15 αποδεδειγμένες μέθοδοι για να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί

Το ανθρώπινο μυαλό είναι ένα παράξενο και θαυμάσιο πράγμα. Είναι ουσιαστικά μια δεξαμενή σκέψεων, ιδεών και εικόνων στις οποίες μπορούμε να έχουμε πρόσβαση ανά πάσα στιγμή.

Βλέπετε, όλοι έχουμε τη δύναμη να ξεκλειδώσουμε τη φαντασία μας και να εκδηλώσουμε οτιδήποτε θέλουμε στη ζωή μας- αυτό είναι γνωστό ως νόμος της έλξης.

Είναι μια ενθαρρυντική σκέψη ότι είμαστε όλοι ικανοί να πετύχουμε οτιδήποτε βάλουμε στο μυαλό μας.

Ωστόσο, μερικές φορές αυτό είναι ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις.

Αυτό συμβαίνει επειδή χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα - είτε αυτό είναι μια προσφορά εργασίας, μια σχέση ή ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο ένα νέο κούρεμα!

Ο νόμος της έλξης δηλώνει ότι θα προσελκύσετε στη ζωή σας ό,τι σκέφτεστε περισσότερο- επομένως, για να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί πρέπει πρώτα να το οραματιστείτε να συμβαίνει. Ακούγεται πολύ πιο απλό από ό,τι είναι στην πραγματικότητα!

Υπάρχουν πολλοί αποδεδειγμένοι τρόποι για να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί, με την εξάσκηση και την επιμονή να είναι δύο βασικά στοιχεία. Ακολουθούν 15 αποδεδειγμένες μέθοδοι:

1) Γράψτε τι θέλετε

Πρέπει να ξεκινήσετε γράφοντας αυτό που θέλετε να εκδηλώσετε.

Πρέπει να γράψετε οτιδήποτε μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει στο μέλλον, είτε πρόκειται για διακοπές, είτε για μια νέα δουλειά, είτε για την οργάνωση των ντουλαπιών της κουζίνας σας.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πραγματικά τα πράγματα που θέλετε να συμβούν.

Αφού τα καταγράψετε, αρχίστε να τα φαντάζεστε αυτά τα πράγματα να συμβαίνουν.

Όταν έχετε μια εικόνα αυτού που θέλετε να συμβεί στο μυαλό σας, αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε τις προθέσεις σας πραγματικότητα.

Όταν γράφετε τι θέλετε να εκδηλώσετε, ουσιαστικά δημιουργείτε ένα σχέδιο για το πώς πρέπει να είναι η ζωή σας.

Αυτό σημαίνει ότι όταν τα πράγματα αρχίσουν να πηγαίνουν στραβά, θα ξέρετε τι προκαλεί το πρόβλημα και πώς να το διορθώσετε.

Έχοντας ένα γραπτό σχέδιο δράσης για τις δύσκολες στιγμές, μπορείτε να είστε πιο σίγουροι ότι θα αναλάβετε δράση και θα αντιμετωπίσετε ό,τι σας προκύψει.

2) Πάρτε τη σωστή νοοτροπία

Αν θέλετε να εκδηλώσετε κάτι στη ζωή σας, πρέπει πρώτα να βρείτε τη σωστή νοοτροπία.

Πρέπει να είστε ανοιχτοί, έτοιμοι και πρόθυμοι να λάβετε ό,τι επιθυμείτε.

Αν δεν είστε ανοιχτοί στο να λάβετε αυτό που θέλετε και δεν είστε έτοιμοι, το πιθανότερο είναι ότι θα καταλήξετε απογοητευμένοι και θα συνεχίσετε να προσελκύετε περισσότερα από αυτά που δεν θέλετε.

Αν είστε ανοιχτοί και φιλόξενοι, τότε η ενέργειά σας θα προσελκύσει ευκαιρίες.

Θα είστε σε θέση να βλέπετε τις ευκαιρίες στη ζωή σας και να μένετε επικεντρωμένοι σε αυτές, αντί να παρασύρεστε σε σκέψεις για το τι θα μπορούσε να είναι.

Όταν συμβαίνει αυτό, είναι πιο πιθανό να εκδηλώσετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας.

Είναι σημαντικό να παραμένετε θετικοί και αισιόδοξοι, γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να προσελκύσετε θετικά πράγματα στη ζωή σας.

Για παράδειγμα, αν είστε αναστατωμένοι με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας και εκείνος συμπεριφέρεται σαν να μη νοιάζεται για το τι συμβαίνει, μην το πάρετε προσωπικά.

Μπορεί να κάνουν ό,τι μπορούν για να σας παρουσιάσουν ένα χαρούμενο πρόσωπο, παρόλο που στην πραγματικότητα νιώθουν πληγωμένοι μέσα τους από την κατάσταση. Μείνετε θετικοί και περιμένετε να συνέλθουν.

3) Οραματιστείτε αυτό που θέλετε

Δεν αρκεί μόνο να ξεκαθαρίσετε τι θέλετε.

Πρέπει να είστε πρόθυμοι να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια για να το υλοποιήσετε στο χαρτί.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε και να είστε ανοιχτοί στο να δεχτείτε κάθε είδους καθοδήγηση από το σύμπαν.

Αυτό περιλαμβάνει το να είστε ανοιχτοί στο να λαμβάνετε σημάδια που το σύμπαν προσπαθεί να σας δείξει ποια πρέπει να είναι η επόμενη κίνησή σας.

Όταν είστε έτοιμοι, πάρτε μια άνετη θέση και κλείστε τα μάτια σας.

Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει σε μια διαλογιστική κατάσταση.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό εστιάζοντας στην αναπνοή σας ή απλά ακούγοντας τους ήχους γύρω σας.

Μόλις αισθανθείτε ήρεμοι, αρχίστε να σκέφτεστε τι θέλετε στη ζωή σας αυτή τη στιγμή.

Τι θέλετε; Τι θα σας έκανε να νιώσετε ικανοποιημένοι;

Τι θα σας έκανε να νιώσετε ενθουσιασμένοι;

Ποιο είναι κάτι που θα μπορούσατε να ξεκινήσετε να κάνετε τώρα;

Συνεχίστε να κάνετε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις μέχρι να νιώσετε ότι προέρχονται από το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού σας.

Όταν συμβαίνει αυτό, να ξέρετε ότι όλα πάνε ακριβώς όπως πρέπει να πάνε.

Αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο, οπότε μην ανησυχείτε αν χρειαστούν αρκετές ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες.

Απλά συνεχίστε όσο καλύτερα μπορείτε, γιατί το σύμπαν σας στηρίζει σε κάθε σας βήμα!

4) Νιώστε τα συναισθήματα ότι έχετε ήδη αυτό που θέλετε

Ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να νιώσετε τα συναισθήματα ότι έχετε ήδη αυτό που θέλετε είναι να το γράψετε.

Είναι γνωστό ως "συνεχές γράψιμο" και μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε περισσότερο έλεγχο της ζωής σας.

Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε οποιεσδήποτε περιοριστικές πεποιθήσεις που μπορεί να σας εμποδίζουν να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί.

Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και κινητοποιημένοι όταν έχετε έναν μεγάλο στόχο ή όταν αντιμετωπίζετε ένα εμπόδιο.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι τα βήματα που ακολουθείτε λειτουργούν πράγματι προς το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι απλά να καθίσετε σε ένα τραπέζι, να ανοίξετε ένα σημειωματάριο ή ημερολόγιο και να αρχίσετε να γράφετε ό,τι σας έρχεται στο μυαλό.

Αυτός μπορεί να είναι ένας κατάλογος με όλους τους στόχους που έχετε για τον εαυτό σας ή οτιδήποτε άλλο έχετε στο μυαλό σας.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποκτήσετε μια σαφή εικόνα του πώς είναι να έχετε ήδη αυτό που θέλετε στη ζωή σας και πώς θα θέλατε να είναι.

5) Κάντε βήματα δράσης για την επίτευξη του στόχου σας

Το να κάνετε βήματα δράσης προς τον στόχο σας είναι ζωτικής σημασίας για να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί.

Κατ' αρχάς, είναι σημαντικό να κρατάτε ημερολόγιο για το τι θέλετε να πετύχετε.

Αυτό σας βοηθά να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να καταγράφετε τυχόν νέες ιδέες που μπορεί να έχετε στην πορεία.

Δεύτερον, είναι σημαντικό να κάνετε βήματα δράσης προς την κατεύθυνση του στόχου σας κάθε μέρα.

Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να κάνετε ένα βήμα προς το στόχο σας ή τόσο σύνθετο όσο το να ορίσετε μια πορεία δράσης για την επίτευξη του στόχου σας.

Αν δεν κάνετε βήματα δράσης κάθε μέρα, υπάρχει ο πραγματικός κίνδυνος να χάσετε το κίνητρο και να τα παρατήσετε πριν καν πετύχετε τον στόχο σας!

Τρίτον, είναι σημαντικό να κάνετε ό,τι χρειάζεται για να βγείτε από τη "ζώνη άνεσης" όταν κάνετε βήματα δράσης προς τον στόχο σας.

Αυτό σημαίνει ότι είναι απολύτως απαραίτητο να ωθήσετε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας για να πετύχετε.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε αποτυχίες και αποτυχίες στην πορεία, αλλά αυτό θα ενισχύσει την αποφασιστικότητά σας και θα σας κάνει ακόμα πιο αποφασισμένους από ποτέ!

Μόλις ξεπεράσετε αυτές τις προκλήσεις, ωστόσο, θα είστε σε καλό δρόμο προς την υλοποίηση κάτι στο χαρτί.

6) Να είστε υπομονετικοί

Η διαδικασία της εκδήλωσης κάτι στο χαρτί είναι μια αργή και κουραστική διαδικασία.

Αν θέλετε να κάνετε κάτι να συμβεί, τότε πρέπει να είστε υπομονετικοί.

Η υπομονή είναι ο βασικός παράγοντας σε κάθε διαδικασία εκδήλωσης, επειδή επιτρέπει στο υποσυνείδητο μυαλό σας να αναλάβει τον έλεγχο.

Όταν είστε υπομονετικοί, το υποσυνείδητό σας θα αρχίσει να εργάζεται πάνω σε αυτό που προσπαθείτε να εκδηλώσετε.

Χωρίς υπομονή, δεν θα δείτε ποτέ τα αποτελέσματα που θέλετε.

Έτσι, αν θέλετε να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί, τότε θα πρέπει να είστε υπομονετικοί.

Και να θυμάστε αυτό:

Όταν είστε αρκετά υπομονετικοί, το υποσυνείδητό σας θα κάνει τα υπόλοιπα για εσάς.

Όταν πρόκειται να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί, υπάρχουν δύο βασικά βήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Το πρώτο βήμα είναι η οπτικοποίηση.

Ο οραματισμός είναι η πράξη του να βλέπετε τον εαυτό σας με αυτό που θέλετε στη ζωή.

Οραματιζόμενοι τον εαυτό σας με αυτό που θέλετε, το υποσυνείδητό σας θα αρχίσει να εργάζεται σκληρά για να το κάνει πραγματικότητα.

Το δεύτερο βήμα είναι η χαλάρωση.

Η χαλάρωση είναι όταν το σώμα και το μυαλό σας είναι ήρεμα, ώστε να μπορούν να λάβουν κάθε πληροφορία που μπορεί να χρειαστεί το συνειδητό σας μυαλό.

7) Αφήστε την προσκόλλησή σας στο αποτέλεσμα

Η προσκόλληση στο αποτέλεσμα είναι μια σημαντική αιτία για τη δια βίου απογοήτευση.

Αν και μπορεί να σας βοηθήσει να πιστέψετε στη δυνατότητα επίτευξης του στόχου σας, σας αποτρέπει από το να τον επιδιώξετε εξ αρχής.

Ως προσκόλληση, αυτή η πεποίθηση εκδηλώνεται ως μια ισχυρή εσωτερική φωνή που λέει πράγματα όπως "δεν είμαι αρκετά καλός για να το πετύχω αυτό" ή "δεν μπορώ να το κάνω αυτό μόνος μου".

Συχνά, αυτή η φωνή είναι τόσο δυνατή που καταλήγετε να πιστεύετε ότι ο στόχος σας είναι ανέφικτος και ότι χρειάζεστε εξωτερική βοήθεια για να τον πετύχετε.

Μόλις προσκολληθείτε στο αποτέλεσμα, απελευθερώνετε κάθε ευθύνη για την επίτευξη του στόχου σας.

Σταματάτε να ανησυχείτε για το τι κάνετε λάθος, επειδή πιστεύετε ότι ούτως ή άλλως τίποτα καλό δεν θα προκύψει από την προσπάθεια.

Στην πραγματικότητα, αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με την ικανότητά σας να επιτύχετε τον στόχο σας, η προσκόλληση τις ενισχύει.

Η προσκόλλησή σας μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως έντονη συναισθηματική αντίδραση όταν ένα εμπόδιο εμφανιστεί στο δρόμο σας.

Μπορεί να αισθάνεστε πληγωμένοι ή θυμωμένοι που κάτι έχει μπει ανάμεσα σε εσάς και τον στόχο σας και δεν υπάρχει τρόπος να το αλλάξετε.

Αυτή η αντίδραση σπαταλάει χρόνο και ενέργεια και σας δυσκολεύει να δείτε την αξία του να συνεχίσετε ακόμα και όταν είναι δύσκολο.

8) Να είστε ευγνώμονες για ό,τι έχετε

Όλοι έχουμε πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες.

Μερικές φορές, μπορείτε να εκδηλώσετε κάτι απλά και μόνο με το να είστε ευγνώμονες για αυτό που ήδη έχετε.

Όταν σκέφτεστε όλα τα πράγματα που έχετε στη ζωή σας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είστε ευγνώμονες γι' αυτά.

Μπορεί να μην είστε σε θέση να το συνειδητοποιήσετε αμέσως, αλλά θα πρέπει πάντα να είστε ευγνώμονες για ό,τι υπάρχει στη ζωή σας.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να εκδηλώσετε κάποια από αυτά τα πράγματα στο χαρτί, ώστε να γίνουν πραγματικότητα.

Μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρά πράγματα, όπως να γράψετε μια λίστα ευγνωμοσύνης ή να επιλέξετε ένα νέο ντουλάπι κουζίνας για να αντικαταστήσετε το παλιό που έχει αρχίσει να φθείρεται.

Αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή σας.

Μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο θετικά και να μειώσετε το άγχος ταυτόχρονα.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να εκδηλώσετε κάτι πιο ουσιαστικό, όπως να πάρετε προαγωγή στη δουλειά ή να μετακομίσετε σε ένα νέο διαμέρισμα.

Αυτά τα μεγαλύτερα πράγματα θα χρειαστούν περισσότερη προσπάθεια και αφοσίωση, αλλά και πάλι αξίζει να τα προσπαθήσετε γιατί θα κάνουν τη διαφορά στη ζωή σας.

9) Διατηρήστε μια θετική νοοτροπία

Το να έχετε θετική νοοτροπία σημαίνει ότι βρίσκεστε σε καλή ψυχική κατάσταση.

Όταν βρίσκεστε σε θετική ψυχική κατάσταση, είναι πιο πιθανό να αναλάβετε δράση και να επιτύχετε τους στόχους σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να καλλιεργήσετε μια θετική νοοτροπία.

Ένας τρόπος είναι να κρατάτε ένα ημερολόγιο όπου θα γράφετε τρία πράγματα που πήγαν καλά σήμερα και γιατί πήγαν καλά.

Ένας άλλος τρόπος είναι να αφιερώνετε χρόνο κάθε μέρα στην εξάσκηση της ευγνωμοσύνης.

Η ευγνωμοσύνη σας βοηθά να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και σας παρακινεί να αναλάβετε δράσεις που είναι σύμφωνες με τις αξίες σας.

Ένας άλλος τρόπος για να καλλιεργήσετε μια θετική νοοτροπία είναι να εξασκήσετε την ενσυνειδητότητα.

Η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική της παρουσίας και της επίγνωσης του περιβάλλοντός σας.

Όταν εξασκείτε την ενσυνειδητότητα, μπορεί να σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε μια θετική νοοτροπία, επειδή σας επιτρέπει να παρατηρήσετε πότε οι σκέψεις σας είναι αρνητικές ή μη χρήσιμες, και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας.

10) Να είστε ανοιχτοί στη λήψη

Το να είστε ανοιχτοί στη λήψη είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν θέλετε να εκδηλώσετε κάτι.

Όταν είστε ανοιχτοί, αφήνετε τις προσδοκίες σας και επιτρέπετε στο Σύμπαν να κάνει τα μαγικά του.

Αυτό επιτρέπει στις σκέψεις σας να ευθυγραμμιστούν περισσότερο με ό,τι συμβαίνει στη ζωή σας, γεγονός που δημιουργεί συνολικά μια πιο θετική ατμόσφαιρα.

Με το να είστε ανοιχτοί και δεκτικοί, έχετε επίσης περισσότερες πιθανότητες να αντιληφθείτε ενδείξεις σχετικά με το τι πραγματικά αναζητάτε στη ζωή και τι είναι σημαντικό για εσάς.

Όταν αισθάνεστε κολλημένοι ή αγχωμένοι και δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα που θα έκανε τη ζωή σας καλύτερη, προσπαθήστε να αφιερώνετε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να γράψετε ημερολόγιο για τα συναισθήματά σας.

Γράψτε όσο το δυνατόν περισσότερες σκέψεις σας, συμπεριλαμβανομένων τόσο των θετικών όσο και των αρνητικών.

Όταν αρχίσετε να βλέπετε μοτίβα να αναδύονται από αυτή τη διαδικασία, λάβετε υπόψη σας.

Αν πάντα παλεύετε με οικονομικά προβλήματα ή αρρωσταίνετε όταν κάνει κρύο έξω, ίσως αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να επικεντρωθείτε στη βελτίωση των συνηθειών σας για την υγεία ή να κόψετε κάποιες ανθυγιεινές δαπάνες.

11) Αφήστε την αντίσταση να φύγει

Το να αφήσετε την αντίσταση να φύγει δεν είναι εύκολο πράγμα, αλλά είναι απολύτως απαραίτητο για να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί.

Η αντίσταση εμφανίζεται με πολλές διαφορετικές μορφές, αλλά όλες καταλήγουν σε έναν κοινό παρονομαστή: τον φόβο. Τον φόβο της αποτυχίας, τον φόβο της κρίσης, τον φόβο ότι θα τα θαλασσώσετε και ούτω καθεξής.

Το κλειδί για να αφήσετε την αντίσταση να φύγει είναι να αναγνωρίσετε ότι όλες οι μορφές αντίστασης γεννιούνται από το φόβο.

Μόλις το αναγνωρίσετε αυτό, μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το Νόμο της Έλξης για να προσελκύσετε θετικές εμπειρίες στη ζωή σας που θα σας βοηθήσουν να αφήσετε τους φόβους σας και τελικά να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί.

Κάνοντας αυτό πρώτα, απελευθερώνετε τον εαυτό σας για να είστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες.

Αυτό είναι ένα βήμα-κλειδί, γιατί μόλις είστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες, ο Νόμος της Έλξης αρχίζει να λειτουργεί αυτόματα για εσάς.

Πώς λοιπόν αφήνετε την αντίσταση να φύγει;

Το πρώτο βήμα είναι απλά να συνειδητοποιήσετε ότι αισθάνεστε αντίσταση.

Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι αισθάνεστε αντίσταση, το επόμενο βήμα είναι απλώς να παρατηρήσετε από πού προέρχεται η αντίσταση.

Μόλις μάθετε από πού προέρχεται η αντίστασή σας, τότε μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την απελευθέρωσή της, φανταζόμενοι τον εαυτό σας να βιώνει κάτι που αισθάνεται καλά.

Αν δεν μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας να έχει αυτό που θέλετε σε αυτό το σημείο, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η αντίσταση είναι ακόμα πολύ ισχυρή για να εκδηλώσετε κάτι στο χαρτί αυτή τη στιγμή.

12) Ευθυγραμμίστε τη δόνησή σας με το στόχο σας

Όταν ευθυγραμμίζετε τη δόνησή σας με το στόχο σας, να έχετε επίγνωση του συναισθήματος που βιώνετε μέσα σας.

Αν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι, αλλά και ελαφρώς νευρικοί, αυτό είναι μια ένδειξη ότι η δόνησή σας είναι συμβατή με τον στόχο που έχετε θέσει για να εκδηλώσετε.

Όπως συζητήσαμε στην ενότητα "Γιατί έλκω αυτό που θέλω", όταν αισθάνεστε ενθουσιασμό και ευγνωμοσύνη γι' αυτό που έχετε, στέλνετε μια ισχυρή δόνηση στο σύμπαν.

Όταν συμβαίνει αυτό, προσελκύει περισσότερες θετικές εμπειρίες στη ζωή σας.

Όταν ευθυγραμμίζετε τη δόνησή σας με το στόχο σας, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε ενθουσιασμό και ευγνωμοσύνη για την ευκαιρία που σας περιμένει.

Αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταβάλλετε μεγαλύτερη προσπάθεια για την προετοιμασία, τότε ας είναι έτσι.

Αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναδιοργανώσετε όλα τα ραντεβού και τις εργασίες σας, επειδή χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να προετοιμαστείτε για τις ευκαιρίες που σας περιμένουν από αυτόν που έχετε σήμερα στη διάθεσή σας, τότε ας είναι έτσι.

Ό,τι χρειάζεται για να ευθυγραμμιστείτε με τον στόχο σας, κάντε το και συνεχίστε να το κάνετε μέχρι να επιτύχετε το όραμά σας.

13) Διαλογιστείτε για το στόχο σας

Είναι εύκολο να αποσπάται η προσοχή σας όταν προσπαθείτε να εκδηλώσετε κάτι.

Είναι σημαντικό να μην κολλάτε στο μυαλό σας σχετικά με αυτό. Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή και στο τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τους στόχους σας πραγματικότητα.

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε προσγειωμένοι και να αποτρέψετε το άγχος να εμποδίσει την πρόοδο.

Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι ο διαλογισμός.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι διαλογισμού που μπορούν να είναι αποτελεσματικοί για διαφορετικούς ανθρώπους.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους διαλογισμού είναι ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας.

Ο διαλογισμός της ενσυνειδητότητας είναι μια άσκηση κατά την οποία εστιάζετε στις παρούσες σκέψεις και τα συναισθήματά σας, ενώ είστε παρόντες στη στιγμή.

Αυτό σας βοηθάει να παραμείνετε προσγειωμένοι και επικεντρωμένοι σε αυτό που θέλετε να εκδηλώσετε αντί να ανησυχείτε για το παρελθόν ή το μέλλον.

Ένας άλλος τρόπος διαλογισμού είναι ο οραματισμός.

Ο οραματισμός είναι ένας τρόπος να φαντασιώνεστε τι θέλετε στο μέλλον, έχοντας ταυτόχρονα επίγνωση της τρέχουσας πραγματικότητάς σας.

Συνδυάζοντας αυτούς τους δύο τύπους διαλογισμού, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα παραμείνετε επικεντρωμένοι σε αυτό που θέλετε, ενώ ταυτόχρονα θα έχετε πλήρη επίγνωση του πού βρίσκεστε τώρα.

14) Αναλάβετε εμπνευσμένη δράση

Η ανάληψη εμπνευσμένης δράσης είναι βασικό συστατικό της εκδήλωσης των πάντων.

Είναι όταν θέτετε την πρόθεσή σας και δεσμεύεστε να κάνετε κάτι γι' αυτό.

Αν δεν αναλάβετε δράση, τίποτα δεν θα αλλάξει.

Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να καταγράψετε τι θέλετε ή τόσο εμπεριστατωμένο όσο το να φτιάξετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο για την επίτευξη του στόχου σας.

Μόλις γράψετε τους στόχους σας, δημιουργείτε μια ισχυρή άγκυρα στο Σύμπαν που βοηθά να προσελκύσετε στη ζωή σας πράγματα που ταιριάζουν με τη δόνηση αυτού που θέλετε να βιώσετε.

Όταν αναλαμβάνετε δράση για τους στόχους σας, στέλνετε ένα ξεκάθαρο μήνυμα στο Σύμπαν ότι τους αντιμετωπίζετε σοβαρά και ότι είστε έτοιμοι να λάβετε περισσότερα από αυτά που επιθυμείτε.

Αναλαμβάνοντας εμπνευσμένη δράση σε τακτική βάση, γίνεται όλο και πιο εύκολο να παραμένετε παρακινημένοι και να εστιάζετε σε ό,τι είναι σημαντικό στη ζωή σας.

Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως ευκαιρία για να μετακινηθείτε από έναν τομέα της ζωής σας σε έναν άλλο, αν νιώθετε ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για αλλαγή.

15) Εμπιστευτείτε τη διαδικασία

Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να προσπαθούν να κάνουν τα πράγματα να συμβούν με "μαγικό" τρόπο.

Αντί να εμπιστεύεστε τη διαδικασία, εμπιστεύεστε τη διαίσθησή σας και το ένστικτό σας.

Το κλειδί είναι να εμπιστευτείτε ότι κάτι θα εκδηλωθεί στο χαρτί.

Για παράδειγμα, αν γράφετε ένα βιβλίο, εμπιστευτείτε ότι θα εκδοθεί.

Αν προσπαθείτε να εισαχθείτε στη Νομική Σχολή, εμπιστευθείτε ότι θα γίνετε δεκτοί.

Η εμπιστοσύνη στη διαδικασία σημαίνει ότι αναλαμβάνετε δράση και κάνετε πράγματα που οδηγούν στην εκδήλωση αυτού που θέλετε στη ζωή σας.

Με αυτόν τον τρόπο, κάνετε ένα βήμα πιο κοντά στην επίτευξη των ονείρων σας.

Μπορεί να είναι τρομακτικό μερικές φορές, αλλά η εμπιστοσύνη είναι το βασικό συστατικό για την επιτυχία σε κάθε τομέα.

Ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να εμπιστευτούν τη διαδικασία τους είναι να γράψουν ακριβώς τι θέλουν να εκδηλώσουν και γιατί το θέλουν.

Αυτό τους βοηθά να επικεντρωθούν σε αυτό που πραγματικά θέλουν στη ζωή και τους επιτρέπει να δουν με σαφήνεια τα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσουν στην πορεία.

Συμπέρασμα

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να εκδηλώσετε οτιδήποτε θέλετε στο χαρτί; Το να εκδηλώσετε οτιδήποτε θέλετε στη ζωή σας δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο ή χρονοβόρο.

Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Σταματήστε να αναζητάτε εξωτερικές λύσεις για να τακτοποιήσετε τη ζωή σας, βαθιά μέσα σας, ξέρετε ότι αυτό δεν λειτουργεί.

Και αυτό γιατί μέχρι να κοιτάξετε μέσα σας και να απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη, δεν θα βρείτε ποτέ την ικανοποίηση και την εκπλήρωση που αναζητάτε.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Αποστολή της ζωής του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη ζωή τους και να ξεκλειδώσουν τη δημιουργικότητα και το δυναμικό τους. Έχει μια απίστευτη προσέγγιση που συνδυάζει αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί αποτελεσματικές μεθόδους για να πετύχετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας (και πάλι, αυτό μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με το θέμα του άρθρου/το πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο αναγνώστης).

Αν θέλετε λοιπόν να οικοδομήσετε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σας, να ξεκλειδώσετε τις αστείρευτες δυνατότητές σας και να βάλετε το πάθος στην καρδιά όλων όσων κάνετε, ξεκινήστε τώρα, ελέγχοντας τις γνήσιες συμβουλές του.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

Με λίγη αφοσίωση και μερικές ώρες κάθε εβδομάδα, μπορείτε να έχετε τη ζωή που θέλετε σε χρόνο μηδέν.