15 overených metód, ako niečo zhmotniť na papieri

Ľudská myseľ je zvláštna a úžasná vec. Je to v podstate zásobáreň myšlienok, nápadov a obrazov, ku ktorým máme kedykoľvek prístup.

Vidíte, že všetci máme silu odomknúť svoju predstavivosť a zhmotniť vo svojom živote všetko, čo chceme; toto je známe ako zákon príťažlivosti.

Je to posilňujúca myšlienka, že všetci sme schopní dosiahnuť čokoľvek, čo si zaumienime.

Niekedy sa to však ľahšie povie, ako urobí.

Je to preto, že dosiahnutie želaného výsledku si vyžaduje veľa úsilia - či už ide o pracovnú ponuku, vzťah alebo dokonca niečo tak jednoduché, ako je nový účes!

Zákon príťažlivosti hovorí, že do svojho života pritiahnete to, na čo najviac myslíte; preto, aby ste niečo zhmotnili na papieri, musíte si to najprv predstaviť. Znie to oveľa jednoduchšie, ako to v skutočnosti je!

Existuje mnoho overených spôsobov, ako niečo zhmotniť na papieri, pričom prax a vytrvalosť sú dva kľúčové prvky. Tu je 15 overených metód:

1) Napíšte si, čo chcete

Musíte začať tým, že si napíšete, čo chcete zhmotniť.

Musíte si napísať všetko, čo si viete predstaviť, že budete robiť v budúcnosti, či už pôjdete na dovolenku, nájdete si novú prácu alebo si usporiadate kuchynské skrinky.

Urobte si čas a skutočne sa zamyslite nad vecami, ktoré chcete, aby sa stali.

Keď si ich napíšete, začnite si ich predstavovať.

Keď si v mysli predstavíte, čo chcete, aby sa stalo, pomôže vám to uskutočniť vaše zámery.

Keď si napíšete, čo chcete zhmotniť, v podstate si vytvárate plán, ako by mal váš život vyzerať.

To znamená, že keď sa niečo začne kaziť, budete vedieť, čo je príčinou problému a ako ho odstrániť.

Ak budete mať písomný plán činnosti pre prípad, že sa vám bude dariť, môžete si byť istejší, že budete konať a zvládnete všetko, čo sa vám postaví do cesty.

2) Správne myslenie

Ak chcete vo svojom živote niečo zhmotniť, musíte najprv nájsť správne myslenie.

Musíte byť otvorení, pripravení a ochotní prijať všetko, po čom túžite.

Ak nie ste otvorení prijímať to, čo chcete, a nie ste pripravení, pravdepodobne skončíte frustrovaní a budete priťahovať viac toho, čo nechcete.

Ak ste otvorení a prívetiví, vaša energia bude priťahovať príležitosti.

Budete schopní vidieť príležitosti vo svojom živote a sústrediť sa na ne, namiesto toho, aby ste sa utiekali k myšlienkam o tom, čo by mohlo byť.

Keď sa tak stane, je pravdepodobnejšie, že sa vám v živote podarí zhmotniť to, čo chcete.

Je dôležité zostať pozitívne naladený a optimistický, pretože to pomôže prilákať do vášho života pozitívne veci.

Ak ste napríklad naštvaní na priateľa alebo člena rodiny a on sa správa, akoby mu bolo všetko jedno, neberte si to osobne.

Možno sa pred vami snažia tváriť šťastne, aj keď sa v skutočnosti cítia zranení. Zostaňte pozitívne naladení a počkajte, kým sa spamätajú.

3) Vizualizujte si, čo chcete

Nestačí si len ujasniť, čo chcete.

Musíte byť ochotní vynaložiť čas a úsilie potrebné na to, aby ste to zhmotnili na papieri.

Znamená to, že musíte byť pripravení odovzdať sa a byť otvorení prijímať akékoľvek vedenie z vesmíru.

To zahŕňa aj otvorenosť voči znameniam, ktorými sa vám vesmír snaží ukázať, aký by mal byť váš ďalší krok.

Keď ste pripravení, usaďte sa do pohodlnej polohy a zavrite oči.

Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a uvoľnite sa do meditatívneho stavu.

Môžete sa pritom sústrediť na svoj dych alebo jednoducho počúvať zvuky okolo seba.

Keď sa upokojíte, začnite premýšľať o tom, čo chcete vo svojom živote práve teraz.

Čo chcete? Čo by vám prinieslo pocit naplnenia?

Čo by vás nadchlo?

Čo by ste mohli začať robiť hneď teraz?

Kladte si tieto otázky dovtedy, kým nebudete mať pocit, že vychádzajú z najhlbšej časti vašej osobnosti.

Keď sa to stane, vedzte, že všetko prebieha presne tak, ako má.

Môže to trvať určitý čas, takže sa nemusíte obávať, že to bude trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov.

Len pokračujte, ako najlepšie viete, pretože vesmír vám kryje chrbát na každom kroku!

4) Precíťte, že už máte to, čo chcete

Jedným z najsilnejších spôsobov, ako precítiť, že už máte to, čo chcete, je napísať to.

Je známe ako "neustále písanie" a môže vám pomôcť cítiť, že máte nad svojím životom väčšiu kontrolu.

To vám tiež pomôže odstrániť všetky obmedzujúce presvedčenia, ktoré vám môžu brániť v tom, aby ste niečo zhmotnili na papieri.

Je to tiež skvelý spôsob, ako zostať sústredený a motivovaný, keď máte veľký cieľ alebo čelíte prekážke.

Môže tiež pomôcť uistiť sa, že kroky, ktoré podnikáte, skutočne smerujú k želanému výsledku.

Skvelým spôsobom je sadnúť si za stôl, otvoriť si zošit alebo denník a začať písať všetko, čo vás napadne.

Môže to byť zoznam všetkých cieľov, ktoré máte, alebo čokoľvek, čo máte na mysli.

Vďaka tomu môžete získať jasnú predstavu o tom, aké to je, keď už máte v živote to, čo chcete, a ako by ste to chceli mať.

5) Podniknite kroky na dosiahnutie svojho cieľa

Ak chcete niečo zhmotniť na papieri, je nevyhnutné podniknúť akčné kroky smerom k cieľu.

Po prvé, je dôležité viesť si denník o tom, čo chcete dosiahnuť.

Pomôže vám to sústrediť sa, sledovať svoj pokrok a zaznamenávať si nové poznatky, ktoré by ste mohli získať počas cesty.

Po druhé, je dôležité, aby ste každý deň podnikali kroky na dosiahnutie svojho cieľa.

Môže to byť tak jednoduché, ako urobiť jeden krok smerom k cieľu, alebo tak zložité, ako stanoviť postup na dosiahnutie cieľa.

Ak každý deň nepodnikáte žiadne kroky, existuje reálne nebezpečenstvo, že stratíte motiváciu a vzdáte sa skôr, ako vôbec dosiahnete svoj cieľ!

Po tretie, je dôležité urobiť všetko, čo je potrebné, aby ste sa dostali z "komfortnej zóny", keď podnikáte kroky k svojmu cieľu.

To znamená, že je absolútne nevyhnutné, aby ste sa posunuli mimo svojej komfortnej zóny, ak chcete uspieť.

Je pravdepodobné, že na tejto ceste zažijete neúspechy a zlyhania, ale to len posilní vaše odhodlanie a urobí vás ešte odhodlanejšími ako kedykoľvek predtým!

Keď však tieto výzvy prekonáte, budete na dobrej ceste k tomu, aby ste niečo zhmotnili na papieri.

6) Buďte trpezliví

Proces zhmotňovania niečoho na papieri je pomalý a zdĺhavý.

Ak chcete niečo dosiahnuť, musíte byť trpezliví.

Trpezlivosť je kľúčovým faktorom v každom procese manifestácie, pretože umožňuje vášmu podvedomiu prevziať kontrolu.

Keď budete trpezliví, vaše podvedomie začne pracovať na tom, čo sa snažíte zhmotniť.

Bez trpezlivosti nikdy nedosiahnete požadované výsledky.

Ak teda chcete niečo zhmotniť na papieri, musíte byť trpezliví.

A nezabudnite na toto:

Keď budete dostatočne trpezliví, vaše podvedomie urobí zvyšok za vás.

Pri manifestácii niečoho na papieri je potrebné zohľadniť dva hlavné kroky.

Prvým krokom je vizualizácia.

Vizualizácia je predstava toho, čo si v živote želáte.

Keď si predstavíte, čo chcete, vaše podvedomie začne usilovne pracovať na tom, aby sa to stalo skutočnosťou.

Druhým krokom je relaxácia.

Relaxácia je stav, keď sú vaše telo a myseľ v pokoji, aby mohli prijímať všetky informácie, ktoré môže vaša vedomá myseľ potrebovať.

7) Zbavte sa pripútanosti k výsledku

Pripútanosť k výsledku je dôležitou príčinou celoživotnej frustrácie.

Hoci vám to môže pomôcť veriť v možnosť dosiahnutia vášho cieľa, v prvom rade vás to odrádza od toho, aby ste sa oň usilovali.

Ako pripútanosť sa toto presvedčenie prejavuje ako silný vnútorný hlas, ktorý hovorí veci ako "nie som dosť dobrý, aby som to dosiahol" alebo "nedokážem to sám".

Často je tento hlas taký silný, že nakoniec uveríte, že váš cieľ je nedosiahnuteľný a že na jeho dosiahnutie potrebujete pomoc zvonka.

Hneď ako sa pripútate k výsledku, zbavíte sa všetkej zodpovednosti za dosiahnutie svojho cieľa.

Prestanete sa trápiť tým, čo robíte zle, pretože si myslíte, že z vášho úsilia aj tak nič dobré nevznikne.

Ak máte akékoľvek pochybnosti o svojej schopnosti dosiahnuť cieľ, pripútanie ich ešte posilní.

Vaša pripútanosť sa môže prejaviť aj ako silná emocionálna reakcia, keď sa vám na ceste objaví prekážka.

Možno sa cítite zranení alebo nahnevaní, že sa niečo postavilo medzi vás a váš cieľ a vy to nemôžete zmeniť.

Takáto reakcia vás oberá o čas a energiu a sťažuje vám vnímanie hodnoty pokračovania v práci, aj keď je to ťažké.

8) Buďte vďační za to, čo máte

Všetci máme veci, za ktoré sme vďační.

Niekedy môžete niečo prejaviť len tým, že budete vďační za to, čo už máte.

Keď sa zamyslíte nad všetkými vecami, ktoré vo svojom živote máte, nepochybne ste za ne vďační.

Možno si to neuvedomíte hneď, ale vždy by ste mali byť vďační za to, čo vo svojom živote máte.

Niektoré z týchto vecí by ste sa mali pokúsiť zhmotniť aj na papieri, aby sa mohli stať skutočnosťou.

Môžete začať s drobnosťami, napríklad napísať zoznam vďačnosti alebo vybrať novú kuchynskú skrinku namiesto starej, ktorá sa začína opotrebovávať.

Tieto maličkosti môžu mať veľký vplyv na váš život.

Môžu vám pomôcť cítiť sa pozitívnejšie a zároveň znížiť stres.

Mali by ste sa tiež pokúsiť zhmotniť niečo zmysluplnejšie, napríklad povýšenie v práci alebo presťahovanie do nového bytu.

Tieto väčšie veci si vyžadujú viac úsilia a odhodlania, ale aj tak stoja za to, aby ste sa o ne pokúsili, pretože zmenia váš život k lepšiemu.

9) Udržujte si pozitívne myslenie

Pozitívne myslenie znamená, že ste v dobrej psychickej pohode.

Keď ste pozitívne naladení, je pravdepodobnejšie, že budete konať a dosiahnete svoje ciele.

Pozitívne myslenie si môžete vypestovať mnohými spôsobmi.

Jedným zo spôsobov je viesť si denník, do ktorého si zapíšete tri veci, ktoré sa vám dnes podarili, a prečo sa vám podarili.

Ďalším spôsobom je venovať každý deň čas vďačnosti.

Vďačnosť vám pomáha cítiť sa dobre a motivuje vás k činom, ktoré sú v súlade s vašimi hodnotami.

Ďalším spôsobom, ako si vypestovať pozitívne myslenie, je cvičenie všímavosti.

Všímavosť je cvičenie prítomnosti a vnímania okolia.

Keď praktizujete všímavosť, môže vám to pomôcť vypestovať si pozitívne myslenie, pretože vám to umožní všimnúť si, kedy sú vaše myšlienky negatívne alebo neužitočné, a to vám môže pomôcť zmeniť vaše myslenie.

10) Buďte otvorení prijímaniu

Byť otvorený prijímaniu je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, ak chcete niečo zhmotniť.

Keď ste otvorení, zbavíte sa svojich očakávaní a dovolíte vesmíru, aby pôsobil.

Vďaka tomu sa vaše myšlienky lepšie prispôsobia tomu, čo sa deje vo vašom živote, čo vytvára celkovo pozitívnejšie vibrácie.

Ak budete otvorení a vnímaví, je pravdepodobnejšie, že zachytíte aj náznaky toho, čo v živote skutočne hľadáte a čo je pre vás dôležité.

Keď sa cítite zaseknutí alebo vystresovaní a nenapadá vás nič, čo by vám zlepšilo život, skúste si každý deň na pár minút zapísať svoje pocity.

Zapíšte si čo najviac svojich myšlienok, vrátane pozitívnych aj negatívnych.

Keď začnete v tomto procese pozorovať vzory, všimnite si ich.

Ak neustále bojujete s problémami s peniazmi alebo ste chorí, keď je vonku zima, možno to znamená, že je čas zamerať sa na zlepšenie svojich zdravotných návykov alebo obmedzenie niektorých nezdravých výdavkov.

11) Zbavte sa odporu

Nie je ľahké zbaviť sa odporu, ale je to absolútne nevyhnutné, aby ste mohli niečo zhmotniť na papieri.

Odpor sa prejavuje v rôznych formách, ale všetky majú jedného spoločného menovateľa: strach. Strach zo zlyhania, strach z odsúdenia, strach z toho, že niečo pokazíte atď.

Kľúčom k opusteniu odporu je uvedomiť si, že všetky formy odporu sa rodia zo strachu.

Keď si to uvedomíte, môžete využiť zákon príťažlivosti a pritiahnuť do svojho života pozitívne skúsenosti, ktoré vám pomôžu zbaviť sa strachu a nakoniec niečo zhmotniť na papieri.

Ak to urobíte ako prvé, uvoľníte sa a budete otvorení novým nápadom.

Toto je kľúčový krok, pretože keď ste otvorení novým myšlienkam, zákon príťažlivosti začne automaticky pracovať pre vás.

Ako sa teda zbaviť odporu?

Prvým krokom je jednoducho si uvedomiť, že pociťujete odpor.

Keď si uvedomíte, že pociťujete odpor, ďalším krokom je jednoducho si všimnúť, odkiaľ tento odpor pochádza.

Keď viete, odkiaľ pochádza váš odpor, môžete začať pracovať na jeho uvoľnení tým, že si budete predstavovať, že zažívate niečo, čo je príjemné.

Ak si v tejto chvíli neviete predstaviť, že máte to, čo chcete, môže to byť znamenie, že odpor je ešte stále príliš silný na to, aby ste v tejto chvíli niečo zhmotnili na papieri.

12) Zosúlaďte svoje vibrácie so svojím cieľom

Pri zosúlaďovaní svojej vibrácie s cieľom si uvedomujte pocit, ktorý prežívate vo svojom vnútri.

Ak sa cítite nadšení, ale zároveň mierne nervózni, je to znamenie, že vaše vibrácie sú v súlade s cieľom, ktorý ste si stanovili.

Ako sme si povedali v časti "Prečo si priťahujem to, čo chcem", keď pociťujete nadšenie a vďačnosť za to, čo máte, vysiela to do vesmíru silné vibrácie.

Keď sa tak stane, priťahuje to do vášho života viac pozitívnych zážitkov.

Pri zosúlaďovaní vibrácií s cieľom sa uistite, že cítite nadšenie a vďačnosť za príležitosť, ktorá je pred vami.

Ak to znamená vynaložiť viac úsilia na prípravu, nech sa páči.

Ak to znamená, že musíte zmeniť poradie všetkých svojich stretnutí a úloh, pretože potrebujete viac času na prípravu na budúce príležitosti, než máte k dispozícii, nech sa páči.

Urobte všetko, čo je potrebné na dosiahnutie vášho cieľa. A potom v tom pokračujte, kým nedosiahnete svoju víziu.

13) Meditujte o svojom cieli

Keď sa snažíte niečo zhmotniť, je ľahké sa rozptýliť.

Dôležité je, aby ste sa nad tým nezamýšľali. Namiesto toho sa sústreďte na prítomný okamih a na to, čo môžete urobiť, aby sa vaše ciele stali skutočnosťou.

Pomôže vám to udržať si stabilitu a zabrániť tomu, aby vám úzkosť bránila v napredovaní.

Jedným zo spôsobov je meditácia.

Existuje mnoho rôznych spôsobov meditácie, ktoré môžu byť účinné pre rôznych ľudí.

Jedným z najbežnejších druhov meditácie je meditácia všímavosti.

Meditácia všímavosti je cvičenie, pri ktorom sa sústredíte na svoje prítomné myšlienky a pocity a zároveň ste prítomní v danom okamihu.

Pomáha vám to udržať si pevnú pôdu pod nohami a sústrediť sa na to, čo chcete prejaviť, namiesto toho, aby ste sa trápili minulosťou alebo budúcnosťou.

Ďalším spôsobom meditácie je vizualizácia.

Vizualizácia je spôsob, ako si predstaviť, čo chcete v budúcnosti, a zároveň si uvedomiť svoju súčasnú realitu.

Kombináciou týchto dvoch druhov meditácie si môžete byť istí, že sa sústredíte na to, čo chcete, a zároveň si plne uvedomujete, kde sa práve nachádzate.

14) Prijmite inšpiratívne opatrenia

Kľúčovou zložkou manifestácie čohokoľvek je podnikanie inšpiratívnych krokov.

Je to vtedy, keď vyjadríte svoj zámer a zaviažete sa, že pre to niečo urobíte.

Ak nebudete konať, nič sa nezmení.

Môže to byť tak jednoduché, ako napísať si, čo chcete, alebo ako vytvoriť konkrétny plán na dosiahnutie svojho cieľa.

Hneď ako si napíšete svoje ciele, vytvoríte vo vesmíre silnú kotvu, ktorá vám pomôže pritiahnuť do života veci, ktoré zodpovedajú vibráciám toho, čo chcete zažiť.

Keď podniknete kroky na dosiahnutie svojich cieľov, vyšlete vesmíru jasný signál, že to s nimi myslíte vážne a ste pripravení prijať viac toho, po čom túžite.

Pravidelným podnikaním inšpiratívnych krokov je čoraz ľahšie udržať si motiváciu a sústrediť sa na to, čo je vo vašom živote dôležité.

Môžete to využiť aj ako príležitosť presunúť sa z jednej oblasti svojho života do inej, ak cítite, že je ten správny čas na zmenu.

15) Dôverujte procesu

Mnohí ľudia majú tendenciu snažiť sa "zázračne" dosiahnuť, aby sa veci stali.

Namiesto toho, aby ste dôverovali procesu, dôverujete svojej intuícii a svojmu pocitu.

Kľúčom je veriť, že sa niečo prejaví na papieri.

Ak napríklad píšete knihu, verte, že bude vydaná.

Ak sa snažíte dostať na právnickú fakultu, verte, že vás prijmú.

Dôvera v proces znamená, že konáte a robíte veci, ktoré vedú k manifestácii toho, čo v živote chcete.

Týmto krokom sa priblížite k dosiahnutiu svojich snov.

Niekedy to môže byť desivé, ale dôvera je základným predpokladom úspechu v akejkoľvek oblasti.

Jedným zo spôsobov, ako môžu ľudia dôverovať svojmu procesu, je napísať si presne, čo chcú zhmotniť a prečo to chcú.

Pomáha im to sústrediť sa na to, čo v živote naozaj chcú, a umožňuje im to jasne vidieť všetky prekážky, s ktorými sa môžu na ceste stretnúť.

Záver

Čo teda môžete urobiť, aby ste na papieri zhmotnili všetko, čo chcete? Zhmotnenie všetkého, čo v živote chcete, nemusí byť ťažké ani časovo náročné.

Začnite od seba. Prestaňte hľadať vonkajšie riešenia, aby ste si usporiadali život, v hĺbke duše viete, že to nefunguje.

A to preto, že kým sa nepozriete do svojho vnútra a neuvoľníte svoju osobnú silu, nikdy nenájdete uspokojenie a naplnenie, ktoré hľadáte.

Naučila som sa to od šamana Rudy Iandêho. Jeho životným poslaním je pomáhať ľuďom obnoviť rovnováhu v ich životoch a odomknúť ich kreativitu a potenciál. Má neuveriteľný prístup, ktorý kombinuje starodávne šamanské techniky s moderným prístupom.

Vo svojom vynikajúcom bezplatnom videu Rudá vysvetľuje účinné metódy na dosiahnutie toho, čo v živote chcete (opäť sa dá upraviť podľa témy článku/problému, s ktorým sa čitateľ stretáva).

Ak si teda chcete vybudovať lepší vzťah k sebe samému, odomknúť svoj nekonečný potenciál a do centra všetkého, čo robíte, postaviť vášeň, začnite hneď teraz a pozrite si jeho originálne rady.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

S trochou odhodlania a niekoľkými hodinami venovanými každý týždeň môžete mať život, po akom túžite, v krátkom čase.