Инстаграм дээрх дотны найзуудаасаа өөрийгөө устгах 5 алхам

Сүүлийн жилүүдэд сошиал медиа хөгжиж ирсэн нь нууц биш.

2018 онд Instagram хэрэглэгчдэдээ аюулгүй орон зайг бий болгох үүднээс "Дотоод найзууд" функцийг эхлүүлсэн. Эцэст нь хүмүүс ойр дотныхоо хүрээлэлд хэн орохыг хянаж чадсан.

Гэхдээ энэ нь таныг хэн нэгний жагсаалтад нэмэх бүрт мэдэгдэхгүй, өөрийгөө шууд хасах эрх ч өгдөггүйд л байгаа юм. түүнээсээ!

Хурдан хараал болж болох давуу эрх! Тэгвэл та тэдний түүхийг дахиж харахыг хүсэхгүй байвал яах вэ?

Инстаграм дээрх дотны найзуудаасаа өөрийгөө хасах 5 алхамыг эндээс үзнэ үү.

1) Тэдний дууг хаах хэрэгтэй. түүхүүд

Таны бэрхшээлийг шийдвэрлэх хамгийн дипломат аргаас эхэлцгээе.

Хэн нэгний дууг хаах нь хэн нэгний түүхийг өөрийн мэдээллийн сувгаас зайлсхийх хамгийн хялбар арга байж магадгүй юм.

Та яаж чадах вэ? үүнийг хий?

• Хүний түүхийг таны хангамж дээр гарч ирэх үед нь удаан дарна уу.
• Ингэснээр дууг хаах сонголт гарч ирнэ.
• Дууг хаах, тэгээд дууслаа!

Хялбар, тийм үү? Бодит амьдрал дээр ийм товчлуур байсан бол.

Гэсэн хэдий ч энэ сонголт нь та тэдний бүртгэлийг дагадаг гэсэн үг гэдгийг мэдэж аваарай. Тиймээс та тэдний профайл болон түүн дээрх алга болдоггүй нийтлэлүүдийг, тухайлбал тэдний акаунт дээрх байнгын зургийн ханыг харах боломжтой хэвээр байх болно.

Хэрэв та хэн нэгнийг шууд харалгүйгээр чихтэй байлгахыг хүсэж байвал дууг нь хааж болно. Сэрсэн мөч бүрт тэдний амьдралд оролцдогөдөр!

Би Instagram дээр дагадаг хүмүүсийн зарим хаягийг харамсахгүйгээр, харамсахгүйгээр хаасан.

Энэ нь надад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг гайхалтай онцлог бөгөөд хүмүүсийн өөрсдөд нь ямар ч дайсагнал байхгүй. Үнэн хэрэгтээ хэн нэгний дууг хаах нь янз бүрийн шалтгаантай байж болно.

Магадгүй та тэдний контентыг тохиромжгүй гэж үзэж магадгүй ч та тэдний нийтлэлийг оруулахад бэлэн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн зурвасын өргөнтэй үед дууг нь тайлах сонголтыг хүсэж байгаа хэвээр байна. Тэдэнтэй дахин харилцах.

Магадгүй танд ч бас тэдний агуулга давтагдах эсвэл таны сонирхолд хамааралгүй санагдаж магадгүй, энэ нь зүгээр юм!

Надад бусад хүмүүсийн түүхийг байнга сонсдог тул хаадаг найзууд бий. эсвэл зүгээр л огт сонирхолгүй санагдахгүй байна!

Харин сэтгэл санаа, хэрэгцээ шаардлагаасаа хамааран буцаах эсвэл дахин хийх боломжтой энэхүү гэм буруугүй сонголтыг ашиглаарай.

2) Тэднийг дагахаа болих.

Бид бүгдээрээ амьдралдаа дахиж дэргэд байхыг хүсэхгүй цөөхөн хэдэн хүмүүстэй байдаг.

Магадгүй энэ нь хуучин, салсан найз эсвэл бүр хортой хамаатан байж магадгүй.

Гэхдээ хэн байхаас үл хамааран дууг хаах нь хангалтгүй бол энэ нь танд тохирох сонголт юм.

Та бүртгэлээ дагахаа болих үед та тэдгээрийг өөрийн хангамжаас хасах тул тэдний бүх нийтлэлийг, Тэдний түүхийг оруулаад алга болно!

Энэ нь бас маш тохиромжтой, учир нь таныг тэднийг дагахаа больсон тухай тэдэнд мэдэгдэхгүй.

Хэрэв та ийм арга зам гэж шийдсэн бол явах:

• Нээнэ үүдагахаа болихыг хүссэн хүнийхээ профайл
• Тэдний дэлгэцэн дээрх зургийн доор та Дагах гэснийг харах болно
• Үүн дээр дарж, дагахыг болих гэснийг товшино уу.

Баяр хүргэе, та' акаунтыг амжилттай дагасан!

Хэн нэгний дууг хаахтай адил хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас үүнийг хийдэг.

Надад хүмүүсийн нийтлэлүүд хэтэрхий заль мэх, сурталчилгааны шинжтэй байх үед эсвэл ямар нэгэн зүйл тохиолдвол дагахаа больдог найз бий. зүгээр л ямар ч холбоогүй болсон.

Тэр өөрийнхөө орон зайг арилгахыг хүсч байгаа учраас үүнийг хийдэг гэж хэлсэн. Хэрэв танд ижил шалтгаан байгаа бол танд сайн хэрэг!

Хэн нэгнийг дагахаа болих үед түүний юу хийж байгааг, өдөр бүр юу хийж байгааг нь харахаа болино.

Энэ нь библийн эшлэл, Starbucks-ын #atm нийтлэл байхгүй гэсэн үг!

Энэ функц нь таныг тэдний "дотны найзуудын" жагсаалтаас хасах найдвартай арга юм, учир нь та харах боломжгүй болно. Тэдний түүхийг дахин бичнэ.

Гэсэн хэдий ч энэ нь нэг талын сонголт тул таны нийтлэлийг тэд харах боломжтой гэдгийг анхаарна уу. Тэд таны нийтэлсэн зүйлтэй харьцах боломжтой хэвээр байна!

Гэхдээ болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та бодлоо өөрчилбөл тэднийг дагаж мөрдвөл тэд мэдэгдэл хүлээн авах болно!

3) Бүртгэлийг хаах

Тиймээс та энэ тухай бодсон бөгөөд тэд ч бас таны хаягийг харахыг хүсэхгүй байгаагаа ойлгосон. агуулга...

Эдгээрийг блоклох нь таны сүүлчийн боловч хамгийн үр дүнтэй арга байх болно.

Энэ нь виртуал орон зайд хэт туйлширсан алхам гэж үзэж байгаа тул болгоомжтой байгаарай!

Бүртгэлийг хаах нь таныг хориглоно гэсэн үг юм. хүсэхгүй байнаТэдний нийтлэлийг хар, бас тэднийг таныхыг харахыг хүсэхгүй байна! Энэ нь гүүрийг хоёр талдаа шатаана гэсэн үг.

Хэрэв та хэн нэгнийг хаахаар шийдсэн бол хоёр удаа бодоорой!

Гэхдээ хэрвээ та үр дагаврыг нь хүлээн зөвшөөрсөн бол үргэлжлүүлж, эдгээрийг дагаж мөрдөөрэй. алхмууд:

• Блоклохыг хүссэн хүнийхээ профайлыг нээнэ үү.
• Тэдний профайлын баруун дээд буланг шалгавал гурван цэгтэй зураас харагдана.
• Мөр дээр товшоод "блоклох" сонголтыг сонгоно уу.

Ингээд л болоо. Та дууслаа!

Ойлголоо. Бидэнд яагаад бүртгэл хаах шалтгаан бий.

Магадгүй та доромжилсон үйлдэл эсвэл доромжилсон контентоос залхсан эсвэл зүгээр л хувийн нууцаа хадгалахын тулд үүнийг хийхийг хүссэн байж магадгүй.

Хэн нэгнийг блоклох нь хорлонтой үйлдэл биш ч ийм хатуу алхам хийхээсээ өмнө сайтар бодож тунгаан бодох нь зүйтэй.

Хэрэв та үүнээс болж өөрийгөө аюулгүй гэж бодож байвал зөв шийдвэр гаргасан эсэхээ мэдэх болно.

Хүсээгүй холбоо барих эсвэл таныг эвгүй байдалд оруулж буй контент нь хүчинтэй шалтгаан юм.

Болгоомжтой байгаарай, буцаахад хэцүү. Тиймээс та тэдний дууг хаах эсвэл дагахаа болих гэх мэт хамгийн хэцүү сонголтуудыг аль хэдийн авч үзсэн эсэхээ шалгаарай.

Шударга анхааруулга, хэрэв таныг хайсан бол таны хаагдсан бүртгэлүүд таны хандалтыг хязгаарласан болохыг олж мэдэх магадлалтай. хайлтын талбар дээр!

4) Бүртгэл эзэмшигчээс таныг жагсаалтаас хасахыг хүс

Би хувьдаа хэн нэгний дотны найзуудын жагсаалтад орсон гэж бодож байнаЭнэ бол давуу тал юм.

Тэр ногоон тойрог нь надад олон нийтээс илүү итгэдэг гэдгийг хэлдэг.

Гэхдээ би хүн бүрийн түүхийг шалгадаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Үнэнийг хэлэхэд хэнд зав байгаа вэ?

Гэхдээ хэрвээ энэ нь таныг үнэхээр зовоож, араас нь юу ч хийхийг хүсэхгүй байгаа бол тэр хүнтэй шууд ярилцах нь таны хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм.

>Бодоод үз дээ, таныг энэ жагсаалтад оруулсан шалтгаан бий.

Энэ хүн таныг ойр дотныхоо нэг хэсэг гэж үздэг. Тэд таныг итгэлийг нь хүлээсэн хүн гэж хардаг!

Тиймээс хэрэв тэд таныг дотно мөчүүдээ хуваалцахад тохиромжтой гэж үзвэл тэдэнд чин сэтгэлийн мэдрэмжээ хэлэх нь зөв гэж бодож байна.

Хэн нэгнээс таныг жагсаалтаас хасахыг хүсэх нь хэцүү ч гэсэн элсэн чихэрээр бүрхэх нь утгагүй юм.

Мэдээж буй зүйлдээ шулуухан бөгөөд чин сэтгэлээсээ хандаж, тэдний мэдрэмжийг хүндэтгэж, ухамсарлаж байгаагаа илэрхийлээрэй.

Та тэдний нөхөрлөлд талархаж байгаагаа илэрхийлээд дараа нь өөрийнхөө талыг тайлбарлаж болно.

Таны хувьд энэ харилцаа хэтэрхий ойртсон гэж бодож магадгүй бөгөөд танд харах шаардлагагүй зүйл бий. , эсвэл та илүү нууцлалыг хүсч байгаагаа хэлж болно.

Та болон таны харилцаанд юу хамгийн сайн байх нь эцсийн эцэст танаас хамаарна.

Таны хангамж, таны дүрэм!

5) Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл шинэ данс нээнэ үү

Цэвэрхэн хуудастай болохыг мөрөөдөж байна уу?

За, та үргэлж бусад бүх сонголтоос татгалзаж, шинээр эхэлж болно!

Шинэ бүртгэл бол өөрийгөө халамжлах дээд түвшний арга юм!

Хэрэв та Instagram дээрх хэн нэгний нийтлэлээс бүрмөсөн завсарлага авахыг хүсч байвал шинэ данс нээх нь тэдний нийтлэлээс бүрэн зайлсхийх гайхалтай арга байж болох юм.

Энэ нь Танд шинэ эрх чөлөө, хүсэн хүлээсэн эхлэлийг мэдрүүлэхийн зэрэгцээ ижил төстэй сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүстэй харилцах боломжийг олгоно.

Үзэгчдээ тохируулан дагалдагчдын шинэ нийгэмлэгийг бий болгох нь таны сэтгэл зүйд ч тустай. эрүүл мэнд.

Үнэн нь бидний ихэнх нь дэлхий ямар хортой болсныг хэзээ ч ухаардаггүй бөгөөд үүнийг өөрчлөх хүчин чадал, боломж бидэнд ямар их байгааг мэддэггүй!

Нийгэм, хэвлэл мэдээлэл, боловсролын систем болон бусад зүйлсийн байнгын нөхцөл байдалд бид гацаж байна.

Үр дүн нь юу?

Бидний бий болгож буй бодит байдал бодит байдлаас салж байна бидний ухамсарт амьдардаг.

Тиймээс, хэрэв та амьдралаа үнэхээр хоргүйжүүлэхийг хүсэж байгаа бол яагаад сошиал сүлжээг ашиглахаа болих ёстой гэж?

Яагаад тэр чигтээ явж болохгүй гэж?

Би үүнийг (болон бусад олон зүйлийг) сурсан. ) дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн зохиолоос.

Энэхүү гайхалтай үнэгүй видеон дээр Руда хэрхэн оюун санааны гинжийг өргөж, өөрийн оршихуйн гол цөмд эргэн орохыг тайлбарлаж байна.

Анхааруулга - Руда бол таны ердийн бөө биш.

Тэр бусад олон багшийнх шиг сайхан зураг зурдаггүй, хортой эерэг зүйл гаргадаггүй.

Харин тэр чамайг дотогшоо харж, доторх чөтгөрүүдтэй тулгарах болно. Энэ нь хүчирхэг юмхандлага, гэхдээ ажилладаг нэг.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

Нөхөрлөл дэх нийгмийн сүлжээний үүрэг

Нийгмийн сэтгэл судлал нь нөхөрлөлийг сайн дурын зүйл эсвэл бусад судлаачдын хэлснээр "хязгааргүй харилцан үйлчлэл" гэж үздэг. Энд хүсэл эрмэлзэлтэй оролцогчид бие биедээ хариу үйлдэл үзүүлж, бие биенийхээ амьдралыг хуваалцдаг.

Бидний холбогдох арга хэлбэрийг бүрдүүлэхэд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл маргаангүй үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ нь Хаана ч байсан шинэ харилцаа тогтоох эсвэл хуучин харилцаагаа үргэлжлүүлэхэд тусалж чадна.

Гэхдээ харамсалтай нь зарим хүмүүсийн хувьд нийгмийн сүлжээ нь тэдний нөхөрлөлд сөргөөр нөлөөлдөг.

Харамсалтай нь, энэ бол хоёр талдаа иртэй илд юм. !

Энэ нь ялгааг арилгахын хэрээр шатаж чадна.

Сошиал медиа нь "хоёр талдаа иртэй сэлэм"-ийн хувьд

Энэ нь харилцаанд дарамт учруулж болзошгүй. , заримдаа хэн нэгний виртуал дүрийг бодит амьдрал дээр хэн бэ гэдгийг нь хооронд нь салгаж болно.

Надад амьдрал дээр их эгдүүтэй, бодолтой нэгэн найз бий. Түүнтэй асуудлынхаа талаар ярихад тэр үнэхээр өрөвдөж, цэвэр ариун сонсогддог.

Гэхдээ түүний олон нийтийн сүлжээн дэх нийтлэлүүд нь өөр түүхийг өгүүлдэг. Тэрээр үл тоомсорлодог, идэвхгүй, түрэмгий үгсийг нийтэлдэг бөгөөд заримдаа доромжилдог!

Түүний түүхүүд хяналтаас гарч, манай бүлгийн ихэнх хүмүүс түүний дууг хаасан эсвэл дагахыг больсон.

Тийм ээ, сошиал медиа нь хүмүүст бусдын амьдралыг боломжгүй зүйлээр харах боломжийг олгодог, гэхдээ энэ ньЭнэ нь харьцуулах, өрсөлдөх, тэр ч байтугай атаархах мэдрэмжийг төрүүлдэг тул хор хөнөөлтэй байдаг.

Эдгээр бүх програмыг ашиглах нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй тул хэрэглэгчид төгс зураг нийтлэх шаардлагатай болдог. Тэдний эго, хоосон зангаа жагсаалаа.

Би Facebook эсвэл Instagram-ын нийтлэлээс хичнээн лайк авах бол гэж санаа зовж байгаагаа хүлээн зөвшөөрч байна. Би бас FOMO буюу алдах вий гэсэн айдастай байсан.

Хүмүүс сошиал сүлжээний сэтгэгдлээс үүдэн баталгаажуулалтад донтож болно.

Тэдэнд анхаарал хандуулахгүй байх үед Тэдний үзэж байгаагаар энэ нь хоосон мэдрэмж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад хүргэж болзошгүй юм.

Цахим дээрэлхэх, троллинг нь мөн гол асуудал бөгөөд хүмүүсийг онлайнаар аюулгүй, хайргүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Сайн ч бай, муу ч бай. ?

Би өмнө нь цахим хүчирхийлэлд өртөж байсан.

Бага байхдаа Facebook, Instagram-ийн түүх гарахаас өмнө би блог хөтөлж, бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж, чөлөөтэй илэрхийлдэг гэж боддог байсан. туршлагууд.

Ахлах сургуулийн найзууд маань үүнийг эзэмших хүртэл миний аюулгүй газар байсан. Намайг гэртээ хүлээж авч, хамт унтсан хүмүүс – миний итгэдэг, бүх зүйлээ хуваалцдаг хүмүүс – цахим өдрийн тэмдэглэлийн агуулгыг нууцаар хов жив ярьж, үе тэнгийнхэн маань үзэхээр шоолдог байсан.

Харуул хамгаалалтаа орхисон нь миний буруу байсан уу?

Би дижитал орон зайд эмзэг байх ёсгүй гэж үү?

Би илүү сайн мэдэх ёстой байсан уу?

Сайн мэдээ бол бид зохицож, төлөвшсөн. Хатуу үг хэлсэн ч бүгд уучлагдсан.

Гэхдээ муу мэдээ байна уу? Буцааж боломгүй зүйл бий.

Тэр цагаас хойш би зөвхөн тэнд байхдаа л тухтай байгаа зүйлээ хуваалцаж сурсан.

Та тэд интернетийн талаар юу хэлдгийг мэднэ. , тийм үү?

Нэгэнт гарч ирсэн бол буцааж авах боломжгүй.

Эцэст нь эдгээр програмууд нь болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй хэрэгсэл гэдгийг санах нь чухал.

Та хоёрын харилцаанд хэрхэн нөлөөлж, сайн муу болгож байгаа эсэхийг нэг алхам ухраад үзээрэй.

Хэрэв энэ нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж байгаа бол зохих арга хэмжээ авах цаг болсон байж магадгүй юм. сошиал медиатай харилцах харилцаагаа эвдэж, дахин үнэл.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Facebook дээр над руу лайк дарж, үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг өөрийн фийдээс үзнэ үү.