15 phương pháp đã được chứng minh để thể hiện điều gì đó trên giấy

Trí óc con người là một thứ kỳ lạ và tuyệt vời. Về cơ bản, đó là một kho chứa những suy nghĩ, ý tưởng và hình ảnh mà chúng ta có thể truy cập bất cứ lúc nào.

Bạn thấy đấy, tất cả chúng ta đều có khả năng mở khóa trí tưởng tượng và thể hiện bất cứ điều gì chúng ta muốn trong cuộc sống của mình; đây được gọi là luật hấp dẫn.

Có một suy nghĩ mạnh mẽ rằng tất cả chúng ta đều có thể đạt được bất cứ điều gì mà chúng ta đặt ra trong đầu.

Tuy nhiên, đôi khi điều này nói dễ hơn làm .

Điều này là do bạn phải nỗ lực rất nhiều để đạt được kết quả mong muốn – cho dù đó là lời mời làm việc, mối quan hệ hay thậm chí là điều gì đó đơn giản như cắt tóc mới!

Luật hấp dẫn tuyên bố rằng bạn sẽ thu hút vào cuộc sống của mình bất cứ điều gì bạn nghĩ đến nhiều nhất; do đó, để thể hiện điều gì đó trên giấy, trước tiên bạn cần hình dung nó đang diễn ra. Nghe có vẻ đơn giản hơn nhiều so với thực tế!

Có nhiều cách đã được chứng minh để thể hiện điều gì đó trên giấy với thực hành và sự kiên trì là hai yếu tố chính. Dưới đây là 15 phương pháp đã được chứng minh:

1) Viết ra những gì bạn muốn

Bạn phải bắt đầu bằng cách viết ra những gì bạn muốn thể hiện.

Bạn cần viết ra bất cứ điều gì bạn có thể thấy mình sẽ làm trong tương lai, cho dù đó là đi nghỉ mát, nhận công việc mới hay sắp xếp tủ bếp.

Hãy dành thời gian để thực sự suy nghĩ về những điều bạn muốn xảy ra.

Sau khi bạn viết chúng ra, hãy bắt đầucác hình thức phản kháng được sinh ra từ nỗi sợ hãi.

Khi nhận ra điều này, bạn có thể sử dụng Luật hấp dẫn để thu hút những trải nghiệm tích cực vào cuộc sống của mình, điều này sẽ giúp bạn loại bỏ nỗi sợ hãi và cuối cùng thể hiện điều gì đó trên giấy tờ .

Bằng cách làm điều này trước tiên, bạn đang giải phóng bản thân để đón nhận những ý tưởng mới.

Đây là bước quan trọng vì một khi bạn cởi mở với những ý tưởng mới, Luật hấp dẫn bắt đầu hoạt động cho bạn một cách tự động.

Vậy làm thế nào để bạn từ bỏ sự phản kháng?

Bước đầu tiên đơn giản là nhận thức được rằng bạn đang cảm thấy phản kháng.

Khi bạn nhận thức được điều đó bạn đang cảm thấy có sự kháng cự, bước tiếp theo chỉ đơn giản là để ý xem sự kháng cự đó đến từ đâu.

Sau khi bạn biết được sự kháng cự của mình đến từ đâu, thì bạn có thể bắt đầu tìm cách giải phóng nó bằng cách tưởng tượng mình đang trải qua điều gì đó mà bạn cảm thấy như vậy. tốt.

Nếu bạn không thể tưởng tượng mình có được điều mình muốn vào thời điểm này, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy sự phản kháng vẫn còn quá mạnh để bạn có thể thể hiện điều gì đó trên giấy tờ vào lúc này.

2>12) Điều chỉnh rung động phù hợp với mục tiêu của bạn

Khi điều chỉnh rung động phù hợp với mục tiêu, hãy lưu ý đến cảm giác mà bạn đang trải qua bên trong.

Nếu bạn đang cảm thấy phấn khích nhưng hơi lo lắng , đây là dấu hiệu cho thấy rung động của bạn tương thích với mục tiêu mà bạn đã đặt ra.

Như chúng ta đã thảo luận trong phần 'Tại sao tôi thu hút những gì tôimuốn', khi bạn cảm thấy phấn khích và biết ơn những gì mình có, nó sẽ gửi một rung động mạnh mẽ ra vũ trụ.

Khi điều này xảy ra, nó sẽ thu hút nhiều trải nghiệm tích cực hơn vào cuộc sống của bạn.

Khi điều chỉnh rung động của bạn phù hợp với mục tiêu, hãy đảm bảo rằng bạn đang cảm thấy phấn khích và biết ơn về cơ hội đang ở phía trước.

Nếu điều này có nghĩa là bạn phải nỗ lực nhiều hơn để chuẩn bị, thì hãy cứ làm như vậy.

Nếu điều này có nghĩa là sắp xếp lại tất cả các cuộc hẹn và nhiệm vụ của bạn vì bạn cần nhiều thời gian hơn để chuẩn bị cho các cơ hội phía trước so với những gì bạn hiện có, thì hãy cứ làm như vậy.

Bất cứ điều gì cần thiết để phù hợp với mục tiêu của bạn, làm điều đó. Và sau đó tiếp tục thực hiện cho đến khi bạn đạt được tầm nhìn của mình.

13) Suy ngẫm về mục tiêu của bạn

Bạn rất dễ bị phân tâm khi cố gắng thể hiện điều gì đó.

Điều quan trọng là bạn không nên bận tâm về điều đó. Thay vào đó, hãy tập trung vào thời điểm hiện tại và những gì bạn có thể làm để biến mục tiêu của mình thành hiện thực.

Điều này có thể giúp bạn giữ vững lập trường và ngăn chặn sự lo lắng cản trở tiến độ.

Một cách để làm được điều này là thông qua thiền định.

Có nhiều cách thiền khác nhau có thể hiệu quả với những người khác nhau.

Một trong những kiểu thiền phổ biến nhất là thiền chánh niệm.

Thiền chánh niệm là một bài tập mà bạn tập trung vào những suy nghĩ và cảm xúc hiện tại của mình trong khihiện tại.

Điều này giúp bạn giữ vững lập trường và tập trung vào những gì bạn muốn thể hiện thay vì lo lắng về quá khứ hoặc tương lai.

Một cách khác để thiền là thông qua hình dung.

Hình dung là một cách tưởng tượng về những gì bạn muốn trong tương lai, đồng thời nhận thức được thực tế hiện tại của bạn.

Bằng cách kết hợp hai loại thiền này, bạn có thể chắc chắn tập trung vào những gì bạn muốn đồng thời nhận thức đầy đủ về vị trí hiện tại của mình.

14) Thực hiện hành động theo cảm hứng

Thực hiện hành động theo cảm hứng là một thành phần quan trọng để thể hiện bất cứ điều gì.

Đó là khi bạn thể hiện ý định của bạn và cam kết thực hiện điều gì đó về nó.

Nếu bạn không hành động thì sẽ không có gì thay đổi.

Điều này có thể đơn giản như viết ra những gì bạn muốn hoặc như tham gia như lập một kế hoạch cụ thể để đạt được mục tiêu của bạn.

Ngay sau khi bạn viết ra các mục tiêu của mình, bạn đã tạo ra một mỏ neo mạnh mẽ trong Vũ trụ giúp thu hút những thứ phù hợp với rung động của con người bạn vào cuộc sống của bạn muốn trải nghiệm.

Khi bạn hành động vì mục tiêu của mình, bạn gửi một thông điệp rõ ràng tới Vũ trụ rằng bạn nghiêm túc với chúng và sẵn sàng nhận được nhiều hơn những gì bạn mong muốn.

Bằng cách thực hiện hành động được truyền cảm hứng một cách thường xuyên, bạn sẽ ngày càng dễ dàng duy trì động lực và tập trung vào những điều quan trọng trong cuộc sống của mình.

Bạn cũng có thể sử dụng điều này như một cơ hội đểchuyển từ một lĩnh vực trong cuộc sống của bạn sang một lĩnh vực khác nếu cảm thấy đó là thời điểm thích hợp để thay đổi.

15) Tin tưởng vào quy trình

Nhiều người có xu hướng cố gắng biến mọi thứ thành hiện thực một cách “thần kỳ” .

Thay vì tin tưởng vào quy trình, bạn hãy tin tưởng vào trực giác và trực giác của mình.

Điều quan trọng là tin tưởng rằng điều gì đó sẽ thể hiện trên giấy tờ.

Ví dụ: nếu bạn đang viết một cuốn sách, hãy tin rằng nó sẽ được xuất bản.

Nếu bạn đang cố gắng thi vào trường luật, hãy tin rằng bạn sẽ được chấp nhận.

Tin tưởng vào quy trình có nghĩa là bạn hành động và làm những việc dẫn đến việc thể hiện những gì bạn muốn trong cuộc sống.

Bằng cách này, bạn đang tiến một bước gần hơn đến việc đạt được ước mơ của mình

Đôi khi, điều đó có thể đáng sợ, nhưng niềm tin là thành phần thiết yếu để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào.

Một cách để mọi người có thể tin tưởng vào quy trình của họ là viết ra chính xác những gì họ muốn thể hiện và lý do họ muốn điều đó.

Điều này giúp ích cho bạn họ tập trung vào những gì họ thực sự muốn trong cuộc sống và cho phép họ nhìn thấy rõ mọi trở ngại mà họ có thể gặp phải trên đường đi.

Kết luận

Vậy bạn có thể làm gì để thể hiện bất cứ điều gì bạn muốn trên giấy ? Thể hiện bất cứ điều gì bạn muốn trong cuộc sống không khó khăn hay tốn thời gian.

Hãy bắt đầu với chính bạn. Ngừng tìm kiếm các bản sửa lỗi bên ngoài để sắp xếp lại cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.

Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng bản thânsức mạnh cá nhân, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và thỏa mãn mà bạn đang tìm kiếm

Tôi đã học được điều này từ pháp sư Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ấy có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc, kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với khuynh hướng hiện đại.

Trong video miễn phí tuyệt vời của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống (một lần nữa, video này có thể được chỉnh sửa cho phù hợp với chủ đề của bài báo/vấn đề mà người đọc đang gặp phải).

Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn với chính mình, khai phá tiềm năng vô tận của mình và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem bài viết của anh ấy lời khuyên chân thành.

Đây là liên kết đến video miễn phí một lần nữa.

Với một chút cam kết và một vài giờ cống hiến mỗi tuần, bạn có thể nhanh chóng có được cuộc sống như ý muốn.

Khi bạn hình dung ra điều mình muốn xảy ra trong tâm trí, điều này sẽ giúp biến ý định của bạn thành hiện thực.

Khi bạn viết ra điều mình muốn để thể hiện, về cơ bản, bạn đang tạo ra một kế hoạch chi tiết cho cuộc sống của mình.

Điều này có nghĩa là khi mọi thứ bắt đầu trở nên tồi tệ, bạn sẽ biết nguyên nhân gây ra vấn đề và cách khắc phục.

Bằng cách lập sẵn một kế hoạch hành động khi gặp khó khăn, bạn có thể tự tin hơn khi hành động và xử lý bất cứ điều gì xảy đến với mình.

2) Có tư duy đúng đắn

Nếu bạn muốn thể hiện điều gì đó trong cuộc sống của mình, trước tiên bạn phải tìm được tư duy phù hợp.

Bạn cần cởi mở, sẵn sàng và sẵn sàng đón nhận bất cứ điều gì bạn mong muốn.

Nếu bạn không sẵn sàng đón nhận những gì bạn muốn và chưa sẵn sàng, rất có thể bạn sẽ thất vọng và tiếp tục thu hút nhiều hơn những gì bạn không muốn.

Nếu bạn cởi mở và chào đón, thì năng lượng của bạn sẽ thu hút cơ hội.

Bạn sẽ có thể nhìn thấy các cơ hội trong cuộc sống của mình và tập trung vào chúng, thay vì chìm đắm trong những suy nghĩ về những gì có thể xảy ra.

Khi điều này xảy ra, bạn có nhiều khả năng sẽ thể hiện những gì bạn muốn trong cuộc sống của mình.

Điều quan trọng là phải luôn tích cực và lạc quan vì điều này sẽ giúp thu hút những điều tích cực vào cuộc sống của bạn.

Ví dụ: nếu bạn buồn với một người bạn hoặcthành viên trong gia đình và họ hành động như thể họ không quan tâm đến những gì đang diễn ra, đừng coi đó là chuyện cá nhân.

Họ có thể đang cố gắng hết sức để tỏ ra vui vẻ với bạn, mặc dù họ đang thực sự cảm thấy bị tổn thương bên trong bởi hoàn cảnh. Hãy luôn lạc quan và chờ đợi họ xuất hiện.

3) Hình dung về những gì bạn muốn

Chỉ hiểu rõ về những gì bạn muốn thôi là chưa đủ.

Bạn phải là người sẵn sàng bỏ thời gian và công sức cần thiết để thể hiện nó trên giấy.

Điều đó có nghĩa là bạn cần sẵn sàng cam kết và sẵn sàng nhận bất kỳ hình thức hướng dẫn nào từ vũ trụ.

Điều này bao gồm việc sẵn sàng tiếp nhận các dấu hiệu cho thấy vũ trụ đang cố gắng chỉ cho bạn bước đi tiếp theo của bạn.

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy vào tư thế thoải mái và nhắm mắt lại.

Hít thở sâu vài lần và để bản thân thư giãn trong trạng thái thiền định.

Bạn có thể làm điều này bằng cách tập trung vào hơi thở của mình hoặc chỉ đơn giản là lắng nghe âm thanh xung quanh.

Sau khi bạn cảm thấy bình tĩnh , hãy bắt đầu nghĩ về điều bạn muốn trong cuộc sống của mình ngay bây giờ.

Bạn muốn điều gì? Điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy mãn nguyện?

Điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy hào hứng?

Điều gì bạn có thể bắt đầu làm ngay bây giờ?

Hãy tiếp tục tự hỏi mình những câu hỏi này cho đến khi bạn cảm giác như chúng đến từ phần sâu thẳm nhất trong con người bạn.

Khi điều này xảy ra, hãy biết rằng mọi thứ đang diễn ra đúng như những gì nó phải diễn ra.

Điều nàycó thể mất một chút thời gian, vì vậy đừng lo lắng nếu phải mất vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.

Hãy tiếp tục cố gắng hết sức có thể, bởi vì bạn luôn ủng hộ mọi bước đi của vũ trụ!

4) Cảm nhận cảm giác đã có thứ bạn muốn

Một trong những cách mạnh mẽ nhất để cảm nhận cảm giác đã có thứ bạn muốn là viết nó ra.

Nó được gọi là “viết liên tục” và có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát tốt hơn cuộc sống của mình.

Điều này cũng có thể giúp bạn loại bỏ mọi niềm tin hạn chế có thể cản trở bạn thể hiện điều gì đó trên giấy.

Đó là cũng là một cách tuyệt vời để duy trì sự tập trung và động lực khi bạn có một mục tiêu lớn hoặc bạn đang đối mặt với trở ngại.

Điều này cũng có thể giúp đảm bảo rằng các bước bạn đang thực hiện đang thực sự mang lại kết quả mong muốn.

Một cách tuyệt vời để làm điều này chỉ đơn giản là ngồi xuống bàn, mở sổ ghi chép hoặc nhật ký và bắt đầu viết bất cứ điều gì xuất hiện.

Đây có thể là danh sách tất cả các mục tiêu mà bạn đặt ra. có cho riêng mình, hoặc bất cứ thứ gì trong đầu bạn.

Bằng cách này, bạn có thể hình dung rõ ràng về cảm giác đã có được những gì bạn muốn trong cuộc sống và bạn muốn nó như thế nào .

5) Thực hiện các bước hành động hướng tới mục tiêu của bạn

Thực hiện các bước hành động hướng tới mục tiêu của bạn là rất quan trọng để thể hiện điều gì đó trên giấy.

Trước hết, điều quan trọng là phải ghi nhật ký về những gì bạn muốn đạt được.

Điều này giúp bạntập trung, theo dõi tiến trình của bạn và cũng ghi lại mọi thông tin chi tiết mới mà bạn có thể có trong quá trình thực hiện.

Thứ hai, điều quan trọng là phải thực hiện các bước hành động hướng tới mục tiêu của bạn mỗi ngày.

Điều này có thể là đơn giản như thực hiện một bước hướng tới mục tiêu của bạn hoặc phức tạp như thiết lập một quá trình hành động để đạt được mục tiêu của bạn.

Nếu bạn không thực hiện các bước hành động mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ mất động lực rất lớn và bỏ cuộc trước khi bạn đạt được mục tiêu của mình!

Thứ ba, điều quan trọng là bạn phải làm bất cứ điều gì cần thiết để thoát khỏi 'vùng an toàn' khi thực hiện các bước hành động hướng tới mục tiêu của mình.

Điều này có nghĩa là bạn nhất thiết phải đẩy mình ra khỏi vùng an toàn của mình để thành công.

Khi làm như vậy, bạn có thể sẽ gặp phải những thất bại và thất bại trên đường đi nhưng điều này sẽ chỉ giúp ích cho bạn củng cố quyết tâm của bạn và khiến bạn trở nên quyết tâm hơn bao giờ hết!

Tuy nhiên, sau khi vượt qua những thử thách này, bạn sẽ tiếp tục tiến tới việc thể hiện điều gì đó trên giấy tờ.

6) Hãy kiên nhẫn

Quá trình thể hiện điều gì đó trên giấy là một quá trình chậm chạp và tẻ nhạt.

Nếu bạn muốn biến điều gì đó thành hiện thực thì bạn phải kiên nhẫn.

Kiên nhẫn là yếu tố then chốt trong bất kỳ quá trình biểu hiện nào, vì nó cho phép tiềm thức của bạn kiểm soát.

Khi bạn kiên nhẫn, tiềm thức của bạn sẽbắt đầu làm việc với những gì bạn đang cố gắng thể hiện.

Nếu không có sự kiên nhẫn, bạn sẽ không bao giờ thấy được kết quả như mong muốn.

Vì vậy, nếu muốn thể hiện điều gì đó trên giấy, thì bạn cần phải hãy kiên nhẫn.

Và hãy nhớ điều này:

Khi bạn đủ kiên nhẫn, tiềm thức sẽ làm phần còn lại cho bạn.

Khi cần thể hiện điều gì đó trên giấy , bạn cần cân nhắc hai bước chính.

Bước đầu tiên là hình dung.

Hình dung là hành động nhìn thấy bản thân với những gì bạn muốn trong cuộc sống.

Bằng cách hình dung bản thân với những gì bạn muốn, tiềm thức của bạn sẽ bắt đầu làm việc chăm chỉ để biến điều đó thành sự thật.

Bước thứ hai là thư giãn.

Thư giãn là khi cơ thể và tâm trí của bạn thoải mái. rằng họ có thể nhận được bất kỳ thông tin nào mà tâm trí tỉnh táo của bạn có thể cần.

7) Hãy từ bỏ sự gắn bó của bạn với kết quả

Sự gắn bó với kết quả là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến sự thất vọng suốt đời .

Mặc dù nó có thể giúp bạn tin vào khả năng đạt được mục tiêu của mình, nhưng nó lại ngăn cản bạn theo đuổi nó ngay từ đầu.

Là một chấp trước, niềm tin này thể hiện như một tiếng nói nội tâm mạnh mẽ nói những điều như "Tôi không đủ tốt để đạt được điều này" hoặc "Tôi không thể tự mình làm điều này".

Thông thường, tiếng nói này mạnh mẽ đến mức cuối cùng bạn tin rằng mục tiêu của mình là không thể đạt được và bạn cần sự trợ giúp từ bên ngoài để đạt được điều đó.

Ngay sau khi bạn đính kèmbản thân mình trước kết quả, bạn giải phóng mọi trách nhiệm để đạt được mục tiêu của mình.

Bạn ngừng lo lắng về những gì mình đang làm sai vì bạn nghĩ rằng nỗ lực sẽ không mang lại kết quả tốt đẹp nào.

Trên thực tế, nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về khả năng đạt được mục tiêu của mình, thì sự gắn bó sẽ khiến chúng trở nên mạnh mẽ hơn.

Sự gắn bó của bạn cũng có thể biểu hiện dưới dạng phản ứng cảm xúc mạnh mẽ khi có chướng ngại vật cản đường bạn.

Bạn có thể cảm thấy tổn thương hoặc tức giận vì có điều gì đó ngăn cản bạn và mục tiêu của mình và bạn không có cách nào thay đổi nó.

Phản ứng này lãng phí thời gian và năng lượng cũng như khiến bạn khó nhìn thấy mục tiêu hơn. giá trị của việc tiếp tục ngay cả khi khó khăn.

8) Hãy biết ơn những gì bạn có

Tất cả chúng ta đều có những điều mà chúng ta biết ơn.

Đôi khi, bạn có thể thể hiện điều gì đó chỉ bằng cách biết ơn những gì bạn đã có.

Khi bạn nghĩ về tất cả những thứ bạn có trong đời, chắc chắn rằng bạn biết ơn chúng.

Bạn có thể không thể nhận ra điều đó ngay lập tức, nhưng bạn nên luôn biết ơn những gì có trong cuộc sống của mình.

Bạn cũng nên cố gắng thể hiện một số điều này trên giấy để chúng có thể trở thành hiện thực.

Bạn có thể bắt đầu từ những việc nhỏ, chẳng hạn như viết một danh sách biết ơn hoặc chọn một chiếc tủ bếp mới để thay thế tủ cũ đang bắt đầu hư hỏng.

Những việc nhỏ này có thể tạo nêntác động lớn đến cuộc sống của bạn.

Chúng có thể giúp bạn cảm thấy tích cực hơn và đồng thời giảm căng thẳng.

Bạn cũng nên cố gắng thể hiện điều gì đó có ý nghĩa hơn, chẳng hạn như được thăng chức trong công việc hoặc chuyển đến một căn hộ mới.

Những việc lớn hơn này sẽ đòi hỏi nhiều nỗ lực và tâm huyết hơn, nhưng chúng vẫn đáng để thử vì chúng sẽ tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của bạn.

9) Giữ thái độ tích cực tư duy

Có tư duy tích cực nghĩa là bạn đang ở trong một không gian tốt về tinh thần.

Khi bạn ở trong trạng thái tinh thần tích cực, bạn sẽ có nhiều hơn có khả năng hành động và đạt được mục tiêu của mình.

Có nhiều cách để bạn có thể trau dồi tư duy tích cực.

Một cách là viết nhật ký trong đó bạn viết ra ba điều đã diễn ra tốt đẹp trong ngày hôm nay và tại sao họ thành công.

Một cách khác là dành thời gian mỗi ngày để thực hành lòng biết ơn.

Lòng biết ơn giúp bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và thúc đẩy bạn thực hiện những hành động phù hợp với giá trị của mình.

Một cách khác để nuôi dưỡng tư duy tích cực là thực hành chánh niệm.

Chánh niệm là thực hành hiện diện và nhận thức về môi trường xung quanh bạn.

Khi bạn thực hành chánh niệm, bạn có thể giúp bạn trau dồi tư duy tích cực vì nó cho phép bạn nhận ra khi nào suy nghĩ của bạn là tiêu cực hoặc không có ích, và điều này có thể giúp bạn thay đổi tư duy của mình.

10) Hãy cởi mở để tiếp nhận

Trở thành mở để nhận làmột trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm nếu muốn thể hiện điều gì đó.

Khi bạn cởi mở, bạn buông bỏ những kỳ vọng của mình và cho phép Vũ trụ thực hiện điều kỳ diệu của nó.

Điều này cho phép suy nghĩ của bạn trở nên phù hợp hơn với những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, điều này tạo ra bầu không khí tích cực hơn về tổng thể.

Bằng cách cởi mở và dễ tiếp thu, bạn cũng có nhiều khả năng nhận ra manh mối về con người thật của mình tìm kiếm trong cuộc sống và điều gì là quan trọng đối với bạn.

Khi bạn cảm thấy bế tắc hoặc căng thẳng và không thể nghĩ ra điều gì có thể giúp cuộc sống của mình tốt hơn, hãy thử dành vài phút mỗi ngày để viết nhật ký về cảm xúc của mình.

Viết ra càng nhiều suy nghĩ của bạn càng tốt, bao gồm cả những suy nghĩ tích cực và tiêu cực.

Khi bạn bắt đầu thấy các khuôn mẫu xuất hiện từ quá trình này, hãy ghi lại.

Nếu bạn bạn luôn phải vật lộn với các vấn đề tiền bạc hoặc bị ốm khi bên ngoài trời trở lạnh, có thể điều đó có nghĩa là đã đến lúc bạn nên tập trung vào việc cải thiện thói quen sức khỏe của mình hoặc cắt bỏ một số khoản chi tiêu không lành mạnh.

11) Bỏ qua sự kháng cự

Bỏ qua sự phản kháng không phải là điều dễ dàng, nhưng nó hoàn toàn cần thiết để thể hiện điều gì đó trên giấy tờ.

Sự phản kháng có nhiều dạng khác nhau, nhưng tất cả đều quy về một mẫu số chung : nỗi sợ. Sợ thất bại, sợ bị đánh giá, sợ làm hỏng việc, v.v.

Chìa khóa để từ bỏ sự phản kháng là nhận ra rằng tất cả