15 osvědčených metod, jak něco manifestovat na papíře

Lidská mysl je zvláštní a úžasná věc. Je to v podstatě zásobárna myšlenek, nápadů a obrazů, ke kterým máme kdykoli přístup.

Všichni máme schopnost odemknout svou představivost a projevit v životě cokoli, co chceme; tomu se říká zákon přitažlivosti.

Je to posilující myšlenka, že všichni jsme schopni dosáhnout všeho, co si zamaneme.

Někdy se to však snáze řekne, než udělá.

Je to proto, že k dosažení kýženého výsledku - ať už jde o pracovní nabídku, vztah, nebo dokonce něco tak jednoduchého, jako je nový účes - je třeba vynaložit velké úsilí.

Zákon přitažlivosti říká, že do svého života přitáhnete to, na co nejvíce myslíte; proto, abyste něco manifestovali na papíře, musíte si to nejprve představit. Zní to mnohem jednodušeji, než to ve skutečnosti je!

Existuje mnoho osvědčených způsobů, jak něco manifestovat na papíře, přičemž dvěma klíčovými prvky jsou praxe a vytrvalost. Zde je 15 osvědčených metod:

1) Napište si, co chcete

Musíte začít tím, že si napíšete, co chcete projevit.

Musíte si zapsat vše, co si dokážete představit, že budete dělat v budoucnu, ať už to bude dovolená, nová práce nebo uspořádání kuchyňské linky.

Věnujte nějaký čas tomu, abyste se opravdu zamysleli nad věcmi, které chcete, aby se staly.

Jakmile si je zapíšete, začněte si je představovat.

Když si v duchu představíte, co chcete, aby se stalo, pomůže vám to uskutečnit vaše záměry.

Když si napíšete, co chcete manifestovat, v podstatě si vytvoříte plán, jak by měl váš život vypadat.

To znamená, že když se něco začne kazit, budete vědět, co je příčinou problému a jak jej odstranit.

Pokud budete mít písemný plán činnosti pro případ, že by se vám nedařilo, můžete si být jistější, že budete jednat a zvládnete vše, co se vám postaví do cesty.

2) Správně se naladit

Pokud chcete ve svém životě něco projevit, musíte nejprve najít správné myšlení.

Musíte být otevření, připravení a ochotní přijmout vše, po čem toužíte.

Pokud nejste otevřeni přijímání toho, co chcete, a nejste připraveni, pravděpodobně skončíte frustrovaní a budete si přitahovat více toho, co nechcete.

Jste-li otevření a vstřícní, vaše energie přitahuje příležitosti.

Budete schopni vidět příležitosti ve svém životě a soustředit se na ně, místo abyste se utápěli v myšlenkách na to, co by mohlo být.

Když se tak stane, je pravděpodobnější, že se v životě projeví to, co chcete.

Je důležité zůstat pozitivní a optimistický, protože to pomůže přitáhnout do vašeho života pozitivní věci.

Pokud jste například naštvaní na přítele nebo člena rodiny a on se chová, jako by ho nezajímalo, co se děje, neberte si to osobně.

Možná se před vámi snaží tvářit vesele, i když se ve skutečnosti cítí zraněni. Zůstaňte pozitivní a počkejte, až se vzpamatují.

3) Vizualizujte si, co chcete

Nestačí si jen ujasnit, co chcete.

Musíte být ochotni vynaložit čas a úsilí, které jsou nutné k tomu, aby se to projevilo na papíře.

To znamená, že musíte být připraveni se angažovat a být otevření přijímat jakékoli vedení z vesmíru.

To zahrnuje i otevřenost vůči znamením, kterými se vám vesmír snaží ukázat, jaký by měl být váš další krok.

Až budete připraveni, zaujměte pohodlnou polohu a zavřete oči.

Několikrát se zhluboka nadechněte a uvolněte se do meditativního stavu.

Můžete se přitom soustředit na svůj dech nebo jednoduše naslouchat zvukům kolem sebe.

Jakmile se uklidníte, začněte přemýšlet o tom, co chcete ve svém životě právě teď.

Co chcete? Co by vás naplnilo?

Co by vás nadchlo?

Co byste mohli začít dělat hned teď?

Pokládejte si tyto otázky tak dlouho, dokud nebudete mít pocit, že vycházejí z nejhlubšího nitra vaší osobnosti.

Když se tak stane, vězte, že vše probíhá přesně tak, jak má.

To může nějakou dobu trvat, takže se nebojte, že to bude trvat několik dní nebo dokonce týdnů.

Prostě pokračujte, jak nejlépe umíte, protože vesmír vám kryje záda na každém kroku!

4) Vnímejte pocity, že už máte to, co chcete.

Jedním z nejsilnějších způsobů, jak pocítit, že už máte to, co chcete, je napsat to.

Říká se mu "neustálé psaní" a může vám pomoci získat pocit větší kontroly nad svým životem.

To vám také pomůže odstranit všechna omezující přesvědčení, která vám mohou bránit v tom, abyste něco manifestovali na papíře.

Je to také skvělý způsob, jak si udržet soustředění a motivaci, když máte před sebou velký cíl nebo stojíte před překážkou.

Může také pomoci ujistit se, že kroky, které podnikáte, skutečně vedou k požadovanému výsledku.

Skvělým způsobem je sednout si ke stolu, otevřít si zápisník nebo deník a začít psát, co vás napadne.

Může to být seznam všech cílů, které si kladete, nebo cokoli, co máte na srdci.

Díky tomu si můžete udělat jasnou představu o tom, jaké to je, když už máte v životě to, co chcete, a jaké byste to chtěli mít.

5) Podnikněte kroky k dosažení svého cíle

Pro zhmotnění cíle na papíře je zásadní podnikat akční kroky k dosažení cíle.

Především je důležité vést si deník, ve kterém si budete zapisovat, čeho chcete dosáhnout.

To vám pomůže zůstat soustředěný, sledovat svůj pokrok a také zaznamenávat všechny nové poznatky, které můžete během cesty získat.

Za druhé, je důležité každý den podnikat kroky k dosažení svého cíle.

Může to být tak jednoduché, jako udělat jeden krok směrem k cíli, nebo tak složité, jako stanovit si postup, jak cíle dosáhnout.

Pokud každý den nepodnikáte žádné kroky, existuje reálné nebezpečí, že ztratíte motivaci a vzdáte se dříve, než vůbec dosáhnete svého cíle!

Za třetí je důležité udělat vše pro to, abyste se dostali z "komfortní zóny", když podnikáte kroky k dosažení svého cíle.

To znamená, že pro úspěch je naprosto nezbytné, abyste překonali svou komfortní zónu.

Je pravděpodobné, že na této cestě zažijete neúspěchy a nezdary, ale to jen posílí vaše odhodlání a učiní vás ještě odhodlanějšími než kdykoli předtím!

Jakmile však tyto výzvy překonáte, budete na dobré cestě k tomu, abyste něco manifestovali na papíře.

6) Buďte trpěliví

Proces manifestace něčeho na papíře je pomalý a zdlouhavý.

Pokud chcete něco dokázat, musíte být trpěliví.

Trpělivost je klíčovým faktorem v jakémkoli procesu manifestace, protože umožňuje vašemu podvědomí převzít kontrolu.

Když budete trpěliví, vaše podvědomí začne pracovat na tom, co se snažíte manifestovat.

Bez trpělivosti nikdy nedosáhnete požadovaných výsledků.

Pokud tedy chcete něco zhmotnit na papíře, musíte být trpěliví.

A pamatujte si toto:

Když budete dostatečně trpěliví, vaše podvědomí udělá zbytek za vás.

Pokud jde o manifestaci něčeho na papíře, je třeba vzít v úvahu dva hlavní kroky.

Prvním krokem je vizualizace.

Vizualizace je představa toho, co si v životě přejete.

Když si představíte, co chcete, vaše podvědomí začne usilovně pracovat na tom, aby se to stalo skutečností.

Druhým krokem je relaxace.

Relaxace je stav, kdy jsou vaše tělo a mysl v klidu, aby mohly přijímat veškeré informace, které může vaše vědomí potřebovat.

7) Zbavte se lpění na výsledku.

Lpění na výsledku je důležitou příčinou celoživotní frustrace.

I když vám to může pomoci věřit v možnost dosažení vašeho cíle, v první řadě vás to odradí od toho, abyste o něj usilovali.

Toto přesvědčení se projevuje jako silný vnitřní hlas, který říká například "nejsem dost dobrý, abych toho dosáhl" nebo "sám to nezvládnu".

Často je tento hlas tak silný, že nakonec uvěříte, že váš cíl je nedosažitelný a že k jeho dosažení potřebujete pomoc zvenčí.

Jakmile se upnete k výsledku, zbavujete se veškeré odpovědnosti za dosažení cíle.

Přestanete se zabývat tím, co děláte špatně, protože si myslíte, že z vašeho úsilí stejně nic dobrého nevznikne.

Pokud máte jakékoli pochybnosti o své schopnosti dosáhnout cíle, připoutání je ještě posílí.

Vaše připoutanost se může projevit také jako silná emocionální reakce, když se vám do cesty postaví překážka.

Možná se cítíte ublížení nebo naštvaní, že se něco postavilo mezi vás a váš cíl a vy nemáte možnost to změnit.

Taková reakce vás připraví o čas a energii a také vám ztíží pochopení toho, že má smysl pokračovat, i když je to těžké.

8) Buďte vděční za to, co máte

Všichni máme věci, za které jsme vděční.

Někdy můžete něco projevit jen tím, že budete vděční za to, co už máte.

Když se zamyslíte nad tím, co všechno ve svém životě máte, nepochybně jste za to vděční.

Možná si to neuvědomíte hned, ale vždy byste měli být vděční za to, co ve svém životě máte.

Měli byste se také pokusit některé z těchto věcí zhmotnit na papíře, aby se mohly stát skutečností.

Můžete začít s drobnostmi, jako je sepsání seznamu vděčnosti nebo výběr nové kuchyňské linky, která nahradí starou, jež se začíná opotřebovávat.

Tyto maličkosti mohou mít na váš život velký vliv.

Mohou vám pomoci cítit se pozitivněji a zároveň snížit stres.

Měli byste se také pokusit projevit něco smysluplnějšího, například povýšení v práci nebo přestěhování do nového bytu.

Tyto větší věci budou vyžadovat více úsilí a odhodlání, ale přesto stojí za to se o ně pokusit, protože změní váš život k lepšímu.

9) Udržujte si pozitivní myšlení

Pozitivní myšlení znamená, že jste v dobré psychické pohodě.

Když jste pozitivně naladěni, je pravděpodobnější, že budete jednat a dosáhnete svých cílů.

Existuje mnoho způsobů, jak si vypěstovat pozitivní myšlení.

Jednou z možností je vést si deník, do kterého si zapíšete tři věci, které se vám dnes povedly, a proč se vám povedly.

Dalším způsobem je věnovat každý den čas cvičení vděčnosti.

Vděčnost vám pomáhá cítit se dobře a motivuje vás k činům, které jsou v souladu s vašimi hodnotami.

Dalším způsobem, jak si vypěstovat pozitivní myšlení, je cvičení všímavosti.

Všímavost je praxe přítomnosti a vnímání okolí.

Když praktikujete všímavost, může vám to pomoci vypěstovat si pozitivní myšlení, protože vám to umožní všimnout si, kdy jsou vaše myšlenky negativní nebo neužitečné, a to vám může pomoci změnit vaše myšlení.

10) Buďte otevření přijímání

Být otevřený přijímání je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, pokud chcete něco manifestovat.

Když jste otevření, opouštíte svá očekávání a dovolíte vesmíru, aby působil.

Díky tomu se vaše myšlenky lépe přizpůsobí tomu, co se děje ve vašem životě, což celkově vytváří pozitivnější atmosféru.

Když budete otevření a vnímaví, je také pravděpodobnější, že zachytíte náznaky toho, co v životě skutečně hledáte a co je pro vás důležité.

Když se cítíte zaseknutí nebo vystresovaní a nenapadá vás nic, co by vám zlepšilo život, zkuste si každý den na pár minut zapsat své pocity.

Zapište si co nejvíce svých myšlenek, včetně těch pozitivních i negativních.

Až se vám začnou objevovat vzorce, zpozorněte.

Pokud se stále potýkáte s finančními problémy nebo se vám dělá špatně, když je venku zima, možná to znamená, že je čas zaměřit se na zlepšení zdravotních návyků nebo omezení některých nezdravých výdajů.

11) Zbavte se odporu

Není snadné zbavit se odporu, ale je to naprosto nezbytné k tomu, aby se něco projevilo na papíře.

Odpor se projevuje v mnoha různých formách, ale všechny mají jednoho společného jmenovatele: strach. Strach ze selhání, strach z odsouzení, strach z toho, že něco pokazíte atd.

Klíčem k tomu, abychom se zbavili odporu, je uvědomit si, že všechny formy odporu se rodí ze strachu.

Jakmile si to uvědomíte, můžete pomocí zákona přitažlivosti přitáhnout do svého života pozitivní zkušenosti, které vám pomohou zbavit se strachu a nakonec něco zhmotnit na papíře.

Tím, že to uděláte jako první, se uvolníte a budete otevřeni novým nápadům.

To je klíčový krok, protože jakmile se otevřete novým myšlenkám, zákon přitažlivosti začne automaticky pracovat pro vás.

Jak se tedy zbavit odporu?

Prvním krokem je jednoduše si uvědomit, že cítíte odpor.

Jakmile si uvědomíte, že cítíte odpor, dalším krokem je jednoduše si všimnout, odkud tento odpor pochází.

Jakmile zjistíte, odkud váš odpor pochází, můžete začít pracovat na jeho uvolnění tím, že si budete představovat, že prožíváte něco, co je vám příjemné.

Pokud si v tuto chvíli nedokážete představit, že máte to, co chcete, může to být znamení, že odpor je stále příliš silný na to, abyste v tuto chvíli mohli něco zhmotnit na papíře.

12) Srovnejte své vibrace se svým cílem

Při slaďování své vibrace s cílem si uvědomte, jaký pocit v sobě prožíváte.

Pokud se cítíte vzrušení, ale zároveň mírně nervózní, je to známka toho, že vaše vibrace jsou v souladu s cílem, který jste si stanovili.

Jak jsme si řekli v části "Proč si přitahuji to, co chci", když cítíte nadšení a vděčnost za to, co máte, vysíláte do vesmíru silné vibrace.

Když se tak stane, přitáhne to do vašeho života více pozitivních zážitků.

Při slaďování svých vibrací s cílem se ujistěte, že cítíte nadšení a vděčnost za příležitost, která je před vámi.

Pokud to znamená věnovat přípravě více úsilí, budiž.

Pokud to znamená, že musíte přeorganizovat všechny své schůzky a úkoly, protože potřebujete více času na přípravu na příležitosti, které vás čekají, než máte k dispozici, budiž.

Udělejte cokoli, co vás přivede k cíli. A pak v tom pokračujte, dokud nedosáhnete své vize.

13) Meditujte o svém cíli

Když se snažíte něco projevit, je snadné se rozptýlit.

Je důležité, abyste se kvůli tomu nezatěžovali. Místo toho se soustřeďte na přítomný okamžik a na to, co můžete udělat pro to, abyste své cíle uskutečnili.

To vám pomůže udržet si pevnou půdu pod nohama a zabránit tomu, aby vám úzkost stála v cestě k pokroku.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je meditace.

Existuje mnoho různých způsobů meditace, které mohou být účinné pro různé lidi.

Jedním z nejběžnějších typů meditace je meditace všímavosti.

Meditace všímavosti je cvičení, při kterém se soustředíte na své přítomné myšlenky a pocity a zároveň jste přítomni v daném okamžiku.

To vám pomůže udržet si pevnou půdu pod nohama a soustředit se na to, co chcete projevit, místo abyste si dělali starosti s minulostí nebo budoucností.

Dalším způsobem meditace je vizualizace.

Vizualizace je způsob, jak si představit, co chcete v budoucnu, a zároveň si uvědomit svou současnou realitu.

Kombinací těchto dvou typů meditace si můžete být jisti, že se soustředíte na to, co chcete, a zároveň si plně uvědomujete, kde se právě nacházíte.

14) Podnikněte inspirativní kroky

Klíčovou součástí manifestace čehokoli je inspirovaná akce.

Je to tehdy, když vyjádříte svůj záměr a zavážete se, že pro to něco uděláte.

Pokud nic nepodniknete, nic se nezmění.

Může jít o tak jednoduchý úkol, jako je napsat si, co chcete, nebo o vytvoření konkrétního plánu, jak svého cíle dosáhnout.

Jakmile si napíšete své cíle, vytvoříte ve vesmíru mocnou kotvu, která vám pomůže přitáhnout do života věci, které odpovídají vibracím toho, co chcete zažít.

Když se pustíte do plnění svých cílů, vyšlete vesmíru jasný signál, že to s nimi myslíte vážně a jste připraveni přijímat více toho, co si přejete.

Pravidelným podnikáním inspirativních akcí je stále snazší udržet si motivaci a soustředit se na to, co je ve vašem životě důležité.

Můžete to také využít jako příležitost přejít z jedné oblasti svého života do jiné, pokud cítíte, že je ten správný čas na změnu.

15) Důvěřujte procesu

Mnoho lidí má tendenci snažit se "zázračně" dosáhnout toho, aby se věci děly.

Místo toho, abyste důvěřovali procesu, důvěřujte své intuici a instinktu.

Klíčem k úspěchu je důvěra, že se něco projeví na papíře.

Pokud například píšete knihu, věřte, že bude vydána.

Pokud se snažíte dostat na právnickou fakultu, věřte, že budete přijati.

Důvěřovat procesu znamená, že podnikáte kroky a děláte věci, které vedou k projevení toho, co v životě chcete.

Tímto krokem se přiblížíte k dosažení svých snů.

Někdy to může být děsivé, ale důvěra je základním předpokladem úspěchu v jakékoli oblasti.

Jedním ze způsobů, jak mohou lidé důvěřovat svému procesu, je napsat si přesně, co chtějí manifestovat a proč to chtějí.

To jim pomáhá soustředit se na to, co v životě skutečně chtějí, a umožňuje jim to jasně vidět všechny překážky, na které mohou na své cestě narazit.

Závěr

Co tedy můžete udělat pro to, abyste na papíře manifestovali vše, co chcete? Manifestace všeho, co v životě chcete, nemusí být obtížná ani časově náročná.

Začněte u sebe. Přestaňte hledat vnější řešení, jak si uspořádat život, v hloubi duše víte, že to nefunguje.

A to proto, že dokud se nepodíváte do svého nitra a neuvolníte svou osobní sílu, nikdy nenajdete uspokojení a naplnění, které hledáte.

Naučila jsem se to od šamana Rudy Iandêho. Jeho životním posláním je pomáhat lidem obnovit rovnováhu v jejich životech a uvolnit jejich kreativitu a potenciál. Má neuvěřitelný přístup, který kombinuje starobylé šamanské techniky s moderním přístupem.

Ve svém skvělém bezplatném videu Rudá vysvětluje účinné metody, jak dosáhnout toho, co v životě chcete (opět lze upravit podle tématu článku/problému, kterému čtenář čelí).

Pokud si tedy chcete vybudovat lepší vztah k sobě samým, uvolnit svůj nekonečný potenciál a do centra všeho, co děláte, postavit vášeň, začněte hned teď a přečtěte si jeho originální rady.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

S trochou odhodlání a několika hodinami věnovanými každý týden můžete mít život, jaký si přejete, během chvilky.