15 metoda të provuara për të shfaqur diçka në letër

Mendja njerëzore është një gjë e çuditshme dhe e mrekullueshme. Është në thelb një rezervuar mendimesh, idesh dhe imazhesh që ne mund t'i qasemi në çdo kohë.

E shihni, ne të gjithë kemi fuqinë të zhbllokojmë imagjinatën tonë dhe të shfaqim gjithçka që duam në jetën tonë; ky njihet si ligji i tërheqjes.

Është një mendim fuqizues që ne të gjithë jemi në gjendje të arrijmë gjithçka që kemi vendosur.

Megjithatë, ndonjëherë kjo mund të jetë më e lehtë të thuhet sesa të bëhet .

Kjo ndodh sepse kërkon shumë përpjekje për të marrë rezultatin tuaj të dëshiruar – qoftë kjo një ofertë pune, marrëdhënie apo edhe diçka aq e thjeshtë sa një prerje e re flokësh!

Ligji i tërheqjes thotë se do të tërhiqni në jetën tuaj gjithçka që mendoni më shumë; prandaj, për të manifestuar diçka në letër, së pari duhet të imagjinoni se po ndodh. Tingëllon shumë më e thjeshtë se sa është në të vërtetë!

Ka shumë mënyra të provuara për të shfaqur diçka në letër me praktikën dhe këmbënguljen që janë dy elementë kryesorë. Këtu janë 15 metoda të provuara:

1) Shkruani atë që dëshironi

Duhet të filloni duke shkruar atë që dëshironi të shfaqni.

0>Duhet të shkruani çdo gjë që mund ta shihni veten duke bërë në të ardhmen, qoftë të shkoni me pushime, të merrni një punë të re ose të organizoni dollapët e kuzhinës.

Merrni pak kohë për të menduar vërtet për gjërat që dëshironi të ndodhin.

Pasi t'i keni të shkruara, filloniformat e rezistencës lindin nga frika.

Pasi ta kuptoni këtë, atëherë mund të përdorni Ligjin e Tërheqjes për të tërhequr përvoja pozitive në jetën tuaj që do t'ju ndihmojnë të hiqni dorë nga frika dhe përfundimisht të shfaqni diçka në letër .

Duke bërë këtë fillimisht, ju jeni duke e çliruar veten për t'u hapur ndaj ideve të reja.

Ky është një hap kyç sepse sapo të jeni të hapur ndaj ideve të reja, Ligji i Tërheqjes fillon të funksionojë për ty automatikisht.

Pra, si ta lësh të heqësh dorë nga rezistenca?

Hapi i parë është thjesht të jesh i vetëdijshëm se po ndjen rezistencë.

Pasi të jesh i vetëdijshëm se po ndjeni rezistencë, hapi tjetër është thjesht të vëreni se nga vjen rezistenca.

Pasi ta dini se nga vjen rezistenca juaj, atëherë mund të filloni të punoni drejt çlirimit të saj duke imagjinuar veten duke përjetuar diçka që ndjen mirë.

Nëse nuk mund ta imagjinoni veten të keni atë që dëshironi në këtë pikë, mund të jetë një shenjë se rezistenca është ende shumë e fortë për ju që të shfaqni diçka në letër në këtë moment.

12) Përafroni dridhjen tuaj me qëllimin tuaj

Kur e përafroni dridhjen tuaj me qëllimin tuaj, jini të vetëdijshëm për ndjenjën që po përjetoni brenda.

Nëse ndiheni të emocionuar, por pak nervoz , ky është një tregues se dridhja juaj është në përputhje me qëllimin që keni synuar të manifestoni.

Siç kemi diskutuar në "Pse tërheq atë që unëseksioni dua', kur ndjeni një ndjenjë eksitimi dhe mirënjohjeje për atë që keni, ajo dërgon një dridhje të fortë në univers.

Kur kjo ndodh, ajo tërheq më shumë përvoja pozitive në jetën tuaj.

Kur e përafroni dridhjen tuaj me qëllimin tuaj, sigurohuni që ndiheni të emocionuar dhe mirënjohës për mundësinë që ju pret.

Nëse kjo do të thotë të bëni më shumë përpjekje për t'u përgatitur, atëherë qoftë kështu.

Nëse kjo do të thotë të riorganizoni të gjitha takimet dhe detyrat tuaja, sepse ju duhet më shumë kohë për t'u përgatitur për mundësitë përpara sesa keni aktualisht në dispozicion, atëherë të jetë kështu.

Çfarëdo që duhet për t'u përshtatur me qëllimi juaj, bëjeni. Dhe pastaj vazhdoni ta bëni derisa të arrini vizionin tuaj.

13) Meditoni për qëllimin tuaj

Është e lehtë të shpërqendrohesh kur përpiqesh të shfaqësh diçka.

Është e rëndësishme të mos ngeceni në kokë për këtë. Në vend të kësaj, përqendrohuni në momentin aktual dhe atë që mund të bëni për t'i realizuar qëllimet tuaja.

Kjo mund t'ju ndihmojë të qëndroni në tokë dhe të parandaloni ankthin që të mos pengojë përparimin.

Një mënyrë e vetme. për ta bërë këtë është nëpërmjet meditimit.

Ka shumë mënyra të ndryshme për të medituar që mund të jenë efektive për njerëz të ndryshëm.

Një nga llojet më të zakonshme të meditimit është meditimi i vetëdijes.

0>Meditimi i ndërgjegjes është një ushtrim ku përqendroheni në mendimet dhe ndjenjat tuaja aktuale ndërsaduke qenë i pranishëm në këtë moment.

Kjo ju ndihmon të qëndroni në tokë dhe të përqendroheni në atë që dëshironi të manifestoni në vend që të shqetësoheni për të kaluarën ose të ardhmen.

Një mënyrë tjetër për të medituar është nëpërmjet vizualizimit.

Vizualizimi është një mënyrë për të fantazuar për atë që dëshironi në të ardhmen, duke qenë gjithashtu i vetëdijshëm për realitetin tuaj aktual.

Duke kombinuar këto dy lloje meditimi, mund të jeni të sigurt se do të qëndroni të fokusuar në atë që ju dëshironi, ndërkohë që jeni plotësisht të vetëdijshëm se ku jeni tani.

14) Ndërmerrni veprime të frymëzuara

Marrja e veprimit të frymëzuar është një komponent kyç i manifestimit të çdo gjëje.

Kjo është kur ju tregoni qëllimin tuaj dhe angazhohuni të bëni diçka për këtë.

Nëse nuk ndërmerrni veprime, asgjë nuk do të ndryshojë.

Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa të shkruani atë që dëshironi ose si përfshihet si të bëni një plan konkret për të arritur qëllimin tuaj.

Sapo shkruani qëllimet tuaja, ju krijoni një spirancë të fuqishme në Univers që ndihmon për të tërhequr gjëra në jetën tuaj që përputhen me dridhjen e asaj që jeni duke dashur të përjetoni.

Kur ndërmerrni veprime për qëllimet tuaja, ju i dërgoni një mesazh të qartë Universit se jeni serioz në lidhje me to dhe jeni gati të merrni më shumë nga ajo që dëshironi.

Duke marrë parasysh. veprim i frymëzuar në baza të rregullta, bëhet më e lehtë dhe më e lehtë të qëndroni të motivuar dhe të përqendroheni në atë që është e rëndësishme në jetën tuaj.

Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë si një mundësi për tëkaloni nga një fushë e jetës suaj në tjetrën nëse duket se është koha e duhur për ndryshim.

15) Besojini procesit

Shumë njerëz kanë tendencën të përpiqen t'i bëjnë gjërat të ndodhin "në mënyrë magjike". .

Në vend që t'i besoni procesit, ju i besoni intuitës dhe mendjes suaj.

Çështja kryesore është të besoni se diçka do të shfaqet në letër.

Për shembull, nëse ju 'po shkruani një libër, besoni se do të botohet.

Nëse po përpiqeni të futeni në shkollën juridike, besoni se do të pranoheni.

Të besosh procesin do të thotë që ti ndërmerr veprime dhe bëj gjëra që të çojnë në manifestimin e asaj që dëshiron në jetë.

Duke bërë këtë, ju po bëni një hap më afër arritjes së ëndrrave tuaja

Nganjëherë mund të jetë e frikshme, por besimi është përbërësi thelbësor për suksesin në çdo fushë.

Një mënyrë që njerëzit mund t'i besojnë procesit të tyre është duke shkruar saktësisht se çfarë duan të manifestojnë dhe pse e duan atë.

Kjo ju ndihmon. ata të përqendrohen në atë që duan vërtet në jetë dhe i lejon ata të shohin qartë çdo pengesë me të cilën mund të përballen gjatë rrugës.

Përfundim

Pra, çfarë mund të bëni për të shfaqur gjithçka që dëshironi në letër ? Të shfaqësh gjithçka që dëshiron në jetë nuk duhet të jetë e vështirë ose kërkon kohë.

Fillo me veten. Ndaloni së kërkuari për rregullime të jashtme për të rregulluar jetën tuaj, thellë në vetvete, ju e dini që kjo nuk po funksionon.

Dhe kjo sepse derisa të shikoni brenda dhe të çlironifuqinë personale, nuk do ta gjesh kurrë kënaqësinë dhe përmbushjen që po kërkon

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Misioni i tij jetësor është të ndihmojë njerëzit të rivendosin ekuilibrin në jetën e tyre dhe të zhbllokojnë kreativitetin dhe potencialin e tyre. Ai ka një qasje të jashtëzakonshme që kombinon teknikat e lashta shamanike me një kthesë moderne.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon metoda efektive për të arritur atë që dëshironi në jetë (përsëri, kjo mund të modifikohet për t'iu përshtatur temës të artikullit/problemit me të cilin përballet lexuesi).

Pra, nëse doni të krijoni një marrëdhënie më të mirë me veten, të zhbllokoni potencialin tuaj të pafund dhe të vendosni pasionin në zemër të gjithçkaje që bëni, filloni tani duke kontrolluar këshilla të vërteta.

Ja një lidhje për videon falas.

Me pak përkushtim dhe disa orë të përkushtuara çdo javë, mund të keni jetën që dëshironi në një kohë të shkurtër.

Kur keni një imazh të asaj që dëshironi të ndodhë në mendjen tuaj, kjo do t'ju ndihmojë të realizoni qëllimet tuaja.

Kur shkruani atë që dëshironi për t'u manifestuar, në thelb po krijoni një plan për mënyrën se si duhet të duket jeta juaj.

Kjo do të thotë se kur gjërat fillojnë të shkojnë keq, ju do të dini se çfarë e shkakton problemin dhe si ta rregulloni atë.

0>Duke pasur një plan veprimi të shkruar për kur situata bëhet e vështirë, mund të jeni më të sigurt për të ndërmarrë veprime dhe për të trajtuar çdo gjë që ju vjen në rrugën tuaj.

2) Merrni mendësinë e duhur

Nëse dëshironi të manifestoni diçka në jetën tuaj, së pari duhet të gjeni mentalitetin e duhur.

Duhet të jeni të hapur, të gatshëm dhe të gatshëm për të marrë çdo gjë që dëshironi.

Nëse ju dëshironi. nuk jeni të hapur për të marrë atë që dëshironi dhe nuk jeni gati, me shumë mundësi do të përfundoni të frustruar dhe do të vazhdoni të tërheqni më shumë nga ato që nuk dëshironi.

Nëse jeni të hapur dhe mikpritës, atëherë energjia juaj do të tërhiqet mundësitë.

Ju do të jeni në gjendje të shihni mundësitë në jetën tuaj dhe të qëndroni të fokusuar në to, në vend që të zhyteni në mendimet se çfarë mund të jetë.

Kur kjo të ndodhë, ju keni më shumë gjasa të manifestoni atë që dëshironi në jetën tuaj.

Është e rëndësishme të qëndroni pozitivë dhe optimistë sepse kjo do të ndihmojë në tërheqjen e gjërave pozitive në jetën tuaj.

Për shembull, nëse jeni të mërzitur me një mik oseanëtar i familjes dhe ata sillen sikur nuk u intereson ajo që po ndodh, mos e merrni atë personalisht.

Ata mund të bëjnë çmos për të shfaqur një fytyrë të lumtur për ju, edhe pse vërtet ndihen i lënduar brenda nga situata. Qëndroni pozitivë dhe prisni që ata të vijnë.

3) Vizualizoni atë që dëshironi

Nuk mjafton vetëm të jeni të qartë për atë që dëshironi.

Duhet të jeni të gatshëm për të vënë kohën dhe përpjekjen e nevojshme për ta shfaqur atë në letër.

Kjo do të thotë që ju duhet të jeni gati të angazhoheni dhe të jeni të hapur për të marrë çdo lloj udhëzimi nga universi.

Kjo përfshin të qenit i hapur ndaj pranimit të shenjave se universi po përpiqet t'ju tregojë se cila duhet të jetë lëvizja juaj e radhës.

Kur të jeni gati, futuni në një pozicion të rehatshëm dhe mbyllni sytë.

Merrni disa frymë thellë dhe lëreni veten të relaksoheni në një gjendje meditimi.

Ju mund ta bëni këtë duke u fokusuar në frymën tuaj ose thjesht duke dëgjuar tingujt përreth jush.

Sapo të ndiheni të qetë , filloni të mendoni për atë që dëshironi në jetën tuaj tani.

Çfarë dëshironi? Çfarë do të të bënte të ndiheshe i përmbushur?

Çfarë do të të bënte të ndiheshe i emocionuar?

Cila është diçka që mund të filloni të bëni tani?

Vazhdoni t'i bëni vetes këto pyetje derisa të ndjehu se ata po vijnë nga pjesa më e thellë e asaj që je.

Kur të ndodhë kjo, dije se gjithçka po shkon saktësisht siç duhet.

Kjomund të marrë pak kohë, kështu që mos u shqetësoni nëse duhen disa ditë apo edhe javë.

Vazhdoni të ecni sa më mirë që mundeni, sepse universi ju mbështet në çdo hap!

2>4) Ndjeni ndjenjat e të paturit tashmë atë që dëshironi

Një nga mënyrat më të fuqishme për të ndjerë ndjenjat e të paturit tashmë atë që dëshironi është ta shkruani atë.

Njihet si "Shkrim i vazhdueshëm" dhe mund t'ju ndihmojë të ndiheni më shumë në kontroll mbi jetën tuaj.

Kjo mund t'ju ndihmojë gjithashtu të pastroni çdo besim kufizues që mund t'ju pengojë të shfaqni diçka në letër.

Është kjo. gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar të përqendruar dhe të motivuar kur keni një qëllim të madh ose jeni duke u përballur me një pengesë.

Mund të ndihmojë gjithashtu për t'u siguruar që hapat që po ndërmerrni po punojnë drejt rezultatit tuaj të dëshiruar.

Një mënyrë e shkëlqyer për ta bërë këtë është thjesht të ulesh në një tavolinë, të hapësh një fletore ose ditar dhe të fillosh të shkruash çfarëdo që të dalë.

Kjo mund të jetë një listë e të gjitha qëllimeve që ke keni për veten tuaj, ose thjesht çdo gjë që keni në mendje.

Duke bërë këtë, ju mund të merrni një pamje të qartë të asaj që ndjen të keni tashmë atë që dëshironi në jetën tuaj dhe se si do të dëshironit të ishte .

5) Merrni hapa veprimi drejt qëllimit tuaj

Marrja e hapave të veprimit drejt qëllimit tuaj është thelbësore për të manifestuar diçka në letër.

Së pari, është e rëndësishme të mbani një ditar të asaj që dëshironi të arrini.

Kjo ju ndihmonqëndroni të fokusuar, gjurmoni përparimin tuaj dhe regjistroni gjithashtu çdo informacion të ri që mund të keni gjatë rrugës.

Së dyti, është e rëndësishme të ndërmerrni hapa veprimi drejt qëllimit tuaj çdo ditë.

Kjo mund të jetë si e thjeshtë si të bësh një hap drejt qëllimit tënd ose po aq komplekse sa të vendosësh një kurs veprimi për të arritur qëllimin tënd.

Nëse nuk po ndërmerrni hapa veprimi çdo ditë, ekziston një rrezik shumë real që të humbni motivimin dhe hiqni dorë përpara se të arrini qëllimin tuaj!

Së treti, është se është e rëndësishme të bëni gjithçka që duhet për të dalë nga 'zona e rehatisë' kur ndërmerrni hapa veprimi drejt qëllimit tuaj.

Kjo do të thotë se është absolutisht thelbësore që ta shtyni veten jashtë zonës suaj të rehatisë në mënyrë që të keni sukses.

Duke bërë këtë, do të keni gjasa të përjetoni pengesa dhe dështime gjatë rrugës, por kjo do të shërbejë vetëm për forconi vendosmërinë tuaj dhe ju bën edhe më të vendosur se kurrë më parë!

Sidoqoftë, sapo t'i kapërceni këto sfida, do të jeni në rrugë të mbarë drejt shfaqjes së diçkaje në letër.

6) Jini të durueshëm

Procesi i shfaqjes së diçkaje në letër është një proces i ngadaltë dhe i lodhshëm.

Nëse doni të bëni diçka të ndodhë, atëherë duhet të jeni të duruar.

Durimi është faktori kyç në çdo proces manifestimi, sepse ai lejon mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm të marrë përsipër.

Kur jeni të durueshëm, mendja juaj nënndërgjegjeshëm dofilloni të punoni në atë që po përpiqeni të shfaqni.

Pa durim, nuk do të shihni kurrë rezultatet që dëshironi.

Pra, nëse doni të shfaqni diçka në letër, atëherë duhet të jini të durueshëm.

Dhe mbani mend këtë:

Kur të jeni mjaftueshëm të durueshëm, mendja juaj nënndërgjegjeshëm do të bëjë pjesën tjetër për ju.

Kur bëhet fjalë për të shfaqur diçka në letër , ka dy hapa kryesorë që duhen marrë në konsideratë.

Hapi i parë është vizualizimi.

Vizualizimi është akti i të parit të vetes me atë që dëshironi në jetë.

Duke vizualizuar veten me atë që dëshironi, mendja juaj nënndërgjegjeshëm do të fillojë të punojë shumë për ta bërë atë të vërtetë.

Hapi i dytë është relaksimi.

Relaksimi është kur trupi dhe mendja juaj janë të qetë kështu që se ata mund të marrin çdo informacion që mund të jetë i nevojshëm nga mendja juaj e ndërgjegjshme.

7) Lëreni lidhjen tuaj me rezultatin

Lidhja me rezultatin është një shkak i rëndësishëm i zhgënjimit gjatë gjithë jetës .

Ndërsa mund t'ju ndihmojë të besoni në mundësinë e qëllimit tuaj, në radhë të parë ju pengon ta ndiqni atë.

Si një lidhje, ky besim manifestohet si një zë i brendshëm i fuqishëm që thotë gjëra të tilla si "Unë nuk jam mjaftueshëm i mirë për ta arritur këtë" ose "Unë nuk mund ta bëj këtë vetë".

Shpesh, ky zë është aq i fortë sa përfundoni duke besuar se qëllimi juaj është e paarritshme dhe se keni nevojë për ndihmë nga jashtë për ta arritur atë.

Sapo të bashkëngjitniveten ndaj rezultatit, ju lironi të gjithë përgjegjësinë për arritjen e qëllimit tuaj.

Ju ndaloni së shqetësuari për atë që po bëni gabim sepse mendoni se gjithsesi asgjë e mirë nuk do të rezultojë nga përpjekjet.

Në fakt, nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me aftësinë tuaj për të arritur qëllimin tuaj, lidhja i bën ata më të fortë.

Lidhja juaj mund të shfaqet gjithashtu si një reagim i fortë emocional kur shfaqet një pengesë në rrugën tuaj.

Ju mund të ndiheni të lënduar ose të zemëruar që diçka ka rënë mes jush dhe qëllimit tuaj dhe nuk ka asnjë mënyrë që ju ta ndryshoni atë.

Ky reagim humb kohë dhe energji si dhe e bën më të vështirë për ju të shihni vlerë për të vazhduar edhe kur është e vështirë.

8) Ji mirënjohës për atë që ke

Ne të gjithë kemi gjëra për të cilat jemi mirënjohës.

Ndonjëherë, mund të manifestoni diçka vetëm duke qenë mirënjohës për atë që tashmë keni.

Kur mendoni për të gjitha gjërat që keni në jetën tuaj, nuk ka dyshim se jeni mirënjohës për to.

Ju jeni mirënjohës për to. mund të mos jeni në gjendje ta kuptoni menjëherë, por duhet të jeni gjithmonë mirënjohës për atë që ka në jetën tuaj.

Duhet të përpiqeni gjithashtu t'i shfaqni disa nga këto gjëra në letër, në mënyrë që ato të bëhen reale.

Mund të filloni me gjëra të vogla, si shkrimi i një liste mirënjohjeje ose zgjedhja e një kabineti të ri kuzhine për të zëvendësuar atë të vjetër që ka filluar të konsumohet.

Këto gjëra të vogla mund të bëjnënjë ndikim të madh në jetën tuaj.

Ato mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më pozitivë dhe të zvogëloni stresin në të njëjtën kohë.

Duhet të përpiqeni gjithashtu të shfaqni diçka më kuptimplote, si marrja në detyrë në punë ose transferimi në një apartament të ri.

Këto gjëra më të mëdha do të kërkojnë më shumë përpjekje dhe përkushtim, por gjithsesi ia vlen t'i provoni sepse do të bëjnë një ndryshim në jetën tuaj.

9) Mbani një qëndrim pozitiv mentaliteti

Të kesh një mentalitet pozitiv do të thotë që je në një hapësirë ​​të mirë mendërisht.

Kur të jesh në një gjendje mendore pozitive, do të jesh më shumë ka shumë mundësi që të ndërmerrni veprime dhe të arrini qëllimet tuaja.

Ka shumë mënyra se si mund të kultivoni një mendim pozitiv.

Një mënyrë është të mbani një ditar ku shkruani tre gjëra që shkuan mirë sot dhe pse shkuan mirë.

Një mënyrë tjetër është të kaloni kohë çdo ditë duke praktikuar mirënjohjen.

Mirënjohja ju ndihmon të ndiheni mirë me veten dhe ju motivon të ndërmerrni veprime që janë në përputhje me vlerat tuaja.

Një mënyrë tjetër për të kultivuar një mentalitet pozitiv është praktikimi i vetëdijes.

Mendësia është praktika e të qenit i pranishëm dhe i vetëdijshëm për rrethinën tuaj.

Kur praktikoni vetëdijen, mund të ju ndihmon të kultivoni një mentalitet pozitiv sepse ju lejon të vini re kur mendimet tuaja janë negative ose të padobishme, dhe kjo mund t'ju ndihmojë të ndryshoni mentalitetin tuaj.

10) Jini të hapur për të marrë

Të qenit e hapur për marrjen ështënjë nga gjërat më të rëndësishme që mund të bësh nëse dëshiron të shfaqësh diçka.

Kur je i hapur, ti heqësh dorë nga pritshmëritë e tua dhe lejoni Universin të bëjë magjinë e tij.

Kjo lejon që mendimet tuaja për t'u lidhur më shumë me atë që po ndodh në jetën tuaj, gjë që krijon një atmosferë më pozitive në përgjithësi.

Duke qenë të hapur dhe të hapur, ju gjithashtu keni më shumë gjasa të merrni të dhëna për atë që jeni në të vërtetë duke kërkuar në jetë dhe atë që është e rëndësishme për ju.

Kur ndiheni të bllokuar ose të stresuar dhe nuk mund të mendoni për ndonjë gjë që do ta bënte jetën tuaj më të mirë, provoni të kushtoni disa minuta çdo ditë për të shkruar në ditar për ndjenjat tuaja.

Shkruani sa më shumë nga mendimet tuaja, duke përfshirë ato pozitive dhe negative.

Kur filloni të shihni modele që dalin nga ky proces, kini parasysh.

Nëse ju jeni gjithmonë duke luftuar me çështjet e parave ose duke u sëmurë kur jashtë bën ftohtë, ndoshta kjo do të thotë se është koha të përqendroheni në përmirësimin e zakoneve tuaja shëndetësore ose të shkurtoni disa shpenzime jo të shëndetshme.

11) Lëreni rezistencën

Lëshimi i rezistencës nuk është një gjë e lehtë për t'u bërë, por është absolutisht e nevojshme për të shfaqur diçka në letër.

Rezistenca vjen në shumë forma të ndryshme, por e gjitha zbret në një emërues të përbashkët : frikë. Frika nga dështimi, frika për t'u gjykuar, frika nga ngatërrimi, e kështu me radhë.

Çelësi për të hequr dorë nga rezistenca është të pranosh se të gjitha