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Es ist kein Geheimnis, dass sich die sozialen Medien in den letzten Jahren weiterentwickelt haben.
2018 führte Instagram die Funktion "Enge Freunde" ein, um einen sicheren Raum für seine Nutzer zu schaffen. Die Menschen hatten endlich die Kontrolle darüber, wer zu ihrem inneren Kreis gehören darf.
Der Haken an der Sache ist jedoch, dass Sie nicht benachrichtigt werden, wenn Sie zu einer Liste hinzugefügt werden, und dass Sie auch nicht die Möglichkeit haben, sich direkt von der Liste zu entfernen!
Ein Privileg, das schnell zum Fluch werden kann! Was tun Sie also, wenn Sie ihre Geschichten nicht mehr sehen wollen?
Hier sind 5 Schritte, die Ihnen helfen können, sich von engen Freunden auf Instagram zu entfernen.
1) Ihre Geschichten stumm schalten
Beginnen wir mit der diplomatischsten Art, mit Ihrem Dilemma umzugehen.
Jemanden stumm zu schalten ist vielleicht der einfachste Weg, um zu verhindern, dass jemandes Beiträge in deinem Feed angezeigt werden.
Wie können Sie das tun?
- Drücken Sie auf die Geschichte der Person und halten Sie sie gedrückt, wenn sie in Ihrem Feed erscheint.
- Wenn Sie dies tun, wird eine Stummschaltungsoption angezeigt.
- Tippen Sie auf stumm, und schon sind Sie fertig!
Wenn es im wirklichen Leben nur so einen Knopf gäbe.
Beachten Sie jedoch, dass diese Option immer noch bedeutet, dass Sie dem Konto folgen, d. h. Sie können weiterhin das Profil und die nicht verschwindenden Beiträge, d. h. die permanente Fotowand auf dem Konto, sehen.
Die Stummschaltung kann nützlich sein, wenn Sie jemanden im Auge behalten wollen, ohne jeden Moment des Tages direkt in sein Leben einzugreifen!
Ich habe einige Konten von Leuten, denen ich auf Instagram folge, ohne Reue oder Bedauern stummgeschaltet.
Es ist eine großartige Funktion, die mir hilft, mich zu konzentrieren, und es gibt wirklich keine Feindseligkeit gegenüber den Leuten selbst. Tatsächlich kann das Stummschalten einer Person eine Vielzahl von Gründen haben.
Vielleicht finden Sie deren Inhalte unangemessen, aber Sie möchten trotzdem die Möglichkeit haben, die Stummschaltung aufzuheben, wenn Sie bereit sind, sich mit deren Beiträgen zu befassen oder wenn Sie die emotionale Bandbreite haben, wieder mit ihnen zu interagieren.
Vielleicht finden Sie auch, dass sich deren Inhalte wiederholen oder für Ihre Interessen irrelevant sind, was völlig in Ordnung ist!
Ich habe Freunde, die die Geschichten anderer Leute stumm schalten, weil sie sie zu häufig oder überhaupt nicht interessant finden!
Nutzen Sie trotzdem diese Möglichkeit, die Sie je nach Lust und Laune jederzeit rückgängig machen oder wiederholen können.
2) Entfolgen Sie ihnen
Wir alle haben eine Handvoll Menschen in unserem Leben, die wir lieber nicht mehr um uns haben möchten.
Vielleicht ist es ein Ex, ein entfremdeter Freund oder sogar ein giftiger Verwandter.
Aber unabhängig davon, wer es ist, ist dies die richtige Option für Sie, wenn die Stummschaltung nicht ausreicht.
Wenn du einem Konto nicht mehr folgst, entfernst du es aus deinem Feed, sodass alle seine Beiträge, einschließlich seiner Geschichten, verschwinden!
Das ist auch deshalb praktisch, weil sie nicht benachrichtigt werden, dass Sie ihnen nicht mehr folgen.
Wenn Sie sich entschieden haben, dass dies der richtige Weg für Sie ist:
- Öffnen Sie das Profil der Person, der Sie nicht mehr folgen möchten
- Unter ihrem Anzeigebild sehen Sie Folgendes
- Klicken Sie darauf und tippen Sie dann auf "Entfolgen".
Glückwunsch, Sie haben erfolgreich ein Konto entfolgt!
Ähnlich wie bei der Stummschaltung von Personen gibt es eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen dies tun.
Ich habe einen Freund, der Leuten nicht mehr folgt, wenn ihre Beiträge zu auffällig oder zu werblich sind oder wenn es einfach keine Verbindung mehr gibt.
Sie sagt, sie macht das, weil sie ihren Raum entrümpeln will, und wenn Sie den gleichen Grund haben, dann ist das gut für Sie!
Wenn du jemandem nicht mehr folgst, siehst du nicht mehr, was er macht und was er täglich tut.
Das heißt, keine deplatzierten Bibelzitate oder Starbucks #atm Beiträge mehr!
Diese Funktion ist ein sicheres Mittel, um Sie von der Liste der "engen Freunde" zu entfernen, da Sie deren Beiträge nicht mehr sehen können.
Bitte beachten Sie jedoch, dass sie Ihre Beiträge immer noch sehen können, da es sich um eine einseitige Option handelt. Sie können weiterhin mit Ihren Beiträgen interagieren!
Aber Vorsicht: Wenn du deine Meinung änderst und ihnen wieder folgst, werden sie benachrichtigt!
3) Sperre des Kontos
Sie haben also darüber nachgedacht und festgestellt, dass Sie auch nicht wollen, dass sie Ihre Inhalte sehen...
Sie zu blockieren wäre die letzte, aber effizienteste Methode.
Achtung, dies ist ein extremer Schritt im virtuellen Raum!
Die Sperrung eines Kontos bedeutet, dass Sie dessen Beiträge nicht sehen wollen und auch nicht wollen, dass er Ihre Beiträge sieht! Das bedeutet, dass die Brücke auf beiden Seiten abgebrochen wird.
Wenn Sie sich entschieden haben, jemanden zu blockieren, überlegen Sie es sich zweimal!
Aber wenn Sie die Konsequenzen akzeptiert haben, dann folgen Sie diesen Schritten:
- Öffnen Sie das Profil der Person, die Sie blockieren möchten.
- In der oberen rechten Ecke ihres Profils sehen Sie eine Linie mit drei Punkten.
- Tippen Sie auf die Zeile und wählen Sie die Option "Blockieren".
Und das war's. Sie sind fertig!
Ich verstehe. Wir alle haben unsere Gründe, warum wir ein Konto sperren würden.
Vielleicht hatten Sie die Nase voll von beleidigendem Verhalten oder anstößigen Inhalten, oder Sie wollen es einfach nur aus Gründen der Privatsphäre tun.
Jemanden zu blockieren ist keine böswillige Handlung, aber es ist immer am besten, es sich gut zu überlegen, bevor man einen solch drastischen Schritt unternimmt.
Sie wissen, ob Sie die richtige Entscheidung getroffen haben, wenn Sie sich dadurch sicherer fühlen.
Unerwünschter Kontakt oder Inhalte, die Ihnen Unbehagen bereiten, sind allesamt triftige Gründe.
Seien Sie jedoch vorsichtig, denn das lässt sich nur schwer wieder rückgängig machen. Überlegen Sie sich also, ob Sie die weniger einschneidenden Optionen wie das Stummschalten oder das Entfolgen in Betracht ziehen.
Es besteht die Möglichkeit, dass Ihre blockierten Konten herausfinden, dass Sie ihren Zugang eingeschränkt haben, wenn sie in der Suchleiste nach Ihnen suchen!
4) Bitten Sie den Kontoinhaber, Sie aus seiner Liste zu entfernen
Ich persönlich denke, dass es ein Privileg ist, auf der Liste der engen Freunde von jemandem zu stehen.
Der grüne Kreis zeigt mir, dass sie mir mehr vertrauen als der breiten Öffentlichkeit.
Aber ich muss zugeben, dass ich nicht alle Geschichten überprüfe. Ganz ehrlich, wer hat schon die Zeit dazu?
Wenn es Sie aber wirklich stört und Sie nichts hinter dem Rücken der Person tun wollen, ist es vielleicht am besten, wenn Sie direkt mit der Person sprechen.
Denken Sie darüber nach, es gibt einen Grund dafür, dass Sie auf dieser Liste stehen.
Diese Person betrachtet Sie als Teil ihres inneren Kreises und sieht Sie als eine Person, die ihr Vertrauen wert ist!
Wenn sie es also für wichtig halten, dass du ihre intimen Momente mit ihnen teilst, dann ist es nur recht und billig, ihnen auch von deinen echten Gefühlen zu erzählen.
Jemanden zu bitten, dich von seiner Liste zu streichen, ist eine Herausforderung, aber es hat keinen Sinn, es zu beschönigen.
Seien Sie geradeheraus und aufrichtig mit Ihren Absichten, zeigen Sie aber auch Respekt für ihre Gefühle und nehmen Sie sie wahr.
Sie können damit beginnen, sich für die Freundschaft zu bedanken, und dann Ihren Standpunkt darlegen.
Sie können sagen, dass Sie das Gefühl haben, die Beziehung sei Ihnen zu eng geworden, und dass es Dinge gibt, die Sie nicht sehen müssen, oder Sie können sagen, dass Sie mehr Privatsphäre wünschen.
Was für Sie und Ihre Beziehung am besten ist, hängt letztlich von Ihnen ab.
Dein Futter, deine Regeln!
5) Wenn alles andere fehlschlägt, erstellen Sie ein neues Konto
Träumen Sie von einem Neuanfang?
Nun, Sie können jederzeit alle anderen Optionen streichen und neu beginnen!
Ein neues Konto einzurichten ist Selbstfürsorge auf höchstem Niveau!
Wenn Sie eine dauerhafte Pause von den Beiträgen einer Person auf Instagram wünschen, kann die Einrichtung eines neuen Kontos eine wunderbare Möglichkeit sein, deren Beiträge vollständig zu vermeiden.
Es wird Ihnen ein Gefühl der neu gewonnenen Freiheit und des lang ersehnten Neubeginns vermitteln und Ihnen die Möglichkeit geben, mit Menschen in Kontakt zu treten, die ähnliche Interessen oder Leidenschaften haben.
Der Aufbau einer neuen Follower-Gemeinschaft durch die Anpassung Ihres Publikums ist auch für Ihre geistige Gesundheit von Vorteil.
Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns nie erkennen, wie giftig die Welt geworden ist und wie viel Macht und Potenzial in uns liegt, sie zu verändern!
Wir werden durch die ständige Konditionierung durch die Gesellschaft, die Medien, unser Bildungssystem und vieles mehr festgefahren.
Das Ergebnis?
Die Realität, die wir erschaffen, löst sich von der Realität, die in unserem Bewusstsein lebt.
Wenn Sie also wirklich Ihr Leben entgiften wollen, warum sollten Sie nur mit den sozialen Medien aufhören?
Warum nicht den ganzen Weg gehen?
Dies (und noch viel mehr) habe ich von dem weltbekannten Schamanen Rudá Iandé gelernt.
In diesem ausgezeichneten kostenlosen Video erklärt Rudá, wie du die mentalen Ketten lösen und zum Kern deines Wesens zurückkehren kannst.
Ein Wort der Warnung: Rudá ist nicht der typische Schamane.
Er malt kein hübsches Bild und verbreitet keine giftige Positivität, wie es so viele andere Gurus tun.
Stattdessen wird er Sie zwingen, nach innen zu schauen und sich den Dämonen in Ihrem Inneren zu stellen. Das ist ein mächtiger Ansatz, aber einer, der funktioniert.
Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.
Die Rolle der sozialen Medien in Freundschaften
In der Sozialpsychologie wird Freundschaft als etwas Freiwilliges oder, wie andere Forscher es nennen, als "ungehemmte Interaktion" verstanden, bei der die Beteiligten persönlich aufeinander eingehen und das Leben des anderen teilen.
Die sozialen Medien spielen eine unbestreitbare Rolle bei der Gestaltung der Art und Weise, wie wir miteinander in Kontakt treten.
Sie kann dazu beitragen, neue Beziehungen zu knüpfen oder alte aufrechtzuerhalten, unabhängig davon, wo sie sich befinden.
Doch leider wirken sich die sozialen Medien bei manchen Menschen negativ auf ihre Freundschaften aus.
Das ist leider ein zweischneidiges Schwert!
Sie kann genauso gut brennen wie sie die Kluft überbrücken kann.
Soziale Medien als "zweischneidiges Schwert
Dies kann Beziehungen belasten, da es manchmal zu einer Diskrepanz zwischen der virtuellen Person und der Person im wirklichen Leben kommen kann.
Ich habe eine Freundin, die im echten Leben so süß und aufmerksam ist. Wenn man mit ihr über seine Probleme spricht, klingt sie so einfühlsam und rein.
Aber ihre Beiträge in den sozialen Medien erzählen eine andere Geschichte: Sie postet ignorante, passiv-aggressive Tiraden, und manchmal sind sie sogar beleidigend!
Ihre Geschichten sind so aus dem Ruder gelaufen, dass die meisten Leute in unserer Gruppe sie entweder stumm geschaltet oder ihr nicht mehr gefolgt sind.
Ja, die sozialen Medien ermöglichen es den Menschen, einen Einblick in das Leben anderer zu bekommen, wie es früher nicht möglich war, aber sie können auch schädlich sein, da sie zu Gefühlen des Vergleichs, des Wettbewerbs und sogar des Neids führen können.
Die Nutzung all dieser Apps kann auch zu Angstzuständen und Depressionen führen, da die Nutzer den Druck verspüren können, perfekte Bilder posten zu müssen, um ihr Ego und ihre Eitelkeit zur Schau zu stellen.
Ich gebe zu, dass ich mir Gedanken darüber mache, wie viele Likes ich für einen Facebook- oder Instagram-Beitrag bekommen kann. Ich habe auch unter FOMO gelitten, der Angst, etwas zu verpassen.
Menschen können auch süchtig nach der Bestätigung durch Kommentare in den sozialen Medien werden.
Wenn sie nicht das Maß an Aufmerksamkeit erhalten, das sie erwarten, kann dies zu Gefühlen der Leere und einem geringen Selbstwertgefühl führen.
Cybermobbing und Trolling sind ebenfalls ein großes Problem, das dazu führt, dass sich die Menschen online unsicher und ungeliebt fühlen.
Zum Guten oder zum Schlechten?
Ich wurde schon einmal per Internet gemobbt.
Als ich jünger war, vor der Ära von Facebook und Instagram Stories, führte ich einen Blog, in dem ich dachte, ich könnte meine Gedanken und Erfahrungen frei äußern.
Die Leute, die ich bei mir zu Hause willkommen geheißen habe und mit denen ich übernachtet habe - die, denen ich vertraute und mit denen ich alles teilte - haben heimlich über den Inhalt eines Online-Tagebuchs getratscht und ihn vor allen Gleichaltrigen lächerlich gemacht.
War es meine Schuld, dass ich nicht auf der Hut war?
Hätte ich in einem digitalen Raum nicht verwundbar sein müssen?
Hätte ich es besser wissen müssen?
Die gute Nachricht ist, dass wir uns versöhnt haben und reifer geworden sind. Wir haben einige harte Worte gesagt, aber alles ist vergeben.
Die schlechte Nachricht: Es gibt einfach Dinge, die man nicht ungeschehen machen kann.
Seitdem habe ich gelernt, nur das mitzuteilen, womit ich mich am wohlsten fühle.
Sie wissen ja, was man über das Internet sagt, nicht wahr?
Wenn es einmal veröffentlicht ist, kann man es nicht mehr zurücknehmen.
Letztendlich ist es wichtig, daran zu denken, dass diese Apps mit Vorsicht zu genießen sind.
Treten Sie einen Schritt zurück und sehen Sie sich an, wie sich das auf Ihre Beziehungen auswirkt und ob es sie verbessert oder verschlechtert.
Wenn es mehr schadet als nützt, dann ist es vielleicht an der Zeit, eine wohlverdiente Pause einzulegen und Ihre Beziehung zu den sozialen Medien neu zu überdenken.
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Siehe auch: Warum leiden wir? 10 Gründe, warum Leiden so wichtig ist