15 patikrintų metodų, kaip ką nors parodyti popieriuje

Žmogaus protas yra keistas ir nuostabus dalykas. Tai iš esmės minčių, idėjų ir vaizdų rezervuaras, kurį galime pasiekti bet kuriuo metu.

Matote, mes visi turime galią išlaisvinti savo vaizduotę ir parodyti gyvenime viską, ko norime; tai vadinama traukos dėsniu.

Tai įgalinanti mintis, kad mes visi galime pasiekti viską, ką tik užsibrėžiame.

Tačiau kartais tai gali būti lengviau pasakyti nei padaryti.

Taip yra todėl, kad norint pasiekti norimą rezultatą - nesvarbu, ar tai būtų darbo pasiūlymas, ar santykiai, ar net toks paprastas dalykas kaip nauja šukuosena - reikia įdėti daug pastangų.

Pritraukimo dėsnis teigia, kad į savo gyvenimą pritrauksite tai, apie ką daugiausiai galvojate, todėl norėdami ką nors parodyti popieriuje, pirmiausia turite tai įsivaizduoti. Tai skamba daug paprasčiau, nei yra iš tikrųjų!

Yra daugybė patikrintų būdų, kaip ką nors parodyti popieriuje, o praktika ir atkaklumas yra du pagrindiniai elementai. Čia pateikiama 15 patikrintų metodų:

1) Užrašykite, ko norite

Pirmiausia turite užrašyti, ką norite parodyti.

Turite užsirašyti viską, ką įsivaizduojate darysią ateityje, pavyzdžiui, atostogas, naują darbą ar virtuvės spintelių tvarkymą.

Skirkite šiek tiek laiko ir iš tikrųjų pagalvokite apie tai, ko norite, kad įvyktų.

Kai juos užrašysite, pradėkite įsivaizduoti, kaip tai vyksta.

Kai mintyse įsivaizduosite tai, ko norite, kad įvyktų, tai padės įgyvendinti jūsų ketinimus.

Kai užrašote, ką norite parodyti, iš esmės sukuriate planą, kaip turėtų atrodyti jūsų gyvenimas.

Tai reiškia, kad kai kas nors pradės nesisekti, žinosite, kas sukėlė problemą ir kaip ją išspręsti.

Turėdami raštišką veiksmų planą, kaip elgtis, kai bus sunku, galėsite drąsiau imtis veiksmų ir susidoroti su viskuo, kas pasitaikys.

2) Tinkamai nusiteikite

Jei norite ką nors parodyti savo gyvenime, pirmiausia turite rasti tinkamą mąstyseną.

Turite būti atviri, pasirengę ir pasiruošę priimti viską, ko trokštate.

Jei nesate atviri gauti tai, ko norite, ir nesate tam pasiruošę, greičiausiai liksite nusivylę ir pritrauksite daugiau to, ko nenorite.

Jei būsite atviri ir svetingi, jūsų energija pritrauks galimybes.

Gebėsite įžvelgti savo gyvenimo galimybes ir susitelkti į jas, užuot blaškęsi mintyse apie tai, kas galėtų būti.

Kai taip atsitinka, yra didesnė tikimybė, kad gyvenime pasireikš tai, ko norite.

Svarbu išlikti pozityviam ir optimistiškam, nes tai padės pritraukti teigiamus dalykus į jūsų gyvenimą.

Pavyzdžiui, jei esate nusivylęs draugu ar šeimos nariu, o jis elgiasi taip, tarsi jam nerūpėtų, kas vyksta, nepriimkite to asmeniškai.

Gali būti, kad jie iš visų jėgų stengiasi apsimesti laimingais, nors iš tikrųjų viduje jaučiasi įskaudinti. Išlikite pozityvūs ir laukite, kol jie atsitokės.

3) Vizualizuokite tai, ko norite

Neužtenka tik aiškiai suvokti, ko norite.

Turite būti pasirengę skirti laiko ir pastangų, kad tai būtų užfiksuota popieriuje.

Tai reiškia, kad turite būti pasirengę įsipareigoti ir būti atviri priimti bet kokius visatos nurodymus.

Taip pat būkite atviri ženklams, kuriais visata bando jums parodyti, koks turėtų būti kitas jūsų žingsnis.

Kai būsite pasiruošę, įsitaisykite patogioje padėtyje ir užmerkite akis.

Keletą kartų giliai įkvėpkite ir leiskite sau atsipalaiduoti meditacinėje būsenoje.

Tai galite padaryti sutelkę dėmesį į kvėpavimą arba tiesiog klausydamiesi aplinkinių garsų.

Kai nusiraminsite, pradėkite galvoti apie tai, ko dabar norite savo gyvenime.

Ko norite? Kas padėtų jums jaustis patenkintiems?

Kas jus sujaudintų?

Ką galėtumėte pradėti daryti jau dabar?

Užduokite sau šiuos klausimus tol, kol pajusite, kad jie kyla iš giliausios jūsų esybės dalies.

Kai taip atsitinka, žinokite, kad viskas vyksta taip, kaip turėtų vykti.

Tai gali užtrukti, todėl nesijaudinkite, jei tai užtruks kelias dienas ar net savaites.

Tiesiog laikykitės kuo geriau, nes visata jus palaiko kiekviename žingsnyje!

4) Pajuskite, kad jau turite tai, ko norite.

Vienas iš galingiausių būdų pajusti, kad jau turite tai, ko norite, yra užrašyti tai raštu.

Tai vadinamasis nuolatinis rašymas, kuris gali padėti geriau kontroliuoti savo gyvenimą.

Tai taip pat gali padėti išvalyti bet kokius ribojančius įsitikinimus, kurie gali trukdyti jums ką nors parodyti popieriuje.

Be to, tai puikus būdas išlikti susikaupusiam ir motyvuotam, kai siekiate didelio tikslo arba susiduriate su kliūtimi.

Tai taip pat gali padėti įsitikinti, kad atliekami veiksmai iš tikrųjų padeda siekti norimo rezultato.

Puikus būdas tai padaryti - tiesiog atsisėsti prie stalo, atsiversti užrašų knygelę ar žurnalą ir pradėti rašyti viską, kas ateina į galvą.

Tai gali būti visų jūsų užsibrėžtų tikslų sąrašas arba tiesiog bet kas, kas yra jūsų galvoje.

Tai darydami galite susidaryti aiškų vaizdą, kaip jaučiatės, kai gyvenime jau turite tai, ko norite, ir kaip norėtumėte, kad tai būtų.

5) Imkitės veiksmų savo tikslui pasiekti

Norint ką nors parodyti popieriuje, labai svarbu imtis veiksmų siekiant savo tikslo.

Pirmiausia svarbu vesti dienoraštį, kuriame rašytumėte, ką norite pasiekti.

Tai padės jums išlikti susikaupusiems, stebėti savo pažangą ir fiksuoti visas naujas įžvalgas, kurios gali kilti pakeliui.

Antra, svarbu kasdien imtis veiksmų, kad pasiektumėte savo tikslą.

Tai gali būti taip paprasta, kaip žengti vieną žingsnį tikslo link, arba taip sudėtinga, kaip nustatyti veiksmų planą tikslui pasiekti.

Jei kasdien nesiimsite jokių veiksmų, kyla realus pavojus, kad prarasite motyvaciją ir pasiduosite dar nepasiekę savo tikslo!

Trečia, svarbu daryti viską, ko reikia, kad ištrūktumėte iš komforto zonos, kai imatės veiksmų savo tikslui pasiekti.

Tai reiškia, kad norint pasiekti sėkmę, būtina išeiti už komforto zonos ribų.

Taip elgdamiesi greičiausiai patirsite nesėkmių ir nesėkmių, tačiau tai tik sustiprins jūsų ryžtą ir padarys jus dar ryžtingesnius nei bet kada anksčiau!

Tačiau įveikę šiuos iššūkius, būsite pakeliui į tai, kad ką nors įgyvendintumėte popieriuje.

6) Būkite kantrūs

Ką nors manifestuoti popieriuje yra lėtas ir varginantis procesas.

Jei norite, kad kas nors įvyktų, turite būti kantrūs.

Kantrybė yra pagrindinis veiksnys bet kokiame manifestavimo procese, nes ji leidžia jūsų pasąmonei perimti valdžią.

Kai būsite kantrūs, jūsų pasąmonė pradės dirbti su tuo, ką norite parodyti.

Neturėdami kantrybės niekada nepasieksite norimų rezultatų.

Taigi, jei norite ką nors parodyti popieriuje, turite būti kantrūs.

Ir atminkite tai:

Kai būsite pakankamai kantrūs, jūsų pasąmonė viską atliks už jus.

Norint ką nors manifestuoti popieriuje, reikia atsižvelgti į du pagrindinius žingsnius.

Pirmasis žingsnis - vizualizacija.

Vizualizavimas - tai matymas savęs su tuo, ko norite gyvenime.

Vizualizuodami tai, ko norite, jūsų pasąmonė pradės stengtis, kad tai taptų realybe.

Antrasis žingsnis - atsipalaidavimas.

Atsipalaidavimas yra tada, kai jūsų kūnas ir protas yra ramūs, kad galėtų priimti bet kokią informaciją, kurios gali prireikti jūsų sąmoningam protui.

7) Atsisakykite prisirišimo prie rezultato

Prisirišimas prie rezultato yra svarbi nusivylimo visą gyvenimą priežastis.

Nors tai gali padėti tikėti savo tikslo galimybe, tačiau tai pirmiausia atgraso jus nuo jo siekimo.

Kaip prisirišimas šis įsitikinimas pasireiškia kaip galingas vidinis balsas, kuris sako tokius dalykus kaip "nesu pakankamai geras, kad tai pasiekčiau" arba "negaliu to padaryti pats".

Dažnai šis balsas būna toks stiprus, kad galiausiai pradedate manyti, jog jūsų tikslas yra nepasiekiamas ir kad jam pasiekti reikia pagalbos iš išorės.

Kai tik prisirišate prie rezultato, atleidžiate visą atsakomybę už savo tikslo pasiekimą.

Nustojate jaudintis dėl to, ką darote ne taip, nes manote, kad vis tiek dėl pastangų nieko gero nebus.

Tiesą sakant, jei turite kokių nors abejonių dėl savo gebėjimo pasiekti tikslą, prisirišimas jas sustiprina.

Jūsų prisirišimas taip pat gali pasireikšti kaip stipri emocinė reakcija, kai jūsų kelyje atsiranda kliūtis.

Gali būti, kad jaučiatės įskaudinti arba supykę, kad kažkas atsidūrė tarp jūsų ir jūsų tikslo ir jūs negalite to pakeisti.

Dėl tokios reakcijos švaistomas laikas ir energija, be to, jums sunkiau suvokti, kad verta tęsti darbą, net jei jis sunkus.

8) Būkite dėkingi už tai, ką turite

Visi turime dalykų, už kuriuos esame dėkingi.

Kartais galite ką nors parodyti tiesiog būdami dėkingi už tai, ką jau turite.

Kai pagalvojate apie visus dalykus, kuriuos turite savo gyvenime, neabejotinai esate už juos dėkingi.

Galbūt iš karto to nesuprasite, bet visada turėtumėte būti dėkingi už tai, kas yra jūsų gyvenime.

Taip pat turėtumėte pabandyti parodyti kai kuriuos iš šių dalykų popieriuje, kad jie taptų realūs.

Galite pradėti nuo mažų dalykų, pavyzdžiui, parašyti dėkingumo sąrašą arba išsirinkti naują virtuvės spintelę, kad pakeistumėte senąją, kuri pradeda susidėvėti.

Šie maži dalykai gali turėti didelę įtaką jūsų gyvenimui.

Jie gali padėti jums jaustis pozityviau ir kartu sumažinti stresą.

Taip pat turėtumėte stengtis parodyti ką nors reikšmingesnio, pavyzdžiui, gauti paaukštinimą darbe arba persikelti į naują butą.

Šie didesni dalykai pareikalaus daugiau pastangų ir atsidavimo, tačiau juos vis tiek verta išbandyti, nes jie pakeis jūsų gyvenimą.

9) Išlaikykite pozityvų nusiteikimą

Pozityvus nusiteikimas reiškia, kad psichologiškai esate geroje padėtyje.

Kai būsite pozityviai nusiteikę, labiau tikėtina, kad imsitės veiksmų ir pasieksite savo tikslų.

Yra daugybė būdų, kaip ugdyti teigiamą mąstyseną.

Vienas iš būdų - vesti dienoraštį, kuriame užrašytumėte tris dalykus, kurie šiandien pavyko, ir kodėl jie pavyko.

Kitas būdas - kasdien skirti laiko dėkingumui.

Dėkingumas padeda gerai jaustis ir motyvuoja imtis veiksmų, atitinkančių jūsų vertybes.

Kitas būdas ugdyti teigiamą mąstyseną - praktikuoti sąmoningumą.

Sąmoningumas - tai praktika, kai esate šalia ir suvokiate jus supančią aplinką.

Kai praktikuojate sąmoningumą, jis gali padėti ugdyti teigiamą mąstyseną, nes leidžia pastebėti, kada jūsų mintys yra neigiamos ar nenaudingos, ir tai gali padėti pakeisti mąstyseną.

10) Būkite atviri priimti

Būti atviram priėmimui yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, jei norite ką nors parodyti.

Kai esate atviri, atsisakote savo lūkesčių ir leidžiate Visatai daryti stebuklus.

Tai leidžia jūsų mintims labiau atitikti tai, kas vyksta jūsų gyvenime, o tai apskritai sukuria pozityvesnę nuotaiką.

Būdami atviri ir imlūs, taip pat galite geriau suprasti, ko iš tikrųjų ieškote gyvenime ir kas jums svarbu.

Kai jaučiatės užsisklendę ar įsitempę ir negalite sugalvoti nieko, kas galėtų pagerinti jūsų gyvenimą, pabandykite kasdien kelias minutes rašyti dienoraštį apie savo jausmus.

Užsirašykite kuo daugiau savo minčių, įskaitant ir teigiamas, ir neigiamas.

Kai pradėsite pastebėti, kad šiame procese išryškėja modeliai, atkreipkite į juos dėmesį.

Jei nuolat susiduriate su piniginėmis problemomis arba sergate, kai lauke šalta, galbūt tai reiškia, kad atėjo laikas pagerinti savo sveikatos įpročius arba atsisakyti nesveikų išlaidų.

11) Atleiskite pasipriešinimą

Nėra lengva atsisakyti pasipriešinimo, tačiau tai būtina, norint ką nors parodyti popieriuje.

Pasipriešinimas pasireiškia įvairiomis formomis, tačiau viską lemia vienas bendras vardiklis - baimė. Baimė patirti nesėkmę, baimė būti teisiamam, baimė suklysti ir pan.

Norint atsikratyti pasipriešinimo, svarbiausia pripažinti, kad visos pasipriešinimo formos kyla iš baimės.

Kai tai atpažinsite, galėsite pasinaudoti traukos dėsniu ir pritraukti į savo gyvenimą teigiamų patirčių, kurios padės jums atsikratyti baimių ir galiausiai ką nors parodyti popieriuje.

Pirmiausia atlikdami šią užduotį išlaisvinsite save ir tapsite atviri naujoms idėjoms.

Tai labai svarbus žingsnis, nes kai tik būsite atviri naujoms idėjoms, traukos dėsnis pradės veikti savaime.

Taigi kaip atleisti pasipriešinimą?

Pirmasis žingsnis - tiesiog suvokti, kad jaučiate pasipriešinimą.

Suvokę, kad jaučiate pasipriešinimą, kitas žingsnis - tiesiog pastebėti, iš kur tas pasipriešinimas kyla.

Kai sužinosite, iš kur kyla jūsų pasipriešinimas, galėsite pradėti jį šalinti įsivaizduodami, kad patiriate kažką, kas jums yra malonu.

Jei šiuo metu negalite įsivaizduoti, kad turite tai, ko norite, tai gali būti ženklas, kad pasipriešinimas vis dar yra per stiprus, kad šiuo metu galėtumėte ką nors įgyvendinti popieriuje.

12) Suderinkite savo vibraciją su tikslu

Derindami savo vibraciją prie tikslo, įsisąmoninkite, kokį jausmą jaučiate viduje.

Jei jaučiatės susijaudinę, bet šiek tiek nervingi, tai rodo, kad jūsų vibracija atitinka tikslą, kurį užsibrėžėte įgyvendinti.

Kaip aptarėme skyrelyje "Kodėl pritraukiu tai, ko noriu", kai jaučiate susijaudinimą ir dėkingumą už tai, ką turite, tai siunčia stiprią vibraciją į visatą.

Kai taip atsitinka, į jūsų gyvenimą pritraukiama daugiau teigiamų patirčių.

Derindami savo vibraciją prie tikslo, įsitikinkite, kad jaučiate jaudulį ir dėkingumą už jums suteiktą galimybę.

Jei tai reiškia, kad reikia įdėti daugiau pastangų pasiruošti, tebūnie.

Jei tai reiškia, kad reikia perskirstyti visus susitikimus ir užduotis, nes jums reikia daugiau laiko pasiruošti būsimoms galimybėms, nei šiuo metu turite, tebūnie.

Darykite viską, ko reikia, kad pasiektumėte savo tikslą, ir darykite tai toliau, kol pasieksite savo viziją.

13) Medituokite apie savo tikslą

Bandant ką nors parodyti, lengva išsiblaškyti.

Svarbu dėl to neužsisklęsti galvoje. Vietoj to susitelkite į dabartį ir į tai, ką galite padaryti, kad įgyvendintumėte savo tikslus.

Tai gali padėti išlikti ramiems ir neleisti nerimui trukdyti siekti pažangos.

Vienas iš būdų tai padaryti - medituoti.

Yra daug skirtingų meditacijos būdų, kurie gali būti veiksmingi skirtingiems žmonėms.

Viena iš labiausiai paplitusių meditacijos rūšių yra dėmesingo įsisąmoninimo meditacija.

Sąmoningumo meditacija - tai pratimas, kurio metu susitelkiama į dabartines mintis ir jausmus, būnant dabarties akimirkoje.

Tai padeda išlaikyti pagrindą ir sutelkti dėmesį į tai, ką norite parodyti, užuot nerimavus dėl praeities ar ateities.

Kitas meditacijos būdas - vizualizacija.

Vizualizacija - tai būdas fantazuoti apie tai, ko norėtumėte ateityje, ir tuo pat metu suvokti savo dabartinę realybę.

Derindami šias dvi meditacijos rūšis galite būti tikri, kad susitelksite į tai, ko norite, ir tuo pat metu puikiai suvoksite, kur esate dabar.

14) Imkitės įkvepiančių veiksmų

Įkvėptas veiksmas yra pagrindinė bet kokio veiksmo apraiškos sudedamoji dalis.

Tai, kai išreiškiate savo ketinimą ir įsipareigojate ką nors daryti.

Jei nesiimsite veiksmų, niekas nepasikeis.

Tai gali būti paprasčiausia - užrašyti, ko norite, arba sudaryti konkretų planą, kaip pasiekti savo tikslą.

Kai tik užrašote savo tikslus, Visatoje sukuriamas galingas inkaras, padedantis pritraukti į jūsų gyvenimą dalykus, kurie atitinka jūsų norimų patirti dalykų vibracijas.

Kai imatės veiksmų siekdami savo tikslų, siunčiate aiškią žinutę Visatai, kad rimtai apie juos galvojate ir esate pasirengę gauti daugiau to, ko trokštate.

Reguliariai imdamiesi įkvepiančių veiksmų, vis lengviau išlaikysite motyvaciją ir susitelksite į tai, kas jūsų gyvenime svarbu.

Taip pat galite pasinaudoti šia galimybe ir pereiti iš vienos gyvenimo srities į kitą, jei jaučiate, kad atėjo tinkamas metas pokyčiams.

15) Pasitikėkite procesu

Daugelis žmonių yra linkę bandyti "stebuklingai" padaryti, kad viskas įvyktų.

Užuot pasitikėję procesu, pasitikite savo intuicija ir nuojauta.

Svarbiausia yra pasitikėti, kad kažkas pasireikš popieriuje.

Pavyzdžiui, jei rašote knygą, tikėkite, kad ji bus išleista.

Jei bandote įstoti į teisės mokyklą, tikėkite, kad būsite priimtas.

Pasitikėjimas procesu reiškia, kad imsitės veiksmų ir darysite tai, kas padeda pasiekti tai, ko norite gyvenime.

Taip žengsite dar vieną žingsnį link savo svajonių įgyvendinimo.

Kartais gali būti baugu, tačiau pasitikėjimas yra esminis sėkmės elementas bet kurioje srityje.

Vienas iš būdų, kaip žmonės gali pasitikėti savo procesu, yra tiksliai užrašyti, ką jie nori parodyti ir kodėl jie to nori.

Tai padeda jiems sutelkti dėmesį į tai, ko jie iš tikrųjų nori gyvenime, ir aiškiai matyti kliūtis, su kuriomis jie gali susidurti savo kelyje.

Išvada

Taigi, ką galite padaryti, kad popieriuje manifestuotumėte viską, ko norite? Manifestuoti viską, ko norite gyvenime, nebūtinai turi būti sunku ar užimti daug laiko.

Pradėkite nuo savęs. Nustokite ieškoti išorinių sprendimų, kaip sutvarkyti savo gyvenimą, nes giliai širdyje žinote, kad tai neveikia.

Taip yra todėl, kad, kol neatsigręšite į save ir neišlaisvinsite savo asmeninės galios, niekada nerasite pasitenkinimo ir pasitenkinimo, kurio ieškote.

To išmokau iš šamano Rudá Iandê. Jo gyvenimo misija - padėti žmonėms atkurti gyvenimo pusiausvyrą ir išlaisvinti jų kūrybiškumą bei potencialą. Jis turi neįtikėtiną požiūrį, kuriame derinamos senovinės šamaniškos technikos su šiuolaikinėmis naujovėmis.

Puikiame nemokamame vaizdo įraše Ruda paaiškina veiksmingus metodus, kaip pasiekti tai, ko norite gyvenime (vėlgi, šį vaizdo įrašą galima redaguoti pagal straipsnio temą arba problemą, su kuria susiduria skaitytojas).

Taigi, jei norite užmegzti geresnius santykius su savimi, atskleisti savo neišsemiamą potencialą ir į viską, ką darote, įtraukti aistrą, pradėkite nuo jo nuoširdžių patarimų.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

Šiek tiek atsidavę ir skyrę kelias valandas per savaitę, galite greitai susikurti tokį gyvenimą, kokio trokštate.