Biror narsani qog'ozda ko'rsatishning 15 ta tasdiqlangan usullari

Inson aqli g'alati va ajoyib narsa. Bu mohiyatan fikrlar, g‘oyalar va tasvirlar ombori bo‘lib, ularga istalgan vaqtda kirishimiz mumkin.

Ko‘ryapsizmi, biz hammamiz o‘z tasavvurimizni ochish va hayotimizda xohlagan narsani namoyon qilish qudratiga egamiz; bu tortishish qonuni sifatida tanilgan.

Bu barchamiz o'z oldimizga qo'ygan hamma narsaga erisha olishimiz mumkinligi haqidagi kuchli fikrdir.

Biroq, ba'zida buni qilishdan ko'ra aytish osonroq bo'lishi mumkin. .

Chunki siz xohlagan natijaga erishish uchun ko'p harakat talab etiladi - bu ish taklifi, munosabatlar yoki hatto yangi soch turmagi kabi oddiy narsa bo'ladimi!

Jalblanish qonuni ko'proq o'ylagan narsangizni hayotingizga jalb qilishingizni aytadi; Shuning uchun, biror narsani qog'ozda namoyon qilish uchun, avvalo, uning sodir bo'lishini tasavvur qilishingiz kerak. Bu amaldagidan ancha sodda ko'rinadi!

Biror narsani qog'ozda ko'rsatishning ko'plab isbotlangan usullari mavjud, bunda amaliyot va qat'iyat ikki asosiy element hisoblanadi. Mana 15 ta isbotlangan usullar:

1) O'zingiz xohlagan narsani yozing

Siz nimani ko'rsatmoqchi bo'lganingizni yozishdan boshlashingiz kerak.

Kelajakda nima qilayotganingizni, masalan, ta'tilga chiqish, yangi ishga kirish yoki oshxona kabinetlarini tartibga solish bo'ladimi, yozib qo'yishingiz kerak.

Biroz vaqt ajrating. sodir bo'lishini hohlagan narsalaringiz.

Ularni yozib bo'lgach, boshlangqarshilik ko'rsatish shakllari qo'rquvdan tug'iladi.

Buni tan olganingizdan so'ng, siz qo'rquvingizdan xalos bo'lishingizga va oxir-oqibat qog'ozda nimanidir ko'rsatishga yordam beradigan ijobiy tajribalarni hayotingizga jalb qilish uchun jalb qilish qonunidan foydalanishingiz mumkin. .

Avval buni qilish orqali siz o'zingizni yangi g'oyalarga ochiq bo'lish uchun ozod qilasiz.

Bu asosiy qadamdir, chunki siz yangi g'oyalarga ochiq bo'lganingizdan so'ng, jalb qilish qonuni ishlay boshlaydi. avtomatik ravishda siz uchun.

Shunday ekan, qarshilikni qanday qo'yib yuborasiz?

Birinchi qadam, qarshilik his qilayotganingizni bilishdir.

Buni tushunganingizdan keyin. siz qarshilikni his qilyapsiz, keyingi qadam shunchaki qarshilik qayerdan kelayotganini payqashdir.

Qarshilik qayerdan kelayotganini bilganingizdan so'ng, o'zingizni his qiladigan biror narsani boshdan kechirayotganingizni tasavvur qilib, uni bo'shatish ustida ishlashni boshlashingiz mumkin. yaxshi.

Agar siz hozir o'zingiz xohlagan narsaga ega ekanligingizni tasavvur qila olmasangiz, bu hozirda qog'ozda biror narsani ko'rsatish uchun qarshilik juda kuchli ekanligining belgisi bo'lishi mumkin.

12) Vibratsiyangizni maqsadingizga moslang

Tebranishingizni maqsadingizga moslashtirganda, ichingizda qanday tuyg'u borligini bilib oling.

Agar o'zingizni hayajonlangan, lekin biroz asabiylashayotgan bo'lsangiz. , bu sizning tebranishingiz siz ko'rsatmoqchi bo'lgan maqsadingizga mos kelishidan dalolat beradi.

Biz "Nima uchun men o'zimni jalb qilaman" maqolamizda muhokama qilganimizdekistayman' bo'limida sizda bor narsa uchun hayajon va minnatdorchilik tuyg'usini his qilsangiz, u koinotga kuchli tebranish yuboradi.

Bu sodir bo'lganda, u hayotingizga ko'proq ijobiy tajribalarni jalb qiladi.

Tebranishingizni maqsadingizga moslashtirganda, oldinda turgan imkoniyat uchun hayajon va minnatdorchilik his qilayotganingizga ishonch hosil qiling.

Agar bu tayyorgarlik uchun ko'proq kuch sarflashni anglatsa, shunday bo'lsin.

Agar bu sizning barcha uchrashuvlaringiz va vazifalaringizni qayta tartibga solishni anglatsa, chunki sizda mavjud imkoniyatlardan ko'proq vaqt kerak bo'lsa, shunday bo'lsin. maqsadingiz, buni qiling. Va keyin tasavvuringizga erishguningizcha buni davom eting.

13) Maqsadingiz haqida mulohaza yuriting

Biror narsani ko'rsatishga urinayotganda chalg'itish oson.

Bu haqda boshingizga yopishib qolmaslik muhim. Buning o'rniga, hozirgi daqiqaga va maqsadlaringizni amalga oshirish uchun nima qila olishingizga e'tibor qarating.

Bu sizga asosli bo'lishingizga va taraqqiyot yo'lida tashvishlanishning oldini olishga yordam beradi.

Bir yo'l. buni meditatsiya qilish orqali amalga oshirish mumkin.

Turli odamlar uchun samarali bo'lishi mumkin bo'lgan meditatsiyaning ko'plab turli usullari mavjud.

Meditatsiyaning eng keng tarqalgan turlaridan biri bu meditatsiya meditatsiyasi.

Medfulness meditatsiyasi - bu sizning hozirgi fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizga e'tibor qaratadigan mashqdirAyni damda bo‘lish.

Bu o‘tmish yoki kelajak haqida qayg‘urish o‘rniga, o‘z fikringizni aniqlab, nimaga e’tibor qaratmoqchi bo‘lsangiz, unga e’tiboringizni qaratishga yordam beradi.

Meditatsiya qilishning yana bir usuli – vizualizatsiyadir.

Vizualizatsiya - bu hozirgi haqiqatdan xabardor bo'lish bilan birga kelajakda nimani xohlayotganingizni xayol qilish usulidir.

Bu ikki turdagi meditatsiyani birlashtirib, diqqatingizni nimaga qaratishingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Siz hozir qayerda ekanligingizdan toʻliq xabardor boʻlishni xohlaysiz.

14) Ilhomlantirilgan harakatni amalga oshiring

Ilhomlantirilgan harakatlar har qanday narsani namoyon qilishning asosiy komponentidir.

Bu siz niyatingizni bildiring va bu haqda biror narsa qilishga va'da bering.

Agar siz chora ko'rmasangiz, hech narsa o'zgarmaydi.

Bu siz xohlagan narsani yozish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Maqsadingizga erishish uchun aniq reja tuzish bilan shug'ullanadi.

Maqsadlaringizni yozishingiz bilan siz Koinotda kuchli langar yaratasiz, bu sizning hayotingizga o'z vibratsiyasiga mos keladigan narsalarni jalb qilishga yordam beradi. boshdan kechirishni xohlaysiz.

Maqsadlaringizni amalga oshirishda harakat qilsangiz, siz Koinotga ularga jiddiy munosabatda ekanligingiz va xohlagan narsangizdan ko'proq narsani olishga tayyor ekanligingiz haqida aniq xabar yuborasiz.

Qabul qilish orqali muntazam ravishda ilhomlantirilgan harakatlar, motivatsiyani saqlab qolish va hayotingizda muhim bo'lgan narsaga e'tiboringizni qaratish osonroq va osonroq bo'ladi.

Shuningdek, siz bundan imkoniyat sifatida foydalanishingiz mumkin.Agar o'zgarish uchun to'g'ri vaqt bo'lsa, hayotingizning bir sohasidan boshqasiga o'ting.

15) Jarayonga ishoning

Ko'p odamlar narsalarni "sehrli" tarzda amalga oshirishga harakat qilishadi. .

Bu jarayonga ishonish o‘rniga, sezgi va idrokingizga ishonasiz.

Asosiy narsa qog‘ozda nimadir namoyon bo‘lishiga ishonishdir.

Masalan, agar siz Kitob yozayotgan bo‘lsangiz, uning nashr etilishiga ishoning.

Agar siz huquqshunoslik fakultetiga o‘qishga kirmoqchi bo‘lsangiz, o‘qishga qabul qilinishiga ishoning.

Jarayonga ishonish sizni anglatadi. harakat qiling va hayotda xohlagan narsangizning namoyon bo'lishiga olib keladigan narsalarni qiling.

Bu bilan siz orzularingizga erishishga bir qadam yaqinlashasiz

Ba'zida qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin ishonch har qanday sohada muvaffaqiyatga erishishning muhim tarkibiy qismidir.

Odamlar oʻz jarayoniga ishonishlarining bir usuli bu aynan nimani koʻrsatishni va nima uchun buni xohlashlarini yozishdir.

Bu yordam beradi. ularga hayotda haqiqatan ham nima xohlashlariga e'tibor qaratishlari va ularga yo'l davomida duch kelishi mumkin bo'lgan har qanday to'siqlarni aniq ko'rishlariga imkon beradi.

Xulosa

Xo'sh, siz xohlagan narsani qog'ozda ko'rsatish uchun nima qilishingiz mumkin. ? Hayotda xohlagan narsangizni namoyon qilish qiyin yoki ko'p vaqt talab qilmaydi.

O'zingizdan boshlang. Hayotingizni tartibga solish uchun tashqi tuzatishlarni qidirishni to'xtating, chuqur tushunasizki, bu ishlamayotganini tushunasiz.

Va buning sababi, siz ichingizga qaramaguningizcha va o'z fikringizni ochmaguningizcha.shaxsiy kuch, siz izlayotgan qoniqish va qoniqishni hech qachon topa olmaysiz

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. Uning hayotiy missiyasi odamlarga hayotlarida muvozanatni tiklashga yordam berish va ularning ijodi va salohiyatini ochishdir. U qadimiy shamanlik usullarini zamonaviy burilish bilan uyg'unlashtirgan ajoyib yondashuvga ega.

O'zining ajoyib bepul videosida Ruda hayotda xohlagan narsangizga erishishning samarali usullarini tushuntiradi (yana bu mavzuga mos ravishda tahrirlanishi mumkin) o'quvchi duch kelayotgan maqola/muammo haqida).

Shunday ekan, agar siz o'zingiz bilan yaxshi munosabatlar o'rnatishni, cheksiz salohiyatingizni ochishni va qilayotgan har bir ishning markaziga ishtiyoqni qo'yishni istasangiz, hozir uning ishini tekshirishdan boshlang. Haqiqiy maslahat.

Mana yana bepul videoga havola.

Ozgina tirishqoqlik va har hafta bir necha soat ajratsangiz, qisqa vaqt ichida xohlagan hayotingizga erisha olasiz.

Qachonki, siz nima bo'lishini ongingizda tasavvur qilsangiz, bu niyatlaringizni amalga oshirishga yordam beradi.

Siz xohlagan narsani yozganingizda. namoyon bo'lish uchun siz hayotingiz qanday ko'rinishda bo'lishi kerakligi haqidagi rejani yaratasiz.

Bu degani, agar biror narsa noto'g'ri keta boshlasa, muammoga nima sabab bo'layotganini va uni qanday tuzatish kerakligini bilib olasiz.

Vaziyat qiyin bo'lganda yozma harakatlar rejasiga ega bo'lsangiz, harakat qilish va yo'lingizga kelgan har qanday vaziyatni hal qilishda ishonchingiz komil bo'lishi mumkin.

2) To'g'ri fikrlash

Agar siz hayotingizda nimanidir namoyon qilmoqchi bo'lsangiz, avvalo to'g'ri fikrlashni topishingiz kerak.

Siz ochiq, tayyor va xohlagan narsangizni olishga tayyor bo'lishingiz kerak.

Agar siz Agar siz xohlagan narsani olishga tayyor bo'lmasangiz va tayyor bo'lmasangiz, ehtimol siz umidsizlikka tushib qolasiz va o'zingiz istamagan narsalarni ko'proq jalb qilishda davom etasiz.

Agar siz ochiq va mehmondo'st bo'lsangiz, energiyangiz sizni jalb qiladi. imkoniyatlar.

Siz oʻz hayotingizdagi imkoniyatlarni koʻra olasiz va nima boʻlishi mumkinligi haqida oʻylash oʻrniga ularga eʼtiboringizni qarata olasiz.

Bu sodir boʻlganda, siz koʻproq imkoniyatga ega boʻlasiz. Hayotingizda nimani xohlayotganingizni namoyon eting.

Ijobiy va optimist bo'lish muhim, chunki bu hayotingizga ijobiy narsalarni jalb qilishga yordam beradi.

Masalan, agar siz do'stingizdan xafa bo'lsangiz yokioila a'zolari va ular sodir bo'layotgan voqealarga ahamiyat bermagandek harakat qiladilar, buni shaxsan qabul qilmanglar.

Ular haqiqatan ham o'zlarini his qilishsa ham, siz uchun baxtli yuz ko'rsatish uchun qo'llaridan kelganini qilishlari mumkin. vaziyatdan ich-ichidan og'riydi. Ijobiy bo'ling va ular kelishini kuting.

3) O'zingiz xohlagan narsani tasavvur qiling

Nima istayotganingizni aniq bilishning o'zi etarli emas.

Siz shunday bo'lishingiz kerak. uni qog'ozda ko'rsatish uchun vaqt va kuch sarflashga tayyor.

Demak, siz koinotdan har qanday yo'l-yo'riq olishga tayyor bo'lishingiz va ochiq bo'lishingiz kerak.

Bunga koinot keyingi harakatingiz qanday boʻlishi kerakligini koʻrsatmoqchi boʻlgan belgilarni qabul qilishga ochiq boʻlishni ham oʻz ichiga oladi.

Tayyor boʻlganingizda, qulay holatga oʻting va koʻzingizni yuming.

Bir necha chuqur nafas oling va o‘zingizni meditatsion holatga keltiring.

Buni diqqatni nafas olishga qaratish yoki shunchaki atrofingizdagi tovushlarni tinglash orqali qilishingiz mumkin.

O‘zingizni xotirjam his qilgandan so‘ng. , hoziroq hayotingizda nimani xohlayotganingiz haqida o'ylashni boshlang.

Siz nimani xohlaysiz? Sizni nimadan mamnun his qilasiz?

Sizni nima hayajonga soladi?

Siz hozir nima qilishni boshlashingiz mumkin?

O'zingizga bu savollarni berishda davom eting. ular sizning kimligingizning eng chuqur qismidan kelayotganini his qiling.

Bu sodir bo'lganda, hamma narsa xuddi shunday ketayotganini biling.

Bubiroz vaqt talab qilishi mumkin, shuning uchun bu bir necha kun yoki hatto haftalar davom etsa, tashvishlanmang.

Iloji boricha davom eting, chunki koinot har qadamda sizning orqangizda!

4) O'zingiz xohlagan narsaga ega bo'lish hissiyotlarini his eting

O'zingiz xohlagan narsaga ega bo'lish hissiyotlarini his qilishning eng kuchli usullaridan biri bu uni yozib olishdir.

U shunday deb nomlanadi. “Doimiy yozish” va oʻz hayotingizni nazorat qilishda oʻzingizni koʻproq his qilishingizga yordam beradi.

Bu, shuningdek, biror narsani qogʻozda koʻrsatishingizga xalaqit beradigan har qanday cheklovchi eʼtiqodlardan xalos boʻlishga yordam beradi.

Bu Bundan tashqari, siz katta maqsad qo'yganingizda yoki to'siqlarga duch kelganingizda diqqatni jamlash va motivatsiyani saqlab qolishning ajoyib usuli.

Shuningdek, bu sizning qadamlaringiz haqiqatan ham siz xohlagan natijaga erishayotganiga ishonch hosil qilishga yordam beradi.

Buni amalga oshirishning ajoyib usuli shunchaki stolga o‘tirish, daftar yoki jurnal ochish va nima bo‘lishidan qat’iy nazar yozishni boshlashdir.

Bu siz qo‘ygan barcha maqsadlar ro‘yxati bo‘lishi mumkin. o'zingiz uchun yoki faqat o'ylagan narsangizga ega bo'ling.

Buni qilish orqali siz o'zingiz xohlagan narsaga ega bo'lish nimani anglatishini va u qanday bo'lishini xohlayotganingizni aniq tasavvur qilishingiz mumkin. .

5) Maqsadingiz sari qadamlar qo'ying

Maqsadingiz sari qadam qo'yish, biror narsani qog'ozda ko'rsatish uchun juda muhimdir.

Birinchi navbatda, jurnal yuritish muhim. nimaga erishmoqchi ekanligingiz haqida.

Bu sizga yordam beradiDiqqatingizni jamlang, taraqqiyotingizni kuzatib boring va shuningdek, yo‘lda bo‘lishi mumkin bo‘lgan har qanday yangi tushunchalarni yozib oling.

Ikkinchidan, maqsadingizga har kuni qadam tashlash muhim.

Bu shunday bo‘lishi mumkin. maqsad sari bir qadam qo'yish kabi oddiy yoki maqsadingizga erishish uchun harakat yo'nalishini belgilash kabi murakkab.

Agar siz har kuni harakat qilmasangiz, motivatsiyani yo'qotishingiz mumkin. va maqsadingizga erishishdan oldin taslim bo'ling!

Uchinchidan, maqsad sari qadamlar qo'yganingizda o'zingizni "konfor zonasidan" olib chiqish uchun hamma narsani qilish muhim.

Bu shuni anglatadiki, muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni qulaylik zonangizdan tashqariga surib qo'yishingiz juda muhim.

Bunday qilish orqali siz yo'lda muvaffaqiyatsizlik va muvaffaqiyatsizliklarni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo bu faqat yordam beradi. qaroringizni mustahkamlang va sizni har qachongidan ham qat'iyatli qiladi!

Ammo bu qiyinchiliklarni yengib o'tganingizdan so'ng, siz qog'ozda nimanidir ko'rsatish yo'lida yaxshi yo'lda bo'lasiz.

6) Sabrli bo'ling.

Biror narsani qog'ozda ko'rsatish jarayoni sekin va zerikarli jarayon.

Agar biror narsani amalga oshirishni istasangiz, unda sabrli bo'lishingiz kerak.

Sabr - har qanday namoyon bo'lish jarayonining asosiy omili, chunki u sizning ongsiz ongingizni egallashga imkon beradi.

Sabr-toqatli bo'lsangiz, ongsiz ongingiz ham shunday bo'ladi.O'zingiz ko'rsatmoqchi bo'lgan narsangiz ustida ishlashni boshlang.

Sabr qilmasangiz, hech qachon o'zingiz xohlagan natijani ko'rmaysiz.

Demak, agar biror narsani qog'ozda namoyon qilmoqchi bo'lsangiz, unda siz buni qilishingiz kerak. Sabrli bo'ling.

Va buni eslang:

Etarlicha sabrli bo'lsangiz, ongsiz ongingiz qolgan ishni siz uchun qiladi.

Biror narsani qog'ozda ko'rsatish haqida gap ketganda , e'tiborga olinishi kerak bo'lgan ikkita asosiy qadam mavjud.

Birinchi qadam - vizualizatsiya.

Vizualizatsiya - bu o'zingizni hayotda xohlagan narsangiz bilan ko'rish harakati.

O'zingiz xohlagan narsani tasavvur qilish orqali ongsiz ongingiz buni amalga oshirish uchun qattiq ishlay boshlaydi.

Ikkinchi bosqich - bu dam olish.

Bo'shashish - tanangiz va ongingiz xotirjam bo'lganda. ular sizning ongli ongingiz uchun zarur bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday ma'lumotni olishlari mumkin.

7) Natijaga bo'lgan bog'liqligingizni yo'qoting

Natijaga bog'lanish umr bo'yi umidsizlikning muhim sababidir. .

Bu sizga maqsadingizga erishish imkoniyatiga ishonishingizga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, u sizni birinchi navbatda unga intilishdan qaytaradi.

Biriktiruv sifatida bu ishonch kuchli ichki ovoz sifatida namoyon bo'ladi. Bu "men bunga erishish uchun yetarli emasman" yoki "men buni o'zim qila olmayman" kabi so'zlarni aytadi.

Ko'pincha bu ovoz shunchalik kuchliki, siz maqsadingizga ishonasiz. erishib bo'lmaydigan va unga erishish uchun sizga tashqi yordam kerak.

Birikishingiz bilanoqO'zingiz natijaga erishsangiz, maqsadingizga erishish uchun barcha mas'uliyatni o'z zimmangizga olasiz.

Siz nima noto'g'ri qilayotganingiz haqida tashvishlanishni to'xtatasiz, chunki siz baribir harakatdan yaxshi narsa bo'lmaydi deb o'ylaysiz.

Aslida, Agar maqsadingizga erishish qobiliyatingizga umuman shubhangiz bo'lsa, bog'lanish ularni kuchliroq qiladi.

Sizning bog'lanishingiz yo'lingizda to'siq paydo bo'lganda kuchli hissiy reaktsiya sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin.

Siz va maqsadingiz o'rtasida nimadir paydo bo'lganligidan xafa bo'lishingiz yoki g'azablanishingiz mumkin va uni o'zgartirishning iloji yo'q.

Bu reaktsiya vaqt va kuchni behuda sarflaydi, shuningdek, sizning maqsadingizni ko'rishni qiyinlashtiradi. Qiyin bo'lsa ham davom etishni qadrlang.

8) O'zingizda bor narsangiz uchun minnatdor bo'ling

Hammamizda minnatdor bo'lgan narsalarimiz bor.

Ba'zan siz ham shunday qilishingiz mumkin. bor narsangiz uchun minnatdor bo'lish orqali nimanidir namoyon eting.

Hayotingizda bor narsangiz haqida o'ylaganingizda, ular uchun minnatdor ekanligingizga shubha yo'q.

Siz Buni darhol anglab eta olmasligingiz mumkin, lekin hayotingizda bor narsa uchun doimo minnatdor bo'lishingiz kerak.

Shuningdek, siz bu narsalarning ba'zilarini qog'ozda ko'rsatishga harakat qilishingiz kerak, shunda ular haqiqatga aylanishi mumkin.

Siz kichik narsalardan boshlashingiz mumkin, masalan, minnatdorchilik varaqasini yozish yoki eskirgan eskisini almashtirish uchun yangi oshxona idishni tanlash.

Bu kichik narsalar sizga yordam berishi mumkin.hayotingizga katta ta'sir ko'rsatadi.

Ular sizga o'zingizni ijobiy his qilishingizga va ayni paytda stressni kamaytirishga yordam beradi.

Shuningdek, siz ishda ko'tarilish kabi mazmunliroq narsani ko'rsatishga harakat qilishingiz kerak. yoki yangi kvartiraga ko'chib o'tish.

Bu kattaroq ishlar ko'proq kuch va fidoyilikni talab qiladi, lekin ular hali ham sinab ko'rishga arziydi, chunki ular hayotingizni o'zgartiradi.

9) Ijobiy fikrda bo'ling. tafakkur

Ijobiy fikrga ega bo'lish sizning ruhiy jihatdan yaxshi makonda ekanligingizni bildiradi.

Ijobiy ruhiy holatda bo'lganingizda, siz ko'proq bo'lasiz. harakat qilish va maqsadlaringizga erishish ehtimoli bor.

Ijobiy fikrlashni rivojlantirishning ko'plab usullari mavjud.

Ushbu yo'llardan biri jurnalni yuritishdir, unda bugungi kunda yaxshi bo'lgan uchta narsani yozib olasiz. va nima uchun ular yaxshi o'tdi.

Yana bir yo'l - har kuni minnatdorchilikni mashq qilish uchun vaqt ajratishdir.

Minnatdorchilik o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi va sizni qadriyatlaringizga mos keladigan harakatlar qilishga undaydi.

Ijobiy fikrlashni rivojlantirishning yana bir yo'li - bu ongni mashq qilishdir.

Ogohlik - bu hozir bo'lish va atrofingizdan xabardor bo'lish amaliyotidir.

Ehtiyotkorlik bilan shug'ullansangiz, u mumkin. ijobiy fikrlashni rivojlantirishga yordam beradi, chunki bu sizning fikrlaringiz qachon salbiy yoki foydasizligini sezish imkonini beradi va bu sizning fikringizni o'zgartirishga yordam beradi.

10) Qabul qilishga ochiq bo'ling

Bo'lish qabul qilish uchun ochiqdirAgar biror narsani namoyon qilmoqchi bo'lsangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim ishlardan biri.

Ochiq bo'lsangiz, siz umidlaringizdan voz kechasiz va Olam o'z sehrini yaratishga imkon beradi.

Bu sizga imkon beradi. fikrlaringiz hayotingizda ro‘y berayotgan voqealarga ko‘proq mos tushadi, bu esa umumiy ijobiy kayfiyatni yaratadi.

Ochiq va xushmuomala bo‘lish orqali siz haqiqatda ham kim ekanligingiz haqida ko‘proq ma’lumotga ega bo‘lasiz. hayotda va siz uchun nima muhimligini qidiring.

O'zingizni qotib qolgan yoki stressli his qilsangiz va hayotingizni yaxshilaydigan biror narsa haqida o'ylay olmasangiz, har kuni o'z his-tuyg'ularingiz haqida bir necha daqiqa vaqt ajratib ko'ring.

Iloji boricha ko'proq fikrlaringizni, jumladan, ijobiy va salbiy fikrlaringizni yozing.

Ushbu jarayondan namunalar paydo bo'lishini ko'rganingizda, e'tibor bering.

Agar bo'lsa. siz doimo pul muammolari bilan kurashasiz yoki tashqarida sovuq bo'lganda kasal bo'lasiz, ehtimol bu sizning sog'lig'ingizni yaxshilashga e'tibor qaratish yoki nosog'lom xarajatlarni kamaytirish vaqti kelganligini anglatadi.

11) Qarshilikdan voz keching

Qarshilikka yo'l qo'yish oson ish emas, lekin biror narsani qog'ozda ko'rsatish uchun bu juda zarur.

Qarshilik turli xil shakllarda bo'ladi, lekin barchasi bitta umumiy maxrajda qaynatiladi. : qo'rquv. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish, hukm qilinishdan qo'rqish, chalkashlikdan qo'rqish va hokazo.

Qarshilikka yo'l qo'yishning kaliti - hamma narsani tan olishdir.