Ceumannan 5 gus thu fhèin a thoirt air falbh bho charaidean dlùth air Instagram

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil na meadhanan sòisealta air a thighinn air adhart anns na bliadhnaichean a dh’ fhalbh.

Ann an 2018, chuir Instagram am feart Close Friends air bhog gus àite sàbhailte a chruthachadh dha luchd-cleachdaidh. Mu dheireadh ghabh daoine smachd air cò gheibh a bhith sa chearcall a-staigh aca.

Ach 's e an glacadh nach toir e fios dhut uair sam bith a thèid do chur ri liosta cuideigin, agus chan eil e a' toirt cumhachd dhut thu fhèin a thoirt air falbh gu dìreach. bhuaithe!

'S e sochair a th' ann a dh'fhaodas a bhith na mhallachd gu luath! Mar sin, dè nì thu nuair nach eil thu airson na sgeulachdan aca fhaicinn tuilleadh?

Seo 5 ceumannan a chuidicheas tu gus do thoirt air falbh bho charaidean dlùth air Instagram.

1) Cuir stad air an cuid sgeulachdan

Feuch an tòisich sinn leis an dòigh as dioplòmaiche air dèiligeadh ris an dileab agad.

Is dòcha gur e mugadh cuideigin an dòigh as fhasa air sgeulachdan cuideigin a sheachnadh air do bhiadhadh.

Ciamar as urrainn dhut Dèan e?

• Brùth is cùm grèim air sgeulachd an neach mar a nochdas e air do bhiadhadh.
• Nochdaidh roghainn balbh nuair a nì thu seo.
• Tap air mute, agus tha thu deiseil!

Furasta, ceart? Mura biodh ann ach putan mar seo ann am fìor bheatha.

Ach, fios agad gu bheil an roghainn seo fhathast a’ ciallachadh gun lean thu an cunntas aca. Mar sin bhiodh e comasach dhut fhathast am pròifil aca fhaicinn agus na puist nach eil a’ dol à bith air, sin am balla dhealbhan maireannach air a’ chunntas aca.

Faodaidh muting a bhith feumail ma tha thu fhathast airson tabaichean a chumail air cuideigin gun a bhith dìreach an sàs nam beatha a h-uile mionaid dùisg de gachlatha!

Tha mi air cuid de chunntasan de dhaoine a bhios mi a leantainn air Instagram a chuir dheth gun aithreachas no aithreachas.

’S e feart math a th’ ann a chuidicheas mi le bhith ag amas, agus dha-rìribh chan eil nàimhdeas ann a dh’ionnsaigh nan daoine fhèin. Gu dearbh, faodaidh diofar adhbharan a bhith ann a bhith a’ mùchadh cuideigin.

Is dòcha gu bheil an susbaint aca mì-fhreagarrach, ach tha thu fhathast ag iarraidh an roghainn an toirt air falbh nuair a bhios tu deiseil airson na puist aca no ma tha an leud-bann tòcail agad gus eadar-obrachadh leotha a-rithist.

'S dòcha gu bheil an susbaint aca ath-aithris no nach eil a' buntainn ris na h-ùidhean agad cuideachd, rud a tha ceart gu leòr!

Tha caraidean agam a bhios a' balbhachadh sgeulachdan dhaoine eile oir bidh iad gam faicinn ro thric no dìreach na bi gam faicinn inntinneach idir!

A dh’ aindeoin sin, cleachd an roghainn seo gun chiont as urrainn dhut an-còmhnaidh a thoirt air falbh no ath-dhèanamh, a rèir do shunnd is do fheumalachdan.

2) Na lean iad

Tha dòrlach de dhaoine againn uile nar beatha nach b’ fheàrr leinn a bhith mun cuairt tuilleadh.

’S dòcha gur e seann charaid a th’ ann, caraid air seachran, neo fiù ’s càirdeas puinnseanta.

Ach ge bith cò e, 's e seo an roghainn dhut mura h-eil guth gu leòr ann.

Nuair a dh'fhosglas tu cunntas, bidh thu gan toirt air falbh bhon bhiadh agad, mar sin na puist aca gu lèir, a' gabhail a-steach na sgeulachdan aca, falbhaidh iad!

Tha seo gu math goireasach cuideachd a chionn 's nach biodh fios aca nach do lean thu iad.

Ma tha thu air d' inntinn a dhèanamh suas gur e seo an dòigh ri dhol:

• Fosgail anpròifil an neach a tha thu airson a leantainn
• Fon dealbh-taisbeanaidh aca, chì thu A' leantainn
• Briog air, agus an uair sin tap air Unfollow.

Meal a naidheachd, tha thu' shoirbhich leam gun lean thu cunntas!

Gu math coltach ri bhith a’ mugadh cuideigin, bidh daoine a’ dèanamh seo airson diofar adhbharan.

Tha caraid agam a bhios a’ leantainn dhaoine nuair a dh’ fhàsas na puist aca ro gimmicky no sanasachd no ma tha dìreach chan eil ceangal ann tuilleadh.

Tha i ag ràdh gu bheil i ga dhèanamh a chionn 's gu bheil i airson a h-àite a ghlanadh. Agus ma tha an aon adhbhar agad, math dhut!

Nuair a dh'fhosglas tu cuideigin, chan fhaic thu nas fhaide dè tha iad a' dèanamh agus dè tha iad a' dèanamh a h-uile latha.

Tha sin a’ ciallachadh nach eil barrachd abairtean bìoballach neo-dhligheach ann no puist Starbucks #atm!

Tha am feart seo na dhòigh cinnteach air do ghearradh air falbh bhon liosta “caraidean dlùth” aca oir chan fhaic thu na sgeulachdan aca tuilleadh.

Ach, thoir an aire gum faic iad na puist agad fhathast oir is e roghainn aon-shligheach a tha seo. Faodaidh iad fhathast eadar-obrachadh le rud sam bith a chuireas tu a-steach!

Bi faiceallach ge-tà. Ma dh'atharraicheas tu d' inntinn agus ma leanas tu air ais iad, gheibh iad fios!

3) Cuir casg air a' chunntas

Mar sin smaoinich thu air agus thuig thu nach eil thu airson 's gum faic iad do susbaint…

B’ e am bacadh an dòigh mu dheireadh agad ach as èifeachdaiche.

Thoir an aire, thathas den bheachd gur e fìor ghluasad a tha seo san àite bhrìgheil!

Ma chuireas tu bacadh air cunntas a’ ciallachadh nach dèan thu sin chan eil mi ag iarraidhfaic na puist aca agus chan eil thu airson gum faic iad na puist agad nas motha! Tha seo a' ciallachadh gum biodh an drochaid air a losgadh air an dà cheann.

Ma tha thu air socrachadh air cuideigin a bhacadh, smaoinich dà uair!

Ach ma tha thu air gabhail ris a' bhuil, an uairsin falbh air adhart agus lean iad seo ceumannan:

• Fosgail pròifil an neach a tha thu airson a bhacadh.
• Thoir sùil air oisean gu h-àrd air an làimh dheis den phròifil aca, agus chì thu loidhne le trì dotagan.
• Tap air an loidhne is tagh an roghainn “bloc”.

Agus sin agad e. Tha thu deiseil!

Tha mi ga fhaighinn. Tha na h-adhbharan againn uile airson gun cuireadh sinn casg air cunntas.

Is dòcha gu robh thu sgìth de ghiùlan mì-mhodhail no susbaint oilbheumach, neo gu bheil thu dìreach airson a dhèanamh air sgàth prìobhaideachd.

Chan e droch rud a th’ ann a bhith a’ bacadh cuideigin, ach tha e an-còmhnaidh nas fheàrr beachdachadh air mus gabh thu ceum cho mòr.

Bhiodh fios agad nan dèanadh tu an co-dhùnadh ceart ma tha thu a’ faireachdainn nas sàbhailte air a sgàth.

'S e adhbharan dligheach a tha ann an conaltradh neo susbaint nach eileas ag iarraidh a tha gad fhàgail mì-chofhurtail.

Bi faiceallach ge-tà, tha e doirbh a thoirt air falbh. Mar sin dèan cinnteach gu bheil thu mar-thà air beachdachadh air na roghainnean nach eil cho cruaidh an dàrna cuid a bhith a' sèideadh no gan leantainn.

Rabhadh cothromach, tha teansa gum faigh na cunntasan bacte agad a-mach gu bheil thu air an ruigsinneachd a chuingealachadh nan robh iad a' coimhead air do shon. air a' bhàr-rannsachaidh!

4) Iarr air sealbhadair a' chunntais do thoirt air falbh bhon liosta aca

Gu pearsanta, tha mi a' smaoineachadh a bhith air liosta nan caraidean dlùth aig cuideiginna shochair.

Tha an cearcall uaine sin ag innse dhomh gu bheil barrachd earbsa aca annam na am mòr-shluagh.

Ach feumaidh mi aideachadh, chan eil mi a’ toirt sùil air sgeulachdan a h-uile duine. Gu h-onarach, cò aig a bheil an ùine?

Ach ma tha e dha-rìribh a’ cur dragh ort, agus nach eil thu airson dad a dhèanamh air cùl an druim, is dòcha gur e bruidhinn ris an neach gu dìreach an sealladh as fheàrr a th’ agad.

Smaoinich air, tha adhbhar ann gu bheil thu air an liosta sin.

Tha an neach seo gad mheas mar phàirt den chearcall a-staigh aige. Tha iad gad fhaicinn mar neach a tha airidh air earbsa!

Mar sin ma tha iad ga fhaicinn iomchaidh na h-amannan dlùth aca a cho-roinn, tha mi a’ smaoineachadh nach eil e ceart ach innse dhaibh mu na fìor fhaireachdainnean agad cuideachd.

Tha e dùbhlanach a bhith ag iarraidh air cuideigin do thoirt far an liosta aca, ach chan eil feum ann a bhith ga chòmhdach le siùcar.

Bi dìreach agus onarach le do rùn agus cuideachd a’ nochdadh spèis agus mothachadh do na faireachdainnean aca.

Faodaidh tu tòiseachadh le bhith a’ toirt taing dhaibh airson an càirdeas, agus an uair sin mìnich do thaobh.

Faodaidh tu a ràdh gur dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil an dàimh air fàs ro fhaisg air do chomhfhurtachd, agus gu bheil rudan ann nach fheum thu fhaicinn , no faodaidh tu a ràdh gu bheil thu ag iarraidh barrachd prìobhaideachd.

Tha an rud as fheàrr dhutsa agus an dàimh agad an urra riut fhèin aig a’ cheann thall.

Do bhiadhadh, do riaghailtean!

5) Ma dh’ fhailicheas a h-uile càil eile, dèan cunntas ùr

A’ bruadar air sglèat glan?

Uill, faodaidh tu an-còmhnaidh cuir air falbh leis a h-uile roghainn eile agus tòiseachadh às ùr!

A’ dèanamh clàr'S e fèin-chùram aig an ìre as àirde a th' ann an cunntas ùr!

Ma tha thu ag iarraidh fois bhuan bho phuist cuideigin air Instagram, faodaidh e bhith na dhòigh mìorbhaileach cunntas ùr a bhith agad gus na puist aca a sheachnadh gu tur.

It bheir e dhut faireachdainn de shaorsa ùr agus toiseach tòiseachaidh ris an robhar a’ feitheamh gu mòr fhad ‘s a leigeas leat eadar-obrachadh le daoine aig a bheil an aon seòrsa ùidhean no ùidhean. slàinte.

Is e an fhìrinn, chan eil a’ mhòr-chuid againn a-riamh a’ tuigsinn cho puinnseanta sa tha an saoghal air fàs agus dè an ìre de chumhachd agus de chomas a tha annainn airson atharrachadh!

Tha sinn air ar sàrachadh le suidheachadh leantainneach bhon chomann-shòisealta, na meadhanan, an siostam foghlaim againn agus barrachd.

An toradh?

Tha an fhìrinn a chruthaicheas sinn a’ fàs dealaichte bhon fhìrinn a tha a’ fuireach taobh a-staigh ar mothachadh.

Mar sin, ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh do bheatha a dhì-losgadh, carson dìreach stad leis na meadhanan sòisealta?

Carson nach tèid thu fad na slighe?

Dh’ ionnsaich mi seo (agus mòran a bharrachd ) bhon shaman ainmeil Rudá Iandé.

Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo, tha Rudá a’ mìneachadh mar as urrainn dhut na slabhraidhean inntinn a thogail agus faighinn air ais gu cridhe do bhith.

Facal de rabhadh - chan e Rudá an t-eun àbhaisteach agad.

Cha bhith e a’ peantadh dealbh breagha no a’ nochdadh faireachdainneachd puinnseanta mar a bhios uimhir de gurus eile.

An àite sin, tha e a’ dol a thoirt ort coimhead a-staigh agus aghaidh a thoirt air na deamhain a-staigh. Tha e cumhachdachslighe, ach aon a dh'oibricheas.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

Dleastanas nam meadhanan sòisealta ann an càirdeas

Tha eòlas-inntinn sòisealta a’ faicinn càirdeas mar rudeigin saor-thoileach no mar a chanas luchd-rannsachaidh eile: “eadar-obrachadh gun bhacadh.” Seo far am bi com-pàirtichean deònach a' freagairt gu pearsanta ri chèile agus a' co-roinn beatha càch a chèile.

Tha àite gun teagamh aig na meadhanan sòisealta ann a bhith a' cumadh an dòigh sa bheil sinn a' ceangal.

It cuideachadh le stèidheachadh dhàimhean ùra no cumail suas ri seann fheadhainn, ge bith càite a bheil iad.

Ach gu mì-fhortanach dha cuid, tha droch bhuaidh aig na meadhanan sòisealta air an càirdeas.

Oir, is e claidheamh dà-oir a th’ ann !

Faodaidh e losgadh cho mòr 's as urrainn dha am beàrn a dhùnadh.

Na meadhanan sòisealta mar 'chlaidheamh dà-oir'

Dh'fhaodadh gun cuir e cuideam air dàimhean bhon uair sin , uaireannan, faodaidh dì-cheangal a bhith eadar pearsa brìgheil cuideigin agus cò iad ann am fìor bheatha.

Tha caraid agam a tha cho milis agus cho smaoineachail nam bheatha dha-rìribh. Nuair a bhruidhneas tu rithe mu na duilgheadasan agad, tha i a’ faireachdainn co-fhaireachdainn agus fìor-ghlan.

Ach tha na puist aice air na meadhanan sòisealta ag innse sgeulachd eile. Bidh i a’ postadh branndan aineolach, fulangach-ionnsaigheach, agus uaireannan, bidh iad maslach!

Tha na sgeulachdan aice air a dhol a-mach à làimh, gu bheil a’ mhòr-chuid de na daoine sa bhuidheann againn air a bhith sàmhach no gun a bhith a’ leantainn i.

> Tha, tha na meadhanan sòisealta a’ leigeil le daoine sealladh fhaighinn air beatha dhaoine eile ann an dòighean nach robh comasach, ach faodaidhcuideachd a bhith millteach oir faodaidh e leantainn gu faireachdainnean coimeas, farpais, agus eadhon farmad.

Ma chleachdas tu na h-aplacaidean sin uile dh’ fhaodadh dragh agus trom-inntinn adhbhrachadh cuideachd oir faodaidh luchd-cleachdaidh a bhith a’ faireachdainn cuideam a bhith feumach air dealbhan foirfe a phostadh gu caismeachd an ego agus an dìomhanas aca.

Tha mi ag aideachadh gu bheil dragh orm mu dheidhinn cia mheud coltas a gheibh mi bho phost Facebook no Instagram. Tha mi cuideachd air fulang le FOMO, neo eagal a bhith a’ call a-mach.

Faodaidh daoine cuideachd a bhith air an glacadh leis an dearbhadh bho bheachdan air na meadhanan sòisealta.

Nuair nach fhaigh iad an ìre aire a tha sin tha iad an dùil, dh'fhaodadh gun toireadh seo gu faireachdainnean de fhalamhachadh agus fèin-spèis ìosal.

Tha burraidheachd saidhbear agus trolling cuideachd na phrìomh chùis, a' toirt air daoine a bhith a' faireachdainn mì-shàbhailte agus gun ghràdh air-loidhne.

Airson nas fheàrr no nas miosa ?

Tha mi air a bhith a’ burraidheachd air-loidhne roimhe seo.

Nuair a bha mi na b’ òige, ro àm sgeulachdan Facebook is Instagram, ruith mi blog far an robh mi a’ smaoineachadh gum bithinn saor mo smuaintean a chur an cèill agus eòlasan.

Bha e na àite sàbhailte dhomh gus an d’ fhuair mo charaidean àrd-sgoile grèim air. Bha daoine ris an do chuir mi fàilte a-steach don dachaigh agam agus air an robh mi a’ cadal còmhla riutha - an fheadhainn anns an robh earbsa agam agus a roinneadh a h-uile càil - a’ gossip gu dìomhair mu na bha ann an leabhar-latha air-loidhne agus a’ magadh orra airson ar co-aoisean gu lèir fhaicinn.

An e m' choire a bh' ann a bhith a' fàgail mo gheàrd sìos?

Nach biodh mi so-leònte ann an àite didseatach?

Am bu chòir dhomh fios a bhith nas fheàrr?

Anis e an deagh naidheachd gu bheil sinn air dèanamh suas agus aibidh. Chaidh briathran cruaidh a ràdh, ach tha na h-uile air am maitheadh.

Ach an droch naidheachd? Tha dìreach cuid de rudan ann nach gabh a dhèanamh.

Bhon uairsin, chan eil mi air ionnsachadh ach na rudan a tha mi dìreach cofhurtail a bhith a-muigh an sin a roinn.

Tha fios agad dè tha iad ag ràdh mun eadar-lìon , ceart?

Aon uair 's gu bheil e a-muigh an sin, chan urrainn dhut a thoirt air ais.

Aig a' cheann thall, tha e deatamach cuimhneachadh gur e innealan a tha anns na h-aplacaidean seo a bu chòir a chleachdadh le cùram.

Gabh ceum air ais agus thoir sùil air mar a tha e a’ toirt buaidh air do dhàimhean agus a bheil e gan dèanamh nas fheàrr no nas miosa.

Ma tha e ag adhbhrachadh barrachd cron na tha math, is dòcha gu bheil an t-àm ann cùis airidh a ghabhail briseadh agus ath-mheasadh do chàirdeas leis na meadhanan sòisealta.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.