13 razões pelas quais não consegues parar de pensar em alguém que mal conheces

Acabou de conhecer alguém em quem não consegue parar de pensar?

Sentiu imediatamente uma ligação profunda e sentimentos românticos em relação a esta pessoa incrível que se cruzou no seu caminho.

Mas não os conseguimos tirar da cabeça.

Eu percebo. Pode ser incrível conhecer alguém novo que nos eleva, desafia e inspira de novas formas.

Há algumas razões simples para estar provavelmente a pensar tanto nessa pessoa especial, por isso vou começar pelas principais.

Também lhe darei estratégias úteis para tentar reorientar a sua mente quando este tipo de pensamento começa a parecer demasiado. Vamos lá começar:

13 razões pelas quais não consegues parar de pensar em alguém que mal conheces

1) Sente-se uma atracção imediata

Quando sentimos uma atracção imediata por alguém novo, começamos por ver essa pessoa sob uma luz extremamente favorável e atraente.

Não podem fazer nada de errado.

Sentir uma faísca instantânea vai fazer com que se concentre nessa pessoa, sentindo-se atraído por ela e que ela atingiu uma corda profunda dentro de si.

Há algo de tão especial na forma como sorriem, ou como falam, ou quando nos olham profundamente nos olhos e sentimos o nosso coração acelerar.

Então, pensamos em todas as suas qualidades belas e encantadoras.

Sorri quando pensa neles e sente-se bem por se sentir tão atraído.

Embora possamos sentir uma forte química com alguém, isso pode dever-se ao facto de nos sentirmos seguros e próximos dessa pessoa, ou extremamente semelhantes, ou excitantes.

Talvez esta pessoa sinta que o compreende, tal como você é, e pode sentir-se atraída por si também.

Então, a sua mente começa a pensar como é que se vão cruzar novamente, ou o que é que deve enviar ou dizer a seguir.

Sentir-se imediatamente atraído por alguém pode ocupar os nossos pensamentos porque podemos sentir fortes sentimentos por essa pessoa, mas não fazemos ideia do que ela está a sentir e se partilha a mesma atracção que nós.

Por isso, repete o seu encontro e pensa em todos os pormenores para tentar encontrar algumas pistas.

2) Sente-se só

Sejamos honestos por um momento: sente-se só?

Já passei por isso, já tive momentos em que senti que não tinha ninguém especial com quem partilhar a minha vida, que ninguém via quem eu era e me compreendia.

Por isso, quando conheço uma pessoa nova e ela parece interessada em conhecer-me, começo a pensar que essa pessoa é finalmente "a tal".

Este é o único que finalmente me vai compreender, ou salvar, ou mudar a minha vida de uma forma que ainda não tive coragem ou energia para ver.

Se se sente só, está na altura de analisar honestamente a forma como isso afecta a maneira como olha para alguém novo e o que espera dessa pessoa.

3) Um conselheiro altamente intuitivo confirma-o

Os sinais que revelo neste artigo dar-lhe-ão uma boa ideia das razões pelas quais não consegue parar de pensar em alguém que mal conhece.

Mas será que poderia obter ainda mais clareza se falasse com um conselheiro talentoso?

É claro que tem de encontrar alguém em quem possa confiar. Com tantos falsos especialistas por aí, é importante ter um bom detector de mentiras.

Depois de ter passado por uma separação complicada, experimentei recentemente o Psychic Source, que me deu a orientação de que precisava na vida, incluindo a pessoa com quem devo estar.

Fiquei realmente impressionado com a gentileza, o cuidado e a verdadeira ajuda que me deram.

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Um conselheiro dotado não só pode dizer-lhe porque é que não consegue parar de pensar em alguém que nem sequer conhece, como também pode revelar todas as suas possibilidades amorosas.

4) Sente-se atraída pela sua personalidade e atitude

Mas, por outro lado, pode ser que se sinta muito bem e não se sinta de todo só. Pode ser que descubra que essa pessoa que mal conhece é extremamente divertida, encantadora, forte, humilde e cativante.

É possível que esteja a pensar tanto neles porque parecem tão raros, porque têm uma combinação única de características que admira e deseja.

Não sabes como, mas esta nova pessoa está a puxar-te para dentro, com todas as suas qualidades positivas, vibração e carisma.

Quanto mais estivermos perto deles, melhor nos sentimos.

E não é só você, repara que as outras pessoas também irradiam e se aproximam dessa pessoa.

São cheios de carisma natural.

Não é de admirar que pense tanto nessa pessoa, ela é encantadora. Mesmo que mal se conheçam ou tenham começado a namorar, é cativado pela sua aura muito atraente.

5) Pode ser um sinal de obsessão

Se está numa relação romântica ou namora com alguém há muito tempo, é normal pensar nessa pessoa com frequência. Mas quando acaba de conhecer alguém, pode estar a pensar nessa pessoa constantemente porque está a criar uma obsessão pouco saudável por ela.

O que não é normal é quando começamos a pensar tanto neles que nos tornamos incapazes de nos concentrarmos em qualquer outra coisa na nossa vida e não conseguimos funcionar bem.

Este tipo de obsessão não é bom para a sua saúde mental.

Eis alguns sinais de alerta para quem está obcecado por alguém:

• É provável que o persiga de todas as formas possíveis
• A sua amizade e relação com os outros está a sofrer
• Procura atenção indesejada da pessoa

Pergunte a si própria o que poderá estar a fazer com que se sinta obcecada por ele e se isso a está a impedir de viver a sua vida quotidiana.

6) Sente-se atraído pelas suas formas misteriosas

Por vezes, pensamos constantemente em alguém que mal conhecemos, porque simplesmente não o conseguimos perceber.

São um mistério interminável e cheio de surpresas agradáveis.

Pode ser a forma como parecem mais sábios do que a sua idade, ou a forma como se comportam, ou a forma como não lhe dizem tudo o que têm em mente.

Um estudo publicado na Psychological Science revela que ser indisponível é, de facto, atraente. Tendemos a sentir-nos mais atraídos por alguém cujos sentimentos não são claros.

Pensamos tanto nelas porque estamos a tentar compreendê-las.

É uma das principais razões pelas quais não consegues tirar esta nova pessoa da tua cabeça.

São um completo enigma para si.

A sua indiferença e a sua natureza retraída atraem-nos para mais perto. Queremos chegar até eles e compreendê-los melhor. Queremos compreendê-los.

Esta pessoa é um desafio.

Quer ter pleno acesso aos seus pensamentos e conhecer os seus sentimentos mais íntimos.

O seu subconsciente está a tentar descobrir quem é essa pessoa e, por estar tão intrigado, não consegue deixar de pensar muito nessa pessoa que acabou de conhecer.

7) Está a usar a pessoa como uma distracção

É fácil ficar hiperfocado em alguém que acabou de conhecer se não gostar de outras partes da sua vida e quiser distrair-se.

Está satisfeito com a sua vida neste momento? Algumas partes da sua vida parecem-lhe estranhas?

Pensar nessa pessoa durante todo o dia pode ser a sua forma de se distrair de outras áreas da sua vida e ser uma forma rápida de melhorar o seu humor.

Por exemplo, se o trabalho lhe parecer difícil, pode passar o tempo a procurar esse novo e maravilhoso desconhecido na Internet para ficar a saber tudo o que puder.

Ou, se estiver a passar por um momento difícil com a sua família ou amigos, pode optar por preencher os seus pensamentos com essa nova pessoa porque ela o faz rir ou sorrir e sentir desejo.

Em vez de lidar com prazos, conflitos ou mudanças que precisa de fazer na sua vida, mantém-se preocupado com esta nova distracção.

Se não consegue parar de pensar em alguém que mal conhece por distracção , já pensou em ir à raiz do problema?

A maior parte das nossas falhas no amor tem origem na nossa própria relação interior complicada connosco próprios - como é que se pode reparar o exterior sem tratar primeiro do interior?

Aprendi isto com o xamã de renome mundial Rudá Iandê, no seu incrível vídeo gratuito sobre Amor e Intimidade .

Por isso, se quiser deixar de pensar nos outros e começar a concentrar-se na sua própria vida, primeiro tem de se reconectar consigo próprio.

Veja o vídeo gratuito aqui .

Encontrará soluções práticas e muito mais no poderoso vídeo de Rudá, soluções que o acompanharão para toda a vida.

8) Está a projectar

Se der por si a pensar repetidamente em alguém novo, pode ser que esteja a projectar-se nessa pessoa.

De acordo com a psicoterapeuta licenciada Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, projecção é "pegar inconscientemente em emoções indesejadas ou traços de que não gostamos em nós próprios e atribuí-los a outra pessoa".

Por exemplo, se não gosta de se sentir vulnerável e de se abrir com alguém, pode pensar em todas as formas como essa nova pessoa é fechada e reservada.

Não paramos de pensar em formas de nos convencermos de que ele é assim, o que nos faz sentir distantes, porque já dissemos a nós próprios todas as razões pelas quais ele age assim.

Pode não se aperceber que está a fazer isto.

Quando o seu projecto, transforma uma nova pessoa numa fantasia subconsciente.

Cuidado: quando dá por si a pensar constantemente em alguém novo, pode estar a colocar os seus sentimentos, pensamentos, defeitos, medos e peculiaridades nessa pessoa sem se aperceber.

A projecção não é a realidade.

É uma forma comum de nos protegermos de aspectos da nossa personalidade que não consideramos aceitáveis.

É mais fácil projectar a nossa fantasia quando mal conhecemos a pessoa.

E quando imaginamos uma pessoa como uma fantasia, torna-se difícil tirá-la da nossa mente.

9) Ele sente-se familiar

Talvez esteja a pensar nessa pessoa que acabou de conhecer porque ela lhe faz lembrar alguém que já conhece e sente que já sabe muito sobre ela.

Esta nova pessoa pode fazer-lhe lembrar a sua namorada do liceu ou um amigo de quem se sentia muito próximo.

Podem até fazer com que se lembre de um membro da família que lhe era muito próximo.

Por vezes, sentimo-nos atraídos por um tipo específico de pessoa porque ela nos faz sentir sentimentos familiares. Quando estamos perto dela, sentimos que já a compreendemos.

Mas, por vezes, somos continuamente atraídos por uma determinada personalidade ou conjunto de comportamentos, porque temos de aprender uma lição que ainda não dominámos.

Se passou o dia a pensar em alguém que mal conhece, essa pessoa pode ser a resposta a uma pergunta que tem estado na sua mente há muito tempo.

10) Está a lidar com uma ligação ansiosa

Quando dá por si a pensar em alguém durante todo o dia, também sente uma enorme sensação de ansiedade?

Já passei por isso, conheci uma pessoa que me fez sentir nova e incrível e depois comecei a ter medo de dizer a coisa errada, ou de repetir as nossas interacções e sentir-me ansiosa por ter cometido erros nas nossas interacções.

Estava constantemente preocupada com a possibilidade de ter dito ou feito algo errado, pelo que pensava cada vez mais neles e repetia as interacções vezes sem conta.

Isto acontece frequentemente se tivermos um estilo de vinculação ansioso ou preocupado. e olhamos para os outros em busca de afirmação e aprovação.

Ou, por vezes, encaramos as novas paixões como uma forma de lidar com as que não deram certo.

Existem outras razões pelas quais nos apegamos emocionalmente com demasiada facilidade, incluindo

• Há um vazio emocional que precisa de ser preenchido
• Temos problemas de abandono no passado
• Sentimo-nos desconfortáveis por sermos solteiros ou por nos sentirmos sós
• Fomos ignorados quando éramos crianças por um dos pais ou por quem cuidava de nós

11) Sente-se em baixo e deprimido

Se der por si a pensar numa pessoa que mal conhece, pode ser porque se está a sentir em baixo e deprimido e pensar nela faz com que se sinta um pouco melhor.

Isto é especialmente verdade se acabou de terminar uma relação com o seu antigo amante.

Pode estar a distrair-se pensando em alguém que acabou de conhecer porque isso o ajuda a sentir menos dor e perda.

Se permite que essa pessoa domine os seus pensamentos, provavelmente não quer continuar a sentir-se tão em baixo e triste.

Como Rudá explica neste vídeo, muitos de nós perseguem o amor de uma forma tóxica porque há algo de errado com a nossa própria experiência interior. Mencionei este vídeo incrível anteriormente.

Ficamos presos em relações terríveis ou em encontros vazios porque sentimos uma profunda depressão ou temos o sentimento de não sermos dignos de estar com essa pessoa.

Ao ver o vídeo do Rudá, senti que alguém compreendia honestamente as minhas dificuldades e finalmente ofereceu uma solução real e prática para o facto de me sentir mal amada e em baixo.

Se está farto de encontros insatisfatórios, de engates vazios, de relações frustrantes e de ver as suas esperanças frustradas vezes sem conta, então esta é uma mensagem que precisa de ouvir.

Clique aqui para ver o vídeo gratuito .

12) Sente-se uma ligação sexual instantânea

É raro sentir-se imediatamente ligado a alguém sexualmente, o que o pode levar a pensar constantemente nessa pessoa.

Conhecer alguém com quem finalmente nos ligamos a vários níveis emocionais e físicos pode parecer a maior dádiva que já encontrámos em muito tempo.

Só o facto de pensar nessa pessoa traz-lhe sentimentos e sensações positivas.

Dá-nos uma sensação de excitação e faz-nos sentir vivos ao pensar na força da nossa química física.

É fácil perdermo-nos na nossa mente e nas nossas fantasias.

Lembre-se de ir com calma e de ser honesto consigo próprio e com o que está a sentir.

É importante certificar-se de que conhece a pessoa pelo que ela é, e não apenas pela forma como ela o faz sentir.

13) Está apegado aos objectivos da relação

Por vezes, podemos pensar repetidamente em alguém que acabámos de conhecer porque temos objectivos de relação e uma esperança de onde queremos que a relação nos leve.

Todos nós ficamos entusiasmados quando imaginamos que alguém que acabámos de conhecer se enquadra na nossa ideia do que é uma relação perfeita.

O especialista em relacionamentos Paul Bashea Williams partilha,

"As pessoas casam-se com a possibilidade de ter algo a longo prazo, não se trata necessariamente da pessoa específica que acabaram de conhecer, mas sim do estatuto de relação que esperavam obter."

Isto significa que pode não parar de pensar nessa pessoa nova e especial, não porque esteja a pensar nela, mas porque está concentrado no que pode criar e encontrar com ela.

Concentramo-nos no resultado de uma relação do tipo "o que poderia ter sido".

É nessa altura que é fácil encher a nossa mente de desejos e idealizar a pessoa que mal conhecemos.

Esta pode ser uma forma perigosa de pensar.

Em vez de conhecer a pessoa tal como ela é ou a forma como ambos se vão relacionar naturalmente um com o outro, fica-se fixado no resultado plausível da relação e pensa-se constantemente nisso durante todo o dia.

9 coisas para tentar quando não consegues parar de pensar em alguém que mal conheces

Provavelmente está a começar a perceber porque é que está a pensar demasiado nesta nova pessoa na sua vida.

Se pensar tanto nessa pessoa está a atrapalhar a sua vida diária e a afectar os seus hábitos de sono, isso já não é saudável.

E agora, o que é que pode tentar?

Aqui estão algumas dicas simples para tentar tirar essa pessoa da sua cabeça:

1) O que é que quer?

Pergunte a si próprio o que é que quer com esta pessoa?

Deseja uma amizade profunda, uma relação casual, um romance profundo ou sexo?

Se a sua mente estiver imersa em esperanças e sonhos não realizados, talvez possa falar com essa pessoa para ver o que ela também deseja e voltar à realidade da vossa relação em desenvolvimento.

2) Tente não reprimir os seus pensamentos

De acordo com a Healthline, quando reprimimos os nossos pensamentos (ou sentimentos), eles tendem a tornar-se mais fortes.

Por isso, quando se faz um esforço e se empurra essa pessoa para fora da cabeça, mais ela fica lá.

Em vez disso, quando der por si a pensar profundamente nessa pessoa, tente mudar e pensar noutra coisa (como o seu cão, os seus amigos, a cor da sua casa, etc.)

3) Aceitar a realidade

Sintonize-se com esses pensamentos em vez de se afastar deles.

Embora possa parecer ilógico, esta estratégia ajudá-lo-á a aceitar a realidade da situação.

E faça com que as práticas de meditação funcionem para si.

Explorando e sentando-se nos seus pensamentos, pode trabalhar para os deixar soltos e passar por si.

4) Fazer uma pausa

Por que não fazer uma pausa e tentar uma nova experiência com outra pessoa que lhe dê novas coisas em que pensar?

Tente limitar-se a verificar as suas redes sociais ou a passar tempo com elas.

Pode também afastar-se e limitar as suas mensagens de texto, chamadas e conversas de vídeo. Tente esperar que a pessoa o contacte primeiro.

Ao dar um passo atrás, pode evitar que esses pensamentos permaneçam na sua cabeça.

5) Faça coisas com o seu tempo

Passe a maior parte do seu tempo a fazer as coisas de que gosta, o que o manterá ocupado e afastará a sua mente dessa nova pessoa cativante.

É a melhor altura para passar tempo com a família e estar com os amigos.

Pode também inscrever-se numa aula de fitness em linha, começar um novo passatempo ou participar em eventos comunitários.

Quando essa pessoa ocupar os seus pensamentos à noite, procure um bom livro ou veja um bom filme.

6) Concentrar-se no momento

Mantenha-se em sintonia com a realidade.

Por exemplo, quando está a jantar com os seus amigos, onde está a sua mente? Quando está a fazer exercício, está concentrado no que está a fazer?

Consegue concentrar-se exactamente no que está a fazer?

A prática da atenção plena ajudá-lo-á a concentrar-se, permitindo-lhe desfrutar e experimentar a vida plenamente à medida que ela acontece.

7) Pense mais por e sobre si próprio

O amor-próprio faz-nos sentir completos e felizes.

Por isso, em vez de gastar demasiado tempo e energia a pensar ou a sonhar acordado com essa nova pessoa que mal conhece, tente concentrar-se mais em si.

Pense nas suas necessidades e dê a si próprio o mesmo amor que está a dar a essa pessoa.

Veja-se a si próprio como digno de ser amado e cuidado.

Como o xamã Rudá Iandê compartilha em sua masterclass de amor e intimidade, "Essa chave é assumir a responsabilidade por si mesmo, por sua vida, por sua felicidade e seus infortúnios. Comprometer-se consigo mesmo em primeiro lugar, respeitar-se e certificar-se de ter uma relação de amor".

8) Fazer um exame de consciência

Conheça-se melhor para compreender melhor os seus sentimentos.

Veja-se a si próprio sob uma luz melhor, com todas essas qualidades fantásticas. Ao fazê-lo, verá que não precisa de alguém para o validar.

Escrever num diário ajuda muito.

Em vez de pensar ou escrever sobre essa pessoa, escreva sobre os seus pensamentos e sentimentos.

Pense nas grandes qualidades que tem e agradeça-as. Escreva sobre os seus sonhos, os seus planos e os seus desejos.

9) Deixar de alimentar os seus pensamentos

Continuará a pensar nessa pessoa e isso tornar-se-á mais forte se continuar a alimentar a sua mente.

Embora isso possa fazer-nos felizes de uma forma ou de outra, fazê-lo continuamente pode ser, no mínimo, prejudicial.

Se esse homem surgir na sua mente, reconheça-o. Mas nunca reabasteça os seus pensamentos ou se entregue a eles. Dê à sua mente algo novo em que se possa concentrar.

Assuma o controlo da sua mente

Por vezes, pode ser frustrante e decepcionante quando os nossos pensamentos se concentram em alguém que mal conhecemos ou que acabámos de conhecer.

Embora seja normal pensar nos outros, não podemos deixar que isso controle as nossas vidas.

Pensar em alguém que mal conhece ou em alguém que acabou de conhecer e com quem namorou é algo que todas as mulheres experimentam em algum momento da sua vida. Por isso, não se stressem nem se preocupem demasiado com isso.

A mudança e o crescimento pessoal não são fáceis de processar. A sua mente levará algum tempo a organizar as coisas.

Mas ao reconhecer os seus pensamentos e os seus sentimentos, conseguirá compreender o que está realmente a sentir.

Isto fá-lo-á perceber que a ligação não é tão forte como pensa.

Depois, controle gradualmente esses pensamentos e trabalhe para os deixar ir.

Vive a tua vida gloriosa

Por isso, quando se dá conta de que passa o dia a pensar numa pessoa que acabou de conhecer e não consegue tirá-la da cabeça, tem duas opções:

Pode deixar que os seus pensamentos, emoções e fantasias se descontrolem e tomem conta da sua vida.

Ou pode reorientar a sua mentalidade e dedicar algum tempo a sentir-se mais confortável e confiante com a pessoa que é.

Afinal, não podemos controlar as pessoas à nossa volta nem obrigá-las a amar-nos.

Tem o poder de mudar de relações tóxicas, pouco saudáveis e dolorosas para experimentar uma vida mais genuína, feliz e cheia de amor.

Mas é difícil mudar os nossos hábitos e trazer instantaneamente estas qualidades para as nossas relações.

Desde muito cedo que somos condicionados a pensar que a felicidade vem do exterior e que, quando descobrimos a pessoa "perfeita", nos sentimos subitamente realizados, felizes e seguros na vida.

Este tipo de pensamento está na origem de muitas relações infelizes e impede-o de viver uma vida cheia de confiança, optimismo e liberdade pessoal.

É por isso que o vídeo de Rudá Iandê sobre a construção de relações amorosas e saudáveis é tão refrescante de ver. Ele recorda-nos gentilmente que todos nos podemos sentir capacitados.

Mas temos de descobrir quem somos e quem queremos ser.

Pode ver o vídeo gratuitamente aqui.

Esta discussão irá iniciá-lo no caminho do desenvolvimento de uma base sólida de auto-conhecimento, que é uma chave crucial para desfrutar da sua vida e estar confiante consigo próprio, mesmo que essa pessoa especial não esteja por perto.

Quanto mais se sentir seguro e ligado à pessoa maravilhosa que é, mais bem preparado estará para abordar novas relações.

Será capaz de entrar nelas com mais confiança, de uma forma que seja mais gentil e amorosa para si e para a pessoa que acabou de conhecer.

Por isso, quando se sentir entusiasmado com a ideia de conhecer alguém novo, por que não tirar algum tempo para se afastar do frenesim e concentrar-se e ligar-se profundamente à única pessoa que será você durante toda a sua vida - você?