15 pārbaudītas metodes, kā kaut ko parādīt uz papīra

Cilvēka prāts ir dīvaina un brīnišķīga lieta. Tas būtībā ir domu, ideju un tēlu krātuve, kurai mēs varam piekļūt jebkurā laikā.

Redziet, mums visiem ir spēks atraisīt iztēli un manifestēt savā dzīvē visu, ko vēlamies; to sauc par pievilkšanās likumu.

Tā ir spēcinoša doma, ka mēs visi varam sasniegt visu, ko vēlamies.

Tomēr dažkārt to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Tas ir tāpēc, ka, lai iegūtu vēlamo rezultātu, ir jāpieliek lielas pūles - vai tas būtu darba piedāvājums, attiecības vai pat tik vienkārša lieta kā jauns matu griezums!

Pievilkšanas likums nosaka, ka jūs savā dzīvē piesaistīsiet to, par ko visvairāk domājat, tāpēc, lai kaut ko manifestētu uz papīra, jums vispirms tas ir jāvizualizē. Tas izklausās daudz vienkāršāk, nekā tas ir patiesībā!

Pastāv daudzi pārbaudīti veidi, kā kaut ko izpaust uz papīra, un divi galvenie elementi ir prakse un neatlaidība. Šeit ir 15 pārbaudītas metodes:

1) Uzrakstiet, ko vēlaties

Vispirms jums ir jāuzraksta tas, ko vēlaties manifestēt.

Jums ir jāieraksta viss, ko jūs redzat sevi nākotnē - vai tā būtu došanās atvaļinājumā, jauna darba iegūšana vai virtuves skapīšu sakārtošana.

Atvēliet laiku, lai patiešām padomātu par lietām, kuras vēlaties, lai notiktu.

Kad esat tās pierakstījis, sāciet vizualizēt, kā šīs lietas notiek.

Ja jūsu prātā ir priekšstats par to, ko vēlaties, lai notiktu, tas palīdzēs īstenot jūsu nodomus realitātē.

Kad jūs pierakstāt, ko vēlaties manifestēt, jūs būtībā radāt plānu, kā jūsu dzīvei vajadzētu izskatīties.

Tas nozīmē, ka tad, kad kaut kas sāk darboties nepareizi, jūs zināsiet, kas ir problēmas cēlonis un kā to novērst.

Ja ir izstrādāts rakstisks rīcības plāns, kā rīkoties grūtos brīžos, varat būt pārliecinātāks, ka spēsiet rīkoties un rīkoties neatkarīgi no tā, kas jūs sagaida.

2) Pareizi noskaņojieties

Ja vēlaties kaut ko parādīt savā dzīvē, vispirms ir jāatrod pareizais domāšanas veids.

Jums jābūt atvērtiem, gataviem un gataviem saņemt visu, ko vēlaties.

Ja neesat atvērti tam, ko vēlaties, un neesat tam gatavi, visticamāk, būsiet neapmierināti un piesaistīsiet vēl vairāk tā, ko nevēlaties.

Ja būsiet atvērts un pretimnākošs, jūsu enerģija piesaistīs iespējas.

Jūs spēsiet saskatīt iespējas savā dzīvē un koncentrēties uz tām, nevis aizrauties ar domām par to, kas varētu būt.

Kad tas notiek, ir lielāka iespēja, ka jūsu dzīvē izpaudīsies tas, ko vēlaties.

Ir svarīgi saglabāt pozitīvismu un optimismu, jo tas palīdzēs jūsu dzīvē piesaistīt pozitīvas lietas.

Piemēram, ja esat neapmierināts ar draugu vai ģimenes locekli un viņš izturas tā, it kā viņam būtu vienalga par to, kas notiek, neuztveriet to personīgi.

Iespējams, viņi dara visu iespējamo, lai jums parādītu priecīgu seju, lai gan patiesībā jūtas sāpināti par šo situāciju. Palieciet pozitīvi noskaņoti un gaidiet, kad viņi atgūsies.

3) Vizualizējiet to, ko vēlaties

Nepietiek tikai skaidri apzināties, ko vēlaties.

Jums ir jābūt gatavam ieguldīt laiku un pūles, kas nepieciešamas, lai to atspoguļotu uz papīra.

Tas nozīmē, ka jums ir jābūt gataviem uzņemties saistības un jābūt atvērtiem, lai saņemtu jebkāda veida norādījumus no Visuma.

Tas ietver arī atvērtību zīmēm, kuras Visums cenšas jums parādīt, kādam jābūt jūsu nākamajam solim.

Kad esat gatavs, ieņemiet ērtu stāvokli un aizveriet acis.

Dažreiz dziļi ieelpojiet un ļaujiet sev atslābināties meditatīvā stāvoklī.

To var izdarīt, koncentrējoties uz elpošanu vai vienkārši klausoties skaņās apkārt.

Kad esat nomierinājies, sāciet domāt par to, ko vēlaties savā dzīvē tieši tagad.

Ko jūs vēlaties? Kas liktu jums justies apmierinātam?

Kas jums radītu sajūsmu?

Ko jūs varētu sākt darīt jau tagad?

Turpiniet uzdot sev šos jautājumus, līdz sajutīsiet, ka tie nāk no visdziļākās jūsu būtības daļas.

Kad tas notiek, ziniet, ka viss notiek tieši tā, kā tam vajadzētu notikt.

Tas var prasīt zināmu laiku, tāpēc neuztraucieties, ja tas aizņems vairākas dienas vai pat nedēļas.

Vienkārši turpini iet uz priekšu, cik vien labi spēj, jo Visums tevi atbalsta ik uz soļa!

4) Izjūtiet sajūtas, ka jums jau ir tas, ko vēlaties.

Viens no spēcīgākajiem veidiem, kā sajust, ka jums jau ir tas, ko vēlaties, ir to uzrakstīt.

To sauc par "pastāvīgu rakstīšanu", un tā var palīdzēt jums justies labāk kontrolēt savu dzīvi.

Tas var arī palīdzēt jums atbrīvoties no jebkādiem ierobežojošiem uzskatiem, kas var kavēt jūs kaut ko manifestēt uz papīra.

Tas ir arī lielisks veids, kā saglabāt koncentrēšanos un motivāciju, ja jums ir liels mērķis vai jūs saskaraties ar kādu šķērsli.

Tas var arī palīdzēt pārliecināties, ka veiktie pasākumi patiešām palīdz sasniegt vēlamo rezultātu.

Lielisks veids, kā to izdarīt, ir vienkārši apsēsties pie galda, atvērt piezīmju grāmatiņu vai žurnālu un sākt rakstīt visu, kas nāk prātā.

Tas varētu būt saraksts ar visiem mērķiem, ko esat sev izvirzījis, vai arī ar jebko, kas ir jūsu prātā.

Šādi rīkojoties, jūs varat gūt skaidru priekšstatu par to, kāda ir sajūta, ja jūsu dzīvē jau ir tas, ko vēlaties, un kā jūs vēlētos, lai tas būtu.

5) Veiciet darbības soļus, lai sasniegtu savu mērķi

Lai kaut ko manifestētu uz papīra, ir ļoti svarīgi rīkoties, lai sasniegtu savu mērķi.

Pirmkārt, ir svarīgi kārtot dienasgrāmatu par to, ko vēlaties paveikt.

Tas palīdzēs jums saglabāt koncentrēšanos, sekot līdzi progresam un reģistrēt visas jaunās atziņas, kas jums varētu rasties ceļā uz mērķi.

Otrkārt, ir svarīgi katru dienu veikt pasākumus, lai sasniegtu savu mērķi.

Tas var būt tik vienkārši, kā spert vienu soli ceļā uz mērķi, vai tik sarežģīti, kā izveidot rīcības plānu mērķa sasniegšanai.

Ja katru dienu neveicat darbības soļus, pastāv reāls risks, ka zaudēsiet motivāciju un padosieties, pirms vēl esat sasniedzis savu mērķi!

Treškārt, ir svarīgi darīt visu, kas nepieciešams, lai izietu no "komforta zonas", kad sperat soļus uz savu mērķi.

Tas nozīmē, ka, lai gūtu panākumus, ir ļoti svarīgi, lai jūs izietu ārpus savas komforta zonas.

To darot, jūs, visticamāk, piedzīvosiet neveiksmes un neveiksmes, bet tas tikai stiprinās jūsu apņēmību un padarīs jūs vēl apņēmīgāku nekā jebkad agrāk!

Tomēr, tiklīdz pārvarēsiet šos izaicinājumus, būsiet ceļā uz to, lai kaut ko manifestētu uz papīra.

6) Esiet pacietīgi

Process, lai kaut ko manifestētu uz papīra, ir lēns un nogurdinošs.

Ja vēlaties, lai kaut kas notiktu, jums jābūt pacietīgam.

Pacietība ir galvenais faktors jebkurā manifestācijas procesā, jo tā ļauj jūsu zemapziņai pārņemt varu.

Kad esat pacietīgs, jūsu zemapziņa sāks strādāt pie tā, ko vēlaties manifestēt.

Bez pacietības jūs nekad nesasniegsiet vēlamos rezultātus.

Tātad, ja vēlaties kaut ko parādīt uz papīra, jums ir jābūt pacietīgam.

Un atcerieties:

Ja esat pietiekami pacietīgs, jūsu zemapziņa visu pārējo izdarīs jūsu vietā.

Lai kaut ko manifestētu uz papīra, ir divi galvenie soļi, kas jāņem vērā.

Pirmais solis ir vizualizācija.

Vizualizācija ir akts, kurā jūs redzat sevi ar to, ko vēlaties dzīvē.

Vizualizējot sevi ar to, ko vēlaties, jūsu zemapziņa sāks smagi strādāt, lai to īstenotu.

Otrais solis ir relaksācija.

Relaksācija ir stāvoklis, kad jūsu ķermenis un prāts ir mierīgi, lai varētu saņemt visu informāciju, kas var būt nepieciešama jūsu apzinātajam prātam.

7) Atbrīvojieties no pieķeršanās iznākumam.

Pieķeršanās iznākumam ir svarīgs iemesls, kas izraisa vilšanos visa mūža garumā.

Lai gan tas var palīdzēt jums noticēt sava mērķa iespējamībai, tas attur jūs no tā sasniegšanas.

Šī pārliecība kā pieķeršanās izpaužas kā spēcīga iekšējā balss, kas saka, piemēram, "es neesmu pietiekami labs, lai to sasniegtu" vai "es to nespēju izdarīt pats".

Bieži vien šī balss ir tik spēcīga, ka jūs galu galā uzskatāt, ka jūsu mērķis ir nesasniedzams un ka tā sasniegšanai jums ir nepieciešama palīdzība no malas.

Tiklīdz jūs piesaistāt sevi iznākumam, jūs atbrīvojaties no atbildības par mērķa sasniegšanu.

Jūs pārstājat uztraukties par to, ko darāt nepareizi, jo domājat, ka no pūlēm tik un tā nekas labs neiznāks.

Patiesībā, ja jums ir kādas šaubas par savu spēju sasniegt mērķi, pieķeršanās tās pastiprina.

Jūsu pieķeršanās var izpausties arī kā spēcīga emocionāla reakcija, kad jūsu ceļā parādās kāds šķērslis.

Iespējams, jūtaties aizvainots vai dusmīgs, ka kaut kas ir nostājies starp jums un jūsu mērķi, un jūs nevarat to mainīt.

Šāda reakcija izšķiež laiku un enerģiju, kā arī apgrūtina izpratni par to, ka ir vērts turpināt darbu pat tad, kad tas ir grūti.

8) Esi pateicīgs par to, kas tev ir

Mums visiem ir lietas, par kurām esam pateicīgi.

Dažkārt jūs varat kaut ko parādīt, vienkārši esot pateicīgs par to, kas jums jau ir.

Kad jūs domājat par visām lietām, kas jums ir jūsu dzīvē, nav šaubu, ka esat par tām pateicīgs.

Iespējams, jūs to uzreiz nespējat saprast, bet jums vienmēr jābūt pateicīgam par to, kas ir jūsu dzīvē.

Dažas no šīm lietām vajadzētu mēģināt parādīt arī uz papīra, lai tās kļūtu reālas.

Varat sākt ar mazām lietām, piemēram, uzrakstīt pateicību sarakstu vai izvēlēties jaunu virtuves skapīti, lai nomainītu veco, kas sāk nolietoties.

Šīs mazās lietas var būtiski ietekmēt jūsu dzīvi.

Tās var palīdzēt jums justies pozitīvāk un vienlaikus mazināt stresu.

Jums vajadzētu arī mēģināt manifestēt ko nozīmīgāku, piemēram, paaugstinājumu darbā vai pārcelšanos uz jaunu dzīvokli.

Šīs lielākās lietas prasīs vairāk pūļu un centības, taču tās ir vērts izmēģināt, jo tās mainīs jūsu dzīvi.

9) saglabājiet pozitīvu domāšanu

Pozitīvs domāšanas veids nozīmē, ka esat labā garīgajā stāvoklī.

Ja esat pozitīvi noskaņots, jums būs lielāka iespēja rīkoties un sasniegt savus mērķus.

Ir daudz veidu, kā attīstīt pozitīvu domāšanu.

Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir vest dienasgrāmatu, kurā pierakstīt trīs lietas, kas šodien izdevās, un kāpēc tās izdevās.

Vēl viens veids ir katru dienu veltīt laiku pateicības praksei.

Pateicība palīdz jums justies labi par sevi un motivē veikt darbības, kas atbilst jūsu vērtībām.

Vēl viens veids, kā attīstīt pozitīvu domāšanu, ir praktizēt apzinātību.

Apzinātība ir prakse būt klāt un apzināties apkārtējo vidi.

Ja praktizējat apzinātību, tā var palīdzēt izkopt pozitīvu domāšanu, jo tā ļauj jums pamanīt, kad jūsu domas ir negatīvas vai nelietderīgas, un tas var palīdzēt jums mainīt domāšanas veidu.

10) Esiet atvērti saņemšanai

Būt atvērtam uzņemšanai ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, ja vēlaties kaut ko manifestēt.

Kad esat atvērts, jūs atmetat savas cerības un ļaujat Visumam radīt savu burvību.

Tas ļauj jūsu domām labāk saskanēt ar to, kas notiek jūsu dzīvē, un tas kopumā rada pozitīvāku noskaņojumu.

Ja būsiet atvērts un atvērts, jums būs arī lielāka iespēja uztvert norādes par to, ko jūs patiešām meklējat dzīvē un kas jums ir svarīgi.

Kad jūtaties iesprūdis vai stresa nomākts un nespējat izdomāt neko, kas padarītu jūsu dzīvi labāku, mēģiniet katru dienu veltīt dažas minūtes, lai pierakstītos žurnālā par savām sajūtām.

Pierakstiet pēc iespējas vairāk savu domu, tostarp gan pozitīvo, gan negatīvo.

Kad šajā procesā sāksiet saskatīt likumsakarības, pievērsiet tām uzmanību.

Ja vienmēr cīnāties ar naudas problēmām vai saslimstat, kad ārā ir auksti, varbūt tas nozīmē, ka ir pienācis laiks pievērsties veselības paradumu uzlabošanai vai neveselīgu izdevumu samazināšanai.

11) Atlaidiet pretestību

Atbrīvoties no pretestības nav viegli, taču tas ir absolūti nepieciešams, lai kaut ko manifestētu uz papīra.

Pretestība izpaužas dažādi, bet tās pamatā ir viens kopsaucējs - bailes. Bailes no neveiksmes, bailes tikt nosodītam, bailes kļūdīties un tā tālāk.

Lai atbrīvotos no pretestības, galvenais ir apzināties, ka visas pretestības formas ir radušās no bailēm.

Kad jūs to apzināties, jūs varat izmantot pievilkšanas likumu, lai piesaistītu savā dzīvē pozitīvu pieredzi, kas palīdzēs jums atbrīvoties no bailēm un galu galā kaut ko manifestēt uz papīra.

Vispirms to darot, jūs atbrīvojat sevi, lai būtu atvērts jaunām idejām.

Šis ir galvenais solis, jo, tiklīdz esat atvērts jaunām idejām, Pievilkšanas likums automātiski sāk darboties jūsu labā.

Kā atbrīvoties no pretestības?

Pirmais solis ir vienkārši apzināties, ka jūtat pretestību.

Kad apzināties, ka jūtat pretestību, nākamais solis ir vienkārši pamanīt, no kurienes šī pretestība rodas.

Kad zināt, no kurienes nāk jūsu pretestība, varat sākt strādāt pie tās atbrīvošanas, iedomājoties, kā jūs izjūtat kaut ko tādu, kas jums ir labs.

Ja šobrīd nespējat iedomāties, ka jums ir tas, ko vēlaties, tā var būt zīme, ka pretestība joprojām ir pārāk spēcīga, lai šobrīd kaut ko manifestētu uz papīra.

12) Saskaņojiet savu vibrāciju ar savu mērķi.

Pielāgojot savu vibrāciju mērķim, apzinieties, kādas sajūtas jūs izjūtat savā iekšienē.

Ja jūtaties satraukti, bet nedaudz nervozi, tas norāda, ka jūsu vibrācijas ir saderīgas ar mērķi, kuru esat izvirzījuši.

Kā mēs jau runājām sadaļā "Kāpēc es piesaistu to, ko vēlos", kad jūs jūtat sajūsmu un pateicību par to, kas jums ir, tas sūta spēcīgu vibrāciju uz Visumu.

Kad tas notiek, tas jūsu dzīvē piesaista vairāk pozitīvas pieredzes.

Pielāgojot savu vibrāciju mērķim, pārliecinieties, ka jūtat sajūsmu un pateicību par iespēju, kas jums paveras.

Ja tas nozīmē ieguldīt vairāk pūļu, lai sagatavotos, lai tā būtu.

Ja tas nozīmē pārkārtot visas savas tikšanās un uzdevumus, jo jums ir nepieciešams vairāk laika, lai sagatavotos gaidāmajām iespējām, nekā jums pašlaik ir pieejams, tad lai tā arī notiek.

Dariet visu, kas nepieciešams, lai sasniegtu savu mērķi, un turpiniet to darīt, līdz sasniegsiet savu vīziju.

13) Meditējiet par savu mērķi

Mēģinot kaut ko izpaust, ir viegli novērsties.

Svarīgi ir neiespringt savā galvā par to. Tā vietā koncentrējieties uz pašreizējo brīdi un to, ko varat darīt, lai īstenotu savus mērķus.

Tas var palīdzēt jums noturēties uz zemes un novērst trauksmi, kas kavē progresu.

Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir meditācija.

Ir daudz dažādu meditācijas veidu, kas var būt efektīvi dažādiem cilvēkiem.

Viens no izplatītākajiem meditācijas veidiem ir apzinātības meditācija.

Apzinātības meditācija ir vingrinājums, kura laikā jūs koncentrējaties uz savām pašreizējām domām un sajūtām, esot klātesošā brīdī.

Tas palīdz jums saglabāt pamatu un koncentrēties uz to, ko vēlaties īstenot, nevis uztraukties par pagātni vai nākotni.

Vēl viens veids, kā meditēt, ir vizualizācija.

Vizualizācija ir veids, kā fantazēt par to, ko vēlaties nākotnē, vienlaikus apzinoties savu pašreizējo realitāti.

Apvienojot šos divus meditācijas veidus, jūs varat būt pārliecināts, ka koncentrējaties uz to, ko vēlaties, vienlaikus pilnībā apzinoties, kur atrodaties šobrīd.

14) Veiciet iedvesmojošu darbību

Iedvesmojoša rīcība ir galvenais elements, lai kaut ko īstenotu.

Tas ir tad, kad jūs izsakāt savu nodomu un apņematies kaut ko darīt.

Ja nerīkosieties, nekas nemainīsies.

Tas var būt tik vienkārši - pierakstīt, ko vēlaties, vai arī izstrādāt konkrētu plānu, kā sasniegt savu mērķi.

Tiklīdz jūs pierakstāt savus mērķus, jūs radāt spēcīgu enkuru Visumā, kas palīdz piesaistīt jūsu dzīvē lietas, kuras atbilst jūsu vēlmēm.

Kad jūs rīkojaties, lai sasniegtu savus mērķus, jūs sūtāt Visumam skaidru vēstījumu, ka esat nopietni apņēmies tos sasniegt un esat gatavs saņemt vairāk no tā, ko vēlaties.

Regulāri rīkojoties ar iedvesmu, kļūst arvien vieglāk saglabāt motivāciju un koncentrēties uz to, kas jūsu dzīvē ir svarīgs.

Jūs varat arī izmantot to kā iespēju pāriet no vienas dzīves jomas uz citu, ja jūtat, ka ir īstais laiks pārmaiņām.

15) Uzticieties procesam

Daudziem cilvēkiem ir tendence mēģināt "maģiski" panākt, lai viss notiktu.

Tā vietā, lai uzticētos procesam, jūs uzticaties savai intuīcijai un intuīcijai.

Galvenais ir uzticēties, ka kaut kas parādīsies uz papīra.

Piemēram, ja rakstāt grāmatu, ticiet, ka tā tiks publicēta.

Ja cenšaties iestāties juridiskajā augstskolā, ticiet, ka jūs uzņems.

Uzticēšanās procesam nozīmē, ka jūs rīkojaties un darāt lietas, kas noved pie tā, lai dzīvē izpaustos tas, ko vēlaties.

To darot, jūs sperat vienu soli tuvāk savu sapņu sasniegšanai.

Dažkārt tas var būt biedējoši, taču uzticēšanās ir būtisks panākumu priekšnosacījums jebkurā jomā.

Viens no veidiem, kā cilvēki var uzticēties savam procesam, ir uzrakstīt, ko tieši viņi vēlas manifestēt un kāpēc viņi to vēlas.

Tas palīdz viņiem koncentrēties uz to, ko viņi patiešām vēlas dzīvē, un ļauj skaidri saskatīt šķēršļus, ar kuriem viņi varētu saskarties ceļā uz mērķi.

Secinājums

Tātad, ko jūs varat darīt, lai manifestētu visu, ko vēlaties uz papīra? Manifestēt visu, ko vēlaties dzīvē, nav jābūt sarežģītam vai laikietilpīgam.

Sāciet ar sevi. Beidziet meklēt ārējus risinājumus, lai sakārtotu savu dzīvi, dziļi sirdī jūs zināt, ka tas nedarbojas.

Un tas ir tāpēc, ka, kamēr jūs neskatīsieties sevī un neatbrīvosiet savu personīgo spēku, jūs nekad neatradīsiet gandarījumu un piepildījumu, ko meklējat.

To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē. Viņa dzīves misija ir palīdzēt cilvēkiem atjaunot līdzsvaru savā dzīvē un atraisīt viņu radošumu un potenciālu. Viņam ir neticama pieeja, kas apvieno senās šamaniskās tehnikas ar mūsdienīgu ievirzi.

Savā lieliskajā bezmaksas video Ruda skaidro efektīvas metodes, kā dzīvē sasniegt to, ko vēlaties (to atkal var rediģēt atbilstoši raksta tēmai/problēmai, ar ko saskaras lasītājs).

Tāpēc, ja vēlaties veidot labākas attiecības ar sevi, atraisīt savu neizsmeļamo potenciālu un visu, ko darāt, padarīt par savu sirdslietu, sāciet jau tagad, iepazīstoties ar viņa patiesajiem padomiem.

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.

Ar nelielu apņēmību un dažām veltītām stundām katru nedēļu jūs varat dzīvot dzīvi, kādu vēlaties, pavisam neilgā laikā.