종이에 무언가를 표현하는 15가지 입증된 방법

인간의 마음은 이상하고 경이로운 것입니다. 그것은 본질적으로 우리가 언제든지 접근할 수 있는 생각, 아이디어 및 이미지의 저장소입니다.

보다시피, 우리 모두는 상상력을 발휘하고 삶에서 원하는 모든 것을 표현할 수 있는 힘이 있습니다. 이것은 끌어당김의 법칙으로 알려져 있습니다.

마음먹은 것은 무엇이든 이룰 수 있다는 것은 우리 모두가 힘을 실어주는 생각입니다.

그러나 때때로 이것은 말처럼 쉽지 않을 수 있습니다. .

원하는 결과를 얻으려면 많은 노력이 필요하기 때문입니다. 구인, 관계 또는 머리를 새로 깎는 것과 같은 간단한 일이든지 간에요!

끌어당김의 법칙 당신이 가장 많이 생각하는 것이 무엇이든 당신의 삶에 끌어들일 것이라고 말합니다. 따라서 종이에 무언가를 나타내기 위해서는 먼저 그것이 일어나는 것을 시각화해야 합니다. 실제보다 훨씬 간단하게 들립니다!

연습과 끈기를 두 가지 핵심 요소로 종이에 무언가를 표현하는 입증된 방법이 많이 있습니다. 다음은 15가지 입증된 방법입니다.

1) 원하는 것을 적으세요.

명시하고 싶은 것을 적는 것부터 시작해야 합니다.

휴가를 가거나, 새 직장을 구하거나, 주방 수납장을 정리하는 등 미래에 자신이 할 수 있는 모든 일을 적어야 합니다.

시간을 내어 하고 싶은 일.

일단 적어 두었다면 시작하세요.저항의 형태는 두려움에서 비롯됩니다.

이 사실을 인식하면 끌어당김의 법칙을 사용하여 두려움을 떨쳐버리고 궁극적으로 종이에 무언가를 나타내는 데 도움이 되는 긍정적인 경험을 삶에 끌어들일 수 있습니다. .

이 작업을 먼저 수행하면 새로운 아이디어에 마음을 열 수 있습니다.

새로운 아이디어에 마음을 열면 끌어당김의 법칙이 작동하기 시작하므로 이는 핵심 단계입니다. 자동으로.

그러면 어떻게 저항을 떨쳐버리나요?

첫 번째 단계는 저항을 느끼고 있다는 사실을 인식하는 것입니다.

저항을 느끼고 있다면 다음 단계는 단순히 저항이 어디에서 오는지 알아차리는 것입니다.

저항이 어디에서 오는지 알게 되면 저항이 느껴지는 것을 경험하는 자신을 상상하여 저항을 해제하는 작업을 시작할 수 있습니다. 좋습니다.

지금 원하는 것을 가질 수 없다고 상상할 수 없다면 지금 종이에 무언가를 표현하기에는 저항이 여전히 너무 강하다는 신호일 수 있습니다.

12) 진동을 목표에 맞추십시오.

진동을 목표에 맞출 때 내부에서 경험하고 있는 느낌에 유의하십시오.

흥분되지만 약간 긴장되는 경우 , 이것은 당신의 진동이 당신이 구체화하려는 목표와 양립할 수 있다는 표시입니다.

'왜 나는 내가 무엇을 끌어당기는가?원하는' 섹션에서 자신이 가진 것에 대한 흥분과 감사함을 느낄 때 우주로 강한 진동을 보냅니다.

이렇게 되면 삶에 더 긍정적인 경험을 불러일으킵니다.

진동을 목표와 일치시킬 때 앞에 놓인 기회에 대한 흥분과 감사를 느끼고 있는지 확인하세요.

준비에 더 많은 노력을 기울이는 것을 의미한다면 그렇게 하세요.

앞으로의 기회를 준비하는 데 현재 가능한 시간보다 더 많은 시간이 필요하기 때문에 모든 약속과 작업을 다시 조정해야 하는 경우 그렇게 하십시오.

일치하는 데 필요한 모든 작업 당신의 목표를 달성하십시오. 그런 다음 비전을 달성할 때까지 계속하십시오.

13) 목표에 대해 묵상하십시오.

무언가를 실현하려고 할 때 주의가 산만해지기 쉽습니다.

그것에 대해 머리 속에 갇히지 않는 것이 중요합니다. 대신 현재 순간에 집중하고 목표를 실현하기 위해 할 수 있는 일에 집중하세요.

이렇게 하면 침착함을 유지하고 불안이 진행에 방해가 되는 것을 방지할 수 있습니다.

한 가지 방법 명상을 통해 이루어집니다.

명상에는 다양한 사람들에게 효과적인 다양한 방법이 있습니다.

가장 일반적인 명상 유형 중 하나는 마음챙김 명상입니다.

마음챙김 명상은 현재의 생각과 감정에 집중하고현재에 존재하고 있습니다.

이렇게 하면 과거나 미래에 대해 걱정하는 대신 자신이 나타내고자 하는 것에 집중하고 집중할 수 있습니다.

명상을 하는 또 다른 방법은 시각화입니다.

시각화는 미래에 원하는 것을 상상하는 동시에 현재의 현실을 인식하는 방법입니다.

이 두 가지 유형의 명상을 결합하면 무엇에 집중할 수 있는지 확인할 수 있습니다. 현재 위치를 완전히 인식하는 동시에 원합니다.

14) 영감을 받은 행동을 취하세요.

영감을 주는 행동을 취하는 것은 무엇이든 실현하는 핵심 구성 요소입니다.

지금은 당신이 거기에 당신의 의도를 표현하고 그것에 대해 뭔가를 하겠다고 약속하세요.

당신이 행동을 취하지 않는다면 아무것도 변하지 않을 것입니다.

이것은 당신이 원하는 것을 적는 것만큼 간단할 수도 있고 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우는 것과 관련됩니다.

목표를 적는 즉시 우주에 강력한 닻을 만들어 자신의 진동과 일치하는 것들을 삶으로 끌어들이는 데 도움을 줍니다. 경험하고 싶어집니다.

목표에 대한 조치를 취하면 목표에 대해 진지하고 원하는 것을 더 많이 얻을 준비가 되어 있다는 명확한 메시지를 우주에 보내는 것입니다.

취득 정기적으로 고무적인 행동을 취하면 의욕을 유지하고 인생에서 중요한 일에 계속 집중하는 것이 점점 더 쉬워집니다.

이를 다음과 같은 기회로 활용할 수도 있습니다.변화를 위한 적절한 시기라고 느껴지면 삶의 한 영역에서 다른 영역으로 이동하십시오.

15) 프로세스를 신뢰하십시오.

많은 사람들은 일이 일어나도록 "마법처럼" 시도하는 경향이 있습니다. .

과정을 신뢰하는 대신 자신의 직관과 직감을 신뢰합니다.

핵심은 무언가가 종이에 나타날 것이라고 믿는 것입니다.

예를 들어, 책을 쓰고 있다면 책이 출판될 것이라고 믿으십시오.

로스쿨에 들어가고자 한다면 합격할 것이라고 믿으십시오.

과정을 신뢰한다는 것은 삶에서 원하는 것이 실현되도록 행동하고 일을 하십시오.

이렇게 함으로써 꿈을 이루는 데 한 걸음 더 다가가게 됩니다.

때로는 두려울 수도 있지만 그러나 신뢰는 모든 분야에서 성공하기 위한 필수 요소입니다.

사람들이 자신의 프로세스를 신뢰할 수 있는 한 가지 방법은 자신이 표현하고자 하는 것과 원하는 이유를 정확히 기록하는 것입니다.

이렇게 하면 도움이 됩니다. 그들이 인생에서 정말로 원하는 것에 집중하고 도중에 직면할 수 있는 장애물을 명확하게 볼 수 있도록 합니다.

결론

그러면 원하는 것을 종이에 나타내기 위해 무엇을 할 수 있습니까? ? 인생에서 원하는 것을 구현하는 것이 어렵거나 시간이 많이 소요될 필요는 없습니다.

자신부터 시작하세요. 당신의 삶을 정리하기 위해 외부 수정을 찾는 것을 그만 두십시오. 마음 속으로는 이것이 효과가 없다는 것을 알고 있습니다.

그것은 당신이 내면을 들여다보고 당신의개인적인 힘, 당신은 당신이 찾고 있는 만족과 성취를 결코 찾을 수 없을 것입니다.

저는 이것을 주술사인 Rudá Iandê에게서 배웠습니다. 그의 삶의 사명은 사람들이 삶의 균형을 회복하고 창의성과 잠재력을 발휘하도록 돕는 것입니다. 그는 고대 무속 기술과 현대적 변형을 결합한 놀라운 접근 방식을 가지고 있습니다.

Rudá는 자신의 뛰어난 무료 동영상에서 인생에서 원하는 것을 달성하는 효과적인 방법을 설명합니다(다시 말하지만 주제에 맞게 편집할 수 있음). 독자가 직면한 기사/문제).

따라서 자신과 더 나은 관계를 구축하고 무한한 잠재력을 발휘하고 모든 일의 중심에 열정을 두고 싶다면 지금 시작하세요. 진심어린 조언.

여기에 다시 무료 동영상 링크가 있습니다.

약간의 헌신과 매주 몇 시간만 투자하면 순식간에 원하는 삶을 살 수 있습니다.

마음의 눈에 일어나고 싶은 일의 이미지가 있으면 의도를 현실로 만드는 데 도움이 됩니다.

원하는 것을 적을 때 실현하기 위해 본질적으로 삶의 모습에 대한 청사진을 만드는 것입니다.

즉, 일이 잘못되기 시작하면 문제의 원인과 해결 방법을 알 수 있습니다.

어려운 상황에 대비한 행동 계획을 서면으로 작성하면 어떤 일이 닥쳐도 자신 있게 행동을 취하고 처리할 수 있습니다.

2) 올바른 사고 방식

자신의 삶에서 무언가를 나타내고 싶다면 먼저 올바른 마음가짐을 찾아야 합니다.

원하는 것이 무엇이든 받을 준비가 되어 있고 열려 있어야 합니다.

만약 원하는 것을 받을 마음이 없고 준비가 되어 있지 않으면 결국 좌절하고 원하지 않는 것을 더 많이 끌어당길 가능성이 큽니다.

열리고 환영한다면 에너지가 끌어당길 것입니다. 기회.

일생에서 기회를 발견하고 무엇이 될 수 있을지 생각하지 않고 기회에 계속 집중할 수 있습니다.

이런 일이 발생하면 인생에서 원하는 것을 표현하세요.

긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 긍정적인 생각을 하면 삶에 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다.

예를 들어 친구에게 화가 났거나가족 구성원과 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 신경쓰지 않는 것처럼 행동하고 개인적으로 받아들이지 않습니다.

그들은 당신을 위해 행복한 얼굴을 하기 위해 최선을 다하고 있을 수 있습니다. 상황에 의해 내부 상처. 긍정적인 태도를 유지하고 고객이 돌아올 때까지 기다리세요.

3) 원하는 것을 시각화합니다.

원하는 것이 무엇인지 명확하게 파악하는 것만으로는 충분하지 않습니다.

다음을 수행해야 합니다. 그것을 종이에 표현하는 데 필요한 시간과 노력을 기꺼이 투자할 의향이 있습니다.

즉, 우주로부터 어떤 종류의 지침도 받을 수 있도록 헌신하고 개방적이어야 한다는 의미입니다.

여기에는 우주가 당신의 다음 행동이 무엇인지 보여주려고 한다는 신호를 받아들이는 것이 포함됩니다.

준비가 되면 편안한 자세로 눈을 감으세요.

심호흡을 몇 번 하고 긴장을 풀고 명상 상태에 들어가세요.

호흡에 집중하거나 단순히 주변 소리를 들으면서 명상할 수 있습니다.

마음이 차분해지면 , 지금 당장 인생에서 원하는 것이 무엇인지 생각해보세요.

무엇을 원하세요? 무엇이 당신을 만족스럽게 만들까요?

무엇이 당신을 흥분하게 만들까요?

지금 당장 시작할 수 있는 것은 무엇입니까?

다음 질문을 스스로에게 계속 물어보세요. 자신의 가장 깊은 곳에서 나오는 것처럼 느껴집니다.

이런 일이 발생하면 모든 것이 정확히 원래대로 진행되고 있음을 알아두세요.

이시간이 좀 걸릴 수 있으므로 며칠 또는 몇 주가 걸리더라도 걱정하지 마세요.

가능한 한 최선을 다하세요. 왜냐하면 우주는 모든 단계에서 당신의 등을 돌릴 것이기 때문입니다!

4) 원하는 것을 이미 가진 느낌 느끼기

원하는 것을 이미 가진 느낌을 느끼는 가장 강력한 방법 중 하나는 그것을 적어보는 것입니다.

"지속적인 글쓰기"는 자신의 삶을 더 잘 통제할 수 있도록 도와줍니다.

이는 또한 종이에 무언가를 표현하는 데 방해가 될 수 있는 제한적 신념을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 큰 목표가 있거나 장애물에 직면했을 때 집중하고 동기를 부여하는 좋은 방법입니다.

또한 귀하가 취하는 단계가 원하는 결과를 향해 실제로 효과가 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이를 수행하는 가장 좋은 방법은 단순히 테이블에 앉아 공책이나 일기를 펴고 떠오르는 대로 작성하는 것입니다.

이 목록은 귀하의 모든 목표 목록이 될 수 있습니다. 자신을 위해 또는 마음에 드는 모든 것을 가지십시오.

이렇게 하면 인생에서 원하는 것을 이미 가지고 있다는 느낌이 어떤지, 그리고 어떻게 되기를 원하는지 명확하게 파악할 수 있습니다. .

5) 목표를 향한 조치를 취하세요.

목표를 향한 조치를 취하는 것은 무언가를 종이에 기록하는 데 중요합니다.

우선, 일기를 쓰는 것이 중요합니다. 달성하고자 하는 것입니다.

이렇게 하면집중하고 진행 상황을 추적하고 그 과정에서 얻을 수 있는 새로운 통찰력을 기록하세요.

둘째, 목표를 향해 매일 조치를 취하는 것이 중요합니다.

다음과 같을 수 있습니다. 목표를 향해 한 걸음을 내딛는 것처럼 간단하거나 목표 달성을 위한 행동 과정을 설정하는 것처럼 복잡합니다.

매일 행동 조치를 취하지 않으면 동기를 잃을 위험이 매우 큽니다. 그리고 목표를 달성하기 전에 포기하세요!

셋째, 목표를 향해 행동을 취할 때 '안락한 지대'에서 벗어나기 위해 필요한 모든 조치를 취하는 것이 중요합니다.

이는 성공하기 위해서는 안전지대 밖으로 자신을 밀어붙이는 것이 절대적으로 중요하다는 것을 의미합니다.

이렇게 하면 그 과정에서 좌절과 실패를 경험할 가능성이 높지만 이는 결의를 다지고 그 어느 때보다 더 굳건한 결심을 하십시오!

그러나 일단 이러한 어려움을 극복하면 종이에 무언가를 구체화하는 방향으로 잘 나아갈 것입니다.

6) 인내심을 가지십시오.

무언가를 종이에 표현하는 과정은 느리고 지루한 과정입니다.

무언가를 실현하려면 인내심을 가져야 합니다.

인내는 잠재의식에 영향을 미치기 때문에 모든 발현 과정에서 핵심 요소입니다.

인내하면 잠재의식은표현하려는 작업을 시작하세요.

인내하지 않으면 원하는 결과를 결코 볼 수 없습니다.

따라서 무언가를 종이에 표현하려면 다음을 수행해야 합니다. 인내심을 가지세요.

그리고 다음 사항을 기억하세요.

충분히 인내하면 나머지는 잠재의식이 알아서 할 것입니다.

종이에 무언가를 나타낼 때 , 고려해야 할 두 가지 주요 단계가 있습니다.

첫 번째 단계는 시각화입니다.

시각화는 자신이 인생에서 원하는 것과 함께 자신을 보는 행위입니다.

자신이 원하는 것을 시각화함으로써 잠재의식은 그것을 실현하기 위해 열심히 노력하기 시작할 것입니다.

두 번째 단계는 휴식입니다.

휴식은 몸과 마음이 편안할 때입니다. 당신의 의식에 필요할 수 있는 정보를 받을 수 있습니다.

7) 결과에 대한 집착을 버리십시오.

결과에 대한 집착은 평생 좌절의 중요한 원인입니다 .

목표의 가능성을 믿도록 도와줄 수는 있지만 애초부터 목표를 추구하는 데 방해가 됩니다.

애착으로서 이 믿음은 강력한 내면의 목소리로 나타납니다. '나는 이것을 달성하기에 충분하지 않다' 또는 '이 일을 혼자서는 할 수 없다'와 같은 말을 하는 경우가 많습니다.

종종 이 목소리가 너무 강해서 결국 자신의 목표가 도달할 수 없으며 이를 달성하기 위해 외부 도움이 필요합니다.

애착하는 즉시결과에 자신을 맡기면 목표 달성에 대한 모든 책임을 지게 됩니다.

어쨌든 노력해도 좋은 결과가 없을 것이라고 생각하기 때문에 자신이 잘못하고 있는 것에 대해 걱정하지 않습니다.

사실, 목표를 달성할 수 있는 능력에 대해 조금이라도 의심이 든다면 애착이 목표를 더 강하게 만듭니다.

애착이 가는 길에 장애물이 생겼을 때 강한 감정적 반응으로 나타날 수도 있습니다.

자신과 목표 사이에 문제가 생겨 이를 변경할 방법이 없다는 사실에 상처받거나 화가 날 수 있습니다.

이러한 반응은 시간과 에너지를 낭비할 뿐만 아니라 어려울 때도 계속 나아가는 것이 중요합니다.

8) 가진 것에 감사하십시오.

우리 모두에게는 감사할 일이 있습니다.

때로는 이미 가지고 있는 것에 대해 감사하는 것만으로도 무언가를 나타내십시오.

당신의 삶에서 가지고 있는 모든 것에 대해 생각할 때 당신이 그것들에 대해 감사하고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

당신 바로 깨닫지 못할 수도 있지만 항상 당신의 삶에 존재하는 것에 감사해야 합니다.

또한 이러한 것들이 현실이 될 수 있도록 종이에 표현하려고 노력해야 합니다.

감사 목록을 작성하거나 낡기 시작한 오래된 주방 수납장을 교체하기 위해 새 주방 수납장을 고르는 것과 같은 작은 것부터 시작할 수 있습니다.

이러한 작은 것들은삶에 큰 영향을 미칩니다.

더 긍정적인 느낌을 주고 동시에 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 직장에서 승진하는 것과 같이 더 의미 있는 것을 나타내기 위해 노력해야 합니다. 또는 새 아파트로 이사합니다.

이러한 더 큰 일에는 더 많은 노력과 헌신이 필요하지만 인생을 변화시킬 것이기 때문에 여전히 시도해 볼 가치가 있습니다.

9) 긍정적인 태도를 유지하세요 마음가짐

긍정적인 마음가짐을 갖는다는 것은 정신적으로 좋은 공간에 있다는 것을 의미합니다.

긍정적인 마음 상태에 있을 때 행동을 취하고 목표를 달성할 가능성이 높습니다.

긍정적인 마음가짐을 기르는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

한 가지 방법은 오늘 잘한 일 세 가지를 일기에 쓰는 것입니다. 그리고 그들이 잘 된 이유.

또 다른 방법은 매일 감사를 실천하는 시간을 보내는 것입니다.

감사는 자신에 대해 좋게 느끼고 자신의 가치관에 부합하는 행동을 하도록 동기를 부여합니다.

긍정적인 마음가짐을 기르는 또 다른 방법은 마음챙김을 실천하는 것입니다.

마음챙김은 현존하고 주변 환경을 인식하는 실천입니다.

마음챙김을 실천하면 자신의 생각이 부정적이거나 도움이 되지 않을 때 이를 알아채고 사고 방식을 바꾸는 데 도움이 되기 때문에 긍정적인 사고 방식을 기르는 데 도움이 됩니다.

10) 수용

받을 수 있는 열린무언가를 실현하고 싶을 때 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나입니다.

마음을 열면 기대를 버리고 우주가 마법을 부릴 수 있습니다.

이를 통해 삶에서 일어나고 있는 일에 생각이 더 잘 맞도록 하여 전반적으로 더 긍정적인 분위기를 조성합니다.

개방적이고 수용적인 자세를 취함으로써 자신의 진정한 모습에 대한 단서를 얻을 가능성도 높아집니다. 삶에서 무엇이 중요한지 찾고 있습니다.

막히거나 스트레스를 받고 더 나은 삶을 살 수 있는 것이 생각나지 않을 때 매일 몇 분씩 자신의 감정을 일지해 보세요.

긍정적인 생각과 부정적인 생각을 모두 포함하여 가능한 한 많은 생각을 적으세요.

이 과정에서 패턴이 나타나기 시작하면 기록해 두세요.

만약 당신은 항상 돈 문제로 어려움을 겪고 있거나 날씨가 추울 때 몸이 아플 수 있습니다. 아마도 그것은 건강 습관을 개선하거나 건강에 해로운 지출을 줄이는 데 집중해야 할 때임을 의미합니다.

11) 저항을 놓으십시오

저항을 버리는 것은 쉬운 일이 아니지만 무언가를 종이에 나타내기 위해서는 반드시 필요합니다.

저항은 여러 가지 형태가 있지만 공통 분모는 하나로 귀결됩니다. : 두려움. 실패에 대한 두려움, 판단에 대한 두려움, 실수에 대한 두려움 등.

저항을 놓아주는 열쇠는 모든