අන්තර්ගත වගුව
මිනිස් මනස කියන්නේ අමුතුම පුදුම දෙයක්. එය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම අපට ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශ විය හැකි සිතුවිලි, අදහස් සහ රූප සංචිතයකි.
ඔබට පෙනෙන්නේ, අපගේ පරිකල්පනය අගුළු ඇරීමට සහ අපගේ ජීවිතයේ අපට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ප්රකාශ කිරීමට අප සැමට බලය ඇත; මෙය ආකර්ෂණ නීතිය ලෙස හඳුන්වයි.
එය සවිබල ගැන්වීමේ සිතුවිල්ලකි, අප සිතන ඕනෑම දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අප සැමට හැකි වේ.
කෙසේ වෙතත්, සමහර විට මෙය කිරීමට වඩා පහසු යැයි පැවසිය හැකිය. .
මෙයට හේතුව ඔබේ අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵලය ලබා ගැනීමට විශාල උත්සාහයක් අවශ්‍ය වීමයි - එය රැකියා දීමනාවක්, සබඳතාවක් හෝ නව කොණ්ඩා කැපීමක් වැනි සරල දෙයක් වේවා!
ආකර්ෂණ නීතිය ඔබ වැඩිපුරම සිතන ඕනෑම දෙයක් ඔබ ඔබේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය කර ගන්නා බව ප්රකාශ කරයි; එමනිසා, කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීම සඳහා, එය සිදු වන බව ඔබ මුලින්ම සිතිය යුතුය. එය ඇත්තට වඩා සරලයි!
ප්‍රායෝගිකව සහ නොපසුබට උත්සාහය ප්‍රධාන අංග දෙකක් වන කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමට බොහෝ ඔප්පු කළ ක්‍රම තිබේ. මෙන්න ඔප්පු කරන ලද ක්‍රම 15ක්:
1) ඔබට අවශ්‍ය දේ ලියන්න
ඔබට ප්රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය දේ ලිවීමෙන් ආරම්භ කළ යුතුය.
0>ඔබට අනාගතයේදී ඔබ කරන බව පෙනෙන ඕනෑම දෙයක් ලියා තැබිය යුතුය, එය නිවාඩුවක් ගත කිරීම, නව රැකියාවක් ලබා ගැනීම හෝ ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි කැබිනට් සංවිධානය කිරීම යනාදිය.ඇත්තටම ඒ ගැන සිතන්න. ඔබට සිදු වීමට අවශ්‍ය දේවල්.
ඔබ ඒවා ලියා ගත් පසු, ආරම්භ කරන්නප්‍රතිරෝධයේ ආකාර බිහි වන්නේ බියෙනි.
ඔබ මෙය හඳුනා ගත් පසු, ඔබට ඔබේ ජීවිතයට ධනාත්මක අත්දැකීම් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ආකර්ශනීය නීතිය භාවිතා කළ හැකිය, එය ඔබේ බිය දුරු කර අවසානයේ කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමට උපකාරී වේ. .
මෙය පළමුව කිරීමෙන්, ඔබ නව අදහස් සඳහා විවෘත වීමට ඔබව නිදහස් කරයි.
මෙය ප්‍රධාන පියවරක් වන්නේ ඔබ නව අදහස් සඳහා විවෘත වූ පසු, ආකර්ශනීය නීතිය ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නා බැවිනි. ඔබ වෙනුවෙන් ස්වයංක්‍රීයව.
ඉතින් ඔබ ප්‍රතිරෝධය අත්හරින්නේ කෙසේද?
පළමු පියවර වන්නේ ඔබට ප්‍රතිරෝධයක් දැනෙන බව සරලව දැන සිටීමයි.
ඔබ එය දැනගත් පසු ඔබට ප්‍රතිරෝධය දැනෙනවා ඇත, ඊළඟ පියවර වන්නේ ප්‍රතිරෝධය පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න දැන ගැනීමයි.
ඔබේ ප්‍රතිරෝධය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්දැයි ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට දැනෙන දෙයක් අත්විඳිමින් සිතින් එය මුදා හැරීමට ඔබට වැඩ ආරම්භ කළ හැක. හොඳයි.
මෙම අවස්ථාවේදී ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔබ සතුව ඇතැයි ඔබට සිතාගත නොහැකි නම්, එය ඔබට මේ අවස්ථාවේ කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමට තරම් ප්‍රතිරෝධය තවමත් ප්‍රබලව පවතින බවට ලකුණක් විය හැකිය.
2>12) ඔබේ කම්පනය ඔබේ ඉලක්කය සමඟ පෙළගස්වන්නඔබේ කම්පනය ඔබේ ඉලක්කය සමඟ පෙළගස්වන විට, ඔබ ඇතුළත අත්විඳින හැඟීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
ඔබට උද්යෝගයක් දැනෙනවා නම්, නමුත් තරමක් චකිතයක් දැනේ නම් , මෙය ඔබගේ කම්පනය ඔබ ප්රකාශ කිරීමට තබා ඇති ඉලක්කය සමග ගැළපෙන බවට ඇඟවීමකි.
අප අපගේ 'මම ආකර්ෂණය කරන්නේ ඇයි?අවශ්‍ය' කොටස, ඔබ සතුව ඇති දේ සඳහා ඔබට උද්යෝගයක් සහ කෘතඥතාවක් දැනෙන විට, එය විශ්වයට ප්‍රබල කම්පනයක් යවයි.
මෙය සිදු වූ විට, එය ඔබේ ජීවිතයට වඩාත් ධනාත්මක අත්දැකීම් ආකර්ෂණය කරයි.
ඔබේ කම්පනය ඔබේ ඉලක්කය සමඟ පෙළගස්වන විට, ඔබ ඉදිරියෙහි ඇති අවස්ථාව සඳහා ඔබට උද්යෝගයක් සහ කෘතඥතාවක් දැනෙන බවට වග බලා ගන්න.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ සූදානම් වීමට වැඩි උත්සාහයක් දැරීමට නම්, එසේ වන්න.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට දැනට තිබෙන අවස්ථාවන්ට වඩා ඉදිරි අවස්ථා සඳහා සූදානම් වීමට ඔබට වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය වන නිසා ඔබේ සියලු පත්වීම් සහ කාර්යයන් නැවත සකස් කිරීම නම්, එසේ වන්න.
සමග වීමට කුමක් කළත් ඔබේ ඉලක්කය, එය කරන්න. ඉන්පසු ඔබේ දැක්ම සාක්ෂාත් කර ගන්නා තෙක් එය දිගටම කරන්න.
13) ඔබේ ඉලක්කය මෙනෙහි කරන්න
යමක් ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන විට අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම පහසුය.
ඒ ගැන ඔළුවේ හිර නොවී සිටීම වැදගත්. ඒ වෙනුවට, වර්තමාන මොහොත සහ ඔබේ ඉලක්ක යථාර්ථයට ගෙන ඒම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
මෙය ඔබට පදනම් වී සිටීමට සහ ප්‍රගතියේ මාර්ගයට පැමිණීමෙන් කාංසාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
එක් මාර්ගයක් මෙය සිදු කිරීම භාවනාව තුලින් වේ.
විවිධ පුද්ගලයන් සඳහා ඵලදායී විය හැකි භාවනා කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ.
මෙම භාවනා ක්‍රම අතරින් වඩාත් සුලභ භාවනා ක්‍රමයක් වන්නේ සිහිය භාවනාවයි.
0>සිහිය භාවනාව යනු ඔබ ඔබේ වර්තමාන සිතුවිලි සහ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ව්‍යායාමයකිමේ මොහොතේ පෙනී සිටීම.මෙය අතීතය හෝ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවී ඔබට ප්රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය දේ මත පදනම් සහ අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවනා කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ දෘශ්‍යකරණයයි.
දෘශ්‍යකරණය යනු අනාගතයේදී ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන මනඃකල්පිත කිරීමේ ක්‍රමයක් වන අතරම, ඔබේ වර්තමාන යථාර්ථය පිළිබඳවද දැනුවත්ව සිටීමයි.
මෙම භාවනා වර්ග දෙක ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, ඔබට කුමක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහතික විය හැක. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ දැන් සිටින්නේ කොතැනද යන්න පිළිබඳව සම්පූර්ණයෙන්ම දැනුවත්ව සිටියදීය.
බලන්න: ඍණාත්මක පෞරුෂ ලක්ෂණ: විෂ සහිත පුද්ගලයෙකුගේ පොදු ලක්ෂණ 11 ක් මෙහි දැක්වේ14) දේවානුභාවයෙන් ක්‍රියා කරන්න
ආනුභාව ලත් ක්‍රියාමාර්ග ගැනීම ඕනෑම දෙයක් ප්රකාශ කිරීමේ ප්‍රධාන අංගයකි.
එය ඔබ ඔබේ අභිප්‍රාය එළියට දමා ඒ ගැන යමක් කිරීමට කැප වන්න.
ඔබ ක්‍රියාමාර්ගයක් නොගන්නේ නම්, කිසිවක් වෙනස් නොවනු ඇත.
මෙය ඔබට අවශ්‍ය දේ ලිවීමට තරම් සරල විය හැකිය. ඔබේ ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සංයුක්ත සැලැස්මක් සැකසීමට සම්බන්ධ වේ.
ඔබ ඔබේ ඉලක්ක ලියා ගත් වහාම, ඔබ විශ්වයේ ප්‍රබල නැංගුරමක් නිර්මාණය කරයි, එය ඔබ සිටින දෙයෙහි කම්පනයට ගැලපෙන දේවල් ඔබේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අත්විඳීමට අවශ්‍යයි.
ඔබේ ඉලක්ක සඳහා ක්‍රියාමාර්ග ගන්නා විට, ඔබ ඒවා ගැන බැරෑරුම් බවත් ඔබ කැමති දේවලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට සූදානම් බවත් ඔබ විශ්වයට පැහැදිලි පණිවිඩයක් යවයි.
ගැනීමෙන් ආනුභාව ලත් ක්‍රියාව නිතිපතා, අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීම සහ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පහසු සහ පහසු වේ.
ඔබට මෙය අවස්ථාවක් ලෙසද භාවිතා කළ හැක.වෙනස් වීමට සුදුසුම කාලය ලෙස හැඟේ නම් ඔබේ ජීවිතයේ එක් අංශයකින් තවත් ප්‍රදේශයකට මාරු වන්න.
15) ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කරන්න
බොහෝ අය දේවල් සිදු කිරීමට “මායාකාරී ලෙස” උත්සාහ කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත. .
ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කරනවා වෙනුවට, ඔබ ඔබේ බුද්ධිය සහ ඔබේ අන්ත්‍රය විශ්වාස කරයි.
ප්‍රධාන දෙය නම් කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ වන බව විශ්වාස කිරීමයි.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ නම් 'පොතක් ලියනවා, එය ප්‍රකාශයට පත් කරනු ඇතැයි විශ්වාස කරන්න.
ඔබ නීති විද්‍යාලයට ඇතුළත් වීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබව පිළිගනු ඇතැයි විශ්වාස කරන්න.
ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කිරීම යනු ඔබයි ක්‍රියාමාර්ග ගන්න සහ ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය දේ ප්රකාශ කිරීමට තුඩු දෙන දේවල් කරන්න.
මෙය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා එක් පියවරක් සමීප කරයි
එය විටෙක බියජනක විය හැකිය, නමුත් ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයක සාර්ථකත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍යය විශ්වාසයයි.
මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කළ හැකි එක් ක්‍රමයක් නම් ඔවුන්ට ප්රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය දේ සහ ඔවුන්ට එය අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි නිවැරදිව ලිවීමයි.
මෙය උපකාරී වේ. ඔවුන්ට ජීවිතයේ සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර ඔවුන්ට මඟදී මුහුණ දිය හැකි ඕනෑම බාධකයක් පැහැදිලිව දැකීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි.
නිගමනය
ඉතින් ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කඩදාසි මත ප්රකාශ කිරීමට ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද? ? ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ප්රකාශ කිරීම අපහසු හෝ කාලය ගත විය යුතු නැත.
ඔබෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ ජීවිතය නිරාකරණය කර ගැනීමට බාහිර විසඳුම් සෙවීම නවත්වන්න, ගැඹුරින්, මෙය ක්‍රියා නොකරන බව ඔබ දන්නවා.
එසේම එසේ වන්නේ ඔබ ඇතුළතින් බලා ඔබේ මුදා හරින තෙක්පුද්ගලික බලය, ඔබ සොයන තෘප්තිය සහ තෘප්තිය ඔබට කිසිදා සොයාගත නොහැකි වනු ඇත
මම මෙය ෂාමන් Rudá Iandê ගෙන් ඉගෙන ගත්තෙමි. ඔහුගේ ජීවන මෙහෙවර වන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ හැකියාවන් විවෘත කිරීමට උපකාර කිරීමයි. නවීන දින පෙරළියක් සමඟ පුරාණ ශාමනික ශිල්පීය ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරන ඇදහිය නොහැකි ප්‍රවේශයක් ඔහුට ඇත.
ඔහුගේ විශිෂ්ට නිදහස් වීඩියෝවෙන්, Rudá ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඵලදායී ක්‍රම පැහැදිලි කරයි (නැවතත්, මෙය මාතෘකාවට ගැලපෙන පරිදි සංස්කරණය කළ හැක. පාඨකයා මුහුණ දෙන ලිපියේ/ගැටලුවේ).
එබැවින් ඔබට ඔබ සමඟ වඩා හොඳ සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ නිමක් නැති විභවයන් අගුළු ඇරීමට සහ ඔබ කරන සෑම දෙයකම ආශාවක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහුගේ පරීක්ෂා කිරීමෙන් දැන් පටන් ගන්න. අව්‍යාජ උපදෙස්.
නැවතත් නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක් මෙන්න.
පොඩි කැපවීමකින් සහ සෑම සතියකම කැපවූ පැය කිහිපයකින්, ඔබට අවශ්‍ය ජීවිතය නොබෝ වේලාවකින් ලබා ගත හැක.
මෙම දේවල් සිදුවෙමින් පවතින බව දෘශ්‍යමාන කිරීම.ඔබේ මනසෙහි ඔබට සිදු වීමට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ රූපයක් ඇති විට, මෙය ඔබගේ අභිප්‍රායන් යථාර්ථයට ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
ඔබට අවශ්‍ය දේ ලියා තබන විට ප්රකාශ කිරීමට, ඔබ අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඔබේ ජීවිතය කෙසේ විය යුතුද යන්න පිළිබඳ සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ දේවල් වැරදී යාමට පටන් ගත් විට, ගැටලුවට හේතුව කුමක්ද සහ එය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ දැන ගනු ඇති බවයි.
ගමන දුෂ්කර වූ විට ලිඛිත ක්‍රියා සැලැස්මක් තිබීමෙන්, ඔබට ක්‍රියාමාර්ග ගැනීම සහ ඔබේ මාර්ගයට එන ඕනෑම දෙයක් හැසිරවීම පිළිබඳව ඔබට වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටිය හැක.
2) නිවැරදි මානසිකත්වය ලබා ගන්න
ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ යමක් ප්රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පළමුව නිවැරදි මානසිකත්වය සොයා ගත යුතුය.
ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක් ලබා ගැනීමට ඔබ විවෘතව, සූදානම්ව සහ කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.
ඔබ නම් ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට විවෘත නොවන අතර සුදානම් නැත, ඔබ බොහෝ විට කලකිරීමට පත් වනු ඇති අතර ඔබට අවශ්‍ය නොවන දේ වැඩි වැඩියෙන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඉඩ ඇත.
ඔබ විවෘතව සහ පිළිගැනීමට කැමති නම්, එවිට ඔබේ ශක්තිය ආකර්ෂණය වනු ඇත. අවස්ථා.
ඔබේ ජීවිතයේ අවස්ථා දැකීමට සහ ඒවා කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීමට ඔබට හැකි වනු ඇත, කුමක් විය හැකිද යන්න පිළිබඳ සිතුවිලි වලට ඇදී යනවා වෙනුවට.
මෙය සිදු වූ විට, ඔබ බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. ඔබේ ජීවිතය තුළ ඔබට අවශ්‍ය දේ ප්රකාශ කරන්න.
ධනාත්මක සහ ශුභවාදීව සිටීම වැදගත් වන්නේ මෙය ඔබේ ජීවිතයට ධනාත්මක දේවල් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන බැවිනි.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ මිතුරෙකු සමඟ අමනාප වී ඇත්නම් හෝපවුලේ සාමාජිකයා සහ ඔවුන් ක්‍රියා කරන්නේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන ලෙසයි, එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න.
ඔවුන් සැබවින්ම හැඟුණත්, ඔබ වෙනුවෙන් ප්‍රීතිමත් මුහුණුවරක් ගැනීමට ඔවුන් උපරිමයෙන් කටයුතු කරනවා විය හැකිය. තත්වය නිසා ඇතුළත රිදෙනවා. ධනාත්මකව සිටින්න සහ ඔවුන් පැමිණෙන තෙක් රැඳී සිටින්න.
3) ඔබට අවශ්‍ය දේ දෘශ්‍යමාන කරන්න
ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන පැහැදිලි වීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ.
ඔබ විය යුතුයි. එය කඩදාසි මත ප්රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය කාලය සහ ශ්‍රමය වැය කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටී.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කැපවීමට සූදානම් විය යුතු අතර විශ්වයෙන් ඕනෑම ආකාරයක මග පෙන්වීමක් ලබා ගැනීමට විවෘතව සිටිය යුතු බවයි.
ඔබේ මීළඟ පියවර කුමක් විය යුතුද යන්න ඔබට පෙන්වීමට විශ්වය උත්සාහ කරන බවට සංඥා ලැබීමට විවෘතව සිටීම මෙයට ඇතුළත් වේ.
ඔබ සූදානම් වූ විට, සුවපහසු ඉරියව්වකට පැමිණ ඔබේ ඇස් වසා ගන්න.
ගැඹුරු හුස්ම කිහිපයක් ගෙන භාවනාමය තත්ත්වයකට ඔබට විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
බලන්න: ඔබේ හිටපු කෙනා නැවත නොඑන විශාල ලකුණු 20ක් (සහ එය කමක් නැත්තේ ඇයි)ඔබේ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් හෝ ඔබ අවට ඇති ශබ්දවලට සවන් දීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය.
ඔබට සන්සුන් බවක් දැනුණු පසු , ඔබේ ජීවිතයට අවශ්‍ය දේ ගැන දැන්ම සිතන්න පටන් ගන්න.
ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද? ඔබට තෘප්තිමත් බවක් දැනෙන්නේ කුමක් ද?
ඔබට උද්යෝගිමත් බවක් දැනෙන්නේ කුමක් ද?
ඔබට දැන් කිරීමට පටන් ගත හැකි දෙයක් කුමක්ද?
ඔබ තෙක් මෙම ප්‍රශ්න ඔබෙන්ම අසන්න. ඔවුන් ඔබ කවුරුන්ද යන්නෙහි ගැඹුරුම කොටසින් පැමිණෙන බවක් දැනේ.
මෙය සිදු වූ විට, සියල්ල සිදු විය යුතු ආකාරයටම සිදුවන බව දැන ගන්න.
මෙයයම් කාලයක් ගත විය හැක, එබැවින් එය දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් ගත වේ නම් කරදර නොවන්න.
ඔබට හැකි උපරිමයෙන් ඉදිරියට යන්න, මන්ද විශ්වයට සෑම පියවරකදීම ඔබේ පිටුබලය ඇත!
2>4) ඔබට අවශ්‍ය දේ දැනටමත් තිබීමේ හැඟීම් දැනෙන්නඔබට අවශ්‍ය දේ දැනටමත් තිබීමේ හැඟීම් දැනීමට ඇති බලවත්ම ක්‍රමයක් නම් එය ලිවීමයි.
එය හඳුන්වන්නේ "නිරන්තරයෙන් ලිවීම" සහ ඔබේ ජීවිතය පාලනය කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
මෙය ඔබට කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමෙන් වළක්වන ඕනෑම සීමාකාරී විශ්වාසයන් ඉවත් කිරීමටද උපකාරී වේ.
එය ඔබට විශාල ඉලක්කයක් ඇති විට හෝ ඔබ බාධාවකට මුහුණ දෙන විට අවධානයෙන් සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට හොඳ ක්‍රමයක් ද වේ.
ඔබ ගන්නා පියවර ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵලය කරා ක්‍රියාත්මක වන බව සහතික කර ගැනීමට ද එය උපකාරී වේ.
මෙය කිරීමට ඉතා හොඳ ක්‍රමයක් නම් මේසයක වාඩි වී, සටහන් පොතක් හෝ සඟරාවක් විවෘත කර, එන ඕනෑම දෙයක් ලිවීමට පටන් ගැනීමයි.
මෙය ඔබේ සියලු ඉලක්ක ලැයිස්තුවක් විය හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන් හෝ ඔබේ මනසෙහි ඇති ඕනෑම දෙයක් පමණක් තබා ගන්න.
මෙය කිරීමෙන්, ඔබට දැනටමත් ඔබේ ජීවිතයට අවශ්‍ය දේ තිබීම සහ ඔබ එය එසේ වීමට කැමති ආකාරය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ලබා ගත හැක. .
5) ඔබේ ඉලක්කය කරා ක්‍රියා පියවර ගන්න
ඔබේ ඉලක්කය කරා පියවර ගැනීම කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමට ඉතා වැදගත් වේ.
පළමුව, දිනපොතක් තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට ඉටු කිරීමට අවශ්‍ය දේ.
මෙය ඔබට උපකාරී වේඅවධානයෙන් සිටින්න, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබට මඟදී ඇති ඕනෑම නව ඇතුළාන්තයක් වාර්තා කරන්න.
දෙවනුව, සෑම දිනකම ඔබේ ඉලක්කය වෙත පියවර ගැනීම වැදගත් වේ.
මෙය මෙසේ විය හැකිය. ඔබේ ඉලක්කය කරා එක් පියවරක් තැබීම තරම් සරල හෝ ඔබේ ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ක්‍රියා මාර්ගයක් සැකසීම තරම් සංකීර්ණයි.
ඔබ දිනපතා ක්‍රියාමාර්ග නොගන්නේ නම්, ඔබට අභිප්‍රේරණය අහිමි වීමේ සැබෑ අනතුරක් තිබේ. සහ ඔබ කවදා හෝ ඔබේ ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පෙර අත්හරින්න!
තුන්වනුව, ඔබේ ඉලක්කය වෙත ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමේදී 'සුවපහසු කලාපයෙන්' ඔබව ඉවත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කිරීම වැදගත් වේ.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සාර්ථක වීමට නම් ඔබ ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් පිටතට තල්ලු වීම අත්‍යවශ්‍ය බවයි.
මෙය කිරීමෙන්, ඔබට මඟ දිගේ පසුබෑම් සහ අසාර්ථකත්වයන් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත, නමුත් මෙය පමණක් උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ අධිෂ්ඨානය ශක්තිමත් කර ඔබව වෙන කවරදාටත් වඩා අධිෂ්ඨානශීලී කරන්න!
කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම අභියෝග ජයගත් පසු, කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීම සඳහා ඔබ හොඳින් ගමන් කරනු ඇත.
6) ඉවසන්න
කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී හා වෙහෙසකර ක්‍රියාවලියකි.
ඔබට යමක් සිදු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය.
ඕනෑම ප්‍රකාශන ක්‍රියාවලියක ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ ඉවසීමයි, මන්ද එය ඔබගේ යටි සිත පාලනය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබ ඉවසීමෙන් සිටින විට, ඔබේ යටි සිතඔබ ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන දේ මත ක්‍රියා කිරීම ආරම්භ කරන්න.
ඉවසීමකින් තොරව, ඔබට කිසිදා ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල නොපෙනේ.
ඉතින්, ඔබට කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට අවශ්‍ය වේ ඉවසිලිවන්ත වන්න.
මෙය මතක තබා ගන්න:
ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් ඉවසන විට, ඔබේ යටි සිත ඔබ වෙනුවෙන් ඉතිරි දේ කරයි.
කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීමට පැමිණි විට , සැලකිල්ලට ගත යුතු ප්‍රධාන පියවර දෙකක් තිබේ.
පළමු පියවර වන්නේ දෘශ්‍යකරණයයි.
දෘශ්‍යකරණය යනු ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය දේ සමඟ ඔබම දැකීමයි.
>ඔබට අවශ්‍ය දේ සමඟ ඔබම දෘෂ්‍යමාන කිරීමෙන්, ඔබේ යටි සිත එය සැබෑ කර ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.
දෙවන පියවර වන්නේ විවේකයයි.
විවේකය යනු ඔබේ ශරීරය සහ මනස සැහැල්ලුවෙන් පවතින විටය. ඔබේ සවිඥානික මනසට අවශ්‍ය විය හැකි ඕනෑම තොරතුරක් ඔවුන්ට ලබා ගත හැකි බව ය.
7) ප්‍රතිඵලය කෙරෙහි ඔබේ බැඳීම අත්හරින්න
ප්‍රතිඵලයට ඇලී සිටීම ජීවිත කාලය පුරාම කලකිරීම් ඇතිවීමට වැදගත් හේතුවකි. .
ඔබේ ඉලක්කයේ හැකියාව විශ්වාස කිරීමට එය ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර, එය මුලින්ම එය හඹා යෑමෙන් ඔබව වළක්වයි.
ඇලීමක් ලෙස, මෙම විශ්වාසය බලවත් අභ්‍යන්තර හඬක් ලෙස ප්රකාශ වේ. එය 'මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මා ප්‍රමාණවත් නොවේ' හෝ 'මට මෙය තනිවම කළ නොහැක' වැනි දේ කියයි.
බොහෝ විට, මෙම හඬ කෙතරම් ප්‍රබලද යත්, ඔබේ ඉලක්කය බව ඔබ විශ්වාස කරයි අත් කරගත නොහැකි සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට බාහිර උපකාර අවශ්‍ය බව.
ඔබ ඇමුණු වහාමප්‍රතිඵලය වෙත ඔබම, ඔබේ ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සියලු වගකීම් ඔබ නිදහස් කරයි.
ඔබ කරන වැරදි ගැන කරදර වීම නවත්වන්නේ කෙසේ හෝ උත්සාහයෙන් යහපත් දෙයක් සිදු නොවනු ඇතැයි ඔබ සිතන බැවිනි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඔබට ඇති හැකියාව පිළිබඳව ඔබට කිසියම් සැකයක් ඇත්නම්, බැඳීම ඔවුන්ව ශක්තිමත් කරයි.
ඔබේ මාර්ගයේ බාධාවක් ඇති වූ විට ඔබේ බැඳීම ප්‍රබල චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාරයක් ලෙස ද ප්රකාශ විය හැකිය.
ඔබ සහ ඔබේ ඉලක්කය අතර යම් දෙයක් පැමිණ ඇති බව ඔබට වේදනාවක් හෝ කෝපයක් ඇති විය හැකි අතර එය වෙනස් කිරීමට ඔබට ක්‍රමයක් නැත.
මෙම ප්‍රතික්‍රියාව කාලය හා ශක්තිය නාස්ති කරන අතරම ඔබට දැකීම දුෂ්කර කරයි දුෂ්කර අවස්ථාවලදී පවා ඉදිරියට යාමේ වටිනාකම.
8) ඔබ සතුව ඇති දේ සඳහා කෘතඥ වන්න
අපි හැමෝටම අපි ස්තුතිවන්ත විය යුතු දේවල් තියෙනවා.
සමහර විට, ඔබට පුළුවන් ඔබට දැනටමත් ඇති දේ ගැන කෘතඥ වීමෙන් පමණක් යමක් ප්රකාශ කරන්න.
ඔබේ ජීවිතයේ ඔබ සතු සියලු දේ ගැන සිතන විට, ඔබ ඒවාට කෘතඥ වෙනවාට සැකයක් නැත.
ඔබට. එය වහාම අවබෝධ කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් ඔබේ ජීවිතයේ ඇති දේ සඳහා ඔබ සැමවිටම ස්තුතිවන්ත විය යුතුය.
ඔබ මේවායින් සමහරක් කඩදාසි මත ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එවිට ඒවා සැබෑ විය හැකිය.
ඔබට කෘතඥතා ලැයිස්තුවක් ලිවීම හෝ දිරාපත් වීමට පටන් ගෙන ඇති පැරණි එක වෙනුවට නව කුස්සියට උපකරණ කැබිනට්ටුවක් තෝරා ගැනීම වැනි කුඩා දේවල් වලින් ආරම්භ කළ හැක.
මෙම කුඩා දේවල් වලින් සෑදිය හැක.ඔබේ ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඒවා ඔබට වඩාත් ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ එම අවස්ථාවේදීම ආතතිය අවම කර ගැනීමට උපකාර කරයි.
ඔබ රැකියාවේ උසස්වීමක් ලබා ගැනීම වැනි වඩාත් අර්ථවත් දෙයක් ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. නැතහොත් නව මහල් නිවාසයකට යනවා.
මෙම විශාල දේවල් සඳහා වැඩි උත්සාහයක් සහ කැපවීමක් අවශ්‍ය වනු ඇත, නමුත් ඒවා තවමත් උත්සාහ කිරීම වටී, මන්ද ඒවා ඔබේ ජීවිතයට වෙනසක් ඇති කරයි.
9) ධනාත්මකව තබා ගන්න. මානසිකත්වය
ධනාත්මක මානසිකත්වයක් තිබීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ මානසිකව හොඳ අවකාශයක සිටින බවයි.
ඔබ ධනාත්මක මානසික තත්වයක සිටින විට ඔබ වැඩි වනු ඇත. ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට සහ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඉඩ ඇත.
ඔබට ධනාත්මක මානසිකත්වයක් වර්ධනය කර ගත හැකි ක්‍රම රාශියක් ඇත.
එක් ක්‍රමයක් නම් ඔබ අද දින හොඳින් සිදු වූ කරුණු තුනක් ලියා තබන සඟරාවක් තබා ගැනීමයි. සහ ඔවුන් හොඳින් ගියේ ඇයි.
තවත් ක්‍රමයක් නම් සෑම දිනකම කෘතවේදීත්වය ප්‍රගුණ කිරීමට කාලය ගත කිරීමයි.
කෘතවේදීත්වය ඔබට ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබේ වටිනාකම්වලට අනුකූල ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට ඔබව පොළඹවයි.
ධනාත්මක මානසිකත්වයක් වර්ධනය කර ගත හැකි තවත් ක්‍රමයක් නම් සිහිය පුරුදු කිරීමයි.
සිහිකල්පනාව යනු ඔබේ වටපිටාව ගැන දැනුවත්ව සිටීමේ පුරුද්දයි.
ඔබ සිහිය පුරුදු කරන විට, එය කළ හැකියි. ධනාත්මක මනෝභාවයක් වර්ධනය කර ගැනීමට එය ඔබට උපකාර කරයි, මන්ද එය ඔබගේ සිතුවිලි සෘණාත්මක හෝ ප්‍රයෝජනවත් නොවන අවස්ථා දැකීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, මෙය ඔබගේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ.
10) ලැබීමට විවෘත වන්න
වීම ලැබීමට විවෘතයිඔබට යමක් ප්රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දේවලින් එකකි.
ඔබ විවෘතව සිටින විට, ඔබ ඔබේ අපේක්ෂාවන් අත්හැර දමා විශ්වයට එහි මැජික් ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
මෙය ඉඩ දෙයි. සමස්තයක් වශයෙන් වඩාත් ධනාත්මක කම්පනයක් ඇති කරන ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ සමඟ ඔබේ සිතුවිලි වඩාත් සමපාත වීමට ඉඩ ඇත.
විවෘතව සහ පිළිගැනීමෙන්, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඉඟි ලබා ගැනීමටද ඔබට ඉඩ ඇත ජීවිතයේ සහ ඔබට වැදගත් දේ සොයමින්.
ඔබට හිර වී හෝ ආතතියෙන් පෙළෙන විට සහ ඔබේ ජීවිතය යහපත් කරන කිසිවක් ගැන සිතාගත නොහැකි වූ විට, ඔබේ හැඟීම් ගැන ජර්නල් කිරීමට සෑම දිනකම මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ධනාත්මක සහ සෘණාත්මක යන දෙකම ඇතුළුව ඔබේ සිතුවිලි හැකිතාක් ලියන්න.
මෙම ක්‍රියාවලියෙන් රටා මතුවීම ඔබ දැකීමට පටන් ගත් විට, සැලකිල්ලට ගන්න.
නම් ඔබ සැමවිටම මුදල් ප්‍රශ්න සමඟ පොරබදමින් හෝ පිටත සීතල වූ විට අසනීප වේ, සමහර විට එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සෞඛ්‍ය පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ සෞඛ්‍යයට අහිතකර වියදම් කපා හැරීමට අවධානය යොමු කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බවයි.
11) ප්‍රතිරෝධය අතහරින්න
ප්‍රතිරෝධය අත්හැරීම පහසු දෙයක් නොවේ, නමුත් කඩදාසි මත යමක් ප්රකාශ කිරීම සඳහා එය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ප්‍රතිරෝධය විවිධ ආකාරවලින් පැමිණේ, නමුත් ඒ සියල්ල එක් පොදු හරයකට වැටේ : බිය. අසාර්ථක වීමේ බිය, විනිශ්චය කිරීමට ඇති බිය, අවුල් වීමට ඇති බිය සහ යනාදිය.
ප්‍රතිරෝධය අත්හැරීමේ යතුර වන්නේ සියල්ල හඳුනා ගැනීමයි.
