O Dalai Lama sobre a morte (excerto raro)

Podemos todos concordar que o medo da morte é o medo mais fundamental que todos os seres humanos enfrentam nas suas vidas. Podemos tentar esquecer a nossa incerteza quanto ao que acontece na vida após a morte, mas o medo está sempre presente, sempre abaixo da superfície.

O que é que os budistas têm a dizer sobre este acontecimento totalmente natural, mas aparentemente indesejável, em que toda a vida humana culmina?

Encontrámos um excerto raro de um dos discursos do Dalai Lama, de 1994, em que ele partilha a sua perspectiva sobre o que acontece quando morremos.

E fica melhor:

No final, dá conselhos práticos sobre como viver uma vida virtuosa para se preparar para o ajuste de contas final.

O Dalai Lama descreve o processo da morte

"Como budista, encaro a morte como um processo normal, uma realidade que aceito que ocorrerá enquanto permanecer nesta existência terrena. Sabendo que não posso escapar-lhe, não vejo qualquer razão para me preocupar com ela. Tenho tendência para pensar na morte como uma mudança de roupa quando está velha e gasta, e não como um fim definitivo. No entanto, a morte é imprevisível: não sabemos quando ou como ocorrerá.Por isso, é sensato tomar certas precauções antes que isso aconteça.

"O processo de morrer começa com a dissolução dos elementos dentro do corpo. Tem oito etapas, começando com a dissolução do elemento terra, depois os elementos água, fogo e vento. A cor: aparecimento de uma visão branca, aumento do elemento vermelho, quase-atingimento preto e, finalmente, a luz clara da morte.

"Não há forma de escapar à morte, é como tentar escapar às quatro grandes montanhas que tocam o céu. Não há como escapar às quatro montanhas do nascimento, velhice, doença e morte.

"O envelhecimento destrói a juventude, a doença destrói a saúde, a degeneração da vida destrói todas as qualidades excelentes e a morte destrói a vida. Mesmo que sejas um grande corredor, não podes fugir da morte. Não podes impedir a morte com a tua riqueza, através dos teus espectáculos mágicos ou recitação de mantras ou mesmo medicamentos. Por isso, é sensato preparares-te para a tua morte.

"Do ponto de vista budista, a experiência real da morte é muito importante. Embora a forma ou o local onde vamos renascer dependa geralmente das forças cármicas, o nosso estado de espírito no momento da morte pode influenciar a qualidade do nosso próximo renascimento. Assim, no momento da morte, apesar da grande variedade de karmas que acumulámos, se fizermos um esforço especial para gerar um estado virtuoso demente, podemos fortalecer e activar um karma virtuoso, e assim conseguir um renascimento feliz."

O Dalai Lama escreve sobre a consciência no seu fascinante livro, Sleeping, Dreaming, and Dying: An Exploration of Consciousness (Dormir, sonhar e morrer: uma exploração da consciência).

Conhecer o processo da morte, como viver a sua vida

Numa parte posterior da apresentação, o Dalai Lama partilha a forma de utilizar estes conhecimentos para viver uma vida virtuosa:

"Não podemos esperar morrer pacificamente se as nossas vidas foram cheias de violência, ou se as nossas mentes foram maioritariamente agitadas por emoções como a raiva, o apego ou o medo. Por isso, se queremos morrer bem, temos de aprender a viver bem: na esperança de uma morte pacífica, temos de cultivar a paz na nossa mente e no nosso modo de vida."

Poderá haver maior motivação para cultivar a sua mentalidade e abordagem à vida?

O Dalai Lama sugere que precisamos de cultivar a paz nas nossas mentes. A questão é: como é que se pode fazer isso?

Na minha experiência, identificar o seu objectivo e construir a sua vida em torno dele é o elemento mais importante para cultivar a sua mentalidade.

A razão pela qual é tão eficaz é muito simples.

Quando se tem clareza sobre o seu objectivo, isso ajuda-o a abraçar a vida que está a viver neste momento. Através da experiência, cultiva naturalmente uma abordagem à vida que resulta em paz interior.

No entanto, muitas pessoas concentram-se em viver com um objectivo de mudar o mundo ou em grandes sonhos.

Aprendi com o xamã Rudá Iandê a identificar o meu objectivo de vida, pois ele oferece uma abordagem diferente da que a maioria das pessoas faz.

Eis o que ele diz sobre o objectivo:

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Uma publicação partilhada por Ideapod (@ideapods) em 7 de Fevereiro de 2020 às 10:16 PST

O objectivo é normalmente uma palavra errada. Já vi muitas pessoas à procura de um objectivo maior na vida, como uma espécie de missão para salvar o mundo. Basicamente, estavam a tentar encontrar algo que as fizesse sentir super especiais e que enchesse o seu ego. O objectivo é algo diferente. Não é preciso mudar o mundo. Só é preciso mudar a nossa perspectiva de "o que podemos tirar da vida hoje" para "comopode contribuir para a vida actual".

O Dalai Lama tem uma perspectiva semelhante sobre como encontrar o seu objectivo na vida. Eis o que ele diz:

"Acredito que o verdadeiro objectivo da vida é ser feliz. Desde o âmago do nosso ser, desejamos contentamento. Na minha experiência limitada, descobri que quanto mais nos preocupamos com a felicidade dos outros, maior é a nossa própria sensação de bem-estar. Cultivar um sentimento próximo e caloroso pelos outros deixa automaticamente a mente tranquila. Ajuda a remover quaisquer medos ou inseguranças que possamos terÉ a principal fonte de sucesso na vida. Uma vez que não somos apenas criaturas materiais, é um erro colocar todas as nossas esperanças de felicidade apenas no desenvolvimento externo. A chave é desenvolver a paz interior."

Tanto Rudá Iandê como o Dalai Lama enfatizam o facto de se encontrar a realização na preocupação com a felicidade dos outros. Rudá sugere que podemos encontrar o nosso objectivo concentrando-nos no que podemos contribuir para a vida. O Dalai Lama sugere que devemos cultivar um sentimento caloroso pelos outros.

A infeliz realidade é que todos nós vamos morrer um dia. A forma como encaramos esta realidade depende de nós.

Pode sucumbir ao medo e deixar que a sua morte iminente contribua para um sentimento geral de ansiedade, ou pode usar o conhecimento da sua própria morte para o motivar a contribuir para a teia da vida.

Já sei qual é que vou escolher e espero sinceramente que façam o mesmo.

Se tem medo da morte e quer aprender a cultivar um sentido de propósito na vida, então veja a masterclass gratuita de Rudá Iandê sobre o desenvolvimento do seu poder pessoal. Na masterclass, ele aprofunda um pouco mais a sua compreensão do propósito e de o encontrar na sua contribuição para a vida.

Correcção: Alterámos o título anterior de "O Dalai Lama explica o que acontece quando morremos (e como nos podemos preparar)" para "O Dalai Lama sobre a morte (excerto raro)" para explicar melhor o excerto que partilhamos acima.

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