İçindekiler
İnsan zihni tuhaf ve harika bir şeydir. Esasen istediğimiz zaman erişebileceğimiz bir düşünce, fikir ve imge deposudur.
Gördüğünüz gibi, hepimiz hayal gücümüzün kilidini açma ve hayatlarımızda istediğimiz her şeyi tezahür ettirme gücüne sahibiz; bu çekim yasası olarak bilinir.
Hepimizin aklımıza koyduğumuz her şeyi başarabileceğimiz düşüncesi güçlendirici bir düşüncedir.
Ancak bazen bunu söylemek yapmaktan daha kolay olabilir.
Bunun nedeni, istediğiniz sonucu elde etmek için çok çaba harcamanız gerekmesidir - bu bir iş teklifi, ilişki ya da yeni bir saç kesimi kadar basit bir şey bile olabilir!
Çekim yasası, en çok düşündüğünüz şeyi hayatınıza çekeceğinizi belirtir; bu nedenle, bir şeyi kağıt üzerinde tezahür ettirmek için önce onun gerçekleştiğini görselleştirmeniz gerekir. Kulağa gerçekte olduğundan çok daha basit geliyor!
Bir şeyi kağıt üzerinde tezahür ettirmenin kanıtlanmış birçok yolu vardır; pratik yapmak ve sebat etmek iki temel unsurdur. İşte size kanıtlanmış 15 yöntem:
1) Ne istediğinizi yazın
Ne tezahür ettirmek istediğinizi yazarak işe başlamalısınız.
İster tatile çıkmak, ister yeni bir işe girmek ya da mutfak dolaplarınızı düzenlemek olsun, gelecekte kendinizi yaparken görebileceğiniz her şeyi yazmanız gerekir.
Olmasını istediğiniz şeyler hakkında gerçekten düşünmek için biraz zaman ayırın.
Bunları yazdıktan sonra, bunların gerçekleştiğini gözünüzde canlandırmaya başlayın.
Zihninizin gözünde gerçekleşmesini istediğiniz şeyin bir imgesine sahip olduğunuzda, bu niyetlerinizi gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olacaktır.
Tezahür ettirmek istediklerinizi yazdığınızda, aslında hayatınızın nasıl görünmesi gerektiğine dair bir plan oluşturmuş olursunuz.
Bu, işler ters gitmeye başladığında, soruna neyin neden olduğunu ve nasıl düzeltileceğini bileceğiniz anlamına gelir.
İşlerin zorlaştığı zamanlar için yazılı bir eylem planına sahip olarak, harekete geçme ve önünüze ne çıkarsa çıksın üstesinden gelme konusunda kendinize daha fazla güvenebilirsiniz.
2) Doğru zihniyete sahip olun
Hayatınızda bir şeyi tezahür ettirmek istiyorsanız, önce doğru zihniyeti bulmalısınız.
Ayrıca bakınız: 50'sinde hayatınıza yön veremediğinizde ne yapmalısınız?Arzu ettiğiniz her ne ise onu almaya açık, hazır ve istekli olmanız gerekir.
İstediğinizi almaya açık değilseniz ve hazır değilseniz, büyük olasılıkla hüsrana uğrayacak ve istemediğiniz şeyleri daha fazla kendinize çekmeye devam edeceksiniz.
Açık ve konuksever olursanız, enerjiniz fırsatları çekecektir.
Hayatınızdaki fırsatları görebilecek ve neler olabileceğine dair düşüncelere dalmak yerine bunlara odaklanabileceksiniz.
Bu gerçekleştiğinde, yaşamınızda istediğiniz şeyi tezahür ettirme olasılığınız artar.
Olumlu ve iyimser kalmak önemlidir çünkü bu hayatınıza olumlu şeyleri çekmenize yardımcı olacaktır.
Ayrıca bakınız: Kendinize güvendiğinizin 10 olumlu işaretiÖrneğin, bir arkadaşınıza veya aile üyenize kızgınsanız ve o da olan biteni umursamıyormuş gibi davranıyorsa, bunu kişisel algılamayın.
Durumdan dolayı gerçekten içten içe incinmiş hissetseler de, size mutlu bir yüz ifadesi takınmak için ellerinden geleni yapıyor olabilirler. Pozitif kalın ve kendilerine gelmelerini bekleyin.
3) Ne istediğinizi görselleştirin
Sadece ne istediğinizi netleştirmek yeterli değildir.
Bunu kağıda dökmek için gereken zaman ve çabayı göstermeye istekli olmalısınız.
Bu, kendinizi adamaya hazır olmanız ve evrenden her türlü rehberliği almaya açık olmanız gerektiği anlamına gelir.
Bu, evrenin size bir sonraki adımınızın ne olması gerektiğini göstermeye çalıştığına dair işaretler almaya açık olmayı da içerir.
Hazır olduğunuzda rahat bir pozisyona geçin ve gözlerinizi kapatın.
Birkaç derin nefes alın ve kendinizi meditatif bir duruma bırakın.
Bunu nefesinize odaklanarak veya sadece etrafınızdaki sesleri dinleyerek yapabilirsiniz.
Kendinizi sakin hissettiğinizde, şu anda hayatınızda ne istediğinizi düşünmeye başlayın.
Ne istiyorsunuz? Sizi tatmin edecek şey nedir?
Sizi ne heyecanlandırır?
Şu anda yapmaya başlayabileceğiniz şey nedir?
Kendinize bu soruları, kim olduğunuzun en derin parçasından geldiğini hissedene kadar sormaya devam edin.
Bu gerçekleştiğinde, her şeyin tam olarak olması gerektiği gibi gittiğini bilin.
Bu biraz zaman alabilir, bu nedenle birkaç gün veya hatta haftalar sürerse endişelenmeyin.
Elinizden gelenin en iyisini yapmaya devam edin, çünkü evren her adımda arkanızda!
4) İstediğiniz şeye zaten sahip olduğunuzu hissedin
İstediğiniz şeye zaten sahip olduğunuzu hissetmenin en güçlü yollarından biri onu yazmaktır.
Bu "sürekli yazma" olarak bilinir ve hayatınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi hissetmenize yardımcı olabilir.
Bu aynı zamanda sizi kağıt üzerinde bir şeyi tezahür ettirmekten alıkoyan sınırlayıcı inançları temizlemenize de yardımcı olabilir.
Ayrıca büyük bir hedefiniz olduğunda veya bir engelle karşılaştığınızda odaklanmanın ve motive olmanın harika bir yoludur.
Ayrıca, attığınız adımların gerçekten istediğiniz sonuca doğru ilerlediğinden emin olmanıza da yardımcı olabilir.
Bunu yapmanın harika bir yolu, bir masaya oturmak, bir defter veya günlük açmak ve aklınıza ne gelirse yazmaya başlamaktır.
Bu, kendiniz için belirlediğiniz tüm hedeflerin bir listesi ya da aklınızdan geçen herhangi bir şey olabilir.
Bunu yaparak, hayatınızda istediğiniz şeye sahip olmanın nasıl bir his olduğunu ve bunun nasıl olmasını istediğinizi net bir şekilde anlayabilirsiniz.
5) Hedefinize yönelik eylem adımları atın
Hedefinize yönelik eylem adımları atmak, bir şeyi kağıt üzerinde tezahür ettirmek için çok önemlidir.
Öncelikle, neyi başarmak istediğinize dair bir günlük tutmak önemlidir.
Bu, odaklanmanıza, ilerlemenizi izlemenize ve ayrıca yol boyunca sahip olabileceğiniz yeni bilgileri kaydetmenize yardımcı olur.
İkinci olarak, her gün hedefinize yönelik eylem adımları atmanız önemlidir.
Bu, hedefinize doğru bir adım atmak kadar basit olabileceği gibi, hedefinize ulaşmak için bir eylem planı oluşturmak kadar karmaşık da olabilir.
Her gün eylem adımları atmıyorsanız, motivasyonunuzu kaybetmeniz ve hedefinize ulaşamadan pes etmeniz gibi çok gerçek bir tehlike vardır!
Üçüncü olarak, hedefinize yönelik eylem adımları atarken kendinizi 'konfor alanından' çıkarmak için ne gerekiyorsa yapmanız önemlidir.
Bu, başarılı olmak için kendinizi konfor alanınızın dışına itmenizin kesinlikle gerekli olduğu anlamına gelir.
Bunu yaparak, yol boyunca aksilikler ve başarısızlıklar yaşamanız muhtemeldir, ancak bu sadece kararlılığınızı güçlendirmeye ve sizi her zamankinden daha kararlı hale getirmeye hizmet edecektir!
Ancak bu zorlukların üstesinden geldiğinizde, kağıt üzerinde bir şeyler tezahür ettirme yolunda ilerlemiş olacaksınız.
6) Sabırlı olun
Bir şeyi kağıt üzerinde tezahür ettirme süreci yavaş ve sıkıcı bir süreçtir.
Bir şeyin gerçekleşmesini istiyorsanız, sabırlı olmalısınız.
Sabır her türlü tezahür sürecinde kilit faktördür, çünkü bilinçaltınızın kontrolü ele almasına izin verir.
Sabırlı olduğunuzda, bilinçaltınız tezahür ettirmeye çalıştığınız şey üzerinde çalışmaya başlayacaktır.
Sabır olmadan, istediğiniz sonuçları asla göremezsiniz.
Dolayısıyla, bir şeyi kağıt üzerinde tezahür ettirmek istiyorsanız, sabırlı olmanız gerekir.
Ve şunu unutmayın:
Yeterince sabırlı olduğunuzda, bilinçaltınız gerisini sizin için halledecektir.
Bir şeyi kağıt üzerinde tezahür ettirmek söz konusu olduğunda, dikkate alınması gereken iki ana adım vardır.
İlk adım görselleştirmedir.
Görselleştirme, kendinizi hayatta istediğiniz şeyle görme eylemidir.
Kendinizi istediğiniz şeyle görselleştirdiğinizde, bilinçaltınız bunu gerçekleştirmek için çok çalışmaya başlayacaktır.
İkinci adım rahatlamadır.
Gevşeme, bedeninizin ve zihninizin bilinçli zihniniz tarafından ihtiyaç duyulabilecek her türlü bilgiyi alabilecek şekilde rahat olmasıdır.
7) Sonuca olan bağlılığınızı bırakın
Sonuca bağlılık, yaşam boyu hüsranın önemli bir nedenidir.
Bu, hedefinizin gerçekleşme olasılığına inanmanıza yardımcı olsa da, sizi hedefinizin peşinden gitmekten alıkoyar.
Bir bağlanma olarak bu inanç, 'Bunu başarmak için yeterince iyi değilim' veya 'Bunu kendi başıma yapamam' gibi şeyler söyleyen güçlü bir iç ses olarak ortaya çıkar.
Çoğu zaman bu ses o kadar güçlüdür ki, sonunda hedefinizin ulaşılamaz olduğuna ve ona ulaşmak için dışarıdan yardıma ihtiyacınız olduğuna inanırsınız.
Kendinizi sonuca bağladığınız anda, hedefinize ulaşma konusundaki tüm sorumluluğu üzerinizden atmış olursunuz.
Neyi yanlış yaptığınız konusunda endişelenmeyi bırakırsınız çünkü nasıl olsa çabalarınızdan iyi bir şey çıkmayacağını düşünürsünüz.
Aslında, hedefinize ulaşma becerinizle ilgili herhangi bir şüpheniz varsa, bağlanma onları daha da güçlendirir.
Bağlılığınız, yolunuza bir engel çıktığında güçlü bir duygusal tepki olarak da ortaya çıkabilir.
Hedefinizle aranıza bir şey girdiği ve bunu değiştirmenin hiçbir yolu olmadığı için incinmiş veya kızgın hissedebilirsiniz.
Bu tepki zaman ve enerji kaybının yanı sıra, zor olsa bile devam etmenin değerini görmenizi zorlaştırır.
8) Sahip olduklarınız için minnettar olun
Hepimizin minnettar olduğu şeyler vardır.
Bazen, sadece sahip olduklarınız için minnettar olarak bir şeyi tezahür ettirebilirsiniz.
Hayatınızda sahip olduğunuz her şeyi düşündüğünüzde, bunlar için minnettar olduğunuza hiç şüphe yok.
Bunu hemen fark edemeyebilirsiniz, ancak hayatınızda var olan şeyler için her zaman şükretmelisiniz.
Ayrıca bu şeylerden bazılarını kâğıt üzerinde tezahür ettirmeye çalışmalısınız ki gerçek olabilsinler.
Minnettarlık listesi yazmak ya da eskiyen mutfak dolabınızı değiştirmek için yeni bir mutfak dolabı seçmek gibi küçük şeylerle başlayabilirsiniz.
Bu küçük şeyler hayatınızda büyük bir etki yaratabilir.
Daha olumlu hissetmenize ve aynı zamanda stresi azaltmanıza yardımcı olabilirler.
Ayrıca, işte terfi almak veya yeni bir eve taşınmak gibi daha anlamlı bir şeyi tezahür ettirmeye çalışmalısınız.
Bu daha büyük şeyler daha fazla çaba ve özveri gerektirecektir, ancak yine de denemeye değer çünkü hayatınızda bir fark yaratacaklardır.
9) Olumlu bir zihniyete sahip olun
Olumlu bir zihniyete sahip olmak, zihinsel olarak iyi bir yerde olduğunuz anlamına gelir.
Olumlu bir ruh hali içinde olduğunuzda, harekete geçme ve hedeflerinize ulaşma olasılığınız daha yüksek olacaktır.
Olumlu bir zihniyet geliştirmenin pek çok yolu vardır.
Bunun bir yolu, bugün iyi giden üç şeyi ve bunların neden iyi gittiğini yazdığınız bir günlük tutmaktır.
Bir başka yol da her gün şükran pratiği yaparak zaman geçirmektir.
Minnettarlık kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur ve değerlerinizle uyumlu eylemlerde bulunmanız için sizi motive eder.
Olumlu bir zihniyet geliştirmenin bir başka yolu da farkındalık pratiği yapmaktır.
Farkındalık, mevcut olma ve çevrenizin farkında olma pratiğidir.
Farkındalık pratiği yaptığınızda, olumlu bir zihniyet geliştirmenize yardımcı olabilir çünkü düşüncelerinizin ne zaman olumsuz veya yararsız olduğunu fark etmenizi sağlar ve bu da zihniyetinizi değiştirmenize yardımcı olabilir.
10) Kabul etmeye açık olun
Bir şeyi tezahür ettirmek istiyorsanız, almaya açık olmak yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.
Açık olduğunuzda, beklentilerinizi bir kenara bırakır ve Evren'in sihrini kullanmasına izin verirsiniz.
Bu, düşüncelerinizin hayatınızda olup bitenlerle daha uyumlu hale gelmesini sağlar, bu da genel olarak daha olumlu bir hava yaratır.
Açık ve anlayışlı olduğunuzda, hayatta gerçekten ne aradığınıza ve sizin için neyin önemli olduğuna dair ipuçlarını yakalama olasılığınız da artar.
Kendinizi sıkışmış veya stresli hissettiğinizde ve hayatınızı daha iyi hale getirecek hiçbir şey düşünemediğinizde, her gün birkaç dakikanızı ayırarak duygularınız hakkında günlük tutmayı deneyin.
Olumlu ve olumsuz olanlar da dahil olmak üzere mümkün olduğunca çok sayıda düşüncenizi yazın.
Bu süreçte ortaya çıkan kalıpları görmeye başladığınızda, not alın.
Her zaman para sorunlarıyla mücadele ediyorsanız veya dışarısı soğuk olduğunda hastalanıyorsanız, belki de sağlık alışkanlıklarınızı geliştirmeye veya bazı sağlıksız harcamaları kesmeye odaklanmanın zamanı gelmiş demektir.
11) Direnci bırakın
Direnci bırakmak kolay bir şey değildir, ancak bir şeyi kağıt üzerinde tezahür ettirmek için kesinlikle gereklidir.
Direnç pek çok farklı biçimde ortaya çıkar, ancak hepsinin ortak bir paydası vardır: korku. Başarısızlık korkusu, yargılanma korkusu, her şeyi berbat etme korkusu vb.
Direnci bırakmanın anahtarı, tüm direnç biçimlerinin korkudan doğduğunu kabul etmektir.
Bunu fark ettiğinizde, korkularınızdan kurtulmanıza ve nihayetinde kağıt üzerinde bir şeyler tezahür ettirmenize yardımcı olacak olumlu deneyimleri hayatınıza çekmek için Çekim Yasasını kullanabilirsiniz.
Önce bunu yaparak, yeni fikirlere açık olmak için kendinizi serbest bırakmış olursunuz.
Bu önemli bir adımdır çünkü yeni fikirlere açık olduğunuzda, Çekim Yasası sizin için otomatik olarak çalışmaya başlar.
Peki direnci nasıl bırakırsınız?
İlk adım, basitçe direnç hissettiğinizin farkında olmaktır.
Direnç hissettiğinizin farkına vardığınızda, bir sonraki adım basitçe direncin nereden geldiğini fark etmektir.
Direncinizin nereden kaynaklandığını öğrendikten sonra, kendinizi iyi hissettiren bir şey deneyimlediğinizi hayal ederek onu serbest bırakmak için çalışmaya başlayabilirsiniz.
Bu noktada istediğiniz şeye sahip olduğunuzu hayal edemiyorsanız, bu, direncin şu anda kağıt üzerinde bir şeyi tezahür ettirmeniz için hala çok güçlü olduğunun bir işareti olabilir.
12) Titreşiminizi hedefinizle hizalayın
Titreşiminizi hedefinizle hizalarken, içinizde deneyimlediğiniz duygunun farkında olun.
Kendinizi heyecanlı ama biraz da gergin hissediyorsanız, bu, titreşiminizin tezahür ettirmek üzere yola çıktığınız hedefle uyumlu olduğunun bir göstergesidir.
'İstediklerimi neden kendime çekiyorum' bölümünde de bahsettiğimiz gibi, sahip olduklarınız için heyecan ve şükran duyduğunuzda, bu evrene güçlü bir titreşim gönderir.
Bu gerçekleştiğinde, hayatınıza daha olumlu deneyimler çeker.
Titreşiminizi hedefinizle hizalarken, önünüzdeki fırsat için heyecan ve şükran duyduğunuzdan emin olun.
Bu, hazırlanmak için daha fazla çaba sarf etmek anlamına geliyorsa, öyle olsun.
Bu, önünüzdeki fırsatlara hazırlanmak için şu anda sahip olduğunuzdan daha fazla zamana ihtiyacınız olduğu için tüm randevularınızı ve görevlerinizi yeniden düzenlemeniz anlamına geliyorsa, öyle olsun.
Hedefinizle aynı hizaya gelmek için ne gerekiyorsa yapın ve vizyonunuza ulaşana kadar yapmaya devam edin.
13) Hedefiniz üzerine meditasyon yapın
Bir şeyi tezahür ettirmeye çalışırken dikkatinizin dağılması kolaydır.
Bu konuda kafanıza takılmamak önemlidir. Bunun yerine, içinde bulunduğunuz ana ve hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmek için neler yapabileceğinize odaklanın.
Bu, ayaklarınızın yere basmasına yardımcı olabilir ve kaygının ilerlemenizi engellemesini önleyebilir.
Bunu yapmanın bir yolu da meditasyondur.
Meditasyon yapmanın farklı insanlar için etkili olabilecek birçok farklı yolu vardır.
En yaygın meditasyon türlerinden biri farkındalık meditasyonudur.
Farkındalık meditasyonu, şu anda mevcut olan düşüncelerinize ve duygularınıza odaklandığınız bir egzersizdir.
Bu, geçmiş veya gelecek hakkında endişelenmek yerine topraklanmanıza ve tezahür ettirmek istediğiniz şeye odaklanmanıza yardımcı olur.
Meditasyon yapmanın bir başka yolu da görselleştirmedir.
Görselleştirme, mevcut gerçekliğinizin farkında olurken gelecekte ne istediğinizi hayal etmenin bir yoludur.
Bu iki meditasyon türünü birleştirerek, şu anda nerede olduğunuzun tamamen farkında olurken aynı zamanda ne istediğinize odaklandığınızdan emin olabilirsiniz.
14) İlham alarak harekete geçin
İlham alarak harekete geçmek, herhangi bir şeyi tezahür ettirmenin temel bileşenidir.
Niyetinizi ortaya koyduğunuz ve bu konuda bir şeyler yapmaya karar verdiğiniz zamandır.
Eğer harekete geçmezseniz, hiçbir şey değişmeyecektir.
Bu, ne istediğinizi yazmak kadar basit olabileceği gibi, hedefinize ulaşmak için somut bir plan yapmak kadar kapsamlı da olabilir.
Hedeflerinizi yazdığınız anda, Evrende, deneyimlemek istediğiniz şeyin titreşimine uyan şeyleri hayatınıza çekmenize yardımcı olan güçlü bir çapa yaratırsınız.
Hedefleriniz için harekete geçtiğinizde, Evrene bu konuda ciddi olduğunuza ve arzu ettiğiniz şeylerin daha fazlasını almaya hazır olduğunuza dair net bir mesaj göndermiş olursunuz.
Düzenli olarak ilham verici eylemlerde bulunarak, motivasyonunuzu korumak ve hayatınızda önemli olan şeylere odaklanmak giderek daha kolay hale gelir.
Değişim için doğru zaman olduğunu hissediyorsanız, bunu hayatınızın bir alanından diğerine geçmek için bir fırsat olarak da kullanabilirsiniz.
15) Sürece güvenin
Pek çok insan bir şeyleri "sihirli bir şekilde" gerçekleştirmeye çalışma eğilimindedir.
Sürece güvenmek yerine, sezgilerinize ve içgüdülerinize güvenirsiniz.
Önemli olan, bir şeyin kağıt üzerinde ortaya çıkacağına güvenmektir.
Örneğin, bir kitap yazıyorsanız, bunun yayınlanacağına güvenin.
Hukuk fakültesine girmeye çalışıyorsanız, kabul edileceğinize güvenin.
Sürece güvenmek, harekete geçmeniz ve yaşamda istediğiniz şeyin tezahür etmesine yol açacak şeyler yapmanız anlamına gelir.
Bunu yaparak hayallerinize ulaşmaya bir adım daha yaklaşmış olursunuz
Bazen korkutucu olabilir, ancak güven her alanda başarı için temel bileşendir.
İnsanların süreçlerine güvenebilmelerinin bir yolu, tam olarak neyi tezahür ettirmek istediklerini ve bunu neden istediklerini yazmaktır.
Bu, hayatta gerçekten ne istediklerine odaklanmalarına yardımcı olur ve yol boyunca karşılaşabilecekleri engelleri açıkça görmelerini sağlar.
Sonuç
Peki istediğiniz her şeyi kâğıt üzerinde tezahür ettirmek için ne yapabilirsiniz? Hayatta istediğiniz her şeyi tezahür ettirmek zor ya da zaman alıcı olmak zorunda değildir.
Kendinizden başlayın. Hayatınızı düzene sokmak için dışarıdan çözümler aramayı bırakın, derinlerde bir yerde bunun işe yaramadığını biliyorsunuz.
Bunun nedeni, içinize bakıp kişisel gücünüzü açığa çıkarmadıkça, aradığınız tatmin ve doyumu asla bulamayacak olmanızdır
Bunu şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Onun yaşam misyonu, insanların yaşamlarında dengeyi yeniden kurmalarına, yaratıcılıklarını ve potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olmak. Kadim şaman tekniklerini modern bir dokunuşla birleştiren inanılmaz bir yaklaşımı var.
Mükemmel ücretsiz videosunda Rudá, hayatta istediklerinizi elde etmek için etkili yöntemleri açıklıyor (yine bu, makalenin konusuna / okuyucunun karşılaştığı soruna uyacak şekilde düzenlenebilir).
Kendinizle daha iyi bir ilişki kurmak, sonsuz potansiyelinizi ortaya çıkarmak ve yaptığınız her şeyin merkezine tutkuyu koymak istiyorsanız, şimdi onun samimi tavsiyelerine göz atarak başlayın.
İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.
Biraz özveri ve her hafta ayıracağınız birkaç saat ile kısa sürede istediğiniz hayata sahip olabilirsiniz.
