15 bevált módszer, hogy valamit papírra vethetsz

Az emberi elme egy furcsa és csodálatos dolog. Lényegében gondolatok, ötletek és képek tárháza, amelyekhez bármikor hozzáférhetünk.

Mindannyiunknak megvan az ereje, hogy felszabadítsuk a képzeletünket, és bármit megnyilvánítsunk az életünkben, amit csak akarunk; ezt nevezik a vonzás törvényének.

Ez egy erőt adó gondolat, hogy mindannyian képesek vagyunk bármit elérni, amit a fejünkbe veszünk.

Ezt azonban néha könnyebb mondani, mint megtenni.

Ez azért van, mert sok erőfeszítésbe kerül, hogy elérjük a kívánt eredményt - legyen az egy állásajánlat, egy kapcsolat vagy akár valami olyan egyszerű dolog, mint egy új hajvágás!

A vonzás törvénye azt mondja, hogy azt vonzod az életedbe, amire a legtöbbet gondolsz; ezért ahhoz, hogy valamit papíron manifesztálj, először vizualizálnod kell, hogy megtörténjen. Ez sokkal egyszerűbben hangzik, mint amilyen valójában!

Számos bevált módszer létezik arra, hogy papíron manifesztálj valamit, amelynek két kulcseleme a gyakorlás és a kitartás. 15 bevált módszer következik:

1) Írja le, mit szeretne

Azzal kell kezdened, hogy leírod, mit szeretnél manifesztálni.

Mindent le kell írnia, amit a jövőben elképzel, legyen szó akár nyaralásról, egy új állásról vagy a konyhaszekrény rendezéséről.

Szánj egy kis időt arra, hogy tényleg átgondold, mit szeretnél, hogy megtörténjen.

Amint ezeket leírta, kezdje el vizualizálni, hogy ezek a dolgok megtörténnek.

Ha lelki szemeid előtt van egy kép arról, hogy mit szeretnél, hogy megtörténjen, az segít a szándékaidat valóra váltani.

Amikor leírja, hogy mit szeretne manifesztálni, lényegében egy tervrajzot készít arról, hogyan kellene kinéznie az életének.

Ez azt jelenti, hogy amikor a dolgok rosszul mennek, tudni fogja, mi okozza a problémát, és hogyan kell megoldani.

Ha van egy írásos cselekvési terved arra az esetre, ha nehéz helyzetbe kerülsz, magabiztosabban tudsz cselekedni és kezelni, bármi is jön az utadba.

2) Legyen a megfelelő gondolkodásmód

Ha valamit meg akarsz valósítani az életedben, először is meg kell találnod a megfelelő gondolkodásmódot.

Nyitottnak, késznek és hajlandónak kell lenned arra, hogy megkapd, amire vágysz.

Ha nem vagy nyitott arra, hogy megkapd, amit akarsz, és nem állsz készen, akkor valószínűleg frusztráltan fogod végezni, és egyre többet fogsz vonzani abból, amit nem akarsz.

Ha nyitott és befogadó vagy, akkor az energiád vonzza a lehetőségeket.

Képes leszel meglátni a lehetőségeket az életedben, és képes leszel rájuk összpontosítani, ahelyett, hogy elkalandoznál a lehetséges dolgok gondolataiba.

Ha ez megtörténik, nagyobb valószínűséggel manifesztálódik az életedben, amit szeretnél.

Fontos, hogy pozitív és optimista maradj, mert ez segít pozitív dolgokat vonzani az életedbe.

Ha például egy barátod vagy családtagod feldühít, és úgy viselkedik, mintha nem érdekelné, mi történik, ne vedd magadra.

Lehet, hogy mindent megtesznek, hogy boldog arcot vágjanak az Ön számára, még akkor is, ha valójában belül fájdalmat éreznek a helyzet miatt. Maradjon pozitív, és várja meg, hogy magához térjen.

3) Vizualizáld, amit szeretnél

Nem elég csak tisztázni, hogy mit akarsz.

Hajlandónak kell lenned arra, hogy időt és energiát fektess abba, hogy papírra vethesd.

Ez azt jelenti, hogy készen kell állnod arra, hogy elkötelezd magad, és nyitottnak kell lenned arra, hogy bármilyen útmutatást kapj az univerzumtól.

Ez magában foglalja azt is, hogy nyitottnak kell lenned a jelek fogadására, amelyekkel az univerzum megpróbálja megmutatni, hogy mi legyen a következő lépésed.

Amikor készen állsz, helyezkedj el egy kényelmes helyzetben, és csukd be a szemed.

Vegyen néhány mély lélegzetet, és engedje magát meditatív állapotba.

Ezt megteheti úgy is, hogy a légzésére koncentrál, vagy egyszerűen csak hallgatja a körülötte lévő hangokat.

Amint megnyugodtál, kezdj el azon gondolkodni, hogy mit szeretnél most az életedben.

Mit szeretnél? Mitől éreznéd magad teljesnek?

Mitől éreznéd magad izgatottnak?

Mi az a dolog, amit már most elkezdhetnél csinálni?

Addig tegye fel magának ezeket a kérdéseket, amíg úgy nem érzi, hogy a legmélyebb részéből jönnek.

Amikor ez megtörténik, tudd, hogy minden pontosan úgy történik, ahogyan annak lennie kell.

Ez eltarthat egy ideig, ezért ne aggódjon, ha ez több napot vagy akár heteket vesz igénybe.

Csak menj tovább, amennyire csak tudsz, mert az univerzum minden lépésedben a hátad mögött áll!

4) Érezd az érzéseket, hogy már megvan, amit akarsz.

Az egyik legerőteljesebb módja annak, hogy érezzük, hogy már megvan, amit szeretnénk, ha leírjuk.

Ez az úgynevezett "állandó írás" segíthet abban, hogy úgy érezd, jobban irányítod az életed.

Ez abban is segíthet, hogy tisztázzunk minden olyan korlátozó hiedelmet, amely visszatartja Önt attól, hogy valamit papírra vetve manifesztáljon.

Ez egy nagyszerű módja annak is, hogy koncentrált és motivált maradjon, ha nagy célt tűzött ki maga elé, vagy ha akadályokba ütközik.

Segíthet abban is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megtett lépések valóban a kívánt eredményt szolgálják.

Ennek egyik nagyszerű módja, ha egyszerűen leülsz egy asztalhoz, kinyitsz egy füzetet vagy naplót, és elkezdesz írni, ami csak eszedbe jut.

Ez lehet egy lista az összes célodról, amit magad elé tűztél, vagy bármi, ami a fejedben jár.

Ennek segítségével tiszta képet kaphatsz arról, milyen érzés, ha már megvan az életedben az, amit szeretnél, és milyen szeretnél lenni.

5) Tegyen cselekvési lépéseket a célja felé

A célod felé vezető cselekvési lépések megtétele kulcsfontosságú ahhoz, hogy valamit papírra vethess.

Először is, fontos, hogy naplót vezess arról, hogy mit szeretnél elérni.

Ez segít abban, hogy fókuszban maradjon, nyomon követhesse a fejlődését, és rögzíthesse az út során esetlegesen felmerülő új felismeréseit.

Másodszor, fontos, hogy minden nap tegyél lépéseket a célod felé.

Ez lehet olyan egyszerű, mint egy lépés megtétele a cél felé, vagy olyan összetett, mint a cél eléréséhez szükséges cselekvési terv felállítása.

Ha nem teszel minden nap cselekvési lépéseket, fennáll a veszélye, hogy elveszíted a motivációdat és feladod, mielőtt elérnéd a célodat!

Harmadszor, fontos, hogy mindent megtegyünk, hogy kilépjünk a "komfortzónából", amikor a célunk felé vezető lépéseket tesszük.

Ez azt jelenti, hogy a siker érdekében feltétlenül szükséges, hogy a komfortzónádon kívülre lépj.

Ezáltal valószínűleg kudarcokat és kudarcokat fogsz tapasztalni az utad során, de ez csak arra fog szolgálni, hogy megerősítse az elhatározásodat, és még elszántabbá tegyen, mint valaha!

Ha azonban egyszer leküzdöd ezeket a kihívásokat, akkor jó úton haladsz afelé, hogy valamit papírra vethetsz.

6) Légy türelmes

Valaminek a papírra vetése lassú és fárasztó folyamat.

Ha valamit el akarsz érni, akkor türelmesnek kell lenned.

A türelem a kulcstényező minden megnyilvánulási folyamatban, mert lehetővé teszi a tudatalatti elméd számára, hogy átvegye az irányítást.

Ha türelmes vagy, a tudatalattid elkezd dolgozni azon, amit meg akarsz nyilvánítani.

Türelem nélkül soha nem fogod látni a kívánt eredményeket.

Ha tehát papíron akarsz valamit manifesztálni, akkor türelmesnek kell lenned.

És ezt ne feledd:

Ha elég türelmes vagy, a tudatalattid elvégzi a többit helyetted.

Amikor valaminek a papíron való manifesztálásáról van szó, két fő lépést kell figyelembe venni.

Az első lépés a vizualizáció.

A vizualizáció az a cselekedet, amikor látod magadat azzal, amit szeretnél az életben.

Ha vizualizálod magad azzal, amit szeretnél, a tudatalattid elkezd keményen dolgozni azon, hogy valóra váljon.

A második lépés a relaxáció.

A relaxáció az, amikor a tested és az elméd nyugodt, hogy képesek legyenek fogadni minden olyan információt, amelyre a tudatos elmédnek szüksége lehet.

7) Engedd el az eredményhez való ragaszkodásodat.

Az eredményhez való ragaszkodás az egész életen át tartó frusztráció egyik fontos oka.

Bár ez segíthet abban, hogy higgy a célod elérésének lehetőségében, eleve visszatart attól, hogy elérd azt.

Ragaszkodásként ez a hiedelem egy erőteljes belső hangként jelenik meg, amely olyan dolgokat mond, mint "nem vagyok elég jó ahhoz, hogy ezt elérjem" vagy "egyedül nem tudom megcsinálni".

Gyakran ez a hang olyan erős, hogy végül azt hiszed, hogy a célod elérhetetlen, és hogy külső segítségre van szükséged ahhoz, hogy elérd.

Amint az eredményhez kötődsz, elengedsz minden felelősséget a célod eléréséért.

Már nem aggódsz amiatt, hogy mit csinálsz rosszul, mert úgy gondolod, hogy az erőfeszítésből úgysem fog semmi jó kisülni.

Valójában, ha egyáltalán vannak kétségeid azzal kapcsolatban, hogy képes vagy-e elérni a célodat, a kötődés csak erősíti őket.

A ragaszkodásod erős érzelmi reakcióként is megnyilvánulhat, ha akadály merül fel az utadban.

Lehet, hogy megbántottnak vagy dühösnek érzi magát, hogy valami közétek és a célotok közé állt, és nincs mód arra, hogy ezen változtassatok.

Ez a reakció időt és energiát pazarol, valamint megnehezíti azt, hogy meglásd, miért érdemes folytatni, még akkor is, ha nehéz.

8) Légy hálás azért, amid van

Mindannyiunknak vannak dolgai, amelyekért hálásak vagyunk.

Néha már azzal is megnyilvánulhat valami, ha hálásak vagyunk azért, amink már van.

Ha végiggondolod, mi minden van az életedben, kétségtelenül hálás vagy értük.

Lehet, hogy nem tudod azonnal felismerni, de mindig hálásnak kell lenned azért, ami az életedben van.

Meg kell próbálnod ezek közül néhány dolgot papíron is manifesztálni, hogy valósággá válhassanak.

Kezdheti apró dolgokkal, például egy hálalista megírásával vagy egy új konyhaszekrény kiválasztásával, hogy lecserélje a régit, amelyik kezd elhasználódni.

Ezek az apró dolgok nagy hatással lehetnek az életedre.

Segíthetnek abban, hogy pozitívabbnak érezd magad, és egyúttal csökkentik a stresszt.

Meg kellene próbálnod valami értelmesebbet is manifesztálni, például előléptetést kapni a munkahelyeden, vagy új lakásba költözni.

Ezek a nagyobb dolgok több erőfeszítést és elkötelezettséget igényelnek, de mégis érdemes megpróbálni őket, mert változást hoznak az életedben.

9) Tartsa meg a pozitív gondolkodásmódot

A pozitív gondolkodásmód azt jelenti, hogy mentálisan jó helyen vagy.

Ha pozitív lelkiállapotban vagy, nagyobb valószínűséggel fogsz cselekedni és megvalósítani a céljaidat.

Számos módja van annak, hogy pozitív gondolkodásmódot alakítson ki.

Az egyik módja, hogy naplót vezetsz, amelyben leírsz három dolgot, ami ma jól ment, és azt is, hogy miért ment jól.

Egy másik lehetőség, hogy minden nap időt fordítunk a hála gyakorlására.

A hála segít abban, hogy jól érezd magad a bőrödben, és arra motivál, hogy olyan cselekedeteket tegyél, amelyek összhangban vannak az értékeiddel.

A pozitív gondolkodásmód kialakításának másik módja a tudatosság gyakorlása.

A mindfulness a jelenlét és a környezeted tudatosításának gyakorlása.

Amikor a tudatosságot gyakorolja, az segíthet a pozitív gondolkodásmód kialakításában, mert lehetővé teszi, hogy észrevegye, ha a gondolatai negatívak vagy nem hasznosak, és ez segíthet megváltoztatni a gondolkodásmódját.

10) Légy nyitott a befogadásra

A befogadásra való nyitottság az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz, ha meg akarsz nyilvánítani valamit.

Amikor nyitott vagy, elengeded az elvárásaidat, és megengeded az Univerzumnak, hogy varázsoljon.

Ez lehetővé teszi, hogy a gondolataid jobban összehangolódjanak azzal, ami az életedben történik, ami összességében pozitívabb hangulatot teremt.

Ha nyitott és befogadó vagy, nagyobb valószínűséggel veszed észre a nyomokat arról, hogy valójában mit keresel az életben, és mi az, ami fontos számodra.

Ha úgy érzi, hogy elakadt vagy stresszes, és nem jut eszébe semmi, ami jobbá tenné az életét, próbáljon meg minden nap néhány percet szánni arra, hogy naplót írjon az érzéseiről.

Írja le minél több gondolatát, beleértve a pozitív és a negatív gondolatokat is.

Amikor elkezdesz látni, hogy a folyamat során mintázatok rajzolódnak ki, vedd tudomásul.

Ha mindig pénzzavarral küzdesz, vagy megbetegszel, ha odakint hideg van, akkor talán itt az ideje, hogy az egészségügyi szokásaid javítására vagy az egészségtelen kiadások csökkentésére összpontosíts.

11) Engedd el az ellenállást

Az ellenállás elengedése nem könnyű dolog, de feltétlenül szükséges ahhoz, hogy valamit papírra vethessünk.

Az ellenállásnak sokféle formája van, de mind egy közös nevezőre vezethető vissza: a félelemre. Félelem a kudarctól, félelem az ítélkezéstől, félelem attól, hogy elszúrjuk, és így tovább.

Az ellenállás elengedésének kulcsa annak felismerése, hogy az ellenállás minden formája a félelemből fakad.

Ha ezt felismeri, akkor a vonzás törvényét használva olyan pozitív tapasztalatokat vonzhat az életébe, amelyek segítenek elengedni a félelmeit, és végül papíron is megnyilvánulhat.

Azzal, hogy először ezt teszi, felszabadítja magát, hogy nyitott legyen az új ötletekre.

Ez egy kulcsfontosságú lépés, mert ha egyszer nyitott vagy az új ötletekre, a Vonzás Törvénye automatikusan elkezd dolgozni neked.

Hogyan engedjük el az ellenállást?

Az első lépés az, hogy egyszerűen tudatában legyünk annak, hogy ellenállást érzünk.

Ha egyszer tudatában vagy annak, hogy ellenállást érzel, a következő lépés egyszerűen az, hogy észreveszed, honnan jön az ellenállás.

Ha már tudod, honnan ered az ellenállásod, akkor elkezdhetsz dolgozni azon, hogy feloldd azt azáltal, hogy elképzelted magad, amint valami olyasmit tapasztalsz, ami jól esik.

Ha jelenleg nem tudod elképzelni, hogy megkapod, amit szeretnél, az annak a jele lehet, hogy az ellenállás még mindig túl erős ahhoz, hogy jelenleg papíron is megnyilváníts valamit.

12) Igazítsd a rezgésedet a célodhoz

Amikor összehangolod a rezgésedet a céloddal, legyél tudatában annak az érzésnek, amit belülről tapasztalsz.

Ha izgatottnak, de kissé idegesnek érzed magad, az azt jelzi, hogy a rezgésed összhangban van a céloddal, amit meg akarsz valósítani.

Ahogyan azt a "Miért vonzom magamhoz, amit akarok" című fejezetben már megbeszéltük, amikor izgatottságot és hálát érzel azért, amid van, az egy erős rezgést küld az univerzumba.

Amikor ez megtörténik, több pozitív élményt vonz az életedbe.

Amikor összehangolod a rezgésedet a céloddal, győződj meg róla, hogy izgatottságot és hálát érzel az előtted álló lehetőségért.

Ha ez azt jelenti, hogy több energiát kell fordítani a felkészülésre, akkor legyen így.

Ha ez azt jelenti, hogy át kell szerveznie az összes találkozóját és feladatát, mert több időre van szüksége az előttünk álló lehetőségekre való felkészüléshez, mint amennyi jelenleg rendelkezésére áll, akkor legyen így.

Bármi is kell ahhoz, hogy összehangolódj a céloddal, tedd meg, és addig csináld, amíg el nem éred az elképzelésedet.

13) Meditálj a célodon

Könnyű elvonatkoztatni, amikor megpróbálunk valamit manifesztálni.

Fontos, hogy ne ragadjon meg a fejedben a dolog. Ehelyett koncentrálj a jelen pillanatra és arra, hogy mit tehetsz azért, hogy a céljaidat valóra váltsd.

Ez segíthet a földön maradni, és megakadályozhatja, hogy a szorongás a fejlődés útjába álljon.

Ennek egyik módja a meditáció.

A meditációnak sokféle módja van, amelyek különböző emberek számára hatékonyak lehetnek.

A meditáció egyik legelterjedtebb fajtája a mindfulness meditáció.

A mindfulness meditáció egy olyan gyakorlat, amikor a jelen gondolataira és érzéseire koncentrál, miközben jelen van a pillanatban.

Ez segít megőrizni a földön maradást, és arra összpontosítani, amit meg akarsz valósítani, ahelyett, hogy a múlt vagy a jövő miatt aggódnál.

A meditáció másik módja a vizualizáció.

A vizualizáció egy módja annak, hogy fantáziálj arról, hogy mit szeretnél a jövőben, miközben tudatában vagy a jelenlegi valóságodnak is.

A meditáció e két típusának kombinálásával biztos lehetsz benne, hogy arra összpontosítasz, amit szeretnél, miközben teljesen tudatában vagy annak, hogy hol vagy most.

14) Tegyen ihletett lépéseket

Az ihletett cselekvés kulcsfontosságú eleme bárminek a manifesztálásának.

Ez akkor van, amikor kinyilvánítod a szándékodat, és elkötelezed magad amellett, hogy teszel valamit.

Ha nem teszel lépéseket, semmi sem fog változni.

Ez lehet olyan egyszerű, mint leírni, hogy mit szeretne, vagy olyan bonyolult, mint konkrét tervet készíteni a cél elérésére.

Amint leírod a céljaidat, egy erőteljes horgonyt hozol létre az Univerzumban, amely segít olyan dolgokat vonzani az életedbe, amelyek megfelelnek annak a rezgésnek, amit meg akarsz tapasztalni.

Amikor teszel a céljaidért, egyértelmű üzenetet küldesz az Univerzumnak, hogy komolyan gondolod őket, és készen állsz arra, hogy többet kapj abból, amire vágysz.

Azzal, hogy rendszeresen inspiráló lépéseket teszel, egyre könnyebb lesz motiváltnak maradnod, és arra koncentrálnod, ami fontos az életedben.

Ezt arra is felhasználhatod, hogy az életed egyik területéről egy másikra válts, ha úgy érzed, hogy itt az ideje a változásnak.

15) Bízzon a folyamatban

Sok ember hajlamos arra, hogy megpróbálja "varázslatos" módon megtörténté tenni a dolgokat.

Ahelyett, hogy bíznál a folyamatban, bízz az intuíciódban és a megérzéseidben.

A kulcs az, hogy bízzunk abban, hogy valami meg fog jelenni a papíron.

Ha például könyvet írsz, bízz abban, hogy ki fogják adni.

Ha megpróbálsz bejutni a jogi egyetemre, bízz abban, hogy felvesznek.

A folyamatba vetett bizalom azt jelenti, hogy cselekszel és olyan dolgokat teszel, amelyek ahhoz vezetnek, hogy az életedben megnyilvánuljon, amit szeretnél.

Ezzel egy lépéssel közelebb kerülsz álmaid megvalósításához.

Időnként ijesztő lehet, de a bizalom minden területen a siker alapvető összetevője.

Az egyik módja annak, hogy az emberek bízhatnak a folyamatukban, ha pontosan leírják, mit akarnak manifesztálni, és miért akarják azt.

Ez segít nekik abban, hogy arra összpontosítsanak, amit igazán akarnak az életben, és lehetővé teszi számukra, hogy tisztán lássák az útjuk során felmerülő akadályokat.

Következtetés

Mit tehetsz tehát azért, hogy papíron manifesztálj bármit, amit csak akarsz? Nem kell, hogy nehéz vagy időigényes legyen bármit is manifesztálni az életben, amit csak akarsz.

Kezdd magaddal. Ne keress külső megoldásokat az életed rendbetételére, mélyen belül tudod, hogy ez nem működik.

És ez azért van, mert amíg nem nézel magadba és nem szabadítod fel a személyes erődet, soha nem fogod megtalálni azt az elégedettséget és beteljesülést, amit keresel.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az ő életfeladata, hogy segítsen az embereknek helyreállítani az egyensúlyt az életükben, és felszabadítani a kreativitásukat és a lehetőségeiket. Hihetetlen megközelítése van, amely az ősi sámántechnikákat modern kori csavarral ötvözi.

Kiváló ingyenes videójában Rudá hatékony módszereket mutat be annak eléréséhez, amit az életben szeretnél (ez is szerkeszthető a cikk témájának/az olvasó előtt álló problémának megfelelően).

Ha tehát jobb kapcsolatot akarsz kialakítani önmagaddal, fel akarod szabadítani a végtelen potenciálodat, és a szenvedélyt szeretnéd minden tevékenységed középpontjába állítani, akkor kezdd el most, és nézd meg az ő hiteles tanácsait.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

Egy kis elkötelezettséggel és hetente néhány órányi odaadó munkával pillanatok alatt olyan életet élhetsz, amilyet szeretnél.