مواد جي جدول
انساني دماغ هڪ عجيب ۽ عجيب شيءِ آهي. اهو بنيادي طور تي خيالن، خيالن ۽ تصويرن جو هڪ ذخيرو آهي جنهن تائين اسان ڪنهن به وقت رسائي ڪري سگهون ٿا.
توهان ڏسو، اسان سڀني کي پنهنجي تخيل کي کولڻ جي طاقت آهي ۽ جيڪو اسان چاهيون ٿا اهو ظاهر ڪرڻ جي طاقت آهي. اهو ڪشش جي قانون طور سڃاتو وڃي ٿو.
اها هڪ بااختيار سوچ آهي ته اسان سڀ ڪجهه حاصل ڪرڻ جي قابل آهيون جيڪو اسان پنهنجي ذهن کي مقرر ڪيو آهي.
بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان ٿي سگهي ٿو .
اهو ان ڪري جو توهان جي گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻي پوي ٿي - چاهي اها نوڪري جي آڇ هجي، رشتي هجي يا ڪا شيءِ هجي جيئن هڪ نئين وار ڪٽڻ جهڙو سادو!
ڪشش جو قانون. بيان ڪري ٿو ته توهان پنهنجي زندگيء ۾ جيڪي به توهان جي باري ۾ گهڻو سوچيو ٿا، ان کي راغب ڪنداسين؛ تنهن ڪري، ڪاغذ تي ڪا شيء ظاهر ڪرڻ لاء، توهان کي پهريون ڀيرو ڏسڻ جي ضرورت آهي ته اهو ٿي رهيو آهي. اهو لڳي ٿو ته اهو اصل کان وڌيڪ آسان آهي!
ڪاغذ تي ڪجهه ظاهر ڪرڻ جا ڪيترائي ثابت طريقا آهن مشق ۽ تسلسل سان ٻه اهم عنصر آهن. هتي 15 ثابت ٿيل طريقا آهن:
1) جيڪي توهان چاهيو ٿا اهو لکو
توهان کي لکڻ شروع ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان ظاهر ڪرڻ چاهيو ٿا.
توهان کي هر شيءِ لکڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان پاڻ کي مستقبل ۾ ڪندي ڏسي سگهو ٿا، چاهي اها موڪلن تي وڃي رهي هجي، ڪا نئين نوڪري حاصل ڪرڻ هجي، يا پنهنجي باورچی خانه جي المارين کي ترتيب ڏيڻ هجي.
ڪجهه وقت وٺو واقعي سوچڻ لاءِ. اهي شيون جيڪي توهان ٿيڻ چاهيو ٿا.
هڪ دفعو توهان انهن کي لکي ڇڏيو، شروع ڪريومزاحمت جا فارم خوف مان پيدا ٿين ٿا.
هڪ دفعو توهان ان کي سڃاڻي سگهو ٿا، ته پوءِ توهان ڪشش جو قانون استعمال ڪري سگهو ٿا پنهنجي زندگيءَ ۾ مثبت تجربن کي راغب ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان جي خوف کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪندو ۽ آخرڪار ڪاغذ تي ڪجهه ظاهر ڪندو. .
سڀ کان پهريان ائين ڪرڻ سان، توهان پاڻ کي آزاد ڪري رهيا آهيو نئين خيالن لاءِ کليل هئڻ جي لاءِ.
هي هڪ اهم قدم آهي ڇاڪاڻ ته هڪ دفعو توهان نوان خيالن ڏانهن کليل آهيو، ڪشش جو قانون ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. توهان جي لاءِ پاڻمرادو.
پوءِ توهان مزاحمت کي ڪيئن ڇڏي ڏيو؟
پهريون قدم اهو آهي ته صرف اهو ڄاڻو ته توهان مزاحمت محسوس ڪري رهيا آهيو.
جڏهن توهان کي خبر پوندي ته توهان مزاحمت محسوس ڪري رهيا آهيو، اڳيون قدم صرف اهو آهي ته اهو نوٽ ڪيو وڃي ته مزاحمت ڪٿان اچي رهي آهي.
هڪ دفعو توهان کي خبر پوندي ته توهان جي مزاحمت ڪٿان اچي رهي آهي، ته پوءِ توهان ان کي آزاد ڪرڻ جي طرف ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا تصور ڪندي پنهنجي پاڻ کي محسوس ڪندي ڪنهن شيءِ جو تجربو ڪندي. سٺو.
جيڪڏهن توهان تصور نٿا ڪري سگهو ته توهان هن وقت جيڪي چاهيو ٿا، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته مزاحمت اڃا به تمام مضبوط آهي توهان لاءِ هن وقت ڪاغذ تي ڪجهه ظاهر ڪرڻ لاءِ.
12) پنهنجي وائبريشن کي پنهنجي مقصد سان ترتيب ڏيو
جڏهن پنهنجي وائبريشن کي پنهنجي مقصد سان ترتيب ڏيو، ان احساس کان آگاهه رهو جيڪو توهان اندر محسوس ڪري رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته پرجوش، پر ٿورڙو نروس , هي هڪ اشارو آهي ته توهان جي وائبريشن انهي مقصد سان مطابقت رکي ٿي جنهن کي توهان ظاهر ڪرڻ لاءِ مقرر ڪيو آهي.چاهيون سيڪشن، جڏهن توهان محسوس ڪيو جوش ۽ شڪرگذاري جو احساس جيڪو توهان وٽ آهي، اهو ڪائنات ۾ هڪ مضبوط وائبريشن موڪلي ٿو.
جڏهن ائين ٿئي ٿو، اهو توهان جي زندگي ۾ وڌيڪ مثبت تجربن کي راغب ڪري ٿو.
جڏهن توهان جي وائبريشن کي توهان جي مقصد سان ترتيب ڏيو، پڪ ڪريو ته توهان ان موقعي لاءِ جوش ۽ شڪرگذار محسوس ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي اڳيان آهي.
جيڪڏهن ان جو مطلب آهي تياري ۾ وڌيڪ ڪوششون ڪرڻ، ته پوءِ ائين ئي ٿيو.
جيڪڏهن ان جو مطلب آهي توهان جي سڀني ملاقاتن ۽ ڪمن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ڇو ته توهان کي اڳ ۾ موجود موقعن جي تياري ڪرڻ لاءِ وڌيڪ وقت جي ضرورت آهي ان کان سواءِ جيڪي توهان وٽ موجود آهن، پوءِ ائين ئي ٿيو.
جيڪو به ان سان ٺهڪندڙ ٿيڻ جي ضرورت آهي توهان جو مقصد، اهو ڪريو. ۽ پوءِ اهو ڪندا رهو جيستائين توهان پنهنجو خواب حاصل نه ڪيو.
13) پنهنجي مقصد تي غور ڪريو
جڏهن ڪنهن شيءِ کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته پريشان ٿيڻ آسان آهي.
<0 ان جي بدران، موجوده لمحي تي ڌيان ڏيو ۽ توهان پنهنجي مقصدن کي حقيقت ۾ آڻڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو بنياد تي رهڻ ۽ پريشاني کي ترقي جي رستي ۾ اچڻ کان روڪيو.
هڪ طريقو اهو ڪرڻ لاءِ مراقبو آهي.
مراقبن جا ڪيترائي مختلف طريقا آهن جيڪي مختلف ماڻهن لاءِ اثرائتو ثابت ٿي سگهن ٿا.
مراقبن جي سڀ کان عام قسمن مان هڪ آهي ذهني مراقبو.
Mindfulness مراقبت هڪ مشق آهي جتي توهان پنهنجي موجوده سوچن ۽ احساسن تي ڌيان ڏيو ٿاهن وقت موجود هجڻ.
اهو توهان کي ماضي يا مستقبل جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي بجاءِ ان ڳالهه تي مرکوز ۽ مرکوز رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو توهان ظاهر ڪرڻ چاهيو ٿا.
غور ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو بصريت ذريعي آهي.
بصري تصور ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي جنهن کي توهان مستقبل ۾ چاهيو ٿا، جڏهن ته توهان جي موجوده حقيقت کان به باخبر رهڻ جو هڪ طريقو آهي.
انهن ٻن قسمن جي مراقبي کي گڏ ڪرڻ سان، توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته توهان ڇا تي مرکوز رهو ٿا توھان چاھيو ٿا ان وقت به پوريءَ طرح باخبر رھي ھاڻي توھان ڪٿي آھيو.
ڏسو_ پڻ: ayahuasca کي ناني ڇو سڏيو ويندو آهي؟ اصل معنيٰ14) حوصلا افزائي عمل وٺو
حوصلہ افزائي قدم کڻڻ ڪنھن به شيءِ کي ظاهر ڪرڻ جو ھڪ اھم حصو آھي.
اھو آھي جڏھن توھان اتي پنهنجو ارادو رکو ۽ ان بابت ڪجهه ڪرڻ جو عزم ڪريو.
جيڪڏهن توهان قدم نه کڻندا، ڪجهه به تبديل نه ٿيندو.
اهو شايد ايترو سادو هجي جيترو توهان لکڻ چاهيو يا جيئن. توهان جي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ ٺوس منصوبو ٺاهڻ ۾ شامل آهي.
جيئن ئي توهان پنهنجا مقصد لکندا آهيو، توهان ڪائنات ۾ هڪ طاقتور اينڪر ٺاهيندا آهيو جيڪو توهان جي زندگيءَ ۾ شين کي راغب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي توهان آهيو ان جي وائبريشن سان ملن ٿيون. تجربو ڪرڻ چاهيو ٿا.
جڏهن توهان پنهنجن مقصدن تي عمل ڪريو ٿا، توهان ڪائنات ڏانهن واضح پيغام موڪليندا آهيو ته توهان انهن بابت سنجيده آهيو ۽ جيڪي توهان چاهيو ٿا ان مان وڌيڪ حاصل ڪرڻ لاء تيار آهيو.
وٺڻ سان باقاعده بنيادن تي متاثر ٿيل عمل، اهو آسان ۽ آسان ٿي ويندو آهي حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ توهان جي زندگيء ۾ ڇا اهم آهي تي ڌيان ڏيڻ.
توهان ان کي هڪ موقعي جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.پنھنجي زندگيءَ جي ھڪڙي علائقي کان ٻئي ڏانھن ڦيرايو جيڪڏھن اھو محسوس ٿئي ٿو تبديلي لاءِ صحيح وقت.
15) عمل تي ڀروسو ڪريو
ڪيترن ئي ماڻھن جو رجحان ھوندو آھي ته ”جادوءَ“ سان شيون ڪرڻ جي ڪوشش ڪن .
پروسيس تي ڀروسو ڪرڻ جي بدران، توهان پنهنجي وجدان ۽ پنهنجي گٽ تي ڀروسو ڪريو.
اها ڳالهه ڀروسو ڪرڻ آهي ته ڪا شيءِ ڪاغذ تي ظاهر ٿيندي.
مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪتاب لکي رهيا آهيو، يقين رکو ته اهو شايع ڪيو ويندو.
جيڪڏهن توهان قانون جي اسڪول ۾ داخل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يقين رکو ته توهان کي قبول ڪيو ويندو.
عمل تي ڀروسو ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان عمل ڪريو ۽ ڪم ڪريو جيڪي توھان جي زندگيءَ ۾ جيڪي چاھيو ٿا ان جي پڌرائيءَ ڏانھن ڏسن.
اھو ڪرڻ سان، توھان پنھنجي خوابن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ھڪ قدم وڌيڪ ويجھو وٺي رھيا آھيو
اھو وقت تي خوفناڪ ٿي سگھي ٿو، پر اعتماد ڪنهن به شعبي ۾ ڪاميابيءَ لاءِ لازمي جزو آهي.
هڪ طريقو جنهن سان ماڻهو پنهنجي عمل تي ڀروسو ڪري سگهن ٿا اهو لکڻ سان جيڪو هو ظاهر ڪرڻ چاهين ٿا ۽ ڇو چاهين ٿا.
اهو مدد ڪري ٿو. انهن کي ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته اهي واقعي زندگي ۾ ڇا ٿا چاهين ۽ انهن کي واضح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته اهي ڪنهن به رڪاوٽ کي منهن ڏئي سگهن ٿا رستي ۾. ؟ زندگيءَ ۾ جيڪا به شيءِ توهان چاهيو ٿا، ان کي ظاهر ڪرڻ ڏکيو يا وقت وٺڻ جي ضرورت ناهي.
پنهنجي پاڻ سان شروع ڪريو. پنهنجي زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ بيروني اصلاحن جي ڳولا بند ڪريو، توهان کي خبر آهي ته اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي.
۽ اهو ان ڪري جو جيستائين توهان پنهنجي اندر ۾ نه ڏسنداذاتي طاقت، توهان ڪڏهن به اهو اطمينان ۽ پورو نه ڳوليندا آهيو جنهن جي توهان ڳولي رهيا آهيو
مون اهو سکيو شمن رودا ايانڊي کان. هن جي زندگي جو مشن ماڻهن جي مدد ڪرڻ آهي انهن جي زندگين ۾ توازن بحال ڪرڻ ۽ انهن جي تخليق ۽ صلاحيت کي کولڻ. هن وٽ هڪ ناقابل اعتماد طريقو آهي جيڪو قديم شامي ٽيڪنالاجي کي جديد دور جي موڙ سان گڏ ڪري ٿو.
پنهنجي بهترين مفت وڊيو ۾، روڊا بيان ڪري ٿو موثر طريقا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان زندگي ۾ چاهيو ٿا (ٻيهر، هن موضوع جي مناسبت سان ايڊٽ ڪري سگهجي ٿو. آرٽيڪل/مسئلو جنهن کي پڙهندڙ منهن ڏئي رهيو آهي).
تنهنڪري جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته پاڻ سان هڪ بهتر رشتو قائم ڪريو، پنهنجي لامحدود صلاحيت کي ان لاڪ ڪريو، ۽ پنهنجي هر ڪم جي دل ۾ جذبو رکو، هاڻي ان جي جانچ ڪندي شروع ڪريو حقيقي صلاح.
هتي هڪ ڀيرو ٻيهر مفت وڊيو جي لنڪ آهي.
ٿورڙي عزم سان ۽ هر هفتي ڪجهه وقفي وقفي سان، توهان پنهنجي زندگيءَ کي ڪنهن به وقت ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا.
انهن شين کي ڏسڻ ۾ اچي رهيو آهي.جڏهن توهان جي ذهن جي اکين ۾ جيڪو توهان ٿيڻ چاهيو ٿا، اهو توهان جي ارادن کي حقيقت ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪندو.
جڏهن توهان لکندا آهيو جيڪو توهان چاهيو ٿا. ظاهر ڪرڻ لاء، توهان بنيادي طور تي هڪ نقشو ٺاهي رهيا آهيو ته توهان جي زندگي ڪيئن ڏسڻ گهرجي.
هن جو مطلب اهو آهي ته جڏهن شيون غلط ٿيڻ شروع ٿيندي، توهان کي خبر پوندي ته مسئلو ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن حل ڪجي.
<1 جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪنھن شيءِ کي ظاھر ڪرڻ چاھيو، توھان کي پھريائين صحيح ذهنيت ڳولڻ گھرجي.توھان کي کليل، تيار ۽ رضامند رھڻ گھرجي جيڪو توھان چاھيو اھو حاصل ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان جيڪي توهان چاهيو ٿا حاصل ڪرڻ لاءِ کليل نه آهيو ۽ تيار نه آهيو، توهان گهڻو ڪري مايوس ٿي ويندا ۽ جيڪي توهان نٿا چاهيو ان ڏانهن وڌيڪ ڪشش ڪندا رهندا.
جيڪڏهن توهان کليل ۽ خوش آمديد آهيو ته پوءِ توهان جي توانائي ڪشش ڪندي موقعا.
توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ موقعا ڏسي سگهندا ۽ انهن تي توجهه ڏيندا رهو، بجاءِ ان سوچن ۾ ڦاسي وڃڻ جي ته ڇا ٿي سگهي ٿو. ظاهر ڪيو جيڪو توهان چاهيو ٿا پنهنجي زندگي ۾.
اهو ضروري آهي ته مثبت ۽ پراميد رهڻ ڇو ته اهو توهان جي زندگي ۾ مثبت شين کي راغب ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست سان ناراض آهيو ياخانداني ميمبر ۽ اھي ائين ڪم ڪن ٿا جيئن انھن کي پرواھ نه آھي ته ڇا ٿي رھيو آھي، ان کي ذاتي طور تي نه وٺو.
ھو شايد پنھنجي پوري ڪوشش ڪري رھيا آھن توھان لاءِ خوشيءَ واري چهري تي رکڻ لاءِ، جيتوڻيڪ اھي واقعي محسوس ڪري رھيا آھن اندر جي صورتحال ۾ ڏک ٿيو. مثبت رهو ۽ انهن جي اچڻ جو انتظار ڪريو.
3) جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو تصور ڪريو
جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو صرف واضح ڪرڻ ڪافي ناهي.
توهان کي ٿيڻو پوندو. ان کي ڪاغذ تي ظاهر ڪرڻ لاءِ گهربل وقت ۽ ڪوششون ڏيڻ لاءِ تيار.
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار رهڻو پوندو ۽ ڪائنات کان ڪنهن به قسم جي رهنمائي حاصل ڪرڻ لاءِ کليل رهڻو پوندو.
ھن ۾ شامل آھن نشانيون حاصل ڪرڻ لاءِ کليل رھڻ ته ڪائنات توھان کي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪري رھي آھي ته توھان جي ايندڙ حرڪت ڇا ٿيڻ گھرجي.
جڏھن توھان تيار آھيو، آرام سان پوزيشن ۾ وڃو ۽ پنھنجون اکيون بند ڪريو.
ٿورڙا گہرا سانس وٺو ۽ پاڻ کي مراقبي واري حالت ۾ آرام ڪرڻ ڏيو.
توهان اهو ڪري سگهو ٿا پنهنجي سانس تي ڌيان ڏيڻ يا صرف پنهنجي چوڌاري آوازن کي ٻڌڻ سان.
جڏهن توهان کي پرسڪون محسوس ٿئي ٿو ان باري ۾ سوچڻ شروع ڪريو جيڪو توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ چاهيو ٿا.
توهان ڇا ٿا چاهيو؟ ڇا توهان کي پورو محسوس ڪندي؟
ڇا توهان کي پرجوش محسوس ڪندو؟
ڪهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان هن وقت ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا؟
پنهنجي پاڻ کان اهي سوال پڇندا رهو جيستائين توهان محسوس ڪريو ته اهي سڀ کان اونهي حصي مان اچي رهيا آهن توهان ڪير آهيو.
جڏهن ائين ٿئي ٿو، ڄاڻو ته هر شيء بلڪل ائين ٿي رهي آهي جيئن ٿيڻ گهرجي.
هيڪجھ وقت وٺي سگھي ٿو، تنھنڪري پريشان نه ٿيو جيڪڏھن ان ۾ ڪيترائي ڏينھن يا ھفتا به لڳي وڃن.
جيترو بھترين طريقي سان اڳتي وڌو، ڇاڪاڻتہ ڪائنات توھان جي پٺيءَ تي آھي ھر قدم تي!
4) جيڪي توهان چاهيو ٿا ان جي احساسن کي محسوس ڪريو. ”مسلسل لکڻ“ ۽ توهان کي پنهنجي زندگيءَ تي وڌيڪ ڪنٽرول محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
اهو توهان جي ڪنهن به محدود عقيدي کي صاف ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان کي ڪاغذ تي ڪجهه ظاهر ڪرڻ کان روڪي رهيا آهن.
اهو آهي جڏهن توهان وٽ وڏو مقصد هجي يا توهان ڪنهن رڪاوٽ کي منهن ڏئي رهيا آهيو ته متمرکز ۽ متحرڪ رهڻ جو هڪ بهترين طريقو پڻ آهي.
اهو پڻ پڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جيڪي قدم کڻي رهيا آهيو اهي اصل ۾ توهان جي گهربل نتيجن ڏانهن ڪم ڪري رهيا آهن.
انهي ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو اهو آهي ته صرف هڪ ٽيبل تي ويهڻ، هڪ نوٽ بڪ يا جرنل کوليو، ۽ جيڪو ڪجهه سامهون اچي اهو لکڻ شروع ڪيو.
هي انهن سڀني مقصدن جي فهرست ٿي سگهي ٿي جيڪي توهان پنهنجي لاءِ، يا ڪا به شيءِ جيڪا توهان جي ذهن ۾ آهي.
اهو ڪرڻ سان، توهان هڪ واضح تصوير حاصل ڪري سگهو ٿا ته اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ جيڪي چاهيو ٿا ۽ توهان ان کي ڪيئن چاهيو ٿا. .
5) پنهنجي مقصد ڏانهن قدم کڻو
پنهنجي مقصد ڏانهن قدم کڻڻ ضروري آهي ڪاغذ تي ڪا شيءِ ظاهر ڪرڻ لاءِ.
سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته هڪ جرنل رکڻ ضروري آهي. جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.
اهو توهان جي مدد ڪري ٿومرڪوز رهو، پنهنجي پيش رفت کي ٽريڪ ڪريو ۽ ڪنهن به نئين بصيرت کي رڪارڊ ڪريو جيڪي شايد توهان وٽ هوندا.
ٻيو، اهو ضروري آهي ته هر روز پنهنجي مقصد ڏانهن قدم کڻڻ ضروري آهي.
اهو ٿي سگهي ٿو. سادو جيئن توهان جي مقصد ڏانهن هڪ قدم کڻڻ يا جيترو پيچيده توهان جي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ عمل جو هڪ ڪورس ترتيب ڏيڻ جيترو.
جيڪڏهن توهان هر روز قدم نه کڻندا آهيو، اتي هڪ تمام حقيقي خطرو آهي ته توهان حوصلا وڃائي ويندؤ. ۽ ڇڏي ڏيو ان کان اڳ جو توھان پنھنجو مقصد حاصل ڪري سگھو!
ٽيون، اھو آھي ته اھو ضروري آھي جيڪو ڪجھ ڪرڻ گھرجي اھو ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪجھ ڪرڻ گھرجي پاڻ کي ’آرام واري علائقي‘ مان نڪرڻ لاءِ جڏھن توھان جي مقصد ڏانھن قدم کڻڻا پوندا.
ان جو مطلب اهو آهي ته اهو بلڪل ضروري آهي ته توهان ڪامياب ٿيڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي پنهنجي آرام واري علائقي کان ٻاهر ڪڍو.
ائين ڪرڻ سان، توهان کي رستي ۾ ناڪامين ۽ ناڪامين جو تجربو ٿيندو پر اهو صرف ڪم ڪندو. توهان جي عزم کي مضبوط ڪريو ۽ توهان کي اڳي کان به وڌيڪ پرعزم بڻائي ڇڏيو!
هڪ دفعو توهان انهن چئلينجن تي غالب ٿي ويندا، تنهن هوندي به، توهان ڪاغذ تي ڪجهه ظاهر ڪرڻ جي طرف توهان جي رستي تي سٺو ٿي ويندا.
6) صبر ڪر.
5>1>
ڪاغذ تي ڪنهن شيءِ کي ظاهر ڪرڻ جو عمل هڪ سست ۽ تڪليف ڏيندڙ عمل آهي.
جيڪڏهن توهان ڪجهه ٿيڻ چاهيو ٿا ته پوءِ توهان کي صبر ڪرڻ گهرجي.
صبر ڪنهن به ظاهري عمل ۾ اهم عنصر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي لاشعوري ذهن کي سنڀالڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
جڏهن توهان صبر ڪندا آهيو، توهان جو لاشعور ذهنجيڪو توهان ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ان تي ڪم ڪرڻ شروع ڪريو.
صبر کان سواءِ، توهان ڪڏهن به مطلوب نتيجا نه ڏسندا. صبر ڪر.
۽ ھي ياد رکو:
جڏھن توھان ڪافي صبر ڪندا، توھان جو ذھني دماغ توھان لاءِ باقي ڪم ڪندو.
جڏھن ڪا شيءِ ڪاغذ تي ظاهر ڪرڻ جي اچي ٿي. , اتي ٻه مکيه مرحلا آهن جن تي غور ڪرڻ ضروري آهي.
پهريون قدم بصري آهي.
بصري اهو عمل آهي جيڪو توهان زندگيءَ ۾ چاهيو ٿا ان سان پاڻ کي ڏسڻ جو عمل.
<0 پنهنجو پاڻ کي ڏسڻ سان جيڪو توهان چاهيو ٿا، توهان جو لاشعور ذهن ان کي سچ ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪرڻ شروع ڪندو.ٻيو مرحلو آرام آهي.
آرام اهو آهي جڏهن توهان جو جسم ۽ ذهن آرام سان هجن. ته جيئن اهي ڪا به معلومات حاصل ڪري سگهن جيڪا شايد توهان جي شعوري ذهن کي گهربل هجي.
7) نتيجي سان پنهنجي وابستگي کي ڇڏي ڏيو
نتيجي سان وابستگي زندگيءَ جي مايوسي جو هڪ اهم سبب آهي. .
جيتوڻيڪ اهو توهان جي مقصد جي امڪان تي يقين رکڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، اهو توهان کي پهرين جڳهه تي ان جي تعاقب ڪرڻ کان روڪي ٿو. جيڪو چوي ٿو ته 'مان ايترو سٺو نه آهيان ته هن کي حاصل ڪرڻ لاءِ' يا 'مان اهو پنهنجو پاڻ نه ٿو ڪري سگهان'.
اڪثر، اهو آواز ايترو مضبوط هوندو آهي ته توهان يقين ڪيو ته توهان جو مقصد آهي حاصل ڪرڻ جي قابل نه آهي ۽ ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي ٻاهرين مدد جي ضرورت آهي.
جيئن ئي توهان ڳنڍيندا آهيونتيجي تائين، توهان پنهنجي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ سموري ذميواري ڇڏي ڏيو ٿا.
توهان پريشان ٿيڻ بند ڪيو ته توهان ڇا غلط ڪري رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته توهان سوچيو ٿا ته ڪنهن به ڪوشش سان ڪو به سٺو نتيجو نه نڪرندو.
حقيقت ۾، جيڪڏھن توھان کي پنھنجي مقصد کي حاصل ڪرڻ جي قابليت تي ڪو شڪ آھي ته، لاڳاپو انھن کي وڌيڪ مضبوط بڻائي ٿو.
جڏھن توھان جي رستي ۾ ڪا رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي ته توھان جو وابستگي مضبوط جذباتي رد عمل جي طور تي پڻ ظاھر ٿي سگھي ٿو.
ڏسو_ پڻ: توهان جي پسند جي ڪنهن کان ڀوت ٿي رهيو آهي؟ جواب ڏيڻ لاء 9 سمارٽ طريقاتوهان کي شايد ڏک يا ناراضگي محسوس ٿئي ٿي ته توهان جي ۽ توهان جي مقصد جي وچ ۾ ڪا شيء اچي وئي آهي ۽ توهان لاء ان کي تبديل ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي.
اهو ردعمل وقت ۽ توانائي ضايع ڪري ٿو ۽ انهي سان گڏ ڏسڻ ۾ توهان لاء وڌيڪ ڏکيو آهي. اڳتي وڌڻ ۾ قدر تڏهن به جڏهن اهو مشڪل هجي.
8) جيڪي توهان وٽ آهن ان لاءِ شڪرگذار ٿيو
اسان سڀني وٽ شيون آهن جن لاءِ اسان شڪر گذار آهيون.
ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڪري سگهو ٿا ڪجھ ظاهر ڪريو صرف شڪرگذار ٿيڻ سان جيڪو توھان وٽ اڳ ۾ آھي.
جڏھن توھان انھن سڀني شين جي باري ۾ سوچيو جيڪي توھان جي زندگيءَ ۾ آھن، ان ۾ ڪو شڪ نه آھي ته توھان انھن لاءِ شڪر گذار آھيو.
توھان شايد ان کي فوري طور تي محسوس ڪرڻ جي قابل نه هجي، پر توهان کي هميشه شڪرگذار ٿيڻ گهرجي جيڪو توهان جي زندگيء ۾ آهي.
توهان کي انهن مان ڪجهه شين کي ڪاغذ تي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته جيئن اهي حقيقي بڻجي سگهن.
توهان ننڍين شين سان شروعات ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ شڪرگذاري جي فهرست لکڻ يا پراڻي کي مٽائڻ لاءِ نئين باورچی خانه جي ڪيبينيٽ ڪڍڻ جيڪا ختم ٿيڻ شروع ٿي وئي آهي.
اهي ننڍيون شيون ٺاهي سگهن ٿيون.توهان جي زندگي تي وڏو اثر آهي.
اهي توهان کي وڌيڪ مثبت محسوس ڪرڻ ۽ ساڳئي وقت دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
توهان کي به ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته ڪجهه وڌيڪ بامعنيٰ ظاهر ڪرڻ جي، جيئن ڪم تي پروموشن حاصل ڪرڻ يا نئين اپارٽمنٽ ۾ منتقل ٿيڻ.
اهي وڏيون شيون وڌيڪ ڪوششون ۽ لگن وٺنديون، پر اهي اڃا به ڪوشش ڪرڻ جي لائق آهن ڇو ته اهي توهان جي زندگي ۾ فرق آڻينديون.
9) مثبت خيال رکو ذهنيت
هڪ مثبت ذهن رکڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان ذهني طور تي سٺي جڳهه تي آهيو.
جڏهن توهان ذهن جي مثبت حالت ۾ آهيو، توهان وڌيڪ هوندا. ممڪن آهي قدم کڻڻ ۽ پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ.
ڪيترا ئي طريقا آهن جن سان توهان هڪ مثبت ذهنيت پيدا ڪري سگهو ٿا.
هڪ طريقو اهو آهي ته هڪ جرنل رکو جتي توهان ٽي شيون لکو جيڪي اڄڪلهه سٺيون رهيون آهن. ۽ ڇو اهي سٺو گذريا.
ٻيو طريقو اهو آهي ته هر روز شڪرگذاري جي مشق ۾ وقت گذاريو.
شڪر ادا توهان کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان کي اهي قدم کڻڻ جي ترغيب ڏئي ٿي جيڪي توهان جي قدرن جي مطابق هجن.
هڪ مثبت ذهنيت پيدا ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي ذهن سازيءَ جي مشق ڪرڻ.
ذهن جو مطلب آهي موجود رهڻ ۽ پنهنجي ماحول کان باخبر رهڻ جو.
جڏهن توهان ذهن سازيءَ جي مشق ڪندا آهيو، اهو ڪري سگهي ٿو توهان کي هڪ مثبت ذهنيت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ڇو ته اها توهان کي نوٽيس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي جڏهن توهان جا خيال منفي يا غير مددگار آهن، ۽ اهو توهان جي ذهنيت کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
10) حاصل ڪرڻ لاء کليل رهو
هجڻ حاصل ڪرڻ لاء کليل آهيسڀ کان اهم شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ڪجهه ظاهر ڪرڻ چاهيو ٿا.
جڏهن توهان کليل آهيو، توهان پنهنجي اميدن کي ڇڏي ڏيو ۽ ڪائنات کي پنهنجو جادو ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
اهو اجازت ڏئي ٿو توهان جا خيال توهان جي زندگيءَ ۾ جيڪي ڪجهه ٿي رهيو آهي ان سان وڌيڪ هڪجهڙائي پيدا ڪرڻ لاءِ، جيڪو مجموعي طور تي هڪ وڌيڪ مثبت جذبو پيدا ڪري ٿو.
کليل ۽ قبول ڪندڙ هجڻ سان، توهان ان بابت وڌيڪ اشارا حاصل ڪرڻ جو به وڌيڪ امڪان آهيو ته توهان واقعي ڇا آهيو. زندگي ۾ ڳولهي رهيا آهيو ۽ توهان لاءِ ڇا اهم آهي.
جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ٿڪل يا دٻاءُ ۾ آهيو ۽ ڪنهن به شيءِ جي باري ۾ نه سوچي سگهو ٿا جيڪو توهان جي زندگي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، ڪوشش ڪريو هر روز ڪجهه منٽ وٺي پنهنجي احساسن جي جرنل ڪرڻ لاءِ.
جيترو ممڪن طور تي پنهنجا خيال لکو، جن ۾ مثبت ۽ منفي ٻئي شامل آهن.
جڏهن توهان ڏسڻ شروع ڪيو ته هن عمل مان نمونا نڪرندا آهن، نوٽ وٺو.
جيڪڏهن توهان هميشه پئسي جي مسئلن سان وڙهندا رهيا آهيو يا بيمار ٿي رهيا آهيو جڏهن ٻاهر سردي آهي، شايد ان جو مطلب اهو آهي ته اهو وقت توهان جي صحت جي عادتن کي بهتر ڪرڻ يا ڪجهه غير صحت مند خرچن کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏيڻ جو آهي.
11) مزاحمت کي ڇڏي ڏيو
مزاحمت کي ڇڏي ڏيڻ ڪو سولو ڪم ناهي، پر ڪاغذ تي ڪا شيءِ ظاهر ڪرڻ لاءِ اهو بلڪل ضروري آهي.
مزاحمت ڪيترن ئي شڪلين ۾ اچي ٿي، پر اهو سڀ ڪجهه هڪ عام ڊومنيٽر تائين پهچي ٿو. : خوف. ناڪامي جو خوف، فيصلو ٿيڻ جو خوف، گڙٻڙ جو خوف، وغيره.
مزاحمت کي ڇڏي ڏيڻ جي ڪنجي اها آهي ته سڀ ڪجهه
