15 métodos probados para manifestar algo en papel

A mente humana é unha cousa estraña e marabillosa. É esencialmente un depósito de pensamentos, ideas e imaxes ao que podemos acceder en calquera momento.

Ves, todos temos o poder de desbloquear a nosa imaxinación e manifestar todo o que queiramos nas nosas vidas; isto coñécese como a lei da atracción.

É un pensamento empoderante que todos somos capaces de lograr calquera cousa que nos propoñamos.

Non obstante, ás veces pode ser máis fácil dicir que facelo. .

Isto é porque leva moito esforzo conseguir o resultado desexado, xa sexa unha oferta de traballo, unha relación ou mesmo algo tan sinxelo como un novo corte de pelo.

A lei da atracción. afirma que atraerás á túa vida o que máis penses; polo tanto, para manifestar algo no papel cómpre primeiro visualizalo ocorrendo. Parece moito máis sinxelo do que en realidade é!

Hai moitas formas comprobadas de manifestar algo no papel sendo a práctica e a persistencia dous elementos fundamentais. Aquí tes 15 métodos probados:

1) Escribe o que queres

Debes comezar por escribir o que queres manifestar.

Tes que anotar calquera cousa que poidas ver facendo no futuro, xa sexa ir de vacacións, conseguir un novo traballo ou organizar os armarios da cociña.

Dedica un tempo a pensar realmente no cousas que queres que pasen.

Unha vez que as teñas escritas, comezaas formas de resistencia nacen do medo.

Unha vez que o recoñezas, podes usar a Lei da Atracción para atraer experiencias positivas á túa vida que che axudarán a deixar os teus medos e, finalmente, a manifestar algo no papel. .

Ao facer isto primeiro, estás libre para estar aberto a novas ideas.

Este é un paso clave porque unha vez que estás aberto a novas ideas, a Lei da Atracción comeza a funcionar. para ti automaticamente.

Entón, como deixas ir a resistencia?

O primeiro paso é simplemente ser consciente de que estás a sentir resistencia.

Unha vez que tes conta de que estás sentindo resistencia, o seguinte paso é simplemente notar de onde vén a resistencia.

Unha vez que sabes de onde vén a túa resistencia, podes comezar a traballar para liberala imaxinando que estás experimentando algo que se sente. ben.

Se non te imaxinas tendo o que queres neste momento, pode ser un sinal de que a resistencia aínda é demasiado forte para que poidas manifestar algo no papel neste momento.

12) Aliña a túa vibración co teu obxectivo

Ao aliñar a túa vibración co teu obxectivo, ten en conta a sensación que estás experimentando por dentro.

Se estás emocionado, pero lixeiramente nervioso , esta é unha indicación de que a túa vibración é compatible co obxectivo que te propuxches manifestar.

Como comentamos na nosa 'Por que atraigo o que euqueres', cando sentes unha sensación de emoción e gratitude polo que tes, envía unha forte vibración ao universo.

Cando isto ocorre, atrae máis experiencias positivas á túa vida.

Ao aliñar a vibración co teu obxectivo, asegúrate de sentir emoción e gratitude pola oportunidade que te espera.

Se isto significa esforzarte máis para prepararte, que así sexa.

Se isto significa reorganizar todas as túas citas e tarefas porque necesitas máis tempo para prepararte para as oportunidades que tes dispoñibles actualmente, así sexa.

O que sexa necesario para aliñarte coas túas oportunidades. o teu obxectivo, faino. E despois segue facéndoo ata que consigas a túa visión.

13) Medita no teu obxectivo

É doado distraerte cando intentas manifestar algo.

É importante non quedarse atrapado na cabeza por iso. En vez diso, céntrate no momento presente e no que podes facer para facer realidade os teus obxectivos.

Isto pode axudarche a manterte na terra e evitar que a ansiedade impida o progreso.

Unha forma para facelo é a través da meditación.

Hai moitas formas diferentes de meditar que poden ser eficaces para diferentes persoas.

Un dos tipos de meditación máis comúns é a meditación de atención plena.

A meditación de atención plena é un exercicio no que te concentras nos teus pensamentos e sentimentos presentes mentresestar presente no momento.

Isto axúdache a manterte centrado e centrado no que queres manifestar en lugar de preocuparte polo pasado ou o futuro.

Outra forma de meditar é a través da visualización.

A visualización é unha forma de fantasear sobre o que queres no futuro, á vez que estás consciente da túa realidade actual.

Ao combinar estes dous tipos de meditación, podes estar seguro de manterte concentrado no que que queres á vez que estás plenamente consciente de onde estás agora.

14) Toma accións inspiradas

Tomar accións inspiradas é un compoñente clave para manifestar calquera cousa.

É cando ti expón a túa intención e comprométete a facer algo ao respecto.

Se non tomas medidas, nada cambiará.

Isto pode ser tan sinxelo como escribir o que queres ou como implicado como facer un plan concreto para acadar o teu obxectivo.

En canto anotas os teus obxectivos, creas unha poderosa áncora no Universo que axuda a atraer á túa vida cousas que coincidan coa vibración do que es. queres experimentar.

Cando tomas medidas sobre os teus obxectivos, envías unha mensaxe clara ao Universo de que te tomas en serio e que estás preparado para recibir máis do que desexas.

Ao tomar acción inspirada de forma regular, faise cada vez máis fácil manter a motivación e manter o foco no que é importante na túa vida.

Tamén podes aproveitar isto como unha oportunidade paracambia dunha área da túa vida a outra se parece o momento axeitado para o cambio.

15) Confía no proceso

Moita xente tende a tentar facer que as cousas sucedan de xeito "máxico". .

En lugar de confiar no proceso, confías na túa intuición e no teu instinto.

A clave é confiar en que algo se manifestará no papel.

Por exemplo, se estás escribindo un libro, confía en que se publicará.

Se estás intentando entrar na facultade de dereito, confía en que serás aceptado.

Confiar no proceso significa que toma medidas e fai cousas que levan á manifestación do que queres na vida.

Ao facelo, estás dando un paso máis preto de conseguir os teus soños

Pode dar medo ás veces, pero a confianza é o ingrediente esencial para o éxito en calquera campo.

Unha forma en que as persoas poden confiar no seu proceso é escribindo exactamente o que queren manifestar e por que o queren.

Isto axuda. que se centren no que realmente queren na vida e permítelles ver claramente os obstáculos que poidan enfrontar no camiño.

Conclusión

Entón, que podes facer para manifestar todo o que queiras en papel. ? Manifestar calquera cousa que queiras na vida non ten por que ser difícil nin que che demande moito tempo.

Comeza por ti mesmo. Deixa de buscar solucións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que isto non funciona.

E iso é porque ata que miras dentro e desatar o teupoder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización que buscas

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas xamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica métodos eficaces para lograr o que queres na vida (de novo, isto pódese editar para adaptalo ao tema). do artigo/problema ao que se enfronta o lector).

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquear o teu potencial infinito e poñer a paixón no centro de todo o que fas, comeza agora consultando a súa consellos xenuínos.

Aquí tes de novo unha ligazón ao vídeo gratuíto.

Con un pouco de compromiso e unhas horas dedicadas cada semana, podes ter a vida que queres en pouco tempo.

Cando tes unha imaxe do que queres que suceda na túa mente, isto axudará a que as túas intencións se fagan realidade.

Cando escribas o que queres. para manifestarse, esencialmente estás creando un modelo de como debería ser a túa vida.

Isto significa que cando as cousas comecen a saír mal, saberás que é o que está causando o problema e como solucionalo.

Ao ter un plan de acción escrito para cando as cousas se pongan difíciles, podes estar máis seguro de tomar medidas e de xestionar o que se che presente.

2) Adopte a mentalidade correcta

Se queres manifestar algo na túa vida, primeiro debes atopar a mentalidade correcta.

Tes que estar aberto, preparado e disposto a recibir o que desexes.

Se queres non estás aberto a recibir o que queres e non estás preparado, o máis probable é que acabes frustrado e sigas atraendo máis do que non queres.

Se es aberto e acolledor, entón a túa enerxía atraerá oportunidades.

Poderás ver oportunidades na túa vida e manterte concentrado nelas, en lugar de pensar sobre o que podería ser.

Cando isto suceda, é máis probable que o fagas. manifesta o que queres na túa vida.

É importante ser positivo e optimista porque isto axudará a atraer cousas positivas á túa vida.

Por exemplo, se estás molesto cun amigo oufamiliar e actúan coma se non lles importase o que está pasando, non o tomes persoalmente.

É posible que fagan todo o posible para poñerche unha cara feliz, aínda que se sintan de verdade. ferido por dentro pola situación. Mantente positivo e agarda a que veñan.

3) Visualiza o que queres

Non é suficiente con ter claro o que queres.

Tes que ser disposto a dedicar o tempo e o esforzo necesarios para manifestalo en papel.

Isto significa que debes estar preparado para comprometerte e estar aberto a recibir calquera tipo de orientación do universo.

Isto inclúe estar aberto a recibir sinais de que o universo está intentando mostrarche cal debe ser o teu próximo movemento.

Cando esteas listo, ponte nunha posición cómoda e pecha os ollos.

Respira profundamente e déixate relaxar nun estado meditativo.

Podes facelo centrándote na túa respiración ou simplemente escoitando os sons que te rodean.

Unha vez que esteas tranquilo. , comeza a pensar no que queres na túa vida agora mesmo.

Que queres? Que che faría sentir realizado?

Que che faría sentir emocionado?

Que é algo que poderías comezar a facer agora mesmo?

Segue facendo estas preguntas ata que non sente que veñen do máis profundo de quen es.

Cando isto suceda, sabe que todo vai exactamente como debería ser.

Istopode levar algún tempo, así que non te preocupes se tardas varios días ou incluso semanas.

Sigue o mellor que poidas, porque o universo dáche as costas a cada paso!

4) Sentir os sentimentos de ter xa o que queres

Unha das formas máis poderosas de sentir os sentimentos de ter xa o que queres é escribilo.

Coñécese como "escritura constante" e pode axudarche a sentir máis control sobre a túa vida.

Isto tamén pode axudarche a despexar calquera crenza limitante que che impida manifestar algo no papel.

É tamén é unha boa forma de manter a concentración e a motivación cando tes un gran obxectivo ou tes que enfrontar un obstáculo.

Tamén pode axudar a asegurarte de que os pasos que estás a dar realmente están a conseguir o resultado desexado.

Unha boa forma de facelo é simplemente sentarse nunha mesa, abrir un caderno ou un diario e comezar a escribir o que se plantexa.

Esta podería ser unha lista de todos os obxectivos que tes. tes para ti ou calquera cousa que teñas na túa mente.

Facendo isto, podes ter unha idea clara de como se sinte ter xa o que queres na túa vida e como che gustaría que fose. .

5) Toma medidas para acadar o teu obxectivo

Tomar medidas para conseguir o teu obxectivo é fundamental para manifestar algo en papel.

En primeiro lugar, é importante levar un diario. do que queres lograr.

Isto axúdache amantéñase concentrado, fai un seguimento do teu progreso e rexistra tamén calquera nova información que poidas ter ao longo do camiño.

En segundo lugar, é importante tomar medidas para acadar o teu obxectivo todos os días.

Isto pode ser así. simple como dar un paso cara ao teu obxectivo ou tan complexo como establecer un curso de acción para alcanzar o teu obxectivo.

Se non tomas medidas todos os días, existe un perigo moi real de que perdas a motivación. e déixate por vencer antes de acadar o teu obxectivo!

En terceiro lugar, é importante que fagas todo o que sexa necesario para saír da "zona de confort" ao tomar medidas para acadar o teu obxectivo.

Isto significa que é absolutamente esencial que te empuxes fóra da túa zona de confort para ter éxito.

Ao facelo, é probable que experimentes contratempos e fracasos ao longo do camiño, pero isto só servirá para fortalece a túa determinación e faino aínda máis decidido que nunca!

Unha vez superados estes desafíos, non obstante, estarás ben encamiñado para manifestar algo no papel.

6) Ten paciencia.

O proceso de manifestar algo en papel é lento e tedioso.

Se queres que algo suceda, debes ter paciencia.

A paciencia é o factor clave en calquera proceso de manifestación, porque permite que a túa mente subconsciente se faga cargo.

Cando tes paciencia, a túa mente subconscientecomeza a traballar no que estás tentando manifestar.

Sen paciencia, nunca verás os resultados que queres.

Entón, se queres manifestar algo en papel, cómpre ten paciencia.

E lembra isto:

Cando teñas paciencia suficiente, a túa mente subconsciente fará o resto por ti.

Cando se trata de manifestar algo no papel. , hai dous pasos principais que hai que ter en conta.

O primeiro paso é a visualización.

A visualización é o acto de verse co que queres na vida.

Ao visualizarse co que queres, a túa mente subconsciente comezará a traballar duro para facelo realidade.

O segundo paso é a relaxación.

A relaxación é cando o teu corpo e a túa mente están a gusto así que que poden recibir calquera información que poida necesitar a túa mente consciente.

7) Deixa o teu apego ao resultado

O apego ao resultado é unha causa importante de frustración de por vida. .

Aínda que pode axudarche a crer na posibilidade do teu obxectivo, en primeiro lugar impide perseguilo.

Como anexo, esta crenza maniféstase como unha poderosa voz interior que di cousas como "Non son o suficientemente bo para logralo" ou "Non podo facelo só".

Moitas veces, esta voz é tan forte que acabas crendo que o teu obxectivo é inalcanzable e que necesitas axuda externa para conseguilo.

En canto acheguespara o resultado, liberas toda a responsabilidade de conseguir o teu obxectivo.

Deixas de preocuparte polo que estás a facer mal porque pensas que nada bo resultará do esforzo de todos os xeitos.

De feito, se tes algunha dúbida sobre a túa capacidade para acadar o teu obxectivo, o apego fainos máis fortes.

O teu apego tamén pode manifestarse como unha forte reacción emocional cando xorde un obstáculo no teu camiño.

Podes sentirte ferido ou enfadado porque algo se interpuxo entre ti e o teu obxectivo e non hai forma de que o cambies.

Esta reacción fai perder tempo e enerxía, ademais de dificultarche ver o valor en seguir aínda cando sexa difícil.

8) Agradece o que tes

Todos temos cousas polas que estamos agradecidos.

Ás veces, podes manifesta algo só sendo agradecido polo que xa tes.

Cando pensas en todas as cousas que tes na túa vida, non hai dúbida de que estás agradecido por elas.

Ti Quizais non poidas darte conta de inmediato, pero sempre debes estar agradecido polo que hai na túa vida.

Tamén deberías tentar manifestar algunhas destas cousas en papel para que se fagan reais.

Podes comezar con cousas pequenas, como escribir unha lista de agradecemento ou escoller un armario de cociña novo para substituír o vello que comeza a desgastarse.

Estas pequenas cousas poden facerun gran impacto na túa vida.

Poden axudarche a sentirte máis positivo e reducir o estrés ao mesmo tempo.

Tamén deberías intentar manifestar algo máis significativo, como conseguir un ascenso no traballo. ou mudarse a un apartamento novo.

Estas cousas máis grandes requirirán máis esforzo e dedicación, pero aínda vale a pena intentalas porque marcarán a diferenza na túa vida.

9) Mantén un aspecto positivo. mentalidade

Ter unha mentalidade positiva significa que estás nun bo espazo mental.

Cando estás nun estado mental positivo, estarás máis é probable que tome medidas e alcance os seus obxectivos.

Hai moitas formas de cultivar unha mentalidade positiva.

Unha forma é levar un diario no que escriba tres cousas que saíron ben hoxe. e por que saíron ben.

Outro xeito é dedicar tempo cada día practicando a gratitude.

A gratitude axúdache a sentirte ben contigo mesmo e motívate a tomar accións acordes cos teus valores.

Outra forma de cultivar unha mentalidade positiva é practicar a atención plena.

A atención plena é a práctica de estar presente e consciente do teu entorno.

Cando practicas a atención plena, pode axudarche a cultivar unha mentalidade positiva porque che permite notar cando os teus pensamentos son negativos ou pouco útiles, e isto pode axudarche a cambiar a túa mentalidade.

10) Estar aberto a recibir

Ser aberto a recibir éunha das cousas máis importantes que podes facer se queres manifestar algo.

Cando estás aberto, deixas ir as túas expectativas e permites que o Universo faga a súa maxia.

Isto permite os teus pensamentos para estar máis aliñados co que está a suceder na túa vida, o que crea unha vibración máis positiva en xeral.

Ao ser aberto e receptivo, tamén é máis probable que captes pistas sobre o que realmente es. buscas na vida e o que é importante para ti.

Cando te sintas atascado ou estresado e non podes pensar en nada que mellore a túa vida, proba a dedicar uns minutos cada día a escribir un diario sobre os teus sentimentos.

Anota tantos pensamentos como sexa posible, incluídos os positivos e negativos.

Cando comeces a ver patróns emerxentes deste proceso, toma nota.

Se sempre estás loitando con problemas de diñeiro ou enfermas cando fai frío fóra, quizais iso signifique que é hora de centrarte en mellorar os teus hábitos de saúde ou en eliminar algúns gastos pouco saudables.

11) Deixa ir a resistencia

Abandonar a resistencia non é algo doado de facer, pero é absolutamente necesario para manifestar algo no papel.

A resistencia ten moitas formas diferentes, pero todo se reduce a un denominador común. : medo. Medo ao fracaso, medo a ser xulgado, medo a estropear, etc.

A clave para deixar ir a resistencia é recoñecer que todos