உள்ளடக்க அட்டவணை
மனித மனம் ஒரு வித்தியாசமான மற்றும் அற்புதமான விஷயம். இது அடிப்படையில் எண்ணங்கள், யோசனைகள் மற்றும் படங்களை எந்த நேரத்திலும் அணுகலாம்.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நம் கற்பனையைத் திறக்கும் மற்றும் நம் வாழ்வில் நாம் விரும்பும் எதையும் வெளிப்படுத்தும் சக்தி நம் அனைவருக்கும் உள்ளது; இது ஈர்ப்பு விதி என்று அறியப்படுகிறது.
அது ஒரு அதிகாரமளிக்கும் சிந்தனையாகும்.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் இதைச் சொல்வதை விட எளிதாகச் சொல்லலாம். .
இதற்குக் காரணம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெறுவதற்கு அதிக முயற்சி தேவை - அது வேலை வாய்ப்பாக இருந்தாலும், உறவாக இருந்தாலும் அல்லது புதிய ஹேர்கட் போன்ற எளிமையானதாக இருந்தாலும் சரி!
ஈர்ப்பு விதி நீங்கள் எதைப் பற்றி அதிகம் நினைக்கிறீர்களோ அதை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கும் என்று கூறுகிறது; எனவே, காகிதத்தில் எதையாவது வெளிப்படுத்த, அது நடப்பதை முதலில் கற்பனை செய்ய வேண்டும். இது உண்மையில் இருப்பதை விட மிகவும் எளிமையானதாகத் தெரிகிறது!
பயிற்சி மற்றும் விடாமுயற்சி இரண்டு முக்கிய கூறுகளுடன் காகிதத்தில் எதையாவது வெளிப்படுத்த பல நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் உள்ளன. இங்கே 15 நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் உள்ளன:
1) நீங்கள் விரும்புவதை எழுதுங்கள்
நீங்கள் வெளிப்படுத்த விரும்புவதை எழுதுவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும்.
0>எதிர்காலத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எதையும் நீங்கள் எழுத வேண்டும், அது விடுமுறைக்கு செல்வது, புதிய வேலையைப் பெறுவது அல்லது உங்கள் சமையலறை அலமாரிகளை ஒழுங்கமைப்பது போன்றவை.உண்மையில் சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் நடக்க விரும்பும் விஷயங்கள்.
அவற்றை எழுதி வைத்தவுடன், தொடங்கவும்எதிர்ப்பின் வடிவங்கள் பயத்தில் இருந்து பிறக்கின்றன.
இதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான அனுபவங்களை ஈர்க்க நீங்கள் ஈர்ப்பு விதியைப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்கள் பயத்தை விட்டுவிடவும் இறுதியில் காகிதத்தில் எதையாவது வெளிப்படுத்தவும் உதவும். .
முதலில் இதைச் செய்வதன் மூலம், புதிய யோசனைகளுக்குத் திறந்திருக்க உங்களை நீங்களே விடுவித்துக் கொள்கிறீர்கள்.
இது ஒரு முக்கிய படியாகும், ஏனெனில் நீங்கள் புதிய யோசனைகளுக்குத் திறந்தவுடன், ஈர்ப்பு விதி செயல்படத் தொடங்குகிறது. உங்களுக்காக தானாகவே.
எனவே எதிர்ப்பை எப்படி விடுவது?
முதல் படி, நீங்கள் எதிர்ப்பை உணர்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்வது.
அதை நீங்கள் அறிந்தவுடன் நீங்கள் எதிர்ப்பை உணர்கிறீர்கள், அடுத்த கட்டமாக எதிர்ப்பு எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைக் கவனிப்பதுதான்.
உங்கள் எதிர்ப்பு எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், நீங்கள் உணரும் ஒன்றை அனுபவிப்பதாக கற்பனை செய்து அதை வெளியிடும் நோக்கில் செயல்படத் தொடங்கலாம். நல்லது.
இந்த நேரத்தில் நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், இந்த நேரத்தில் காகிதத்தில் எதையாவது வெளிப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு எதிர்ப்பு இன்னும் வலுவாக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
2>12) உங்கள் அதிர்வை உங்கள் இலக்குடன் சீரமைக்கஉங்கள் இலக்குடன் உங்கள் அதிர்வுகளை சீரமைக்கும் போது, நீங்கள் உள்ளுக்குள் அனுபவிக்கும் உணர்வைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் , இது உங்கள் அதிர்வு நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் இலக்குடன் ஒத்துப்போகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
எங்கள் 'நான் ஏன் என்னை ஈர்க்கிறேன்?வேண்டும்' பிரிவு, உங்களிடம் உள்ளதற்கு உற்சாகத்தையும் நன்றியையும் உணரும்போது, அது பிரபஞ்சத்திற்கு ஒரு வலுவான அதிர்வை அனுப்புகிறது.
இது நிகழும்போது, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நேர்மறையான அனுபவங்களை ஈர்க்கிறது.
உங்கள் இலக்குடன் உங்கள் அதிர்வுகளை சீரமைக்கும்போது, உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் வாய்ப்புக்காக நீங்கள் உற்சாகத்தையும் நன்றியையும் உணர்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இதற்குத் தயாரிப்பதில் அதிக முயற்சி எடுப்பதாக இருந்தால், அப்படியே ஆகட்டும்.
உங்கள் சந்திப்புகள் மற்றும் பணிகள் அனைத்தையும் மறுசீரமைப்பதாக இருந்தால், உங்களுக்கு தற்போது கிடைக்கும் வாய்ப்புகளை விட அதிக நேரம் தயாராக வேண்டும்.
எதுவாக இருந்தாலும் சரி. உங்கள் இலக்கு, அதைச் செய்யுங்கள். பின்னர் உங்கள் பார்வையை அடையும் வரை அதைச் செய்து கொண்டே இருங்கள்.
13) உங்கள் இலக்கை தியானியுங்கள்
எதையாவது வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கும் போது கவனம் சிதறுவது எளிது.
அதைப் பற்றி உங்கள் தலையில் சிக்கிக்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம். அதற்கு பதிலாக, தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை யதார்த்தத்திற்கு கொண்டு வர நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்.
இது உங்களுக்கு அடித்தளமாக இருக்கவும், முன்னேற்றத்தின் வழியில் பதட்டம் ஏற்படாமல் தடுக்கவும் உதவும்.
ஒரு வழி தியானத்தின் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.
தியானம் செய்வதற்கு பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, அவை வெவ்வேறு நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தியானத்தின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்று நினைவாற்றல் தியானம்.
0>மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம் என்பது உங்கள் தற்போதைய எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு பயிற்சியாகும்இந்த தருணத்தில் இருப்பது.கடந்த காலத்தைப் பற்றியோ எதிர்காலத்தைப் பற்றியோ கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் எதை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தவும், கவனம் செலுத்தவும் இது உதவுகிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: உறவைப் பற்றி சிந்திக்க அவருக்கு நேரம் தேவை என்று அவர் கூறும் 12 காரணங்கள்தியானம் செய்வதற்கான மற்றொரு வழி காட்சிப்படுத்தல்.
காட்சிப்படுத்தல் என்பது எதிர்காலத்தில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி கற்பனை செய்யும் ஒரு வழியாகும், அதே சமயம் உங்கள் தற்போதைய யதார்த்தத்தைப் பற்றியும் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
இந்த இரண்டு வகையான தியானத்தையும் இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் எதில் கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி முழுமையாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும் உங்கள் நோக்கத்தை வெளியில் வைத்து, அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய உறுதியளிக்கவும்.
நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால், எதுவும் மாறாது.
இது நீங்கள் விரும்புவதை எழுதுவது போல் எளிமையாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான உறுதியான திட்டத்தை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.
உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் எழுதியவுடன், பிரபஞ்சத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த நங்கூரத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். அனுபவிக்க வேண்டும் தொடர்ந்து ஊக்கமளிக்கும் செயல், உந்துதலுடன் இருப்பதும், உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதும் எளிதாகவும் எளிதாகவும் மாறும்.
இதை நீங்கள் ஒரு வாய்ப்பாகவும் பயன்படுத்தலாம்உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு மாறுவதற்கு இது சரியான நேரம் என உணர்ந்தால்.
15) செயல்முறையை நம்புங்கள்
பலருக்கு விஷயங்களை "மாயமாக" செய்ய முயற்சிக்கும் போக்கு உள்ளது. .
செயல்முறையை நம்புவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உள்ளுணர்வையும் உங்கள் உள்ளத்தையும் நம்புகிறீர்கள்.
முக்கியமானது, காகிதத்தில் ஏதாவது வெளிப்படும் என்று நம்புவதுதான்.
உதாரணமாக, நீங்கள் என்றால் 'ஒரு புத்தகத்தை எழுதுகிறேன், அது வெளியிடப்படும் என்று நம்புங்கள்.
நீங்கள் சட்டக் கல்லூரியில் சேர முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவீர்கள் என்று நம்புங்கள்.
செயல்முறையை நம்புவது என்பது நீங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்களோ அதை வெளிப்படுத்தும் செயல்களைச் செய்யுங்கள். ஆனால் நம்பிக்கை என்பது எந்தத் துறையிலும் வெற்றிக்கு இன்றியமையாத மூலப்பொருள் ஆகும்.
மக்கள் தங்கள் செயல்முறையை நம்புவதற்கான ஒரு வழி, அவர்கள் எதை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறார்கள் மற்றும் ஏன் விரும்புகிறார்கள் என்பதை எழுதுவது.
இது உதவுகிறது. அவர்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதில் அவர்கள் கவனம் செலுத்தி, வழியில் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் தடைகளைத் தெளிவாகக் காண அனுமதிக்கிறது.
முடிவு
எனவே நீங்கள் விரும்பும் எதையும் காகிதத்தில் வெளிப்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்யலாம் ? வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் வெளிப்படுத்துவது கடினமாகவோ அல்லது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை.
உங்களிலிருந்தே தொடங்குங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை வரிசைப்படுத்த வெளிப்புறத் திருத்தங்களைத் தேடுவதை நிறுத்துங்கள், ஆழமாக, இது வேலை செய்யாது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
அதற்குக் காரணம், நீங்கள் உள்ளே பார்த்து, உங்கள் நிலையைக் கட்டவிழ்க்கும் வரைதனிப்பட்ட சக்தி, நீங்கள் தேடும் திருப்தி மற்றும் நிறைவை நீங்கள் ஒருபோதும் காண மாட்டீர்கள்
நான் இதை ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டேன். அவரது வாழ்க்கை நோக்கம் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுவது மற்றும் அவர்களின் படைப்பாற்றல் மற்றும் திறனைத் திறப்பதாகும். பழங்கால ஷாமனிக் நுட்பங்களை நவீன காலத் திருப்பத்துடன் இணைக்கும் ஒரு நம்பமுடியாத அணுகுமுறையை அவர் கொண்டுள்ளார்.
அவரது சிறந்த இலவச வீடியோவில், வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதை அடைவதற்கான பயனுள்ள முறைகளை Rudá விளக்குகிறார் (மீண்டும், தலைப்புக்கு ஏற்றவாறு இதைத் திருத்தலாம் வாசகர் எதிர்கொள்ளும் கட்டுரை/பிரச்சினை).
எனவே, உங்களுடன் சிறந்த உறவை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் முடிவில்லாத ஆற்றலைத் திறந்து, நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றின் இதயத்திலும் ஆர்வத்தை வைக்க விரும்பினால், அவரைப் பார்ப்பதன் மூலம் இப்போதே தொடங்குங்கள். உண்மையான ஆலோசனை.
இலவச வீடியோவுக்கான இணைப்பு மீண்டும் உள்ளது.
சிறிது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் சில மணிநேரங்கள் அர்ப்பணிப்புடன் இருந்தால், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை எந்த நேரத்திலும் பெறலாம்.
இந்த விஷயங்கள் நடைபெறுவதைக் காட்சிப்படுத்துதல்.உங்கள் மனக்கண்ணில் என்ன நடக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்களோ, அது உங்கள் எண்ணங்களை யதார்த்தமாக கொண்டு வர உதவும்.
நீங்கள் விரும்புவதை எழுதும்போது. வெளிப்படுவதற்கு, உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான வரைபடத்தை நீங்கள் உருவாக்குகிறீர்கள்.
இதன் பொருள் என்னவென்றால், விஷயங்கள் தவறாக நடக்கத் தொடங்கும் போது, பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதையும் அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள்.
0>போக்கு கடினமானதாக இருக்கும் போது எழுதப்பட்ட செயல்திட்டத்தை வைத்திருப்பதன் மூலம், நடவடிக்கை எடுப்பதிலும், உங்கள் வழியில் வரும் அனைத்தையும் கையாள்வதிலும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.2) சரியான மனநிலையைப் பெறுங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதையாவது வெளிப்படுத்த விரும்பினால், முதலில் சரியான மனநிலையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் திறந்த, தயாராக மற்றும் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
மேலும் பார்க்கவும்: இந்த 300 ரூமி மேற்கோள்கள் உள் அமைதியையும் மனநிறைவையும் தரும்நீங்கள் என்றால் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறத் தயாராக இல்லை மற்றும் தயாராக இல்லை, நீங்கள் பெரும்பாலும் விரக்தியடைந்து, நீங்கள் விரும்பாதவற்றை அதிகமாக ஈர்த்துக்கொண்டே இருப்பீர்கள்.
நீங்கள் வெளிப்படையாகவும் வரவேற்புடனும் இருந்தால், உங்கள் ஆற்றல் ஈர்க்கும் வாய்ப்புகள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் வாய்ப்புகளைப் பார்த்து, என்னவாக இருக்க முடியும் என்ற எண்ணங்களுக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக, அவற்றில் கவனம் செலுத்த முடியும்.
இது நிகழும்போது, நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதை வெளிப்படுத்துங்கள்.
நேர்மறையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான விஷயங்களை ஈர்க்க உதவும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் வருத்தமாக இருந்தால் அல்லதுகுடும்ப உறுப்பினர் மற்றும் அவர்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாதது போலவும், தனிப்பட்ட முறையில் அதை எடுத்துக் கொள்ளாதது போலவும் நடந்து கொள்கிறார்கள்.
உண்மையில் அவர்கள் உணர்ந்தாலும் கூட, உங்களுக்காக மகிழ்ச்சியான முகத்தைக் காட்ட அவர்கள் தங்களால் இயன்றதைச் செய்கிறார்கள். சூழ்நிலையால் உள்ளே காயம். நேர்மறையாக இருங்கள் மற்றும் அவர்கள் வரும் வரை காத்திருங்கள்.
3) நீங்கள் விரும்புவதைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்
உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதில் தெளிவாக இருப்பது மட்டும் போதாது.
நீங்கள் இருக்க வேண்டும். அதை காகிதத்தில் வெளிப்படுத்துவதற்கு தேவையான நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட தயாராக உள்ளது.
அதாவது பிரபஞ்சத்திலிருந்து எந்த விதமான வழிகாட்டுதலையும் பெறுவதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் திறந்திருக்க வேண்டும்.
உங்கள் அடுத்த நகர்வு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் காட்ட பிரபஞ்சம் முயற்சிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறிகளைப் பெறுவதற்குத் திறந்திருப்பதும் இதில் அடங்கும்.
நீங்கள் தயாரானதும், வசதியான நிலையில் சென்று கண்களை மூடு.
சில ஆழமான மூச்சை எடுத்து, தியான நிலைக்கு உங்களை ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒலிகளைக் கேட்பதன் மூலமோ இதைச் செய்யலாம்.
நீங்கள் அமைதியாக உணர்ந்தவுடன் , உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று இப்போதே சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள்.
உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? எது உங்களை நிறைவாக உணர வைக்கும்?
உங்களை உற்சாகமாக உணர வைப்பது எது?
இப்போதே நீங்கள் செய்யத் தொடங்கும் ஒன்று என்ன?
இந்தக் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் யார் என்பதன் ஆழமான பகுதியிலிருந்து அவர்கள் வருவதைப் போல உணருங்கள்.
இது நிகழும்போது, எல்லாம் சரியாக நடக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
இது.சிறிது நேரம் ஆகலாம், அதனால் பல நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கூட எடுத்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்.
உங்களால் முடிந்தவரை சிறப்பாக தொடருங்கள், ஏனென்றால் பிரபஞ்சம் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் முதுகில் உள்ளது!
2>4) நீங்கள் விரும்புவதை ஏற்கனவே பெற்றிருப்பதன் உணர்வுகளை உணருங்கள்நீங்கள் விரும்புவதை ஏற்கனவே உள்ள உணர்வுகளை உணர மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழிகளில் ஒன்று அதை எழுதுவது.
இது அறியப்படுகிறது. "தொடர்ந்து எழுதுதல்" மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டை உணர உதவும்.
தாளில் எதையாவது வெளிப்படுத்துவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் எந்தவொரு வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளையும் இது அழிக்க உதவும்.
இது நீங்கள் ஒரு பெரிய இலக்கை வைத்திருக்கும் போது அல்லது நீங்கள் ஒரு தடையை எதிர்கொள்ளும் போது கவனம் செலுத்துவதற்கும் உத்வேகத்துடன் இருப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
நீங்கள் எடுக்கும் படிகள் உண்மையில் நீங்கள் விரும்பிய முடிவை நோக்கிச் செயல்படுகின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இது உதவும்.
இதைச் செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, ஒரு மேஜையில் உட்கார்ந்து, ஒரு நோட்புக் அல்லது பத்திரிகையைத் திறந்து, என்ன தோன்றுகிறதோ அதை எழுதத் தொடங்குவது.
இது உங்கள் எல்லா இலக்குகளின் பட்டியலாகவும் இருக்கலாம். உங்களுக்காக, அல்லது உங்கள் மனதில் உள்ள எதையும் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதையும், அது எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களோ, அது எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம். .
5) உங்கள் இலக்கை நோக்கி நடவடிக்கை எடுக்கவும்
உங்கள் இலக்கை நோக்கி நடவடிக்கை எடுப்பது காகிதத்தில் எதையாவது வெளிப்படுத்துவதற்கு முக்கியமானது.
முதலில், ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பது முக்கியம் நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள்.
இது உங்களுக்கு உதவுகிறதுகவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் வழியில் இருக்கும் புதிய நுண்ணறிவுகளைப் பதிவு செய்யவும்.
இரண்டாவதாக, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இலக்கை நோக்கி நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம்.
இது இப்படி இருக்கலாம். உங்கள் இலக்கை நோக்கி ஒரு அடி எடுத்து வைப்பது போன்ற எளிமையானது அல்லது உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான ஒரு நடவடிக்கையை அமைப்பது போன்ற சிக்கலானது.
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால், உந்துதலை இழக்க நேரிடும் அபாயம் உள்ளது. உங்கள் இலக்கை எப்போதாவது அடையும் முன் விட்டுவிடுங்கள்!
மூன்றாவது, உங்கள் இலக்கை நோக்கி நடவடிக்கை எடுக்கும்போது, 'ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து' உங்களை வெளியேற்றுவதற்கு என்ன வேண்டுமானாலும் செய்வது முக்கியம்.
இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் வெற்றிபெற உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உங்களைத் தள்ளுவது முற்றிலும் அவசியம்.
இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் வழியில் பின்னடைவுகளையும் தோல்விகளையும் சந்திக்க நேரிடும், ஆனால் இது உங்களுக்கு மட்டுமே உதவும். உங்கள் உறுதியை வலுப்படுத்தி, முன்னெப்போதையும் விட உங்களை மேலும் உறுதியுடன் ஆக்குங்கள்!
இந்தச் சவால்களை நீங்கள் சமாளித்துவிட்டால், காகிதத்தில் ஏதாவது ஒன்றை வெளிப்படுத்துவதில் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
6) பொறுமையாக இருங்கள்.
தாளில் ஒன்றை வெளிப்படுத்தும் செயல்முறை மெதுவாகவும் அலுப்பூட்டுவதாகவும் இருக்கும்.
நீங்கள் ஏதாவது ஒன்றைச் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.
எந்தவொரு வெளிப்பாடு செயல்முறையிலும் பொறுமை முக்கிய காரணியாகும், ஏனெனில் அது உங்கள் ஆழ் மனதை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் பொறுமையாக இருக்கும்போது, உங்கள் ஆழ் மனம்நீங்கள் எதை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செயல்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
பொறுமை இல்லாமல், நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை நீங்கள் ஒருபோதும் பார்க்க மாட்டீர்கள்.
எனவே, காகிதத்தில் எதையாவது வெளிப்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் பொறுமையாக இருங்கள்.
இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
நீங்கள் பொறுமையாக இருந்தால், உங்கள் ஆழ் மனம் மற்றதை உங்களுக்காக செய்யும்.
தாளில் எதையாவது வெளிப்படுத்தும் போது , கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு முக்கிய படிகள் உள்ளன.
முதல் படி காட்சிப்படுத்தல்.
காட்சிப்படுத்தல் என்பது வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதைக் கொண்டு உங்களைப் பார்ப்பது.
>நீங்கள் விரும்புவதைக் கொண்டு உங்களைக் காட்சிப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் ஆழ் மனம் அதை உண்மையாக்க கடினமாக உழைக்கத் தொடங்கும்.
இரண்டாவது படி தளர்வு.
உங்கள் உடலும் மனமும் நிம்மதியாக இருக்கும்போதுதான் தளர்வு. உங்கள் நனவான மனதிற்கு தேவையான எந்த தகவலையும் அவர்கள் பெற முடியும் .
உங்கள் இலக்கின் சாத்தியத்தை நம்புவதற்கு இது உங்களுக்கு உதவினாலும், முதலில் அதைத் தொடரவிடாமல் உங்களைத் தடுக்கிறது.
ஒரு இணைப்பாக, இந்த நம்பிக்கை ஒரு சக்திவாய்ந்த உள் குரலாக வெளிப்படுகிறது. 'இதைச் சாதிப்பதற்கு நான் போதுமானவன் அல்ல' அல்லது 'என்னால் இதை என்னால் செய்ய முடியாது' போன்ற விஷயங்களைக் கூறுகிறது.
பெரும்பாலும், இந்தக் குரல் மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், உங்கள் இலக்கு என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் அடைய முடியாதது மற்றும் அதை அடைய உங்களுக்கு வெளிப்புற உதவி தேவை.
நீங்கள் இணைத்தவுடன்முடிவைப் பெற, உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான அனைத்துப் பொறுப்பையும் நீங்களே விடுவித்துக்கொள்கிறீர்கள்.
நீங்கள் என்ன தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துகிறீர்கள், ஏனென்றால் முயற்சியால் எதுவுமே நல்லது நடக்காது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.
உண்மையில், உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான உங்கள் திறனைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், இணைப்பு அவர்களை வலிமையாக்குகிறது.
உங்கள் பாதையில் ஒரு தடை ஏற்படும்போது உங்கள் இணைப்பு வலுவான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினையாகவும் வெளிப்படும்.
உங்களுக்கும் உங்கள் குறிக்கோளுக்கும் இடையில் ஏதோ ஒன்று வந்துவிட்டதாக நீங்கள் புண்படலாம் அல்லது கோபமாக உணரலாம், அதை மாற்றுவதற்கு உங்களால் எந்த வழியும் இல்லை.
இந்த எதிர்வினை நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் பார்ப்பதை கடினமாக்குகிறது கடினமாக இருந்தாலும் தொடர்ந்து செல்வதில் மதிப்பு.
8) உங்களிடம் உள்ளதற்கு நன்றியுடன் இருங்கள்
நம் அனைவருக்கும் நன்றியுள்ள விஷயங்கள் உள்ளன.
சில நேரங்களில், உங்களால் முடியும். உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதற்கு நன்றியுடன் இருப்பதன் மூலம் ஒன்றை வெளிப்படுத்துங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களிடம் உள்ள அனைத்து விஷயங்களையும் நீங்கள் நினைக்கும் போது, நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
நீங்கள். அதை உடனடியாக உணர முடியாமல் போகலாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன இருக்கிறது என்பதற்கு நீங்கள் எப்போதும் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும்.
இவற்றில் சிலவற்றை காகிதத்தில் வெளிப்படுத்தவும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். 1>
நன்றிப் பட்டியலை எழுதுவது அல்லது பழைய கிச்சன் கேபினட்டைப் பயன்படுத்தி புதிய கிச்சன் கேபினட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது போன்ற சிறிய விஷயங்களில் நீங்கள் தொடங்கலாம்.
இந்தச் சிறிய விஷயங்களைச் செய்யலாம்.உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
அவை உங்களுக்கு அதிக நேர்மறையாக உணரவும் அதே நேரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
வேலையில் பதவி உயர்வு பெறுவது போன்ற அர்த்தமுள்ள ஒன்றை நீங்கள் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். அல்லது புதிய அபார்ட்மெண்டிற்குச் செல்லலாம்.
இந்தப் பெரிய விஷயங்களுக்கு அதிக முயற்சியும் அர்ப்பணிப்பும் தேவைப்படும், ஆனால் அவை இன்னும் முயற்சி செய்யத் தகுந்தவை, ஏனெனில் அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
9) நேர்மறையாக இருங்கள். மனநிலை
நேர்மறையான மனநிலை இருந்தால் நீங்கள் மனதளவில் நல்ல இடத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
நீங்கள் நேர்மறையான மனநிலையில் இருக்கும்போது, நீங்கள் அதிகமாக இருப்பீர்கள். நடவடிக்கை எடுத்து உங்கள் இலக்குகளை அடைய வாய்ப்பு உள்ளது.
நேர்மறையான மனநிலையை வளர்த்துக் கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன.
ஒரு வழி, இன்று சிறப்பாக நடந்த மூன்று விஷயங்களை நீங்கள் எழுதும் பத்திரிக்கையை வைத்திருப்பது. அவர்கள் ஏன் நன்றாகச் சென்றார்கள்.
மற்றொரு வழி, ஒவ்வொரு நாளும் நன்றியுணர்வைப் பயிற்சி செய்வதில் நேரத்தைச் செலவிடுவது.
நன்றியுணர்வு உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மதிப்புகளுக்கு ஏற்ப செயல்களைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டுகிறது.
நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பதற்கான மற்றொரு வழி, நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வதாகும்.
நினைவூட்டல் என்பது உங்கள் சுற்றுப்புறத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வைக் கொண்டிருப்பது ஆகும்.
நீங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யும் போது, அது முடியும். நேர்மறையான மனநிலையை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுகிறது, ஏனெனில் உங்கள் எண்ணங்கள் எதிர்மறையாகவோ அல்லது உதவாதவையாகவோ இருப்பதைக் கவனிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் இது உங்கள் மனநிலையை மாற்ற உதவும்.
10) பெறுவதற்குத் திறந்திருங்கள்
இருத்தல் பெறுவதற்கு திறந்திருக்கும்நீங்கள் எதையாவது வெளிப்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று.
நீங்கள் திறந்த நிலையில் இருக்கும்போது, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை விட்டுவிட்டு, பிரபஞ்சத்தை அதன் மாயாஜாலத்தை செய்ய அனுமதிக்கிறீர்கள்.
இது அனுமதிக்கிறது. உங்கள் எண்ணங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதோடு மிகவும் ஒத்துப்போகின்றன, இது ஒட்டுமொத்தமாக மிகவும் நேர்மறையான அதிர்வை உருவாக்குகிறது.
திறந்தவராகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவராகவும் இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் என்னவாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய துப்புகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதைத் தேடுகிறீர்கள்.
நீங்கள் சிக்கித் தவிக்கும் அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக்கும் எதையும் நினைத்துப் பார்க்க முடியாதபோது, ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி எழுத முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் எண்ணங்களை முடிந்தவரை எழுதுங்கள், இதில் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அடங்கும்.
இந்த செயல்முறையிலிருந்து வடிவங்கள் வெளிப்படுவதை நீங்கள் பார்க்கத் தொடங்கும் போது, கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
என்றால் நீங்கள் எப்பொழுதும் பணப்பிரச்சினையுடன் போராடுகிறீர்கள் அல்லது வெளியில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது நோய்வாய்ப்படுகிறீர்கள், உங்கள் உடல்நலப் பழக்கங்களை மேம்படுத்துவதில் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற செலவினங்களைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
11) எதிர்ப்பை விடுங்கள்
எதிர்ப்பைக் கைவிடுவது என்பது எளிதான காரியம் அல்ல, ஆனால் காகிதத்தில் எதையாவது வெளிப்படுத்துவதற்கு இது முற்றிலும் அவசியம்.
எதிர்ப்பு பல்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது, ஆனால் இவை அனைத்தும் ஒரு பொதுவான வகுப்பிற்குக் கீழே செல்கிறது. : பயம். தோல்வி பயம், தீர்ப்பளிக்கப்படும் என்ற பயம், குழப்பம் ஏற்படும் என்ற பயம் மற்றும் பல
