కాగితంపై ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి 15 నిరూపితమైన పద్ధతులు

మానవ మనస్సు ఒక విచిత్రమైన మరియు అద్భుతమైన విషయం. ఇది తప్పనిసరిగా మనం ఎప్పుడైనా యాక్సెస్ చేయగల ఆలోచనలు, ఆలోచనలు మరియు చిత్రాల రిజర్వాయర్.

మీరు చూడండి, మన ఊహలను అన్‌లాక్ చేయగల మరియు మన జీవితంలో మనం కోరుకునే ఏదైనా వ్యక్తీకరించే శక్తి మనందరికీ ఉంది; దీనిని ఆకర్షణ చట్టం అని అంటారు.

మనం అనుకున్నది ఏదైనా సాధించగలమనే సాధికారత కలిగిన ఆలోచన.

అయితే, కొన్నిసార్లు దీన్ని చేయడం కంటే సులభంగా చెప్పవచ్చు. .

దీనికి కారణం మీరు కోరుకున్న ఫలితాన్ని పొందడానికి చాలా కృషి చేయాల్సి ఉంటుంది – అది ఉద్యోగ ఆఫర్ అయినా, బంధం అయినా లేదా కొత్త హ్యారీకట్ లాంటిది అయినా!

ఆకర్షణ చట్టం మీరు ఎక్కువగా ఆలోచించే వాటిని మీరు మీ జీవితంలోకి ఆకర్షిస్తారని పేర్కొంది; అందువల్ల, కాగితంపై ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి మీరు మొదట అది జరుగుతున్నట్లు ఊహించుకోవాలి. ఇది వాస్తవంగా ఉన్నదానికంటే చాలా సరళంగా అనిపిస్తుంది!

అభ్యాసం మరియు పట్టుదల అనే రెండు కీలక అంశాలతో కాగితంపై ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి అనేక నిరూపితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ 15 నిరూపితమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి:

1) మీకు ఏమి కావాలో వ్రాయండి

మీరు మానిఫెస్ట్ చేయాలనుకుంటున్న వాటిని వ్రాయడం ద్వారా ప్రారంభించాలి.

నిజంగా ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మీరు జరగాలనుకునే విషయాలు.

మీరు వాటిని వ్రాసిన తర్వాత, ప్రారంభించండిప్రతిఘటన యొక్క రూపాలు భయం నుండి పుడతాయి.

మీరు దీనిని గుర్తించిన తర్వాత, మీరు మీ జీవితంలోకి సానుకూల అనుభవాలను ఆకర్షించడానికి ఆకర్షణ నియమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, అది మీ భయాలను వీడి చివరికి కాగితంపై ఏదైనా వ్యక్తపరచడంలో సహాయపడుతుంది. .

మొదట దీన్ని చేయడం ద్వారా, మీరు కొత్త ఆలోచనలకు సిద్ధంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని మీరు స్వేచ్ఛగా చేసుకుంటున్నారు.

ఇది ఒక కీలకమైన దశ ఎందుకంటే మీరు కొత్త ఆలోచనలకు ఒకసారి తెరిస్తే, లా ఆఫ్ అట్రాక్షన్ పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. మీ కోసం స్వయంచాలకంగా.

కాబట్టి మీరు ప్రతిఘటనను ఎలా వదిలేస్తారు?

మొదటి దశ మీరు ప్రతిఘటనను అనుభవిస్తున్నారని తెలుసుకోవడం.

ఒకసారి మీరు దానిని తెలుసుకున్నారు. మీరు ప్రతిఘటనను అనుభవిస్తున్నారు, తదుపరి దశ కేవలం ప్రతిఘటన ఎక్కడ నుండి వస్తుందో గమనించడం.

మీ ప్రతిఘటన ఎక్కడి నుండి వస్తుందో మీకు తెలిసిన తర్వాత, మీరు అనుభూతి చెందే అనుభూతిని అనుభవిస్తున్నట్లు ఊహించుకోవడం ద్వారా దాన్ని విడుదల చేయడానికి మీరు పని చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. బాగుంది.

ఈ సమయంలో మీకు కావలసినది మీలో ఉందని మీరు ఊహించలేకపోతే, ఈ సమయంలో కాగితంపై ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి మీకు ప్రతిఘటన ఇంకా చాలా బలంగా ఉందనడానికి సంకేతం కావచ్చు.

మీ లక్ష్యంతో మీ కంపనాన్ని సమలేఖనం చేసినప్పుడు, మీరు లోపల అనుభవిస్తున్న అనుభూతిని గురించి తెలుసుకోండి.

మీరు ఉత్సాహంగా ఉన్నట్లయితే, ఇంకా కొంచెం ఆందోళన చెందుతారు. , ఇది మీ వైబ్రేషన్ మీరు మానిఫెస్ట్ చేయడానికి నిర్దేశించిన లక్ష్యంతో అనుకూలంగా ఉందని సూచన.

మేము మా 'నేను దేనిని ఎందుకు ఆకర్షిస్తానుకావాలి' విభాగం, మీరు కలిగి ఉన్న దాని పట్ల మీరు ఉత్సాహం మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని అనుభవించినప్పుడు, అది విశ్వంలోకి ఒక బలమైన కంపనాన్ని పంపుతుంది.

ఇది జరిగినప్పుడు, అది మీ జీవితంలోకి మరిన్ని సానుకూల అనుభవాలను ఆకర్షిస్తుంది.

మీ వైబ్రేషన్‌ను మీ లక్ష్యంతో సమలేఖనం చేస్తున్నప్పుడు, మీ ముందున్న అవకాశం కోసం మీరు ఉత్సాహంగా మరియు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

దీనిని సిద్ధం చేయడానికి మరింత కృషి చేయడం అంటే, అలా చేయండి.

దీని అర్థం మీ అపాయింట్‌మెంట్‌లు మరియు టాస్క్‌లన్నింటినీ మళ్లీ క్రమాన్ని మార్చడం అంటే, మీకు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న అవకాశాల కంటే ముందు ఉన్న అవకాశాల కోసం సిద్ధం కావడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలి, అలానే ఉండండి.

ఏదైనా సరే. మీ లక్ష్యం, చేయండి. ఆపై మీరు మీ దృష్టిని సాధించే వరకు దీన్ని కొనసాగించండి.

13) మీ లక్ష్యం గురించి ధ్యానించండి

ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు పరధ్యానంలో పడటం సులభం.

దీని గురించి మీ తలలో చిక్కుకోకుండా ఉండటం ముఖ్యం. బదులుగా, ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ లక్ష్యాలను వాస్తవంలోకి తీసుకురావడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.

ఇది మీరు స్థిరంగా ఉండడానికి మరియు పురోగతి మార్గంలో రాకుండా ఆందోళనను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒక మార్గం ధ్యానం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.

వివిధ వ్యక్తులకు ప్రభావవంతంగా ఉండే ధ్యానం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

మెడిటేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్.

గతం లేదా భవిష్యత్తు గురించి చింతించే బదులు మీరు ఏమి మానిఫెస్ట్ చేయాలనుకుంటున్నారో వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించి ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

మెడిటేషన్ చేయడానికి మరొక మార్గం విజువలైజేషన్ ద్వారా.

విజువలైజేషన్ అనేది మీ ప్రస్తుత వాస్తవికత గురించి తెలుసుకోవడంతోపాటు భవిష్యత్తులో మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో దాని గురించి ఫాంటసైజ్ చేసే మార్గం.

ఈ రెండు రకాల ధ్యానాలను కలపడం ద్వారా, మీరు దేనిపై దృష్టి సారించి ఉండగలరు మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారనే దాని గురించి కూడా పూర్తిగా తెలుసుకోవాలి మీ ఉద్దేశ్యాన్ని బయట పెట్టండి మరియు దాని గురించి ఏదైనా చేయడానికి కట్టుబడి ఉండండి.

మీరు చర్య తీసుకోకపోతే, ఏమీ మారదు.

ఇది మీకు కావలసినది వ్రాసినంత సులభం కావచ్చు లేదా మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళికను రూపొందించడంలో పాలుపంచుకున్నారు.

మీరు మీ లక్ష్యాలను వ్రాసిన వెంటనే, మీరు విశ్వంలో ఒక శక్తివంతమైన యాంకర్‌ను సృష్టిస్తారు, అది మీ జీవితంలోని ప్రకంపనలకు సరిపోయే విషయాలను ఆకర్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు అనుభవించాలనుకుంటున్నారు.

మీరు మీ లక్ష్యాలపై చర్య తీసుకున్నప్పుడు, మీరు వాటి గురించి తీవ్రంగా ఉన్నారని మరియు మీరు కోరుకున్న వాటిని మరింత స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని విశ్వానికి స్పష్టమైన సందేశాన్ని పంపుతారు.

తీసుకోవడం ద్వారా క్రమ పద్ధతిలో ప్రేరేపిత చర్య, ప్రేరణ పొందడం సులభం మరియు సులభం అవుతుంది మరియు మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.

మీరు దీన్ని అవకాశంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చుమీ జీవితంలోని ఒక ప్రాంతం నుండి మరొక ప్రాంతానికి మారండి .

ప్రాసెస్‌ని విశ్వసించే బదులు, మీరు మీ అంతర్ దృష్టిని మరియు మీ గట్‌ను విశ్వసిస్తారు.

కాగితంపై ఏదైనా మానిఫెస్ట్ అవుతుందని విశ్వసించడం కీలకం.

ఉదాహరణకు, మీరు అయితే 'ఒక పుస్తకం వ్రాస్తున్నాను, అది ప్రచురించబడుతుందని విశ్వసించండి.

మీరు లా స్కూల్‌లో చేరాలని ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు అంగీకరించబడతారని నమ్మండి.

ప్రక్రియను విశ్వసించడం అంటే మీరు చర్య తీసుకోండి మరియు జీవితంలో మీరు కోరుకున్న దాని యొక్క అభివ్యక్తికి దారితీసే పనులను చేయండి.

ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ కలలను సాధించడానికి ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తున్నారు

ఇది కొన్నిసార్లు భయానకంగా ఉంటుంది, అయితే ఏ రంగంలోనైనా విజయం సాధించాలంటే నమ్మకం అనేది ఆవశ్యకమైన అంశం.

ప్రజలు తమ ప్రక్రియను విశ్వసించగల ఒక మార్గం ఏమిటంటే, వారు ఏమి మానిఫెస్ట్ చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు ఎందుకు కోరుకుంటున్నారో ఖచ్చితంగా వ్రాయడం.

ఇది సహాయపడుతుంది. వారు జీవితంలో నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో వాటిపై దృష్టి సారిస్తారు మరియు మార్గంలో వారు ఎదుర్కొనే ఏవైనా అడ్డంకులను స్పష్టంగా చూడడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది.

తీర్మానం

కాబట్టి మీరు కాగితంపై మీకు కావలసిన ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు. ? జీవితంలో మీకు కావలసినది ఏదైనా వ్యక్తీకరించడం కష్టం లేదా సమయం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.

మీతోనే ప్రారంభించండి. మీ జీవితాన్ని క్రమబద్ధీకరించడానికి బాహ్య పరిష్కారాల కోసం శోధించడం ఆపివేయండి, లోతుగా, ఇది పని చేయదని మీకు తెలుసు.

మరియు మీరు లోపలికి చూసేంత వరకు మరియు మీవ్యక్తిగత శక్తి, మీరు వెతుకుతున్న సంతృప్తి మరియు నెరవేర్పును మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేరు

నేను దీనిని షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి నేర్చుకున్నాను. ప్రజలు తమ జీవితాల్లో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో మరియు వారి సృజనాత్మకత మరియు సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడంలో సహాయపడటం అతని జీవిత లక్ష్యం. అతను పురాతన షమానిక్ టెక్నిక్‌లను ఆధునిక ట్విస్ట్‌తో మిళితం చేసే అద్భుతమైన విధానాన్ని కలిగి ఉన్నాడు.

అతని అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, రుడా జీవితంలో మీరు కోరుకున్నది సాధించడానికి ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను వివరించాడు (మళ్లీ, టాపిక్‌కు అనుగుణంగా దీన్ని సవరించవచ్చు పాఠకుడు ఎదుర్కొంటున్న కథనం/సమస్య).

కాబట్టి మీరు మీతో మెరుగైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవాలనుకుంటే, మీ అంతులేని సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేసి, మీరు చేసే ప్రతి పనిలో అభిరుచిని ఉంచాలనుకుంటే, అతనిని తనిఖీ చేయడం ద్వారా ఇప్పుడే ప్రారంభించండి నిజమైన సలహా.

మళ్లీ ఉచిత వీడియోకి లింక్ ఇక్కడ ఉంది.

కొంచెం నిబద్ధతతో మరియు ప్రతి వారం కొన్ని అంకితమైన గంటలతో, మీరు కోరుకున్న జీవితాన్ని ఏ సమయంలోనైనా పొందవచ్చు.

దీని అర్థం విషయాలు తప్పుగా మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, సమస్యకు కారణమేమిటో మరియు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో మీకు తెలుస్తుంది.

ప్రయాణం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు వ్రాతపూర్వక కార్యాచరణ ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం ద్వారా, మీరు చర్య తీసుకోవడం మరియు మీ మార్గంలో వచ్చిన వాటిని నిర్వహించడం గురించి మరింత నమ్మకంగా ఉండవచ్చు.

2) సరైన ఆలోచనను పొందండి

మీరు మీ జీవితంలో ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయాలనుకుంటే, మీరు ముందుగా సరైన మనస్తత్వాన్ని కనుగొనాలి.

మీరు ఓపెన్‌గా ఉండాలి, సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు మీరు కోరుకున్నదంతా స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

మీరు అయితే మీరు కోరుకున్న వాటిని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా లేరు మరియు సిద్ధంగా లేరు, మీరు నిరాశకు గురవుతారు మరియు మీరు కోరుకోని వాటిని ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తూ ఉంటారు.

మీరు ఓపెన్‌గా మరియు స్వాగతిస్తే, మీ శక్తి ఆకర్షిస్తుంది అవకాశాలు.

మీరు మీ జీవితంలో అవకాశాలను చూడగలుగుతారు మరియు వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించగలుగుతారు, బదులుగా ఏమి కావచ్చు అనే ఆలోచనల్లోకి కూరుకుపోతారు.

ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు ఎక్కువగా ఉంటారు మీ జీవితంలో మీరు కోరుకున్నది వ్యక్తపరచండి.

సానుకూలంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉండటం ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది మీ జీవితంలో సానుకూల విషయాలను ఆకర్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు స్నేహితుడితో కలత చెందితే లేదాకుటుంబ సభ్యుడు మరియు వారు ఏమి జరుగుతుందో పట్టించుకోనట్లు ప్రవర్తిస్తారు, దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి.

వారు నిజంగానే అనుభూతి చెందుతున్నప్పటికీ, మీ కోసం సంతోషకరమైన ముఖాన్ని అందించడానికి వారు తమ వంతు కృషి చేస్తూ ఉండవచ్చు. పరిస్థితి ద్వారా లోపల బాధపడ్డాడు. సానుకూలంగా ఉండండి మరియు వారు వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి.

3) మీకు ఏమి కావాలో ఊహించుకోండి

మీకు ఏమి కావాలో స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం సరిపోదు.

మీరు ఉండాలి. కాగితంపై దానిని మానిఫెస్ట్ చేయడానికి అవసరమైన సమయం మరియు కృషిని వెచ్చించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

అంటే మీరు విశ్వం నుండి ఎలాంటి మార్గదర్శకత్వాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు సిద్ధంగా ఉండాలి.

మీ తదుపరి కదలిక ఎలా ఉండాలో మీకు చూపించడానికి విశ్వం ప్రయత్నిస్తోందనే సంకేతాలను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండటం కూడా ఇందులో ఉంది.

మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, సౌకర్యవంతమైన స్థితిలోకి వచ్చి మీ కళ్ళు మూసుకోండి.

కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు ధ్యాన స్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి.

మీరు మీ శ్వాసపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం ద్వారా లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న శబ్దాలను వినడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.

ఒకసారి మీరు ప్రశాంతంగా ఉన్నట్లయితే , మీ జీవితంలో మీకు ఏమి కావాలో ఇప్పుడే ఆలోచించడం ప్రారంభించండి.

మీకు ఏమి కావాలి? మీరు సంతృప్తి చెందిన అనుభూతిని కలిగించేది ఏమిటి?

మీకు ఉత్సాహాన్ని కలిగించేది ఏమిటి?

మీరు ఇప్పుడే చేయగలిగే పని ఏమిటి?

మీరు ఈ ప్రశ్నలను మీరే వేసుకుంటూ ఉండండి. వారు మీరు ఎవరో చాలా లోతైన భాగం నుండి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది.

ఇది జరిగినప్పుడు, ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుందని తెలుసుకోండి.

ఇదికొంత సమయం పట్టవచ్చు, కాబట్టి చాలా రోజులు లేదా వారాలు పట్టినా చింతించకండి.

మీకు వీలైనంత ఉత్తమంగా కొనసాగించండి, ఎందుకంటే విశ్వం అడుగడుగునా మీ వెన్నుదన్నుగా ఉంటుంది!

4) మీకు కావలసినది ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న అనుభూతిని అనుభవించండి

ఇప్పటికే మీకు కావలసినది కలిగి ఉన్నట్లు అనుభూతి చెందడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గాలలో ఒకటి దానిని వ్రాయడం.

దీనిని ఇలా పిలుస్తారు. “నిరంతర రచన” మరియు మీరు మీ జీవితంపై మరింత నియంత్రణలో ఉండేందుకు మీకు సహాయపడవచ్చు.

కాగితంపై ఏదైనా వ్యక్తపరచకుండా మిమ్మల్ని అడ్డుకునే ఏవైనా పరిమిత నమ్మకాలను క్లియర్ చేయడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

ఇది మీకు పెద్ద లక్ష్యం ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు ఒక అడ్డంకిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ఏకాగ్రతతో మరియు ప్రేరణతో ఉండేందుకు కూడా ఒక గొప్ప మార్గం.

మీరు తీసుకుంటున్న చర్యలు వాస్తవానికి మీరు కోరుకున్న ఫలితం కోసం పనిచేస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోవడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

దీన్ని చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం కేవలం టేబుల్ వద్ద కూర్చుని, నోట్‌బుక్ లేదా జర్నల్‌ని తెరవడం మరియు ఏది వచ్చినా రాయడం ప్రారంభించడం.

ఇది మీరు సాధించే అన్ని లక్ష్యాల జాబితా కావచ్చు. మీ కోసం లేదా మీ మనసులో ఉన్న ఏదైనా కలిగి ఉండండి.

ఇలా చేయడం ద్వారా, మీ జీవితంలో మీరు కోరుకున్నది మరియు మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారు అనే దాని గురించి మీరు స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందవచ్చు. .

5) మీ లక్ష్యం వైపు చర్య అడుగులు వేయండి

కాగితంపై ఏదైనా వ్యక్తీకరించడానికి మీ లక్ష్యం వైపు చర్య తీసుకోవడం చాలా కీలకం.

మొదట, జర్నల్‌ను ఉంచడం ముఖ్యం మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు.

ఇది మీకు సహాయం చేస్తుందిఏకాగ్రతతో ఉండండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీరు దారిలో ఉన్న ఏవైనా కొత్త అంతర్దృష్టులను కూడా రికార్డ్ చేయండి.

రెండవది, ప్రతిరోజూ మీ లక్ష్యం దిశగా చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇది ఇలా ఉంటుంది మీ లక్ష్యం వైపు ఒక అడుగు వేసినంత సులభం లేదా మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి చర్యను ఏర్పాటు చేసినంత క్లిష్టంగా ఉంటుంది.

మీరు ప్రతిరోజూ చర్య తీసుకోకపోతే, మీరు ప్రేరణను కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది మరియు మీరు ఎప్పుడైనా మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోకముందే వదులుకోండి!

మూడవది, మీ లక్ష్యం వైపు చర్య తీసుకునేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు 'కంఫర్ట్ జోన్' నుండి బయటపడేయడానికి ఏమైనా చేయడం ముఖ్యం.

విజయవంతం కావడానికి మిమ్మల్ని మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటికి నెట్టడం చాలా అవసరం అని దీని అర్థం.

ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు దారిలో ఎదురుదెబ్బలు మరియు వైఫల్యాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంటుంది, కానీ ఇది మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది మీ దృఢ నిశ్చయాన్ని బలపరుచుకోండి మరియు మునుపెన్నడూ లేనంతగా మిమ్మల్ని మరింత దృఢంగా చేయండి!

ఒకసారి మీరు ఈ సవాళ్లను అధిగమిస్తే, కాగితంపై ఏదైనా వ్యక్తీకరించడానికి మీరు బాగానే ఉంటారు.

6) ఓపికపట్టండి.

కాగితంపై ఏదైనా వ్యక్తీకరించే ప్రక్రియ నెమ్మదిగా మరియు దుర్భరమైనది.

మీరు ఏదైనా జరగాలంటే, మీరు ఓపికపట్టాలి.

ఏదైనా అభివ్యక్తి ప్రక్రియలో సహనం అనేది కీలకమైన అంశం, ఎందుకంటే ఇది మీ ఉపచేతన మనస్సును స్వాధీనం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

మీరు ఓపికగా ఉన్నప్పుడు, మీ ఉపచేతన మనస్సుమీరు మానిఫెస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నదానిపై పని చేయడం ప్రారంభించండి.

ఓపిక లేకుండా, మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను మీరు ఎప్పటికీ చూడలేరు.

కాబట్టి, మీరు కాగితంపై ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయాలనుకుంటే, మీరు చేయాల్సి ఉంటుంది ఓపికగా ఉండండి.

మరియు దీన్ని గుర్తుంచుకోండి:

మీరు తగినంత ఓపికతో ఉన్నప్పుడు, మీ ఉపచేతన మనస్సు మీ కోసం మిగిలినది చేస్తుంది.

కాగితంపై ఏదైనా వ్యక్తీకరించడానికి వచ్చినప్పుడు , పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన రెండు ప్రధాన దశలు ఉన్నాయి.

మొదటి దశ విజువలైజేషన్.

విజువలైజేషన్ అంటే జీవితంలో మీకు కావలసిన దానితో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకునే చర్య.

>మీకు కావలసిన దానితో మిమ్మల్ని మీరు విజువలైజ్ చేసుకోవడం ద్వారా, మీ ఉపచేతన మనస్సు దానిని నిజం చేయడానికి కష్టపడి పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

రెండవ దశ సడలింపు.

మీ శరీరం మరియు మనస్సు తేలికగా ఉన్నప్పుడు రిలాక్సేషన్ అవుతుంది. మీ స్పృహకు అవసరమైన ఏదైనా సమాచారాన్ని వారు స్వీకరించగలరు.

7) ఫలితంతో మీ అనుబంధాన్ని విడనాడండి

ఫలితంతో అనుబంధం అనేది జీవితకాల నిరాశకు ఒక ముఖ్యమైన కారణం .

మీ లక్ష్యం యొక్క సంభావ్యతను విశ్వసించడంలో ఇది మీకు సహాయపడవచ్చు, అది మిమ్మల్ని మొదటి స్థానంలో కొనసాగించకుండా నిరోధిస్తుంది.

అనుబంధంగా, ఈ నమ్మకం శక్తివంతమైన అంతర్గత స్వరం వలె వ్యక్తమవుతుంది. అది 'దీన్ని సాధించడానికి నేను సరిపోను' లేదా 'నేను దీన్ని నా స్వంతంగా చేయలేను' వంటి విషయాలను చెబుతుంది.

తరచుగా, ఈ స్వరం చాలా బలంగా ఉంది, మీ లక్ష్యం అని మీరు నమ్ముతారు సాధించలేనిది మరియు దాన్ని సాధించడానికి మీకు బయటి సహాయం కావాలి.

మీరు జోడించిన వెంటనేఫలితం కోసం, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అన్ని బాధ్యతలను వదులుకుంటారు.

మీరు చేస్తున్న తప్పు గురించి చింతించడం మానేయండి, ఎందుకంటే ప్రయత్నం వల్ల ఏదీ మంచి ఫలితాన్నివ్వదని మీరు భావిస్తారు.

వాస్తవానికి, మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీ సామర్థ్యంపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, అనుబంధం వాటిని మరింత బలపరుస్తుంది.

మీ మార్గంలో అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు మీ అనుబంధం బలమైన భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనగా కూడా వ్యక్తమవుతుంది.

మీకు మరియు మీ లక్ష్యానికి మధ్య ఏదో వచ్చిందని మీరు బాధపడవచ్చు లేదా కోపంగా ఉండవచ్చు మరియు దానిని మార్చడానికి మీకు మార్గం లేదు.

ఈ ప్రతిచర్య సమయం మరియు శక్తిని వృధా చేస్తుంది అలాగే మీరు చూడటం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది కష్టంగా ఉన్నప్పుడు కూడా కొనసాగించడంలో విలువ.

8) మీ వద్ద ఉన్న దానికి కృతజ్ఞతతో ఉండండి

మనందరికీ మేము కృతజ్ఞతలు తెలిపే అంశాలు ఉన్నాయి.

కొన్నిసార్లు, మీరు చేయవచ్చు మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండటం ద్వారా ఏదో ఒక విషయాన్ని వ్యక్తపరచండి.

మీ జీవితంలో మీరు కలిగి ఉన్న అన్ని విషయాల గురించి మీరు ఆలోచించినప్పుడు, మీరు వాటి పట్ల కృతజ్ఞతతో ఉంటారనడంలో సందేహం లేదు.

మీరు వెంటనే గ్రహించలేకపోవచ్చు, కానీ మీ జీవితంలో ఉన్న వాటికి మీరు ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతతో ఉండాలి.

మీరు వీటిలో కొన్నింటిని కాగితంపై మానిఫెస్ట్ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించాలి, తద్వారా అవి నిజమవుతాయి.

మీరు కృతజ్ఞతా జాబితా రాయడం లేదా పాతది పాడైపోతున్న కిచెన్ క్యాబినెట్ స్థానంలో కొత్త కిచెన్ క్యాబినెట్‌ను ఎంచుకోవడం వంటి చిన్న విషయాలతో ప్రారంభించవచ్చు.

ఈ చిన్న విషయాలు చేయగలవుమీ జీవితంలో పెద్ద ప్రభావం చూపుతుంది.

అవి మీకు మరింత సానుకూల అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు అదే సమయంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు పనిలో ప్రమోషన్ పొందడం వంటి మరింత అర్థవంతమైనదాన్ని ప్రదర్శించడానికి కూడా ప్రయత్నించాలి. లేదా కొత్త అపార్ట్‌మెంట్‌లోకి వెళ్లడం.

ఈ పెద్ద విషయాలకు మరింత కృషి మరియు అంకితభావం అవసరం, కానీ అవి మీ జీవితంలో మార్పు తెస్తాయి కాబట్టి అవి ఇప్పటికీ ప్రయత్నించడం విలువైనదే.

9) సానుకూలంగా ఉండండి. మనస్తత్వం

పాజిటివ్ మైండ్‌సెట్ కలిగి ఉండటం అంటే మీరు మానసికంగా మంచి ప్రదేశంలో ఉన్నారని అర్థం.

మీరు సానుకూల మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఎక్కువగా ఉంటారు. చర్య తీసుకోవడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవకాశం ఉంది.

మీరు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీరు ఈరోజు బాగా జరిగిన మూడు విషయాలను వ్రాసే పత్రికను ఉంచడం. మరియు అవి ఎందుకు బాగా జరిగాయి.

మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ కృతజ్ఞతా భావాన్ని ఆచరించడంలో సమయాన్ని వెచ్చించడం.

కృతజ్ఞత మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు మీ విలువలకు అనుగుణంగా చర్యలు తీసుకునేలా మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

పాజిటివ్ మైండ్‌సెట్‌ని పెంపొందించుకోవడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను అభ్యసించడం.

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది మీ పరిసరాలను కలిగి ఉండటం మరియు తెలుసుకోవడం.

మీరు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధన చేసినప్పుడు, అది చేయగలదు. సానుకూల మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మీ ఆలోచనలు ప్రతికూలంగా లేదా అసమర్థంగా ఉన్నప్పుడు గమనించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ఇది మీ ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

10) స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి

ఉండడం స్వీకరించడానికి తెరవబడిందిమీరు ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయాలనుకుంటే మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి.

మీరు ఓపెన్‌గా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ అంచనాలను వదిలివేసి, విశ్వం తన మాయాజాలాన్ని పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఇది అనుమతిస్తుంది. మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో దానితో మీ ఆలోచనలు మరింత సమలేఖనం అవుతాయి, ఇది మొత్తం మీద మరింత సానుకూల ప్రకంపనలను సృష్టిస్తుంది.

ఓపెన్‌గా మరియు గ్రహణశీలంగా ఉండటం ద్వారా, మీరు నిజంగా ఏమి చేస్తున్నారో అనే దాని గురించి మీరు మరింత ఆధారాలు పొందే అవకాశం ఉంది. జీవితంలో మరియు మీకు ఏది ముఖ్యమైనదో వెతుకుతున్నాము.

మీరు కష్టంగా లేదా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నప్పుడు మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే దేని గురించి ఆలోచించలేనప్పుడు, మీ భావాలను గురించి జర్నల్ చేయడానికి ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి.

సానుకూల మరియు ప్రతికూలమైన వాటితో సహా వీలైనన్ని ఎక్కువ మీ ఆలోచనలను వ్రాయండి.

మీరు ఈ ప్రక్రియ నుండి నమూనాలు ఉద్భవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, గమనించండి.

అయితే. మీరు ఎల్లప్పుడూ డబ్బు సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు లేదా బయట చలిగా ఉన్నప్పుడు అనారోగ్యం పాలవుతున్నారు, బహుశా మీ ఆరోగ్య అలవాట్లను మెరుగుపరచుకోవడం లేదా అనారోగ్యకరమైన ఖర్చులను తగ్గించుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని అర్థం.

11) ప్రతిఘటనను వీడండి

ప్రతిఘటనను వీడడం అంత తేలికైన విషయం కాదు, కానీ కాగితంపై ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయడానికి ఇది ఖచ్చితంగా అవసరం.

ప్రతిఘటన అనేక రకాలుగా ఉంటుంది, కానీ అదంతా ఒక సాధారణ హారం వరకు ఉంటుంది : భయం. వైఫల్యం భయం, తీర్పు చెప్పబడుతుందనే భయం, గందరగోళానికి గురవుతామనే భయం మరియు మొదలైనవి.

ప్రతిఘటనను వీడటానికి కీలకం అన్నింటినీ గుర్తించడం.