวลว่าฉันจะได้รับจำนวนไลค์เท่าไหร่จากโพสต์บน Facebook หรือ Instagram นอกจากนี้ ฉันยังได้รับความเดือดร้อนจาก FOMO หรือกลัวว่าจะพลาด
ผู้คนอาจติดการตรวจสอบจากความคิดเห็นบนโซเชียลมีเดีย
เมื่อพวกเขาไม่ได้รับความสนใจในระดับที่ พวกเขาคาดหวังว่ามันอาจนำไปสู่ความรู้สึกว่างเปล่าและความนับถือตนเองต่ำ
การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตและการหลอกใช้ก็เป็นปัญหาหลักเช่นกัน ทำให้ผู้คนรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่ได้รับความรักทางออนไลน์
ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง ?
ฉันเคยถูกกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตมาก่อน
ตอนที่ฉันยังเด็ก ก่อนยุคของเรื่องราวบน Facebook และ Instagram ฉันเปิดบล็อกซึ่งฉันคิดว่าฉันจะมีอิสระในการแสดงความคิดและ ประสบการณ์ต่างๆ
มันเป็นพื้นที่ปลอดภัยของฉันจนกระทั่งเพื่อนสมัยมัธยมของฉันจับได้ คนที่ฉันเคยต้อนรับมาที่บ้านและนอนค้างด้วย - คนที่ฉันไว้ใจและแบ่งปันทุกอย่างด้วย - แอบนินทาเกี่ยวกับเนื้อหาในไดอารี่ออนไลน์และเยาะเย้ยพวกเขาเพื่อให้เพื่อนร่วมงานของเราเห็น
ฉันผิดเองที่ทิ้งการป้องกันไว้หรือไม่
ฉันไม่ควรอ่อนแอในพื้นที่ดิจิทัลหรือไม่
ฉันควรรู้ดีกว่านี้ไหม
Theข่าวดีก็คือเราได้สร้างและเติบโตเต็มที่แล้ว มีการพูดคำที่รุนแรงไปบ้าง แต่ทุกคนก็ให้อภัย
แต่ข่าวร้าย? มีเพียงบางสิ่งที่ไม่สามารถเลิกทำได้
ตั้งแต่นั้นมา ฉันเรียนรู้ที่จะแบ่งปันสิ่งที่ฉันสบายใจเท่านั้นที่ได้ออกไปที่นั่น
คุณรู้ว่าพวกเขาพูดถึงอินเทอร์เน็ตอย่างไร ใช่ไหม
เมื่อออกไปแล้ว คุณจะเอากลับคืนไม่ได้
ท้ายที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแอปเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
ลองย้อนกลับไปดูว่ามันส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร และทำให้มันดีขึ้นหรือแย่ลง
ถ้ามันก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี ก็อาจถึงเวลาที่สมควรแล้ว ทำลายและประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับโซเชียลมีเดียอีกครั้ง
ดูสิ่งนี้ด้วย: 24 เหตุผลที่เขาส่งข้อความถึงคุณทุกวันคุณชอบบทความของฉันหรือไม่? กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ
