15 todistettua menetelmää manifestoida jotain paperille

Ihmismieli on outo ja ihmeellinen asia. Se on pohjimmiltaan ajatusten, ideoiden ja mielikuvien varasto, johon voimme päästä käsiksi milloin tahansa.

Meillä kaikilla on nimittäin voima vapauttaa mielikuvituksemme ja ilmentää elämässämme mitä tahansa haluamaamme; tämä tunnetaan vetovoiman lakina.

Se on voimaannuttava ajatus, että me kaikki pystymme saavuttamaan mitä tahansa, mitä haluamme.

Joskus tämä voi kuitenkin olla helpommin sanottu kuin tehty.

Tämä johtuu siitä, että halutun lopputuloksen saavuttaminen vaatii paljon vaivaa - olipa kyseessä sitten työtarjous, parisuhde tai jopa niinkin yksinkertainen asia kuin uusi hiustenleikkaus!

Vetovoiman laki sanoo, että vedät elämääsi puoleesi sitä, mitä ajattelet eniten; siksi, jotta voit manifestoida jotain paperilla, sinun on ensin visualisoitava se tapahtuvaksi. Se kuulostaa paljon yksinkertaisemmalta kuin se todellisuudessa on!

On monia todistettuja tapoja manifestoida jotain paperilla, ja kaksi keskeistä elementtiä ovat harjoittelu ja sinnikkyys. Tässä on 15 todistettua menetelmää:

1) Kirjoita ylös, mitä haluat

Sinun on aloitettava kirjoittamalla ylös, mitä haluat ilmentää.

Kirjoita ylös kaikki, mitä voit nähdä tekeväsi tulevaisuudessa, olipa kyse sitten lomamatkasta, uuden työpaikan hankkimisesta tai keittiön kaappien järjestämisestä.

Ota aikaa miettiä, mitä asioita haluat todella tapahtuvan.

Kun olet kirjoittanut ne muistiin, aloita visualisoida, miten nämä asiat tapahtuvat.

Kun sinulla on mielikuvasi siitä, mitä haluat tapahtuvan, se auttaa sinua toteuttamaan aikomuksesi.

Kun kirjoitat ylös, mitä haluat ilmentää, luot pohjimmiltaan suunnitelman siitä, miltä elämäsi pitäisi näyttää.

Tämä tarkoittaa, että kun asiat alkavat mennä pieleen, tiedät, mikä aiheuttaa ongelman ja miten se korjataan.

Kun sinulla on kirjallinen toimintasuunnitelma vaikeiden tilanteiden varalle, voit luottaa siihen, että ryhdyt toimiin ja selviydyt kaikista eteen tulevista tilanteista.

2) Hanki oikea ajattelutapa

Jos haluat ilmentää jotain elämässäsi, sinun on ensin löydettävä oikea ajattelutapa.

Sinun on oltava avoin, valmis ja halukas vastaanottamaan kaiken haluamasi.

Jos et ole avoin vastaanottamaan sitä, mitä haluat, etkä ole valmis, päädyt todennäköisesti turhautumaan ja vetämään puoleesi enemmän sitä, mitä et halua.

Jos olet avoin ja vastaanottavainen, energiasi vetää puoleensa mahdollisuuksia.

Pystyt näkemään elämässäsi mahdollisuuksia ja keskittymään niihin sen sijaan, että ajaudut ajatuksiin siitä, mitä voisi olla.

Kun näin tapahtuu, on todennäköisempää, että voit ilmentää elämässäsi sitä, mitä haluat.

On tärkeää pysyä positiivisena ja optimistisena, koska se auttaa houkuttelemaan positiivisia asioita elämääsi.

Jos esimerkiksi olet vihainen ystävälle tai perheenjäsenelle ja hän käyttäytyy kuin ei välittäisi siitä, mitä tapahtuu, älä ota sitä henkilökohtaisesti.

Hän saattaa yrittää parhaansa mukaan esittää iloista naamaa, vaikka tilanne todella satuttaa häntä. Pysy positiivisena ja odota, että hän toipuu.

3) Visualisoi haluamasi

Ei riitä, että teet itsellesi selväksi, mitä haluat.

Sinun on oltava halukas käyttämään aikaa ja vaivaa, jotta se saadaan paperille.

Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava valmis sitoutumaan ja olemaan avoin vastaanottamaan kaikenlaista opastusta universumilta.

Tähän kuuluu myös avoimuus merkkien vastaanottamiselle, jotka universumi yrittää näyttää sinulle, mikä seuraava siirtosi pitäisi olla.

Kun olet valmis, asetu mukavaan asentoon ja sulje silmäsi.

Vedä muutama syvään henkeä ja anna itsesi rentoutua meditatiiviseen tilaan.

Voit tehdä tämän keskittymällä hengitykseesi tai yksinkertaisesti kuuntelemalla ääniä ympärilläsi.

Kun olet rauhoittunut, aloita miettimään, mitä haluat elämässäsi juuri nyt.

Mitä haluat? Mikä saisi sinut tuntemaan olosi tyydytetyksi?

Mikä saisi sinut innostumaan?

Mitä voisit aloittaa heti?

Kysy itseltäsi näitä kysymyksiä niin kauan, kunnes sinusta tuntuu, että ne tulevat syvimmästä olemuksestasi.

Kun näin tapahtuu, tiedät, että kaikki menee juuri niin kuin pitääkin.

Tämä voi kestää jonkin aikaa, joten älä huoli, jos siihen menee useita päiviä tai jopa viikkoja.

Jatka vain eteenpäin niin hyvin kuin pystyt, sillä universumi tukee sinua koko matkan ajan!

4) Tunne tunteet siitä, että sinulla on jo se, mitä haluat.

Yksi tehokkaimmista tavoista tuntea, että sinulla on jo se, mitä haluat, on kirjoittaa se ylös.

Se tunnetaan nimellä "jatkuva kirjoittaminen", ja se voi auttaa sinua tuntemaan, että hallitset elämääsi paremmin.

Tämä voi myös auttaa sinua poistamaan rajoittavat uskomukset, jotka saattavat estää sinua ilmentämästä jotain paperille.

Se on myös hyvä tapa pysyä keskittyneenä ja motivoituneena, kun sinulla on suuri tavoite tai jokin este edessäsi.

Se voi myös auttaa varmistamaan, että toteuttamasi toimet todella johtavat toivottuun lopputulokseen.

Erinomainen tapa tehdä tämä on yksinkertaisesti istua pöydän ääreen, avata muistikirja tai päiväkirja ja alkaa kirjoittaa kaikkea, mitä mieleen tulee.

Tämä voi olla luettelo kaikista tavoitteista, joita sinulla on itsellesi, tai ihan mistä tahansa, mikä on mielessäsi.

Näin saat selkeän kuvan siitä, miltä tuntuu, kun elämässäsi on jo se, mitä haluat, ja miltä haluaisit sen olevan.

5) Ota toimintavaiheita kohti tavoitettasi

Toimintavaiheiden ottaminen kohti tavoitettasi on ratkaisevan tärkeää, jotta voit manifestoida jotain paperille.

Ensinnäkin on tärkeää pitää päiväkirjaa siitä, mitä haluat saavuttaa.

Tämä auttaa sinua pysymään keskittyneenä, seuraamaan edistymistäsi ja kirjaamaan ylös kaikki uudet oivallukset, joita saatat saada matkan varrella.

Toiseksi, on tärkeää, että otat joka päivä askeleita kohti tavoitettasi.

Tämä voi olla niinkin yksinkertaista kuin yhden askeleen ottaminen kohti tavoitettasi tai niinkin monimutkaista kuin toimintasuunnitelman laatiminen tavoitteesi saavuttamiseksi.

Jos et ota joka päivä toimintavaiheita, on olemassa todellinen vaara, että menetät motivaatiosi ja luovutat ennen kuin saavutat tavoitteesi!

Kolmanneksi on tärkeää tehdä kaikkensa, jotta pääset pois mukavuusalueeltasi, kun otat askeleita kohti tavoitettasi.

Tämä tarkoittaa, että on ehdottoman tärkeää, että työnnät itsesi oman mukavuusalueesi ulkopuolelle menestyäksesi.

Näin tehdessäsi joudut todennäköisesti kokemaan takaiskuja ja epäonnistumisia matkan varrella, mutta tämä vain vahvistaa päättäväisyyttäsi ja tekee sinusta entistäkin päättäväisemmän!

Kun olet kuitenkin voittanut nämä haasteet, olet hyvässä vauhdissa manifestoidessasi jotain paperille.

6) Ole kärsivällinen

Jonkin asian ilmentäminen paperille on hidas ja työläs prosessi.

Jos haluat saada jotain aikaan, sinun on oltava kärsivällinen.

Kärsivällisyys on avaintekijä kaikissa ilmentymisprosesseissa, koska se antaa alitajuntasi ottaa vallan.

Kun olet kärsivällinen, alitajuntasi alkaa työstää sitä, mitä yrität ilmentää.

Ilman kärsivällisyyttä et koskaan näe haluamiasi tuloksia.

Jos siis haluat ilmentää jotain paperilla, sinun on oltava kärsivällinen.

Ja muistakaa tämä:

Kun olet tarpeeksi kärsivällinen, alitajuntasi hoitaa loput puolestasi.

Kun on kyse jonkin asian manifestoimisesta paperille, on otettava huomioon kaksi päävaihetta.

Ensimmäinen vaihe on visualisointi.

Visualisointi on sitä, että näet itsesi sellaisena kuin haluat elämässäsi.

Visualisoimalla itsellesi sen, mitä haluat, alitajuntasi alkaa tehdä kovasti töitä sen toteuttamiseksi.

Toinen vaihe on rentoutuminen.

Rentoutuminen on sitä, että kehosi ja mielesi ovat rauhassa, jotta ne voivat vastaanottaa kaiken tietoisen mielesi tarvitseman tiedon.

7) Päästä irti kiintymyksestäsi lopputulokseen.

Kiintymys lopputulokseen on tärkeä syy elinikäiseen turhautumiseen.

Vaikka se voi auttaa sinua uskomaan tavoitteesi mahdollisuuteen, se estää sinua tavoittelemasta sitä alun perin.

Kiintymyssuhteena tämä uskomus ilmenee voimakkaana sisäisenä äänenä, joka sanoo esimerkiksi: "En ole tarpeeksi hyvä saavuttaakseni tämän" tai "En pysty tähän yksin".

Usein tämä ääni on niin voimakas, että päädyt uskomaan, että tavoitteesi on saavuttamaton ja että tarvitset ulkopuolista apua sen saavuttamiseksi.

Heti kun kiinnität itsesi lopputulokseen, vapautat kaiken vastuun tavoitteesi saavuttamisesta.

Lakkaat murehtimasta, mitä teet väärin, koska ajattelet, ettei ponnisteluista kuitenkaan seuraa mitään hyvää.

Itse asiassa, jos sinulla on minkäänlaisia epäilyksiä kyvystäsi saavuttaa tavoitteesi, kiinnittyminen vahvistaa niitä.

Kiintymyksesi voi ilmetä myös voimakkaana tunnereaktiona, kun tiellesi tulee este.

Saatat tuntea olosi loukkaantuneeksi tai vihaiseksi siitä, että jokin on tullut sinun ja tavoitteesi väliin, etkä voi mitenkään muuttaa sitä.

Tämä reaktio haaskaa aikaa ja energiaa ja vaikeuttaa sitä, että näet, että on hyödyllistä jatkaa eteenpäin, vaikka se olisi vaikeaa.

8) Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on

Meillä kaikilla on asioita, joista olemme kiitollisia.

Joskus voit ilmentää jotain vain olemalla kiitollinen siitä, mitä sinulla jo on.

Kun ajattelet kaikkia niitä asioita, joita sinulla on elämässäsi, olet niistä epäilemättä kiitollinen.

Et ehkä pysty tajuamaan sitä heti, mutta sinun pitäisi aina olla kiitollinen siitä, mitä elämässäsi on.

Sinun pitäisi myös yrittää ilmentää joitakin näistä asioista paperilla, jotta ne voivat muuttua todeksi.

Voit aloittaa pienillä asioilla, kuten kiitollisuuslistan kirjoittamisella tai uuden keittiökaapin hankkimisella vanhan, joka alkaa olla kulunut, tilalle.

Näillä pienillä asioilla voi olla suuri vaikutus elämääsi.

Ne voivat auttaa sinua tuntemaan olosi positiivisemmaksi ja samalla vähentää stressiä.

Yritä myös ilmentää jotain merkityksellisempää, kuten ylennyksen saaminen töissä tai muutto uuteen asuntoon.

Nämä suuremmat asiat vaativat enemmän vaivaa ja omistautumista, mutta ne ovat silti yrittämisen arvoisia, koska ne vaikuttavat elämääsi.

9) Säilytä positiivinen ajattelutapa

Positiivinen ajattelutapa tarkoittaa, että olet henkisesti hyvässä tilassa.

Kun olet positiivisessa mielentilassa, olet todennäköisemmin valmis toimimaan ja saavuttamaan tavoitteesi.

Positiivista ajattelutapaa voi kehittää monin tavoin.

Yksi tapa on pitää päiväkirjaa, johon kirjoitat kolme asiaa, jotka menivät tänään hyvin, ja miksi ne menivät hyvin.

Toinen tapa on viettää päivittäin aikaa kiitollisuuden harjoittamiseen.

Kiitollisuus auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi ja motivoi sinua toimimaan arvojesi mukaisesti.

Toinen tapa kasvattaa positiivista ajattelutapaa on harjoittaa tietoisuutta.

Mindfulness on läsnäolon ja ympäristön tiedostamisen harjoittelua.

Kun harjoittelet mindfulnessia, se voi auttaa sinua kehittämään positiivista ajattelutapaa, koska sen avulla voit huomata, milloin ajatuksesi ovat negatiivisia tai hyödyttömiä, ja tämä voi auttaa sinua muuttamaan ajattelutapaasi.

10) Ole avoin vastaanottamaan

Avoimuus vastaanottamiselle on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä, jos haluat manifestoida jotain.

Kun olet avoin, päästät irti odotuksistasi ja annat maailmankaikkeuden tehdä taikojaan.

Näin ajatuksesi ovat paremmin linjassa sen kanssa, mitä elämässäsi tapahtuu, mikä luo yleisesti ottaen positiivisemman tunnelman.

Kun olet avoin ja vastaanottavainen, saat myös todennäköisemmin vihjeitä siitä, mitä todella etsit elämässäsi ja mikä on sinulle tärkeää.

Kun tunnet olevasi jumissa tai stressaantunut etkä keksi mitään, mikä tekisi elämästäsi parempaa, yritä joka päivä kirjoittaa muutama minuutti päiväkirjaa tunteistasi.

Kirjoita ylös mahdollisimman monta ajatustasi, sekä myönteisiä että kielteisiä.

Kun huomaat, että tässä prosessissa syntyy kuvioita, ota ne huomioon.

Jos kamppailet aina rahaongelmien kanssa tai sairastut, kun ulkona on kylmä, ehkä se tarkoittaa, että on aika keskittyä parantamaan terveystottumuksiasi tai vähentämään epäterveellisiä menoja.

11) Päästä irti vastustuksesta

Vastarinnasta irti päästäminen ei ole helppoa, mutta se on ehdottoman välttämätöntä, jotta voimme manifestoida jotain paperille.

Vastarintaa esiintyy monissa eri muodoissa, mutta se kiteytyy yhteen yhteiseen nimittäjään: pelkoon. Epäonnistumisen pelkoon, tuomituksi tulemisen pelkoon, mokaamisen pelkoon ja niin edelleen.

Avain vastarinnasta irti päästämiseen on tunnistaa, että kaikki vastarinnan muodot syntyvät pelosta.

Kun tunnistat tämän, voit käyttää vetovoiman lakia houkutellaksesi elämääsi myönteisiä kokemuksia, jotka auttavat sinua päästämään irti peloistasi ja lopulta manifestoimaan jotain paperille.

Kun teet tämän ensin, vapautat itsesi olemaan avoin uusille ideoille.

Tämä on tärkeä askel, sillä kun olet avoin uusille ideoille, vetovoiman laki alkaa automaattisesti toimia puolestasi.

Miten siis päästät irti vastustuksesta?

Ensimmäinen askel on yksinkertaisesti olla tietoinen siitä, että tunnet vastarintaa.

Kun olet tietoinen siitä, että tunnet vastarintaa, seuraava askel on yksinkertaisesti huomata, mistä vastustus tulee.

Kun tiedät, mistä vastarintasi johtuu, voit alkaa työskennellä sen vapauttamiseksi kuvittelemalla itsellesi jotain, joka tuntuu hyvältä.

Jos et voi kuvitella, että sinulla on haluamasi tässä vaiheessa, se voi olla merkki siitä, että vastustus on vielä liian voimakasta, jotta voisit tällä hetkellä manifestoida jotain paperille.

12) Kohdista värähtelysi tavoitteesi kanssa.

Kun sovitat värähtelysi tavoitteeseesi, ole tietoinen tunteesta, jonka koet sisälläsi.

Jos tunnet olosi innostuneeksi mutta samalla hieman hermostuneeksi, se on merkki siitä, että värähtelysi on yhteensopiva tavoitteen kanssa, jonka olet asettanut ilmentymään.

Kuten keskustelimme osiossa "Miksi vedän puoleeni sitä, mitä haluan", kun tunnet innostusta ja kiitollisuutta siitä, mitä sinulla on, se lähettää voimakkaan värähtelyn universumiin.

Kun näin tapahtuu, se vetää puoleensa enemmän myönteisiä kokemuksia elämääsi.

Kun sovitat värähtelysi yhteen tavoitteesi kanssa, varmista, että tunnet innostusta ja kiitollisuutta edessäsi olevasta mahdollisuudesta.

Jos tämä tarkoittaa, että valmistautumiseen on panostettava enemmän, niin olkoon niin.

Jos tämä tarkoittaa kaikkien tapaamisten ja tehtävien uudelleenjärjestelyä, koska tarvitset enemmän aikaa valmistautua tuleviin mahdollisuuksiin kuin sinulla on tällä hetkellä käytettävissäsi, niin olkoon niin.

Tee se, mitä tahansa tarvitaan, jotta päämääräsi toteutuisi, ja jatka sitä, kunnes saavutat visiosi.

13) Meditoi tavoitteestasi

On helppoa harhautua, kun yrittää manifestoida jotakin.

On tärkeää, ettet jumiudu ajatuksiisi, vaan keskity nykyhetkeen ja siihen, mitä voit tehdä, jotta tavoitteesi toteutuvat.

Tämä voi auttaa sinua pysymään maassa ja estää ahdistusta estämästä edistymistä.

Yksi tapa tehdä tämä on meditaatio.

On monia erilaisia tapoja meditoida, jotka voivat olla tehokkaita eri ihmisille.

Yksi yleisimmistä meditaatiotyypeistä on mindfulness-meditaatio.

Mindfulness-meditaatio on harjoitus, jossa keskityt nykyisiin ajatuksiisi ja tunteisiisi olemalla läsnä tässä hetkessä.

Tämä auttaa sinua pysymään maassa ja keskittymään siihen, mitä haluat ilmentää, sen sijaan että murehtisit menneisyyttä tai tulevaisuutta.

Toinen tapa meditoida on visualisointi.

Visualisointi on tapa haaveilla siitä, mitä haluat tulevaisuudessa, ja samalla olla tietoinen nykyisestä todellisuudestasi.

Yhdistämällä nämä kaksi meditaatiotyyppiä voit olla varma, että keskityt siihen, mitä haluat, ja samalla olet täysin tietoinen siitä, missä olet nyt.

14) Ryhdy inspiroituneeseen toimintaan

Inspiroituneen toiminnan toteuttaminen on keskeinen osa minkä tahansa asian manifestoimista.

Se on sitä, kun laitat aikomuksesi julki ja sitoudut tekemään asialle jotain.

Jos et ryhdy toimiin, mikään ei muutu.

Tämä voi olla niinkin yksinkertaista kuin haluamiesi asioiden ylöskirjoittaminen tai niinkin monimutkaista kuin konkreettisen suunnitelman laatiminen tavoitteesi saavuttamiseksi.

Heti kun kirjoitat tavoitteesi ylös, luot universumiin voimakkaan ankkurin, joka auttaa vetämään elämääsi asioita, jotka vastaavat sen värähtelyä, mitä haluat kokea.

Kun ryhdyt toimiin tavoitteidesi toteuttamiseksi, lähetät universumille selkeän viestin siitä, että suhtaudut niihin vakavasti ja olet valmis saamaan enemmän haluamaasi.

Kun ryhdyt säännöllisesti inspiroituneisiin toimiin, on yhä helpompaa pysyä motivoituneena ja keskittyä siihen, mikä elämässäsi on tärkeää.

Voit myös käyttää tätä tilaisuutena siirtyä yhdeltä elämänalueelta toiselle, jos tuntuu siltä, että nyt on oikea aika muutokselle.

15) Luota prosessiin

Monilla ihmisillä on taipumus yrittää saada asiat tapahtumaan "maagisesti".

Sen sijaan, että luottaisit prosessiin, luotat intuitioosi ja vaistoosi.

Tärkeintä on luottaa siihen, että jotain ilmenee paperilla.

Jos esimerkiksi kirjoitat kirjaa, luota siihen, että se julkaistaan.

Jos yrität päästä oikeustieteelliseen, luota siihen, että sinut hyväksytään.

Prosessiin luottaminen tarkoittaa sitä, että ryhdyt toimiin ja teet asioita, jotka johtavat siihen, että elämässäsi ilmenee se, mitä haluat.

Tekemällä näin otat askeleen lähemmäs unelmiesi saavuttamista.

Se voi olla joskus pelottavaa, mutta luottamus on olennainen osa menestystä millä tahansa alalla.

Yksi tapa, jolla ihmiset voivat luottaa omaan prosessiinsa, on kirjoittaa tarkasti ylös, mitä he haluavat ilmentää ja miksi he haluavat sen.

Tämä auttaa heitä keskittymään siihen, mitä he todella haluavat elämältään, ja antaa heille mahdollisuuden nähdä selkeästi kaikki esteet, joita he saattavat kohdata matkan varrella.

Päätelmä

Mitä voit siis tehdä manifestoidaksesi mitä tahansa haluamaasi paperilla? Minkä tahansa haluamasi asian manifestoimisen elämässä ei tarvitse olla vaikeaa tai aikaa vievää.

Aloita itsestäsi. Lakkaa etsimästä ulkoisia ratkaisuja elämäsi järjestämiseksi, sillä tiedät syvällä sisimmässäsi, että se ei toimi.

Ja se johtuu siitä, että ennen kuin katsot sisimpääsi ja vapautat henkilökohtaisen voimasi, et koskaan löydä etsimääsi tyydytystä ja täyttymystä.

Opin tämän shamaani Rudá Iandêilta. Hänen elämäntehtävänsä on auttaa ihmisiä palauttamaan tasapaino elämäänsä ja vapauttamaan luovuutensa ja potentiaalinsa. Hänellä on uskomaton lähestymistapa, jossa yhdistyvät muinaiset shamaanitekniikat ja moderni nykyaika.

Erinomaisella ilmaisella videollaan Rudá selittää tehokkaita menetelmiä, joiden avulla voit saavuttaa elämässä haluamasi (tätä voi muokata artikkelin aiheen tai lukijan kohtaaman ongelman mukaan).

Jos siis haluat rakentaa paremman suhteen itseesi, vapauttaa loputtoman potentiaalisi ja asettaa intohimon kaiken tekemisesi keskiöön, aloita nyt tutustumalla hänen aitoihin neuvoihinsa.

Tässä on jälleen linkki ilmaiseen videoon.

Kun sitoudut hieman ja vietät muutaman tunnin viikossa, voit saada haluamasi elämän hetkessä.